Бады для повышения тонуса. Витамины для энергии и бодрости

Во многих ситуациях отсутствие настроения может появиться в результате смены деятельности. Витамины для энергии смогут придать тонус, они имеют в составе минералы для женщин. Какие лучшие препараты, повышающие тонус, давайте разбираться.

Компоненты для активности человека

Витамины для бодрости необходимо пить в комплексе, но какие именно для поднятия тонуса нужны препараты? При упадке сил человек в первую очередь обращается к врачу, который прописывает лучшие препараты и минералы для женщин, способные восстановить силы организма в кратчайшие сроки. При наличии авитаминоза нельзя обойтись без препаратов, повышающих жизненный фактор.

Витамины группы В – они достигают высоких результатов при комплексном принятии, для нормальной работы всего организма следует принимать все витамины, относящиеся к группе В. Содержание их в организме в достаточном количестве позволяет сделать отличную профилактику усталости у женщин.

Витамин В1 может оказать положительное воздействие на работу нервной системы. Он оказывает влияние на развитие творческих способностей, мышление, замедляет рост процессов старения клеток. В ряде ситуаций тиамин называют «средством повышения тонуса». Для профилактики его нехватки рекомендуется употреблять регулярно в пищу продукты с большой концентрацией витамина В1: орехоплодные, бобовые, картофель, куриные яйца, печень, капусту.

Для тех женщин, которые выбирают низкокалорийную диету, лучше употреблять в пищу такие полезные продукты, восстанавливающие силы, как отруби, овсяное толокно, зеленая гречка.

Витамин Н направлен на быстрое усвоение белков, благодаря чему у организма женщин начинается вырабатываться тонус. Биотон отличается способностью оказывать взаимодействие с гормоном поджелудочной железы, когда происходит обмен углеводов. Главным свойством такого соединения – принятие участия в синтезе глюкокиназы, что приводит к стимуляции глюкозного обмена и регулирует уровень в крови глюкозы. Именно она становится главным питательным веществом для клеток головного мозга и нервных клеток.

Если у организма женщин не хватает достаточного количества глюкозы, то можно наблюдать усталость, сопровождаемую резким упадком сил. Получить компоненты, повышающие тонус можно при употреблении соевых продуктов, говяжьей печени, орехоплодных и молока.

Аскорбиновая кислота – это не что иное, как витамин энергии и молодости для женщин. В сочетании с фенилаланином витамин С способен пробраться в структуру нервных клеток, производя стимуляцию синтеза норадреналина. Гормон позволяет увеличить тонус, понять настроение и бодрость духа. Чтобы восстановить нехватку в организме такого компонента и в целях профилактики необходимо включить в меню такие продукты, как картофель, зелень, капусту, смородину, цитрусовые и шиповник. На усвоение в организме женщин аскорбиновой кислоты влияют такие минералы, как магний и кальций.

При нехватке магния происходит значительное замедление синтеза энергии. В это время у человека возникает чувство слабости и усталости. Минералы и микроэлементы способны сыграть важнейшую роль в создании энергии, оказывая влияние на энергетический потенциал организма в целом. Он крайне важен при необходимости поддержания нормальной жизнедеятельности. Магний позволяет осуществлять регулирование концентрации в организме калия, работу надпочечников. Для состояния энергетического уровня, повышения активности и восстановления утраченных сил.

Железо нужно женскому организму для полноценного синтеза миоглобина и гемоглобина. Его нехватка в организме приводит к снижению фагоцитоза и бактерицидных свойств нейтрофилов. Продукты, повышающие уровень железа в организме: печень, некоторые виды круп, фрукты, ржаной хлеб. Соединение из зерновых культур не способно полноценно усвоиться в результате наличия пищевых волокон.

Препараты, заряжающие энергией

Очень часто жители крупных городов начинают жаловаться на отсутствие необходимых сил организма и плохое настроение. У людей возникает уставший вид, повышается раздражительность, появляются постоянные стрессы и апатия. В трудовые будни далеко не всегда каждый человек может придать должное значение такому состоянию. Для того чтобы справиться с таким состоянием рекомендуется пить комплексные препараты, содержащие в себе минералы и необходимые витамины. Какие именно средства нужно выбрать жителям крупных городов в борьбе с усталостью и плохим настроением? Давайте разберемся.

