Причины и лечение послеродовых отеков ног. Ноги после родов Сильный отек ног после родов

Текст: Ирина Сергеева

Когда будущая мама в интересном положении, отеки ног вполне понятны - довольно часто это связано с абсолютно естественным накоплением лишней жидкости в организме будущей мамы, что необходимо для нормального развития плода. Именно по этой причине незначительные отеки ног - нормальное явление для позднего срока беременности. Но почему отекают ноги после родов? И что при этом делать?

Почему отекают ноги после родов

Чаще всего отекают ноги после родов по той же причине, почему и во время беременности, просто причина их тогда была неверно определена. Увы, скорее всего, это был не естественный в таком положении небольшой отек, а начальная стадия варикозного расширения вен. Ведь беременность – одна из причин, из-за которой возникает варикоз. Все дело в увеличении матки, которая начинает сдавливать крупные венозные стволы в области малого таза, механически препятствуя оттоку крови из нижних конечностей. Кроме того, необходимо питать уже два организма, на 30% повышается объем циркулирующей крови, которая также дает дополнительную нагрузку на наши вены.

Отек ног при варикозном расширении вен развивается достаточно медленно. По этой причине к флебологам (врачам, занимающимся данной проблемой) приходят пациенты, жалующиеся на другие симптомы варикозного расширения. Мы, к сожалению, не оказываем должного внимания отекам ног, или вообще думаем, что это какая-то другая болезнь. На начальной стадии заболевания отеки не сильно заметны. Особенно заметен отек ног ближе к вечеру, поскольку, чем дольше времени мы находимся в вертикальном положении, тем больший приток крови происходит в ножные вены. После сна отеки уменьшаются (или совсем исчезают) и могут проявиться опять снова ближе к вечеру.

Конечно, все может быть куда прозаичнее, и ноги после родов отекают из-за неправильного питания, но в любом случае стоит посетить врача и не пускать дело на самотек.

Что делать при отеках ног после родов

Как было сказано выше, первым делом нужно посетить врача, чтобы установить точно причину отеков. Параллельно с этим стоит взять на заметку несколько советов.

Необходимо как можно чаще давать ногам отдыхать. Время от времени следует ложиться, причем так, чтобы ноги были на возвышенности, также немаловажно выполнение специальных несложных упражнений: круговые движения ступнями, приподнимание на носках, перекаты «носок-пятка». Во время сна старайтесь лежать на левом боку, чтобы улучшить кровоток. Не скрещивайте ноги, когда сидите, и не стойте в течение длительного периода времени. Если вам приходится долго стоять, периодически поднимайтесь на носки.

Не стоит забывать и о диете. Для разжижения крови можно включить в свой рацион некоторые продукты - калину, облепиху, клюкву, лимон, грейпфрут, помидоры и виноград. Любую пищу нужно употреблять в умеренных количествах и лучше после консультации врача, ведь во время беременности у женщины может возникнуть аллергическая реакция на самые обычные продукты. Причиной сгущения крови также может стать недостаток витаминов и минералов, таких как лецитин, витамин С, цинк, селен. Пагубно влияет на состояние крови чрезмерное употребление жирной, копченой, острой, консервированной пищи.

Не стоит злоупотреблять кофе, чаем, какао (часто вызывает аллергию), газированной водой. Можно пить травяные чаи, клюквенный морс, виноградный сок, но основой утоления жажды должна стать вода.

Помогут облегчить состояние массаж ступней, а также отвар из кураги: залейте курагу кипятком и оставьте на ночь, а утром выпейте этот компот за 30-40 минут до еды.

Хорошо помогают ванночки для ног. Например, ванночка для снятия усталости: 100 грамм можжевеловых ягод на литр воды; 100 грамм морской соли на литр воды; 1 ст. ложка сухой горчицы на литр воды; две чайные ложки питьевой соды на литр воды. Так же эффективны контрастные ванночки: нужно держать ноги в горячей воде, периодически опуская на небольшое время их в очень холодную. По желанию в такие ванночки так же можно добавить отвары трав или морскую соль.

Вынашивание беременности и рождение ребенка являются серьезной нагрузкой для организма женщины, на функционирование которого при этом действуют такие факторы, как постоянно растущий вес тела, гормональная перестройка, сложности в работе внутренних органов. И отеки после родов, которые наиболее часто возникают на ногах, могут быть следствием нарушения работы почек и всей мочевыводящей системы, требуя незамедлительного лечения. Сегодня врач, ведущий беременность и контролирующий ее ход, объясняет беременной женщине необходимость своевременного реагирования на изменения в работе почек, даже при незначительной задержке жидкости в организме рекомендуя проходить обследование и выполнять рекомендации, позволяющие скорее устранять неприятную симптоматику и предупреждая вероятное усугубление.

