Что делать при спазмах в животе. Спазмы живота у мужчин: причины и возможные заболевания Сильные боли в животе спазмы

Кишечная колика – симптом, который может возникать при различных заболеваниях и представляет собой схваткообразные боли в животе, связанные с интенсивным сокращением кишечной стенки. Чаще всего колики беспокоят детей раннего возраста, но могут возникать и у взрослых.

Особенности анатомии кишечника. Строение стенки кишки. Моторика.

Отделы кишечника :

Слои стенки кишки :

• Слизистая оболочка образует складки и покрыта многочисленными пальцеобразными выростами – кишечными ворсинками. В толстой кишке ворсинок нет.
• Мышечный слой. Состоит из двух слоев. Во внутреннем мышечные волокна проходят в круговом направлении, а в наружном – в продольном. В толстой кишке продольные волокна собраны в три узкие ленты. Между ними находятся выпячивания – гаустры . В прямой кишке продольный слой мышечных волокон снова становится сплошным, а круговые, утолщаясь, образуют в нижней части два жома – сфинктеры.
• Серозная оболочка . Представлена брюшиной – тонкой пленкой из соединительной ткани.

Моторика кишечника

• Перистальтические сокращения (перистальтика ) – волнообразные сокращения, которые возникают в результате скоординированной работы продольных и круговых мышц. Они проталкивают пищу по направлению к прямой кишке.
• Антиперистальтика (ретроградная перистальтика ) – сокращения, которые напоминают перистальтические, но направлены в сторону желудка. Не являются нормой. Чаще всего возникают при различных патологиях.
• Маятникообразные сокращения . Также происходят в результате скоординированной работы продольных и круговых мышц кишки. Пищевой комок перемещается то в одном, то в другом направлении, постепенно смещаясь в сторону прямой кишки.
• Ритмическая сегментация . Обеспечивается за счет поочередных сокращений круговых мышц. Они как бы делают на кишке перетяжки и делят ее на сегменты, тем самым обеспечивая перемешивание пищевого комка.

Причины кишечной колики

Основные механизмы возникновения кишечной колики :

• Аппендикулярная колика . Возникает в результате воспаления в червеобразном отростке. Боль локализуется в правой подвздошной области. Через несколько часов возникает развернутая клиническая картина острого аппендицита .
• Ректальная колика . Этот вид колики возникает в прямой кишке. Проявляется в виде частых болезненных позывов к дефекации.
• Свинцовая колика . Одно из проявлений отравления свинцом. Характеризуется такими симптомами, как боль в животе, напряжение мышц брюшного пресса, повышение температуры тела до 39°C, кровоточивость десен , серый налет между зубами и деснами.
• Сосудистая колика . Возникает при недостаточном притоке крови к кишечнику. Кишка реагирует на кислородное голодание болью и спазмом. Причины сосудистой кишечной колики: спазм сосудов при повышении артериального давления , атеросклероз , тромбоз , аневризма аорты , сдавление сосудов извне спайками, рубцами, опухолями.

Симптомы кишечной колики

Диагностика

Осмотр врача

Если кишечная колика сопровождается сильной болью и ухудшением общего состояния, нужно вызвать бригаду «Скорой помощи».

Врач может задать следующие вопросы :

• Как давно беспокоит боль?
• После чего она возникла? Что ее могло спровоцировать?
• Есть ли другие жалобы?
• Сколько раз был стул за последние сутки? Какова была его консистенция? Были ли в нем примеси?
• Повышалась ли температура тела?
• Есть ли у больного хронические заболевания желудка, кишечника, печени, желчного пузыря?
• Не болел ли недавно кто-то из находящихся рядом людей кишечной инфекцией?
• Что больной ел в день, когда возникла кишечная колика, и накануне?
• Кем работает больной? С какими вредными веществами контактирует?

Обследование при кишечной колике

Обычно назначают следующие исследования :

