Как очистить печень человека в домашних условиях. Как эффективно почистить печень не выходя из дома? Растительные препараты и травы для восстановления печени

Не многие индивиды знают о важности печени в полноценной работе организма. Каждый день она перерабатывает до 2000 литров крови, очищая ее от вредных веществ и ядов. Поэтому вопрос как чистят печень от шлаков и токсинов в настоящее время очень актуален.

Существует много способов, как почистить печень от шлаков и токсинов

Признаки зашлакованности печени

Вредные шлаки и токсины присутствуют в организме любого человека, но в разных количествах. Данные вещества могут быть внутреннего и внешнего происхождения. Ко вторым можно отнести частички тяжелых металлов, содержащиеся в воздухе, воде, пище. В организм они могут попасть через кожные поры, слизистые оболочки. К первым относят лекарственные препараты, пищевые красители, нитраты, консерванты, антибиотики. Отдельно можно выделить воздействие светом и электромагнитными полями. На протяжении многих лет они могут копиться внутри органов и стать первопричиной тяжёлых заболеваний.

Узнать о степени загрязнённости организма сложно, лучше следить за своим здоровьем, правильно и качественно питаться, точно знать какие бывают признаки зашлакованности печени. Перечислим основные:

Постоянное чувство усталости.
Раздражительность.
Периодические головные боли.
Возникновение аллергических реакций.
Периодическое повышение температуры.
Изменение цвета кожи.
Сухость кожных покровов.
Гастрит.
Стенокардия.
Язва.
Разного рода новообразования.

Симптомы могут быть разные, всё зависит от общего состояния организма, уровня иммунитета, методов борьбы с недугом.

Создавая человека, природа позаботилась о защитных реакциях, поэтому при малейших физиологических сбоях у индивида дискомфортное состояние, пропадает аппетит, появляется постоянное чувство недостатка воды.

Как часто нужно чиститься

Если человек испытывает постоянную усталость, пора почистить печень

Конкретных симптомов, по которым можно понять, что очищается орган нет. Процесс естественного освобождения от ядов может быть нарушен, если количество поступающих токсинов превышено или кишечник сильно загрязнён. Кровотоки замедляются, появляются застои, возможно появления варикоза, геморроя, повышается уровень сахара в крови.

Определить когда именно нужно помочь организму можно, ориентируясь на вышеописанные признаки и симптомы.

Начинать необходимо с чисток 1 раз в неделю в течение 2 месяцев. Печень полностью очистится за этот период. Затем для профилактики будет достаточно проводить процедуру 2 раза в год.

Ошибки при чистке печени

Приняв решение почистить печень, необходимо точно знать, что это необходимая процедура. Основная ошибка индивидов – это неправильное питание. Многие думают, что периодические чистки не позволят печени «устать».

Методов чистки печени очень много, поэтому перед началом процедуры нужно посоветоваться со специалистом.

Как очистить печень от токсинов

Существует множество методик, как очищается печень от токсинов.

Этапы очищения организма:

Нормализация свободного оттока желчных масс.
Растворение скопленных ядов.
Измельчение масс.
Вывод токсических веществ.

Продукты, способствующие очищению печени:

Клюква способствует очищению печени

Чеснок.
Морковь.
Свекла.
Капуста.
Грейпфрут.

Чистка сорбитом

Если послушать отзывы людей, которые постоянно чистят свою печень, у каждого есть свой целебный рецепт. Поэтому прежде, чем начинать принимать какой-либо лекарственный препарат или пить отвары трав, нужно посоветоваться с доктором.

Многие медицинские работники рекомендуют чиститься от желчи сорбитом. Попадая в печень, он впитывает в себя токсины, выводит их. Данный метод используют и в медицинских учреждениях. Лечить им можно большинство пациентов, считается одним из самых безопасных и мягких.

Для проведения процедуры понадобится безглюкозный медицинский сахар. Его можно найти в любой аптеке по приемлемой цене. Одной упаковки будет достаточно для целого курса. Ещё понадобится грелка.

Проводить очистительную процедуру нужно натощак, в этот период организм наиболее восприимчив. Материала понадобится не более 3 ложек, 100 мл теплой воды. Пить необходимо медленно, маленькими глотками. После прилечь на правый бок на грелку. Можно отдохнуть, поспать, расслабиться 2-3 часа. За это время процессы детоксикации завершатся, индивид захочет в туалет. Если такой реакции организма не последовало, это означает, что организму нужна увеличенная доза сорбита, но, максимум на 1-2 ложки.

В некоторых случаях стул может быть скудным, необходимо сделать клизму, чтобы очистить кишечник, в котором все застряло.

Во время процедуры или после неё могут возникать головокружение, слабость. Это норма, последствия того, что организм «старательно» выводил все шлаки и токсины.

Препараты для чистки печени от токсинов

В настоящее время в аптеках можно найти большое количество препаратов для чистки печени от токсинов. Самыми популярными являются:

Бонджигар.
Гепатрин.
Гептрал.

Главной их составляющей является силимарин. В зависимости от конечного результата действия вышеперечисленные препараты имеют в своем составе экстракты трав, которые действуют как желчегонные средства.

Чистка Аллохолом

Препарат, который не только хорошо избавляет печень от шлаков, но и лечит её. В составе есть активированный уголь, сухая желчь, натуральный чесночный порошок, выдержка из крапивы. Аллохол действует комплексно:

Аллохол хорошо очистит печень от шлаков

Выводит желчь.
Борется с новым скоплением ядовитых веществ.

Весь процесс чистки занимает 14 дней. Приём нужно начинать с 1 таблетки или капсулы 3 раза в день, постепенно увеличивая дозу ежедневно на одну. На 7 день нужно разделить 7 таблеток на 3 приема. Начиная с новой недели количество таблеток за приём нужно на 1 уменьшать, возвращаюсь к приему 1 таблетки трижды в день.

Чистка стандартными желчегонными препаратами

Для очистки от шлаков и токсинов можно использовать препараты, которые постепенно выводят яды и восстанавливают работу печени. Например, Овесол, Эссенциале.

Капельницы для очистки печени

При гепатите и других заболеваниях печени, капельница – самый простой и быстродействующий способ очищения и облегчения состояния пациента. Все составляющие для процедуры можно найти в аптеке. Самыми популярными являются капельница с глюкозой и реополиглюкином с введением внутривенно.

В сложных случаях, при запоях и сильной интоксикации, медицинские работники могут добавлять в состав:

Физраствор.
Снотворное.
Антидепрессанты.
Противорвотные препараты.
Лекарства, улучшающие кровообращение.
Магний, кальций.

После курса очищающих капельниц, пациент сразу чувствует улучшения в нескольких направлениях:

Омоложение организма.
Очищение крови.
Восстановление водно-солевого баланса.
Вывод из печени токсинов.
Улучшение и нормализация работы сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ.

В современных восстанавливающих центрах успешно применяют несколько методик очищения печени:

Гемосорбция, лечение сорбентом.
Плазмаферез, чистка плазмой.

Методы восстановления здоровья печени подбираются строго индивидуально. Это зависит от общего состояния здоровья пациента, степени поражения органа. По степени воздействия капельницы бывают: разжижающие кровь, устраняющие электролитическую дисфункцию, очищающие, восстанавливающие кислотно-щелочной баланс, детоксикационные, витаминные.

Народные рецепты

Многие согласятся с утверждением, что лучшее желчегонное средство в домашних условиях – оливковое масло . Для очищающего эффекта достаточно каждый день принимать по столовой ложке напитка натощак.

Уже на 2-3 день приема начинается активный выброс желчных масс, их расщепление и вывод через кишечник. Совместно с желчью выводятся шлаки из печени и желчного пузыря.

При выборе оливкового масла предпочтение лучше отдавать продукту холодного отжима. Хранить можно везде, но, если в холодильнике, оно может немого помутнеть, но на качестве это никак не отразится.