Витрус Энергия

Препарат является комплексом энергетических, сбалансированных и тонизирующих веществ. Прием препарата способствует восстановлению утраченных сил при чрезмерных нагрузках на организм в целом. Сбалансированный состав компонентов удалось подобрать именно таким образом, чтобы повысить активность и снять усталость.

Входящие в состав продукта витамины, способны усилить защитные функции организма. Комплексный препарат рекомендуется людям с повышенной физической или умственной нагрузкой, а также тем, кто проводит много времени за компьютером.

Витамины Алфавит Энергия

Во время чрезмерных нагрузок средство позволяет поднять настроение и тонус. Стимуляция умственной деятельности происходит в результате воздействия минералов и витаминов на протекание обменных процессов. Повышение работоспособности осуществляется благодаря наличию в составе янтарной кислоты, семян лимонника и сибирского женьшеня. Используется для снятия усталости и улучшения общего самочувствия.

Дуовит Энергия

Минералы и витамины применяются для восстановления сил. Они увеличивают работоспособность при ежедневных умственных и физических нагрузках. Современный ритм жизни подразумевает стрессовые ситуации, неполноценное питание, авитаминозы и остальные факторы, способные привести к упадку сил и нарушению общего состояния. Препарат способен восполнить нехватку в организме нужных веществ.

Витрум Энерджи

Наличие иммуномодулирующего действия позволяет увеличить защитные силы организма, делая его устойчивым к разным стрессовым ситуациям. Входящие в состав препарата полезные компоненты, способствуют улучшению снабжения клеток кислородом, увеличивая при этом их энергетический потенциал. Прием такого комплекса позволяет наладить полноценную работу организма, который может давать сбои в результате воздействия ряда неблагоприятных факторов. В случае подобных обстоятельств людям требуется получать дополнительное количество энергии.

Прибывая в поиске, какие витаминные комплексы и биологические добавки лучше всего начать принимать в первую очередь необходимо брать во внимание симптомы проявления авитаминоза. Разнообразные полезные компоненты позволят избавиться от навалившейся усталости, получить заряд бодрости и дать отпор остальным клиническим проявлениям, причиной которых могут быть различные заболевания. Перед началом приема любых комплексных препаратов, проконсультируйтесь с врачом.

Индустриализация и урбанизация негативным образом отразилась на экологии нашего мира. Воздух загрязнён, погодные условия нестабильны, времена года работают не по графику.

От этих факторов изменилось и состояние здоровья живых организмов, в том числе и людей. Иммунитет стал низким, а виды вирусов размножаются и мутируют. Кроме этого, ослабленный организм каждый день поддаётся стрессовым ситуациям, усталости и нервным напряжениям. Человек не высыпается, идёт на работу без настроения.

Усталость с каждым днём увеличивается. Это требует срочного избавления и восстановления организма. Медицина разработала витамины для бодрости и энергии. Комплексы витаминов из аптеки изготовлены на основе натуральных элементов, в которых нуждается человек.

Они укрепляют иммунную систему, снимают утомляемость, помогают отдохнуть и придают сил. Витамины для энергии и тонуса сил назначаются врачом во время атаки вирусных заболеваний. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в дополнительных средствах для бодрости, купите витаминный комплекс и пользуйтесь по инструкции.

Какие виды витаминов предлагает аптека?

В аптеке предоставлены различные виды поливитаминов, общеукрепляющих средств, бадов и минеральных комплексов.

Рассмотрим подробнее:

«Витус Энергия»;
«Дуовит Энергия»;
«Алфавит Энергия»;
«Витрум Энерджи»;
«Центрум»;
«Геримакс Энерджи» .

«Витус» положительно влияет на состояние нервной системы. Препарат рекомендуется принимать людям с частой психоэмоциональной и значительной физической нагрузкой. В его состав входит: кофеин, инозитол, группа В (1, 6, 12), экстракт гуараны, янтарная кислота, таурин.

Ингредиенты одной таблетки вызывают у принимающего, повышение работоспособности, прилив сил, поднятие тонуса, стимулируют мозговую деятельность, снижают раздражительность и вялость.

людям с многочасовой рабочей деятельностью у компьютера;
при длительном управлении транспорта в тёмное время суток;
при посещении спортивного зала;
работающим тяжёлым физическим трудом;
ученикам лучше принимать витамины перед тестами и экзаменами.

