Меридиан поджелудочной. Цигун для оздоровления поджелудочной железы

- орган , находящийся праха», следовательно, наша плоть подарена нам Землей.

И не случайно китайская классическая медицина считала поражение органов системы «Земля» самым серьезным и глубинным, таящим в себе опасность онкологических заболеваний.

Во многих классических руководствах по китайской медицине указывается, что любое заболе­вание необходимо лечить, начиная с органов пищеварения, с укрепления элемента Земли. Мери­диан селезенки-поджелудочной железы в составе своей энергетической магистрали имеет 21 точ­ку. Энергия в этот носитель поступает из предшествующего ему по циркуляции меридиана желуд­ка, из которого он выходит в точке Е-42 Чун-ян и поступает в первую точку меридиана селезенки-поджелудочной железы RP-1 - Инь -бай. Меридиан начинается на внутренней стороне большого пальца ноги , проходит по внутренней стороне передней части стопы до ее тыла, поднимается вверх к заднему краю большеберцовой кости и подходит к внутренней стороне колена. Ход по внутренней стороне бедра определяется портняжной мышцей. Затем меридиан идет по области живота и груди, поднимается латерально от соска к 20-й точке Чжоу-жун, которая расположена во втором межреберье, и спускается вниз к конечной точке своего меридиана RP-21 Да-бао, рас­положенной в шестом подреберье. Через вторичный меридиан осуществляется связь с первой точ­кой меридиана сердца С-1. Отсюда скорая помощь при сердечных эксцессах весьма эффективна через точку RP-4 этого меридиана Гунь-сунь.

Первый внутренний ход меридиана от точки Дао -бао, изгибаясь кнаружи, идет вверх и сзади точек Чжун-фу Р-1 - точка легких и Е-9 Жень-ин - точка желудка и проходит через область горла, заканчиваясь у его основания на кончике языка, определяя тем самым спектр вкусовых ощущений.

Второе внутреннее ответвление отделяется от главного меридиана селезенки в точке RP-16 Фу-ай и идет латерально точке VC-12 Чжун-вань, затем поднимается к диафрагме, пронизывает ее, выходит за точку VC-17 Тань-чжун и заканчивается в области сердца, тесно контактируя с мери­дианом сердца. Эти связи символичны, они отражают древнее учение У-син и демонстрируют неразрывные связи Величайшей мистерии любви.

Левый меридиан селезенки играет весьма важную роль в поддержании теплоты крови, в ком­муникации между эфирным проводником и физическим телом, кроме того, он играет существен­ную роль в кроветворении и формировании иммунокомпетентной системы. Желудок , поджелу­дочная железа и селезенка, как известно, относятся к первоэлементу Земля и стихии Влажности.

На лице селезенку, поджелудочную железу и желудок представляют также верхние и нижние веки , относящиеся к стихии Влажности, а потому пастозные верхние и нижние веки, как бы про­питанные водой, говорят о поражении этих органов. Эти изменения на лице при взгляде на боль ­ного определяются почти мгновенно.

К селезенке-поджелудочной железе относится соединительная ткань. Ее слабость проявляется двойной складкой на верхнем веке. Например, этот признак всегда проявляется при грыжах диаф­рагмы и очень характерен при разрыве диафрагмы на почве грыжи.

На дисфункцию соединительной ткани , особенно у лиц молодого возраста, указывают морщинки в уголках глаз или под глазами.

Как правило, это свидетельствует о недостатке Тепла и увеличении Сухости.

Кроме того, следует отметить, что вросшие ресницы на верхнем и нижнем веках говорят о повышенной Сухости органов Земли - желудка и селезенки.

Селезенке-поджелудочной железе отведен регион в центре спинки носа, и, следовательно, все изменения, которые мы видим на этом участке, должны интерпретироваться с учетом этих орга­нов. Вполне логично, что рот и губы тоже относятся к селезенке и желудку. Всякие утолщения, желвачки, уплотнения, пятна ниже углов рта свидетельствуют о нарушениях в поджелудочной железе и желудке, чаще всего эти явления носят застойный характер .

Об избытке Сухости поджелудочной железы свидетельствует сморщенная, сухая кожа лица. При застойных явлениях в железе наблюдается утолщение кожи ниже уголков глаз .

Весьма характерным признаком для диагностики желудочной патологии является яремная вы­резка у основания шеи. В норме она хорошо заметна и действительно представляет впадину. При длительных же желудочных нарушениях впадина сглаживается и находится на одном уровне с окружающими тканями. Если же в области впадины, или яремной вырезки, на шее образуется выпячивание в виде желвака - это является грозным симптомом рака (карциномы).

При их поражении или угнетении развивается сахарная болезнь . О чем может рассказать лицо при подозрении на наличие сахарного диабета?

В-третьих, у больного сахарным диабетом наблюдается насыщенный желтый цвет зубов, весьма часто пораженных клиновидным дефектом.

Всегда следует иметь в виду регион или зону кожных изменений, которые являются адресом сигна­лизирующего о неблагополучии органа.

На этих особенностях мы будем останавливаться при дальнейшей оценке диагностических призна­ков, касающихся других органов, проецируемых на лице.

