Разрешено ли посещение бани женщинам с мастопатией. Оздоровительные процедуры при мастопатии Сауна при фиброзно кистозной мастопатии

У многих женщин диагноз «Мастопатия» вызывает бурю вполне понятных эмоций – страх, апатию, чувство растерянности и паники. Однако маммологи, онкологи и эндокринологи единодушны во мнении: «Мастопатия – это не приговор, но серьезный повод скорректировать привычный образ жизни». В подавляющем большинстве случаев пациенткам достаточно прилежного соблюдения списка противопоказаний, без затворничества и отказа от своих любимых занятий.

Что нельзя делать при мастопатии? Об этом мы и поговорим в дальнейшем.

Основными критериями классифицирования являются :

морфологические изменения в тканях;
клиническая картина;
тяжесть заболевания;
прогноз.

Патологический процесс локализируется в единичном узле, охватывает несколько узлов. При осложнении кистами или фиброзами ставится диагноз «Фиброзная мастопатия», «Кистозная мастопатия» или же «Фиброзно-кистозная мастопатия».

Не стоит забывать, что каждое заболевание имеет несколько стадий развития, что также оказывает прямое влияние на способ жизни пациента и методы его лечения.

Именно поэтому в статье мы приводим обобщенные рекомендации профилактического характера и даем список наиболее частых противопоказаний.

Только ваш лечащий доктор сможет дать индивидуальные рекомендации, с учетом всех особенностей и динамики протекания заболевания, образа жизни, возраста, сопутствующих диагнозов и т.п.