Беременным женщинам, людям, страдающим нервной возбудимостью и бессонницей препарат нельзя принимать.

При стенокардии и артериальной гипертензии стоит проконсультироваться с медиком.

Витамины для поднятия энергии и тонуса «Дуовит» рекомендуется принимать страдающим от дефицита витаминов группы В.

Препарат снижает стресс, утомляемость и интеллектуальное перенапряжение. Предотвращает преждевременное старение.

Витамины «Алфавит Энергия» повышают переносимость умственных нагрузок, восстанавливают нервную систему. Обеспечивают лёгкое пробуждение утром и здоровый сон ночью.

Для поддержания настроения попробуйте принять «Витрум Энерджи» . Он улучшает биохимические реакции, нормализует иммунную и нервную систему. Рекомендуется пить при авитаминозе, физических и умственных нагрузках. Людям курящим и употребляющим большие дозы алкогольной продукции для укрепления и восстановления организма. При снижении либидо на основе стрессов.

«Центрум» – биологическая добавка. Назначается при несбалансированном питании, авитаминозе и длительном приёме антибиотиков. Обладает общеукрепляющим свойством. Применяется для поднятия иммунитета.

«Геримакс» – улучшает память, восстанавливает после заболеваний, повышает иммунитет. Расщепление энергии способствует поднятию бодрости. Препарат не является лекарственным. Биологическая добавка отпускается без рецепта врача.

Классификация витаминов делится на водорастворимые и жирорастворимые. Какие витамины лучше принимать для энергии и бодрости – решать вам. Чтобы улучшить состояние здоровья, проконсультируйтесь с врачом.

Жизнь современного человека связана с повышенными физическими, психическими нагрузками, стрессами, постоянным нервным напряжением. Нередко мы не успеваем отдохнуть после трудового дня, не высыпаемся ночью, а утром снова включаемся в этот стремительный ритм. Добавим к этому малоподвижный образ жизни, вредную пищу с искусственными компонентами, красителями, консервантами, приводящую к зашлакованности организма, и картина становится совершенно ясной: нам нужна срочная помощь.

Чтобы избавиться от хронической усталости, переутомления, защититься от стресса, необходимо ежедневно принимать витамины для поддержания тонуса .

Сегодня очень многие фармацевтические компании предлагают готовые витаминно-минеральные комплексы для восстановления жизненной энергии. Огромный выбор продукции ставит перед потребителем нелегкую проблему выбора. Чтобы сориентироваться и приобрести те самые волшебные таблетки, которые помогут избавиться от усталости и быстро восстановиться, необходимо знать, какие витамины для тонуса и настроения лучше .

Как выбрать витамины для энергии и тонуса

Недостаток этих веществ в организме приводит к упадку сил, слабости, повышенной утомляемости, постоянной усталости и плохому настроению. Итак, что нужно человеку для поддержания бодрости?

В первую очередь это витамины группы В. Они проявляют максимальную эффективность при комплексном приеме. Иными словами, чтобы восстановиться, наполниться новыми силами, повысить работоспособность, необходимы все витамины группы B. Эти соединения обеспечивают выраженный тонизирующий эффект.

Лучшими являются натуральные витамины для тонуса , входящие в состав продуктов питания. Именно их организм усваивает легче всего.

Витамин В1 (тиамин) поддерживает работу нервной системы, обеспечивает ясность мышления, что особенно важно для людей пожилого возраста. Тиамин повышает концентрацию внимания и улучшает память, предупреждает резкую смену настроения. Это вещество необходимо для людей, занимающихся умственным трудом: оно предупреждает старение клеток головного мозга. Благодаря своим уникальным свойствам тиамин называют «лучшим витамином бодрости ». Его недостаток приводит к быстрой утомляемости, повышенной раздражительности, сонливости. Витамин В1 препятствует старению клеток, стимулирует развитие творческих способностей. Основным источником этого соединения являются бобовые, орехи, картофель, куриные яйца, свиная печень, свинина, капуста, отруби, зеленая гречка, молоко, ряженка.

Витамин В2 (рибофлавин) участвует во всех обменных процессах, синтезе гемоглобина, улучшает зрение, состояние кожи, слизистых оболочек. Содержится в молочных продуктах, дрожжах, яйцах, белом хлебе, гречке.