Название исследования	Описание	Как проводится?
Общий анализ крови	Помогает обнаружить : анемию (снижение уровня эритроцитов и гемоглобина); воспалительные изменения (повышение СОЭ , количества лейкоцитов).	Кровь для общего анализа берут из вены при помощи иглы и шприца или из пальца при помощи специального копья – скарификатора.
Биохимический анализ крови	Помогает обнаружить : воспалительные изменения; нарушение функции печени; нарушение функции поджелудочной железы; нарушение функции почек; нарушение содержания электролитов.	Кровь для биохимического анализа берут натощак из вены при помощи шприца и иглы.
Общий анализ мочи	Могут быть обнаружены нарушения функции почек, печени (билирубин), поджелудочной железы (глюкоза).	Мочу обычно собирают с утра в специальную чистую емкость.
Копрограмма (общий анализ кала)	В лаборатории изучают внешние показатели и состав каловых масс, на основании чего можно судить о наличии тех или иных патологических процессов в желудке, кишечнике, печени, поджелудочной железе.	Для исследования необходимо собрать небольшое количество свежего кала в специальную емкость и отправить в лабораторию.
Анализ кала на скрытую кровь (проба Грегерсена)	При помощи пробы Грегерсена выявляют небольшие примеси крови в кале, которые не изменяют его внешний вид и не могут быть обнаружены под микроскопом. В кал добавляют реагенты, которые дают в присутствии кровяного пигмента окраску от сине-зеленой до темно-синей.	Необходимо собрать небольшое количество свежего кала в специальную емкость.
Ультразвуковое исследование	Заболевания, которые можно выявить при помощи УЗИ : желчнокаменная болезнь; пиелонефрит и другие заболевания почек; опухоли желудка , кишечника , печени , поджелудочной железы , почек ; спайки.	Врач просит пациента раздеться до пояса и лечь на кушетку. Затем наносит на его кожу специальный гель и проводит исследование при помощи ультразвукового датчика. При необходимости может быть проведено трансректальное и трансвагинальное ультразвуковое исследование при помощи датчиков специальной формы, введенных через прямую кишку и влагалище.
Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС)	Эндоскопическое исследование пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки. Помогает выявить : эрозии, язвы; полипы, злокачественные новообразования.	Исследование проводится натощак. Врач укладывает пациента на кушетку на левый бок, проводит местную анестезию глотки при помощи местного анестетика и вставляет в рот специальный загубник. Затем врач вводит через рот пациента эндоскоп – гибкий шланг с источником света и миниатюрной видеокамерой на конце. Он осматривает слизистую оболочку пищевода, желудка, 12-перстной кишки. Во время процедуры пациента просят глубоко дышать через нос. В целом процедура обычно занимает не более 15 минут.
Колоноскопия	Эндоскопическое исследование толстой кишки. Помогает обнаружить : воспаление слизистой оболочки; язвы; каловые камни; стеноз кишечника.	За 2-3 дня до проведения колоноскопии назначают бесшлаковую диету , накануне – жидкое питание. Перед процедурой необходимо тщательно очистить кишечник. Во время исследования пациента укладывают на кушетку на бок, с подтянутыми к груди коленями. Нижняя часть тела должна быть полностью свободна от одежды. Колоноскопия проводится под местной анестезией (мази и гели с анестетиками) или в состоянии медикаментозного сна. Врач вводит в задний проход пациента колоноскоп – гибкую трубку с источником света и миниатюрной видеокамерой на конце, - продвигает его по толстой кишке. По мере продвижения колоноскопа, пациента переворачивают на другой бок или на спину. Исследование может сопровождаться дискомфортом, болезненностью.
Ректороманоскопия	Эндоскопическое исследование прямой и сигмовидной кишки. Помогает выявить : полипы и злокачественные новообразования; источник кровотечения; воспаление слизистой оболочки и его причины.	Исследование проводится натощак. Кишечник очищают при помощи слабительного и клизмы. Пациента просят обнажиться ниже пояса и лечь на кушетку на левый бок с подтянутыми к груди коленями, либо принять коленно-локтевое положение. Врач смазывает ректоскоп – специальный инструмент с источником света и миниатюрной видеокамерой на конце, - вазелином и вводит в задний проход пациента, проводит осмотр слизистой оболочки прямой кишки. Обычно исследование занимает несколько минут.
Обзорная рентгенография брюшной полости	Обзорная рентгенография проводится без контраста. Помогает выявить : наличие жидкости, газа, инородных тел в брюшной полости; кишечную непроходимость; разрывы и перфорации кишечника, других полых органов; желчнокаменную болезнь; мочекаменную болезнь;	Обзорная рентгенография брюшной полости проводится по экстренным показаниям, поэтому на специальную подготовку пациента к исследованию обычно времени нет. Снимки делают в положении стоя. Иногда, при тяжелом состоянии пациента, рентгенографию можно выполнить в положении лежа.
Рентгеноконтрастные исследования	Применяется контрастирование кишечника при помощи бариевой взвеси. Ее дают выпить, либо вводят при помощи клизмы. Затем выполняют рентгенографию. Рентгеноконтрастные исследования кишечника помогают выявить : доброкачественные и злокачественные новообразования; язвы; стеноз кишки; каловые камни; внутренние грыжи; дивертикулы.	Рентгенография пассажа бария по тонкому кишечнику. Пациенту дают выпить определенное количество взвеси сульфата бария, после чего делают рентгеновские снимки через каждые 30-60 минут, до тех пор, пока контраст не прокрасит весь тонкий кишечник. Ирригография . Взвесь сульфата бария вводят в толстую кишку через задний проход при помощи клизмы. Затем делают рентгеновские снимки в разных положениях. Подготовка . Рентгеноконтрастные исследования кишечника проводят натощак. За 2-3 дня пациенту назначают диету. Применяют различные препараты для очищения кишечника.
Компьютерная томография (КТ)	Помогает обнаружить опухоли и повреждения кишечника, поджелудочной железы, печени и других органов, когда диагноз не удается установить при помощи других методов диагностики.	Пациента просят снять все украшения и раздеться до пояса. После этого его укладывают на специальный стол компьютерного томографа. Во время КТ стол двигается внутри специального тоннеля. При этом пациент должен лежать неподвижно. В процессе исследования врач может попросить задержать дыхание. Обычно компьютерная томография занимает не более 15-30 минут.

