Что такое план? Смотреть что такое "план" в других словарях.

ПЛАН

1. Чертеж, изображающий на плоскости, обычно в крупном масштабе, какой-нибудь предмет, какое-нибудь сооружение, какую-нибудь местность методом прямой горизонтальной проекции. План здания. План города. План незнакомой местности. Начертить план. Снять план.

2. Замысел, проект, задание, осуществление которых требует выполнения ряда предварительно обдуманных действий, мероприятий, объединенных общей целью. Разработать план чего-нибудь. Строить планы. План осуществления чего-нибудь. План поездки. План военных действий. «Множество планов побега было отвергнуто.» Пушкин .

|| Система заранее разработанных на определенный срок производственных, строительных, финансовых, культурных, торговых и т.п. мероприятий, работ, как отличительная черта народного хозяйства в социалистическом обществе. - Колхоз есть крупное хозяйство. «Но крупное хозяйство нельзя вести без плана.» Сталин . «Реальность нашего производственного плана - это миллионы трудящихся, творящие новую жизнь.» Сталин . Пятилетний план развития народного хозяйства (см. пятилетка). Промышленно-финансовой план.

|| Вообще порядок тех или иных действий, работ на тот или иной срок. Перспективный план. Оперативный план. Наметить план занятий. Учебный план института.

|| То, что должно быть достигнуто, добыто, осуществлено в результате заранее намеченных мероприятий, работ. Выполнить план. Перевыполнить план. План осуществлен только на 80%.

3. Расположение, взаимная связь отдельных частей чего-нибудь излагаемого или изложенного, тот или иной порядок, в котором что-нибудь излагается, композиция. Строго обдуманный план научного сочинения. Доклад сделан по стройному плану.

|| То же в применении к словесному художественному произведению (устар.). «Байрон мало заботился о планах своих произведений.» Пушкин . «Я думал уж о форме плана, и как героя назову.» Пушкин .

4. Сокращенно, конспективно записанная программа какого-нибудь изложения, сочинения, перечисление того, что должно быть рассказано, написано, изложено. Набросать план доклада, статьи. Сохранилось несколько черновых планов "Капитанской дочки" Пушкина.

5. с прил., обозначающим расстояние . Место расположения кого-чено-нибудь в перспективе с точки зрения удаленности его от зрителя. На переднем, на заднем плане сцены, картины. Подать кадр крупным планом (см. крупный ; кино).

|| перен. Место, положение, занимаемое кем-чем-нибудь (преим. в каком-нибудь изложении, изображении) с точки зрения его заметности, значительности, важности. Во второй части романа, посвященной изображению деревни, городская жизнь отступает на задний план. В докладе на первый план выдвинуты неотложные хозяйственные задачи.

|| перен., со словами, обозначающими порядок. Степень важности чего-нибудь. На первом плане - работа, на втором - развлечение. Здоровье у него на последнем плане, совсем не лечится.

6. Та или иная область, сфера проявления чего-нибудь (книжн.). Действие в драме развивается в двух планах.

7. Тот или иной способ рассмотрения чего-нибудь, точка зрения, с которой что-нибудь обсуждается, рассматривается (неол.). Вопрос обсуждался исключительно в теоретическом плане.

Толковый словарь Ушакова . Д.Н. Ушаков. 1935-1940 .

Синонимы :

Смотреть что такое "ПЛАН" в других словарях:

план - план, а … Русский орфографический словарь

план - план/ … Морфемно-орфографический словарь

Слово, происходящее от латинского слова planus (ровный, плоский), откуда происходят английские plane, plain, немецкое Plan и т. д. Первоначально это понятие означало равнину, позже стало использоваться в геометрии, где стало обозначать плоскость … Википедия

1. ПЛАН, а; м. [от лат. planum плоскость] 1. Чертёж, изображающий в масштабе на плоскости местность, предмет, сооружение и т.п. с сохранением их реальных пропорций. П. здания. П. города. П. школы. П. космического корабля. Сильно уменьшенный п.… … Энциклопедический словарь

Сущ., м., употр. очень часто Морфология: (нет) чего? плана, чему? плану, (вижу) что? план, чем? планом, о чём? о плане; мн. что? планы, (нет) чего? планов, чему? планам, (вижу) что? планы, чем? планами, о чём? о планах 1. Планом называется… … Толковый словарь Дмитриева