Поскольку в процессе вынашивания ребенка организм женщины ощущает значительную нагрузку, почки могут не справляться с выведением всей образующейся в организме и поступающей в него жидкости. Отечность тканей нижних конечностей может быть связана также с увеличением объема крови, который в данный период имеется в организме. При наличии любых провоцирующих факторов, к которым следует отнести прежде всего наследственную предрасположенность, наличие хронических или острых заболеваний организма (и в первую очередь мочевыводящих органов), неправильном питании с преобладанием в ней острой пищи начинает проявляться склонность к образованию отеков нижних конечностей.

У некоторых женщин после окончания беременности и родов отеки самопроизвольно проходят, однако большинство женщин вынуждены справляться с данным дефектом самостоятельно и с помощью лечащего врача. Прием лекарственных препаратов, прохождение специальной физиотерапии помогут устранить наиболее явные проявления отеков ног, однако лучшей мерой следует считать профилактику данного неприятного явления.

С наступлением беременности возникают различные изменения в функционировании организма, после родов же отеки могут проходить самостоятельно при урегулировании работы систем. Но поскольку не всегда быстрое восстановление организма женщины возможно естественным путем, может потребоваться лечебное воздействие, выбор которого осуществляется лечащим врачом на основании результатов анализов и внешнего осмотра. Отеки ног после родов сопровождаются изменением в работе почек и мочевыводящей системы, ноги теряют свою природную формы, они могут сопровождаться появлением выраженной болезненности в месте отеков.

Для отеков характерны следующие проявления:

• нижние конечности приобретают неестественную форму, увеличиваются в размерах;
• в зависимости от степени тяжести данного поражения отек может распространяться на значительную площадь ноги (или обеих ног), а может быть локализованным;
• поскольку отеки являются местом скопления лишней жидкости, кожа и ткани под ней реагируют своеобразным способом на внешние механические воздействия: при нажатии на кожу в месте отека возникает углубление, которое может в течение длительного времени не исчезать.

Перечисленные проявления даже после родов могут не проходить самостоятельно, потому для предупреждения перехода заболевания в более запущенную стадию и усугубления текущей симптоматики следует своевременно обращаться за медицинской помощью.

Почему отекают ноги после родов

Причины, которые вызывают застой жидкости в организме, могут быть различными. Поскольку в течение периода развития беременности женский организм претерпевает значительные изменения, к которым в первую очередь относится гормональная перестройка, постоянно увеличивающийся вес тела, работа многих внутренних органов разлаживается, почки страдают в числе первых: увеличение количества крови в организме в сочетании с природным стремлением организма сохранить беременность (за счет изменения состава крови, гормональных изменений) могут негативно влиять на их работу.

Выведение лишней жидкости из организма — первоочередная задача почек, и при нарушениях в их работе жидкость застаивается. После родов организм не в состоянии быстро прийти в первоначальную форму, потому отеки могут сохраняться еще в течение длительного времени. При отсутствии необходимого лечебного воздействия симптоматика может усугубляться, потому своевременный визит к врачу позволит сохранить здоровье женщины.

Причины, которые вызывают отеки ног после родов, могут быть также следующие:

• нарушения в системе кровообращения — при наступлении беременности в организме образуется дополнительный объем крови, который может быть слишком значительным для системы, контролирующей ее передвижение по тканям;
• чрезмерное накопление в организме жидкости вследствие недостаточности работы мочевыделительной системы;
• варикознное расширение вен;
• питание беременной женщины — при значительном количестве в ежедневном рационе специй, острых приправ, консервов и копченостей часто возникают отеки тканей, который вызываются большим количеством в перечисленных продуктах натрия и некоторых химических соединений, вызывающих задержку жидкости в организме.

Перечисленные причины могут усугубляться имеющими хроническими или острыми заболеваниями; даже при обострении респираторных инфекций у беременной женщины увеличивается нагрузка на почку и мочевыводящую систему.

Варикоз

Поражения вен и кровеносных сосудов способно в значительной степени отрицательно влиять на процесс выведения из организма лишней жидкости. Поскольку при варикозе отмечается снижение скорости движения крови по венам и сосудам, наступление беременности зачастую сопровождается при склонности или наличии данного поражения вен отечностью, что в первую очередь проявляется в тканях нижних конечностей.