Баня, ванна и сауна . Неотъемлемым эффектом любых тепловых процедур является активизация метаболизма, повышение скорости кровотока, усиленная работа эндокринной системы, стимуляция процесса деления клеток.
Результатом может стать не только отек ткани молочной железы и усиление дискомфортных ощущений, но и перерождение доброкачественного образования в злокачественное.
При мастопатии можно ли ходить в баню? Мастопатия и баня - вещи несовместимые. Конечно, нелегко отказываться от такой привычки, тем более что она обычно довольно полезна. Большинство маммологов склоняется к категоричному «Нет!» при ответе на вопрос о возможности посещения сауны или бани при мастопатии.
Некоторые из них делают исключение для пациенток с незапущенной железистой формой мастопатии. Но, можно ли париться в бане при мастопатии? Длительное пребывания в парилке выступает обязательным противопоказанием.
На молочные железы стоит положить простыню или тонкое полотенце. А вот о похлопывании себя березовым веником придется временно забыть. От полюбившегося многим обливания холодной водой после «банного жару» также нужно отказаться, чтобы уберечь себя от осложнений мастопатии.
Исключение составляют теплые радоновые и сероводородные, йодно-бромистые ванны. Они оказывают седативное действие, нормализируют сон, снижают болевые ощущения. Как правило, речь здесь идет о начальных стадиях мастопатии, без негативной динамики в анамнезе.
Солярий и солнечные ванны . Пациенткам со всеми формами мастопатии противопоказано длительное пребывание под палящим солнцем.
Солнечные лучи являются природными катализаторами выработки эстрогенов в женском организме.
И даже находясь в полдень под тентом или пляжным зонтом, вы подвергаете себя опасности в виде рассеянного ультрафиолета. Перегревание также может спровоцировать отек молочной железы и усиление боли.
Южные курорты . Одним из главных этиологических факторов мастопатии является нарушение гормонального баланса. Отдых на южном курорте (будь то побережье Турции или же Краснодарского края) сопряжено с резкой сменой климатического пояса.
А ведь гормонозависимые заболевания чутко реагируют на смену температуры и влажности воздуха, изменение режима дня и т.п. Подобное нарушение биологических ритмов противопоказано, так как может усугубить гормональный дисбаланс, с серией нежелательных для женщины последствий.
Данное предостережение не предполагает полный отказ курортного отдыха. В России есть множество курортов с умеренным климатом, расположенных в живописных и экологических местах. Подробнее о влиянии загара и купании в море при мастопатии вы можете .
Массаж и другие физиопроцедуры . Нередко при неосложненных формах мастопатии прибегают к магнитотерапии, гальванизации, электрофорезу. При фиброзных и кистозных формах мастопатии данные процедуры, как правило, противопоказаны.
Однако окончательное решение по данному вопросу примет ваш лечащий доктор. Важное правило для физиотерапевтического воздействия – все аппликации должны быть чуть теплыми, а горячие противопоказаны.
В отличие от целительной силы массажа при лактостазе (застое молока), применять его при мастопатии нельзя. Это ведет к травматизации тканей, провоцированию отека. Особенно это касается кистозной формы мастопатии, так как высок риск разрыва кисты.
Гормональные контрацептивы . Согласно научным исследованиям, гормональный дисбаланс входит в пятерку наиболее частых причин возникновения мастопатии.
Именно поэтому прием гормональных контрацептивов находится под запретом.
Изменение гормонального фона женщины может спровоцировать рост новообразования или перерождение его в злокачественную форму. Мнения медиков по поводу использования внутриматочных спиралей типа «Мирена» радикально противоположны.
По мнению одних, это – безоговорочное противопоказание для данной категории пациенток. Другие маммологи и гинекологи настаивают на положительном профилактическом эффекте при диагнозе «Дуффузная мастопатия».
Смешанную и классифицируют как относительное противопоказание для установки «Мирены».
Увеличение груди . Можно ли увеличивать грудь при мастопатии? Прогрессивные хирургические методики позволяют увеличить размер или скорректировать форму груди при данной патологии. Для этого нужно предъявить хирургу заключение врача-маммолога, результаты маммографии или (может быть и то, и другое).
Увеличение груди при мастопатии разрешено при отсутствии серьезных патологических изменений в тканях и при отсутствии кистозных образований. Современные импланты отличаются высокой степенью безопасности и надежности.
А щадящие методики эндопротезирования помогают минимизировать интенсивность оперативного вмешательства.
Беременность и роды . Не является ли мастопатия противопоказанием к зачатию малыша? Известны случаи, когда при железистой и диффузной формах мастопатии у нерожавших молодых женщин их заболевание проходило после рождения ребенка и начала кормления грудью.
В подавляющем большинстве случаев состояние матери никаким образом не отражается на ходе развитии плода, благополучном протекании беременности и самих родах. Качество и количество грудного молока при этом соответствует норме.
Однако все выше перечисленное не касается тяжелых и запущенных форм мастопатии, с выраженным болевым синдромом и обширными очагами поражения тканей.
Погрешности в питании . Подбирается рацион, регулирующий уровень эстрогена в организме. В первую очередь, это овощи семейства крестоцветных (в особенности, капуста во всех ее разновидностях). От алкоголя и курения пациенткам, страдающим мастопатией, придется отказаться.
Противопоказано частое употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе, шоколад, какао, чай). Эти продукты содержат метилксантины, нередко провоцирующие болевой синдром и усиленный рост кист.
При мастопатии под запретом жареная, острая, пряная и жирная пища, копчености. Учитывая способность соли задерживать воду в тканях, ее употребление нужно строго контролировать. Ежедневный объем простых углеводов рекомендуют минимизировать.

Советы для женского здоровья при мастопатии .

Представляет собой болезнь, для которой характерно аномальное разрастание тканей молочной железы. Как и большинство патологий, мастопатия влияет на качество жизни, она накладывает некоторые ограничения на привычные ранее вещи.

Бытует мнение, что горячий влажный воздух бани отрицательно сказывается на развитии аномалии. Поэтому многие женщины с данным диагнозом пытаются выяснить – так ли это в действительности, можно ли при мастопатии ходить в баню? Как тепловые процедуры влияют на течение патологии?

