Что влияет на старение у женщин. Почему люди стареют с разной скоростью и к чему это приводит

Здоровье

Одна из самых удивительных особенностей человеческого организма в том, что он нам дает подсказки о происходящем внутри. Эти биологические сигналы могут предупредить нас о потенциальных проблемах со здоровьем перед тем, как они станут очень серьезными, а во многих случаях мы можем обратить ущерб вспять.

Рано появившиеся морщины, цвет кожи, состояние волос, а также то, как вы выглядите и двигаетесь, может указывать существование или отсутствие превышение вашего биологического возраста ваш настоящий возраст.

Ваш биологический возраст – это то, насколько хорошо функционирует ваше тело, и он может быть фактически выше или ниже вашего фактического возраста. Наверняка, вы встречали «старого» молодого человека или кого-то, кому 80 лет, но выглядит на 20 лет моложе.

Преждевременная старость

Вот некоторые признаки старения, и что с ними делать.

Красные глаза

Красные глаза – это не только реакция на сезонную аллергию, но и усталость от слишком долгого нахождения перед монитором компьютера. Хронически красные глаза могут быть признаком наличия хронического воспаления, связанного с возрастными заболеваниями, к примеру, с остеоартритом.

Как с этим справиться: поможет щелочная диета, богатая антиоксидантами. С ее помощью можно уменьшите воспаление, сократить боль в суставах, а также удачно бороться со старением. При соблюдении такой диеты в вашем рационе должно быть 80 процентов щелочно-образующих продуктов (фрукты, овощи, зелень) и 20 процентов кислотообразующих продуктов (белки, углеводы, крахмалы и жиры).

К щелочным продуктам также относятся спелые фрукты, проростки, разнообразная зелень и некрахмалистые овощи. Когда вы отказываетесь от фаст-фуда и от рафинированного сахара в пользу цельных и настоящих продуктов, вы видите, как на глазах начинаете чувствовать себя лучше.

Перечислим некоторые из самых лучших продуктов, которые борются с воспалением:

Батат (сладкий картофель)

Миндаль

Грецкие орехи

Старость раньше времени

Нависшие веки или мешки под глазами

Глаза – это не только зеркало души, по ним также можно сказать и об общем состоянии вашего здоровья. Нависшие веки могут быть симптомом усталости, аллергии, дисфункции щитовидной железы или задержки жидкости. В большинстве случаев этот симптом связан с окислительным стрессом, из-за чего свободные радикалы накапливаются и запускают процесс разрушения клеток в организме человека.

Хорошая новость заключается в том, что окислительный стресс во многом вызван неправильным питанием, когда человек употребляет в пищу большое количество обработанных продуктов. Отложите в сторону жареную картошку, съешьте хрустящую морковку, каких-нибудь ягод.

Свободные радикалы также попадают в организм человека из окружающей среды, из воздуха или воды. Диета с высоким содержанием антиоксидантов нейтрализует их действие.

Как это остановить: в этой ситуации вам опять же поможет переход на диету, в состав которой входят сырые, а не обработанные продукты. К примеру, сельдерей может помочь коже вокруг глаз выглядеть здоровее, также он уменьшает отечность благодаря входящему в его состав противовоспалительному соединению полиацетилену, который, помимо прочего, помогает еще печени и почкам освободиться от токсинов.

Быстрое старение кожи вокруг глаз может говорить о наличии более серьезных проблем со здоровьем. Датские ученые в течение 35 лет проводили исследование, результаты которого показали, что мешки под глазами могут свидетельствовать о том, что у человека есть проблемы с сердцем.

Хотя специалисты не утверждают, что существует прямая причинно-следственная связь, исследование на самом деле опирается на то, что преждевременное старение кожи снаружи говорит о наличии сердечной недостаточности внутри. Если вы заметили, что с вашей кожей вокруг глаз что-то не то, то вы вполне сможете остановить развитие сердечно-сосудистых заболеваний всего лишь изменив свою диету.

Старость и старение

Морщины и быстрое увядание кожи

Морщины и провисающая кожа являются неизбежной частью процесса старения организма, однако некоторые люди сталкиваются с этой проблемы уже в 20-летнем возрасте. Конечно же, можно использовать различные крема, косметические препараты и процедуры, чтобы свести из видимость к минимуму. Однако, маскировка вовсе не говорит о том, что вы решили проблему и нашли, что же вызвало их появление.

