17 января какой знак зодиака мужчина.

Козерог, именины у которого 17 января, наивный и доверчивый представитель стихии. 17 января, также как матушка земля щедрый и отдается на все сто процентов, не ожидая отдачи. Знак зодиака готов помочь в любое время дня и ночи. Часто люди увлекаются беззащитностью, безотказностью 17 января . Особи, которые привыкли посвящать свою жизнь кому-то, будь то семья, муж, дети, карьера, работа. Углубляются в быт без остатка, а позже понимают, что посадили себе на голову окружающих сами.

Rihanna- Diamond; work, needed me, stay, I love the way you love.

Олег Винник: Мене не забувай, остров, нино, здравствуй невеста.

И перечень звёздных персон, что пополнили ваши ряды Французская певица и астролог, Мая Гренков, актриса Зои Дешанель, артистка, режиссёр Наталья Мызникова, Российский музыкант, эстрадный певец и композитор Игорь Николаев. Танцовщик (бальные танцы), хореограф, телеведущий Максим Чмерковский.

Характер Козерогов, родившихся 17 января

То ли по глупости, или из-за большого сердца. Но, как известно: «ты очень добр, когда-нибудь тебя это убьет. Не различают благодарности и лести, друзей и знакомых. Такая чистая душа – редкость. Но даже эти черты могут быть ничем по сравнению с корыстностью. Это оправдывает их. Со временем, родившимся 17 января , приходит понимание того, что ими попросту пользовались. Тогда розовые очки сменяются безразличием. Наступив однажды на грабли, в следующий раз они огреют ими обидчика. Так теряется вера и надежда в чудо.

Научитесь говорить нет, тогда станет проще относиться к чужим бедам. Вы не обязаны решать их неприятности.

Знак зодиака рожденных 17 января - Козерог. Это скромные, независимые и ответственные люди. Они обладают сильным и устойчивым характером. Не боятся трудностей и проблем, поэтому легко принимают важные решения. Умеют анализировать ситуации и делать выводы. Постоянно самосовершенствуются, что позволяет им достичь профессионализма в работе и продвинуться по карьерной лестнице.

Такие люди много времени уделяют имиджу. Они стремятся внешне выглядеть благополучными и успешными.

В общении тщательно подбирают слова, поскольку боятся обидеть или оскорбить чувства человека. Строят гармоничные отношения с людьми. С близкими бескорыстны, добры и щедры. Готовы прийти на помощь в трудный момент, благодаря чему их окружают надежные и преданные друзья.

Характеристика женщин, рожденных 17 января

Такие женщины - ответственные, целеустремленные и лояльные личности. Они любят самовыражаться и быть индивидуальными, поэтому много времени уделяют внешности и гардеробу. Свободное время тратят на духовное развитие и самосовершенствование.

Эти дамы стремятся к материальному благополучию и высокому положению в обществе, поэтому много сил тратят на работу. Часто достигают успехов в карьере.

Характеристика мужчин, рожденных 17 января

Такие мужчины - мудрые, сдержанные и дисциплинированные личности. Они не представляют жизнь без цели. Рвутся к руководящим должностям и уважению в обществе. Благодаря трудолюбию и настойчивости часто достигают успехов в достижении целей.

Эти мужчины имеют стойкие жизненные принципы. Они склонны к стереотипам и не любят перемен.

Благодаря высоким интеллектуальным способностям и эрудированности получают хорошее образование. Постоянно стремятся к самосовершенствованию.

Любовный гороскоп

Рожденные в этот день робки и нерешительны в отношениях. Они постоянно сомневаются в правильности выбора, поэтому не торопятся с признанием в любви. Относятся к отношениям практично. Выбирают партнеров, которые соответствуют их социальному и материальному статусу.

С юного возраста мечтают о создании крепкой и гармоничной семьи. Для таких людей вторая половина - надежная опора и поддержка, в которой они видят источник вдохновения. Они заботятся о потребностях членов семьи. Берут на себя ответственность за решение сложных проблем. Любят создавать комфорт и уют в доме.

Такие женщины - великолепные хозяйки и мамы, а мужчины - преданные семьянины и пример для подражания детям.

Гороскоп совместимости

Родившиеся 17 января Козероги счастливы в паре с представителями своего знака зодиака, Тельцами, Львами и Девами. Сложные и непредсказуемые отношения складываются с Водолеями, Овнами, Стрельцами и Раками.