Польза банных процедур

Большинство медицинских специалистов едины во мнении, что посещение бани способствует смягчению симптоматики мастопатии. Женщины, страдающие от этого заболевания, прибегают к любым методам, облегчающим неприятные ощущения и избавляющим от боли. Поэтому они идут в баню, где смогут снять напряжение и дискомфорт.

Кроме того, парильные процедуры улучшают самочувствие и психоэмоциональное состояние, благоприятно влияют на нервную систему, позволяя максимально расслабиться. В процессе происходит интенсивный прогрев тела, которого невозможно добиться компрессами либо принятием ванны.

Отвечая на вопрос, можно ли париться в бане при мастопатии, следует принять во внимание полезные свойства парильных процедур, указанные ниже:

Воздействие пара оказывает глубокий очищающий эффект на кожу. Наблюдается улучшение микроциркуляции крови и регенерации клеток.
Возрастает эластичность мышц, благодаря чему отмечается расслабление и укрепление мышечной ткани. Следствием этого является увеличение работоспособности и снятие напряженности.
Пар способствует оттоку лишней жидкости из организма, и параллельно избавляет организм от вредных веществ. Этот процесс очень важен для женщин, страдающих от мастопатии, так как в результате сходит отек молочных желез.
Снимаются неприятные ощущения – уменьшается давление и боль.
Метеозависимые люди спустя полгода регулярного применения тепловых процедур забывают об имеющемся недомогании. Улучшение самочувствия происходит за счет целебных свойств парной. Следовательно, оздоравливается весь организм в целом.

При развитии рассматриваемой патологии посещать бани можно, даже необходимо. Но чтобы не усугубить течение болезни, женщинам следует учесть всю опасность теплого воздуха. Прежде чем идти в баню, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать каких-либо осложнений мастопатии в дальнейшем.

Противопоказания к посещению бани при мастопатии

Несмотря на все положительные эффекты банных процедур, многие маммологи уверены, что женщинам с изменениями в груди посещать подобные заведения не следует, поскольку это принесет больше вреда, чем пользы. Но в действительности противопоказания при мастопатии стоит рассматривать с учетом определенных особенностей.

Для пациенток с доброкачественной формой аномалии особо строгих ограничений для парной не существует. Однако при злокачественных новообразованиях эти процедуры категорически запрещены, так как возможен рецидив онкологии.

А также при мастопатии молочной железы следует брать во внимание индивидуальные особенности организма, не доверяя универсальным рекомендациям. В результате тепловых воздействий в человеческом организме происходит общее ускорение метаболизма.

Увеличивается скорость деления клеток, в ускоренном режиме функционирует и эндокринная система. Все перечисленные факторы способны привести к прогрессированию заболевания.

Если у пациентки помимо патологии груди имеются другие хронические болезни, например, гипертония, варикозное расширение вен или заболевания кожных покровов, от банных процедур стоит отказаться. Даже кратковременное пребывание в парильне может привести к значительному ухудшению состояния здоровья.

Следует принять к сведению, что в современное время существует большое многообразие бань. К примеру, японская парилка, которая характеризуется высокой температурой, противопоказана практически каждому, за исключением людей с довольно крепким здоровьем. А умеренное тепловое воздействие не приносит вреда человеческому организму.

Немаловажную роль играет время нахождения в парильне. Длительное воздействие высоких температур наносит вред даже совершенно здоровому человеку. Стоит начать с небольших промежутков времени. Злоупотреблять тепловыми процедурами при патологических изменениях в груди не рекомендуется.

Для женщин с мастопатией противопоказаний имеется целый перечень, соблюдение которого по силам каждой. От этого во многом зависит качество жизни. Умеренная профилактика заболевания в бане приносит немало пользы.

Меры предосторожности

Для подавляющего большинства женщин актуальным является вопрос: можно ли при мастопатии ходить в бане с непокрытой грудью? Несмотря на природу болезни груди, что не является предраковым состоянием, медики рекомендуют накрывать грудь простыней или полотенцем.