Витамин В3 (никотиновая кислота, ниацин) - относится к лучшим витаминам для поддержания тонуса . Способствует освобождению энергии из калийсодержащих веществ, участвует в синтезе белков и жиров. Содержится в орехах, печени, яичном желтке, гречке, бобовых, зеленых овощах, рыбе.

Витамин В4 (холин) предупреждает разрушение клеточных мембран, улучшает липидный обмен, оказывает успокаивающее действие. Источником холина являются творог, сыр, почки, печень, бобовые, нерафинированные растительные масла, шпинат, капуста.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) способствует освобождению пищевой энергии, участвует в синтезе «хорошего» холестерина. Организм получает его из мяса птицы, овсянки, зеленых овощей, фундука, гречки, икры, зеленого гороха.

Витамин В6 (пиридоксин) поддерживает функцию нервной системы, участвует в углеводном обмене, синтезе гемоглобина, регенерации эритроцитов. Содержится в орехах, рыбе, картофеле, бобовых, крупах, помидорах, апельсинах, молочных продуктах.

Витамин В7 (витамин H, биотин) - один из важнейших витаминов бодрости . Необходим для поддержания здоровья нервных клеток, в том числе клеток головного мозга, передачи нервных импульсов, улучшает усваивание белков, благодаря чему вырабатывается энергия. Биотин участвует в синтезе глюкокиназы, стимулирует процесс глюкозного обмена и способствует нормализации уровня сахара в крови. Недостаток биотина приводит к ощущению упадка сил, усталости. Источников данного витамина являются говяжья печень, орехи, соевые продукты, молоко

Витамин B8 (инозит, инозитол) улучшает усваивание белков, нормализует уровень холестерина и сахара в крови, предупреждает атеросклеротическое поражение сосудов, улучшает работу головного мозга. Значительное количество инозита содержится в яичных желтках, грибах, орехах, почках, печени, неочищенном рисе.

Витамин В9 (фолиевая кислота) участвует в образовании нуклеиновой кислоты, эритроцитов, клеточном делении. Содержится в зеленых листовых овощах, цитрусовых, муке грубого помола, печени, дрожжах, меде.

Витамин В12 (кобаламин) поддерживает нормальную функцию нервной системы, участвует в образовании эритроцитов. Входит в продукты животного происхождения: яйца, мясо, ливер.

Витамин В13 (урацилкарбоновая кислота) нормализует работу печени, способствует очищение организма, положительно влияет на развитие плода во время беременности. Источник этого витамина: корнеплоды, жидкая часть кислого молока.

Витамин В15 (пангамат кальция) стимулирует жировой обмен, улучшает процесс усвоения кислорода тканями, предупреждает гипоксию, нормализует восстановительные процессы, защищает ткани печени от жирового перерождения. Содержится в семенах тыквы, подсолнечника, в кунжуте, коричневом рисе, орехах, печени, цельном зерне.

Витамин В17 нормализует обмен веществ, замедляет процессы старения, регулирует артериальное давление.

Говоря о том, какие витамины нужны для энергии, бодрости , настроения, нельзя не упомянуть аскорбиновую кислоту (витамин С) . Вместе с фенилаланином она проникает в нервные клетки, стимулируя процесс синтеза норадреналина. Этот гормон улучшает настроение, восстанавливает энергетику, тонус. Богатым источником аскорбиновой кислоты являются смородина, цитрусовые, капуста, помидоры, болгарский перец. Лидирующие позиции по праву занимает шиповник. Помимо самого витамина С, он содержит ферменты, способствующие быстрому усваиванию этого ценного вещества. Благодаря своим омолаживающим и тонизирующим свойствами аскорбиновая кислота получила название «витамин бодрости ». Усваивание этого полезнейшего вещества улучшается в присутствии кальция и магния.

Магний играет важную роль в процессе производства энергии, оказывает влияние на энергетический потенциал организма в целом. Дефицит магния приводит к замедлению синтеза энергии. В результате человек постоянно испытывает слабость и усталость. Микроэлемент регулирует концентрацию калия и функцию надпочечников, что очень важно для быстрого восстановления сил и повышения тонуса организма. Магний оказывает также антистрессовое действие, устраняет хроническую усталость, помогает при переутомлении. Он содержится в пшеничных отрубях, гречке, миндале, сое, шпинате, курином яйце.

