Название травы с латыни переводится «здоровый», но нам она известна как сальвия или шалфей. Существует несколько видов шалфея: луговой, лекарственный, мускатный, эфиопский и шалфей предсказателей. Последний относится к веществам наркотического действия и запрещен к выращиванию, продаже и распространению.

Состав и применение шалфея

Шалфей, благодаря лечебному воздействию на организм, широко применяется в народной медицине для лечения заболеваний. Для лечения используют наземную часть растения, в которой содержатся эфирные масла, камфора, флавоноиды, алкалоиды фосфорная и никотиновая кислота, парадифенол, P, B1, дубильные и другие вещества.

Шалфей используют для лечения воспалений, заболеваний нервной системы, при проблемах с ЖКТ, почками и печенью.

Благодаря противомикробным и противовоспалительным свойствам, отвары из растения полезно пить при потере голоса, для избавления от ангины, вирусных инфекций, ангин и стоматитов. Растение снимает воспаление, усиливает регенерацию пораженных тканей, активизирует выделение мокроты и понижает температуру.

Регулярное употребление шалфея улучшает память, активизирует мозговую активность и облегчает протекание болезни Альцгеймера. Активные вещества, содержащиеся в растении, подавляют влияние энзимов, отвечающих за нарушения памяти.

Эфирное масло шалфея

Эфирное масло, входящее нормализует работу сердца, тонизирует сердечную мышцу, нормализует давление, оказывает сосудорасширяющее действие на капилляры, снимает спазмы кровеносных сосудов, облегчает протекание ишемической болезни, восстанавливает кровообращение головного мозга. Шалфей прописывают для лечения вегето-сосудистой дистонии, атеросклероза, головокружений и последствий инсультов. Шалфей назначают при всех видах кровотечений: кровохаркании, геморроидальных и маточных кровотечениях.

Еще одна интересная особенность травы – она усиливает мочеотделение и выводит шлаки из организма, восстанавливает силы после болезней. Положительно влияет на гормональный фон женщин – уменьшает , лечит бесплодие, вызванное гормональными причинами, также его используют для прекращения лактации.

Шалфей положительно влияет на нервную систему. Растение устраняет функциональные расстройства нервной системы, усиливает физическую и умственную активность, восстанавливает энергетику, снимает напряжение, борется со стрессом и депрессиями.

Традиционно шалфей используют для устранения избыточного потоотделения при лихорадках, туберкулезе, во время климактерических приливов у женщин. Потоотделение уменьшается через полчаса после приема отвара, а лечебное действие может продолжаться от 3 до 24 часов. Принимать препараты из шалфея рекомендуют пожилым людям. Они улучшают память, укрепляют нервную систему, уменьшают старческое дрожание рук.

27.09.2017 1 919

Шалфей - лечебные свойства и противопоказания, о которых нужно знать всем!

Всем известный нам шалфей еще называют травой долголетия. Его лечебные свойства помогают женщинам при климаксе, избавляют от прыщей, спасают от появления преждевременных морщин, делают волосы здоровыми, так же излечивают организм от многих заболеваний.

Наши предки считали, что эта трава продлевает жизнь. Раньше девушки применяли это растение, чтобы быстрее зачать ребенка. Считалось, что чай, заваренный из шалфея, лечит различные гинекологические болезни, избавляет от бесплодия и заболеваний желудка.

Полезные и целебные свойства шалфея

Разновидностей этого растения очень много, но не все содержат в себе лечебные свойства. Обычно для лечения берут мускатный и лекарственный шалфей. Только в этих видах содержится много эфирного масла.

Составляющие растения и их польза для человека:

1. Масло хорошо устраняет воспаления и обладает уничтожающим воздействием на многие бактерии. Больше всего содержится камфары именно в листьях шалфея, что положительно влияет на дыхательные пути. За поддержание работы нервной системы и других не менее важных процессов в организме человека, отвечает витамин В1.
2. Витами Р полезен для укрепления стенок сосудов, а кислота аскорбиновая, защищает организм от простуды и других болезней.
3. За тем, чтобы биологические процессы протекали правильно, следит никотиновая кислота, также она вырабатывает энергию в организме.
4. Чай из шалфея омолаживает организм. За счет фитогормонов, которые присутствуют в самом растении, продлевается молодость женского организма.
5. Шалфеем лечат заболевания бронхов, его отхаркивающие действия могут избавить от бронхита.
6. Улучшает память.
7. Нашел свое применение во время лечения геморроя, атеросклероза.
8. Лекарственные препараты из шалфея являются хорошими противовоспалительными средствами. Используются, когда настигла ангина, воспалились десна, нужно избавиться от угревых высыпаний, и разных болезней почек.

