Давит в висках: что это значит. Как бороться с болью в висках? Давящая боль в висках причины лечение

Боль в висках – это повод обратится к невропатологу. Эту боль испытывают до 80 % людей, это только те люди, которые обращаются к врачу, а остальные не обращают снимание на боль в висках и не спешат к специалисту. Большинство занимается самодеятельным лечением боли, потому что боятся посещать врача или им просто лень идти в больницу. Принимая анальгетические средства, они на время снимают ее. Также люди сами выбирают вид препарата и дозировку.

После такого вида лечения начинаются у многих проблемы, после которых они уже точно обращаются к врачу. Потому что кроме боли в висках, болит в желудочно-кишечном тракте, и наблюдаются патологические процессы в почках. Потому так важно не просто приглушить боль обезболивающими средствами, а установить истинную причину ее появления. Боль в висках может быть вызвана весьма серьезной причиной и тяжелым заболеванием.

Почему болят виски?

1. Проблемы с позвоночником, разного характера , сначала боль появляется шее, затем в затылке и перемещается к лобной части и вискам.

2. Боль в висках связана с внутричерепной , мигренью, вегетативными расстройствами. Эти заболевания легко отличить от других, здесь кроме боли в висках, еще происходят разнообразные изменения во вкусовом и обонятельном восприятии, перед глазами появляется темная пелена. Начинает очень сильно тошнить, появляется рвота, в этом случаи не стоит затягивать с походом к врачу.

3. Боль в висках может быть вызвана атеросклеротическими изменениями в головном мозге человека. Сначала появляется патология в шейном отделе позвонка. Если развивается артериит, это очень опасно, потому что начинают воспаляться артериальные стенки.

4. Разнообразные заболевания инфекционного характера ( , грипп, менингит) могут спровоцировать развитие боли в висках. Это острая боль, которая сопровождается лихорадкой.

5. Боль в висках вызвана интоксикацией организма. Такое происходит, когда человек отравился, чаще всего спиртным напитком. Данный вид боли имеет еще одно название – похмельный синдром. Боль в висках очень сильная.

6. Проблемы с психикой – нервные расстройства, стрессы, фобии и т.д. Боль в висках ноющая. Человек раздражительный, постоянно усталый, склонный к истерии и .

7. Боль в висках может возникать из-за дисбаланса в гормонах. Характерны неприятные ощущения чаще всего для женщин, они возникают во время появления климакса, в течение менструации, во время беременности. Здесь нужно обращаться к эндокринологу, скорее всего причина в гормональном неустойчивом фоне.

8. Появления боли из-за . Уже давно учеными доказано, что сон каждого человека должен быть полноценным, если человек не спит у него появляются проблемы со здоровьем, чаще всего возникаю головные боли, которые сопровождаются височными.

9. Боль в висках из-за феохромоцитомы – головная приступообразная боль, которая может длиться от 10 минут до 2.5 часов. Появляется она из-за того, что в надпочечниках идет выработка большего количества адреналина, так повышается артериальное давление, затем кожа становится бледная и человек очень сильно потеет. При возникновении таких частых болях, нужно немедля обратиться к врачу.

10. Появление боли из-за низкого давления (), при этом ухудшается слух, в ушах появляется шум, жужжание, шипение. Гипотензия может обретать тяжелую форму.

11. Боль в обоих висках вызвана внутричерепной гипертензией. Давление поднимается еще выше, если человек ложится, потому так важно принять правильное положение при повышенном давлении – полулежа, угол обязательно должен быть 45 градусов. В ушах появляется свист, который распространяется по всей голове. Кто подвержен этому заболеванию? Люди с лишним весом, потому так важно следить за рационом питания.

Внешние факторы, из-за которых может появляться боль в висках?

1. Из-за , он отдает в две части головы. Это опасно для жизни, нужно срочно вызвать скорую помощь.

2. Голодание больше суток. Оно вызывает пульсирующую и очень сильную боль в висках.

3. Когда человек поднимается на высоту. Это легко объяснить, у человека начинает подниматься давление. Такая боль характерна для людей, которые часто летают на самолете, поднимаются на горные высоты.

Обычно головная боль носит легкий характер, но бывают причины ее возникновения очень серьезные, которые могут привести к осложнениям разного характера. Также эта боль может появиться в любой момент, рано утром, ночью.

Боль в висках может быть резкой и пульсирующей, возникать в одном или обоих висках, потому что именно там располагаются височные артерии. Головная боль интенсивного характера возникает в зависимости от возраста и заболевания.

Каким образом появляются боли в висках. Чаще всего они вызваны нервными окончаниями, которые располагаются вверху шеи, челюсти и спины, также они находятся в висках и лбу. Когда начинается давление на этот нерв, появляется очень сильная боль в висках.

Лечение боли в висках.

Конечно же, лучше всего обратится к врачу, который поможет разобраться с причиной и назначит курс лечения. Но в домашних условиях можно облегчить синдром с помощью массаж, контрастного душа, компрессов, приложенных в области висков. Профилактикой возникновения боли является активный образ жизни, занятия спортом – лучше всего остановится на занятиях йогой, старайтесь следить за своим позвоночником, здоровое питание и полноценный отдых.Справиться с напряжением в области в висках поможет кофе, чай с ромашки, апельсиновый, вишневый сок. И, конечно же, сходите к неврологу или к врачу-остеопату, чтобы знать причину возникновения боли, и раз навсегда от нее избавится.