Наиболее подходящий партнер для рожденных 17 января

Для любви и брака лучше всего подходят люди, рожденные в такие дни:

Январь: 2, 7, 29
Февраль: 3, 4, 12, 13
Март: 3, 21, 26
Апрель: 2, 11, 14, 17
Май: 1, 5, 8, 22
Июнь: 12, 13, 21
Июль: 2, 11, 15, 20
Август: 6, 7, 12, 14
Сентябрь: 8, 12, 17, 25
Октябрь: 7, 13, 22, 25, 26
Ноябрь: 2, 10, 16, 26
Декабрь: 11, 14, 18

Деловой гороскоп

Рожденные в этот день получают удовольствие от работы. Они редко меняют сферу деятельности в течение жизни. Ценят свой труд и требуют достойной оплаты.

Такие люди достигают успеха в бизнесе. Они не боятся конкуренции и умеют грамотно вести переговоры. Хорошо разбираются в денежных вопросах. Остерегаются финансовых махинаций и рисков.

Их заслуги часто вызывают зависть у коллег и приятелей. Окружающие считают, что эти люди родились под счастливой звездой. Они не подозревают, что за их достижениями скрываются труд и усердие.

Гороскоп здоровья

Родившиеся 17 января Козероги не знают меры и переоценивают свои силы. Для поддержания тонуса организма они употребляют много кофе, энергетических напитков и алкоголя. Такой образ жизни приводит к хронической усталости, эмоциональному перенапряжению, раздражительности и ослаблению иммунитета.

Гороскоп рекомендует им уделять внимание отдыху и полноценному сну. Избавиться от напряжения и негативных эмоций позволят ежедневные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе. Сбалансированное питание повысит защитные силы организма и сохранит хорошую физическую форму.

Уделяйте время полноценному отдыху

Из-за постоянной усталости и недосыпаний проявляются негативные черты характера: раздражительность, нетерпимость, вспыльчивость. Полноценный отдых восстановит силы и приведет нервную систему в равновесие.

Не давите на близких людей

Командный тон и навязывание правил способно оттолкнуть близких людей. Поэтому не проявляйте властные черты характера в отношениях с родными и друзьями.

Будьте снисходительны к людям

Вас раздражают слабости и недостатки окружающих. Не упрекайте и не вините людей в неудачах. Лучше помогите им справиться со сложностями и станьте примером, на который они будут равняться.

Знак зодиака людей, родившихся 17 января: Козерог. Солнце в этот день находится, как правило, в 27° Козерога. Тип поведения: Кардинальный. Астрологическая стихия: Земля. Какими чертами характера обладают эти люди и каков их гороскоп?

Гороскоп родившихся 17 января

Характер по гороскопу

Прекрасно знают, зачем они появились на свет, отличаются целеустремленностью и пытаются выбрать наиболее короткий и прямой путь достижения цели. Умеют сопереживать, что помогает им понять как собственные нужды, так и потребности окружающих их людей, а значит, они знают, как вести себя в любой ситуации.

Очень осторожны и считают, что только те, кто контролирует себя в любой ситуации, сможет добиться успеха в жизни. Умеют сдерживаться и действуют почти всегда только после долгих раздумий.

Обладают повышенной чувствительностью и способны влиять на окружающих, но обычно стараются этим не злоупотреблять. Не имеющие каких-либо запретов, дают волю своему таланту.

Любовь по гороскопу

Рискуют провести большую часть жизни в одиночестве, так как в отношениях следуют логике и перестают слышать голос сердца. Они должны научиться жить с другими и не видеть в окружающих будущих соперников или антагонистов.

Карьера по гороскопу

Обладают высокоразвитой интуицией, помогающей достаточно четко определить момент, в который нужно действовать. Движимые желанием личных побед, они не очень хорошо работают в команде. Благодаря целеустремленности получают огромное удовлетворение от работы.

Карта Таро родившихся 17 января: Звезды

Название фигуры: Звезды.

Изображение фигуры: обнаженная девушка льет воду жизни из двух кувшинов. Нагое тело - свидетельство того, что у нее нет секретов от тех, кто сумеет напиться из ее источника. На небе звезды. Картина дышит умиротворением.

Символ: тот, чьи намерения чисты, будет принят небесами.

Значения: осуществление, благосостояние, надежды, чистота, простодушие, нежность, искренность.