Если вы употребляете в пищу продукты, предназначенные для красоты кожи, такие как груша, капуста и куркума, вы можете столкнуться с проблемой появления глубоких носогубных морщин гораздо раньше, чем задумала природа.

Глубокие носогубные морщины могут говорить о том, что ваш желудочно-кишечный тракт перегружен, что, в свою очередь, приводит к заторам во всем организме. Также перегруженной может быть печень. Еще это может говорить о том, что вашему организму недостаточно кислорода.

Как решить проблему: соблюдать правильную диету, а также ввести в свой рацион воду с лимоном и яркие зеленые коктейли.

Одним из первых шагов к очищению печени является обретение привычки каждый день выпивать теплую воду с лимоном.

Груши богаты клетчаткой, которая помогает очистить кишечник, одновременно с этим доставляя в организм витамины Е, А, В и минералы. Из груш можно делать зеленые коктейли.

Обычная белокочанная капуста помогает очистить кровь благодаря сере и витамину С. Также как и груша, капуста богата клетчаткой, которая выводит из организма отходы.

Куркума содержит мощнейший антиоксидант противовоспалительного действия куркумин. Куркума улучшает кровообращение, что помогает вам иметь более чистый цвет лица.

Профилактика преждевременной старости

Изменения в тоне или текстуре кожи

Как правило, тон и текстура кожи меняются по мере старения человека, но в любом возрасте состояние вашей кожи сигнализирует о проблемах вашего организма.

Если внезапно ваша кожа стала чрезмерно сухой и шелушащейся, то вам есть смысл проверить свою щитовидную железу. Способность этого важнейшего органа функционировать зависит от нескольких факторов, а слабая щитовидная железа может говорить о том, что ваши надпочечники, возможно, не вырабатывают некоторые гормоны. Это заставляет вас чувствовать напряжение и не чувствовать себя молодым.

И щитовидная железа, и надпочечники зависят от тонкого и толстого кишечника в деле эффективного удаления отходов из организма.

Скорость старения вашего тела сводится в тому, насколько чист или загрязнен ваш кишечник. Работайте, чтобы очищать его на регулярной основе, и вы увидите, как ваша кожа засияет.

Как решить проблему: дать своим надпочечникам и своей щитовидной железе отдохнуть, отказавшись от бобовых и кофеина. Бобовые, в том числе и соя, могут подавлять функцию щитовидной железы, а также нанести вред ферментам, которые синтезируют гормоны железы. Вам не нужно начинать есть тофу для того, чтобы получать белок из пищи, он содержится во всех растительных продуктах.

Хорошим источником белка является просо, в нем содержится марганец, который является очень важным минералом для щитовидной железы, так как помогает ее укрепить. Марганец также поможет вам сохранить свой естественный цвет волос ярким.

Если вы в течение длительного периода времени употребляете кофе для того, чтобы бороться с хронической усталостью, то это может привести к проблемам в работой почек в некоторых случаях. Более того, во время употребления кофе у человека появляются высокие и низкие минимумы. Бесконечный цикл срыва, а затем пробуждение и бодрствование очень тяжело для нашего организма.

Начинайте день с зеленого смузи, он зарядит вас энергией, без резких перепадов и не вредя органам.

Когда вы перестанете полагаться на кофеин и рафинированный сахар, чтобы прожить свой день, а вместо этого будете строить свой рацион из полезных продуктов, уровень вашей энергии в течении дня будет постоянным, а органы начнут восстанавливаться.

Если вы хотите взбодриться, и рука уже тянется к кофе, замените его на пчелиную пыльцу. Если у вас есть аллергия на подобные продукты, то обратитесь к специалисту и сначала попробуйте совсем чуть-чуть. С пыльцой вы не только получите дозу полезных для красоты минералов, вы повысите свой уровень энергии, иммунитета и выносливости.

Указанный в паспорте возраст не всегда является показателем реального физического и психологического состояния человека: иногда пожилые люди полны сил и энергии, а представители более молодого поколения, наоборот, быстро устают после занятий спортом и не желают делать ни единого лишнего движения.