Головная боль - частый спутник людей с ненормированным рабочим графиком, испытывающих ежедневные перенагрузки. Боли в висках возникают и у людей с гормональными сбоями, при простуде или защемлении нерва. В некоторых случаях височная головная боль свидетельствует о наличии серьезной травмы. При обнаружении хронической боли нужно обратиться к врачу, а в случае временного недомогания - справиться с проблемой в домашних условиях. Лечить боль можно медикаментами, особыми упражнениями или народными средствами.

Основные причины головных болей

Болезненное состояние головы, при которой постоянно сильно пульсирует висок, возникает очень часто. Оно может быть признаком вирусного заболевания, недостатка питания или просто перенапряжения мышц и организма. Медики выделяют восемь основных причин, почему болит височная часть головы:

1. Постоянная зубная боль. Стоматологические проблемы часто передаются и на область головы: болезненность «отдается» от челюсти к ушам и шее. Снизить боль, если виновата такая причина, можно при помощи устранения болящего зуба или его лечения. Иначе она будет отдаваться в ухо или даже глаз. Жевание усиливает ощущение.
2. Инфекционные и вирусные поражения организма. Если в тело человека попал инородный организм, то вырабатывается повышенное количество антител и лимфоцитов и возникает сильный перегрев. Тело начинает гореть, ломить, его может давить чувство жара и боли. Организм человека тратит много энергии на этот процесс. Поэтому возникают сильные головные боли, которые усиливает кашель.
3. Проблемы сердечно-сосудистой системы. Если кровь через сосуды поступает неравномерно, образуются голодающие участки справа или слева от лба - ткани, которым не хватает воздуха. В результате кислородного голодания возникают головные боли в височной области.
4. Травмы. Причиной отрицательных ощущений могут быть и ранения головы, и травмы, затрагивающие нервную систему или систему кровообращения. Постоянный характер принимается при остеохондрозе, когда может происходить неприятный «прострел» в ухо и онемение.
5. Перенапряжение. В связи с постоянной нагрузкой на тело мозг человека перенапрягается, часто происходят сбои в обращении крови, и в итоге начинаются приступы пульсирующей головной боли. В результате спазма мышц происходит сдавливание сосудов. Резкий звук может провоцировать звон в ушах, сдавливать виски.
6. Интоксикация организма. Возникает при отравлениях, инфекционных и вирусных заболеваниях, воспалениях и раковых опухолях; часто сопровождает головокружение. Из-за токсинов, которые поступают в кровь, возникает отрицательная реакция, выражающаяся в том числе и болезненностью в висках.
7. Возрастные изменения. Люди преклонного возраста часто страдают от головных болей из-за изменений в вегето-сосудистой системе; у них часто скачет давление и от этого появляются недомогания.
8. Гормональные перепады. Беременные женщины, подростки, люди с нарушениями эндокринной системы чаще страдают от беспричинных болей. Женщина может страдать еще и от климакса.

Боли купируются в зависимости от первопричины. Серьезный повод обратиться к врачу - это неприятные ощущения на фоне травмы, инфекционного или вирусного заболевания. Если болезненность хроническая, то можно говорить о наличии проблем сосудов. Тогда также стоит посетить специалиста.

Боли при нарушениях кровеносной системы

Если неприятное чувство в висках возникает в основном по утрам, то виной ему - нарушение кровообращения. Оно может произойти по разным причинам:

• из-за травмы, пережимающей сосуды в области шеи и снижающей нормальный кровоток;
• из-за бляшек или тромбов в сосудах;
• в результате нарушений давления.

Головная боль может длиться от 30 минут до целых суток. Если она характеризуется слишком длинным периодом, то следует обратиться к врачу. Нарушения кровообращения могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, вплоть до аневризмы и разрыва сосудов со смертельным исходом.

Образование бляшек и тромбов происходит в результате повышенного содержания холестерина в крови. Чтобы уменьшить содержание холестерина, нужно отказаться от приема жирной пищи, в том числе и приготовленной дома на большом количестве масла. Для уменьшения уровня холестерина рекомендуется также принимать специализированные препараты, которые прописываются врачом.

Если головные боли происходят из-за травмы, необходимо найти и устранить ее. В числе возможных проблем могут быть пережатый шейный сосуд. Часто защемление сосудов происходит из-за остеохондроза. Шейные позвонки смещаются и начинают давить на кровеносные пути. При этом характерен пульсирующий стук в ушах.

Боли при гормональных сбоях

Гормональные изменения, которые происходят слишком быстро, могут привести к отрицательной реакции организма. Височные пульсирующие боли - одна из таких реакций. При этом нажатие на голову безболезненно, но резкие подъемы и напряжение могут усилить недомогание.