Аналогии: астрология: меркурий в знаке близнецов; здоровье: общее благополучие; профессии: флорист, поэт, архитектор, астролог.

Планета родившихся 17 января

Сатурн (7+1=8): представляет рациональную силу, которая помогает оценить обстоятельства, пусть даже несколько экспансивно и оптимистически. Символизирует смерть как возрождение.

Число дня рождения 17 января

Число 1: символ высшего Я, активности, желания, авторитета, но иногда также эгоцентризма и превосходства. Символ успеха и известности.

Число 7: человек с влиянием числа 7 отдаляется от материальных вещей, чтобы полностью посвятить себя душе и медитации. Ему свойственно желание побыть в уединении, чтобы узнать себя и окружающий мир.

Здоровье

Мигрень, клаустрофобия.

Профессии

Исследователь, философ, психолог.

Достоинства

Эксцентричность, душевная сила, отсутствие комплексов.

Недостатки

Властность, нелюдимость, эгоистичность.

Знак зодиака Козерог 17 января обладает большой целеустремленностью. Причем он не просто мечтает или намеревается, а четко видит цель и осознает, что нужно сделать на каждом жизненном этапе, чтобы к ней продвинуться. Также объективно анализирует свои возможности, и опирается на прошлые провалы и успехи, чтобы смоделировать тактику и возможные препятствия.

Особенности характера

Практически с детства особа 17 января понимает, что такое стимул. На каких-то базовых уровнях он осознает, что это за сила, почему она важна и как подталкивает к действиям. Часто именно на этой платформе он и формирует свои поступки в той или иной ситуации (в этом не трудно разобраться, так как основные импульсы исходят из главных эмоций – страх, стыд, злость и т.д.). Чуть ли не с материнским молоком усваивает тот факт, что успех зависит от умения контролировать каждое свое побуждение, поэтому подчинит жизнь самодисциплине.

17 Января – Знак Зодиака

Работа и карьера

В большинстве случаев появившиеся 17 января Козероги без проблем стремительно продвигаются по карьерной лестнице. Это деловой человек, который на работе всегда кажется собранным и старательным. Знак обожает деньги, поэтому за свои профессиональные заслуги ожидает высокого оклада. Прочно стоит на ногах и обожает брать контроль над ситуацией в свои руки.

В качестве начальника будет суровым, настойчивым и упорным. Однако ему лучше не скатываться до запугивания, агрессии и авторитарной манеры руководства. Энергии много, поэтому нужно найти правильный способ ее высвободить. Дозированная справедливая злость позволит укрепить свой авторитет среди подчиненных.

Здоровье и болезни

Старайтесь ограничивать себя в приеме стимулирующих средств, вроде чая, кофе, сигарет, спиртного, лекарств и энергетиков. Ваш режим питания должен быть продуманным до мелочей, а также исключать обилие мяса и острых блюд. Увеличьте количество каш. Полезен спорт: бег, плаванье, фехтование и любые соревновательные виды. Крепкое здоровье невозможно без гармоничной домашней обстановки.

Судьба и удача

С рождения Козерогу достался неуемный оптимизм и уверенность в собственных силах. Однако успех приходит только в коллективной работе. Полезно обзавестись надежным бизнес-партнером, который будет мотивирован благими намерениями и высокими моральными ценностями. Если пойдет индивидуальной дорогой, то придется полагаться исключительно на собственные силы. Проявление доброты и щедрости позволят достигнуть признания. А вот скупость и бесчестие приведут к разрушению во всех сферах.

Зодиаку полезно настроиться на командную работу и научиться ладить с людьми. Этот навык дается с трудом, потому что знак не умеет идти на уступки и не ведает компромиссов. К тому же, при встрече с морально слабым человеком Козерог автоматически начинает подавлять его своею личностью. Важно направить силы на укрепление дружеских и семейных уз. Прощайте чужие слабости и цените окружающих как живых людей, а не инструменты для достижения целей. Старайтесь не терять связи с социумом и не отставайте от современных тенденций.

Статьи посвященные Козерогу

• Особенности ;
• Особенности ;
• Как ;
• С кем Козерог наиболее совместим? ;
• Чего ожидать от

Самые продвинутые представители знака зодиака все же умудряются сделать так, чтобы их действия отображали нужды и желания, так как это вдохновляет на последующие старания. А вот их менее развитые собратья считают, что акцент нужно поставить на контроле окружающего мира. В таком случае он превратится в гуру манипуляции. Хотя практически уже самим своим присутствием воздействует на обстановку. Он видит цель и управляет собою, поэтому окружающие иногда теряются и чувствуют себя неловко в беседе с ним.