Такая предосторожность позволяет сократить влияние теплого воздуха и пара на молочные железы. Выше уже упоминалось о воздействии тепла, способного спровоцировать активное формирование узлов, уплотнений и опухолей.

Если пациентка, страдающая от мастопатии, решила регулярно посещать парную, то ей следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом по этому поводу.

Маммолог должен наблюдать динамику состояния здоровья. В случае негативного воздействия банных процедур, специалист предложит полностью от них отказаться до полного выздоровления, дабы избежать прогрессирования аномалии.

Женщинам с патологией молочных желез противопоказан резкий перепад температур. Поэтому после выхода из горячего помещения запрещается сразу же погружаться в холодную воду. На подобный шок реакция организма может быть непредсказуемой. Однако народная медицина считает, что таким образом укрепляется иммунитет.

Пациенткам при мастопатии категорически запрещается пользоваться веником во время банных процедур. Объясняется это высокой восприимчивостью груди к различным травмам, даже незначительным. Формирование гематом нередко становилось причиной развития злокачественных новообразований.

Чтобы избежать подобной проблемы, следует отказаться от массажа с применением веника в области груди. Это правило касается и здоровых женщин.

Чтобы достигнуть положительной динамики в лечении рассматриваемого заболевания, человеку следует контролировать нагрузки, которым ежедневно подвергается организм:

соблюдать режим дня;
не допускать перенапряжения;
восстановить психологическое равновесие.

Парилка помогает женщине успокоиться и расслабиться, именно этот фактор позволяет бороться с любыми заболеваниями. Поэтому посещение бани полезно при патологиях молочных желез. На основе вышесказанного можно сделать вывод, что мастопатия и баня являются вполне совместимыми понятиями.

Как известно, чистота – залог здоровья. В нашей стране одним из традиционных средств поддержания своего тела в чистоте является баня. Ею пользовались наши предки, популярна она и сейчас. К сожалению, с каждым годом появляется все больше людей, страдающих от самых разнообразных недугов, при наличии которых посещение парной может быть опасным. Среди женщин наиболее распространенным заболеванием груди является мастопатия (по данным статистики, симптомы этой болезни наблюдаются у примерно 60% дам). Неудивительно, что очень многих из них мучают сомнения: можно ли париться в бане при мастопатии? Чтобы получить ответ на этот вопрос, надо разобраться с тем, что представляет собой это заболевание и в причинах его возникновения.

Мастопатия и ее причины

Мастопатией принято называть заболевание, для которого характерно патологическое разрастание тканей груди. Основной причиной болезни является нарушение гормонального баланса в организме. Под воздействием каких-либо факторов количество эстрогенов начинает превышать количество прогестерона. Также способствовать появлению болезни может избыточное количество пролактина.

Спровоцировать развитие этого недуга могут самые разные причины:

наследственность;
вредные привычки;
гинекологические и эндокринные болезни;
стрессы;
отсутствие полноценной сексуальной жизни;
аборты;
раннее начало менструаций;
травмы груди;
поздние роды;
бесконтрольный прием гормональных средств;
неблагоприятные экологические условия;
отказ от вскармливания младенца грудным молоком.

Виды мастопатии

Врачами выделяется два вида данного заболевания:

Диффузная мастопатия. В свою очередь она может быть таких форм:
- Фиброзная. В данном случае изменения в основном затрагивают соединительную ткань железы.
- Кистозная. В груди женщины образуются кисты, обычно отличающиеся небольшим размером.
- Фиброзно-кистозная. Это смешанная форма болезни, характеризующаяся одновременным ростом соединительной ткани и возникновением кист.
Узловая мастопатия. Отличительной чертой такого вида болезни является наличие узлов, имеющих четкие края и не спаянных с окружающими их тканями.