1) безмоторный летательный аппарат тяжелее воздуха с крылом для создания аэродинамической подъёмной силы. Помимо крыла, как и самолёт, имеет фюзеляж, шасси и хвостовое оперение. В свободном полёте движется со снижением (планирует) по наклонной… … Энциклопедия техники

- (лат. planum, от planus ровный, гладкий). 1) чертеж, изображение предмета на бумаге в малом виде. 2) в живописи: расстояние предметов одного от другого. 3) фигурально: общее распределение какой либо работы, соображения, намерения, проект; план… … Словарь иностранных слов русского языка

Образ действий, порядок, расписание, распределение, роспись, смета, проект, схема, тактика, маршрут, церемониал, чин. Канва для сочинения.. Ср. . См. намерение выставить на первый план, иметь планы, планы, стоять на первом плане, строить планы … Словарь синонимов

- (от лат. planum плоскость) 1) чертеж, изображающий в условных знаках на плоскости (в масштабе 1:10000 и крупнее) часть земной поверхности (топографический план).2) Горизонтальный разрез или вид сверху какого либо сооружения или предмета (см.,… … Большой Энциклопедический словарь

Масштабная программа по перевооружению германского военно морского флота, принятая незадолго до начала Второй мировой войны. Содержание 1 Предыстория 2 План «Z» 3 Реализация … Википедия

Книги

План побега , Адольфо Биой Касарес. Адольфо Биой Касарес (1914-1999) - один из основоположников психологической фантастики Аргентины - вошел в мировую литературу вместе с Хорхе Луисом Борхесом и Хулио Кортасаром. К жанру…

Привет всем, кто решил познавать искусство письма! С вами Анна – копирайтер с двухлетним стажем, написавший более 500 статей. Сегодня у нас важный урок.

Думаю, вам не раз встречались тексты в интернете, в которых сложно уловить суть. Автор резко переходит от одной мысли к другой, отходит от темы. Хочется закрыть этот кошмар и забыть о нем.

Чтобы вы избежали участи горе-писателя, работы которого никому не нужны, я вам покажу, как составить план текста просто и правильно, также объясню, что это такое.

Пользуйтесь моими советами, чтобы подняться на новый уровень в копирайтинге.

План статьи – это список, состоящий из основных мыслей статьи, которые изложены в логической последовательности. Главная задача – раскрыть содержание. Идеальной структурой считается та, при взгляде на которую вспоминается весь текст.

Каждый пункт списка – ориентир, помогающий понять суть статьи.

Зачем копирайтеру составлять и продумывать план:

избавиться от каши в голове, разложить всю информацию по полочкам;
сделать материал полезным, увлекательным для читателя;
благодаря продуманной структуре, читатель легко найдет нужный ему блок информации;
количество клиентов, восторженных отзывов вырастет вместе с вашим доходом.

Умение структурировать помогает готовиться к экзаменам, анализировать статьи конкурентов.

Составляем структуру правильно: подробная инструкция

Когда первый раз садишься писать план, обычно в голове начинается хаос, сложно выделить основную мысль. В итоге пункты, которые должны быть короткими, раздуваются до целых абзацев.

Для справки. Основная мысль – задача статьи/произведения, а тема – обобщенное название содержания.

С чего начать и как закончить:

Прочитайте текст 2 – 3 раза. Делайте пометки, записывайте идеи по ходу чтения. Если пишете из головы, и вам не нужно изучать конкурентные статьи, тогда пропускайте этот шаг.
Задайте себе два вопроса: какова его тема, для чего написан материал. Так вы сразу определитесь с главной мыслью.
Присмотритесь к каждому абзацу и подумайте, где ключевой момент, в чем его смысл? Часто абзац – это уже законченная мысль, которую можно внести в структуру как подзаголовок. Не останавливайтесь на деталях. Нас интересуют только действие, сюжетный поворот.
Оставьте список на несколько минут, отдохните. Перечитайте его. Понимаете ли вы, о чем работа, только взглянув на него? Да – вы все хорошо проработали, нет – надо дорабатывать.
Перепишите план в чистовик, используйте по назначению.