Железо участвует в синтезе гемоглобина и миоглобина. При его недостатке ухудшаются бактерицидные свойства нейтрофилов, снижается фагоцитоз. Железо содержится в мясе, печени, ржаном хлебе, фруктах, крупах.

(убихинон) принимает участие в образовании энергии в организме. Обладает мощными антиоксидантными свойствами: предупреждает повреждение клеточных мембран, замедляет процессы старения. По своим свойствам превосходит все другие антиоксиданты. Это природное вещество непременно должно присутствовать в достаточном количестве во всех клетках. При его 25% дефиците создается благоприятный фон для развития ряда заболеваний, а 75% дефицит несовместим с жизнью.

Какие витамины для бодрости купить

Жители больших городов постоянно испытывают повышенные физические и умственные нагрузки, подвергаются стрессу, к тому же живут в неблагоприятных экологических условиях. Для восстановления энергии, повышения тонуса, работоспособности необходимо обеспечивать организм всеми важнейшими витаминами и минералами. Продукты питания не всегда содержат достаточное количество необходимых элементов. Для восполнения их дефицита рекомендуется принимать готовые витаминно-минеральные комплексы, повышающие тонус , улучшающие настроение, восстанавливающие физическую и умственную работоспособность.

Мы предлагаем инновационное решение для вашего здоровья - лучшие витамины для энергии и тонуса в драже от компании APL.

Уникальный продукт на основе полностью натуральных компонентов - экстрактов лекарственных растений, фруктов, ягод для быстрого восстановления энергетики, физической и умственной работоспособности, улучшения работы внутренних органов и систем.

Содержит все важнейшие витамины и минералы для нормального протекания жизненно важных процессов, функционирования органов и систем, повышения тонуса, уровня жизненной энергии, укрепления иммунитета. Высокие дозы антиоксидантов нейтрализуют действие свободных радикалов, предупреждают повреждение и старение клеток, обеспечивают выраженный оздоравливающий, тонизирующий и омолаживающий эффект. GRW улучшает координацию движений, помогает сохранить остроту и четкость зрения, ясность мышления, восстанавливает подвижность суставов.

Это витаминно-минеральный комплекс для поддержания тонуса , повышения физической и умственной работоспособности, укрепления иммунитета. Содержит ценные витамины бодрости, молодости и хорошего настроения.

Витамины группы В восстанавливают энергетику, поддерживают работу нервной системы, улучшают обмен веществ.

Мощный природный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы - основные факторы старения, положительно влияет на кровеносные сосуды, предупреждает их атеросклеротическое поражение, повышает тонус, оказывает омолаживающее действие.

Купить лучшие витамины для поддержания тонуса, бодрости и настроения можно в нашем интернет магазине. Звоните по указанным номерам телефонов или оформляйте заказ онлайн. Осуществляется доставка во все регионы России.

Частая слабость, нервное истощение – проблемы, знакомые каждому человеку. Чтобы избавиться от них, не надо объедаться шоколадом, есть тоннами бананы и апельсины. Для этого достаточно внести небольшие корректировки в ежедневный рацион, а именно: добавить в него пару необходимых витаминов, которые будут заряжать организм энергией.

Хорошие витамины для бодрости и энергии

В1 – влияет на всю нервную систему, задерживает старение клеток мозга и контролирует его ясность до старости, является активатором творческих способностей и «зарядом бодрости»; при недостатке этого элемента ощущается сонливость, чрезмерная раздражительность, утомляемость; найти В1 можно в свинине, орехах, бобовых, капусте, молоке, шиповнике, яйцах, отрубях, рисовой шелухе, цельной пшенице;

В8 – помогает вырабатывать энергию и усваивать белки, также он взаимодействует с инсулином при углеводном обмене и принимает участие в синтезе глюкокиназы, что позволяет стабилизировать уровень глюкозы; как известно, именно глюкоза питает нервные и мозговые клетки, если ее уровень упадет ниже 20 мг, то у человека появится апатия, вялость и раздражительность; отыскать В8 можно в грибах, орехах, молоке, цветной капусте, в пивных дрожжах, фруктах, печени говяжьей, в белке яичном (но только не в желтке);

Учитывая то, что группа В ответственна за нервную систему, то употребление В1 в комплексе с В8 даст бодрость на весь день.