Чаще всего боли происходят при беременности. Они вызываются одновременно и гормональным сбоем, и интоксикацией организма, и перенапряжением организма. Также часто происходят пульсирующие ощущения при климаксе. Определить их можно по сопутствующим признакам: головокружению, раздражительности, повышенному потоотделению, стремлению постоянно сжимать пальцами рук предметы (проявление нервозности).

Подростки страдают от проблем гормонального фона и ощущают усиленную болезненность на фоне постоянного зрительного напряжения. Чтобы помочь справиться с недомоганием, нужно делать зарядку для глаз.

При серьезных нарушениях эндокринной системы необходимо введение инъекций. Они скорректируют гормональный фон и позволят избавиться от постоянной болезненности в области висков.

Общие способы лечения

Независимо от причины недуга, первоначально бороться с ним следует симптоматически. Пока врач ищет первопричину проблемы, подбирает оптимальный курс терапии, нужно временно, но быстро избавиться от болей. Для этого применяются анальгетики:

• «Темпалгин»;
• «Цитрамон»;
• «Нурофен».

Достаточно использовать один медикамент. Такие препараты одновременно улучшают кровообращение (разжижают кровь), обладают болеутоляющим эффектом и устраняют спазмы мышц. Самый бюджетный препарат - «Цитрамон». Он продается по несколько рублей за пластинку с 3-4 таблетками. Таблетка обладает кислым привкусом, легко растворяется в ротовой полости. Одну таблетку (или половину для детей) нужно запить водой. Действие будет заметно через 15 минут.

«Темпалги» и «Нурофен» - медикаменты, которые рекомендуется принимать при болях вирусного характера. Если недомогание возникло на фоне температуры, поможет «Нурофен», а с мышечными спазами, интоксикацией и проблемами на фоне гормонов (при месячных, беременности) хорошо борется «Темпалгин». «Нурофен» можно принимать по две таблетки сразу, если боли особенно сильные. Но тогда следующая порция таблеток доступна уже через сутки. То же касается и «Темпалгина». При передозировке может возникнуть давящий эффект, тошнота, рвота, в ушах начнет стучать.

Меры предосторожности при использовании анальгетиков

Анальгетики хорошо помогают при болях в голове, устраняют покалывание, но могут не сочетаться с некоторыми препаратами и вызывать осложнения определенных заболеваний. Так, они не рекомендуются при малокровии и открытых кровоточащих ранах. Препараты приводят к разжижению содержания кровеносных сосудов, что может обернуться крупной кровопотерей или внутренним кровоизлиянием.

Не рекомендуется принимать перечисленные выше медикаменты детям и беременным, кормящим женщинам. Для детей есть отдельные препараты - «Нурофен Детский» и ему подобные. А матери, которые кормят или вынашивают малыша, должны по возможности совсем отказаться от болеутоляющего. Оно пагубно сказывается на развитии и здоровье малыша.

Если боль уходит в право, то есть болит правый висок, или наоборот ощущение исходит слева и охвачен только левый, то проблема может заключаться в отите. Тогда анальгетики вообще не рекомендуются. Если болит затылок, также следует воздержаться от медикаментов.

Народные средства и упражнения для снижения боли

Спазмы мышц и проблемы сосудов можно решить без применения медикаментов. Помогут простые действия и рецепты, которые снимают спазм.

Чтобы снизить боль в висках, можно:

• принять прохладный душ;
• положить на лоб и виски прохладное, смоченное в воде полотенце;
• обильно пить;
• принять лежачее положение, остаться в хорошо проветриваемом помещении.

Если эти меры не помогают, стоит попробовать массаж. Мягкие круговые движения от виска ко лбу разгонят кровь, улучшат ее циркуляцию, позволят быстро избавиться от недомогания.

Народные рецепты основаны на применении трав. Можно выпить расслабляющий чай с низким содержанием кофеина, добавить в него лимон - кислые продукты помогают отвлечься от болей. Народные рецептуры не заменяют полноценное лечение, особенно если требуется терапия травмы или вирусного заболевания. Это только вспомогательный метод терапии.

Височные головные боли могут быть как безобидными, так и сигнализирующими о серьезных проблемах. При постоянном проявлении недомогания нужно как можно раньше обратиться к специалисту. Он подберет оптимальный курс лечения, даст рекомендации, как снизить симптоматику.

Боль в висках является одной из самых распространенных жалоб, с которыми приходится сталкиваться невропатологу. Согласно статистике, постоянно или время от времени боли в висках испытывают 70% жителей мира.

Но, жалоба на боли висков, свойственна большему количеству людей; многие не видят необходимости обращаться за медицинской помощью. Одни предпочитают лечиться самостоятельно, а другие не хотят посещать врачей с головной болью в висках из боязни, что у них может быть обнаружена болезнь.

Большинство из таких людей регулярно принимают анальгетические средства, снимающие головную боль в левом, правом или обоих висках, устанавливая вид препаратов и дозировку самостоятельно.

Результатом самолечения часто являются серьезные осложнения, от аллергических реакций до расстройства желудочно-кишечной деятельности и развития патологических процессов в печени и почках.

Чтобы не просто снять головные боли в висках, а устранить ее причину, необходимо поставить диагноз. Болезненные ощущения в висках головы могут вызваться множеством причин, в том числе наличием заболеваний.