Если нет возможности купить хорошее оливковое масло или не нравится его вкус, можно заменить на льняное или кедровое. Для разнообразия можно пить курсами разные виды масла. Либо смешивать необходимую порцию жидкости с соком лимона.

Очищение маслом в домашних условиях – идеальный вариант для многих людей, следящих за здоровьем своей печени.

Как уже упоминалось выше, можно эффективно очистить не только печень, но и весь организм, принимать настои из целебных трав. Они имеют массу преимуществ относительно лекарственных препаратов, более безопасные и мягкие в действии. Но, прежде, чем начинать приём настоев, нужно правильно подобрать ингредиенты. Самые эффективные растения:

Настой шиповника поможет почистить печень

Одуванчик.
Мята.
Чистотел.
Бессмертник.
Шиповник.
Полынь.
Крапива.
Тысячелистник.
Подорожник.
Цикорий.

Нужные ингредиенты для настоя можно приобрести в аптеке. Для приготовления понадобится 2-3 ложки сырья и пол литра кипятка. Все заливаем, настаиваем 30-40 мин. Это количество жидкости на один день. Первый стакан лучше выпивать утром, натощак, последний – перед сном. Курс 30-35 дней. Если слабит часто и очень сильно, нужно уменьшить объем принимаемого настоя, при запорах – увеличить.

Диета и продукты

Для эффективной чистки печени недостаточно приема активного элемента, нужно правильно питаться.

В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек, хотя бы на время исключить из своего рациона зерновые, консерванты, красители, все виды жирного мяса и рыбы, сало, маринованные продукты, газировку, кофе.

Обязательно для ввода в рацион: овощи, злаки, бобы, диетическая рыба и мясо. Особое внимание необходимо уделить питью: чистая вода, чай. Можно периодически делать себе оздоровляющий коктейль из свеклы, огурца, лимона, яблока и оливкового масла.

Чистка после алкоголя

Многих любителей выпить интересует, как выводятся токсины из печени. После длительных запоев или употребления большого количества алкоголя, вывод ядовитых веществ производится в 3 этапа: приём большого количества активированного угля, промывание желудка, при необходимости капельница.

Видео

Быстрая и полная очистка организма и печени от шлаков и токсинов.

Одной из значимых функций организма является выведение токсинов и отходов обменных процессов, пищеварения и жизнедеятельности в целом.

Каждый день организм подвергается негативному воздействию различных токсинов и загрязняющих веществ, именно поэтому нужно помогать ему очищаться, чтобы оставаться здоровым.

Печень является одним из органов, отвечающим за фильтрацию крови и выведение токсинов, поэтому поддержание ее здоровья и очищение от вредных веществ и их отложений является залогом нормальной работы всего организма человека.

Очищение печени — это отличный способ почистить весь организм и улучшить обмен веществ в нем.

Прочтите эту статью, чтобы понять, как работает печень, и узнать самые эффективные методы очищения и восстановления этого важного органа в домашних условиях.

Печень выполняет ряд очень значимых функций для здоровья человека.

Если печень работает плохо, организм перестает правильно переваривать и усваивать пищу, хранить важные и необходимые питательные вещества, вырабатывать желчь, очищать кровь или регулировать гормоны.

Правильная работа печени необходима для здоровой жизни, поэтому забота о ней крайне важна.

Что делает печень?

Печень отвечает за 500 различный функций, что делает ее очень трудолюбивым органом.

Самыми важными ежедневными функциями являются:

Выработка желчи, которая расщепляет жиры в процессе пищеварения;
Выведение красных кровяных телец, которые уже ил и практически погибли;
Выработка химических веществ, которые сгущают кровь;
Поддерживает баланс макроэлементов в крови, чтобы уровень сахара, жиров и белков был в норме;
Помогает усваивать питательные вещества из кишечника;
Выводит токсины из крови, особенно аммиак, билирубин и другие;
Хранит важные минералы и другие питательные вещества;
Синтезирует белки и холестерины, необходимые для обмена веществ;
Перерабатывает, усваивает и выводит лекарства и алкоголь.

Человек не может жить без этого органа, а люди с повреждениями и болезнями печени могут временно существовать на печеночном диализе, но это не выход из ситуации.

Повреждения печени

Различные болезни могут негативно влиять на здоровье печение, самым известным является цирроз, причиной которого могут быть различные факторы.

Цирроз — это патологическое состояние, при котором здоровые клетки заменяются рубцовой тканью.

Цирроз снижает способность выполнять все необходимые функции.

Когда рубцовой ткани становится слишком много, печень перестает работать и развивается печеночная недостаточность.

Причинами цирроза и других форм повреждения являются:

Постоянный прием или передозировка определенных медикаментов, особенно нестероидные противовоспалительные средства;
Хронический гепатит C или B;
Постоянное недоедание;
Потребление сырых моллюсков;
Потребление ядовитых грибов;
Воздействие на организм вредных химических веществ;
Алкоголизм;
Генетические заболевания, включая болезнь Вильсона, гемохроматоз и альфа-1-антитрипсиновую недостаточность;
Хроническая сердечная недостаточность, сопровождающаяся перегрузкой печени;
Повышенный риск повреждения, связанный с диетой, образом жизни, загрязнением окружающей среды;

Риск повреждения повышается при:

дефиците калия;
чрезмерном потреблении алкоголя;
введении внутривенных препаратов;
негативном воздействии токсинов окружающей среды и промышленных отходов;
переливании крови, если оно было сделано до 1992 года;
незащищенном сексе;
наличии пирсинга или тату;
при наличии определенных вирусных и аутоиммунных инфекций или заболеваний;
приеме и передозировке нестероидными противовоспалительными препаратами;
ожирении;
высоком уровне триглицеридов.

Симптомы повреждения

Повреждения печени можно заменить уже на ранних этапах при наличии определенных факторов.

При наличии одного или нескольких факторов риска следует обратить особое внимание на следующие тревожные признаки:

Усталость и слабость;
Необоснованный сброс веса;
Тошнота или рвота;
Отсутствие аппетита;
Боль или дискомфорт в правом подреберье.

По мере того, как нарушается функция печени и появляется больше рубцовой ткани, становятся заметными и другие более серьезные симптомы.

Этими симптомами являются:

Проблемы со сном;
Долго не останавливается кровь либо после удара остаются кровоподтеки;
Когнитивные проблемы, включая проблемы с мыслительным процессом, потеря памяти, перепады настроения и спутанность сознания;
Вздутие живота;
Пожелтение кожи или глаз;
Навязчивый зуд кожи;
Темная моча;
Проблемы с пищеварением, включая запор, изжогу и кислотный рефлюкс;
Отекание ног, лодыжек и стоп.

Для того чтобы печень оставалась здоровой, нужно помогать ей очищаться от накопленных токсинов и снабжать ее всеми необходимыми питательными веществами.

В этой статье мы собрали лучшие советы и рекомендации по очищению печени народными средствами и поддержанию ее здоровья.

Натуральные способы очищения

Каждый день человек контактирует с токсинами в пище, в воздухе и воде.

Печень постоянно проделывает огромную работу, выводя все это из организма, при условии, что она здорова и работает правильно.

Ниже собраны самые действенные и натуральные способы, необходимые для профилактики, чистки и поддержания нормального функционирования печени.

Изменения в рационе питания

Пища с высоким содержанием сахара, искусственными ингредиентами, ароматизаторами, красителями, вредными жирами и трансжирами усложняют работу и вредят здоровью печени.

Чтобы она находилась в идеальном состоянии, нужно исключить из рациона жареную пищу, полуфабрикаты, консервы и упакованные продукты.

Поскольку основной функцией печени является расщепление жиров в полезную энергию, которую организм использует для своих нужд, исключение из рациона тяжело усвояемых масел и трансжиров может облегчить ее работу.

Трансжиры вредны тем, что они повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызывают воспалительные процессы в организме и подавляют работу иммунной системы.

В фаст-фуде, готовом маринованном мясе и полуфабрикатах часть используются пищевые консерванты, такие как нитриты и нитраты.