Несколько советов на дорожку:

Незнакомые слова, понятия, которыми будете пользоваться, выписывайте отдельно. Обязательно уточните их значение.
Не повторяйтесь. Если одно и то же слово напрашивается несколько раз, замените его синонимом.
Не бойтесь доработок. Если, вернувшись к списку через несколько минут, вы хотите внести правки, то делайте это.
План текста для публичного выступления должен быть коротким. Один пункт состоит максимум из 2 – 3 слов.
Оформляйте пункты цифрами, а подпункты маркированным списком.

Заведите отдельный блокнотик для планов. Записывайте туда все свои наработки. Это хороший источник вдохновения, перечитывая который, вы будете отслеживать свой прогресс.

Мы окинули взглядом обобщенный способ структурирования статьи. Теперь усложним задачу и разделим план на несколько видов, каждый из которых создается по-особому.

Какие виды планов существуют?

План помогает нам не запутаться, четко сформулировать, изложить свою мысль. Существует множество вариантов. Сейчас мы рассмотрим наиболее известные методы.

Тезисный

Каждый раздел представлен тезисом. Тезис – краткая формулировка основной идеи 1 – 3 абзацев. Отличительная черта: много глаголов. Он состоит из подлежащего, называющего тему, и сказуемого, раскрывающего ее. Без сказуемого теряется основная мысль.

Как найти тезис? Новичкам сложно выделить основное, отбросив детали. Иногда подзаголовок структуры растягивается на 10 – 15 слов, хотя это недопустимо. Задайте вопросы к абзацам. Но помните: ответ должен состоять из 4 – 8 слов и не более.

Для примера я взяла сказку о золотой рыбке А. С. Пушкина:

Жил старче небогато со своей старушкой.
Старик поймал волшебную рыбку и отпустил ее.
Старче рассказал все старухе, она потребовала корыто.
Недовольная старуха послала старика за избой.
Сварливой старухе недостаточно избушки, она захотела стать царицей.
Надоело быть царицей старушке, захотелось ей стать владычицей морской.
Рыбка не вынесла алчности старухи и исчезла.
Старик и его жена остались с разбитым корытом.

Каждая 1 000 знаков = 1 тезису. Если вы пишете статью на 6 000 символов, вам нужно выделить 6 пунктов. Так вы не переборщите с , материал будет приятно читать.

Вопросительный

Этот вид структуры построен на вопросах к смысловому блоку текста. Лично мне проще именно так прорабатывать статью. Вопросы возникают еще во время изучения материалов, обдумывания темы.

Такой план идеально подходит для информационных статей, мастер-классов, инструкций, анализа.

Как он выглядит, я снова покажу на примере сказки про золотую рыбку:

Что сделал старик, когда выловил волшебную рыбку впервые?
Как старуха отреагировала на рассказ о золотой рыбке?
Что старуха заставляла мужа просить у рыбки?
Как рыбка ответила на последнее желание старушки?
Что произошло со стариком и его женой в конце?

Задавайте вопрос с помощью слов: как, когда, почему, чей, сколько, кто. Избегайте вопросительной части “ли”.

Назывной

Назывной план состоит из тезисов, выраженных существительными, прилагательными. Глаголы не нужны. Он очень краткий. Максимальный размер одного заглавия 2 – 4 слова.

Вернемся к нашей сказке о золотой рыбке, чтобы увидеть назывной план на практике:

Встреча старика и золотой рыбки.
Прихоти старухи.
Старик и старуха у разбитого корыта.

Вспомнили классику детства? Значит, все верно. Если только одного взгляда на план хватает, чтобы вспомнить содержимое статьи, вы на правильном пути.

Опорный

Опорный план пишется без правил. Это небольшой пересказ статьи, состоящий из главных информативных частей. Он предназначен для личного пользования. Важно, чтобы вам было удобно и понятно работать с ним. Все пункты – опоры, вызывающие яркие, детальные картины, передающие содержание статьи.

Вы можете писать его развернуто или сжато. Все зависит от вашей цели, возможностей, памяти, ассоциаций.

Вот как я вижу правильно написанный опорный план знаменитой сказки:

Первая встреча старика и золотой рыбки.
Три желания старухи.
Отказ рыбки.
Разбитое корыто.

