Главная · Кашель · Эхинацея для иммунитета: как применять, рецепты настоек и отваров. Эхинацея пурпурная

Эхинацея для иммунитета: как применять, рецепты настоек и отваров. Эхинацея пурпурная

Наверное, все видели в аптеке измельченную эхинацею. Трава, инструкция по применению которой не всегда прилагается в аптеке, является одной из самых эффективных. Из статьи вы можете узнать, какие ее лечебные свойства можно использовать для вашего оздоровления и как принимать настойку эхинацеи для иммунитета, при простуде и других проблемах со здоровьем.

Эхинацея пурпурная, наверное, одна из самых полезных и универсальных растений на планете. Сегодня на ее основе изготавливаются более 200 видов лекарственных средств от всевозможных недугов.

В каких случаях применяется?

  1. Для укрепления иммунитета;
  2. Как природный антибиотик при простудных заболеваниях;
  3. Как мощный антисептик с кожными проблемами;
  4. При лечении сердечнососудистых заболеваний;
  5. Для очистки печени и почек;
  6. При болезнях суставов;
  7. При инфекциях мочеполовой системы.

Здесь перечислены далеко не все области применения травы, но мы расскажем вам, как приготовить лекарства из эхинацеи пурпурной для лечения самых распространенных заболеваний, и дадим инструкцию по применению.

Иммунная система

Основное свойство эхинацеи - укреплять ослабленный организм. Выработка интерферона, отвечающего за иммунитет, помогает справиться с депрессией и синдромом зимней усталости. Растение поможет при восстановлении после длительной болезни или хронической усталости, в стрессовых ситуациях или нервном истощении.

В этих случаях для укрепления организма принимают травяной чай :

2 чайные ложки корней, цветов или листьев измельчить и заварить 600 гр. кипятка. Укройте и дайте настоятся 30-40 мин, не более. После процеживания питье готово и вы можете употреблять его в любое время.

Для травяного чая можно использовать части растений отдельно или их смесь, а можно купить готовую смесь в аптеке.

Для повышения иммунитета пейте в течение 10 дней 3 стакана напитка ежедневно. Повторите такой курс трижды с перерывами не менее 5 дней, но потом обязательно сделайте длительный перерыв на месяц.

Можно использовать для повышения иммунитета и настойку эхинацеи.

Простудные заболевания

Этот цветок имеет свойства уничтожать многие виды микробов и вирусов. Это свойство используют при лечении гриппа или простуды.

Для этого используют травяной отвар из листьев : 1 ч.л. измельченных листьев (свежих или сухих) заварить стаканом кипятком и выдержать в теплом месте или термосе в течение 5 часов. Если хотите быстрее, заваренные листья можно выдержать на водяной бане в течение 15-20 мин. Пить ежедневно 3 раза по трети стакана, лучше всего перед едой.

При сильном кашле можно принимать траву, смешанную с медом, и одновременно прикладывать компресс из спиртовой настойки в области груди.

Инструкция по приготовлению и применению эхинацеи на меду :

Измельчите в муку разные части растения и смешайте с натуральным медом в соотношение 1:3. Эту смесь принимают ежедневно 3 раза по столовой ложке вместе с какой-нибудь жидкостью. При этом другие отвары из эхинацеи принимать не стоит.

При ангине, фарингите и болях в горле полощите горло травяным настоем. Кстати, полоскать рот очень полезно и при стоматите или когда кровоточат десны. А промывание носовых пазух позволяет избавиться от гайморита и синусита.

Трава эхинацеи очень эффективна для вашего оздоровления практически в любых случаях, если вы правильно соблюдаете инструкции по приготовлению и применению. Поэтому будьте внимательны перед тем, как принимать настойки и отвары эхинацеи, особенно для иммунитета. А вырастить эхинацею вам поможет наша о ней.

От крепости иммунитета человека зависит состояние его здоровья. В аптеках представлено множество препаратов, которые значительно повышают сопротивляемость организма. Многие предпочитают покупать лекарства, изготовленные на базе трав. Хорошим иммуностимулирующим действием обладает эхинацея. Она показала свою эффективность в борьбе с целым рядом недугов. О том, что лечит трава эхинацея, какие противопоказания имеет, расскажет статья.

В чем польза от эхинацеи?

Полезные свойства травы эхинацеи сделали ее лидером среди всех существующих лекарственных трав.