Эти химические вещества перевариваются дольше, однако пользы от них нет никакой, особенно недружелюбны они по отношению к пищеварительной системе.

Исключение пищи, содержащей эти вредные вещества, поможет быстрее оздоровить печень.

Пейте овощные соки

За день бывает сложно съесть достаточное количество овощной пищи. Пищеварительной системе человека бывает иногда крайне сложно переварить сырые овощи полностью.

Если печень работает слабо или сильно загрязнена, начните пить овощные соки, которые помогут подлечить и очистить ее.

Овощные соки богаты различными микроэлементами и перевариваются организмом легче в жидкой форме.

Сок из овощей — это отличный вариант, чтобы попробовать новые продукты или замаскировать вкус тех, что не по душе.

Сок усваивается легче, чем цельная пища, а питательные вещества, содержащиеся в свежевыжатом соке, укрепят иммунитет и облегчат задачу печени.

В выборе ингредиентов для приготовления сока сосредоточьте свое внимание в основном на крестоцветных овощах, таких как цветная капуста, брюссельская капуста и обычная капуста, а также на сочных овощах, таких как морковь, огурец, зелень и свёкла.

Добавляйте в свой сок полезные травы, такие как петрушка, имбирь, чеснок и кинза.

Фрукты придадут сокам сладости и гармонический вкус.

Только не стоит сильно налегать на сахара.

Эти продукты снизят кислотность пищеварительной системы, снабдят организм всеми необходимыми минералами и витаминами и насытят желудок.

В овощах много клетчатки, которая крайне полезна для пищеварительной системы, потому что помогает выводить токсины из организма.

Пейте много жидкости

Самым доступным вариантом для детоксикации печени является обычная вода.

Чем больше воды пьет человек, тем больше токсинов и отходов вымывается из организма.

С достаточным количеством жидкости в организме печень начинает чаще фильтровать и обрабатывать кровь, выводя из организма больше вредных веществ, поступающих с пищей, алкоголем, лекарствами и т.д.

Вода и травяные чаи прекрасно насыщают организм жидкостью. Нужно пить около 10 стаканов жидкости в день, чтобы печень беспрепятственно могла фильтровать кровь.

Кушайте продуты, богатые калием

Есть так много полезных и вкусных продуктов с калием, что не придется принимать добавки с ним, чтобы удовлетворить свою дневную норму.

В сладкой картошке калия больше, чем в любом другом овоще или растении. Вместе с этим в сладком картофеле есть клетчатка, бета-каротин, витамин В6, D и С, а также железо и магний. Натуральные сахара в сладком картофеле медленно высвобождаются печенью, что не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови, и являются долгосрочным источником энергии.

Шпинат и ботва свёклы являются прекрасным источником калия, а также клетчатки и витаминов. Ешьте их сырыми, обжарьте в оливковом масле или приготовьте овощной смузи, чтобы получить всю пользу этих растений. Зелень улучшает отток желчи, что облегчает пищеварение и очищает желчный пузырь. Покупая ботву свёклы, покупайте и сам овощ, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов, которые могут полечить и поддержать работу печени. Меласса или патока является побочным продуктом переработки тростникового сахара, который содержит огромное количество различных витаминов и минералов, включая калий. В ней есть кальций, марганец, медь и железо. Ее можно использовать в качестве натурального подсластителя в кашах, добавлять в соусы и заправки для салатов.

Не забывайте про бананы, в которых тоже есть калий. Этот фрукт можно добавлять для сладости в коктейли, салаты и выпечку в качестве дополнительного источника клетчатки и витаминов. Он улучшает пищеварение и работу печени.

Кушайте полезные растения

Многие растения обладают лечебными свойствами, которые могут помочь в детоксификации печени, а также укрепить здоровье человека в целом.

Вот те растения, овощи и фрукты, которые должны стать неотъемлемой частью рациона питания.

Всего одно яблоко в день, даже в сушеном виде, поддерживает процесс пищеварения и помогает организму избавляться от вредных токсинов. Это облегчает работу печени, что позволяет ей быстрее исцеляться.

Чеснок издавна использовался при проблемах с пищеварением и для выработки ферментов печени. Он богат селеном и аллицином, которые чистят печень и поддерживают работу сердца и сосудов.

Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, лайм, апельсины, грейпфруты, богаты витамином С и антиоксидантами, которые поддерживают функцию печени. Всего один стакан одного из этих сочных фруктовых соков улучшают выработку ферментов печени.

Катехины и антиоксиданты в зеленом чае также помогают работе печени. Зеленый чай является вкусным дополнением к любой очищающей диете.

Полезные жиры и натуральные соединения есть в различных маслах холодного отжима. Они помогают печени в очищении организма. В умеренных количествах оливковое, льняное и конопляные масла обеспечивают правильной липидной базой для абсорбции токсинов, которые в свою очередь затрудняю работу печени.

Большая концентрация питательных веществ и полезных жиров в авокадо помогают печени очищать кровь от различных загрязнителей, способствуя выработке глутатиона.

Сокращение количества глютена в рационе и замена их цельными зернами позволит печени работать меньше, особенно если есть чувствительность к глютену или целиакия. Вместо того, чтобы есть пшеницу, другие зерновые и мучные продукты, кушайте цельные зерна, такие как киноа, просо. Обычно при чувствительности к глютену печень не справляется с выработкой ферментов, поэтому если исключить такие продукты из свое рациона, работа печени станет лучше.

Брокколи, цветная капуста и капуста способствуют выработке ферментов печени. Они нужны для выведения токсинов из организма, включая канцерогены.

Эти и другие овощи, а также блюда из них (квашеная капуста, кимчи, салаты с брокколи и цветной капустой) станут прекрасным дополнением к любому меню.

Грецкие орехи помогают печени избавляться от аммиака, потому что в них содержится высокая концентрация омега-3 жирных кислот и глутатион. Тщательно пережёвывайте орехи, чтобы усилить эффект очищения.

Принимайте добавки

Некоторые добавки могут ускорить процесс детоксификации и поддержать функцию печени. Внимательно читайте этикетки различных добавок, особенно раздел противопоказания и взаимодействие с другими лекарственными препаратами.

Лучшим растением для очистки печени на данный момент является расторопша. Она выводит большое количество различных токсинов и их скоплений из печени, включая алкоголь, лекарства, тяжелые металлы и загрязняющие вещества из окружающей среды. Ее часто принимают люди, прошедшие курс лучевой или химиотерапии. Расторопша делает клетки печени сильнее, что ускоряет процесс их регенерации.

Добавки с куркумой имеют массу преимуществ для здоровья человека, включая ее способность чистить печень. Она рекомендуется для лечения депрессии, болей в суставах, хронических болей и при болезни Альцгеймера. Куркума поддерживает работу печени и здоровье ее тканей. Она также применяется для лечения диабета, болезней сердца и других хронических заболеваний.

Корень одуванчика может быть не желанным гостем во дворе или на грядках, однако он должен быть обязательной добавкой при детоксикации печени. Это целебное растение содержит соединения, которые улучшаю пищеварение, снижают уровень глюкозы в крови, укрепляют иммунитет и помогают печени выводить токсины через мочу.

Кушайте больше печени

Потому что это место, где хранятся все питательные вещества у животных. Печень определенных видов животных снабдит организм дополнительным количеством минералов и витаминов, которых может не хватать в организме.

В печени содержится большое количество железа, хрома, цинка, меди, холина, коэнзима Q10, фолиевой кислоты, витамина А и В. Покупайте куриную и говяжью печень, так как они более полезны.

Можно также принимать добавки с говяжьей печенью, так как они имеют схожие с самой печенью преимущества для здоровья человека. Доверяйте проверенным торговым маркам, чтобы быть уверенным, что при производстве добавок не использовалась печень коров, которым назначали гормоны, антибиотики либо другие химические препараты.

Принимайте добавки с цинком

Цинк очень эффективен для выведения алкоголя.