С – отвечает за молодость и энергичность организма, вместе с фенилаланиновой аминокислотой впитывается в нервные клетки и провоцирует выработку норадреналина; особенно активное действие оказывает при взаимодействии с магнием и кальцием; найти витамин С можно в шиповнике, цитрусах, киви, болгарском перце, хрене, петрушке, помидорах, капусте.

Эти витамины пополнят организм энергией и станут профилактикой от различных заболеваний. Когда же человек нуждается в большом количестве минералов и полезных веществ, то врачи рекомендуют искать «помощников» среди лекарственных препаратов.

Рейтинг витаминов из аптеки

Ответом на вопрос: «Какие пить витамины для бодрости и энергии», станет краткий обзор самых популярных лекарств, содержащих необходимые элементы.

Итак, пятерка известных препаратов:

«Витрум Энерджи» - комплекс, состоящий из экстракта женьшеня, 18 микроэлементов и 13 видов витаминов; рекомендован к употреблению при снижении внимания, при стрессах, при физическом истощении и усталости; поможет обрести жизненные силы и энергию;
«Алфавит Энергия» - в их составе янтарная кислота, 9 микроэлементов, экстракт китайского лимонника и сибирского женьшеня, а также 13 витаминов; помогут восстановиться после тяжелой работы, влияют на умственную деятельность, повысят работоспособность; если принимать препарат три раза в день, а не три таблетки за раз, то это усилит их положительный эффект;
«Динамизан» - в нем экстракт женьшеня, 2 аминокислоты, 10 микроэлементов и 11 витаминов; рекомендован при сильных физических и умственных нагрузках, для усиления концентрации внимания и выносливости, для снятия стресса;
«Геримакс Энерджи» - включает в свой состав экстракт зеленого чая и женьшеня, 7 микроэлементов и 10 витаминов; создали его для восстановления организма после длительного лечения, для улучшения памяти; помимо этого он рекомендован тем, у кого слишком большая умственная и физическая нагрузка;
«Допель Герц Энерготоник» - в составе этого витаминного раствора есть 28 компонентов, среди которых экстракты нескольких растений, микроэлементы и витамины; он разработан для людей, которые тяжело болели или находятся в послеоперационном состоянии; для тех, у кого сбит режим питания и тех, у кого наблюдается колоссальная нехватка полезных веществ; для тех, кто нуждается в усилении внимания.

Видео по теме статьи

По утверждению врачей, дефицит витаминов и минералов в организме – общепринятая проблема людей современного общества. К сожалению, практически у всех людей наблюдается недостаток микронуклиентов из-за того, что простая быстрая еда не может обеспечить человека всеми необходимыми веществами и микроэлементами.

Минерально-витаминные комплексы

Единственный способ восполнить их недостаток – применение биологически активных добавок , адаптогенов, ноотропов и других таблеток для бодрости и энергии:

жёлтая таблетка для бодрости и энергии, поэтому принимается на завтрак;
оранжевая воздействует на обмен веществ и употреблять её нужно в обед;
зелёная действует, как успокоительное, поэтому пить её следует вечером.

За 1 день надо принять по 1 таблетке с каждой пластинки с промежутками в 4-5 часов. Вместе их принимать нельзя, так как в каждой пилюле находятся сочетающиеся витамины. Благодаря 3 разовому приему определённых витаминов исключена возможность появления аллергической реакции. Цена - 350 р.

Таблетки для бодрости и энергии прекрасно восстанавливают организм после операций, болезней и последствий однообразного питания.

Также препарат помогает справиться с тяжелыми интеллектуальными и физическими нагрузками, повысить производительность труда. Способ употребления: по 1 ст. л. (20 мл) после приёма пищи 3 или 4 раза в сутки. Цена - 460 р.

Растительные адаптогены

Адаптогены – это группа лекарственных растений, помогающая человеку поддержать свой энергетический уровень , который позволяет профилактировать механический, физический и психогенный фактор. Адаптогены часто назначают в межсезонье курсом до 2 месяцев для предотвращения острых респираторных и хронических заболеваний.

Распространённые адаптогены:

Интересный факт ! Перед тем, как люди открыли для себя адаптогены, они наблюдали за животными, которые активно ими пользовались. Маралий корень использовали маралы во время брачного периода. При минимальном количестве пищи, они затрачивали очень мало энергии. А медвежий корень выкапывали обессиленные медведи после зимней спячки для восстановления сил.