Не собирается выпрашивать у всех разрешение на то, чтобы быть собой, ведь ощущает это право с первого вздоха. Без страха и смущения прощается с различными ограничениями и условностями, которые мешают ему выразиться. Это вообще наиболее яркий сторонник индивидуализма, за который готов бороться до последней капли крови. Поэтому его редко заметишь в команде. В основном выбирает путь частного предпринимателя или свободного работника.

Нет ничего странного в том, что сложнее всего ему налаживать контакты с теми, чьи взгляды и философия отличаются. Он не идет на уступки, поэтому вызывает негодование у сослуживцев и родных. Таким образом, подавляет тех, кто стоит ниже его по силе или моральной выдержке. Ему необычайно важно закрепить свои социальные позиции, но делать это нужно не за счет устрашения, а мирным путем. Кроме того, ему нельзя зацикливаться на себе и конечно, не распределять между людьми ролей.

Известные личности

Сегодня поздравляют Романа Агеева, Навина Эндрюса, Джима Керри, Зоуи Дешанель (актеры), Мохаммеда Али (боксер) и Кида Рока (певец).

Рожденные в этот день - одни из самых амбициозных и работящих членов общества. Умелый, высокопрофессиональный специалист, вы можете служить моделью успешного человека, собственными силами достигшего вершин карьеры. Жажда власти влечет вас к высшим должностным постам. Вы любите руководить и пожинать плоды своей работы. Разумный прагматик, вы цените материальный успех и ждете, что ваши усилия будут хорошо оплачены. Козероги, рожденные 17 января, проницательны и прекрасно проявляют себя в бизнесе.

Рожденным 17 января следует, с одной стороны, контролировать свою агрессивность, а с другой - не слишком подавлять ее, загоняя внутрь. Если им удастся совместить плавный выход энергии с осознанием эффекта, который она может произвести на окружающих, душевное равновесие гарантировано. Потребление различных стимулирующих продуктов типа кофе, никотина, сахара, легких антидепрессантов следует тщательно контролировать. Диета должна быть сбалансированной, острые блюда следует употреблять отдельно, поощряется акцент на зерновые. Переедание мяса совсем ни к чему. Прекрасное средство для нейтрализации агрессии - активные физические упражнения. Состязательные виды спорта, фехтование, плавание, бег особенно полезны, хотя следует помнить об осторожности и не подвергать свою мускулатуру перегрузкам. Благополучию способствуют также регулярный сон, спокойная домашняя обстановка и секс с любящим партнером.

Рожденным 17 января, пожалуй, трудно отказать в целеустремленности. Это во многом объясняется тем, что они всегда четко определяют для себя цель и знают, что нужно делать в каждый конкретный момент жизни. Они также обладают способностью трезво оценить свои шансы на успех, основываясь на прошлом опыте и умении заранее оценить те трудности, которые могут возникнуть в будущем. Еще в ранние годы жизни рожденные 17 января прекрасно осознают, что такое стимул. Они понимают его важность, знают, что может подвигнуть людей к действию и зачастую даже определяют, как будут вести себя в той или иной ситуации.

Знак Зодиака 17 Января -

Стихия Знака : . Ваш знак Зодиака относится к знакам Земной стихии, которые владеют следующими качествами: преданность, независимость, аскетизм, скромность, профессионализм, благоразумие, ответственность.

Планета Управитель : . Её «дары» Козерогу - желание все упорядочить. Планета благоприятна для профессий в сфере строительства, а также для чиновников. Планета в изгнании – Луна. Можете быть благодарны ей за неумение эмоционально сопереживать, а также недостаток эмоций.

Козерог – ответ на вопрос 17 января - какой знак зодиака, и наши целеустремленные Козероги строго планируют свою жизнь, расписывая, помечая для себя, когда и чего они должны добиться и чего они от жизни хотят. Еще в детстве они понимают все значение дисциплины и самодисциплины и начинают использовать эти два рычага для достижения желаемого. Они отлично анализируют ситуацию, делают выводы, умеют хорошо рассчитать и всегда раскладывают свой опыт по полочкам, извлекая из него уроки. Часто эти люди – мастера манипулирования, чему тоже учатся с малых лет. Свое искусство они распространяют не только на других, но и на себя, стимулируя себя к активной работе и достижению целей.