Симптомы болезни

В большинстве случаев мастопатия проявляется наличием таких симптомов:

Боль в груди. Она может быть разной интенсивности, в некоторых случаях боль настолько сильная, что к железе нельзя прикоснуться. Иногда она отдает под лопатку или в руку. На начальных стадиях заболевания неприятные ощущения пропадают с началом месячных. Появление болевого синдрома объясняется застоем в венах крови, что ведет к появлению отека и, соответственно, увеличению объема груди. Также разросшиеся фиброзные ткани давят на нервные окончания, располагающиеся в железах. С течением болезни боль становится постоянной, что значительно ухудшает качество жизни больной (появляются нарушения сна, бессонница, раздражительность и так далее).
Нагрубание и отечность желез пред критическими днями.
Выделения из сосков. Они могут быть разного цвета и консистенции. Наибольшую опасность представляют кровянистые выделения, так как они являются признаком злокачественного заболевания.
Возникновение одиночных или множественных узлов.

Положительные стороны посещения бани

По мнению ряда врачей, посещение парной способствует облегчению вышеупомянутых симптомов. Страдающим от мастопатии дамам может быть полезно попариться в бане, что объясняется следующими причинами:

Под воздействием пара кожные покровы очищаются на глубоком уровне.
Улучшается микроциркуляция крови и регенерация клеток.
Повышается эластичность мышц, происходит их глубокое прогревание. Невозможно добиться такого эффекта, прикладывая компрессы или принимая ванну.
Исчезает внутреннее напряжение, стабилизируется состояние нервной системы. Это также очень важно при упомянутом недуге, так как постоянные стрессы являются одной из причин болезни.
Происходит выведение из тела человека лишней жидкости, вместе с которой его покидают вредные вещества. Это особенно важно для женщин, больных мастопатией, поскольку результатом этого процесса становится снижение отечности молочных желез, а значит и уменьшение болевых ощущений.

Противопоказания

Сочетание мастопатия и баня не всегда может быть полезным. Если у женщины была диагностирована доброкачественная форма болезни, то никаких препятствий для посещения бани у нее нет. Однако при злокачественных заболеваниях это делать строго запрещено, так как подобное времяпрепровождение может стать причиной рецидива онкологии. Также лучше подождать с посещением бани при кистозной форме болезни, пока не будет достигнут успех в лечении патологии.

Если у дамы помимо мастопатии есть и иные хронические заболевания, от визита в баню стоит отказаться. Например, она вредна женщинам, страдающим от разных кожных болезней, варикозного расширения вен и гипертонии.

Меры предосторожности

Мастопатия не является предраковым заболеванием, однако дамам, страдающим от нее, стоит предпринимать определенные меры предосторожности при посещении бани:

Принимая подобное решение, предварительно проконсультироваться с маммологом. Целый ряд специалистов придерживается мнения, что посещение бани противопоказано при любых формах болезни, однако многим любительницам банных процедур удалось избежать ее прогрессирования. Лечащий врач наблюдает динамику состояния заболевания. Если он увидит негативное воздействие бани на развитие патологии, то примет решение о полном отказе от нее.
Находясь в парилке, необходимо внимательно следить за временем (оно не должно быть продолжительным), так как длительное воздействие высоких температур вредно даже совершенно здоровым людям.
Парясь, никогда не пользоваться веником в области декольте. Этот запрет объясняется тем, что любое физическое воздействие на молочные железы отражается на них крайне негативно. Даже небольшая травма может послужить толчком к развитию новообразований. Данное правило касается и здоровых женщин.
Выбирая подходящий вид бани, следует помнить, что посещать японскую сауну строго запрещено. Это связано с тем, что в ней принято находится очень долго в слишком горячей воде. Нужно выбирать умеренное тепловое воздействие.
Посещая сауну или баню, обязательно прикрывать железы полотенцем. Подобная предосторожность позволит снизить воздействие тепла и пара на грудь, так как известно, что оно может привести к ускорению роста узлов, а иногда стать причиной перерождения доброкачественной формы заболевания в злокачественную.