Лечение кишечной колики

Первая помощь при кишечной колике

Лечение будет зависеть от заболевания, которое привело к возникновению кишечной колики. При некоторых патологиях показана госпитализация в стационар. Иногда возникает необходимость в хирургическом вмешательстве.

Лечение при простой кишечной колике :

Успокоительные препараты	Назначаются в случае, когда кишечная колика возникла в результате стресса, нервного перенапряжения. Можно принять 2 таблетки экстракта валерианы или пустырника.
Но-шпа (дротаверин)	Спазмолитик , расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, тем самым устраняя боль. Формы выпуска : В таблетках по 40 мг. Дозировки при кишечной колике : Принять 2 таблетки.
Теплая грелка	При кишечной колике прикладывают теплую грелку в паховой области. Это помогает устранить спазмы и снять боль.
Теплая клизма с отваром мелиссы или мяты	Помогает очистить кишечник от кала и газов.
Смекта	Противодиарейное средство, адсорбирует бактерии и вирусы. Форма выпуска : В виде порошка в пакетиках, в каждом из которых содержится 3 г активного вещества. Способ применения и дозы при кишечной колике : Растворить содержимое одного пакетика в 100 мл воды, принять внутрь.
Препараты на основе экстракта листьев белладонны: Бекарбон (экстракт листьев беладонны + натрия гидрокарбонат); Беллалгин (экстракт листьев беладонны + натрия гидрокарбонат + метамизол натрия); Бесалол (экстракт листьев беладонны + фенолсалицилат) .	Эффекты : Бекарбон – спазмолитик, антацидное (нейтрализующее соляную кислоту желудка), гипосекреторное (уменьшающее секрецию пищеварительных соков) средство. Беллалгин – спазмолитик, анальгетик, антацидное , гипосекреторное средство. Бесалол – спазмолитик, антисептик, противовоспалительное и гипосекреторное средство. Формы выпуска : Таблетки. Способ применения и дозировки при кишечной колике : Принять 1-2 таблетки.
Отказ от еды на 12 часов	Разрешается только теплый чай без сахара и домашние сухарики без специй. В дальнейшем в течение нескольких дней необходимо исключить из рациона продукты, приводящие к повышенному газообразованию.

Внезапно возникающая острая боль в животе, вызванная спазмом его мышц - явление хотя и распространенное, но неприятное. Возможных причин такого болевого синдрома существует много: от заболеваний внутренних органов до проблем с высшей нервной деятельностью. Однако человек, испытывающий мучительные болевые ощущения, в такой ситуации в первую очередь думает не о причинах, а о том, как снять спазм мышц живота и успокоить боль.

Наиболее распространенными факторами, провоцирующими спазматические боли в желудке, являются:

• нарушения в процессе пищеварения из-за неправильного питания;
• частые стрессовые ситуации;
• вредные привычки;
• болезни внутренних органов, соседствующих с желудком;
• почечные, печеночные или кишечные колики;
• нарушение обменных процессов;
• спазмы кровеносных сосудов, расположенных в области брюшины;
• воспаление аппендикса.

Кроме причин общего характера, есть факторы, способствующие возникновению спазма мышц живота только у женщин. Так, во время менструального цикла большинство женщин испытывают боли в нижнем отделе живота из-за временного повышения уровня гормонов. Излишняя концентрация в организме женщины простагландинов приводит к судорожному сокращению мышц матки, что и является источником болевых ощущений.

Существуют также причины возрастного характера. Например, синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся спазмами, поражает в большинстве случаев молодых людей или среднего возраста. Синдром возникает в результате эмоциональных перегрузок и стрессов. В итоге могут развиться гипотония, нарушения сердечного ритма, хроническая усталость.

Основным признаком спазма мышц органов брюшины является локализованная боль схваткообразного характера, причем придавливание пальцами места локализации боли дает временное облегчение. Вот почему при спазматических болях человек хватается за место, где болит, старается согнуться или лечь на живот, на бок. Локализация боли происходит чаще в том месте, где находится внутренний орган, вызвавший спазм. К примеру, спазм мышц живота с левой стороны может означать только скопление газов в кишечнике, в месте его резкого поворота вниз. Других важных органов в левом квадранте живота, кроме кишечника, нет.

Спазм мышц живота при беременности может быть связан с изменениями, происходящими с женским организмом во время вынашивания плода. Основная причина - перестройка гормонального фона, приводящая к изменению расположения органов в малом тазе. На поздних сроках боль может быть результатом давления увеличившейся в размерах матки на соседние внутренние органы. Но если спазмы сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища, то это может быть сигналом о возможности выкидыша.

При физических нагрузках спазм мышц живота может быть вызван растяжением мышечных тканей брюшины. Характерной особенностью растяжения мышц является появление микроразрывов мышечной ткани, они и причиняют боль. Растяжению могут подвергнуться передние, задние или боковые мышцы живота.

