Болит спина перед месячными что делать. Почему у женщин перед месячными болит поясница, в чем причина болей в спине и низу живота? Боль после месячных

Счастливиц, которые не испытывают дискомфорта перед началом менструаций, единицы. Боль в пояснице, нарушение сна, потливость, раздражительность, чрезмерный аппетит и головная боль – это далеко не все симптомы приближающихся месячных у большинства женщин любого возраста. Как себе помочь при болях в пояснице, и в каких случаях следует немедленно обратиться к врачу.

Причины

Тянущая болезненность в пояснице – одно из многочисленных проявлений предменструального синдрома. По статистике ее испытывают 70% женщин. Она начинает появляться за 2–3 дня до начала месячных, и спровоцировать ее могут нарушенный вес (дефицит или избыток), недостаток в организме магния и витаминов группы B, прием оральных контрацептивов, аборты, хронические болезни органов малого таза. Не последнюю роль играют наследственность, вредные привычки и малоактивный образ жизни.
Болезненность вызывается целым рядом физиологических процессов, которые происходят в организме женщины в этот период:

От изменения водно-солевого баланса, накопления жидкости развивается отечность. Ткани матки, придатков и мочевого пузыря разбухают, растягиваются и взаимно сдавливают друг друга. Возникает болезненность в малом тазу и нижних отделах спины.
Матка, готовясь обновить слизистую оболочку, сокращается и передает нервные импульсы в спинной мозг.
Повышенный уровень прогестерона влияет и на кишечник. Временный метеоризм, расстройство кишечника также проявляются дискомфортом в зоне поясницы и копчика.
С возрастом уровень эстрогена повышается, и это, кроме обильных месячных, дает усиленную болезненность в нижней трети живота и пояснице.

Лекарственные средства

Многие женщины при периодических недомоганиях спасаются «Анальгином» и «Но-шпой». Однако эти препараты малоэффективны и работают всего лишь несколько часов. Для снятия боли в пояснице лучше всего принять нестероидное противовоспалительное средство:

«Нимесил»
«Диклофенак»
«Индометацин»
«Ибупрофен»
«Рапид»
«Кетопрофен»
«Нурофен»
«Новиган»

Кроме снятия основного симптома – боли, препараты оказывают лечебный эффект: снимают спазм мускулатуры матки.

По назначению врача могут быть использованы комбинированные оральные контрацептивы. Они действуют на гормональном уровне, воздействуя непосредственно на эндометрий, уменьшают его толщину. С пониженным уровнем простагландинов полностью купируется болевой синдром.

Гимнастика

Для профилактики болезненных ощущений помогут специальные упражнения. Они просты и не займут много времени, но при регулярном использовании улучшат самочувствие перед критическими днями.

Упражнение 1. Лечь на живот. Сжать кисти в кулак и подвести их к животу. Опереться лбом в пол, свести ступни и приподнять ноги на 15–20 см. Задержаться в таком положении на полминуты. Дыхание спокойное, глубокое. Медленно опустить ноги, расслабить мышцы. Сделать 5–10 подходов.

Упражнение 2. Лечь на спину. Согнуть ноги в коленях, подтянуть к животу. Подвести руки ладонями вниз под крестец. Согнутые ноги в коленях максимально отвести вправо, лопатки прижаты к полу. Задержать положение на несколько секунд. Движение повторить в левую сторону. Сделать по 5 подходов в обе стороны.

Упражнение 3. Лежа на спине, максимально подвести согнутые ноги в коленях к груди. Удерживать положение около минуты. Отвести ноги, расслабить мышцы. Сделать 5–10 подходов.

Упражнение 4. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки расположены вдоль туловища, ладони прижаты к полу. Медленно поднимать таз вверх, не отрывая ступней и лопаток от пола. Удержаться в таком положении 10 секунд, после медленно опуститься.

При периодических болях в пояснице хорошо провести легкий массаж. От оси позвоночника на уровне поясницы отступить 3-4 см вправо и влево. Массировать вращательными движениями подушечками пальцев участки в течение минуты. Процедуру повторять от 5 до 10 раз в день.