Что делать, если отеки остаются и после родов, локализованы они в тканях ног, решает лечащий врач. Поскольку наличие варикоза делает возможность проявления отеков более вероятной, следует при данном поражении вен соблюдать советы по профилактике отеков с еше большей тщательностью. Именно профилактика должна стать главной целью любой женщины, страдающей варикозом, при наступлении беременности.

Варикозное расширение не только проявляется путем появления на поверхности кожи (преимущественно нижних конечностей) сосудистых звездочек и узлов из поврежденных вен, но и усугубляет вероятность ухудшения процесса кровообращения. Это может стать причиной длительного сохранения отеков ног и после родов, значительного усиления проявлений варикоза.

Повышенное артериальное давление зачастую сопровождается нарушениями в работе многих систем организма. Учитывая значительную нагрузку, возникающую при беременности, артериальная гипертензия может усугубить течение основного заболевания, увеличить риск развития вероятных осложнений. Склонность к значительному повышению артериального давления передается по наследству, генетический фактор является основным при возникновении многих заболеваний, связанных с высоким показателем давления.

При повышенных показателях давления перед наступлением беременности рекомендуется провести особое лечение, направленное на стабилизацию его показателей, чтобы не допустить вероятного риска для здоровья на протяжении периода вынашивания ребенка. Именно нарушения в функционировании сердечно сосудистой системы часто становятся причинами возникновения отеков, что усугубляет ситуацию в течение беременности и после родов.

Нарушение режима питания

Поскольку от режима питания беременной женщины очень многое зависит как в состоянии ее здоровья, так и в показателях развития беременности, режим питания, выбранные продукты и правильность их приготовления заметно влияют на состояние работы многих внутренних органов. Продукты питания, которые способны вызвать задержку жидкости в организме, следует исключить при наличии наследственной склонности к образованию отеков, поскольку вероятность их появления в разы увеличивается при наступлении беременности.

Отечность вызывается чрезмерным содержанием в продуктах питания такого микроэлемента, как натрий, его избыток в рационе питания способен привести к тому, что образуются значительные отеки на ногах, что может усугубляться после родов. Именно его способность удерживать воду в тканях, провоцируя отеки, должна учитываться при составлении ежедневного меню для беременной женщины. Увлечение острыми специями и приправами, чрезмерное употребление кофе и крепкого чая также ведет к застою жидкости в организме, затрудняет процесс ее выведения.

Для организма беременной хорошими продуктами считаются те, которые обеспечивают ускорение обмена веществ в тканях, обеспечивают его необходимыми веществами (микроэлементами и минералами, витаминами и солями), а также не вызывают задержки жидкости. Это свежие фрукты и зелень, овощи и молочнокислые продукты. Полный отказ от приправ, острых специй, жареной и консервированной пищи позволит предотвратить вероятность развития отеков.

Поражения почек следует считать наиболее частой причиной образования отеков в тканях нижних конечностей. При недостаточности качества их работы происходит постоянная задержка процесса выведения жидкости из тканей, сопровождающаяся образованием отеков. Заболевания почек любой природы, вызванные наследственностью, неправильным питанием,. переохлаждением или рядом провоцирующих факторов, вызывают застой жидкости в организме, что усугубляется при наступлении и вынашивании беременности.

Наиболее частыми поражениями почек, которые становятся причинами задержки в тканях организма беременной женщины жидкости, являются:

• пиелонефрит;
• почечная недостаточность;
• нарушения в структуре клеток печени, которые могут быть вызваны другими заболеваниями организма, наследственностью.

Своевременное излечение перечисленных заболеваний до наступления беременности позволяет предупредить риск развития почечных проблем, которые часто сопровождаются образованием отеков в ногах.

Другие причины

К иным причинам, которые могут спровоцировать застой жидкости в тканях после родов, можно отнести чрезмерно длительное нахождении в положении стоя, когда жидкость скапливается в ногах и не выводится естественным путем. Тесная обувь, одежда и белье из ненатуральных тканей, аллергические реакции также могут стать причиной образования отеков при беременности и после родов.

По окончании беременности и после родов отеки могут самопроизвольно пропадать, однако это происходит не всегда. При выявлении отеков ног, которые сохраняются и после окончания беременности и родов, врачом прописывается лечения и объясняется схема воздействия, как от них избавиться.