Растение способно убирать не симптомы болезни, а первопричину. Благотворное воздействие на организм обусловлено богатым составом. В большом количестве содержатся биологически активные компоненты. К примеру, присутствуют эфирные масла, глюкоза, микроэлементы, флавоноиды, дубильные вещества, сапонины и ряд других элементов.
Богата культура на калий, никель, магний, железо, кальций, цинк, селен.

То, чем полезна трава эхинацея, приведено ниже:

  1. Укрепляет иммунитет.
  2. Имеет детоксикационное воздействие.
  3. Обладает противовирусным и противомикробным эффектом.
  4. Снимает воспалительный процесс.

Причем в народной медицине в ход идут все части: листья, корни, цветки, стебли. Широко используют и сок травы эхинацеи пурпурной для приготовления целебных препаратов.

Варианты использования эхинацеи

Часто используют эхинацею при кишечных инфекциях, гриппе, ангине, ОРВИ, герпесе, крапивнице. На практике доказана способность травы заживлять сложные раны, экземы и язвы. На этом применение травы эхинацеи не заканчивается. Исцеляет она гораздо от большого числа недугов. Так, содержащийся в растении бетаин снижает вероятность возникновения инсульта и инфаркта. Эффективна культура и при заболеваниях мочевого пузыря, заражении крови. Ревматизм, простатит, остеомиелит, недуги дыхательных путей – все это также показания к использованию эхинацеи.

С целью лечения ряда заболеваний в народной медицине применяют эхинацею, возрастом не менее двух лет. Готовят лекарство разными способами. Например:

  • Примочки. Довольно часто используют при укусах насекомых, псориазе.
  • Отвар. Показан при язве желудка. Также он приводит в норму артериальное давление, оказывает на организм общеукрепляющее действие.
  • Настойка. Заметна польза травы эхинацеи и при депрессии. Для борьбы с таким состоянием готовят настойку. Она помогает при гастритах, запорах. Заболевания мочеполовой системы также лечатся таким методом.
  • Порошок . Показан при головной боли. Его смешивают с медом и добавляют в чай. В результате нормализуется сон, снижается давление, приводится в порядок работа нервной системы.

Полезна ли детям эхинацея?

Конечно, в полезных свойствах эхинацеи сомневаться не стоит. Однако далеко не всем подходит такая трава. Надо знать, какие существуют противопоказания и побочные действия травы эхинацеи, чтобы не причинить вред организму. Особенно волнует молодых мам вопрос, можно ли такое растение использовать для лечения деток.

На самом деле трава эхинацея для детей очень полезна. Она зарекомендовала себя как действенное профилактическое средство, которое укрепляет иммунитет. При первых подозрениях на вирусную инфекцию следует начать использовать эхинацею. Так период заболевания существенно сократится, а негативных последствий удастся избежать. Эхинацея не вызывает аллергической реакции у детей, что также говорит в пользу данной травы.

Разрешена ли эхинацея будущим мамам, в каком виде?

Может ли использоваться трава эхинацея при беременности – этот вопрос волнует многих женщин, собирающихся стать мамами. Ведь на протяжении всей беременности хочется поддерживать защитные силы организма на высоком уровне. Использовать такую лечебную траву медициной разрешается. Но важно соблюдать дозировку. Иначе можно спровоцировать риск возникновения выкидыша. Беременным полезно пить отвар, настой эхинацеи. А вот спиртовые настойки запрещены. Также противопоказан экстракт этой травы в инъекциях. Поскольку возрастает риск развития иммунодефицита у ребенка.

Когда эхинацея способна навредить?

Обычно побочные действия эхинацеи наблюдаются крайне редко, однако все же существует определенный процент людей, которые плохо переносят такую траву.

Все противопоказания травы эхинацеи приведены ниже:

  1. Артрит ревматоидный.
  2. Непереносимость компонентов.
  3. Склероз рассеянный.
  4. Ревматизм.
  5. Туберкулез.
  6. СПИД.
  7. Лейкоз.
  8. Онкология.

Наибольший лечебный эффект обычно наблюдается в первые 10 дней. Если при приеме лекарственных средств на основе эхинацеи повысилась температура, снизилось давление, стало трудно дышать и глотать, появилась депрессия и слабость, следует отменить лечение. Употребление свыше 2 месяцев без перерыва приводит к истощению организма, снижению полезного действия. Пожилым людям и детям необходимо принимать эхинацею осторожно и в малых дозировках.