Облегчить болезненность поможет коленно-локтевая позиция. Встав на четвереньки, расслабить мышцы спины и шеи, опустить голову вниз. Спокойно и глубоко дыша, выдержать положение 3–4 минуты.

Комплекс упражнений для снижения боли при ПМС (видео)

Комплекс упражнений для того, чтобы снизить болезненность в пояснице перед месячными и во время них. Техника дыхания, рекомендации по выполнению упражнений на растяжку. Упражнения с мячом.

Как предупредить?

Известно, хороший сон и положительные эмоции – лучшая профилактика предменструального синдрома. Нужно физически не перегружаться и высыпаться в эти дни. Но это не значит, что нужно все время проводить в постели. Дозированная физическая активность, пешие прогулки уменьшат прилив крови и отечность в малом тазу, и это будет хорошей профилактикой болезненности в пояснице.

Предупредить отеки можно с помощью диеты. Лучше полностью отказаться от алкогольных и кофеиносодержащих напитков, сладостей, соленых и копченых продуктов, консервов.

Доказано, что в организме женщин, страдающих предменструальным синдромом, недостаточно магния и кальция. Поэтому важно употреблять побольше кисломолочных продуктов, свежих овощей, зелени.

Тревогу, гнев и раздражительность устранят травяные чаи с валерианой, мелиссой, цветками ромашки и зверобоем. При дискомфорте в пояснице полезны теплые ванны с ароматическими маслами и отварами ромашки и мяты.

Если боли в пояснице сопровождаются неприятными ощущениями в ногах: судорогами, покалываниями – в диету следует включить продукты, богатые кальцием и калием: картофель, яблоки, курагу, бананы.

При периодических болях в пояснице лучшая профилактика – укрепление спинных и брюшных мышц. Женщина в любом возрасте может подобрать что-нибудь подходящее для себя: утренние пробежки, фитнес, плавание, йогу, пилатес.

Далеко не всегда поясница болит по безобидной причине. Болезненность может быть вызвана серьезными заболеваниями – инфекциями мочеполовой системы, новообразованиями, гормональным дисбалансом и внематочной беременностью. Чтобы их исключить, нужно ежегодно проходить профилактические осмотры.

Если боль в пояснице усиливается и становится невыносимой, месячные задерживаются или количество выделений увеличивается, сопровождаясь головной болью, рвотой, поносом, следует немедленно обратиться за помощью к специалисту.

Перед началом менструации у женщины возникает масса неприятных ощущений, среди которых тяжесть в груди, отечность тела. Но хуже всего - это возникновений болей в пояснице. Как правило, их возникновение не связано ни с какими патологиями, но бывают исключения.

Боль в спине перед месячными — довольно распространенное явление

Признаки патологической боли перед менструацией

Если до начала месячных у женщины возникла сильная боль в спине, но ранее такого не наблюдалось, требуется немедленно отправиться к гинекологу и пройти ряд обследований.

Ниже представлены примеры патологий, которые характеризуются болями в пояснице, почему они появляются и какие последствия влекут за собой:

Когда боли в спине перед менструацией считаются нормой

Перед месячными некоторые женщины задаются вопросом, почему наблюдаются тянущие боли в спине и является ли это нормой. Для этого женщина должна внимательно следить за течением своего цикла, чтобы в дальнейшем не возникло проблем с деторождением.

Существует ряд причин, при которых тот факт, что болит поясница до начала цикла, не является признаком каких-либо отклонений:

Болезненные ощущения в спине на первых этапах менструации. Если боль возникает перед месячными в течение первых 3 лет после их появления, то это свидетельствует о созревании яйцеклетки.
Смещение матки. Узнав подобный диагноз, девушки сразу же начинают паниковать и задаваться вопросом, почему это произошло именно с ними. Им следует понимать, что это неопасное явление, так как у некоторых представительниц прекрасного пола перед месячными матка немного отклоняется назад и увеличивается в размерах. Из-за такого положения она давит на внутренние органы и может возникнуть боль в области поясницы. Почему такое происходит, может объяснить ваш личный гинеколог, поскольку у каждой девушки смещение матки наблюдается по сугубо индивидуальным причинам.
Высокая чувствительность. Существуют женщины, которые обладают низким болевым порогом и поэтому все неприятные ощущения в преддверии ежемесячных выделений у них увеличиваются в несколько раз. Соответственно, если у них болит поясница, то это просто невероятные мучения.
Застой жидкости. Это означает, что с организма женщины не выходит достаточное количество жидкости и это приводит к сбоям в работе гормонов и могут возникнуть боли в пояснице.
Спираль внутри матки.