Реальным отражением степени физиологического развития организма является биологический возраст — показатель, соответствующий происходящим возрастным изменениям и скорости старения организма.

Международная группа ученых из Университета Дьюка, Еврейского университета в Иерусалиме и Королевского колледжа в Лондоне решила выяснить, почему люди стареют с разной скоростью, а также какие факторы влияют на биологический возраст человека. С текстом работы исследователей можно ознакомиться в журнале PNAS.

В ходе работы ученые проанализировали состояние здоровья 954 жителей новозеландского города Данидин, появившихся на свет в 1972-1973 годы. Работа велась в течение 12 лет — в тот период времени, когда возраст участников исследования составлял 26-38 лет. В эксперименте принимали участие как мужчины, так и женщины. Возглавляемая Даниэлем Бельски исследовательская группа сумела выделить

18 биомаркеров (характеристик, использующихся в качестве индикатора состояния всего организма), при помощи которых можно определить биологический возраст человека и скорость старения организма.

Среди них были такие показатели, как артериальное давление, скорость обмена веществ, уровень холестерина, функционирование печени, легких и почек, состояние иммунной системы. Состояние этих биомаркеров анализировалось в начале эксперимента, а также по достижении людьми возраста 32 и 38 лет.

Ученые провели и генетические исследования, измерив длину теломеров у испытуемых. Теломеры — это концевые участки хромосом, которые укорачиваются при каждом делении клетки. Этот феномен носит название «концевая недорепликация» и является одним из важнейших факторов биологического старения организма.

В результате работы ученые установили: на момент достижения испытуемыми возраста 38 лет их биологический возраст варьировался от 28 лет до 61 года. Кроме того, анализ биомаркеров старения показал, что

организм некоторых людей стареет с утроенной скоростью, «преодолевая» три года за двенадцать месяцев.

У этих испытуемых обычно фиксировался повышенный риск развития инсульта и слабоумия, они обладали меньшей физической силой и ловкостью, а значение коэффициента умственного развития IQ было ниже, чем у людей, стареющих «вовремя». У некоторых участников исследования скорость старения, наоборот, была замедлена, и их биологические часы отмеряли год за 16 с половиной календарных месяцев.

Геронтологи также выяснили, что биологический возраст организма накладывает отпечаток и на внешность человека. Когда участникам опыта исполнилось 38 лет, ученые сфотографировали их и показали снимки людям, абсолютно незнакомым с испытуемыми. Оказалось, что в глазах сторонних наблюдателей мужчины и женщины, чей биологический возраст превышал указанный в паспорте, выглядят старше, чем их биологически более юные сверстники.

Особенность данного исследования заключается в том, что предметом изучения стали достаточно молодые люди, хотя обычно геронтологи уделяют внимание состоянию здоровья мужчин и женщин старше 40 лет. «Мы сосредоточили нашу работу на процессах старения организма относительно молодых людей. Если мы хотим понять, как предотвращать связанные со старением заболевания, мы должны начать с изучения возрастных изменений в молодом организме», — заявил ведущий автор исследования Даниэль Бельски.

По мнению ученых, скорость старения зависит в первую очередь не от наследственности (вклад генетики составляет лишь 20%), а от внешних факторов.

Исследователи также заявляют, что биологический возраст можно контролировать при помощи занятий спортом, правильного питания, регулярных медицинских обследований и отказа от курения. Несмотря на то что польза всего перечисленного давно и хорошо известна, многие люди по-прежнему не уделяют здоровому образу жизни должного внимания. Между тем соблюдение рекомендаций способно существенно продлить человеческую жизнь.

Авторы исследования полагают, что полученные ими выводы существенно помогут работе изучающих старение специалистов. В будущем ученые планируют осуществить более детальный анализ влияющих на биологический возраст человека факторов. «С течением времени растет риск возникновения заболеваний самых различных типов.

Чтобы предупредить одновременное появление этих болезней, мы должны бороться со старением как таковым, иначе борьбу с каждым заболеванием по отдельности можно будет проиллюстрировать выражением «голову вытащили — хвост увяз», — комментирует Даниэль Бельски.