Вывод о пользе эхинацеи

Таким образом, трава эхинацея для иммунитета является выбором номер один для многих. Целебные свойства этого растения известны и доказаны уже давно. При простуде, гриппе люди обычно бегут в ближайшую аптеку и покупают препараты на основе такой травы. Хорошо зарекомендовала себя эхинацея и в лечении многих других болезней. При этом важно соблюдать меры предосторожности, знать все существующие противопоказания, применять препарат в рекомендуемых доктором дозировках и не дольше 10 дней. Много полезной информации в статье:

Многолетнее растение, которое родом из Северной Америки, использовалось еще древними индейцами для лечения ран. Существует несколько видов эхинацеи, но лечебными свойствами обладает только пурпурная (Echinacea purpurea). Сейчас растение культивируется в Европе, России, на Северном Кавказе.

Что такое эхинацея

Данное растение отличается шершавыми прямыми стеблями, прикорневыми листьями и крупными корзинкам, которые достигают в диаметре 15 см. Растет эхинацея пурпурная до одного метра в высоту, имеет специфический запах и фиолетово-красный цвет. Ее нередко путают с рудбекией, но это две разные травы. Среди лекарственных растений эхинацея пурпурная занимает заслуженное почетное место, поскольку ее лечебные свойства позволяют исцелять не от последствий болезней, а от первопричин.

Эхинацея – состав

Лекарственное растение богато разнообразными минеральными и биологически активными веществами. В состав эхинацеи входит много железа, селена, калия, кальция, серебра, кобальта, марганца, магния, цинка и других полезных для организма человека компонентов. Ее корневища насыщены жирными и эфирными маслами, дубильными веществами, смолами, органическими кислотами, инулином, глюкозой, алкалоидами, полисахаридами.

Особая ценность эхинацеи – наличие в составе бетаина, который не дает развиваться инсульту и инфаркту. Такой богатый лечебный состав дает отличную возможность участвовать препаратам с эхинацеей в кроветворении, формировании прочности костей, ногтевых пластин, зубов. Применять лекарственные препараты на основе эхинацеи пурпурной следует строго по инструкции (описанию), чтобы не было передозировки.

Эхинацея – польза и вред

Разнообразный химический состав растения проявляет антисептические и противовирусные свойства. Польза эхинацеи проявляется при лечении гриппа и других вирусных инфекций, поскольку фенолкарбоновые кислоты оказывают на иммунную систему стимулирующее действие. Echinacea purpurea отличается противовоспалительной и противогрибковой способностью, убыстряет заживление ран, экзем, язв. Польза и вред эхинацеи находятся рядом, ведь способность растения моделировать иммунитет иногда оборачиваются против человека, если у него присутствует аутоиммунная болезнь.

Эхинацея – применение

Уникальные свойства, которые содержит эхинацея, используют не только для профилактики разных болезней, но и в комплексном лечении. Для лечебных целей подходят стебли, корни, листья, цветки молодого растения, не достигшего двух лет. Внутреннее применение эхинацеи актуально при ушных инфекциях, простудах, сахарном диабете, женских заболеваниях, болезнях печени, мочевого пузыря. Растение поражает стрептококк, стафилококк, кишечную палочку. Эхинацея и при внешнем использовании дает отличный результат. Лекарственное растение избавляет от таких кожных проблем, как:

  • укусы насекомых;
  • ожоги;
  • фурункулез;
  • абсцессы;
  • экзема;
  • крапивница.

Эхинацея для иммунитета

Спиртовая настойка, содержащая корни эхинацеи, оказывает на организм человека мощнейшее иммуностимулирующее действие. Ее прием особо актуален в качестве профилактического средства в период острых респираторных заболеваний. Систематическое употребление настойки эхинацеи для иммунитета сдерживает размножение микробов, пробуждает фагоцитарный ответ, увеличивает к крови уровень лейкоцитов.

Эхинацея, настоянная на спирту, также эффективно применяется для лечения заболеваний кожи, мочеполовой системы, для восстановления тканей и заживления ран. Купить настойку можно в любой аптеке или сделать самостоятельно по рецепту:

  • выкопанный корень эхинацеи очистите, помойте, измельчите;
  • залейте спиртом 70 ил 95%, чтобы он полностью покрыл корни;
  • две недели настаивайте смесь в теплом месте;
  • затем отожмите, отфильтруйте;
  • принимайте настойку из корня эхинацеи для повышения иммунитета по 15-30 капель трижды в сутки.