Независимо от того опасно это или нет, но боль сама по себе не поднимает настроения, поэтому следует предпринять определенные меры, чтобы снизить ее.

И необязательно пить какие-либо лекарства. Можно сделать массаж на пояснице или согреть ее, укрывшись теплым одеялом.

Кроме того, если болит поясница, то можно выполнить ряд упражнений, которые рекомендуют врачи перед началом цикла.

Внутриматочная спираль иногда может провоцировать боли в спине

Упражнения для уменьшения болезненных ощущений перед месячными

Существует ряд упражнений, которые помогут облегчить вам жизнь перед менструацией, и избавится от боли в спине на длительное время.

Упражнение первое:

Принимаем позу бабочки, но тело должно быть расслабленным.
Пододвигаем ноги поближе к себе, если неудобно, то их можно выдвинуть немного вперед.
Выравниваем плечи и проталкиваемся в поясничном отделе вперед, стараемся опустить колени как можно ниже.
Удерживать это положение нужно в течение 10 секунд.

Чтобы упражнение дало необходимый эффект обязательным условием перед его началом является полная расслабленность . Если поясница болит или же наблюдается какой-то дискомфорт, то упражнение делается неверно.

Поза бабочки помогает минимизировать болевые ощущения

Упражнение второе:

Переносим руки за спину в упор, грудь выдвигается максимально вперед, несмотря на неудобство позы ничего не должно болеть. Затем, локти аккуратно опускаются на пол, но нужно сохранить прогиб в пояснице.
Далее, полностью ложимся на пол, прогибая поясничную зону еще больше. Если необходимо, руки можно перенести назад.
Удерживать это положение следует в течение 10 секунд. Затем, медленно возвращаемся в исходное положение, поднимаем ноги вверх.
Разводим ноги в стороны на 90 градусов. Если в таком положении поясница болит сильнее, то можно немного сократить градус, на который раздвинуты ноги.
Делаем вдох, поднимая руки вверх. Выдыхаем, опускаясь вниз. Прикасаемся головой к полу. Раскрываем плечи, округляем поясничный отдел и находимся в этом положении 10 секунд. Плавно перемещаясь по полу, поворачиваемся вправо. Размещаем грудь над правым коленом. Опускаем голову к полу.
Дальше раскрываем грудную клетку. Тянем правую руку вверх. И накрываем себя.
Проделываем с левой ногой такие же действия. Затем, снова принимаем исходное положение.
Выравниваем плечи и тянемся головой вверх. Подтягиваем правую ногу как можно ближе. Правой рукой обнимаем себя за ногу, а левой за талию, руки складываем в замок. Подтягиваемся вверх. Дышать нужно ровно и спокойно.
Проделываем ту же операцию на левой ноге. Перед повтором упражнения следует отдохнуть. Возвращаемся в исходное положение. Делаем два вдоха и два выдоха. Приводим мысли в порядок.

Если эти упражнения делать регулярно, то перед ежемесячными выделениями вас больше не будет беспокоить боль в пояснице.

Независимо от того по каким причинам в преддверии ежемесячных выделений болит поясница, следует обязательно проконсультироваться с врачом, только он сможет поставить точный диагноз. Не нужно сидеть на месте и размышлять, почему данные ощущения стали вас беспокоить, приступайте к лечению проблемы.

Дискомфорт в области поясницы перед началом месячных формируется в ответ на раздражение болевых рецепторов, находящихся в полости малого таза. Матка и ее придатки располагаются в проекции крестца, под действием гормонов происходит их физиологическое изменение, они увеличиваются в размерах и создают определенное давление. За 5-7 дней до начала месячных развивается предменструальный синдром, который характеризуется набором признаков, среди которых - боль в поясничной области. Она имеет специфический характер и четкую локализацию, что позволяет отличить от аналогичного симптома при патологии.