Впрочем, чтобы добраться до истины, ученым придется пройти долгий и сложный путь: старение является одним из самых неизученных процессов, происходящих в человеческом организме. Существует множество теорий, объясняющих как лежащие в основе старения механизмы, так и само существование этого процесса: так, немецкий зоолог Август Вейсман сформулировал гипотезу, согласно которой старение не является неотъемлемым свойством живых организмов, а возникло в результате эволюции, функция же его заключается в том, чтобы стареющие и умирающие организмы освобождали жизненное пространство для более молодых. Согласно второй группе теорий, старение — это естественный и характерный для каждого живого существа процесс, суть которого заключается в постепенном накапливании клеточных повреждений, с которыми организм старается бороться.

Со временем эффективность этой борьбы снижается, что в конечном итоге приводит к смерти живого существа.

Как же определить свой биологический возраст? Наверное, многие интернет-пользователи сталкивались с сайтами, предлагающими это сделать. Человеку предлагается ввести на сайт информацию о его весе, росте, вредных привычках и физических нагрузках. Конечно, вреда такая «процедура» вам не принесет, но и точную информацию предоставить не сможет: для определения точного биологического возраста придется пройти специальную диагностику и получить заключение врача, который оценит работу внутренних органов. На собственные ощущение полагаться стоит также не всегда: даже если вы прекрасно себя чувствуете и регулярно занимаетесь спортом, ваш организм может таить в себе до поры до времени скрытые повреждения.

Старение организма, процесс естественный, так чего же его бояться? Ни один человек на земле ее не избежал.

Старость радость — с таким девизом нужно спокойно жить той жизнью, которая дана тебе свыше и приумножать свое физическое здоровье и долголетие, главное позитивный взгляд на все проблемы, связанные с возрастом.

Наша радость в жизни, в детях и старость нам только помощник.

Сейчас нужно обращать внимания на то, у нас «выходят из моды», рожаем все меньше, а население стареет. Вот это проблема. А со своим возрастом мы попробуем сегодня повоевать и вместе справимся и с этим.

Причины старения организма или от чего стареем:

Давайте разберем, отчего мы стареем, что происходит с нашим организмом?

Этап первый:

• Первыми признаками старения организма проявляются в изменении характера человека. Окружающие замечают:
• Невнимательность.
• Быструю утомляемость от монотонных действий.
• Невозможность сосредоточиться.
• Трудность в засыпании. Эмоциональные спады и подъемы.
• Плаксивость, раздражительность и агрессивность.
• Плохое настроение, , бессонницу.
• Появление необъяснимого страха.
• Расстройство памяти.

Этап второй:

Отражается уже на самой внешности человека, изменяется структура кожи, ногтей, волос.

За счет уменьшения выработки коллагена ухудшается эластичность кожи, она становится сухой, морщинистой, с пигментными пятнами.

Подобное происходит и с волосами. В организме все и волосы истончаются, меняя свою структуру, становятся ломкими, тусклыми, появляется седина.

Мужчины чаще всего лысеют, а у женщин волосы редеют.

Этап третий:

В этом возрасте появляется нехарактерная для человека полнота, куда-то исчезает талия, увеличивается масса жировой ткани.

Это знак для нас. Что процесс старения набирает обороты.

Но и это еще не все:

В организме происходит много негативных изменений, нарушается деятельность абсолютно всех органов и систем.

Изменяется вся костная система, особенно достается нашему позвоночнику, где ему бедному выдержать наш вес, и он начинает деформироваться.

А вот этого допускать нельзя, с деформацией позвоночника нарушается работа всего организма, и на сцену выступают все болезни старости.

Как замедлить старение организма:

Но стареть можно и в сорок лети тридцать. По мнению ученых причина старения организма находится в генах ДНК. Суть этой теории в том, что повреждения ДНК происходят из-за окисления клеток организма. Это приводит к развитию болезней:

• Рака.
• Сердечно-сосудистых патологий.
• Иммунных нарушений.
• Дисфункций мозга и нервной системы.
• Приобретение сахарного диабета.
• Умственной деградации.

При старении организма выделяется повышенное содержание-гомоцистеина, фактора старения организма.

Запомните! Чтобы убрать этот угрожающий фактор принимайте витамин В 6 и фолиевую кислоту. Очень большое ее содержание в простом шпинате.

В нормальном функционировании нашей иммунной системы виновна вилочковая железа. Которая с возрастом уменьшается в размерах, при этом параллельно уменьшается и уровень гормона тимулина.