Каким бы болезненным ни был спазм, в большинстве случаев его можно снять или ослабить при помощи несложных мер:

• Чтобы отвлечься от боли, расслабьтесь и дышите часто.
• Устройтесь комфортно в кресле, откиньтесь на спинку и подумайте о чем-то хорошем. Можно прилечь на бок, но только не на живот, старайтесь не думать о боли.
• Употребляйте в пищу простую еду, не осложняющую пищеварение, откажитесь на время от молочных продуктов.
• Откажитесь от напитков с газом и пищевыми красителями. Исключите из рациона алкоголь и кофе.
• Примите теплую ванну или горячий душ. Можно приложить к животу теплую грелку. Это расслабит мышцы пресса и на какое-то время снимет боль.
• При выполнении физических упражнений старайтесь не перегружать мышцы пресса. Физические нагрузки на пресс должны быть регулярными, но не чрезмерными.
• Больше отдыхайте. При появлении боли прилягте и расслабьтесь, приложите ко лбу холодный компресс.
• Чтобы избежать вздутия и усиления спазмов, не сдерживайте в себе газы.
• Примите спазмолитическое лекарственное средство: Спазмалгон, Но-шпу, Бускопан. Со спазмами, вызванными скоплением газов, помогут справиться Н2-блокаторы: Ранитидин, Гастромакс, Эспумизан.
• Контролируйте свои эмоции, управляйте стрессом.
• Больше употребляйте воды, причем пейте, не торопясь, мелкими глотками с передышками. Можно пить, пока не почувствуете облегчения.
• Несколько капель мятного масла, выпитых вместе с теплой водой, существенно помогут пищеварению

Спазмы в животе очень болезненны, но их можно облегчить даже в домашних условиях, устранив причину. Существует множество различных причин спазмов в животе: к ним могут привести нарушения в работе органов пищеварения, аорты, почек, селезенки, аппендикса. Кроме того, они могут быть вызваны развитием инфекции в каком-либо органе. Спазмы часто наблюдаются у женщин во время менструального цикла, и в этом случае от них можно избавиться с помощью упражнений. Интенсивная боль не обязательно означает, что ситуация серьезная: очень болезненные спазмы могут быть вызваны вполне безвредным прохождением газов через пищеварительную систему, в то время как опасные заболевания, такие как рак толстой кишки или аппендицит на ранней стадии, могут провоцировать несильную боль или же вовсе не сопровождаться болезненными ощущениями.

Шаги

Лечение изжоги и несварения желудка

Присмотритесь к признакам изжоги и (или) несварения желудка. Несмотря на то, что это различные расстройства, несварение желудка может привести к изжоге. Несварение, или диспепсия, проявляется в умеренном чувстве дискомфорта в верхней области живота, сопровождаемом обычно ощущением наполненности желудка. С другой стороны, изжога представляет собой довольно болезненное жжение за грудиной или чуть ниже. Изжога вызвана “притоком” желудочного сока и пищи к пищеводу (мышечной трубке, соединяющей горло с желудком).

• К дополнительным признакам того, что у вас изжога или несварение желудка, относятся чувство наполненности желудка и дискомфорт после приема пищи, а также частое жжение ниже грудины после еды.

1. Они помогут вам избавиться от изжоги и несварения желудка. Эти изменения включают в себя следующие меры:

   • Снизьте употребление продуктов, содержащих алкоголь и кофеин
   • Употребляйте менее острую и жирную пищу
   • Питайтесь небольшими порциями, но чаще, а не съедайте большие блюда за один присест
   • Ешьте медленнее, хорошо пережевывая пищу, и не ешьте перед самым сном
   • Если вы испытываете изжогу среди ночи, приподнимите изголовье своей постели
   • Снизьте уровень стресса
   • Бросьте курить
   • Если у вас лишний вес, сбросьте его
   • Не принимайте аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты. Если вам все же необходимо принимать их, делайте это во время еды.

2. Принимайте антациды. Отпускаемые без рецепта антациды, то есть медикаменты, нейтрализующие кислоту, облегчают изжогу и несварение желудка. В продаже имеется множество разновидностей этих препаратов, в том числе:

   • Такие антациды, как Тамс (Tums), хороши для кратковременного облегчения. Они нейтрализуют кислоту в желудке.
   • H2-блокаторы, такие как Зантак (Zantac) и Пепсид (Pepcid), блокируют выработку соляной кислоты; их действие длится несколько часов.
   • Ингибиторы протонного насоса, такие как Прилосек (Prilosec), также блокируют выработку соляной кислоты, смягчают симптомы изжоги и предотвращают ее. Эти препараты действуют в течение длительного времени.
   • Некоторые из этих антацидов имеют побочные эффекты, такие как запор или диарея. Посоветуйтесь с провизором или доктором, которые порекомендуют наиболее подходящее вам средство.

3. Попробуйте принимать натуральные растительные средства. Если вы предпочитаете растительные препараты, среди них также есть средства, помогающие избавиться от изжоги или несварения желудка. К таким средствам относятся:

   Внесите изменения в свой образ жизни. Они помогут вам избавиться от метеоризма и предотвратить его появление в дальнейшем. Эти изменения включают в себя следующие меры:

   • Пейте больше воды и ограничьте употребление газированных напитков
   • Старайтесь не употреблять овощи, увеличивающие газовыделение, такие как фасоль, горох, брокколи, кочанная капуста
   • Воздерживайтесь от пищи с высоким содержанием жиров
   • Ешьте медленнее, чтобы вместе с пищей не глотать воздух

4. Проверьте, не испытываете ли вы непереносимость к определенным продуктам. Временно перестаньте употреблять некоторые продукты и посмотрите, не в них ли лежит причина. Например, молоко и молочные продукты могут вызывать спазмы и боли в животе у людей, организм которых не переносит лактозу.