1. Отказ от острой, жареной, жирной и копченой пищи.
2. Достаточный сон, желательно во время отдыха располагать ноги на возвышенность (подушку, свернутое одеяло).
3. Введение в ежедневный рацион достаточного количества свежей зелени и овощей, которые нормализуют процесс переваривания пищи и выведения из организма шлаков, в том числе лишней жидкости.
4. Отказ от вредных привычек — курения, злоупотребления алкоголем.
5. Ограничение употребления крепкого черного и зеленого чая, отдавать предпочтение морса и компотам из свежих и сушеных фруктов и ягод.

Как быстро устранить отечность в домашних условиях

Для устранения застоя лишней жидкости в тканях в период после родов существует масса советов, которые направлены в первую очередь на стабилизацию работы почек, излечении патологий кровеносной и сердечно сосудистой системы. Например, убрать отеки при появлении их в тканях ног можно с помощью следующих несложных рекомендаций, которые дают врачи:

• отказаться от тяжелой домашней работы;
• ограничить время пребывания в вертикальном положении, когда ноги получают значительную нагрузку;
• почаще совершать недлительные пешие прогулки;
• проводить отдых в горизонтальном положении, ноги при этом должны находиться в приподнятом положении;
• почаще употреблять продукты натурального происхождения, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам, зелени и ягодам;
• побольше пить напитки с высоким содержанием витаминов — настои, компоты из ягод и сухофруктов.

Может быть рекомендовано применение методов народной медицины, которые направлены на стимулирование работы почек, устранения застойных явлений в почках. Медикаментозное лечение должно назначаться лечащим врачом под его контролем при учете общего состояния молодой мамы.

Медикаментозное лечение

Применение лекарственных препаратов, действие которых направлено на более быстрое выведение из тканей организма женщины жидкости, позволяет в короткие сроки избавиться от отеков. Однако их назначение должно производиться лечащим врачом после проведения обследования и проведения необходимых анализов.

Диуретические препараты способствует выведению лишней жидкости, при их употреблении следует увеличить потребление продуктов, богатых микроэлементами и витаминами.

Народное лечение

С помощью методов народной медицины можно ускорить восстановление работы почек, предотвратить усугубление текущей симптоматики. Отвары лекарственных растений, способствующих выведению жидкости из тканей, настои из них, помогают в лечении отеков после родов.

Однако народная медицина в период после родов должна применяться под контролем врача.

Когда спадает отечность, возникшая после родов

В некоторых случаях отеки ног после родов устраняются самостоятельно и не требуют никакого лечения. Однако зачастую для женщины может потребоваться применение лекарственных препаратов, особенно при наличии параллельно текущих органических поражений, обострении хронических болезней.

Постоянный контроль состояния нижних конечностей, коррекция введенного лечения и изменение режима питания позволит ускорить процесс устранения отеков после родов.

Как предотвратить отеки ног после родов

Накануне родов при беременности женщине рекомендуется ограничить потребление приправ, острых специй, количество употребляемой воды. Также может потребоваться прием диуретических препаратов при склонности к возникновению отеков, использование средств народной медицины: отвары и настои трав со стимулирующим почки действием, прием витаминный препаратов.

Во время вынашивания ребенка женщине следует больше отдыхать, меньше времени проводить в вертикальном положении, давать отдых ногам. Не носить тесную и неудобную обувь, отказаться от вредных привычек и ограничить нагрузку на ноги — такие рекомендации позволят предотвратить риск развития отечности на ногах после родов.

Правила питания

Для предупреждения появления отеков, которые зачастую сохраняются и после родов, врачом рекомендуется введение определенных изменений в питании. Отвечая на вопрос, что можно кушать при отеках, врач посоветует исключить продукты с высоким содержанием в их составе микроэлемента натрия, который задерживает в тканях воду и создает отеки. Это консервированная и жареная пища, многие специи и приправы.

Свежая зелень, овощи и фрукты, растительные масла (в первую очередь оливковое и льняное), натуральный мед и сухофрукты, а также кисломолочные продукты и крупы — таков основной рацион питания беременной женщины, которого она должна придерживаться накануне родов для предотвращения появления или усугубления проявления отечности нижних конечностей.

Время чтения: 5 минут

Согласно статистике, у каждой четвертой женщины в период беременности и после родов возникают отеки ­– избыточные накопления жидкости в органах. Во время вынашивания ребенка отеки представляют собой вполне естественное явление, избежать которое удается крайне редко, но после родов они постепенно исчезают. Существуют случаи, когда отеки после родов полностью не спадают. С чем это связано и какие меры необходимо предпринимать, читайте далее в статье.