Данный гормон участвует в выработке Т-лимфоцитов.

Запомните! Ежедневный прием или усвоение с пищей 30 мг цинка восстанавливает железу и ее возможности.

Чтобы избежать умственной деградации:

Запомните! Нужно принимать витамин В 12, в пожилом возрасте у нас его не достает.

Все мы дышим кислородом. Но его сгорание чревато выработкой свободных радикалов кислорода. Они очень агрессивны, свободно гуляют по телу.

Нападают на клетки, сворачивают их белки, проникают в мембраны клеток, нарушая из код. Клетки начинают неправильно функционировать и даже погибать.

Более того свободные радикалы мы получаем и из выхлопных газов, солнечной радиации, курения.

У свободных радикалов нет своего электрона, и они пытаются отобрать их у других молекул.

Запомните! Для того, чтобы защитить свой организм от действия свободных радикалов нужно принимать препараты антиоксиданты.

А именно:

1. Витамин Е-400 МЕ в сутки.
2. Бета-каротин-250000 МЕ в сутки.
3. Цинк-15 мг в сутки.
4. Селен- 100 мг в сутки.
5. Магний-250 мг в сутки.

Такой прием витаминов дает нам реально вот такие результаты замедления старения организма:

1. Риск внезапной смерти снижается на 50%, а то и более.
2. Заболеваемость катарактой уменьшается на 30-36%.
3. Смертность от рака станет меньше на 13%.
4. Число сердечных приступов и инсультов уменьшается на 50-60%.
5. Прием 10-30 мг бета-каротина в комплексном приеме с витамином Е и селеном ежедневно препятствует развитию рака у курильщиков.

Задумайтесь над этим. Посмотрите какие цифры сохранения жизни людям при грамотном подходе в отношении своего драгоценного здоровья.

Старость — усталость всех органов и тканей и всего организма. Началом старения считают возраст после 75 лет-это физиологическая старость.

Но при старении организма сохраняются у многих память, и физические силы, общественная активность, работоспособность и интерес к жизни.

Ученые давно установили, что продолжительность жизни человека зависит от активности фермента супероксиддисмутазы (СОД).

Извне регулировать этот фермент не получится, он запрограммирован у нас в организме. Однако он только на 70% может обезвреживать опасные радикалы, остальные 30% работы производят антиоксиданты, о которых мы писали выше.

Принимая их в пищу или препаратами, мы можем контролировать треть образования свободных радикалов, и сдерживать процесс старения.

Начало старения нельзя диагностировать, оно затрагивает самый ранимый и больной орган, а затем дальше по цепочке.

Процесс старения организма, какие органы страдают:

Сердечно-сосудистой система:

Затрагивается и нервная система. Отложение холестерина в сосудах приводит к постепенному угасанию полноценного кровоснабжения клеток питательными веществами, а значит и выводятся метаболиты (шлаки) намного хуже.

Печень:

Хуже очищает кровь от токсинов, это приводит к появлению старческих пигментных пятен на коже.

Почки:

Недостаточно фильтруют кровь, накапливается мочевая кислота, остаточный азот и другие шлаки, все это угнетает клеточное дыхание.

Нервная система

Также чувствительна к накоплению шлаков в организме, ухудшается питание нервных волокон и тканей. У человека из-за этого снижается инициативность, внимание, затруднение переключения с одного вида деятельности на другой, развивается эмоциональная неустойчивость, нарушается сон.

Психика:

Тоже поддается изменениям. Появляются депрессии, тревога,, преследуют мысли о никчемности жизни, о ее бессмысленности, страх перед будущим, очень часто это приводит к черствости и скупости.

Имунная система:

Ослабевает, падают защитные силы организма. Человек может серьезно заболеть любыми инфекционными заболеваниями вплоть до рака.

Эгоизм:

Развивается почти у всех пожилых людей. Чувство значимости собственной персоны, и повышенное внимание к своим недомоганиям, становятся постоянными упреками и претензиями к родным людям и всему миру.

Просто нужно понять, у каждого человека своя жизнь и занятость, найдите в себе силы бескорыстно помогать советами молодым и не сильно докучать им, если они в этом не нуждаются.

Займитесь посильными занятиями и не зацикливайтесь на плохом настроении.