Он помогает расщеплять алкогольные напитки так, чтобы они безопасно и быстро вывелись из организма.

Попробуйте клизму с кофе

Клизмы обычно применяются при запорах, однако они могут помочь и в очищении печени.

Просто добавьте в раствор для клизмы натуральный кофе, стенки кишечника впитают нужные вещества, которые в дальнейшем поступят в печень.

Кофе ускоряет отток и приток желчи, а также улучшает работу желчного пузыря и печени, что позволяет вырабатывать глютатион естественным путем.

Глютатион поможет вывести все скопления отходов, шлаков и токсинов из организма.

Рецепт этой клизмы прост: доведите до кипения 3 чашки дистиллированной воды, добавьте 2 столовые ложки натурального кофе. Кипятите в течение 15 минут, затем остудите. Уберите все зернышки из полученного кофе и используйте по назначению. По возможности старайтесь удерживать жидкость около 10-15 минут для достижения максимального эффекта.

Как быстро очистить печень

Если есть желание быстрее начать очищение, тогда можно попробовать однодневную диету, которая запустит процесс детоксикации и улучшит самочувствие.

За неделю до предполагаемой 24-часовой очистительной диеты начинайте кушать много свежих овощей, в особенности сельдерей, свёклу, спаржу, брюссельскую капусту, брокколи, цветную капусту, кабачки и цитрусовые фрукты.

Старайтесь не есть обработанную и высокоуглеводистую пищу, а также продукты, изготовленные из пшеницы.

Для начала диеты нужно приготовить следующую смесь. Возьмите одну часть несладкого клюквенного сока и 3 части воды. Добавьте половину чайной ложки корицы и четверть чайной ложки мускатного ореха. Кипятите эту смесь в течение 20 минут, затем остудите до комнатной температуры и добавьте сок трех лимонов и апельсинов.

Пейте этот очищающий напиток в течение всего дня диеты. За 24 часа нужно выпить 2 литра воды и 2 литра этого очищающего напитка.

На следующий день можно есть все те продукты, что были в период подготовки к диете: овощи, цельные зерна без глютена и т.д.

Печень начнёт работать иначе, улучшится самочувствие.

Заключение

Основной функцией печени является фильтрация крови. Это означает, что она подвержена негативному воздействию различных загрязнителей и токсинов, что попадают в организм из окружающей среды. Это в свою очередь ослабляет ее функционирование и даже повреждает ее клетки и мягкие ткани.

Каждый день человек получает токсины с пищей и водой, а также из воздуха. И если печень работает слабо, тогда эти все шлаки остаются в организме.

Если у человека наблюдаются симптомы слабости, потери аппетита, усталости, тошноты и рвоты, присутствуют боли в животе или теряется вес, это говорит лишь о том, что функция печени нарушена.

Причинами повреждения печени являются злоупотребление алкоголем, передозировка лекарственными препаратами, гепатит В или С, отравление химическими веществами.

Очищение печени и обеспечение ее всеми необходимыми микро- и макроэлементами, в которых она нуждается для нормальной работы, крайне важны для здоровья человека.

Процесс очищения печени заключается в изменении рациона питания, а именно исключения из пищи всех источников токсинов. Нужно питаться исключительно натуральными и органическими продуктами, которые улучшат процесс пищеварения и выведения всего лишнего из организма.

Лучшими добавками и травами для здоровья печени являются расторопша, куркума и корень одуванчика. Прием добавок с цинком также благоприятно сказывается на функции печени.

Важно также есть овощи и фрукты, а все источники аллергических реакций и воспалительных процессов в организме лучше из рациона убрать.

Пейте достаточное количество воды и травяных чаев, чтобы процесс очищения организма проходил легче и быстрее.

Печень — один из самых важных органов не только пищеварительной системы, но и всего организма. Ведь столько разнообразных функций, сколько есть у печени, нет ни у любого другого органа: она и фильтрует кровь, и дезактивирует токсины, участвует в образовании клеток крови.

Именно печень регулирует обмен жиров, да и гормональный фон тоже от нее зависит. Очищение печени можно проводить не только по назначению доктора, но и когда вы чувствуете, что ваш организм устал, и нуждается в обновлении.

Прочитав этот материал, вы узнаете разнообразные методы, как почистить печень народными средствами, и сэкономить деньги.

Ведь все составляющие наших методик можно приобрести в самой обычной аптеке, или ближайшем магазине за копейки.

Когда нужно почистить печень?

Есть несколько признаков, найдя которые у себя, стоит задуматься о чистке печени:

белый, или желтоватый налет на языке;
частая легкая тошнота;
мешки под глазами;
регулярное нарушение стула (понос, запор);
вздутие;
горечь в ротовой полости;
частые высыпания на теле;
аллергия.

Если перечисленные выше симптомы вам знакомы не понаслышке, вам необходима . «Стоит ли для этого идти к врачу?» — спросите вы.

Безусловно, прежде, чем начать чистить печень народными средствами, нужно пройти УЗИ, и наличие камней. Ну и потом, не стоит забывать: препараты, используемые при чистке печени достаточно опасны, и наблюдение врача в такой ситуации лишним не будем.

Обязательно ли проводить очистку печени медикаментозно?

Вовсе нет, ведь есть огромное количество народных средств, как испытанных временем, так и новых, которые помогут вам дома достигнуть желаемого эффекта.

Однако не забывайте, что до процедуры чистки печени, кишечник тоже необходимо очистить, чтобы вредные вещества, выходящие из печени, не всасывались сквозь его зашлакованные стенки.

Давайте рассмотрим несколько эффективных народных методов очистки печени, которые можно использовать в домашних условиях. Эти способы не дороги, и воспользоваться ими можно в любой ситуации и при любом доходе.

Длительные методики

Очистка с помощью растительных масел длится около 5 недель. С первой по третью недели увеличиваем постепенно дозу масла с половины чайной ложки ежедневно на протяжение недели до столовой ложки на четвертой неделе. В пятую, завершающую неделю, можно закрепить эффект дозой, равной полутора чайных ложек масла.

С помощью овса вы кроме клеток печени обновите еще и желудочно-кишечный тракт, почки, кровь. Берём стакан промытых овсяных зерен, 3 ст.л. листиков брусники (сухих, или свежих), две ст. л. почек березы, заливаем такой состав 4 л. жидкости. Отправляем на сутки на холод.

Пока ваша смесь настаивается, залейте в пропорции 1:1 шиповник с жидкостью, закипятите, и введите в раствор 2 ст. л. спорыша. После пятнадцатиминутного кипения, смесь настаивается 45 мин. Процеженную настойку объединить с настойкой овса. Хранить такую смесь нужно при низкой температуре, в затемненной посуде.

Принимается подогретый раствор за 30 мин. перед едой. 1-3 день дозировка повышается на 50 мл, 3-10 дни принимается по 150 мл. Во время 10-дневного курса из меню нужно исключить мясные продукты.

Очистка печени зеленым чаем и дыней проводится на протяжении 2 недель. За полмесяца до очищения в ваш рацион должны входить в основном овощи (не только сырые, но и тушеные, паровые), и крупы. В течение дня пить не меньше 6 чашек свежезаваренного чая, который будет выводить токсины из поджелудочной и печени.

Непосредственно в дни очистки употреблять можно дыню, желательно темно-зеленые эллипсоидные плоды, и пить как минимум 6 чашек охлаждённого чая. После двух недель постепенно возвращаемся к правильному питанию.

Такой не дорогой продукт, как черная редька позволит результативно почистить печенку от токсинов и обогатить организм витаминами. Нужно взять 10 кг черной редьки, помыть, и измельчить с помощью кухонного комбайна, после чего отжать сок. Из 10 кг вы получите 300 мл сока. Дозировка — 1 ч.л. спустя 60 мин. после еды.

Полученный жмых нужно ввести в мед в расчете 0,3 кг меда к 1 кг жмыха. Хранится препарат в теплом месте в закрытой посуде. Когда сок закончится, ешьте по 2-3 ст. л. жмыха во время еды, р/день.