Причины боли в висках

Болевой синдром в висках может быть следствием нарушенного тонуса церебральных сосудов. У молодых людей виски болят при вегетативных расстройствах, или .

У пациентов более старших возрастных групп при подобных жалобах необходимо заподозрить повышение артериального давления, изменения в головном мозге атеросклеротического типа. В таких случаях больные ощущают в голове тяжесть, а головные боли в затылке или висках области носят пульсирующий либо давящий характер.

Болезненные ощущения в висках могут быть вызваны следующими причинами:

• погодой,
• эмоциональными всплесками,
• физическим и умственным переутомлением.

Болит висок при инфекционных заболеваниях, в том числе гриппозных инфекциях и . Боль в висках возникает при интоксикации организма, например, при похмельном синдроме.

Также головная боль в висках может иметь не физическое, а психическое происхождение (психогенные головные боли). Характерны тупые, ноющие болезненные ощущения без четкой локализации, сопровождаемые усталостью и раздражительностью, иногда слезливостью и истерией. Пациенты жалуются на чувство тревоги, невозможность сосредоточиться, ощущение дискомфорта в области головы.

Заболеваниями, при которых болит голова в висках, являются мигрени и кластерные боли в голове. Острый болевой приступ распространяется по какой-либо одной стороне головы.

По мере развития приступа пациенты ощущают захватывающую половину головы или сосредоточенную в висках боль, которая может иррадиировать в область глаза. Если пренебречь своевременным лечением, боль растекается на всю голову.

Если причиной головной боли является мигрень, больные могут ощущать общий упадок сил, жаловаться на светобоязнь. Приступы головной боли имеют различную длительность, от получаса до нескольких дней; в случае затяжных болей дело может закончиться мигренозным инсультом.

Начиная с периода полового созревания, висок болит при мигрени у женщин возникают в связи с течением менструального цикла. Причиной головных болей являются и другие нарушения гормональной сферы – например, климакс у женщин старшего возраста.

Сильными, мучительными болевыми ощущениями пульсирующего характера проявляется такое редкое заболевание, как височный (или гигантоклеточный) артериит – специфическое воспаление артериальных стенок.

При нарушении работы нервных каналов, проходящих в черепно-мозговой зоне и области спинного мозга, также наблюдаются головные боли и в том числе болит висок.

Во многих случаях жалоба пациента «болят виски» указывает на то, что поражен височно-нижнечелюстной сустав. При данной патологии регистрируется головная боль в висках, затылочной области, порой спускающаяся до самых лопаток. При смещенном суставе, боль может отдавать в зону лба, висков, шеи.

Кроме того, боль в виске может являться симптомом .

Конечно, лечение головной боли при неправильном диагностировании успеха не имеет. В части случаев причину головных болей, затрагивающих виски, установить не удается.

Продукты питания, которые вызывают боли в висках

Продукты и напитки, содержащие глутамат мононатрия, который является вкусовой добавкой, являются причиной возникновения головной боли у 10-25% всего населения. Головная боль, появляющаяся примерно спустя 15-30 минут после приема глутамата, характеризуется биением, тупой и пульсирующей болью в левом виске и болезненными ощущениями в области лба.

• Блюда китайской кухни
• Консервированные и сухие супы
• Жареные орехи
• Переработанное мясо
• Индейка в собственном соку
• Подливы, соусы
• Некоторые виды картофельной закуски и чипсов
• Многие специи и приправы

Кроме того, существует "хот-договая головная боль" (в честь этого особенно богатого нитритами продукта литания) проявляется пульсирующей височной болью спустя тридцать минут после употребления нитритов.

• Консервированная ветчина
• Солонина
• Хот-доги
• Салями
• Болонская колбаса
• Бекон
• Копченая рыба

Шоколад - один из мощнейших триггеров мигрени, в его состав входит финилэтиламин, который, будучи амином, вызывает сужение сосудов и, как следствие, болит висок.

Боль в левом виске

Боль в левом виске возникает при:

• мигрени,
• повышенном внутричерепном давлении,
• отравлениях организма,
• гриппе,
• гормональных нарушениях.

В висках сконцентрированы кровеносные сосуды и нервные окончания, поэтому их нужно беречь от болевых ощущений. Головная боль в левом виске появляется в виде резкой, притупленной и пульсирующей боли. Длится от нескольких минут до нескольких часов.

Если постоянно болят виски это может вызвать нарушения слуха и зрения, привести к серьезным заболеваниям (инсульт). Поэтому при появлении боли необходимо пройти обследование у невролога, чтобы определить причину ее появления и устранить.

Почему появляется боль в левом виске

Голова в левой височной области может болеть вовсе не из-за наличия заболевания.

Существует ряд причин, например:

• неправильное питание (употребление в пищу продуктов, содержащих глутамат натрия и нитраты, шоколад);
• в связи с гормональным циклом женщины;
• в случае физической и умственной перегрузки.

Заболевания как причины боли в левом виске

Достаточно большой список составляют болезни, при наличии которых может беспокоить боль в левой височной доли.