Опорную структуру составляют для публичных выступлений, презентаций, новостных статей и кратких обзоров. Чтобы не упустить главную мысль, но и не смотреть постоянно в листок. Указывайте факты, цифры, названия предметов, действующих лиц.

Смешанный

Это микс из разновидностей планов. Ставьте вопросы, выписывайте тезисы – никаких ограничений.

Для наглядности покажу комбинированную структуру сказки о золотой рыбке:

Старче попалась волшебная рыбка, которую ему стало жалко. Он ее отпустил.
Как повела себя старуха, услышав о необычной рыбке?
Три желания старухи.
Почему золотая рыбка отказалась выполнять последнее желание?
Старик и его жена вернулись к прежней жизни.

Можете им пользоваться для любых целей.

Простой и сложный

Какой план вам нужен: развернутый или простой. Чтобы сделать правильный выбор, подумайте, насколько важно описать детали или можно обойтись назывными предложениями?

Простая структура – это 3 – 5 заголовков без подробностей, состоящих из 2 – 5 слов, а сложная – более 5 заголовков с подзаголовками и важными деталями.

Например, сказку “Колобок” можно представить так:

Тренируйтесь писать простой план. Как только у вас начнет получаться, пробуйте сделать развернутый.

Как видите, упрощенный вариант указывает только на ключевые моменты, сложный помогает понять поведение героев, развитие сюжетной линии.

Как жанр статьи влияет на создание структуры?

Перед тем как садиться за план, подумайте: к какому стилю относится ваш текст? Будет это научная работа или горячая новость? В чем же отличие:

Научная работа строится так, чтобы пошагово доказать определенную теорию, закономерность. Автор излагает аргументы, в подтверждение приводя документы, ссылаясь на авторитетные источники. Читатель постепенно идет к выводу – основной идеи материала, которая находится в конце.
Яркая заметка, новость и обзор пишется в другой последовательности. Первые пункты – важная, привлекающая внимание информация, середина подробно раскрывает изложенное в начале, а конец – обобщение, дополнительные сведения.

Все дело в характере текстов. Научные труды читают вдумчиво, уделяя внимание каждому информационному блоку.

Тексты журналистов, копирайтеров не изучают. Их бегло просматривают за едой, в транспорте. Первые абзацы должны цеплять, вызывать желание дочитать до конца. Те, кто не учитывает разницы в стилях, сильно проигрывают: их работы остаются незамеченными.

Типичные ошибки + примеры

В процессе обучения новички часто совершают одни и те же ошибки. Самообучение опасно тем, что автор не всегда вовремя замечает свои слабые места, привыкает к ним, начиная писать в едином стиле последующие планы. Наставник необходим на этом этапе. Где его найти? Не надо далеко ходить, шерстить интернет, мы уже давно занимаемся и готовы вам помочь.

А пока я познакомлю вас с банальными ошибками, которые делают план нерабочим:

Нарушение логической связи, каждый пункт живет отдельной жизнью.
Пункты пересекаются между собой, смысловые границы нарушены. Автор не смог разделить текст на ключевые моменты или слишком детально описал содержание.
Все пункты указывают на второстепенную информацию. Скорее всего автор не сумел определить идею, тему статьи.
Пропущены вступление, заключение.
Автор подобрал неправильные слова для названия пунктов. Невозможно понять, о чем идет речь.
Длина пункта превышает 9 слов, напоминает абзац.
Размер пунктов, вид слишком различаются. Это допустимо только при написании комбинированного плана.

Выпишите список ошибок и повесьте на рабочий стол. Каждый раз, когда садитесь готовить план или проверять его, пройдитесь по списку.

Написали план? Не спешите им пользоваться. Дайте отлежаться ему хотя бы несколько часов, а затем оцените его свежим взглядом.

Давайте представим, как бы выглядел неправильный план статьи “Как научить ребенка говорить?”

Когда ребенок учится говорить?
Ребенок не говорит.
Что нужно говорить малышу?
Как научить ребенка говорить быстро и четко?
Частые ошибки, которые совершают родители: мало читают ребенку, заставляют учиться, ругают.

Даже простой взгляд на такую структуру вызывает хаос в голове: что, зачем, о чем они вообще.