Метод, основанный на биологических свойствах чеснока имеет иммунопротекторный и обеззараживающий эффект, а также повышает секрецию печенки. Несколько долек чеснока нужно нарезать мелкими полосками, добавить стакан воды, дать настояться ночью. Перед завтраком выпить. Такой ежедневный месячный курс позволит вам без лишних затрат очистить печень.

Уже давно известно о благотворном влиянии меда на органы желудочно-кишечного тракта. Употребляя каждый день по 1 ложечке меда. Если же у вас уже есть болевые ощущения, вы можете добавить к мёду меленую корицу в пропорции 2:1 (2 части меда, 1 часть корицы). Принимать такой препарат следует по чайной ложечке за час до еды.

Таким образом, вы сможете почистить не только печень, но и весь организм народными средствами.

Есть еще один замечательный и простой рецепт профилактики заболеваний печени. Для него вам понадобится рыльца кукурузы, а точнее волоски, которые на ней находятся. Перед варкой кукурузы сорвите эти волоски, и заварите из них отвар.

Пейте ежедневно не менее месяца, а желательно и дольше, до полугода. Такой чай принесет много пользы печени, позволит вам ее «укрепить».

Некоторые приправы также очень благотворно влияют на печень, например, зира, куркума.

Вот несколько рецептов с использованием куркумы:

четверть ч. л. приправы и 1 ч.л. меда залить 200 мл воды, и дать настояться полного растворения (приблизительно 5 мин.). Затем выпить этот раствор. Препарат принимается 3-4 раза в сутки.
1 ч.л. куркумы, 2 ст.л. орехов кешью и 1 ст. молока перемешиваем в блендере, пьем. Благотворный эффект такой настойки будет виден всего лишь при единоразовом суточном приеме.

Быстрые методики

Утренний тюбаж, а именно так называют чистку печени, проводят утром, натощак. Через полчаса после приема 1 ст. подогретой воды, нужно выпить на выбор — 2 ст. л. растительного масла, либо же стакан подогретого сока с повышенной кислотностью (например, виноградного). Этот набор необходимо запить чашкой теплого сладкого чая.

После такого «завтрака», нужно прилечь на левый бок, прогревая область печени грелкой. Вы можете подремать час-полтора под одеялком, после чего нужно встать, активно подышать, и пару раз присесть. Затем можно полноценно покушать.

Вечерний тюбаж печенки состоит в том, что перед сном нужно выпить любое желчегонное. После чего лечь спать на левую сторону, прогревая область печени. Эту процедуру поддержания печени в норме достаточно делать раз месяц.

В каждой из методик используется прогревание – для чего же это делается?

Дело в том, что высокая температура уменьшает спазмы сосудов печенки, усиливается движение крови, и, соответственно, активизируются все процессы, а желчь разжижается.

Под действием грелки желчевыводящие пути увеличиваются в диаметре, и желчь выходит, вынося не нужные нам вещества. Собственно, этого мы и добиваемся при чистке — улучшаем и усиливаем отхождение желчи.

Чистка печени травами

Методики, основанные на травяном лечении, издавна считались наиболее эффективными, и безвредными. Не все травяные сборы имеют сильное желчегонное действие, есть и такие, прием которых позволяет достичь постепенного и мягкого эффекта.

Смешивать такие травы не запрещают, а даже рекомендуют для того, чтобы подобрать оптимальный для своего организма состав. Ярко выраженным желчегонным эффектом обладают такие растения как лекарственная календула, плоды фенхеля, перечная мята, полевой хвощ. А вот мягко действуют на организм листья лесной земляники, черники.

Не зависимо от того, какое количество трав вы используете — одну, или несколько, вам нужно их взять в равном количестве, смешать, и 3-4 ложки такого сбора запарить 500 мл. кипятка. Желательно не использовать сборы, в которых больше 5 трав. Настоять состав, процедить, и пить вместо чая весь день.

Вот несколько таких настоек:

Берем одинаковое количество цветов календулы, спорыша, кукурузных рылец и полевого хвоща. 1 ст. л. такого сбора заливаем двумя ст. кипятка, и ставим на пар. Один час даем отвару настояться, процеживаем. Такой травяной настой пьют по полстакана дважды в день 2-3 недели. После двухнедельного перерыва вновь принимает смесь 2 недели, после чего выдерживаем недельную паузу и возобновляем три недели приема.

Перемешать измельчить и по 2 ст.л. таких трав: зверобой, цвет ромашки, чистотел, корень солодки, 4 ст.л. мяты перечной. 0,5 л. воды разбавить 2 ст.л. материала, и кипятить 5-6 мин. Остудить, процедить, и пить c утра 1 ст., в обеденный и вечерний прием — 1/3 ст. до еды. Лечение продолжать до одного месяца.

Чистка печени соками

Свежевыдавленные соки имеют сильнейший эффект, они растворяют камни и провоцируют выход вредных веществ из печени. Сок в концентрированном виде достаточно опасен, и вероятна тошнота, и даже рвота. Поэтому курс лечения соками достаточно длительный, от 3 до 6 месяцев.

Разведение соков необходимо начинать с 1-2 чайных ложек сока на 200 мл воды, постепенно увеличивая количество сока. Соки разводится не только водой, но и овсяным отваром.

Наиболее эффективным в обновлении печени народными средствами является лимонный сок. Дозировка начинается с 1 ч.л., разведенной в 200 мл воды. Чтоб сок не вредил зубной эмали, врачи советуют его пить через соломинку.

Не менее полезными являются свекольный и морковный соки, они запускают регенерацию печени на клеточном уровне.

Огуречный сок пьют и в чистом виде, и комбинируя его с другими соками, например, со свекольно-морковным в равных количествах.

Народные средства в регулярной чистке печенки помогут вам сохранить здоровье.

А для уменьшения ее загрязнения, стоит придерживаться простых рекомендаций:

не злоупотреблять жирными, жаренными, и острыми блюдами;
в рационе должен быть белок — отварное мясо, рыба;
снизить до минимума употребление алкоголя и никотина;
есть больше овощей и фруктов, зелени;
не употребляйте крепкие бульоны, консервы, копчености (синтетическую еду);
откажитесь от сладких газированных напитков;
используйте при готовке пряности, которые усиливают отток желчи;
пейте йогурты с живыми бактериальными культурами, которые помогут кишечнику справляться с нагрузкой.

Польза от чистки печени

Чистить печень можно не только народными средствами, но и медикаментозно. Периодически, желательно после праздников, когда вы не ограничиваете себя в еде, нужно делать чистку своего тела, и, в частности, крупнейшей его железы — печени.

После чистки печени вы можете сдать анализы, и посмотреть уровень печеночных проб, которые обязательно вас порадуют.

Почистив ее, вы сразу увидите результат: у вас заиграет румянец на щеках, глаза будут светиться, исчезнут темные круги под глазами, вы почувствуете легкость в теле, и станете намного лучше и бодрее себя чувствовать!

В последнее время всё большую популярность набирает чистка печени народными средствами. Считается, что она постепенно забивается всевозможным «мусором», от которого фильтрует кровь долгие годы.

На самом деле никакой зашлакованности этого органа не происходит. Просто под постоянным действием этих вредных веществ клетки разрушаются, перестают функционировать, зарастают жиром. А это приводит к застойным явлениям и нарушениям в работе других систем (пищеварительной, выделительной, сердечно-сосудистой).

Чтобы не травить организм фармацевтической химией, многие предпочитают решать проблему бабушкиными рецептами. Насколько это оправдано, безопасно для здоровья и вообще - эффективно ли?

Стоит ли?

С одной стороны, народная медицина - неисчерпаемый кладезь полезных рецептов для здоровья человека. С другой, нужно понимать, что чистка печени - процедура, очень мощно воздействующая на весь организм в целом, а не только на его отдельный орган. Стресс будет колоссальный - такую нагрузку выдержат не все системы. Соответственно, побочные эффекты, осложнения, ухудшение самочувствия, развитие дополнительных патологий - вот чем нередко заканчивается самолечение в домашних условиях.