Таблица полного обновления органов человеческого тела:

Как замедлить старение организма, рецепты на каждый день:

• Какое бы самочувствие у вас не было, не теряйте интереса к жизни. Поверьте, завтра вам будет лучше.
• Не вспоминайте постоянно о том, что было раньше, смотрите в будущее. Это вам только кажется, что его у вас нет. Помогайте молодым, не ищите в них постоянно недостатки, пускай они сами в них разбираются.
• Постоянно давайте зарядку своему мозгу: разгадывайте кроссворды, судоку, ребусы, читайте.
• Поменьше говорите и думайте о болезнях, наладьте полноценное питание и сон. Не ешьте только булочки и макароны, это приводит к ожирению, запорам. Включайте в рацион больше овощей, кисломолочных продуктов, фруктов и зерновые крупы. Это очень важно для хорошего самочувствия.
• Принимайте по утрам контрастный душ, это хорошая закаливающая процедура и встряска для организма.
• Сведите к минимуму общение с тяжелыми людьми, которые плохо на вас влияют, не поддавайтесь плохому настроение. Чаще улыбайтесь и смейтесь.

Очень много известных людей занимались творческой деятельностью до глубокой старости.

Поверьте, старение организма, это не конец жизни и как вы будете жить в данный отрезок времени зависит только от вас.

Процессом старения организма можно управлять, об этом написано выше. Желаю вам сердцем не стареть, и пусть вам будет старость в радость!

Старение организма - это физиологический процесс, сопровождаемый закономерными изменениями, характер которых запрограммирован наследственностью. Этот процесс предполагает изменение механизмов работы организма, что приводит к нарушению гомеостаза и нарастанию возрастной дестабилизации жизненных функций.

Многие желают сохранить молодость и красоту, но организм может стареть не только с достижением определенного возраста, но и с наличием неполадок в работе внутренних систем. Такие изменения не всегда могут быть сразу видны внешне, поскольку процесс старения начинается на клеточном уровне.

Причины старения организма

Старение организма может происходить по таким причинам:

• тяжелый физический труд;
• постоянные стрессы;
• значительное употребление кофе или чая;
• курение;
• употребление спиртных напитков;
• наличие большого количества шлаков и токсинов в организме;
• повышение уровня сахара в крови.

На продолжительность жизни человека влияет организм матери. Если человек был рожден в ранний репродуктивный период жизни женщины, он будет дольше оставаться молодым. При этом женщины живут дольше, чем мужчины, что связано с количеством хромосом (у женщин две Х хромосомы, а у мужчин одна), которые обеспечивают надежную работу генетического аппарата клеток.

Гипоксия и гипоксические состояния

Старение организма начинается с клеток, поэтому если им не хватает воды, витаминов или в теле нарушен кислотно-щелочной баланс, то кожа начинает стареть. Недостаточное количество кислорода в тканях организма приводит к кислородному голоданию или гипоксии.

Нехватка воздуха в клетках часто провоцирует различные заболевания, а также влияет на скорость старения организма. Для работы организма требуется много энергии, но кислородное голодание становится причиной нехватки энергии для клеточных процессов, что ведет к их гибели.

Гипоксия может быть двух видов:

• острой;
• хронической.

Острое кислородное голодание клеток может развиваться при кровопотерях, стрессовых ситуациях и больших физических нагрузках. Причины возникновения кислородного голодания организма могут быть связаны с высокогорной местностью, постоянным пребыванием в замкнутом пространстве, а также с нарушением поступления кислорода к клеткам организма.

Гипоксия перерастает в хроническую форму при длительном недостатке кислорода в тканях. Хроническая гипоксия также связана с патологическими состояниями организма: заболевания органов дыхательной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы. Нарушение окислительных процессов в клетках и тканях приводит к :

• повышенной утомляемости;
• учащению сердцебиения при незначительных физических нагрузках;
• одышке;
• дистрофическим изменениям органов и тканей.

При кислородном голодании могут помочь фармакологические средства и методы лечения, которые будут способствовать доставке кислорода в необходимом количестве. Лекарственные средства повышают устойчивость организма к кислородному голоданию и уменьшают потребность клеток в кислороде. Спорт и физические упражнения также помогают побороть проблему недостатка кислорода. Правильная работа сердечно-сосудистой, дыхательной систем обеспечит проникновение кислорода в клетки, что повысит тонус всего организма.