   Принимайте медикаменты, отпускаемые без рецепта. Содержащие симетикон препараты помогут избавиться от газов. Если вы не переносите лактозу, попробуйте принимать пищеварительные ферменты. Переварить бобовые и другие овощи помогут способствующие пищеварению средства, такие как Беано (Beano).

Лечение запоров

Определите, не страдаете ли вы запорами. Это расстройство также может вызывать боли в животе. Признаками запоров служат затрудненные и редкие дефекации (реже трех раз в неделю), твердый и сухой стул.

Внесите изменения в свой образ жизни. Они помогут вам избавиться от запоров и предотвратить их появление в дальнейшем. Эти изменения включают в себя следующие меры:

• Обогатите свой рацион пищевыми волокнами. Большое количество пищевых волокон содержится в фруктах, овощах и злаках
• Пейте побольше воды
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями

1. Принимайте действенные препараты. Существует множество слабительных средств и пищевых добавок с волокнами, отпускаемых без рецепта. Однако многие слабительные средства имеют побочные эффекты. Выбор подходящего препарата позволит вам избавиться от запоров. Необходимо отметить, что слабительные средства не предназначены для длительного приема. Вот некоторые средства, помогающие при запорах:

   • Смазывающие продукты, такие как минеральное масло, облегчают дефекацию.
   • Смягчители стула, такие как докузат натрия. Эти средства хороши для пациентов, которые принимают медицинские препараты, вызывающие запор.
   • Формирующие стул средства, такие как псиллиум, придают стулу объем.
   • Стимулирующие слабительные, такие как Бисакодил (bisacodyl), вызывают сокращения мышц стенок кишечника, способствуя его опорожнению. Однако длительный прием этих препаратов может привести к повреждению стенок кишечника.
   • Осмотические средства, такие как солевые слабительные и полиэтиленгликоль, способствуют притоку воды к желудочно-кишечному тракту, облегчая опорожнение кишечника. Однако эти препараты могут вызвать электролитический дисбаланс в организме.
   • Добавки, содержащие пищевые волокна, такие как Метамуцил (Metamucil), абсорбируют воду, делая стул более регулярным.

2. Попробуйте принимать растительные средства. Они также помогают избавиться от запоров. Наиболее распространенным средством является льняное семя. В семенах льна содержатся растворимые пищевые волокна, помогающие при запорах.

Лечение менструальных спазмов

Проследите, нет ли взаимосвязи между спазмами в животе и вашим менструальным циклом. Как правило, менструальные спазмы в нижней части живота происходят накануне и(или) во время менструаций. Иногда эти спазмы довольно сильны, что свидетельствует о развитии эндометриоза или фибромы матки.

Внесите изменения в свой образ жизни. К мерам, способным облегчить менструальные спазмы, относятся физические упражнения, снижение стресса, отказ от алкоголя и курения. Кроме того, исследования показали, что пищевые добавки, содержащие витамин Е, омега-3 жирные кислоты, витамин B-1 (тиамин), витамин B-6 и магний, также облегчают менструальные спазмы.

Принимайте медикаменты. Если вы можете предвидеть наступление менструальных спазмов заранее, начните принимать стандартные дозы обезболивающего средства, например Ибупрофена, за день до начала месячных. Можно продолжать принимать препарат, выписанный врачом, в течение 2-3 дней, либо до тех пор, пока не пройдут симптомы. В случае сильных спазмов врач может прописать вам также противозачаточное средство, которое смягчит спазмы.

Попробуйте альтернативные средства. Некоторые исследования показали, что акупунктура (введение тонких иголок в особые места на коже) помогает облегчить менструальные спазмы. Кроме того, при таких спазмах помогают и препараты из некоторых растений, например, фенхеля.

Лечение гастроэнтерита

Определите симптомы гастроэнтерита. Гастроэнтерит, называемый также “желудочным гриппом”, может вызвать острую боль в животе. Обычно это расстройство сопровождается тошнотой, рвотой, диареей и высокой температурой.

Поддерживайте водный баланс организма. Обычно гастроэнтерит сопровождается обезвоживанием, поэтому пейте побольше жидкости (воды и спортивных напитков). Пейте жидкость часто, мелкими глотками.

Подождите, пока ваш желудок успокоится. Помимо желудочных спазмов, гастроэнтерит сопровождается тошнотой и рвотой. Дождитесь, пока ваш желудок успокоится, после чего начните понемногу есть легко перевариваемую и измельченную пищу. К легко перевариваемым продуктам относятся крекеры, гренки, бананы, рис. В течение нескольких дней избегайте острой и жирной пищи, молочных продуктов, кофеина и алкоголя.

Побольше отдыхайте. Отдых важен для быстрого восстановления сил. Он укрепляет иммунную систему, облегчая симптомы и сокращая их продолжительность.

Чаще мойте руки. Если у члена вашей семьи или сотрудника “желудочный грипп”, почаще мойте руки, чтобы не заразиться.