Шалфей в народной медицине

Уже много веков из шалфея делают различные лечебные препараты. Обычно это отвар, настойка на спирту, масло, настойка, сделанная на воде или порошок. Самые полезные вещества у растения находятся в листьях и цветах.

Рецепты:

1. Если нужно улучшить память. Стаканом кипятка залить 20 грамм шалфея. Стоит настоять отвар, процедить через ситечко и принимать во внутрь. Пить по 1 ст. ложке утром, днем и вечером.
2. Когда человек страдает атеросклерозом, может помочь настойка из шалфея. Для такого настоя нужна емкость с плотной крышкой. Туда кладем три столовых ложки растения и заливаем 0,5 л водки. Закрытая емкость должна стоять на солнце 30 дней. Принимать каждое утро перед едой по 1 ст. ложке.
3. Шалфей, настоянный на воде, легко устраняет процесс воспаления. Чтобы приготовить такой настой, пол-ложки травы заливается кипятком, и выдерживается около двух часов. Потом настой процеживается и им уже можно пользоваться. Хорошо из такого средства делать компрессы и промывать раны. Этот настой помогает убрать герпес и дерматит.
4. Поласкают можно полость рта и горло водным настоем шалфея, когда нужно справиться с ангиной, стоматитом, гингивитом или пародонтозом.
5. Частая смена настроения, нервное напряжение, бессонные ночи. Перед сном нужно выпить настой. Взять щепотку сухого растения и обдать стаканом кипятка. Дать немного остыть и принимать на ночь.
6. Улучшить процесс пищеварения поможет отвар, приготовленный из шалфея. Одну ложку травы шалфея заливают кипятком и дают немного постоять. Пить до начала приема пищи за 20 минут, четыре раза в день. Чтобы полностью привести в норму пищеварительную систему отвар пьют на протяжении десяти дней. Полезные свойства травы улучшат пищеварение, еда будет усваиваться легче, а запор, диарея и метеоризм уйдут.
7. Чтобы избавиться от геморроя, нужно пролечиться десять дней настоем травы. Для настоя нужно взять три столовых ложки растения и залить 100 мл воды. После того, как жидкость настоится, ее разбавляют водой по необходимости. Употреблять по 50 мл 2-3 раза в сутки.

Любая женщина всегда хочет выглядеть красивой, ухоженной и, конечно, молодой. В этом может помочь шалфей. Еще много лет назад это растение назвали женской травой. Шалфей богат на фитогормоны, которые способствуют активному омолаживающему эффекту.

Во время климакса, шалфей значительно уменьшает потоотделение, и хорошо облегчает приливы.

Чтобы вылечить бесплодие, эта трава используется давно и радует своим положительным результатом. Стенки матки укрепляются, и женщина легко вынашивает плод до самых родов. Еще это растение лечит воспалительные гинекологические болезни.

После того, как женщина родит, определенный промежуток времени она кормит своего малыша грудью, но так будет не всегда, и приходит время для завершения процесса грудного кормления. В этот момент женщина ощущает неприятные ощущения. С помощью шалфея завершение такого процесса можно сделать более комфортным. Чай или настой растения будет уменьшать количество молока, дискомфортных ощущений станет значительно меньше. Можно купить готовый чай из шалфея в аптеке или заварить одну столовую ложку на 200 мл горячей воды. Для того, чтобы процесс лактации был успешно прекращен, в сутки нужно выпивать не более двух стаканов такого чая.

Девушки, которые не могут долго забеременеть, принимают отвар из травы. Он хорошо помогает, способствуя тому, чтобы зачатие прошло успешно. Для такого отвара берут ложку шалфея и заливают 200 мл. горячей воды. Потом, его ставят на водяную баню на 10 минут, смесь нужно иногда помешивать. Она должна постоять час. Следующий шаг в ее приготовлении — процедить жидкость. Все, можно принимать, чтобы организм подготовился к зачатию. Прием отвара должен быть таким. На пятый день месячных перед приемом пищи выпить 50 мл. Стакан отвара разделить на день. Такой прием должен продолжаться на протяжении десяти дней, до того, как начнется овуляция. Сразу после ее начала отвар пить больше не нужно. Не всегда может получиться забеременеть с первого раза, поэтому, если не получилось зачать ребенка, отвар начинают принимать снова на пятый день месячных.