Какие ошибки здесь допущены:

Пункт 1 – лишнее. Мы ведь говорим о том, как научить малыша разговаривать, а не когда. Про это лучше написать отдельный текст.
Пункт 2 – тезисный, а мы оформляем все вопросами. Выглядит аляписто, нелогично.
Пункт 3 можно сделать подпунктом для удобства восприятия.
Пункт 5 длинный, однородные члены после запятой надо оформить подпунктами.

А вот исправленная версия:

Вступление.
Как научить говорить ребенка быстро и четко:
- чтение вслух,
- развивающие скороговорки,
- артикуляционная гимнастика,
- много общения,
- словесные игры.
Почему ребенок не разговаривает?
Типичные ошибки родителей:
- назойливое обучение,
- недостаток внимания.
Заключение.

Учитесь писать подобные тексты для , чтобы зарабатывать.

Заключение

План – опора, помогающая собрать мысли в кучку. Когда я начинала на бирже статей, я и понятия не имела, как он упрощает жизнь копирайтера. Практикуйтесь как можно больше: пишите сами, анализируйте чужие работы. Помните, что упорство и опыт – ваше подспорье.

А вы уже пробовали составлять планы? Заметили, как проще пишутся статьи? Пишите комментарии. Поделитесь своим опытом.

Подписывайтесь, чтобы стать независимым, свободным фрилансером! У нас целый цикл статей по копирайтингу и фрилансу.

Я желаю вам удачи!

Что такое план?

Дорогие друзья! Сегодня я хочу рассмотреть, что такое план и как правильно планировать свои действия по достижению своих целей. Речь пойдет о простом в нестандартном формате, но это более точно дат вам осознать важность процесса планирования и следования своему плану в целом.

Помните из прошлой статьи про пункты «А» и «Б» где я рассказывал, что «А» это отправная точка, а «Б» это ваша цель, то место куда вы хотите попасть. Расстояние между этими точками есть путь который вам следует пройти к вашей заветной мечте, цели. Это пример я взял из курса средней школы и пункт «А» и пункт «Б» всем знакомы не понаслышке.

Все просто, расстояние нужно преодолеть. Движение по этому пути будет действием (усилием) которое необходимо прикладывать чтобы приближаться к нашему заветному пункту «Б».

Но как вы будете добираться к своей цели? На машине? Пешком? На самолете? Или будете ждать в пункте «А» когда пункт «Б» сам к вам придет? Подробнее по постановке цели Вы можете почитать .

Конечно, если не далеко можно дойти и пешком. Но если это край света, лучше выбрать самолет! В любом случае вам нужно будет выбрать вариант доставки себя в пункт «Б».

Значит выбор способа достижения цели и есть планирование.

Что такое план?

Здесь думаю все понятно! План это выбор стратегии достижения пункта «Б». Но я дополню, и приведу понятие этого значения от одного очень известного автора, который сказал:

План - это механический, порой удручающий процесс достижения своей цели.

Значит планировать другими словами, это выбрать стратегию, (способ достижения цели) и следовать этой стратегии пока не достигнешь пункта «Б».

Все вроде бы просто на первый взгляд. Не так ли? Между тем, этой простой истине мало кто следует. Скажете - «Почему?»

Отвечаю: - «На протяжении определенного, а во многих случаях длительного периода времени нужно будет делать каждый день одно и тоже, одно и тоже» Представьте, это если бы мы поехали на машине с «А» в «Б». Машина едет к назначенному месту, что на протяжении этого времени меняется. Ничего, колесо машины крутиться и крутиться. Через определенной время машина поменяет стратегию? Нет, колесо так и будет крутиться до места называемым «Б». Здесь колесо в широком смысле - способ достижения цели. Понимаете? Одно и тоже движение приводящее к цели.

Что такое план мы поняли. Но как выбрать правильную стратегию? Что нужно для этого.

Как правильно планировать?

Для того чтобы правильно составить план, нужно будет получить о цели некоторые данные. Приведу опять пример с пунктами «А» и «Б». К примеру, нужно будет узнать расстояние между ними, возможные препятствия (горы, лес, море, океан), и определится со сроком приезда. Будет не актуально если вы приедете туда куда вам нужно опоздавшим. Исходя их этого вы выбираете соответствующий транспорт для оптимального решения вопроса поездки до нужного места.