Рожденные в этот день усваивают чуть ли не с пеленок, что человек просто обязан контролировать свои поступки и что основа любого успеха - в железной самодисциплине. Наиболее просвещенные личности этого дня всегда координируют свои действия с собственными желаниями и потребностями, тем самым вдохновляя себя на великие свершения. Менее развитые индивидуумы пытаются делать больший акцент на контролировании окружающего мира. Иногда они становятся непревзойденными мастерами манипуляций.

Рожденные 17 января своим физическим присутствием способны доминировать в любой ситуации. Поскольку, как уже было отмечено, их цель всегда четко определена и они обладают удивительным самоконтролем, окружающие могут испытывать некоторую неловкость, общаясь с ними. Рожденным в этот день нет нужды спрашивать разрешения быть такими, какими они хотят быть. Они смело отбрасывают всякие условности и ограничения, мешающие их самовыражению. Рожденные 17 января вообще поборники индивидуальности и оказываются в первых рядах борцов за права личности.

Таким образом, они редко хорошо играют в команде, гораздо лучше у них получается работа, требующая проявления индивидуальности. Неудивительно, что самой большой проблемой для рожденных 17 января нередко становится утрата контакта с чувствами, настроениями и философией других людей. Будучи не склонными к компромиссам, они зачастую вызывают антагонизм со стороны своих коллег, друзей и близких. Точно так же они подавляют менее сильных личностей, которым не удается сравняться с ними ни по интеллекту, ни по организованности. Вот почему для рожденных 17 января жизненно важно укрепить свои позиции в социальном плане, упрочить дружеские и семейные связи. Кроме того, им не стоит замыкаться в себе и, уж конечно, навязывать окружающим роли статистов.

Мужчина Козерог - родившийся 17 Января

Мужчины, с датой рождения 17 января - могут гордиться следующими чертами: такой кавалер - мудрый, сдержанный, трудолюбивый, дисциплинированный. Понятие стимула для этих особей, вовсе не пустой звук, они прекрасно осознают всю значимость и важность этого аспекта.

Они всегда четко видят перед собой жизненную цель и точно знают, что необходимо предпринять в каждый конкретный момент, какие нужны для этого усилия. Импульс, побуждающий Козерога к действию, может подвигнуть его на определенный поступок, а опираясь на человеческие эмоции, именно этот стимулирующий импульс и предопределит, он поведет себя в той или иной ситуации, и какие при этом будет испытывать чувства.

Женщина Козерог - родившаяся 17 Января

Женщины, отмечающие день рождения 17 января, не похожи на других такими чертами: такая дама - ответственная, целеустремленная, лояльная. Лучшие представители этих людей, соотносят свои поступки и действия, со своими скрытыми и явными желаниями, стараются контролировать себя, именно поэтому они и добиваются успеха.

Женщины знака Козерога, появившиеся в этом мире в день 17 января, люди с современными взглядами на жизнь, имеют своего уровня жизненные амбиции, достаточно ответственно подходят к жизни и созданию будущей семьи. Эти личности, достаточно трезво оценивают свои возможности и шансы на успех, а удается им это благодаря их природной интуиции и умению точно распознать возможные препятствия, с которыми возможно придется столкнуться.

День Рождения 17 Января

Рожденных 17 января знак зодиака Козерог, можно с уверенностью назвать самыми целеустремленными людьми. Они способны четко определять и ставить перед собой желаемую цель и прекрасно понимают, как себя вести и что делать в любой ситуации. Такие люди способны трезво оценивать пределы своих возможностей и шансы на успешный исход в различных видах деятельности.

С ранних лет жизни они понимают весь смысл слова «стимул», осознают его важность и хорошо разбираются в человеческой психологии. Рожденные 17 января знак зодиака Козерог, могут предугадать поступки людей в разных ситуациях. Шестое чувство? Возможно, однако не без помощи всеми известного дедушки Фрэйда. Железная дисциплина и контроль своих поступков – еще одни важные ключи к успеху, о которых такие люди знают не понаслышке.

Некоторые рожденные 17 января знак зодиака Козерог, практикуют координацию своих же желаний и потребностей со своими действиями, вдохновляясь при этом на достижение великих целей и задач. Другим же достаточно просто концентрировать свое внимание на контроле и манипулировании окружающим миром. Злые гении из них, конечно же, не получаются, но мастера в своем деле и успешные руководители – вполне.