Наиболее распространенные причины:

Мигрень: для больного характерна светобоязнь, «мушки» перед глазами», раздражительность, повышенная чувствительность к запахам, вкусам, звукам, часто - искаженная).

• нарушения сосудистой сетки головного мозга;
• головные боли психогенного характера;
• интоксикации;
• инфекционные заболевания;
• артериальная , и т. д.

Боль в правом виске

Боли в правом виске появляются при нарушении тонуса сосудов. Они могут быть проявлением вегетативной дисфункции, мигрени, артериальной гипертензии, атеросклероза. В этом случае появляется тяжесть в голове и пульсирующая боль в висках.

Боль в виске вызывают инфекционные заболевания (грипп, ангина), интоксикации. «Нервные» боли в правом виске - ноющие, тупые, сопровождаются утомляемостью, раздражительностью.

Другие заболевания, главный симптомом которых - боль в одной половине головы – мигрень и пучковые боли. При мигрени боль сопровождается светобоязнью, слабостью тошнотой.

Боль, вызванная гормональными нарушениями, например, при климаксе, может быть локализована в правом виске. Мучительные пульсирующие боли в правом виске появляются при воспалении стенок височных артерий (височном артериите).

Боль в правом виске может быть связана с патологией черепно-мозговых нервов или височно-нижнечелюстного сустава. Головная боль сосредоточена в висках, затылке, плечах.

Причины болей в правом виске

Какие последствия вызывает головная боль в виске

Головная боль в виске имеет много негативных последствий. Из-за постоянной болезненности могут развиться зрительные и слуховые нарушения, психоз и нарушения в нервной системе человека. Длительные и интенсивные боли иногда приводят к серьезным патологическим состояниям, таким, как, например, инсульт.

Почему опасно самому лечить болит в висках

Если человек не обращается к врачу при боли в висках, он может пропустить заболевания, о которых сигнализируют боли висков. Если человек, желая приглушить боль, начинает принимать обезболивающее без рекомендации врача, они могут навредить организму.

Если человек, когда у него болят виски, принимает большие дозы медицинских препаратов, иммунная система может отреагировать на это агрессивно и у человека развивается аллергия.

Какими могут быть головные боли в висках

В зависимости от места повреждения и его глубины головную боль в висках различают по видам, и проявляться она может по-разному: пульсировать, покалывать, жечь, давить.

Пульсирующая головная боль в висках напоминает неустанное постукивание молоточков, что может быть причиной спазмирования сосудов, повышения артериального давления, начинающейся мигрени, развивающегося пульпита, воспаления тканей десен.

Лечение боли в висках

Для того чтоб облегчить свое состояние, необходимо обратиться к невропатологу, который, принимая во внимание совокупность признаков и симптомов, поможет справиться с данным недугом.

После выявления основных причин возникновения височных головных болей, врач может назначить медикаментозное лечение нестероидными противовоспалительными препаратами или обезболивающими средствами.

Препараты при боли в висках

Препараты, которые люди принимают если у них болит в висках, должны быть нестероидными и противовоспалительными. Это могут быть медикаменты с ибупрофеном в составе. Это вещество помогает ослабить воспалительный процесс, снять приступы тошноты, рвоты, слабости, депрессивного состояния. Препараты с ибупрофеном намного безопаснее для организма, чем те, в составе которых анальгин, аспирин и другие противовоспалительные средства.

Препарат «Имет» очень хорош для снятия головной боли, поскольку в каждой его таблетке 400 мг ибупрофена. Для того, чтобы снять приступ головной боли в висках, это достаточная доза. Как только человек с головной болью принял таблетку с ибупрофеном в составе, он попадает в организм уже через минуту-две после приема препарата. Это сразу же снимает приступ боли.

Препараты с ибупрофеном очень хороши, когда головная боль сопровождается спазмами желудка. В результате этих спазмов пища не может проходить через пищевод, его стенки растягиваются, и у человека не только болят виски, но и желудок. Эту опасность нужно убирать с помощью медикаментов с ибупрофеном в составе уже на начальной стадии приступа, чтобы не ждать слишком сильных головных болей в висках.

Лечение боли в висках в домашних условиях

В некоторых случаях с ситуацией когда болит в висках можно справиться в домашних условиях, прибегая к следующим методам:

Массаж и самомассаж, которым лечиться головная боль в висках

Массаж височной части головы является самым распространенным и наиболее эффективным в домашних условиях. Проводится он путем нажатия подушечками указательных или больших пальцев рук на болевые точки во впадинках висков.

Нажимать необходимо не очень сильно, проделывая при этом круговые движения. Лучше, если во время массажа виском пациент будет находиться в положении лежа в тихом помещении с приглушенным светом.

Домашняя акупунктура, лечащая боль в висках

Точечный массаж - древний способ избавиться от головных и прочих болей. Технику проведения точечного массажа и точки, влияющие на устранение болевых симптомов в височной области можно найти на страницах интернета или обратиться за консультацией к специалисту.