Нехватка питательных веществ и воды в клетках

Питание клетки происходит через усвоение витаминов, микроэлементов и полезных веществ, которые попадают в организм человека через пищу и воду. При этом не все полезные элементы, которые получает организм, усваиваются в необходимом количестве, что становится причиной нарушения функций клеток. Такие изменения работы клеток — причина возникновения заболеваний и преждевременного старения организма в целом.

Чтобы клетки нормально функционировали, им необходимы такие компоненты:

• минералы;
• аминокислоты;
• витамины;
• ферменты;
• жирные кислоты.

Питание клеток организма нарушается, если есть недостаток одного из компонентов. Естественное образование новых клеток организма происходит с помощью аминокислот, а за их строительство отвечают витамины. Ферменты контролируют процесс образования новых клеток, а жирные кислоты необходимы для клеточных мембран. Баланс всех пяти компонентов в пище позволит клеткам нормально функционировать.

Отсутствие необходимых микроэлементов делает клетки слабыми и уязвимыми для инфекций и болезней. Клетки не могут функционировать в естественном режиме, поэтому организм становится слабым, а человек чувствует усталость. Правильно сбалансированное питание обеспечит работу клеток в полноценном режиме.

Недостаток воды в организме также приводит его к преждевременному старению, поскольку клетки состоят из воды. Вода обеспечивает химические процессы в организме и способствует вымыванию шлаков. Наличие достаточного количества воды в организме улучшает обменные процессы, поэтому в день стоит выпивать до 2,5 литров воды.

Влияние шлаков на организм

В процессе жизнедеятельности в организме происходит множество процессов, в результате которых появляются шлаки и вредные вещества. Если все органы работают правильно, шлаки выводятся, а организм очищается, но с возрастом происходит накопление вредных веществ, особенно при несоблюдении основ правильного питания.

Вредные вещества попадают в организм вместе с продуктами питания и водой. К ним относятся:

• соли тяжелых металлов;
• промышленные яды;
• пестициды;
• канцерогены;
• холестерин.

Употребление экологически чистых продуктов и питьевой воды уменьшает количество вредных веществ в организме, так же как и отказ от алкогольных напитков и курения. Для очищения воды можно использовать специальные фильтры или приобретать воду у проверенных производителей.

Холестерин содержится во многих продуктах и имеет негативное воздействие на стенки сосудов, что может вызывать опасное заболевание атеросклероз, которое часто становится причиной смерти человека. Современные методы очистки от холестерина помогают уменьшить его количество в организме, что приостановит старение организма и повысит его тонус.

Все ткани организма состоят из клеток, изменение которых и влечет визуальное старение человека. Особенно это актуально для кожных покровов. Коллаген необходим клеткам для построения соединений, что делает кожу упругой, подтянутой и выравнивает ее рельеф. Коллагеновые волокна заполняют собой пространство между клетками и мышцами. Они эластичны и упруги. В большинстве случаев организм самостоятельно вырабатывает достаточное количество коллагена до 30 лет.

С возрастом процесс выработки естественного коллагена замедляется, что отражается на состоянии кожи и всего организма. Кожа иссушается и истончается, поэтому внешне заметными становятся все изменения в организме. Старение организма можно приостановить, если в тканях будет достаточное количество природного «строительного» белка - коллагена. Для этого можно проводить процедуры омоложения с применением геля КОЛЛОСТ®.

Преимущества использования геля КОЛЛОСТ® :

• возвращение упругости;
• уменьшение внешнего проявления морщин;
• восстановление цвета и рельефа кожи;
• улучшение тонуса кожи;
• повышение сопротивляемости кожи воздействию внешних факторов.

В основе геля КОЛЛОСТ® природный коллаген, что максимально приближен к коллагену человека. Наличие достаточного количества коллагена помогает делать контуры лица более четкими, а все визуальные признаки старения уменьшаются.

После процедур омоложения с использованием геля КОЛЛОСТ® выравнивается рельеф кожи и сглаживаются мелкие мимические морщины. Благодаря достаточному количеству коллагена в дермальном слое кожи, происходит регенерация поврежденных тканей, что дает хороший омолаживающий эффект.