Другие способы облегчить состояние

Практикуйте дыхательные упражнения. Дыхательная гимнастика поможет вам расслабиться и отвлечься от болей и спазмов, если они не очень сильны. Вы можете делать дыхательные упражнения одновременно с каким-либо другим занятием, помогающим отвлечься, например, смотря телевизор.

• Сосредоточьтесь на своем дыхании . Дышите часто и неглубоко, быстро вдыхая и сразу же выдыхая воздух.

1. Избегайте некоторых напитков. Ненатуральные напитки, алкоголь и напитки, содержащие кофеин или углекислый газ, могут усугубить боль в животе. Пейте воду и другие натуральные жидкости.

2. Попробуйте заняться физическими упражнениями. Прогуляйтесь вокруг своего дома или в саду. Это может помочь в том случае, если вы испытываете дискомфорт сидя или лежа.

   • При спазмах в животе упражнения для мышц живота не рекомендуются, поскольку они могут усилить чувство дискомфорта, а при больших нагрузках даже вызвать спазмы. Соблюдайте меру.

3. Займитесь йогой. Существуют свидетельства того, что упражнения йоги помогают при расстройствах пищеварения, например, при синдроме раздраженного кишечника. Если вы знакомы с йогой, выберите позы, при которых распрямляется живот. Попробуйте позу рыбы или героя, в зависимости от того, в каком месте живота вы испытываете спазмы. Полезной может быть также поза собаки мордой вниз.

   • Если спазмы имеют мышечную природу, выполняйте упражнения для мышц пресса, когда спазмы пройдут, и растягивайте эти мышцы, принимая позу кобры. Любая поза, при которой ваша голова приподнята и взгляд обращен вперед или вверх, вызывает небольшое растяжение мышц живота.

Спазм в животе - частое явление, которое может возникнуть в любом возрасте как у мужчин, так и у женщин. Как правило, это является признаком развивающегося патологического процесса, при котором может потребоваться срочное врачебное вмешательство.

Существует большое количество патологических и физиологических факторов, которые могут спровоцировать возникновение болевых ощущений в животе. Помимо спазмов, могут наблюдаться тошнота, рвота, диарея либо запор, повышение температуры. На основании этих симптомов, клинического осмотра и лабораторных анализов ставится диагноз, от которого зависит последующее лечение.

Наиболее распространенные причины спазма

Как было сказано, выделяется ряд процессов и состояний, способных вызвать спазмы в животе. Причины могут быть общими для всех либо характерными для женщин, мужчин, детей, людей преклонного возраста.

К причинам спазма, общим для любого пола и возраста, относятся:

У женщин существует ряд специфических причин, вызывающих спазмы внизу живота:

• менструация и предменструальный синдром;
• образование спаек в придатках;
• патологии органов репродуктивной системы;
• сбои гормонального фона.

Некоторые факторы могут вызвать боли и спазмы внизу живота у женщин только во время беременности:

• рост плода, вызывающий увеличение матки и смещение внутренних органов;
• растяжение вен, связок или мышц живота и матки;
• внематочная беременность;
• «ложные схватки» на поздних сроках беременности;
• патологии шейки матки;
• отслоение плаценты;
• преждевременные роды;
• выкидыш.

Некоторые из этих процессов носят естественный характер и не являются поводом для беспокойства, другие же требуют незамедлительного обращения к гинекологу.

У мужского пола специфической причиной данного неприятного симптома может стать воспалительный процесс в предстательной железе.

Спазмы в животе и боли нередко возникают у детей, особенно в младенчестве. До года происходит становление органов пищеварительной системы, поэтому болезненность животика у малыша не несет никакой угрозы. В то же время существуют ситуации, при которых спазм говорит о наличии заболевания, например, при недостаточной выработке лактазы и как следствие неполной усвояемости грудного молока, дисбактериозе, пилоростенозе.

Не должны остаться без внимания.

Дети старшей возрастной группы могут страдать от болей, вызванных:

• панкреатитом;
• аппендицитом;
• глистной инвазией;
• вегето-сосудистой дистонией;
• гастритом;
• пищевой аллергией;
• ротавирусной инфекцией;
• инфекцией мочевыводящих путей;
• нервным перенапряжением.

У людей преклонного возраста это может быть вызвано возрастными изменениями органов пищеварительной, репродуктивной и мочевыводящей систем.

Причины спазмов в животе могут быть иными.

Редкие причины

При появлении болевых ощущений в животе их источник ищут чаще всего среди заболеваний системы пищеварения и других органов брюшной полости. Однако в редких случаях причиной спазмов внизу живота могут стать и другие органы. Так, могут давать сердечные приступы, травмы паховой области и органов малого таза, пневмония, мочекаменная болезнь, блуждающая почка и даже кожные заболевания (например, опоясывающий лишай).

Виды спазмов

Спазмы в животе классифицируют на клонические и тонические. Первые характеризуются как чередование болезненных толчкообразных сокращений гладкой мускулатуры с ее расслаблением. Второй вид боли - это длительное напряжение мышц брюшной полости.

Пациенты часто жалуются врачу: «Внизу живота я чувствую спазм». Как это может проявляться?