Так и здесь, в планировании для того чтобы выработать стратегию. Нужно понять куда вы идете, что для этого нужно и как лучше всего это сделать. Таким образом, чтобы выработать план нужно знать о вашей цели почти все.

Для этого я и открыл для вас эту рубрику «финансовое образование». Чтобы поделится с вами некоторыми вопросами финансовой грамотности. Получите сведения о цели, выработайте стратегию (выберете транспорт) следуйте выбранному плану и достигайте намеченной цели.

Все что я излагаю не сложно, на подсознательном уровне это каждый понимает. Но почему то не много людей задумываются над этим. Следуйте этим простым принципам и успех в выбранном направлении просто неизбежен.

Планирование и следованию своему плану является залогом вашего успеха. Поэтому определитесь со своей целью, спланируйте и достигайте ее при помощи выбранной стратегии.

Теперь Вы знаете, что такое план и как достигать своих целей при следовании своему плану.

Надеюсь статья для Вас оказалась полезной.

Самое главное нужно осознать, планирование достижения своей цели это важная составляющая. Ни один корабль не дойдет до другого порта без правильного планирования курса.

Встретимся в следующих статьях!!!

Кстати, вчера увидел в ютубе короткометражный мультик про аиста и облако. Видео не оставило меня равнодушным))) Предлагаю посмотреть и посмеяться вместе со мной…

План/ … Морфемно-орфографический словарь

ПЛАН, плана, муж. (лат. planum плоскость). 1. Чертеж, изображающий на плоскости, обычно в крупном масштабе, какой нибудь предмет, какое нибудь сооружение, какую нибудь местность методом прямой горизонтальной проекции. План здания. План города.… … Толковый словарь Ушакова

Книги

План побега , Адольфо Биой Касарес. Адольфо Биой Касарес (1914-1999) - один из основоположников психологической фантастики Аргентины - вошел в мировую литературу вместе с Хорхе Луисом Борхесом и Хулио Кортасаром. К жанру…
План «Ост». Как правильно поделить Россию , Генри Пикер. План «Ост» является классическим примером русофобии. Он был разработан в Германии накануне Второй мировой войны и предусматривал раздел Советского Союза, полный контроль над его территорией и…

Пытаясь разобраться в вашей жизни, вы столкнулись с проблемой. А может, вы просто хотите упорядочить ваш день. И это всего лишь пара примеров, когда вам нужен план. На самом деле причин может быть бесконечное множество. На первый взгляд, составление плана может показаться очень сложной задачей. Но немного трудолюбия, небольшое количество творчества, и вы сможете составить хороший план для достижения своих целей.

Метод первый. Создайте план на день

1. Сядьте с листом бумаги

Это может быть блокнот, тетрадь или . Выберите то, что удобно вам. Составьте список того, что вам нужно выполнить за день. Включите в список каждую встречу и договорённости, которые у вас есть. Какие у вас цели на день? Желаете вы заняться спортом, или же, наоборот, это день релаксации? Какие задачи вам нужно абсолютно точно закончить?

2. Составьте себе расписание

Во сколько вы должны покончить с вашим первым заданием или проектом? Запишите каждую мелочь, начиная с той, которую нужно выполнить сначала, затем следующую и так напишите на целый день. Убедитесь, что вы ничего не забыли. Конечно же, каждый день разный, и поэтому каждый день план будет другим. Базовый план может выглядеть, например, так:

09:00– 10:00 - добраться до офиса, проверить почту, ответить на письма.
10:00– 11:30 - встреча с Максом и Катей.
11:30– 12:30 - проект № 1.
12:30– 13:15 - обед (здоровая пища!).
13:15– 14:30 - анализ проекта № 1, встретиться с Сергеем и обсудить проект № 1.
14:30– 16:00 - проект № 2.
16:00– 17:00 - начать проект № 3, подготовить вещи на завтра.
17:00– 18:30 - уйти из офиса, зайти в спортзал.
18:30– 19:00 - зайти за продуктами.
19:00– 20:30 - приготовить ужин, отдых.
20:30– … - в кино с Машей.