Готовы ли взять ответственность за это на себя? Не лучше ли изначально обратиться к врачу за консультацией? Сейчас многие гепатологи практикуют фитотерапию. Возможно, они вам даже сами порекомендуют почистить печень народными средствами, но это будет по-медицински обосновано и согласовано с основным курсом лечения и восстановления. Так что рисковать здоровьем и экспериментировать с жизненно важным органом не нужно.

Ещё один подводный камень - очищение с помощью всевозможных растений и продуктов может оказаться не эффективным. Подумайте сами: одно дело - лекарственные препараты, формулы которых разрабатывались, а потом испытывались годами в лабораторных условиях. И совершенно другое - непонятно откуда взявшийся изюм или овёс, которыми надо воспользоваться в качестве натуральных пылесосов для печёнки. Как они работают? Оправдано ли их применение? Никто не даст вам точного ответа на все эти вопросы.

Так что, либо вы берёте на себя эту ответственность и пытаетесь очистить печень самостоятельно, либо идёте на приём к врачу за консультацией. Решать вам.

Когда это необходимо

Обычно народными средствами печень чистят те, кто мечтает похудеть. Они знают, что ни один здравомыслящий врач не разрешит им устраивать подобную процедуру с такой целью (исключение - жировой гепатоз), поэтому занимаются самолечением. На самом деле существуют более конкретные признаки, свидетельствующие о зашлакованности организма, которые могут стать показаниями для использования всех этих отваров и настоек.

Симптомы зашлакованной печени:

головные боли, головокружения;
проблемы со стулом;
бледные кожные покровы;
белый налёт на языке и слизистой рта;
пожелтевшие или покрасневшие белки глаз;
тошнота и рвота;
стремительный набор веса;
неприятная отрыжка;
тяжесть в животе, вздутия;
горечь и металлический привкус во рту;
хроническая усталость, апатия;
перепады настроения, приступы плаксивости и раздражительности.

Причём эти симптомы должны иметь постоянный характер, а не обнаруживать себя пару раз в год. И одни только головные боли ещё ни о чём не говорят. Признаки печёночной интоксикации проявляются сразу 3-4 недомоганиями. Только в таких случаях можно предположить, что с «фильтром» вашего организма не всё в порядке, и начать чистку от шлаков и токсинов. Но опять-таки без диагностики вы не можете быть в этом уверены.

Подготовка

Итак, вы всё-таки хотите использовать для чистки народные методы - тогда для начала к этой ответственной процедуре нужно тщательно подготовиться. Это снизит уровень стресса и минимизирует в дальнейшем количество неприятных последствий и побочных эффектов.

Начните правильно питаться за 2-3 недели до чистки. Исключите вредные продукты, чтобы снизить нагрузку на печень перед таким серьёзным стрессом. Дайте ей вздохнуть свободно. Идеальный вариант - посидеть на .
Уменьшите интенсивность физических нагрузок. Кардиотренировки можно продолжать, а вот с силовыми немного умерьте пыл, чтобы не возник дефицит белка.
Включите в утреннюю 4-5 упражнений для лечения печени.
Если ваша цель - полное очищение и восстановление всего организма, тогда первым этапом должно стать лечение кишечника (можно теми же народными средствами, если нет серьёзных заболеваний). Печень приводим в порядок лишь на втором этапе.
Чтобы расширить печёночные и желчные протоки, накануне прогрейте правое подреберье. Можно пару раз за день посидеть в горячей ванне. А можно просто полежать на грелке.
Чистку производите либо утром натощак, либо вечером - спустя 4 часа после основного приёма пищи и за 2 часа до сна.
В этот день нужно пить как можно больше жидкостей: зелёный и красный чай с мёдом, а также настои и отвары с травами.
В течение дня желательно употреблять преимущественно растительную пищу, причём термически не обработанную.
За неделю до и спустя неделю после нежелательно курить, пить алкоголь (даже пиво или вино) и принимать какие-либо лекарственные препараты.
Старайтесь минимизировать нервные расстройства, переживания, стрессовые ситуации.

Если правильно организовать подготовку процедуры, она получится быстрой и максимально эффективной (насколько на это способны народные средства). И всё-таки главной рекомендацией остаётся консультация у врача по поводу тех методик, которые вы выбрали.

Способ №1. Изюм

В изюме содержится особое вещество - инулин, которое способно прочистить желчные и печёночные протоки от всевозможного мусора. Это одно из самых приятных народных средств: вкусно, просто и эффективно.

Изюм хорошо промывается и на сутки замачивается в минеральной воде (в пропорции 1 к 2).
Схема 1. Съедать 100 гр чёрного изюма по утрам натощак в течение недели.
Схема 2. Выпивать минеральную воду из-под изюма (настой) - либо утром, либо перед сном, но всегда - на пустой желудок. Объём - 1-2 стакана. Частота - пару дней в неделю или через день 5-6 раз.
Схема 3. Выпивать настой, а потом отдельно съедать изюм - хоть всю неделю.

Помимо этих классических схем, существуют рецепты целительного отвара (просто держите на паровой бане настой 20 мин), с крушиной и сиропом шиповника, и холосасом. Каждый из них справляется с возложенной на них функцией неплохо. Преимущество методики в том, что испражнение происходит достаточно мягко и естественно.

Более подробно о таком очищении читайте .

Способ №2. Растительное масло

Каким народным способом вы планируете прочистить печень - щадящим, но малоэффективным или жёстким, но результативным? Данное средство относится к разряду последних.

С утра не выходить на улицу, дома тепло одеться. В обед принять горячую ванну. Ближе к вечеру греть правый бок на грелке не менее 2-3 часов.
В 20.00 выпить стакан тёплого натощак небольшими порциями. Разрешается запивать любимым напитком (только не очень сладким).
Некоторые народные рецепты рекомендуют добавить к маслу немного лимонного сока или кислоты - это усилит отток желчи, который играет не последнюю роль в чистке.
Через 2-3 часа или наутро будьте готовы к неприятным испражнениям.
После того, как всё закончится, не лишней будет .

Курс - 3-4 раза каждые 3-4 недели. На самом деле достаточно быстрая и эффективная процедура, которую могут испробовать в домашних условиях все.

Способ №3. Овёс

Можно - этот злак поддерживает сахар и холестерин в крови в норме, освобождает желчные протоки от всего ненужного, выводит шлаки и токсины. Он доступен в любое время года, стоит недорого, а рецепты можно найти на любой вкус. Вот лишь некоторые варианты.

200 гр овса залить 1 л кипятка. Варить на слабом огне 1 час. Оставить открытым на 8 часов. Процедить. Пить небольшими глотками 8 раз в день.
Столовую ложку овсяных хлопьев измельчить до состояния муки, залить в термосе 1 л кипятка. Настаивать 12 часов. Пить равными порциями трижды в день перед едой.
Любой серебряный предмет положить в кастрюлю с полуторами литрами воды. Вскипятить, вынуть серебро. Залить этой водой 150 гр цельного овса, варить 15 мин. Кастрюлю укутать в полотенце, оставить на 2 часа. Процедить. Принимать равными порциями за 20 мин до еды трижды в день. Курс - 2 недели.
Стакан промытых цельных овсяных зёрен поместить в толстостенную кастрюлю. Заварить 2 л кипятка. Поставить в духовку на 2 часа при 150 °С. Остудить, процедить. Пить по полстакана дважды в день за полчаса до еды - можно перед завтраком и перед сном.

Овёс - мягко и щадяще воздействует не только на печень, но и на другие внутренние органы, редко вызывает побочные эффекты и в целом обеспечивает достаточно высокую результативность проводимой процедуры.