Симптомы, сопровождающие спазм

Симптомы, дополняющие индивидуальны и проявляются в разных сочетаниях, с разной интенсивностью. В первую очередь к этим симптомам относится выраженный болевой синдром постоянного или периодического характера. Боль при этом может быть тупой, ноющей либо резкой и острой, разной степени интенсивности.

Также спазмы мышц могут сопровождаться такими симптомами, как:

• тошнота и рвотные позывы;
• рвота с примесью крови;
• одышка;
• выделения из влагалища у женщин;
• отраженные боли в области промежности, груди, реже шеи и плеча;
• каловые массы с примесью крови либо неестественно темного цвета;
• диарея;
• повышенное потоотделение;
• проблемы с мочеиспусканием.

Повод для обращения к врачу

Существуют состояния, сопровождающиеся болью и спазмами внизу живота у женщин и мужчин, при которых необходимо срочное обращение за квалифицированной медицинской помощью, лучше всего вызов бригады скорой помощи. К ним относятся:

• выраженный, нестерпимый болевой синдром;
• непрекращающиеся боли в течение получаса и более;
• кровотечение из влагалища, особенно у беременных;
• приступы боли в мошонке у мужчин;
• затрудненное дыхание;
• рвота, особенно с примесью крови;
• кровавый понос;
• черный цвет каловых масс;
• озноб, лихорадка, сильное потоотделение;
• бледность кожи, десен;
• отраженная боль в области груди, шеи;
• задержка мочеиспускания более чем на 10 часов;
• потеря сознания;
• нарушения дефекации и сильное вздутие кишечника.

Ожидая врача

После вызова «скорой» рекомендуется лечь в постель и совершать как можно меньше движений. Ни в коем случае нельзя прогревать или растирать больное место - это может усилить и даже разорвать возможный внутренний абсцесс. Также не следует принимать болеутоляющие препараты, которые смажут общую картину сильных спазмов в животе.

Диагностика заболевания

Даже один из указанных выше признаков требует вмешательства специалиста. Поскольку симптомы могут быть вызваны заболеваниями различных органов, может потребоваться консультация нескольких врачей: терапевта, гастроэнтеролога, инфекциониста, невропатолога, гинеколога, проктолога, уролога, травматолога. Для точного установления причины болей требуется комплексный подход, основанный на изучении анамнеза, физикальном осмотре и результатах лабораторных исследований.

При осмотре внимательно изучается реакция пациента на внешнее воздействие при пальпации живота. Также врач уточняет время возникновения симптоматики, ее интенсивность и периодичность.

Среди лабораторных исследований наиболее важными и информативными являются:

• общий анализ крови, который укажет на инфекцию или нарушения свертываемости крови;
• биохимический анализ крови, отражающий деятельность сердца, ферментов печени и поджелудочной железы;
• общий анализ мочи, который позволит обнаружить инфекцию мочеполовых путей или мочекаменную болезнь;
• исследование каловых масс на наличие яиц гельминтов.

Для более детальной диагностики может потребоваться эндоскопия органов желудочно-кишечного тракта, ультразвуковое исследование брюшной полости, рентгенография с контрастом или без него, электрокардиография. Это лишь самые частые инструментальные обследования, к которым прибегают для постановки диагноза, для каждого пациента список анализов и манипуляций будет индивидуальным.

Лечение

Назначенный курс терапии будет зависеть от поставленного диагноза. В общем виде лечение подразумевает прием болеутоляющих средств для облегчения болевого синдрома, внутривенное введение лекарственных средств (в том числе для восстановления баланса жидкости после рвоты и диареи), прием антибактериальных и противорвотных препаратов, соблюдение лечебной диеты, иногда применение средств народной медицины.

В некоторых случаях консервативного лечения недостаточно, и может потребоваться хирургическое вмешательство. В этом случае потребуется строгое соблюдение послеоперационного режима, включая щадящее питание, для снижения риска развития осложнений и рецидивов спазмов в животе у женщин и мужчин.

Питание после болезни

Диету, как правило, назначает лечащий врач, однако следует соблюдать общие рекомендации, направленные на восстановление работы ЖКТ. Рекомендуется отказ от жирной, жареной, соленой, пряной пищи, кондитерских изделий, сладостей, майонеза и других промышленных соусов, фастфуда, алкоголя, кофе, черного чая, газированных напитков. Придерживаться такого питания необходимо на протяжении хотя бы трех месяцев. В этот период разрешены к употреблению термически обработанные овощи и фрукты, мясо птицы, нежирные сорта рыбы, постная говядина и телятина, диетические супы, кисломолочные продукты низкой жирности, омлеты и отварные яйца, кисели и компоты без сахара.

Как избежать данной неприятной проблемы?

Предотвратить развитие недуга всегда проще и безопаснее, чем лечить его. Спазмы в животе - не исключение. Для профилактики этой проблемы нужно соблюдать некоторые простые правила:

• правильно и разнообразно питаться;
• соблюдать режим сна и отдыха;
• по возможности избегать психического и физического переутомления;
• вести активный образ жизни и чаще бывать на свежем воздухе;
• ограничить употребление алкогольных напитков;
• принимать лекарственные препараты только по назначению врача;
• пить достаточное количество чистой воды;
• дважды в год проходить полное медицинское обследование.