3. Переориентируйте себя каждый час

Очень важно воспользоваться удобным моментом после определённого времени, чтобы проанализировать, насколько продуктивным вы были на протяжении этого времени. Сделали ли вы всё, что вам нужно было сделать? Затем дайте себе минутку для перезагрузки, закройте глаза и расслабьтесь. Так вы сможете эффективно перейти к следующей задаче, которую вам нужно выполнить.

4. Проанализируйте ваш день

Когда вы покончите с большей частью вашего дня, найдите минутку, чтобы посмотреть, придерживаетесь ли вы вашего плана. Закончили ли вы всё, что было запланировано? Где вы сделали ошибку? Что сработало, а что нет? Что вас отвлекает, и как вы можете бороться с отвлекающим вас фактором в будущем?

Метод второй. Создайте план на жизнь

1. Создайте общие цели, которые вы хотите достичь в вашей жизни

Как вы хотите развиваться? Чего вы хотите добиться в своей жизни? Думайте об этом, как о «списке жизни». Помните фильм «Достучаться до небес»? Вот именно это и есть список жизни. Это должны быть именно те цели, которые вы действительно хотите достичь, а не те, которые вы считаете нужными. Иногда бывает полезным разбить цели на категории для лучшей визуализации. Категории могут быть, например, такими:

карьера;
путешествия;
семья/друзья;
здоровье;
финансы;
знание;
духовность.

Цели могут быть, например, такими:

Написать и издать книгу.
Побывать на каждом континенте.
Создать семью.
Похудеть на 10 килограмм.
Накопить денег на образование моих детей.
Закончить институт.
Узнать больше о буддизме.

2. Создайте некоторые конкретные цели с определённой датой выполнения

Теперь, когда у вас есть общие цели, которые вы хотите достичь в своей жизни, пора создать некоторые определённые цели. И обязательно назначить дату выполнения цели. Пара примеров:

Отправить книгу 30 изданиям до июня 2016 года.
Отправиться в путешествие в Южную Америку в 2015 году, а в Азию - в 2016-м.
Иметь вес 70 килограмм в январе 2015 года.

3. Оцените вашу реальность и где вы находитесь прямо сейчас

Будьте честны сами с собой и реально оцените вашу нынешнюю жизнь. С помощью целей, список которых вы составили, оцените точку, в которой вы находитесь прямо сейчас. Например, ваша цель - издать книгу, а конкретно - отправить её издателям в июне 2016 года. А сейчас у вас есть только половина рукописи, и вы не уверены, что вам нравится первая половина.

4. Определитесь с тем, как вы будете достигать своих целей

Какие шаги вы предпримете, чтобы быть в состоянии достичь своих целей? Определите шаги, которые вам нужно сделать, и запишите их. Например, для нашей книги с сегодняшнего дня и до ноября 2014 года нам нужно:

повторно прочитать первую половину книги;
закончить писать свою книгу;
переработать аспекты книги, которые мне не нравятся;
правка грамматики, пунктуации, орфографии и т. д.;
дать почитать привередливым друзьям;
найти издателей, которые рассмотрят мою книгу;
отослать рукопись издателям.

5. Запишите шаги для достижения ваших целей

Вы можете сделать это в любом формате, который вам больше нравится, - написать от руки, на компьютере или нарисовать. Поздравляю! Вы только что создали свой жизненный план.

6. Пересматривайте свой план и корректируйте его

Как и всё в этом мире, ваша жизнь изменится, и ваши цели тоже могут измениться. То, что было важно для вас в 12 лет, может быть не так важно, когда вам 22 или 42 года. И это нормально - менять ваш жизненный план, потому что это показывает, что вы в курсе изменений, которые происходят в вашей жизни.

docstockmedia/Shutterstock.com

Метод третий. Решайте проблемы с помощью плана

Часть первая: определение проблемы

1. Осознайте проблему, с которой вы столкнулись

Иногда самой сложной частью создания плана является то, что вы не знаете, в чём проблема. Часто проблема, с которой мы столкнулись, создаёт ещё несколько проблем. Беда, как говорится, не приходит одна. То, что вам нужно сделать, - найти источник проблемы. И это именно то, с чем вам нужно разобраться.