Фиброаденома и мастопатия являются наиболее распространенными доброкачественными патологиями молочной железы. В большинстве случаев эти заболевания не представляют непосредственной угрозы здоровью женщины и не склонны к злокачественному перерождению, однако в ряде ситуаций все же надо соблюдать щадящий режим, а грудь тщательно беречь. Многим женщинам, у которых диагностировали патологию, бывает сложно отказаться от своих многолетних привычек и образа жизни. Поэтому их волнует, можно ли загорать, совместимы ли баня и мастопатия, и многие другие вопросы.

Читайте в этой статье

Что такое мастопатия и каковы ее симптомы

Под мастопатией подразумевается целый ряд диспластических доброкачественных процессов в молочной железе. Под влиянием неблагоприятных факторов происходит разрастание железистой и соединительной тканей в груди, с формированием кист, узелков и полостей. Самые распространенные формы – и фиброаденома. В 98 случаях из 100 мастопатия со временем регрессирует либо протекает стабильно длительное время, однако в исключительных ситуациях возможно озлокачествление .

Основными симптомами фиброзно-кистозной мастопатии являются боль в груди при пальпации, ощущение инородного тела в молочной железе, изменение формы и размеров груди (появляется ассиметричность), общее недомогание, выделения из груди.

Считается, что мастопатия имеет целый комплекс предрасполагающих факторов, которые могут спровоцировать заболевание. Однако основной причиной является дисбаланс уровня половых гормонов (эстрогена и прогестерона) в крови. Так, доказанным фактом является повышенный риск развития фиброзно-кистозной мастопатии у женщин с высоким уровнем эстрогена. Также повышают риск появления патологии следующие факторы:

Травмы груди либо механическое воздействие на протяжении длительного времени на молочную железу (например, ношение неудобного белья).
Пережитый сильный стресс либо эмоциональное напряжение. Многие специалисты считают нервно-психическое воздействие одним из основных факторов в развитии мастопатии.
Инфекционно-воспалительные процессы в малом тазу, вызванные возбудителями, передающимися половым путем.
Проблемы в интимной жизни: нерегулярная половая жизнь, частая смена партнеров, неадекватные методы контрацепции, прочие.
Эндометриоз, воспалительные процессы в яичниках и придатках.
Экстрагенитальные патологии, особенно эндокринного характера, вызывающие гормональные сбои - сахарный диабет, тиреоидит, узловой зоб, лишний вес и тому подобное.
Вредные привычки и проведенные в анамнезе аборты.
Генетическая предрасположенность и плохая экологическая обстановка.

Очевидно, что заболевание имеет полиэтиологическую природу, поэтому женщинам, страдающим мастопатией, рекомендовано соблюдать .

Противопоказания при заболевании

В связи с тем, что мастопатия имеет схожие начальные проявления с опасными заболеваниями, в том числе злокачественными новообразованиями, при обнаружении подобных признаков нужно незамедлительно обратиться к врачу и пройти все соответствующие диагностические обследования.

После постановки диагноза врач назначит лечение и пропишет ряд рекомендаций по соблюдению режима дня, и так далее.

Учитывая необходимость щадящего образа жизни и бережного обращения с грудью, баня при фиброзно-кистозной мастопатии условно противопоказана.

Запрещены активные виды спорта, подразумевающие высокую интенсивность физической нагрузки, вероятность травматизации груди.
Длительная инсоляция, соответственно, и загар также под запретом.
Прием некоторых комбинированных оральных контрацептивов. По этому вопросу нужно детально консультироваться с гинекологом.
Следует избегать резких перепадов температуры.
По возможности избегать стрессов и нервно-эмоционального напряжения.