Гормон роста

Гормон роста или соматотропин вырабатывается передней долей гипофиза. Влияет на все клетки организма, усиливает синтез белка. Воздействует на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, нервную и гормональную системы.

Установлено, что под действием гормона роста улучшается состояние кожи, костной и хрящевой ткани. Уменьшает количество холестерина в крови, способствует расщеплению жировой ткани и наращиванию мышечной. С возрастом его содержание в организме уменьшается, начиная с 25 лет.

Факторы, влияющие на производство гормона роста:

сон . Пик гормона роста приходится на первые часы после засыпания;
физические нагрузки. Силовые нагрузки также увеличивают производство этого гормона;
голодание. Отсутствие питания до суток приводит к увеличению гормона роста;
питание . Продукты, содержащие релизеры гормона роста, стимулируют его выработку.

К релизерам относят аминокислоты: аргинин, орнитин, глютамин. Эти вещества находятся в большом количестве пищевых продуктов и влияют на производство гормона роста так же, как и медицинские препараты.

При употреблении пищи, содержащей эти аминокислоты, их уровень в организме начинает повышаться очень медленно.

Если применять аминокислоты в чистом виде, то их уровень резко увеличится. Существуют медицинские средства, у которых в составе находится сам гормон роста, например, джинтропин.

В его состав входит соматотропин, маннитол, глицин, натрия дигидрофосфат. Имеет большое количество побочных действий. Джинтропин выпускается в инъекциях, которые вводят 1 раз в день. Использовать разрешается только под контролем врача.

Важно помнить! Беспрерывный приём релизеров гормона роста в течение 4 недель ведёт к привыканию, что снижает их действие на организм. Необходимо делать перерывы.

Повышающие умственную работоспособность

Дозировка препарата:

Будьте осторожны! Фенотропил внесён в список допингов потому, что эффект от препарата схож с эффектом от амфетамина. Таблетки для тонуса и энергии увеличивают выработку дофамина, серотонина и норадреналина. Эти нейромедиаторы вызывают бодрость и хорошее настроение, но при длительном применении их выработка истощает нервную систему.

Для физической работоспособности

Ацетиламиноянтарная кислота (янтарная кислота) – антиастеническое, общетонизирующее средство, обладающее ноотропным действием. Назначают при неврозах, депрессии, повышенной утомляемости. Препарат является сильным антиоксидантом, омолаживающим организм. В составе находится ацетиламиноянтарная кислота. Применяют янтарную кислоту по 1-3 таблетки. Цена – 30 р.

Таблетки для бодрости и энергии на столько безвредные, что их можно принимать длительное время без последствий для здоровья.

Обратите внимание! Более эффективен препарат в капсулах. При приёме таблеток определённое количество этого вещества под действием желудочного сока распадается. Капсулы растворяются только в кишечнике в щелочной среде и мелатонин не разрушается.

Таблетки для бодрости и энергии стимулируют центральную и периферическую системы, влияют на обновление клеточного состава организма. Этот препарат позволяет организму повысить сопротивляемость к различным раздражителям.

Применяют при переутомлениях, хронической усталости, пониженном давлении, неврозах, астении, анемии. Его назначают также в послеоперационный период. Настойку принимают перед едой от 20 до 40 капель на ½ стакана воды 2-3 раза в день, таблетки 1-2 шт. 2-3 раза в день на протяжении 4 недель. Цена – 400 р.

Спиртовые настойки женьшеня и элеутерококка . Настойка женьшеня обладает адаптогенным действием, активизирует нервную систему, обмен веществ и снижает переутомление. Используется по 20-25 капель 2-3 раза в день на протяжении 30 дней. Цена – 60 р.

Настойка элеутерококка оказывает адаптогенное действие, стимулирует ЦНС, повышает физическую и интеллектуальную деятельность, препятствуя переутомлению. Состав: экстракт элеутерококка, спирт. Его нужно использовать по 20-40 капель 2-3 раза в сутки на протяжении месяца. Цена – 60 р.

Таблетки, настойки и инъекции для бодрости и энергии способны помочь человеку улучшить общее физическое состояние и справиться со многими проблемами. Важно подобрать препарат правильно , учитывая его побочные действия и особенности своего организма