Прием шалфея не должен продолжаться более трех месяцев. Если все же не получилось забеременеть, то нужно сделать перерыв на 60 дней. Как только наступит беременность, отвар нужно сразу же прекратить принимать.

Применение шалфея в кулинарии

В кулинарии шалфей применяется уже очень давно. Основное его назначение в блюдах — это пряность. Сильный и пряный аромат у верхушек шалфея хорошо проявляется при жарке.

Пряность добавляют к мясным и рыбным блюдам, используют для приготовления колбас и других кулинарных изысков. Это незаменимый ингредиент для соуса и паштета. В составе напитков есть ароматические добавки, так вот шалфей тоже туда входит.

Практически каждая женщина пользуется кремами, но не каждая знает, что в их составе часто присутствует такая трава как шалфей. Он способствует нормальной работе обменных процессов, увлажнению кожи и ее здоровому виду. Наши предки лечили шалфеем угревую сыпь, максимально использовали его антибактериальные свойства. Им очищали поры, приводили в норму работу сальных желез.

1. Для сухой кожи лица можно сделать маску из шалфея. Нужно взять 20 гр. овсяной муки и смешать с таким же количеством йогурта или сметаны. Капнуть в эту смесь четыре капли эфирного масла шалфея. Все хорошо перемешать и нанести на чистую кожу лица. Подержать десять минут и смыть.
2. Для девушек имеющих жирный тип кожи можно воспользоваться лосьоном. Чтобы его сделать нужно, запарить щепотку травы в 200 мл теплой воды. Дать настояться и процедить. Жидкость соединить с яблочным уксусом в пропорциях один к одному. Лицо этим лосьоном протирается утром и вечером. Средство хранить в прохладном месте.
3. Чтобы приготовить лосьон для очищения кожи берут ложку растения и заливают стаканом кипятка. Настоять нужно восемь часов. В качестве емкости используют термос. Как только жидкость полностью остынет, добавляют водку (одну столовую ложку). Лицо протирают после пробуждения и перед сном.
4. Для того, чтобы придать коже здоровый вид, вернуть ее в тонус используется простая маска для лица. Еще она хорошо сузит поры. Две ложки травы заливают 200 мл горячей воды. Делаем водяную баню и на ней держим полчаса. Жидкость остыла, добавляем немного меда и несколько капель сока лимона. На лицо и проблемные места делают компресс из этой смеси. Выдержать 15 минут, после смыть теплой водой. Такой отвар хорошо подойдет для ежедневного протирания лица и зоны декольте.
5. Чтобы приготовить ванну с шалфеем, предварительно нужно сделать отвар. Немного листьев залить одним литром воды и проварить полчаса. Хорошо, если отвар будет приготовлен заранее, и успеет настояться. Набираете ванну воды и выливаете в нее отвар. Такие ванны очищают и успокаивают кожу, помогают легче переносить жаркую погоду.
6. Когда нужно избавиться от перхоти и вернуть волосам гладкость и шелковистость, можно использовать литр горячей воды и сто грамм шалфея. Все это заваривают в термосе. Настоем поласкают волосы, после процедуры их не нужно отжимать, дайте им высохнуть самостоятельно. Это их только укрепит и вернет естественную красоту.
7. Для поддержания здоровья волос зачастую используется масло шалфея. Этот продукт улучшает рост волос, укрепляет и стимулирует рост новых волосков. Чтобы волосы были не только красивыми, но и здоровыми, не выпадали и сохраняли естественный блеск — нужно в шампунь, который используется для повседневного мытья головы, добавить масло шалфея. Обычно смешивают пять капель масла на 15 мл шампуня. Это косметическое средство применяется как обычный шампунь. Наносится на волосы, выдерживается несколько минут и тщательно смывается теплой водой.

Самостоятельно и в домашних условиях не сложно приготовить лечебные напитки или отвары из шалфея.