Посещение бани при мастопатии

Так можно ли в баню при мастопатии? Конечно, большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше избежать подобных посещений женщинам с изменениями в груди. Однако если соблюсти ряд рекомендаций, париться в так называемом «лайт» режиме, все негативные факторы влияния на грудь можно нивелировать:

Прежде всего необходимо запомнить, что противопоказанием при фиброзно-кистозной мастопатии является резкий перепад температур. Поэтому при посещении бани ни в коем случае нельзя прыгать в бассейн с ледяной водой или принимать контрастный душ.
Табу является использование такого новомодного аксессуара, как ведро-водопад, в связи с тем, что вода в нем почти всегда очень холодная.
В самом помещении парилки нужно грудь обернуть полотенцем или пледом.
Температура в парной не должна превышать 70 — 80 градусов, а предпочтение следует отдавать русской бане, турецкому хамаму, так как сухая сауна несколько агрессивнее по температурному режиму.
Находиться в парилке надо не более 3 — 5 минут, а после выхода обильно пить жидкость.

Можно ли париться в бане при мастопатии, используя веник? Категорически нет! Не подлежит сомнению польза для организма в целом при использовании этой исконно русской процедуры. Это и массаж, стимуляция иммунитета и кровообращения, и масса других позитивных эффектов. Однако на время об удовольствии «пройтись по телу веником от души» придется забыть. Дело в том, что эта процедура создает не только резкий перепад температуры на теле, но и ненароком может травмировать молочную железу, которая и без того в этот период крайне уязвима и чувствительна.

Сауна и образования в груди

Сауна отличается от бани тем, что в ней гораздо выше температура в парилке, а влажность низкая, порядка 10 — 25%. По большому счету, воздействие хоть и имеет разный характер, но результат на организм будет примерно одинаков – повышенное потоотделение, ускоренный обмен веществ, нагрев кожи и всех тканей, и так далее. Отличие лишь в том, что в бане влажный пар, а в сауне — сухой.

Несмотря на то, что конечный результат посещения бани и сауны мало отличается, все же женщинам с мастопатией более предпочтительно посещать русскую баню. Температурный режим там несколько мягче, плюс его можно корректировать (в сауне нельзя сделать температуру ниже 90 — 100 градусов, так как полностью пропадет эффект). Основной эффект получается с помощью пара (высокой влажности). Но даже посещая баню, нельзя находиться в парилке дольше 5 минут.

Подводя итог, можно сказать, что категорического и однозначного ответа на вопрос, можно ли посещать баню при мастопатии, не существует. С одной стороны, врачи не рекомендуют этого делать, как впрочем и любые другие действия, связанные с риском перепада температур. С другой стороны, мастопатия — это не настолько серьезное заболевание, чтобы изолировать себя от мира, соблюдать постельный режим и отказывать себе в любимом отдыхе. Надо всего лишь соблюдать определенные рекомендации, стараться максимально беречь грудь и настроиться на позитивные эмоции.

Насколько совместимы такие понятия как мастопатия и баня, можно ли при этом заболевании пользоваться парилкой? Эти вопросы сегодня волнуют довольно большое количество женщин. И неудивительно: от мастопатии страдает, по некоторым данным, до 60% представительниц прекрасного пола. При этом они хотят знать, насколько эта патология повлияла на качество жизни. Большинство маммологов отговаривают женщин от похода в солярий, рекомендуют бережно относиться к состоянию груди на пляжах, загорать вечером или ранним утром.

С баней всё не настолько категорично, хотя есть свои нюансы. Несмотря на то, что многие слухи о мастопатии преувеличивают её опасность, например, данное заболевание не относится к предраковым. У него просто с онкологическими патологиями совпадает многое из группы риска. Большая часть женщин с одним заболеванием груди может также оказаться пациентками маммологов и по другому поводу.

Мастопатия способна достаточно сильно повлиять на качество вашей жизни.

Женщины с большой грудью с подобной аномалией часто жалуются на проблемы со сном. Многие не могут свободно ворочаться, а поза, предполагающая возможность отдохнуть на животе, для них недоступна. Девушки говорят о достаточно сильных болезненных ощущениях, мучающих их перед менструациями. Некоторые ощущают дискомфорт в груди и при овуляции, а отдельный процент болеющих мастопатией жалуются на боли без конкретной привязки к циклу.