Причины

Боль в пояснице перед менструациями может возникать вследствие нескольких естественных или патологических причин. Первые являются физиологическими и не представляют угрозы для здоровья женщины. Болевые ощущения имеют следующие причины:

перед месячными усиливается чувствительность;
матка отекает и увеличивается в размерах, отклоняется назад - это способствует сдавливанию рецепторов, расположенных рядом органов, с чем и связаны боли внизу живота, в пояснице, в крестце;
из-за того, что изменяется гормональный фон, происходит задержка жидкости в организме, вследствие чего все мягкие ткани отекают и сдавливают близлежащие органы;
при изменении гормонального фона происходят периодические сокращения матки по причине повышенного уровня простагландинов: чем интенсивнее сокращается матка, тем сильнее боль;
при использовании ВМС (внутриматочная спираль) матка сокращается активнее, что способствует усилению болевого синдрома;
бесконтрольный прием противозачаточных таблеток;
наследственность: если у матери были болезненные менструации и ярко выраженный ПМС, значит у дочери будет аналогично.

Физиологические причины вызывают умеренный болевой синдром, если он нарастает и не имеет тенденцию к угасанию более 3-5 дней, стоит заподозрить патологические изменения и провести соответствующую диагностику.

Патологические причины

При наличии хронических воспалительных заболеваний, в том числе инфекционной природы происходит их усугубление в конце цикла. Это обусловлено усилением биохимических и физиологических процессов. В организме происходит снижение иммунитета, что является благоприятными условиями для роста и развития болезнетворных бактерий. Из-за скопившейся в мягких тканях жидкости происходт некоторые структурные изменения. Патологическими причинами болей в пояснице перед месячными становятся:

1. Инфекции мочеполовой системы. Выделяют специфические (гонококки, хламидии, трихомонады) и неспецифические (стрептококки, энтерококки, стафилококки) возбудители. При воспалительных процессах образуются спайки, из-за которых нарушается отток крови. Матка сокращается сильнее, сдавливает нервные волокна в области поясницы, возникают неприятные болезненные ощущения.
2. Доброкачественные новообразования, такие как кисты, миомы. Они являются объемными, вследствие чего изменяется размер органа и сдавливает расположенные рядом анатомические структуры, влияет на рецепторы, отчего и возникает боль.
3. Нарушения в работе щитовидной железы приводят к гормональному дисбалансу. Измененный гормональный фон провоцирует усиление болевого синдрома.
4. Внематочная беременность вызывает боль не только в пояснице, но и в нижней части живота, что связанно с перерастяжением маточных труб и нарушением их целостности.

С целью диагностики патологических причин необходимо проведение обследования, которое компетентен назначить только врач. При естественных изменениях показатели лабораторных данных и инструментальных исследований находятся в пределах нормы. Если боли в пояснице обусловлены заболеванием, то изменение показателей происходит в зависимости от степени выраженности патологического процесса.

Симптомы

Обычно боли в пояснице перед месячными являются одним из симптомов ПМС. При данном синдроме возникают и другие признаки, такие как раздражительность, плаксивость, быстрая смена настроения, агрессивность, утомляемость, слабость, головокружение, головная боль, тошнота, рвота, нагрубание молочных желез, вздутие живота, отечность, ощущение прибавки массы тела, повышенный аппетит, боли внизу живота.

Характер физиологической боли специфичен. Женщина будет чувствовать, что поясница ноет, ломит, в области поясничных позвонков будет определенный дискомфорт. Признак естественного процесса - тянущие боли, именно с этого чувства начинается ПМС. Потом симптомы могут нарастать, боль начинает беспокоить сильно и проявляться спазмами непосредственно перед самой менструацией, а не за неделю, когда развивается предменструальный синдром.