Почему отекают ноги - причины

Женщины, которые мучились от отеков на протяжении всей беременности, желают поскорее вернуть себе былую стройность. Как правило, им удается это сделать за одну-две недели после родов. В более редких случаях на восстановление фигуры уходит месяц. Причины наличия отечности в послеродовом периоде:

• Проблемы с функционированием почек. Если при беременности работа почек была нарушена и вам приходилось прибегать к помощи мочегонных средств, то возвращение к прежнему режиму функционирования в послеродовой период займет время. Заболевания мочевыделительной системы также способствуют длительному присутствию отеков после родов.

• Нездоровое питание. В целях поддержания идеальной фигуры профессиональные диетологи и приверженцы здорового образа жизни рекомендуют ежедневно употреблять большие объемы воды. Сам по себе данный совет является полезным, однако не в случае, когда основная задача женщины на пути к прежним формам заключается в оперативном избавлении от отеков после родов. Чтобы снизить отечность требуется сократить размеры поглощаемой жидкости и временно отказаться от жареных, соленых, острых блюд, вызывающих появление жажды.
• Чрезмерная активность. После рождения ребенка количество забот, с которыми женщине приходится каждый день справляться, увеличивается в несколько раз. Нехватка времени на нормальный отдых нередко становится основным фактором, мешающим вести эффективную борьбу с отечностью ног в послеродовом периоде. В связи с этим молодые мамы не должны перетруждать себя рутинными делами, выделяя время для занятий собой.
• Болезни сосудов. Нередки случаи, когда появившаяся послеродовая отечность напрямую связана с варикозным расширением вен. Данное заболевание долгое время протекает в скрытой форме, но если период после рождения малыша сопровождается постоянными отеками – это весомый повод обратиться за консультацией к опытному врачу-флебологу.

Не проходят отеки после родов – что делать

С проблемой отечности ног и других частей тела, в частности промежности, женщины сталкиваются уже на протяжении многих веков и за это время разработано ряд способов, помогающих бороться с ними. Отеки после рождения ребенка обычно образуются на ногах – обеспечивайте данным частям тела хороший отдых. Что под этим подразумевается? Каждые один-два часа принимать позицию лежа, располагая ноги выше уровня головы – это улучшает отток крови. Полезно выполнять такие несложные упражнения:

• Круговые вращения ступнями по/против часовой стрелки.
• Перекаты с пятки на носок и обратно.
• Ходьба на носочках.

Снять отечность ног после рождения малыша помогут соляные ванночки и массаж ступней, действие которых направлено на устранение усталости. Осуществлять подобные процедуры желательно перед сном, а увеличить их эффективность можно путем добавления в воду отвара можжевельника или ромашки, обладающего успокаивающими свойствами.

Важно обращать внимание на то, как вы сидите, в частности держать спину прямо, не перекрещивать ноги и выбирать удобный стул, который не будет пережимать артерии, вызывая отеки. Во время сна рекомендуется лежать на левом боку ­– это способствует улучшению циркуляции крови и обеспечивает качественный отдых.

Что касается питания, то включение в рацион таких продуктов, как грейпфрут, лимон, калина, виноград, облепиха и помидор поможет разжижить кровь и снизить отечность ног в послеродовом периоде. Организм молодой матери восприимчив к новым продуктам, добавлять их в привычный рацион следует постепенно, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.

Через сколько пропадут отеки

Как долго сходят сформировавшиеся после родов припухлости? В среднем отеки исчезают в течение двух-трех недель, но иногда этот процесс затягивается на один-два месяца. В этом случае бить тревогу без весомой причины (проблем с почками или наличия другого заболевания) не стоит. Даже самые сильные отеки ног после родов со временем проходят и фигура возвращается в норму.

Как и чем снять – лечение отеков

В зависимости от причины возникновения, отеки ног требуют разного лечения. Заниматься самолечением не лучший выбор, так как неверно определив катализатор проблемы, вы лишь отсрочите ее решение. Для назначения необходимого курса лечения обратитесь к доктору. Проведя сбора анамнеза и осмотра образовавшихся после родов отеков, он достоверно определит факторы, которые спровоцировали их появление, и решит, какой метод будет максимально эффективен в борьбе с ними.

Если первопричина образования отечности ног в послеродовой период связана с почечными заболеваниями, то потребуется курс медикаментозного лечения. Игнорировать рекомендации врача, заменять назначенные препараты знакомыми вам аналогами не следует. Доктор выписывает наименее токсичные лекарства, относящиеся к отдельной узкой группе, предназначенной для кормящих грудью женщин. При использовании других медикаментов, есть вероятность, что их действие негативно отразится на ребенке.