1. Чай из шалфея готовиться легко. На одну чайную ложку растения понадобиться четвертая часть стакана кипятка. Настаивать нужно в течение десяти минут.
2. Шалфей — это трава, которая продлевает жизнь и дарит молодость. Можно приготовить вино из шалфея. Берут 4 ст. ложечки растения, здесь должны быть и листья, и цветы. Заливают сухим белым вином, пол-литра будет достаточно. Вино должно простоять 14 дней в темном месте. Периодически емкость с жидкостью нужно переворачивать. Жидкость процеживают и считают готовой к применению. Пить вино нужно два раза в день по 30 мл. Такой эликсир поможет устранить воспалительные процессы, улучшит работу кишечно-желудочного тракта, расщиплет жиры. Важно помнить, что такое вино употреблять долгое время не стоит. В год должно быть не более трех курсов по две недели.
3. Чтобы приготовить водочный настой, нужно взять полстакана водки и цветки растения. Если это будет свежее растение, то один стакан, а если уже сухая и измельченная трава — то полстакана будет в самый раз. Настоять нужно сорок дней. Емкость с жидкостью должна в это время находиться на солнце. Потом процедить и принимать как лекарство. Перед приемом настой разбавляют пополам с водой. Каждый раз, перед тем, как кушать, обязательно принять одну столовую ложку этого средства. Растение благоприятно влияет на организм человека, а для пожилых людей такой настой особенно полезен.
4. Из шалфея можно приготовить стимулирующий препарат. Нужно взять один литр красного вина и залить им сто грамм листьев шалфея. Настаиваться должно неделю. Пить этот настой два раза в день по 25-30 мл.
5. Так же из шалфея можно приготовить универсальный чай, который будет полезен для всего организма и укрепит иммунную систему. Для заваривания чая берут мяту и шалфей по 20 грамм, еще чайную ложечку аниса. Травяную смесь заливают 200 мл кипятка и пьют три раза в день по четверти стакана. Если привкус чая не очень приятный, то можно добавить немного меда. Продолжительность такого курса должна составлять не боле 20 дней.

Такое растение как шалфей излечит многие заболевания. Главное, чтобы в лекарстве, приготовленном самостоятельно, и в домашних условиях были соблюдены все пропорции, тогда организм получит пользу и оздоровиться.

Противопоказания

Многие люди думают, что растение не может принести вреда и лечение им совершенно безвредное. Лекарственные травы применяют для лечения разных заболеваний потому, что в них содержится много целебных компонентов. Но, не всегда эти компоненты оказывают положительный результат для организма. У шалфея есть много противопоказаний, о которых нужно знать.

1. Если у пациента повышенная чувствительность хоть к одному из составляющих шалфея, то принимать его нельзя. Аллергическая реакция на такое растение бывает редко, но, если такое случилось, то прием шалфея стоит сразу закончить.
2. На время беременности и лактации нужно строго воздержаться от употребления шалфея, даже самыми маленькими дозировками.
3. Нельзя использовать отвары вовнутрь во время грудного вскармливания, так как от него пропадет молоко.
4. В растении содержится большое количество фитогормонов, потому при аменорее, высоком содержании эстрогенов, поликистозе яичников лечение шалфеем противопоказано.
5. Если есть недостаток прогестерона, препараты на основе шалфея принимать не стоит.
6. Если нарушена работа щитовидной железы, понижено артериальное давление лечиться шалфеем не рекомендовано, но можно, если его употреблять осторожно и только после назначения медицинского специалиста.
7. Любой препарат с содержанием шалфея не нужно давать маленьким детям. Шалфей содержит наркотическое вещество, это галлюциноген сальвинорин–А.
8. Применение шалфея не допускается, если есть заболевания почек, такие как острый нефрит и пиелонифрит. Люди, страдающие бессонницей, нервными расстройствами, частыми срывами и депрессиями могут применять препараты с шалфеем для лечения, но только после назначения врача. Самолечение и неправильные дозировки только ухудшат состояние и приведут к побочным эффектам.
9. Больным диабетом не рекомендуется лечиться пастилками и леденцами от кашля с шалфеем. В них содержатся дополнительные вещества, которые могут ухудшить состояние больного. С таким заболеванием лучше полоскать ротовую полость и горла настоем шалфея без добавок.

Нужно знать, что препараты с шалфеем постоянно принимать нельзя. Через каждые три месяца приема лекарств нужно делать перерыв, и минимум на 21 день. За это время из организма выведутся смолы и дубильные вещества, которые есть в составе лекарственной травы.