Если боль в пояснице связана с патологическими причинами, то симптомы зависят от вида заболевания. Среди наиболее распространенных выделяют следующие:

Заболевание	Особенности развития и клиническая картина
Инфекции мочеполовой системы	Характеризуются болями внизу живота, в пояснице, обильными выделениями, иногда нарушением менструального цикла. При специфической флоре имеются свои особенности: при гонорейной инфекции выделения обильные, гнойного характера с неприятным запахом; при хламидийной инфекции выделения слизистые или слизисто-гнойные; при трихомонадной инфекции – выделения слизистые, пенистые, с неприятным запахом. Сопровождаются зудом и жжением в области половых органов, симптомы возникают в среднем через 3-7 дней после незащищенного полового акта
Доброкачественные новообразования	К доброкачественным новообразованиям относятся кисты, миома матки. Это объемное образование, сопровождается ростом чаще всего в полость органа. Киста в себе имеет полость, в отличие от миомы. Киста представляет собой круглое образование, чаще всего протекает бессимптомно. Миома сопровождается обильными, длительными менструациями, тянущими болями внизу живота и в области поясницы, сдавлением соседних органов, что сопровождается запорами и учащенными мочеиспусканиями, также характерно бесплодие
Дисфункция щитовидной железы	Дисфункция щитовидной железы протекает по типу гипо- и гипертиреоза. При гипотиреозе (недостаток гормонов щитовидной железы) наблюдаются следующие симптомы: слабость, усталость, снижение внимания, памяти и концентрации, увеличение массы тела, отечность конечностей, огрубение и охриплость голоса, выпадение волос, ломкость ногтей, сухость и шелушение кожи. При гипертиреозе (избыток гормонов щитовидной железы) наблюдатеся ускоренный обмен веществ, снижение массы тела, повышенный аппетит, раздражительность, запор или диарея, потливость, тревожность, нарушения менструального цикла. В основном при гипотиреозе и наблюдаются боли в пояснице
Внематочная беременность	Причина внематочной беременности связана чаще всего с перенесенной инфекцией половых органов. Вследствие инфекционного процесса образуются спайки в маточных трубах, что мешает выходу оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. Маточная труба увеличивается в размерах и сдавливает расположенные рядом органы, вызывает боль в пояснице. Часто она отдает в низ живота, промежность и бока, что делает ее специфической для диагностики спаечного процесса

Наряду с сопутствующими симптомами большое значение имеет локализация болевого синдрома. При предменструальном синдроме так же возникают боли в области малого таза, низу живота, промежности, спине, ногах, молочных железах. У каждой женщины этот период протекает индивидуально, поэтому интенсивность неприятных ощущений и степень выраженности по зоне локализации будет отличаться. Если болевой синдром все время сильно сопровождает менструации, то стоит обратиться к врачу, возможно, это индивидуальная особенность организма.

Болит спина перед месячными у каждой второй женщины. Воспринимается это, как нормальное явление. Предупреждает дам о грядущих критических днях. Однако бывают ситуации, когда боли в спине накануне месячных ведут себя не как обычно. Что это может быть? Что можно считать нормой, когда бежать к врачу?

Основные причины боли в спине

Появление боли в области поясницы связано с естественными процессами в организме женщины.

Болезненные ощущения появляются из-за сокращений матки, которая готовится к отторжению эндометрия. У некоторых женщин наблюдается особая чувствительность к сокращениям полового органа. Спина начинает болеть уже за 2 недели до начала менструации. Причем достаточно сильно.
Перед месячными матка отклоняется назад, слегка увеличивается в размерах, давит на нервные окончания, влияет на работу близлежащих органов. Под напряжением оказывается нижняя часть спины, живот.
Сокращение матки провоцирует образование простагландинов. Гормоны вызывают боль в пояснице. От их количества напрямую зависит интенсивность болевых ощущений.
Гормональные преобразования вызывают застой жидкости. Особенно это ощутимо . Чем дольше не приходит менструация, тем сильнее напряжение в матке, боль в спине. Отекшие ткани давят на нервные окончания, влияют на функционирование систем организма.
Усиленные сокращения матки происходят под воздействием внутриматочной спирали. Средство контрацепции может усиливать боль в спине, животе перед месячными и во время менструации.

Таким образом, от боли в спине накануне менструации никуда не деться. Но вопрос в том, насколько она терпима. Обычно, поясница начинает болеть за неделю до начала критических дней. Непосредственно перед менструацией боль усиливается, в связи с увеличенной активностью матки. Параллельно со спиной . Причина та же – естественные процессы в женском организме. Способствуют усилению неприятных ощущений в спине, животе перед месячными сидячий образ жизни, нервные стрессы, большие физические нагрузки.