Лечить варикозное расширение вен несколько сложней. Здесь необходимо действовать согласно определенной методике, основными составляющими которой являются отдых, изменение положения ног. Регулярное и последовательное выполнение простых требований поможет снять появившиеся после родов отеки ног в максимально короткие сроки.

Когда отечность ног возникают вследствие неправильного питания и чрезмерной активности, лучшее лекарство – смена образа жизни. Молодая мама должна осознавать, что она ответственна не только за собственную, но и за жизнь малыша, и отдых для нее больше не роскошь, а необходимость.

Видео: Как бороться с отеками на ногах

Возникшие отеки ног после родов ­– проблема очень распространенная. Данная тема активно обсуждается на просторах интернета, в различных телепередачах, где опытные доктора дают практические рекомендации. Консультация эксперта по устранению отеков и другая полезная информация – обо всем этом вы узнаете, просмотрев видео.

Когда женщина находится в интересном положении, небольшие отеки конечностей считаются вполне нормальным явлением. Обычно они связаны с естественным накоплением жидкости в организме будущей мамы, необходимой для полноценного развития будущего человечка. Но почему появляются отеки ног после родов, ведь перестроившись, организм должен выводить ненужную воду?

Определить и устранить

Причины подобных явлений могут скрываться в возникновении проблем со здоровьем. Зачастую отечность появляется из-за обострения старых хронических заболеваний или возникновения новых недугов, спровоцированных физиологическими изменениями, происходившими во время беременности.

Многих молодых женщин пугает и настораживает появление отеков ног после родов, что делать при этом, они не знают. Беспокойства эти не беспочвенны. Чаще всего после рождения ребенка страдают почки и вены молодой мамы, поскольку именно им сложнее всего восстановиться после глобальных изменений, протекающих в организме. В любом случае, чтобы установить точную причину и избавиться от подобных явлений, необходимо обратиться к врачу. После осмотра и назначения необходимых исследований доктор сможет порекомендовать соответствующее лечение отека ног после родов.

Причина первая: нарушения в работе почек

Беременность - очень тяжелый период для почек. Быстро вернуться в нормальное состояние после окончания беременности им довольно сложно. Поэтому какое-то время они будут медленно выводить жидкость. Положение могут усугубить хронические заболевания мочеполовой системы, имеющиеся у матери. Чтобы исключить возникновение серьезных патологий, женщине необходимо обратиться к врачу и сдать ряд анализов.

Если отеки ног после родов сопровождаются ощутимой болью внизу живота, которую, кстати, очень часто путают с общей послеродовой болезненностью, то, вероятнее всего, имеет место обострение цистита. Воспаление мочевого пузыря может иметь крайне неприятные последствия, поэтому тянуть с посещением уролога также не стоит. Несколько простых, но очень важных анализов помогут определить или исключить причину отечности.

Варикозное расширение вен

Нарушения кровообращения в конечностях, вызванные давлением плода во время беременности на сосуды таза, предрасполагают к появлению различных патологий. Неэластичные стенки кровеносных сосудов или слабые клапаны вен провоцируют развитие варикозной болезни после родов. Отеки ног, тяжесть или жжение могут стать основополагающим симптомом.

Послеродовой гестоз

Гестоз - тяжелая патология при беременности. Обычно его проявление наблюдается в конце второго - начале третьего триместра. Он практически не поддается медикаментозному лечению и чаще всего проходит после родоразрешения. Легкие формы этой патологии не имеют последствий и полностью исчезают уже на второй день после родов.

Более тяжелые формы гестоза могут сохраниться и после родов. Основными симптомами здесь будут: повышенное артериальное давление, обнаружение во взятых анализах большого количества белка, быстрая прибавка в весе, связанная с появлением сильных отеков ног. После родов такие явления должны стабилизироваться, однако, если заболевание серьезно поразило органы мамы, этого не происходит. Лечение в этом случае проходит под строгим контролем врача.

Другие причины

Нередко банальной причиной возникновения такой патологии становится неправильное питание. Злоупотребления жареной, острой и соленой пищей, употребление большого количества чая или кофе в совокупности с вредными привычками может спровоцировать отечность конечностей.

Долго не проходят отеки ног, когда после родов мама сразу возвращается на работу в офис. Отсутствие физических нагрузок и длительное сидение за компьютером явно не то, что нужно организму в этот период. Да и появление дополнительных нагрузок в виде пока непривычных забот, существенно "приукрашивают" картину. Порой отдохнуть молодой маме удается только ночью, да и то лишь несколько часов.