Эхинацея для детей

Когда у ребенка снижается сопротивляемость иммунитета, то это сопровождается длительными и частыми простудными заболеваниями. Восстановить ослабленную иммунную систему можно при помощи различных препаратов, созданных на основе иммуностимулирующего растения с лечебными свойствами. Сейчас эхинацея для детей от 2 лет выпускается в виде травяных сборов, чая, леденцов, жевательных таблеток, сиропов. Для малышей до года прием любых лекарственных трав следует обязательно согласовывать с лечащим педиатром.

Эхинацея при беременности

У женщины во время вынашивания ребенка сильно снижается иммунитет, но употребление разных медикаментов крайне нежелательно. На ранних сроках беременности происходит формирование органов малыша, поэтому нельзя подвергать его опасности. Полезные свойства эхинацеи обусловливают ее прием в строго установленных врачом дозах беременным и мамам в период лактации. Было проведено исследование, в котором рассматривалось положительное влияние травы на плод и здоровье женщины. Эхинацея во время беременности помогает избежать ангины, гриппа и других инфекционных заболеваний.

Эхинацея при простуде

В холодный сезон нередко гостями в доме становятся простудные заболевания. Народная медицина знает много рецептов, которые избавят от температуры и кашля в домашних условиях. Традиционный вариант избавления от симптомов переохлаждения организма – приготовление отвара из сушеной травы Echinacea. Как заваривать эхинацею при простуде:

  1. Возьмите 30 г сухих цветков растения. Поместите в стеклянную или керамическую емкость.
  2. Сырье залейте крутым кипятком (2 стакана). На небольшом огне проварите 10 минут под крышечкой.
  3. Дайте отвару настояться в термосе 5 часов. Процедите, принимайте эхинацею с вареньем или медом три раза/сутки по 125 мл до полного выздоровления.

Эхинацея при ВИЧ

Некоторые иммунологи советуют вич-положительным пациентам применять отвары и настои эхинацеи в качестве дополнения к основному лечению. Это природный иммуностимулятор, который защищает клетки тканей от патогенных инвазий. Однако существует другая группа специалистов, которые считают, что принимать эхинацею при ВИЧ недопустимо, поскольку повышение активности иммунитета сопровождается истощением запасов здоровых клеток в организме. Прежде чем применять любое лекарство, активизирующее иммунную систему, следует проконсультироваться со своим врачом.

Эхинацея при онкологии

Онкологи утверждают, что лекарственные средства, созданные на основе эхинацеи, противопоказаны, если у человека прогрессирующий рак. Однако разрешается употреблять иммуностимулирующую траву после лучевой или химиотерапии. Эхинацея при онкологии может спровоцировать рост нежелательных клеток, но после облучения поможет нормализовать формулу крови и быстрее восстановить утраченные функции организма.

Эхинацея – побочные действия

Большинство людей не испытывают никаких побочных эффектов от приема препаратов, в которых присутствует эхинацея. Однако существует небольшой процент пациентов, на которых не очень благотворно влияет растение. Судя по их отзывам, длительный прием эхинацеи вызывает расстройство желудка, тошноту и головокружение. У некоторых людей возникает аллергия в виде отеков и сыпи. Другие побочные действия эхинацеи, после которых следует отменить лекарство и обратиться к врачу:

  • повышение температуры тела;
  • затруднение глотания или дыхания;
  • снижение давления;
  • быстрое переутомление;
  • депрессия.

Эхинацея – противопоказания

Спектр болезней, при которых показанием к применению является многолетнее растение семейства астровых, невероятно велик. Однако, полезная эхинацея - лечебные свойства которой известны, как народной, так и традиционной медицине, имеет свои противопоказания. Врачи не рекомендуют принимать экстракты, настойки и отвары с ней людям, страдающим бессонницей, душевными болезнями и повышенной возбудимостью, так как растение влияет на нервную систему человека. Основные противопоказания к применению эхинацеи:

  • ревматоидный артрит;

Всем здравствуйте!

Все мы хотим быть здоровыми и не болеть.

И для укрепления иммунитета не обязательно принимать химические лекарства, существуют вполне экологичные растительные средства. Эхинацея.