Если говорить о доминировании, то для рожденных 17 января знак зодиака Козерог, это далеко не пустой звук. Одним своим физическим присутствием они способны заставить окружающих людей чувствовать себя неловко и скованно в общении с ними. Как уже говорилось раннее, дело в четко расставленных приоритетах. Рожденные 17 января знак зодиака Козерог, обладают завидным самоконтролем и всегда знают, чего хотят. Социальные установки и условности, которые могут как-то ограничивать или сковывать их деятельность, не имеют для них никакого значения. Они легко отбрасывают любые преграды со своего пути. Когда дело касается защиты прав личности и индивидуальности, будьте уверены, эти люди будут впереди всех! Командная работа для них скорее в тягость, чем в удовольствие.

Важным вопросом для рожденных 17 января знак зодиака Козерог, становится проблема сохранения контакта с настроениями и чувствами окружающих. Нередки возникновения несогласий со стороны семьи или коллег по работе. Виной всему неспособность рожденных в этот день идти на компромиссы. Менее сильные личности, которые не смогли выдержать никакой конкуренции с их стороны, часто оказываются ими подавлены и задвинуты на задние ряды. Совет: старайтесь укрепить свой социальный статус и контакты, проводите больше времени с семьей и друзьями, обращайте внимание на их желания и нужды. Пытайтесь как можно чаще идти на контакт с людьми, обладающими разными точками зрения и мнениями, дайте им понять, что они не простые статисты на вашем фоне, взаимодействуйте и развивайтесь вместе!

Любовь и Совместимость

Ваш подход к близким отношениям достаточно консервативен. Вы не из тех, кто влюбляется с первого взгляда, и вам требуется довольно много времени, чтобы понять подлинность своих чувств. Однако в долговременном союзе вы проявляете себя надежным и преданным партнером, придерживаетесь своих обещаний и в любых обстоятельствах готовы прийти на помощь.

Целеустремленные, решительные и надежные козероги, имеющие современный подход к жизни, должны искать себе вторую свою половинку среди Скорпионов, Девы и Рыбы. С этими людьми Козерогу, наиболее проще создать счастливый брак. Отношения на среднем уровня качестве у этого человека с Водолеем, Козерогом и Тельцом. Все у этих сочетаний может получиться, причем, совсем неплохо, но только в том случае, если они готовы доверять друг, другу и уступать, а в принципе - семья может состояться, а значит и прожить долгую жизнь в полном взаимопонимании. Что-то внятное и перспективное создать со Львом, Овном, Стрельцом, Весами и Раком, приземленному Козерогу не светит - совсем немного шансов на успешный брак, лучше уж и не пытаться.

Работа и Карьера

Чаще всего рожденные 17 января делают отличную карьеру, почти всегда это строгие и собранные деловые люди, обязанные своим успехом исключительно собственным усилиям и стараниям. Эти люди любят деньги, ждут достойной оплаты своего труда, взамен предлагают свой профессионализм и высокие деловые качества. Они любят руководить, крепко стоят на ногах и разбираются во всех хитросплетениях бизнеса.

Мы помним, какой знак зодиака 17 января дарит своим подопечным настойчивость и упорность, это суровый Козерог. Но все же постарайтесь не производить впечатление излишне жестких, злых и агрессивных людей. Однако выход эмоций и энергии, безусловно, нужен, чтобы не заболеть, и просто загонять все внутрь себя было бы неправильно. К тому же проявление эмоций и дозированные порции здоровой злости помогут укрепить Ваш имидж в глазах подчиненных и коллег.

Здоровье и Болезни

Опасайтесь слишком часто принимать стимулирующие вещества, кофе, чай, никотин, алкоголь, энергетики, лекарства. Разработайте до мелочей свой режим питания, уменьшив количество острого и мясного. Ешьте побольше круп. Если Вам все еще тяжело сдерживать свои эмоции, обязательно займитесь спортом. Бегайте, плавайте, фехтуйте, соревнуйтесь с другими, только дозируйте нагрузку, чтобы не перенапрячься. Залог здоровья – крепкий тыл, приятная семейная атмосфера дома, достаточное количество сна, отдыха, регулярное питание, регулярный секс и физические нагрузки.