Чтобы вернуть в нормальное состояние лимфоток и кровообращение, организму может понадобиться до четырех недель.

Риски при самостоятельном лечении

Очень часто при появлении отеков ног после родов женщины самостоятельно назначают себе мочегонные медикаментозные препараты. Это в корне неправильно. С такими лекарствами следует быть очень осторожными, так как большинство мочегонных таблеток выводят из организма калий, что негативно сказывается на работе сердца и состоянии кровеносных сосудов. После проведения неадекватной мочегонной терапии не только появляется риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, но остается вероятность усиления отечности после отмены препаратов. Кроме того, мочегонные средства будут абсолютно неэффективными при образовании венозных патологий.

Нетрадиционная медицина

Мочегонные сборы являются менее опасными для организма, однако даже их прием необходимо согласовывать с врачом. При употреблении лекарственных трав в ситуациях, когда отекают ноги в щиколотках после родов, всегда остается риск проявления аллергических реакций. Подобные методики нежелательны и при грудном вскармливании. Поскольку все продукты, которые употребит мама, через грудное молоко получит и ребенок, шанс заработать аллергию появляется и у малыша.

Кроме того, чтобы правильно заварить лекарственную траву, порой приходится немало повозиться, а это не всегда кстати для молодой мамы.

Гимнастика для ног: как снять отек

Отекают ноги по непонятным причинам? В этом случае может помочь специальная гимнастика, которую врачи часто рекомендуют своим пациентам. Такие упражнения будут гораздо эффективнее, если делать их стоя:

• Ровно встать на пол и поочередно поднимать то одну ногу, то другую, задерживаясь в таком положении на несколько секунд.
• Походить босиком на цыпочках, сделать несколько прыжков на носках.
• Делать «перекаты» веса тела с одной ноги на другую.
• Перекатывать вес с пяток на носки и с носков на пятки.

Следующие упражнения выполняют уже в положении «сидя»:

• Босой ступней чередовать вращательные движения по часовой, а затем против часовой стрелки.
• Поднять пальчики ног максимально вверх, а затем также максимально отогнуть вниз.
• Постараться максимально «растопырить» пальцы ног, а затем сомкнуть их.
• Делать перекаты ступни от пятки к носкам, а затем обратно.
• Попытаться поднять ногами какой-либо мелкий предмет с пола.

Если на конечностях появилась отечность, то не нужно откладывать визит к врачу - необходимо срочно начинать лечение. Такие явления сами по себе не проходят, а только усугубляются со временем. В зависимости от истинной причины возникновения нежелательной симптоматики, доктор назначает лечение. Итак, после рождения ребенка отекают ноги. Как снять отек, чтобы не навредить организму и при этом избавиться от недуга быстро, подскажет такая сводная таблица.

Вызвать отечность конечностей могут нарушения режима сна и отдыха: в бесконечных домашних хлопотах и заботах о малыше молодая мама забывает о том, что ей тоже нужно отдыхать.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления отеков, необходимо регулярно давать ногам отдых и проводить профилактические мероприятия. Для этого врачи рекомендуют:

• Каждые два-три часа ложиться, укладывая ноги на возвышенность (подушку или свернутое в рулон одеяло). Не рекомендуется долго сидеть или стоять.
• Делать специальную лечебную гимнастику.
• Ванны для ног и контрастные процедуры с последующим растиранием конечностей жестким полотенцем - отличное средство не только для укрепления мышц и стенок сосудов, но и в борьбе с целлюлитом.
• Придерживаться правильного, сбалансированного, регулярного питания и по возможности ограничить употребление чая или кофе. В борьбе с отечностью конечностей хорошо поможет употребление томатов, калины, клюквы, облепихи, лимона (при условии отсутствия аллергии на эти продукты).
• Избавиться от вредных привычек (если таковые имеются).
• При симптомах отечности обратиться к специалисту.

Прислушивайтесь к сигналам своего организма, ведь зачастую даже небольшая устойчивая отечность ног по вечерам может говорить о возникновении серьезных заболеваний.

Верона – город древней истории и мировой культуры. Верона славится не только историческими достопримечательностями, туристы, особенно российские, часто восхищаются образом жизни горожан, красотой и ухоженностью жилых домов и улиц. Верона – это город развивающийся в плане экономики и туризма, и очень быстро.