Благотворное влияние бани

Женщины нередко ищут возможности облегчить неприятное состояние. Одни принимают аналгетики, другие подбирают специальное бельё, с которым стараются не расставаться даже во сне. Третьи отказываются от бюстгальтера при любой возможности. Последнее могут позволить себе далеко не все. К подобному решению обращаются обладательницы груди небольших размеров.

Постоянный приём анальгетиков – не выход. У организма может развиться привыкание. Впрочем, современная фармацевтическая индустрия предлагает множество разнообразных вариантов на выбор. Однако часть болеющих мастопатией предпочитает всё же обходиться холодными компрессами, судя по отзывам, некоторым такой способ неплохо помогает. Другие рекомендуют тепло в сочетании с влагой. Правда, без крайностей.

Вернёмся к теме бани. Парилка снимает ощущение дискомфорта в груди у большинства женщин. У многих начинает проходить чувство тяжести, давления, распирания. Уменьшается боль или исчезает. Нередко пациентки рассказывают медикам о том, что баня помогает избавляться от неприятных сопутствующих ощущениях в спине. Причём эффект может длиться какое-то время после посещения бани.

Причина благоприятного воздействия в данном случае достаточно проста. Баня помогает женщине почувствовать себя лучше, глубоко очищает поры, нормализует кровообращение. Происходит достаточно глубокое прогревание, которое недоступно при компрессах или принятии ванны. Благотворно влияет она и на нервную систему, благодаря чему многие расслабляются. Возможно, именно в этом кроется настоящая причина того облегчения, которое наступает при походе в баню.

Вопрос противопоказаний

Многие специалисты обращают внимание на запреты от известных маммологов женщинам, страдающим от мастопатии, посещать баню. Во-первых, стоит отметить, что в большей степени касается это тех, у кого была диагностирована диффузная форма. Во-вторых, необходимо практиковать индивидуальный подход. Не стоит применять все советы, найденные в интернете. Лучше уточнить у собственного врача. Он видит результаты анализов, может проследить тенденцию вашего заболевания в динамике.

На основании имеющихся данных специалист даст аргументированный ответ, можно ли вам посещать баню.

Помимо этого, стоит учесть, что в современном мире имеется большое количество парилок. Скажем, если речь идёт об японском варианте, с очень большой температурой, то она запрещена практически всем, за исключением достаточно здоровых людей из-за слишком большой нагрузки на организм. А вот умеренное тепло благоприятно скажется на вашем состоянии.

Стоит также следить за временем нахождения в бане, не засыпать там, начинать с коротких промежутков. И не прыгать сразу после горячего помещения в ледяную воду. Такой шок организму может совсем не понравиться, хотя народная медицина уверена в том, что речь идёт о прекрасном способе стимулировать иммунитет.

Банные веники

Традиция русской бани предполагает обязательное практически использование банных веников. Можно по-разному относиться к этой традиции, однако никакого массажа в районе груди женщине не только с мастопатией, но и с практически любым другим нарушением допускать нельзя. Да и здоровым от подобного развлечения стоит воздержаться.

Причина проста: женская грудь очень восприимчива к любым травмам, даже небольшим. А появление гематом способно и вовсе привести к образованию злокачественных опухолей в дальнейшем. Чтобы избежать соответствующего риска, стоит отказаться от массажа с применением веников в районе груди. Молочные железы многие рекомендуют накрыть прохладными влажными полотенцами (простынями). Они защитят грудь от чрезмерного перегрева или от случайных повреждений.

Современная работа с большим количеством болезней, от которых нельзя быстро вылечиться, сводится к уменьшению воздействия патологии на качество жизни человека. Отказываться полностью от посещения бани не стоит. Имеет смысл придерживаться указанных выше мер предосторожности во избежание ненужных осложнений в дальнейшем. Заодно можно будет позволить себе и дальше посещать баню.