Способ №4. Травы

Для очищения печени в домашних условиях можно воспользоваться желчегонными свойствами некоторых лекарственных трав. Из них можно готовить комбинированные настои и отвары, которые поспособствуют выводу из организма всего ненужного. К ним относятся:

бессмертник;
дымянка;
женьшень;
зверобой продырявленный;
крапива;
кукурузные рыльца;
мята;
одуванчик;
подорожник;
полынь;
ромашка аптечная;
спорыш;
толокнянка обыкновенная;
тысячелистник;
цикорий;
чистотел;
шиповник и многие другие.

Список далеко не полный, но именно эти растения позволяют наиболее эффективно освободить клетки печени от ненужных жиров, а также активизировать их по максимуму. Схемы применения и рецепты просты.

50 гр сухой желчегонной травы залить в термосе полулитром кипятка (дозировка настоя на 1 день). Оставить на час. Процедить.
Один стакан выпивается утром натощак, второй - вечером перед сном.
Курс - ровно месяц. Частота - дважды в год.
Недостатки: частый и обильный стул (это будут выходить те самые шлаки), длительность (целый месяц).

Не обязательно использовать только одну из выше перечисленных трав. Смешивайте их в равных пропорциях - для организма это будет приятным бонусом, так как все растения лекарственные, они приведут в порядок многие органы и поспособствуют ещё более тщательной чистке.

Способ №5. Яблочный сок

Сок должен быть домашнего приготовления, свежевыжатым из кислых сортов. Такой способ чистки предполагает обязательное применение клизмы и трёхдневной диеты.

Противопоказания:

обострение холецистита;
обострение язвенной болезни;
нарушенный обмен веществ;
беременность;
пожилой возраст.

Схемы тщательно продуманные, так что не стоит в них ничего менять.

Схема № 1

Сделать клизму. В течение дня пить исключительно яблочный сок. Объём не ограничен.
Второй день = первый.
Третий день: употреблять сок до 18.30. Прогреть печень грелкой. Лёжа на правом боку, каждые 15 мин мелкими глотками пить оливковое масло с лимонным соком (200 мл масла и 150 мл сока).
После испражнения снова сделать клизму.
Утро следующего дня начать завтраком либо из овсянки, либо из отварных овощей - моркови, тыквы.

Схема № 2

За 3 дня до чистки делать ежедневно по вечерам клизмы.
В день очищения последний приём пищи - в 16.00.
В 19.00 выпить раствор (50 гр порошка на стакан воды) и столько же негазированной минералки.
В 21.30 - клизма.
В 7.30 выпить 100 мл яблочного сока.
В 10.00 и в 11.00 выпить ещё по столько же. В течение дня употреблять исключительно негазированную минералку.
В 21.00 выпить раствор но-шпы (ампула - на 2 ст. л. воды).
В 22.00 - 100 мл яблочного сока, 2 свежих яичных желтка. Прогреть печень.
Утром - клизма. В течение дня - строгая вегетарианская диета без соли.
Следующий день - клизма с утра, добавить в меню немного молочных продуктов и яйца, соль.

Данным средством заинтересовался - американский диетолог, гуру интегративной медицины. Методику иногда называют его именем.

Способ №6. Свёкла

Невероятно полезно чистить организм . Содержащийся в ней в больших количествах хлор успевает избавить от зашлакованности и печень, и желчные протоки, и почки. Как и любое другое народное средство, имеет массу вариантов.

Отвар

Тщательно вымыть корнеплод. Не очищая, положить в кастрюлю. Залить 3 л холодной воды, поставить на плиту.
Варить на небольшом огне, пока вода не выпарится до 1 л.
Достать свёклу из кастрюли, остудить, натереть на мелкой тёрке.
Пюре опустить в отвар, тщательно перемешать, варить ещё 20 мин.
Процедить.
По стакану отвара пить каждые 4 часа. Если промежутки сделать меньше, очищение будет проходить интенсивнее.
После каждого раза нужно прикладывать к правому боку горячую грелку и держать её не меньше часа.

Квас

Промыть свёклу, разрезать на мелкие кубики.
Уложить в 3-х литровую банку.
Добавить 30 гр пшеничной муки, 500 гр сахара.
Закрыть крышкой, оставить в тёмном месте на 2 суток при комнатной температуре.
Ежедневно перемешивать несколько раз в день.
Через 2 дня добавить 700 гр изюма, 800 гр сахара, 100 мл воды.
Оставить ещё на неделю. Перемешивать ежедневно.
Процедить. Должно выйти около 1 л свекольного кваса. А для чистки нужно 3 л.
Принимать по 1 ст. л. за полчаса до еды трижды в день.
Пить, пока не закончатся 3 л.
Дать организму отдых на 3 месяца. Повторить курс.

Кроме этих рецептов, процедуру можно основывать и на других методиках народной медицины, используя для этого следующие продукты:

шиповник;
редька;
синий лук с сахаром;
дыня;
тыква;
гречка;
лимон и др.

Каждое из этих средств можно применять для чистки печени в домашних условиях. Но при этом нужно быть уверенными, что данная процедура необходима вашему организму - причём не только для похудения. Будьте грамотными в вопросах, касающихся собственного здоровья. Есть сомнения - лучше лишний раз провериться у врача и спросить его мнения. Бабушкины рецепты хороши лишь при отсутствии противопоказаний и соблюдения во всём золотой середины.

Печень – это один из жизненно важных внутренних органов, который принимает участие практически во всех процессах организма. Одной из важных функций печени является детоксикация: фильтрация и выведение скапливающихся шлаков и токсинов. Ежедневно этот орган пропускает через себя порядка 2 000 литров крови. Любопытно, что печень – это единственный орган человеческого тела, который обладает способностью к регенерации. Если в случаях хирургического вмешательства или полученных травм уцелеет хотя бы 15 % печени, она может восстановиться до первоначального размера.

Однако в случаях тяжелого поражения, клетки тканей теряют способность регенерировать, и орган перестает полноценно функционировать, начинаются необратимые процессы разрушения тканей. Доводить себя до такого состояния не стоит - это чревато летальным исходом. Поэтому вопрос чем почистить печень звучит весьма актуально. Сразу нужно отметить, что такие методики существуют: каждый способ давно опробован и доступен к применению в домашних условиях.

Разбираясь, как очистить печень в домашних условиях, нужно исключить причины, которые способствуют нарушению ее функциональности. Нужно отметить, что играя роль естественного фильтра организма, печень сама начинает накапливать вредные вещества. Они обычно постепенно выводятся из тканей, однако, люди неосознанно мешают этому процессу. Усугубить ситуацию помогают такие факторы:

Жирная пища и фастфуд.
Длительный прием лекарственных препаратов.
Злоупотребление алкоголем и никотином.
Продукты с высоким содержанием красителей и пищевых добавок.

Помимо этого, нарушения в работе печени может вызвать следующее:

Как правильно почистить печень? Для начала нужно исключить вредные факторы, которые мешают ее нормальной функциональности. Только после этого, можно приступать к процедурам очистки.

Тревожные признаки

Сигналами организма о необходимости очистки печени могут являться такие признаки:

Покраснение кожных покровов, угревая сыпь в височной области.
Нарушения перистальтики кишечника.
Горький привкус, появляющийся во рту утром или после еды.
Беспричинные головные боли.
Боль в правом подреберье, появляющаяся при нажатии.
Тянущая боль в коленных суставах и правом плече.

Заметив эти тревожные сигналы организма, нужно немедленно озаботиться вопросом чем можно почистить печень. Затягивать с началом лечения не стоит: если ткани утратят способность к регенерации, процесс разрушения станет необратимым .

Традиционные методики

Если обратиться в больницу и поинтересоваться, как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно, врач наверняка пропишет курс желчегонных препаратов, которые способствуют выведению из организма шлаков и токсинов. Хорошо зарекомендовали себя такие средства:

«Аллохол». В состав этого препарата входит активированный уголь, крапивные листья, чесночный экстракт. Выбрав этот способ оздоровления, препарат принимают ежегодно по 3–4 недели. Дозировка определяется в индивидуальном порядке в зависимости от состояния пациента.
«Карсил». Комплексное средство для очистки печени, в состав которого входит расторопша и силимарин. Продолжительность курса - 3 месяца, по 1–3 капсулы ежедневно. В некоторых случаях дозировка может увеличиваться.
«Сульфат магнезия». Препарат помогает купировать воспалительные процессы в печени, усиливает желчегонную функцию. Длительность курса и разовая дозировка определяется лечащим врачом.