Облегчить боль в висках также помогут

• расслабляющие ванны;
• спокойная, тихая музыка;
• прогулки на свежем воздухе (если боль вызвана нехваткой кислорода);
• холодный компресс;
• зарядка для глаз;
• использование эфирных масел лаванды, мяты или эвкалипта для ароматерапии;

Профилактика боли в висках

Для того чтобы избавиться от приступов головной боли в височной части, нужно пересмотреть свой режим дня. Полноценный сон и правильное питание сократят количество приступов на половину или и вовсе помогут от них избавиться.

Также необходимо достаточно времени находиться на свежем воздухе и давать своему организму небольшие физические нагрузки. По возможности, надо избегать стрессовых ситуаций и вовремя лечить хронические заболевания.

Вопросы и ответы по теме "Боль в висках"

Вопрос: Здравствуйте! Боль в правом виске (отдающаяся в челюсть, глаз) иногда ощущается и в левом. Сопровождается тревогой, утомляемостью, нервозностью.

Ответ: Здравствуйте! Мигрень, невралгия тройничного нерва, возможно "нервная" боль. Вам нужна очная консультация невролога.

Вопрос: Здравствуйте! У меня болит висок. Мне поставили диагноз шейный остеохондроз, в августе он усугубился после ДТП, плохое кровоснабжение мозга, делала МРТ. Проходила лечение медикаментозное и физио. Последний год ничего не беспокоило. Неделю назад заболел правый висок, при надавливании не болит. Что это может быть и какое обследование пройти?

Ответ: Здравствуйте! В Вашем случае затрудняюсь посоветовать обследования без предварительного осмотра. Приходите к неврологу.

Вопрос: Добрый день. Ребёнок, 4 года. Упал с велосипеда, при падении голова ударилась об асфальт но по касательной. Пришли домой, промыли раны, ребёнок уснул. Спал 40 минут, после сна жалуется, что у него головные боли в висках. Сам я не медик, но проверил что зрачок на свет реагирует, ребёнка не тошнит, ребёнок всё помнит, но стал какой медлительный и немного вялый и головные боли в височной части. Доктор, посоветуйте какому специалисту показать ребёнка, ведь удары головой это не шутки.

Ответ: Здравствуйте! Срочно везите ребёнка в другое учреждение. Необходимо сделать рентгенограммы черепа в двух проекциях, ЭхоЭГ, а также проконсультировать ребёнка повторно у хирурга, окулиста и невролога. Ваша ситуация очень похожа на черепно-мозговую травму, которую исключают или подтверждают не только по факту осмотра языка, а при наличии обследований и консультаций.

Вопрос: Последнее время беспокоит боль в правом виске и за правым ухом, непостоянная, приступами появляется. Недавно резко начала кружиться голова. Что может быть, если болит висок?

Ответ: Надо смотреть неврологу, возможно - делать КТ, МРТ, сосуды смотреть.

Вопрос: Болит именно левый висок. Боль настолько сильна, что порой не помогает даже Пенталгин. Давление часто низкое. Часто бывает после стрессов, переутомления, выпивки (в малом количестве). Сосуды слабые, расположены близко к поверхности кожи. Опасаюсь, что из-за обезболивающего идет нагрузка на сердце и, к чему это может привести, учитывая, что продолжаются боли в левом виске уже много лет. Заранее спасибо за комментарии и советы!

Ответ: Вам нужно проконсультироваться у невропатолога.

Вопрос: Здравствуйте! Недели 2 назад начали беспокоить периодические несильные ноющие в левом виске. Иногда иррадирующая ноющая боль за глазницей, но реже, так же постояное ощущение тяжести в шее тоже с левой стороны. При массировании шеи боль в виске на время вроде проходит, но спустя пару секунд возобновляется. Других симптомов нет. Подскажите пожалуйста возможную причину того, что болит в висках?

Ответ: Здравствуйте, болит в висках из-за мигрени или нарушения кровообращения в сосудах (в результате шейного остеохондроза). Вы можете сделать рентген или МРТ шейного отдела позвоночника. Делайте элементарную гимнастику для шеи. Это поможет улучшить состояние межпозвоночных дисков.

С локализацией в висках знакомы практически каждому человеку – статистика утверждает, что не менее 98% людей сталкивались с этим неприятным синдромом. Если обычный болевой синдром можно перетерпеть и даже выдержать достаточно интенсивное его воздействие, то боли в висках даже самых терпимых людей принуждают к употреблению медикаментов. Связано это с тем, что именно в височной области дислоцируется большое количество нервов и сосудов: малейшее давление на нервные окончания приводят к сильнейшим болям.

Характер болей в височной части головы

Боли в висках редко характеризуются как тупые и ноющие – чаще всего пациенты описывают их одинаково: стреляющие, пульсирующие, острые, интенсивные. Кроме этого, боль в этом месте головы может быть кратковременной, но в некоторых случаях длится часами и даже днями, нарушая привычный ритм жизни.

Примечательно, что причины появления болей в висках не влияют на их характер – они всегда отличаются условно одинаковой интенсивностью.

Причины болей в висках

Болевой синдром в висках может быть вызван различными причинами, часто они, на первый взгляд, вовсе не связаны с этой частью тела.