Патологическая боль

Менструация – своеобразная встряска для всего организма. Начинают проявлять себя все затаившиеся патологии.

Если спина не перестает долго болеть или ощущения сильные, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Причина может быть самая разная.

Беременность и боль в спине

При беременности происходят гормональные преобразования. Матка увеличивается в размерах. Вследствие этого перед предполагаемыми месячными появляются болевые ощущения в пояснице. Ноющего характера, продолжительные. Но терпимые. Достаточно принять удобную позу, становится легче. За этим следуют неприятные ощущения в животе, первые симптомы беременности, задержка.

Сильные болевые ощущения в пояснице во время беременности носят тревожный характер. Означают начало выкидыша либо внематочную беременность. В любом случае, при задержке менструации следует провести тест на беременность. Независимо от того, желанна она или нет, посетить врача при подтверждении диагноза.

Болевые ощущения в пояснице умеренного характера свидетельствуют о нормальном функционировании матки. Орган готовится к месячным либо к беременности. Женщина уже изучила свой организм за весь период месячных. Поэтому с легкостью может отличить необычные ощущения. Тревожные симптомы не должны быть проигнорированы. Необходима консультация специалистов.

Самыми распространенными болями перед менструацией являются боли в пояснице. Данные ощущения испытывают более 80% женщин, достигших половозрелого возраста. Как показывает медицинская статистика, с такими болями чаще всего сталкиваются еще нерожавшие девушки. На самом деле у женщин перед менструацией очаг боли находится в районе живота и иррадиирует в поясничную область, из-за чего женщины жалуются на то, что спина начинает ныть и болеть.

Причины болей в пояснице

Боль в спине перед месячными возникает тогда, когда наблюдается нарушение оттока крови из матки. У этого состояния может быть множество причин, которые описаны ниже. Боли могут вызывать естественные причины и патологические. При любом раскладе лучше обратиться к лечащему врачу, ведь прием обезболивающих препаратов не устранит причину, вызывающую боль, а только лишь уберет болевой синдром.
В таблице ниже приведены самые распространенные состояния, которые могут спровоцировать болезненные ощущения в поясничной зоне. Чаще всего такие боли носят тянущий характер.

Причины	Описание
Увеличение количества нейротрансмиттеров и простагландинов	Данные вещества естественным образом действуют на сократительную деятельность матки и тем самым отражают боль в пояснице. Как правило, количество этих веществ увеличивается во время созревания яйцеклетки и непосредственно перед менструальным кровотечением.
Сокращение мышц матки	Из-за этого возникает напряжение в малом тазу.
Повышенная чувствительность и индивидуальная непереносимость физиологических процессов	Есть женщины, организм которых очень резко реагирует на естественные процессы.
Застой жидкости и отеки тканей	Это связано с естественным выбросом гормонов и с нарушением водного баланса, то есть жидкость плохо выводится из организма.
Наследственная предрасположенность	Если кто-либо из родственников по женской части страдал от таких болей, то с большей долей вероятности они передадутся и молодому поколению.
Неправильное положение матки	Она может быть отклонена от естественного положения назад, иметь загиб или искривление. Это воздействует на нервные окончания и вызывает боли в пояснице, животе или крестце.
Недоразвитие матки	При двурогой матке в период перед ежемесячными менструальными кровотечениями могут быть боли в пояснице.
Воспалительные процессы в матке, яичниках или трубах	Сальпингит, оофорит, эндометрит вызываются различными патогенными микроорганизмами. Поэтому нужно помнить и ежегодно проходить профилактические гинекологические осмотры и сдавать необходимые анализы.
Внутриматочная спираль	Установка ВМС вызывает усиленное сокращение матки перед месячными .
Злокачественные или доброкачественные новообразования в полости матки	Миомы , полипы, фибромы, кисты и саркомы. При устранении новообразований боли угасают.
Изменения в гормональном фоне	Недостаток или переизбыток тех или иных гормонов (чаще всего прогестерона и эстрогена). С возрастом количество гормона эстрогена увеличивается, что влечет за собой обильные и болезненные состояния перед месячными. Возможно понадобится консультация эндокринолога, если к болевому синдрому прибавляются расстройство сна, тошнота и аномальное снижение/увеличение веса.
Инфекции и заболевания, передающиеся половым путем и мочеполовой системой	Очень многие ИППП вызывают болезненные ощущения перед месячными, так как образуются спайки в половых органах, а это в свою очередь затрудняет отток крови и может стать причиной бесплодия.
Овуляция	Среднестатистический выход яйцеклетки из яичника происходит за 14 дней до месячных, но может отклоняться в большую или меньшую сторону. Нередко овуляции бывают болезненными. Это может быть связано с физиологическими особенностями женского организма.
Предменструальный симптом (ПМС)	Появляется за неделю до менструальных кровотечений и сопровождается головной болью, раздражительностью, повышением аппетита, болезненностью и увеличением молочных желез, проблемным сном и сонливостью, кожными высыпаниями, повышением температуры тела, увеличением или уменьшением либидо.
Беременность, внематочная беременность	Если были случаи незащищенного полового акта, то нужно сделать тест на беременность, так как на очень малых сроках беременность можно перепутать с ПМС. Если тест положительный, то нужно пройти УЗИ, чтобы убедиться, что беременность маточная. Также при этом могут наблюдаться следующие симптомы: задержка менструации, частое мочеиспускание, кишечные расстройства, малое количество выделений с кровью, увеличение базальной температуры, изменение вкусовых предпочтений, повышенное выделение слюны, отвращение к запахам различной природы. Как правило, такие проблемы в комплексе наблюдаются при гипертонусе матки, отслойке плаценты или внематочной беременности.