Не каждый знает название этого растения и то, как оно выглядит. И очень зря!

Самую большую пользу приносит эхинацея для иммунитета.

Именно для его улучшения и укрепления люди готовят отвары и настои, которые могут употреблять даже дети.

Из этой статьи вы узнаете:

Эхинацея для иммунитета — свойства и применение

Эхинацея - что это?

Эхинáцея (лат. Echinacea ) - род многолетних растений из семейства Астровые, или Сложноцветные (Asteraceae ).

Это многолетнее растение, цветы имеют приятный розовый цвет, который может достигать пурпурного оттенка. Поэтому ее называют — Эхинацея пурпурная.

Цветет она в летнее время, выглядит ярко и приятно для глаз. Растет по всей России, Украине и на Севере Кавказа.

Самым известным средством с этой травой является настойка эхинацеи.

Фото травы эхинацея

У нас на даче растет большой куст эхинацеи. Она не только полезна, но и очень красива, смотрите сами, правда, впечатляет?

Химический состав растения

Эхинацея содержит большое количество биологически активных веществ в своём составе:

  • Органические масла (даже полиненасыщенные жирные).
  • Феноловые кислоты (которые обладают свойствами антисептика).
  • Полиены (которые могут уничтожить большое количество видов грибков).

Но самыми главными являются полисахарид эхинацеи, которые стимулируют активность макрофагов, которые поглощают бактерии, вирусы, а также «испорченные» клетки организма.

Именно в полисахаридах, окружающих клетки тканей и таким образом защищающих их от бактериальных и патогенных инвазий, кроется иммуностимулирующее воздействие эхинацеи.

Полезные свойства эхинацеи для иммунитета

Средства, в основу которых входит эхинацея, обладают множеством полезных свойств:

  1. Такие средства активируют макрофаги, гранулоцит и лимфоциты, они увеличивают защитные силы организма, то есть используются , избавляют от вирусов, бактерий и воспалений.
  2. Увеличивают продуктивность работы гормонов и оказывает мягкое действие против аллергических реакций на организм.
  3. Вызывают ускорение свёртываемости крови и позволяют ранам быстрее заживать.
  4. Оказывают благоприятное действие при лечении гепатита, цистита, нефрита и многих воспалений у женщин.
  5. Также дают хорошие результаты при болезнях мужской половой системы.
  6. Помогают при заболеваниях ЖКТ, от запоров и язв.

Если регулярно принимать препараты с эхинацеей для , то результат не заставит себя ждать – вы заметите, что намного меньше стали болеть в сезон простуд. Приём можно совершать и детям старше одного года. Детям младше года не рекомендуется, если очень хочется, то следует согласовать с педиатром.

Какие могут быть лекарственные средства с эхинацеей?

Обычно она используется для поднятия иммунитета при гриппе и простуде.

Иногда настойки используют для улучшения памяти, усиления потенции и даже для лечения бесплодия как у женщин, так и у мужчин.

Применение этого средства уменьшает аппетит, что позволяет сбросить лишний вес, поэтому настой нередко используется для борьбы с ожирением.

Довольно редко, но всё же используется настойка и в качества спасителя от депрессий и тревожного состояния.

С помощью экспериментов было доказано, что настойки из этого растения не токсичны.

Фиточай с травой эхинацеи

Такой чай стимулирует иммунитет, помогает организму бороться с простудой и разного рода инфекциями. Но следует обратить внимание на противопоказания, о которых рассказано ниже.

Эхинацея в таблетках

Такое лекарственное средство изготавливается из пурпурной эхинацеи и применяют для лечения ОРЗ, вирусов и хронических инфекций.

Компоненты этих таблеток так же обладают хорошим эффектов в борьбе с герпесом и болезнями печени,способствуют очищению крови.

Домашние рецепты с целебной травой эхинацеей

Как сделать настойку травы эхинацеи для иммунитета?

Чтобы испробовать на себе все целебные свойства травы эхинацея,нужно знать,как сделать настойку.

  1. 200 г эхинацеи всвежем виде или 5о г в сухом следует залить литром водки (обязательно, чтобы она была качественная).
  2. Нужно настоять смесь около 15-20 дней в темноте, регулярно встряхивая.
  3. Далее смесь прослеживается и её можно принимать.

Настой и отвар из травы эхинацеи

Также можно приготовить настой, который не будет содержать в себе алкоголь и готовится гораздо быстрее.