Мигрень

Это заболевание вызывает не только острый приступ боли в одной или другой части головы с пульсирующим ощущением в виске, но и тошноту, рвоту, неприятие яркого света и шума. Мигрень может проявляться лишь периодически возникающей болью в виске, сопровождающейся раздражением и нервозностью.

Часто о присутствии мигрени пациенты и не подозревают, поэтому если вышеперечисленные симптомы имеют место быть, необходимо обратиться к врачу – медициной разработано специфическое лечение данного недуга, а употребление обезболивающих препаратов облегчения практически не приносит.

Некоторые инфекционные заболевания

Пульсирующая, средней интенсивности и длительная боль в висках может сопровождать некоторые инфекционные заболевания – например, она присуща в начале развития ангины, гриппа, бруцеллеза и других недугов.

Обратите внимание : прием обезболивающих не оказывает ожидаемого эффекта, требуется осмотр, консультация врача и назначение грамотного лечения не боли, а ее причины.

Ангиодистония церебрального характера

Это заболевание развивается как следствие нарушений тонуса стенок сосудов артериальных и венозных. Кроме боли в висках, будут присутствовать сопутствующие симптомы:

• слабость в руках и ногах, онемение пальцев (кратковременное);
• головокружения;
• периодически возникающий шум в ушах;
• бессонница.

Головные боли в височной области возникают при церебральной ангиодистонии внезапно/спонтанно, независимо от времени суток. Могут характеризоваться как тупые, ноющие, отличаются ощущением «ломоты».

Высокое внутричерепное давление

Патология , которая характеризуется присутствием большого количества ликвора (жидкости) в черепной коробке – масса давит на отдельные участки головного мозга и провоцирует мощную, регулярную, изматывающую головную боль.

Заболевание достаточно опасное, так как приводит к нарушениям функциональности отдельных частей головного мозга. Кроме сильных болей в висках пациенты отмечают тошноту, ослабление зрения и чувство давления в глаза «изнутри». Обратите внимание : характерным для больного с повышенным внутричерепным давлением является постоянный поиск удобной позы, при которой височная боль прекращается – иногда эта поза представляет собой странную конфигурацию.

Атеросклероз

Обычно головная боль в области висков при атеросклерозе появляется, когда заболевание уже диагностировано – отмечается сужение просвета сосудов патологического характера, их закупорка. Височная боль становится постоянной, длится долгое время, никакие обезболивающие не помогают, либо оказывают кратковременный эффект. Пациенты отмечают значительное снижение памяти, повышенную усталость, немотивированную раздражительность.

Дисфункции вегетативной системы

Системное заболевание, которое характеризуется нарушениями в функциях, которые обычно организм выполняет автоматически. Не все они приводят к развитию боли в висках – этот синдром будет присущ только цереброваскулярным нарушениям. Боли в висках в таком случае будут сопровождаться регулярными головокружениями, частыми обмороками и практически непрекращающимся шумом в ушах.

Кластерные боли

Они присущи мужчинам (в большинстве случаев), которые имеют вторую-третью степень ожирения и имеют привычку курить. Кластерные височные боли чаще фиксируются в весенне-летний период и имеют характерную выраженность:

• всегда наступают внезапно;
• боль присутствует не только в виске, но и мгновенно распространяется в глазное яблоко;
• появляется обильное слезотечение;
• отмечается заложенность носовых пазух;
• лицо гиперемировано (отмечается покраснение).

Боль в висках настолько сильная, что человек вынужден остановиться, присесть, он машинально начинает массировать висок пальцами руки. Подобный приступ длится не более часа, чаще отмечается 15-ти минутные приступы кластерных болей.

Артериит височного характера

При этом заболевании отмечается развитие воспалительного процесса на артериях/венах, расположенных в височной области. Болевой синдром в таком случае мощный, пульсирующий, он усиливается либо в ночное время, либо в послеобеденное, очень часто боль появляется в моменты жевания или активной беседы, когда задействуются мышцы лица.

Обратите внимание : при ощупывании височных костей (больные это обычно делают машинально в целях уменьшить неприятный синдром) боль значительно усиливается.

Гипертензия

Устойчивое повышенное давление всегда сопровождается головными болями – они могут присутствовать в любой части головы, для висков характерны давящие и активно пульсирующие ощущения. При артериальной гипертензии боль в висках может быть спровоцирована следующими факторами:

• психоэмоциональные всплески;
• резкая перемена погодных условий;
• магнитные бури.

При гипертензии боль в висках не бывает одиночной, она всегда сопровождается общей слабостью, одышкой, болями в сердце, шумом в ушах.

Невралгия тройничного нерва

Весьма неприятное состояние, которое сопровождается стреляющей болью в висках – такой прострел может продолжаться от 10 до 80 секунд. Боль всегда возникает спонтанно/внезапно, человек в это мгновение замирает из-за страха усиления синдрома, через пару секунд после прострела в виске возникает спазм лицевых мышц на пораженной стороне и боль разливается на щеку, глаз, ухо, подбородок.

Гормональные нарушения у женщин

Височные боли могут возникать непосредственно перед началом месячных или в середине менструального цикла (овуляционный период). Как правило, наибольшей интенсивностью они отличаются в юном возрасте, затем их сила уменьшается, а после родов боль и вовсе исчезает.