Видео: полезные свойства и применение шалфея

Доброго времени суток, дорогие наши читательницы! Как часто вы пользуетесь в своей жизни лечебными травами? Ведь ароматные целители помогают улучшить здоровье без химических препаратов, мягко и аккуратно воздействуя на наш организм. Одним из таких спасителей является шалфей, или, как его еще называют, сальвия. Лечебные свойства этой травы были известны еще в глубокой древности, его применяли для поддержания здоровья в разные периоды жизни – от младенчества до глубокой старости.

А вы знаете, чем полезен шалфей для женщин после 40 лет? Почему во многих странах Европы зрелым и пожилым людям врачи рекомендуют пить чай из этой травы? При каких состояниях организма вам поможет отвар или настой сальвии? Как его лучше применять – в составе сбора или самостоятельно? Давайте разберемся.

Шалфей против возрастных изменений

Настои и отвары этого замечательного растения многим знакомы с детства – ими полощут воспаленное горло, они помогают при стоматите, гингивите, пародонтозе. Любые болячки, ссадины на теле, если промыть их настоем шалфея, заживают гораздо быстрее.

Противовоспалительный эффект, который дает применение сальвии, обусловлен наличием в листьях, цветах, корнях этого растения веществ, обладающих кровоостанавливающим и укрепляющим стенки кровеносных сосудов свойством.

Наличие такого вещества, как карнозол, придает шалфею, а также вытяжке из его листьев – сальвину, антиоксидантные свойства. Все производные из этого растения помогают бороться со свободными радикалами, которые появляются в крови по мере старения организма.

Поэтому умываться, делать примочки на глаза, протирать утром лицо ледяными кубиками, сделанными из настоя этого растения, очень полезно не только после 40, но и после 45 и после 50 лет.

Часто бывает, что после сорока лет начинают появляться болезни, которые называют «возрастными». Например: артрит, гипертония, недержание мочи, ухудшение обмена веществ. У некоторых начинается менопауза – предклимактерическое состояние, последствия которого не самым лучшим образом сказываются на внешности женщины. Целебная трава поможет и здесь.

Ванны, настои и травяные сборы: лучшие оздоравливающие рецепты с шалфеем

Если вас замучили проявления климактерического характера, такие как неврастения и повышенное потоотделение, то попробуйте 3-4 раза в день принимать по полстакана настоя, сделанного из 1 столовой ложки листьев сальвии, залитой двумя стаканами кипятка. Проведенные учеными разных стран исследования показали, что этот напиток помогает избавиться от гипергидроза почти в 80% случаев. Чтобы улучшить вкус напитка, можно добавить в него чайную ложку меда.

Ещё несколько рецептов для лечения некоторых заболеваний с помощью шалфея:

• При артрите применяют так называемые шалфейные ванны – добавляют в ванну отвар из 100 граммов шалфея, проваренных 10 минут в 6 литрах воды. Желательно, чтобы вода в ванне была терпимо горячей. Процедуры нужно делать перед сном, после них укутав пропаренные суставы или одев перчатки, так, чтобы больные места не подверглись резкому охлаждению. Продолжительность ванны – не более сорока минут. Если у вас есть заболевания сердца – эта процедура не для вас.
• При нервном истощении , которое часто бывает при климаксе, примите такую ванну. С ее помощью вы сможете быстро восстановиться после тяжелого трудового дня. Только для этого достаточно будет двадцати минут, не делайте слишком горячую воду.

Шалфей универсален. Его можно использовать в кулинарии, для настоев, ванн и эффективной домашней косметики.

Для того чтобы полезные свойства шалфея проявились более ярко, его используют в сборах трав.

При гипертонии лучше воспользоваться сбором, в составе которого будет шалфей. Для приготовления отвара вам нужно будет взять столовую ложку сбора и прокипятить 10 минут в 1,5 стакане воды. Сбор можно сделать, измельчив и смешав в одну банку следующие травы:

1. Листья и цветки шалфея – 5 частей;
2. Траву тысячелистника – 20 частей;
3. Корень валерианы – 40 частей;
4. Листья мяты перечной – 10 частей;
5. Цветки ромашки – 15 частей;
6. Траву мелиссы – 10 частей.