  1. Одну ложку сухой травы заливают 0,5 литра кипятка и оставляют в термосе на ночь, утром процеживают.
  2. Рецепт отвара из эхинацеи очень прост.
  3. На водяной бане настаивается чайная ложка травы и стакан кипяченой воды, после чего, уже традиционно, смесь процеживается.

Чайный сбор с эхинацеей

Чай, который поможет при гриппозных заболеваниях и вирусах, можно купить в аптеке в фильтр-пакетиках для заваривания или приготовить самим из сухой травы.

  1. Нужно взять по одной чайной ложке корня (заранее измельчить) и листьев, смешать с тремя цветками и залить только что закипевшей водой.
  2. Через час напитком можно наслаждаться и получать массу пользы.

Если вас мучают мигрени, то может помочь смесь из 100 г порошка растения и 310 грамм мёда. Принимается вместе с теплым чаем.

Как принимать препараты эхинацеи?

  • Взрослым

Настойка применяется по 26 капель пару раз в день за полчаса до еды.

Настой следует применять по 150 мл за;30 минут до завтрака, обеда и ужина.

Продолжительность приема может длиться не более десяти дней, после чего пять дней нужно сделать перерыв, далее лечение снова начинается и будет длиться ещё два раза по десять дней. Если есть необходимость повторить лечение, то это делается не раньше месячной передышки.

Чай эхинацеи применяется по стакану 3 раза в день во время еды. Курс длится полторы недели, после чего перерыв должен составлять не менее 10 дней.

  • Детям

И пять раз в день, когда ребёнок уже болеет. После 12 лет по 2 таблетки 2 раза в день без болезни и пять раз для лечения простудных заболеваний.

Чай детям с трехлетнего возраста можно пить по 50 мл три раза в день не дольше 5-ти недель. Настои из эхинацеи смешиваются с соками или компотами и применяются также, как и чай.

В любом случае при приеме препаратов эхинацеи обязательно читайте инструкцию к применению и строго соблюдайте ее предписание.

Противопоказания к применению травы эхинацеи

Перед тем,как принимать средства на основе эхинацеи, нужно ознакомиться с возможными последствиями для здоровья.

Несмотря на огромное количество полезных свойств, есть и множество противопоказаний на применение таких препаратов, особенно это касается настойки.

  • Детям категорически запрещено применение настоек с содержанием спирта, так же, как и будущим мамам и женщинам;в период лактации.
  • Для молодых мам есть противопоказания к применению фиточая, пить который лучше начать после завершения кормления грудью.
  • Запрещено сочетать средства с эхинацеей с лекарствами, которые подавляют иммунитет.
  • Таблетки нельзя применять больным СПИДом, онкологическими заболеваниями крови, туберкулёзом и при аутоиммунных заболеваниях.
  • Применение не рекомендуется при наличии раковых опухолей, так как наличие этой травы может спровоцировать их увеличение.
  • Применение сиропа строго запрещено детям до двух лет из-за высокого содержания сахара, который может вызвать диатез.
  • Следует опасаться аллергических реакций, которые возникают нечасто, но всё же могут быть при непереносимости нескольких или одного компонента.

Видео про полезные свойства эхинацеи пурпурной

Посмотрите это полезное видео про тавру эхинацеи и все способы ее применения

Где купить траву эхинацеи и препараты из нее?

Конечно же, вы все можете найти в обыкновенной аптеке,в виде фточая или сбора, спиртовой настойки (Иммунал) и таблеток.

Очень большой выбор органических и качественных препаратов из эхинацеи в виде безалкогольных капель, сборов, капсул с различными добавками для детей и взрослых, можно найти здесь .

Покопавшись внимательно, обязательно подберете для себя хорошую лекарственную форму.


Поэтому, если у вас отсутствуют противопоказания к применению травы эхинацеи, обязательно включите ее в свою домашнюю аптечку и принимайте, как иммуномодулятор и в осенне-зимний период для профилактики простудных заболеваний.

А если у вас уже есть свой опыт применения эхинацеи для иммунитета, делитесь им, пожалуйста, в комментариях к этому посту.

Буду очень рада услышать ваше мнение и ваши советы.

Ну, а если вам понравилось эта статья, пожалуйста, поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях и оставайтесь всегда со мной на связи, подписавшись на рассылку моих новых постов.

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!