Ваша мама не позволяет вам провести четыре недели у друга в горной хижине. Это проблема, но где же источник этой проблемы? Вы получили двойку по алгебре. И именно это является причиной, почему ваша мама не отпускает вас к другу на каникулы. И эта двойка - именно та проблема, которую вам нужно решить.

2. Определите, какого результата вы надеетесь добиться, решив вашу проблему

Какой цели вы надеетесь достичь, решая проблему? Сосредоточьтесь на достижении вашей цели. Остальное придёт само собой.

Вашей целью является улучшение вашей оценки по математике хотя бы до четвёрки. Параллельно с этим, улучшив свои познания в математике, вы надеетесь, что ваша мама отпустит вас к другу на каникулы.

3. Выясните, почему возникает эта проблема

Какие из ваших привычек поспособствовали возникновению проблемы? Выделите немного времени, чтобы проанализировать причины возникновения проблемы.

Ваша проблема состоит в том, что вы получили тройку по математике. Подумайте, что могло привести к этому: может, вы много разговаривали с другом на уроке. Или же не делали домашнее задание по вечерам из-за тренировок по футболу, например.

4. Рассмотрите внешние факторы, способствующие возникновению проблемы

Многие проблемы возникают из-за каких-либо ваших действий. Но не стоит забывать и о внешних факторах, работающих против вас. Рассмотрим пример. Вы получили по математике плохую оценку, которую необходимо исправить. Причиной тому может быть непонимание объяснений преподавателя по этой теме, а не то, что вы говорили с другом.

Часть вторая: найдите решение и создайте план

1. Найдите несколько возможных решений вашей проблемы

Вы можете просто записать все возможные варианты на клочке бумаги или воспользоваться одним из методов мозгового штурма. Таким, например, как ментальная карта. Какой бы способ вы ни выбрали, вы должны учесть обе возможности возникновения проблемы: ваша вина и факторы, не зависящие от вас.

Решение проблемы общения с другом на уроке:

Сидите на уроках как можно дальше от ваших друзей.
Объясните вашим друзьям, что вы не усваиваете информацию на уроке и получаете плохие оценки. Так что вам нужно сосредоточиться на уроке.
Если вы сидите на закреплённом за вами месте, попросите учителя пересадить вас, чтобы вы могли лучше сосредоточиться.

Решение проблемы невыполненного домашнего задания из-за тренировки по футболу:

Сделайте часть домашнего задания во время обеда или во время перерыва. Так вам останется меньше работы на вечер.
Придерживайтесь распорядка. После тренировки вы должны поужинать и сделать домашнее задание. Поощрите себя просмотром телевизора после того, как сделаете уроки.

Решение проблемы непонимания алгебры:

Пусть вам поможет одноклассник, который может прояснить все непонятные для вас моменты.
Попросите помощи у учителя. Объясните, что вы не понимаете материал и нуждаетесь в дополнительном объяснении.
Займитесь математикой с репетитором.

2. Создайте план

Итак, вы провели мозговой штурм и поняли, в чём ваша проблема. Теперь выберите наиболее действенные, по вашему мнению, решения проблемы и запишите план для себя. Повесьте план где-нибудь, где он чаще всего будет попадаться вам на глаза. Ваш план улучшения вашего уровня по математике должен выглядеть так:

План по улучшению в течение четырёх недель

Сказать Кате, что на уроках я не могу с ней говорить. Если это не поможет, то пересесть от неё.
Каждые вторник и четверг делать уроки во время обеда. Так у меня останется меньше заданий, которые нужно сделать после тренировки.
Каждые понедельник и среду посещать факультатив по математике. Цель: через четыре недели улучшить свой уровень с тройки минимум до четвёрки.

3. Проанализируйте первую неделю

Сделали ли вы всё, что планировали? Добились ли вы успеха? Какие ошибки вы допустили? Сделав хороший анализ, вы сможете избежать ошибок в дальнейшем.

4. Не теряйте мотивацию

Придерживайтесь своего плана до тех пор, пока не достигнете цели. Не стоит останавливаться на полпути. Если один день вы не придерживались плана, проследите, чтобы это не повторилось снова. Если же вы видите, что этот план не работает, подумайте, что же с ним не так, и напишите новый план.