Улучшению обмена веществ при климаксе будет способствовать ароматный «Цветочный бальзам», для приготовления которого вам понадобятся цветы следующих растений:

1. Ромашка;
2. Шалфей;
3. Чабрец;
4. Бессмертник;
5. Боярышник;
6. Роза;
7. Душица;
8. Зверобой;
9. Герань;
10. Мелисса;
11. Липа;
12. Клевер.

Можно будет добавить любые другие цветы, которые вам нравятся. Все ингредиенты берутся в равных количествах. Чтобы взбодриться, очистить организм от отравляющих его токсинов, заварите с утра себе чашку такого чая, добавьте мед по вкусу и начните день, наслаждаясь ароматным напитком. Кстати, такие компоненты, как мелисса и ромашка помогают – думаю, это свойство окажется полезным для многих из нас.

Недержание мочи обычно вызвано воспалительными процессами в мочеполовой системе. Снять воспаление, а так же убрать неприятные проявления поможет сбор из равных частей таких трав:

1. Спорыш;
2. Цветы лаванды;
3. Шалфей;
4. Ромашка;
5. Льнянка;
6. Зверобой;
7. Репешок;
8. Терн.

Травы измельчают, смешивают, хранят в темном месте. Чтобы заварить, берут по чайной ложке сбора на стакан кипятка, настаивают 15 минут, после процеживают, принимают по полстакана перед завтраком, обедом и ужином.

Все эти и другие травяные чаи с шалфеем помогут вам сохранить здоровье, поддержать организм во время менопаузы.

Шалфей и красота

Вещества, содержащиеся в листьях и корнях шалфея, улучшают структуру волос, нормализуют их жирность. Ополаскивая после мытья волосы настоем из этого растения, вы укрепите свою шевелюру, сделаете ее пышной и красивой. Количество настоя будет зависеть от длины ваших волос, в среднем на литр кипятка берется 100 грамм сухого сырья, настаивается около 15 минут, процеживается – пожалуйста, настой готов к применению.

Отвар из корней и листьев шалфея может слегка окрасить ваши волосы в темный каштановый цвет, правда, если вы захотите таким образом спрятать седину – вам понадобится втирать это средство в течение довольно длительного времени, дней двадцать, не меньше.

Для отвара вам понадобится 10 минут кипятить 500 грамм листьев, корней и цветков сальвии в литре воды, дать отстояться около 20 минут, процедить. Если отвар будет все еще горячим – разбавьте его водой до подходящей температуры, нанесите на волосы. Подержите минут пять, смойте прохладной водой.

Маски с шалфеем , благодаря его антиоксидантным свойствам, приносят пользу коже лица, они освежают ее, убирают мелкие морщины.

Настаивайте две столовые ложки листьев и цветков растения в стакане кипятка около десяти минут, охладите. Смочите в настое заранее приготовленную тканевую маску. Ее можно сделать из куска мягкой ткани, вырезав отверстия для глаз, носа и рта. Умойте лицо, смочите ткань в теплом настое, аккуратно расправьте маску на лице и шее. Маска поможет вам расслабиться и отдохнуть, ведь для того чтобы она принесла пользу, вам будет лучше прилечь минут на двадцать.

Можно ли женщине похудеть от шалфея

Хотелось бы сказать, что это чудесное растение помогает в таком деле, как – но, увы, это не так.

Шалфей помогает взбодриться, улучшает обмен веществ, но никакими жиросжигающими свойствами не обладает. Правда, у сальвии есть одна замечательная способность – он не теряет своих полезных свойств во время кулинарной обработки блюд, обладает приятным вкусом и запахом. Поэтому, чтобы воспользоваться его полезными свойствами, вовсе не обязательно делать настои или отвары, листья шалфея можно употреблять в качестве приправы в пищу.

Нельзя так же настаивать на том, что шалфей оказывает супер омолаживающее действие на организм — это будет правдой лишь наполовину. Средства из него тонизируют, смягчают симптомы климакса, поэтому женщина чувствует себя более комфортно, благодаря чему выглядит гораздо моложе и лучше.

Используйте природную силу волшебной сальвии для сохранения молодости, будьте красивыми и здоровыми! А чтобы узнать о других интересных и полезных вещах – подписывайтесь на наши обновления.

До новых встреч на страницах нашего блога! Если вам понравилась эта статья – поделитесь ею в соцсетях, чтобы и ваши друзья могли узнать о целительных свойствах шалфея.