Важно понимать, что чистка печени в домашних условиях лекарственными препаратами подходит не всем. Медикаменты этой группы имеют противопоказания, поэтому принимаются только с разрешения врача . В качестве альтернативы можно попробовать рецепты народной медицины, которые состоят из природных компонентов, поэтому не дают побочных эффектов и осложнений. Таких методик довольно много, ниже рассмотрены наиболее популярные и эффективные способы.

Лимонный сок и оливковое масло

Используя эти компоненты, можно выполнить тюбаж печени в домашних условиях. Под малопонятным термином с французским акцентом скрывается полная очистка печени от скопившихся вредных веществ. Для этого применяют такой рецепт:

Оливковое масло – 300 грамм, продается в готовом виде.
Лимонный сок – 30 мл, выжимается из свежих плодов.
Грелка, наполненная теплой водой.

Как очистить печень по этой методике? Достаточно просто соблюдать определенный порядок действий. В частности, масло и сок подогревают до комнатной температуры. Грелку укладывают в область правого подреберья. Компоненты разделяют на три равные части и выпивают с интервалом в 30 минут. Нужно отметить, что масло и лимонный сок нельзя смешивать, их пьют строго по отдельности. После того как растительные компоненты будут выпиты, нужно постараться заснуть: процесс очистки печени начнется примерно через 3–4 часа.

Примерно за 3–4 часа до процедуры нужно отказаться от приема пищи. Если все выполнено правильно, очищающий эффект проявится наутро легким послаблением желудка. Тюбаж может повторяться до 6 раз, интервал между сеансами - 10 суток.

Травяные отвары

Как почистить печень народными средствами? Отвечая на этот вопрос, можно обратиться к целебной силе природы. В частности, благотворное влияние на работу печени оказывают травы:

Чистотел.
Мята.
Одуванчик.
Шиповник.
Цикорий.
Тысячелистник.

Эти компоненты можно приобрести в готовом виде в любой аптеке. Чтобы воспользоваться этим способом, нужно сделать следующее:

Смешать между собой 2–3 разновидности сухих трав из приведенного списка в равном соотношении.
Взять 2 десертные ложечки полученного сбора.
Залить полулитром кипятка.
Настаивать в термосе около 3 часов.

Этот рецепт пьют вместо чая по одной чашке натощак. Рекомендуемая периодичность: утром и вечером. Для приготовления лекарства травы можно ежедневно чередовать, пользуясь предоставленным списком. Продолжительность такой терапии обычно составляет 30 дней, после этого курс можно повторить после небольшого перерыва.

Активированный уголь

Очищение печени активированным углем считается наиболее доступным и результативным средством. Процедуры выполняют по определенной схеме, которая помогает вывести из организма шлаки и токсины. Итак, чистка печени активированным углем выполняется по следующей методике:

Ежедневно выпивают две полноценные порции лекарства, каждая из которых соответствует весу пациента.
Пьют уголь по системе: начиная с одной таблетки в день и ежедневно увеличивая дозировку. Дойдя до числа таблеток, соответствующих весу пациента, доза уменьшается в аналогичном порядке.

Если вы решили выбрать этот способ, полезно будет знать, что одна таблетка активированного угля соответствует 10 килограммам веса. В частности, если человек весит 100 килограмм, разовая порция составит 10 таблеток.

По методу доктора Неумывакина

Очистка печени народными средствами может проводиться по рецептам доктора медицинских наук Неумывакина. Академик не предлагает многокомпонентных рецептов, которые сложно приготовить в домашних условиях. Иван Неумывакин рекомендует простой способ очистки печени, который заключается в несколько ином приготовлении овощей. Например:

Измельчить 2 средние дольки чеснока, дать им 30 минут, чтобы насытиться кислородом. Это средство можно включать в каждую трапезу. Главное, соблюдать условие: чеснок должен предварительно «подышать».
Помидоры лучше не употреблять в сыром виде. Оптимальный вариант – томатная паста, которая обязательно подвергается термической обработке. Как можно съесть помидор в естественном виде? Для этого томат нарезают кружочками, укладывают на сковороду и заливают водой. Протомив томат на медленном огне, можно стимулировать выделение ликопина. Этот фермент хорошо очищает печень.
Измельчить плоды шиповника, затем 5 столовых ложек полученной массы залить 3 стаканами кипятка, дать отстояться ночь. Утром состав процеживают, делят на две равные части и выпивают утром и вечером.

Академик Неумывакин: «Если чистим печень в домашних условиях, лучше делать это весной и осенью».

Как почистить печень дома? Можно попробовать такое средство:

Взять стакан овса (250 г), тщательно промыть зерна проточной водой.
Пересыпать в кастрюлю, налить 4 литра воды, добавить листья брусники и березы: 3 и 2 столовые ложки соответственно.
Дать полученному составу отстояться в течение 24 часов.
Затем взять еще кастрюлю, налить 1 литр воды, засыпать 100 грамм сушеных плодов шиповника.
Довести содержимое второй кастрюли до кипения, добавить спорыш (2 столовые ложки). После этого томить на огне еще 20 минут.
Смешать отвар шиповника с настоем овса.
Перелить в удобную для хранения тару, убрать в холодильник.

Когда лучшее принимать приготовленное средство? Оптимальный вариант - за полчаса до приема пищи, предварительно подогрев состав до комнатной температуры. Чтобы процедура привела к ожидаемому результату, нужно соблюдать такое правило: первый день 50, второй 100, третий и последующие – 150 миллилитров. Общая продолжительность курса составляет 10 дней. В случае необходимости терапию можно повторить, дав организму отдохнуть 21 день. Выбрав эту методику, рекомендуется исключить из рациона все жирные продукты.

Сорбит – это заменитель сахара, получаемый из растительного сырья. По сути, это сильный спазмолитик, обладающий выраженным желчегонным действием . Кроме этого, сорбит дает заметный послабляющий эффект, что способствует улучшению перистальтики.

Благодаря полезным свойствам продукта, его можно использовать для очищения печени, когда она не сильно загрязнена вредными веществами и токсинами. Это можно делать так:

30 грамм сорбита растворяют в теплой воде.
Выпивают залпом.
Укладываются на правый бок.
В область правого подреберья пристраивают грелку, наполненную теплой водой.
Лежат около 3 часов.

Важно понимать, что доза сорбита в 50 грамм может спровоцировать сильную диарею, поэтому рекомендуется строго следовать предлагаемому рецепту.

В качестве альтернативы, можно попробовать такой рецепт:

3 столовые ложки ягод шиповника заливают полулитром кипятка, настаивают в термосе до утра.
Насыпают в чашку 3 большие ложки сорбита, заливают доверху шиповниковым отваром.
Выпивают залпом, повторяют процедуру спустя полчаса, допивая оставшееся средство.

Чтобы отвар подействовал, нужно выждать 45–60 минут, после чего приступать к трапезе. Периодичность процедур - каждые три дня, максимально допустимое число чисток - 6.

Рацион

Чистка печени народными средствами подразумевает особый режим питания. В частности, в суточный рацион необходимо включить такие продукты:

Чеснок.
Льняное семя.
Куриные яйца.
Белокочанная и цветная капуста.
Кунжут.
Имбирь.
Фасоль.
Петрушка и базилик.

При этом нужно полностью исключить крепкий черный чай и кофе, кондитерские изделия, жирные блюда, маринады, соления, копчености. Важно помнить, что чистка хоть и проводится в домашних условиях, но является довольно сложной и многоступенчатой процедурой. Поэтому любые применяемые методики лучше согласовывать с лечащим врачом.