Боль в области живота считается одной из самых распространенных и неприятных разновидностей болевых ощущений. Если болевой синдром продолжается в течение длительного времени, необходимо купировать его с помощью симптоматических препаратов. В большинстве случаев подобная симптоматика не относится к патологическим процессам. В таких ситуациях разрешено самостоятельно устранять проявления. Если же есть подозрения на патологию, боль сопровождается различными признаками, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. В таком случае нельзя самостоятельно купировать симптоматику, чтобы не смазать клиническую картину. Рекомендуется дождаться приезда врача и пройти обследование под их контролем.

Этиология болей

Если живот болит спазмами, наблюдаются колики, скорее всего, имеется внешний раздражитель. Причиной может выступать неправильное питание, образ жизни и прочие факторы. Основными факторами, вызывающими колики, боли и судороги, считаются:

Курение

Приступы болей могут быть следствием курения, так как дым способен провоцировать мышечные спазмы. Это поясняется тем, что мышцы вместо кислорода получают очередную порцию никотина и дыма, что пагубно воздействует на клетки. В ответ наблюдается реакция в виде спазма желудка.

Переедание

Переедание оказывает негативное влияние на всю пищеварительную систему. Желудок не способен справляться с большими объемами пищи, которая поступает в него, что проявляется в виде колик и спазмов.

Спиртные напитки

Чрезмерное потребление спиртных напитков может вызывать . Негативное воздействие оказывают не только крепкие напитки, но и слабоалкогольные, такие как коктейли, шампанское или пиво. При различных сбоях в работе кишечника или желудка может быть достаточно бокала вина, чтобы спровоцировать спазмы.

Газированные напитки

Ежедневное употребление газированных напитков оказывает вредное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Компоненты, входящие в состав подобной продукции, разъедают стенки органа, что провоцирует колики и .

Стресс

Боль в животе может быть следствием нервного напряжения, волнения, стрессовой ситуации. В результате влияния таких факторов слабеет местный иммунитет желудочно-кишечного тракта, в работе пищеварительной системы наблюдаются сбои. Могут фиксироваться такие симптомы, как боли, колики, жжение, диарея, рвота и другие.

Пищевое отравление

Питание

Если в блюде содержится большое количество перца, специй, приправ или соли, происходит усиленная выработка желудочного сока, что провоцирует неприятные ощущения. Сочетание продуктов, которые плохо комбинируются, также может привести к возникновению боли и спазмов.

Медикаментозные препараты

Лечение многими лекарствами может стать причиной ответных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта. Это может быть Баралгин, Анальгин, антибиотики широкого спектра и другие.

Какая бы причина ни вызывала спазмы и колики, терапия должна быть прописана врачом. При этом учитывается сопутствующая симптоматика, особенности организма, результаты анализов и осмотра.

Клиническая картина

Определить патологию можно с учетом симптоматики, которая сопровождает наличие болевых ощущений в животе. Может наблюдаться тошнота, рвота, диарея и другие проявления. На фоне сильной боли проявляется головокружение и даже обморок. Спазмы могут иметь тупой или острый характер, в зависимости от причины недомогания и интенсивности ощущений. В некоторых случаях болевой синдром отдает в другие части тела. Помимо этого на серозные патологии могут указывать и симптомы когда болью.

Если проявляются подобные симптомы, следует без промедления обратиться к доктору, чтобы обследоваться и при необходимости приступить к лечению. Существует ряд опасных признаков, при обнаружении которых рекомендуется вызвать скорую помощь.

Опасный патогенез:

• продолжительность приступа — более одного часа;
• обморок, сильные и невыносимые спазмы;
• бледность кожного покрова;
• отсутствие мочеиспускания в течение десяти часов;
• обильная рвота и затрудненное дыхание;
• наличие вагинального кровотечения, особенно во время беременности;
• болезненные ощущения в мошонке у мужчин;
• лихорадка, резкое повышение температуры тела;
• кровь в рвотных и каловых массах.

Вызывать скорую помощь необходимо также в том случае, когда наблюдается затрудненная дефекация и вздутие живота, сопровождаемые дискомфортом в эпигастральной области.

Лечебные мероприятия

Самостоятельно купировать симптоматику можно только в том случае, если человек полностью уверен в отсутствии патологии. В такой ситуации разрешается выпить 200 миллилитров кипяченой теплой воды. Это способствует расслаблению мышц, помогает снять напряжение. Можно принять теплую ванну, но только в случае отсутствия головокружения и слабости. В качестве альтернативы воспользуйтесь бутылкой с теплой водой, которая прикладывается к области желудка.

Убрать и судороги можно с помощью Дротаверина, Но-Шпы, эффект от которых ощущается уже через тридцать минут после применения. Чтобы , сопровождающей спазмы, используются антацидные препараты. Из рациона следует убрать вредную, острую, жирную и сильно соленую пищу. Категорически запрещено принимать противовоспалительные средства и Аспирин, так как они стимулируют обострение приступа.

Терапия зависит от того, какой фактор спровоцировал возникновение спазмов. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется не заниматься самолечением, а доверить диагностику и назначение лечения грамотному врачу.