Женские сумки лето 2019 – фото новинок и тренды

Сумка для лета – это необыкновенно полезная вещь. Каждая современная женщина знает, что сумок должно быть как минимум несколько: для прогулок, для работы, для пляжа, для «выхода в свет»… Смотрите фото новинок и модных трендов сумок лета 2019 года.

Гречневая мука: польза для похудения

Злаки являются неотъемлемым компонентом здорового сбалансированного рациона. Также они важны и для похудения. Гречневая мука и блюда из нее - удел гурманов и людей, проявляющих особую заботу о собственной фигуре и здоровье.

Укрепление памяти – эффективные упражнения и средства

Всё больше людей самого что ни на есть трудоспособного возраста (от 18 до 35 лет) начинают забывать элементарные вещи. Сейчас мы расскажем Вам, как можно укрепить память. Какие упражнения и препараты считаются самыми эффективными для укрепления памяти.

Мирт домашний - выращивание и уход в домашних условиях

Растения, выделяющие эфирные масла, всегда ценились человечеством за их целебные качества и приятный аромат. А что, если такое растение живет в своем доме на подоконнике? Таким красавцем может стать, например, мирт домашний.

Лечебные свойства и польза хрена

Хрен обладает многими полезными и лечебными свойствами, благодаря чему часто используется в народной медицине для предупреждения и лечения многих заболеваний и недугов. Помимо пользы хрена в лечении, его также употребляют в небольших количествах для повышения аппетита.

Модные джинсы лето 2019 - фото новинок и тренды

Дизайнеры подготовили много интересных летних вариантов для любителей джинсовой моды. Летом 2019 года фанаты джинсов могут щеголять в самых разных моделях, выбирая на свой вкус.

Эффективные рецепты и приготовление воды Сасси

Большинство из вас наверняка слышали о таком напитке для похудения, как вода Сасси. Его позиционируют как чудодейственное средство, дающее просто-таки ошеломительные результаты. Так ли он эффективен для похудения, какая польза воды Сасси и какие рецепты ее приготовления в домашних условиях мы расскажем вам сегодня.

Оливковое масло: полезные свойства и лечение

Полезные свойства оливкового масла для человека известны уже очень давно и невозможно описать их даже вкратце в одной статье. Но сказать можно так: оно очень полезно и для здоровья, и для красоты. Оливковое масло широко применяется для лечения и предупреждение многих заболеваний и, кстати сказать, очень даже успешно.

Что делать, если любишь женатого мужчину

Женщина может влюбиться в кого-угодно, ведь сердцу не прикажешь. Но что, если вдруг выясняется, что избранник дамы женат? Давайте поговорим, что делать, если любишь женатого мужчину.

Улучшение памяти - средства, витамины и питание

Память - очень важная способность человеческого организма. Без памяти нормально жить невозможно. И в идеале память у человека очень хорошая. Но под действием разных факторов память снижается. Мы расскажем, как можно улучшить память, какие важные средства и витамины влияют на улучшение памяти.

Бегония домашняя: фото и уход в домашних условиях

На цветочных рынках наблюдается огромный ассортимент красивоцветущих комнатных растений. Здесь и синеокие фиалки, и роскошные розы, и гордые гибискусы, и шикарные бегонии. Вот бегонии как раз-таки представляют особый интерес для тех, чьим хобби является разведение декоративной флоры у себя дома.

Модные майки, топы, футболки лето 2019

Выбирая новую майку для лета, имейте в виду: в приоритете наступающего лета 2019 года – натуральные ткани! На каждый день отлично подойдут модели из льна и хлопка, для офиса рекомендуется подобрать футболку из вискозы или благородного шелка.

Тревога: причины, симптомы и лечение

Тревога и страх – не лучшие наши «спутники», но со страхом справиться легче: стоит только найти его причину и постараться ее устранить. Тревога же опасна тем, что человек часто не осознает, что именно его тревожит: он просто чувствует беспокойство и напряжение.

Зашлакованность организма: симптомы и как очистить

О зашлакованности организма, приводящей к серьёзным заболеваниям, мало кто не слышал, как и о том, что «нужно очищаться». Это одна из модных тем, любимых ярыми сторонниками альтернативной медицины, многими приверженцами здорового питания и оздоровительных практик.

Коллаген для глаз - маски и кремы

Процедуры с коллагеном для глаз по популярности занимают одно из первых мест. Косметические средства с коллагеном оказывают на кожу вокруг глаз тонизирующее, восстанавливающее и регенерирующее действие, питают её и защищают от агрессивной внешней среды. Кремы с коллагеном для глаз многими женщинами более любимы.