Боли в висках могут появиться и в климактерический период жизни женщины – они также связаны с гормональными перестройками в организме, отличаются тупым и ноющим характером, длятся несколько дней подряд, описываются женщинами как «волнообразные, накатывающие».

Патологические изменения височно-нижнечелюстного сустава

Боли в висках при этой патологии не единичны – этот же синдром присутствует и в затылочной части головы, может быть иррадиация в шею и плечи. Характерный признак патологии височно-нижнечелюстного сустава, кроме височных болей, - скрежет зубами, сильное сжатие челюстей.

Травмы головы

Больной сам укажет на причину появившихся болей в висках – было либо падение, либо удар в голову. При травмировании височные боли не отличаются интенсивным характером, поэтому пациенты вообще не обращают на них внимания, даря себе облегчение путем употребления привычных обезболивающих. А на самом деле этот синдром свидетельствует о каких-либо нарушениях в функциональности головного мозга, кровеносной системы, которые требуют активного участия профессионалов.

Кроме патологических состояний, различных воспалительных и инфекционных процессов, вызвать височную боль могут и внешние факторы. К таковым относятся:

1. Голодание. Полный отказ от пищи, который люди применяют в лечебных целях или в силу религии, может привести к появлению пульсирующих, интенсивных и постоянных болей в висках. Причем, первые болевые синдромы начинают появляются уже через 24 часа после начала полного голодания.
2. Отравления. Отравиться можно не только продуктами питания, но и токсическими веществами, находящимися в воздухе. Например, отравление угарным газом, формальдегидами, стиролами, винилхлоридами и другими вредными веществами. Боли в висках будут носить пульсирующий характер, сопровождаться головокружением, тошнотой и рвотой, повышенной сонливостью. Обратите внимание : часто современные пластиковые материалы содержат в своем составе вредные токсичные вещества. Поэтому в случае появления постоянных головных боле в височной области сразу после проведения ремонтных работ в доме/офисе или покупки новой мебели, стоит проверить их качество.
3. Недостаточность сна. По данным медицинских исследований сделан вывод: боли в висках могут появиться после нарушений сна – каждый человек должен отдыхать не менее 8 часов в сутки.
   К появлению головных болей в височной области может привести и банальное перенапряжение – это часто отмечается у людей, работа которых связана с необходимостью обработки большого количества документов, длительным нахождением за компьютером.

Обратите внимание : некоторые ученые уверяют, что боли в висках могут вызываться глутаматом мононатрия. Это вещество содержится во многих продуктах питания, специях, соусах – избежать его употребления практически невозможно.

Лечение болей в висках

Не существует конкретной рекомендации по поводу снятия боли в висках – даже мощные болеутоляющие препараты в некоторых случаях не дают облегчения. Головная боль в висках может свидетельствовать о развитии патологии, которая угрожает не только здоровью, но и жизни человека – обращение к врачу не стоит откладывать на неопределенное время.

Лечение рассматриваемого болевого синдрома может осуществляться самыми разными методами:

Обратите внимание : при болях в виске может помочь употребление аспирина – именно этот нестероидный противовоспалительный лекарственный препарат благотворно влияет на кровеносные сосуды. Но в систему вводить прием этого средства нельзя – любые медикаменты должны употребляться санкционированно.

Первая, скорая помощь при головных болях в области висков:

1. Выпейте чашечку кофе в тишине и затемненном помещении. Обратите внимание : эта рекомендация подходит только тем людям, у кого исключена артериальная гипертензия и заболевания сердечно-сосудистой системы.
2. Сделайте массаж головы. Если локализация болевого синдрома приходится на виски, то и воздействовать нужно на эту область: пальцами нажмите на височную ямку и выдержите напряжение в течении 5-10 секунд, можно помассировать круговыми движениями.
3. Контрастные процедуры. Приложите к вискам и на лоб холодный компресс на 5 минут, затем смените его на горячий. Достаточно 10-15 минут подобных контрастных процедур и боль в висках исчезнет.

Если говорить о профилактике и сокращении количества приступов боли в висках можно предпринять следующее:

1. Уделять достаточное количество времени сну – человек должен спать не менее 6 часов в сутки, оптимальный вариант – 8 часов.
2. Чаще давайте отдых своим глазам и мышцам при сидячей и напряженной работе, откажитесь от сидения за компьютером вне рабочего времени – лучше почитайте книжку.
3. Регулярно пейте травяные чаи – например, приготовленный из цветков аптечной ромашки (1 столовая ложка сухого исходника на стакан кипятка, заваривать как обычный чай).
4. Совершайте пешие прогулки по свежему воздуху, регулярно проветривайте помещение – поступление кислорода в воздух обеспечит адекватную работу всех систем организма.

Вышеуказанные рекомендации относятся к общим советам – более конкретные назначения сможет дать только врач. Болевой синдром в височной области головы является тревожным сигналом, свидетельствующим о проблемах со здоровьем – только полноценное, профессиональное обследование позволит исключить или подтвердить какие-либо патологии.

Более детально о болях в висках рассказывается в передаче «Будь здоров»:

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.