Если женщину беспокоят сильные поясничные боли перед ежемесячными менструальными кровотечениями, то следует обратиться к врачу и выявить причину болезненности. Для этого нужно пройти комплексное обследование, которое будет включать:

опрос женщины, касающийся характера болей, силой проявления, болезненных ощущений у родственников женского пола и тому подобное;
осмотр на гинекологическом кресле;
взятие мазков на флору, цитологию и инфекции, передающиеся половым путем;
проведение ультразвукового исследования;
сдачу анализа крови на гормоны.

После того как врач совместно с пациенткой выявит причину, которая вызывает боли в пояснице, будут предложены пути устранения болезненности перед месячными.

Устранение болевых ощущений

Если врач при обследовании выявит какие-либо патологические состояния репродуктивной системы, то при устранении их пройдут и боли в поясничной области. Так медикаментозному лечению или оперативному вмешательству поддаются воспалительные процессы, ПМС, ИППП, злокачественные или доброкачественные образования, нормализация гормонального фона, внематочная беременность и собственно маточная беременность, аномалии развития матки.

Если окажется, что причинами болей являются:

наследственность;
естественное увеличение простагландинов и нейротрансмиттеров;
установка внутриматочной спирали;
непереносимость естественных процессов и низкий болевой порог;
застой жидкости и отек тканей;
сократительная деятельность матки;
овуляция.

Тогда устранению болевых ощущений в поясничной области может помочь прием обезболивающих препаратов (анальгетиков и спазмолитиков). Это наиболее известный способ устранения боли, при которой тянет сильно спину перед месячными.

Не все женщины знают о том, что снять болевые ощущения в пояснице можно с помощью врача-остеопата, который устранит боль при помощи массажных движений. Также интенсивными поглаживаниями и растираниями можно снять болевой синдром самостоятельно в домашних условиях.

Менструация – естественный процесс, происходящий с каждой женщиной, достигшей половой зрелости. Он сопровождается различными изменениями со стороны внутренних органов и мышц, а также колебаниями гормонального фона. Этот физиологический процесс может приводить к болевым ощущениям в поясничной области, которые не являются патологией.

Однако если боли доставляют сильный дискомфорт, стоит обратиться к гинекологу, который выявит их причину и подскажет ее устранение. Систематический прием обезболивающих средств может лишь притупить явление, когда болит поясница перед месячными и тем самым усугубить ситуацию. Лучше перестраховаться, чем пускать на самотек данную проблему.