Меридиан селезенки концентрирует энергию трех нижних Инь-меридианов, осуществляя связь между внешним и внутренним ходами. Меридиан печени циркулирует внутри, связывая и завер­шая три Инь-меридиана (почек, печени, селезенки). Причем меридиан почек расположен в центре между селезенкой и печенью, осуществляя коммуникационные функции между ними.

При нарушении функции меридиана селезенки блокируется поступление питательной энер­гии, выключается функция пищевода, при этом у пациента наблюдается непрекращающийся по­нос . Меридиан печени осуществляет также контроль за циркуляцией трех Инь-меридианов на конечном этапе, на туловище.

В задачи селезенки входит транспортировка питания и «замечательной жизненной силы» - энер­гии. Маленькая селезенка осуществляет связь между эфирным и физическим телом человека. В функции селезенки входят питание органов и человек испытывает дискомфорт, общую расслабленность и тя­жесть во всем теле, бессонницу из-за постоянного ощущения беспокойства, вполне обоснованно­го, если вспомнить, что селезенка - главный «материнский» орган, а мать всегда пребывает в состоянии волнения за своих детей.

Селезеночно-желудочный больной (уместно будет дать такое определение, так как функции селезенки и желудка идентичны) жалуется на напряжение в языке, постоянную тяжесть и боль в подложечной области и желудке, тошноту, понос или запор .

В селезенке хранится Инь-энергия. В сфере Духовно-душевного селезенке соответствует «Сила представления».

При недостаточности энергии селезенки нарушается подвижность конечностей, раздува­ется живот , страдает мочеиспускание.

Половая связь в состоянии алкогольного опьянения, ушиб живота или воздействие сквозня­ка при состоянии повышенной потливости вызывают повреждение селезенки.

Серьезное повреждение селезенки также вызывает непрекращающийся понос.

Весьма важной является роль селезенки в образовании и очистке крови. Поджелудочная желе­за является важным органом пищеварительной системы и регулятором углеводного обмена орга­низма, в частности обмена сахара. Нижние точки этого удивительного объединенного меридиана влияют на эмоциональный и интеллектуальный статус. Воздействием на эти точки можно влиять на депрессию, неврастению, рассеянность , неумение сосредоточиться (особенно это относится к детям школьного возраста), умственную инертность и усталость. Для многих врачей, занимаю­щихся акупунктурой, этот меридиан является излюбленным для лечения самого широкого круга заболеваний, равно как и точки первоэлемента Земля на других меридианах.

Воздействием на определенные точки этого меридиана можно добиться поразительных резуль­татов при лечении кишечных нарушений и связанных с ними функциональных нарушений других органов, а также аллергических и спастических состояний, патологии кожи и слизистых, наруше­ний в гортани и бронхах. Функциональные сдвиги этого меридиана имеют сходство с аналогич­ными нарушениями в меридиане печени, но последние диагностируются значительно легче. Ме­ридиан RP содержит наиболее выраженные Инь-компоненты, что проявляется в тенденции раз­вития заболеваний от подострых до хронических.

О расстройстве циркуляции в этом носителе оповещает точка F-13 Чжан-мэнь на меридиане печени и точка V-20 Пи-шу на меридиане мочевого пузыря.

Меридиан Селезенки и Меридиан Поджелудочной Железы в китайской медицине считаются синонимами. Эти оба понятия обозначают один и тот же меридиан или канал.

Полное его название обычно пишется как Меридиан поджелудочной железы и селезенки. Но в разных источниках Вы можете встречать названия приведенные выше.

Это меридиан иньского типа, он входит в первоэлемент «Земля». Парным к нему является меридиан желудка. Канал обозначается латинскими буквами RP, этими же буквами обозначают точки от RP1 и далее.

На канале находятся 21 активная точка, которые расположены от большого пальца ноги до груди.

Максимальная активность меридиана приходится на период с 9 до 11 часов утра. Минимальная активность приходится на время отхода ко сну с 21 до 23 часов вечера.

Прохождение меридиана ПЖ и Селезенки

Меридиан поджелудочной железы и селезенки начинается у большого пальца ноги с точки RP1 справа и слева. Затем по внутренней стороне стопы поднимается вверх. Далее продолжает подъем по внутренней стороне голени, коленного сустава, бедра, доходит до паха.

По туловищу меридиан проходит от паха по боковой поверхности брюшины, груди, по пути делая заходы в переднесрединный меридиан в районе точек VC3, VC4, VC12. Поднимается, немного не доходя до ключицы, и опускается в районе подмышки у шестого подреберья точкой RP21.

В связи с тем, что меридиан проходит по боковой поверхности молочных желез, женщинам следует обратить на это повышенное внимание.

Все возможные проблемы в этой области, отвердения, опухоли, болевые ощущения будут свидетельствовать о проблемах с меридианом селезенки и поджелудочной железы.
При подобных состояниях груди необходимо обратить внимание и на меридиан желудка.

На какие органы и системы влияет

Меридиан селезенки и поджелудочной железы имеет прямой отношение к пищеварению и в первую очередь оказывает влияние на органы ЖКТ и непосредственно на состояние поджелудочной железы и селезенки.

Кроме этого от этого меридиана зависит работа лимфатической системы, отложение жировых накоплений, обмен веществ.
Если у человека есть проблемы с лишним весом, то это в большинстве случаев свидетельствует о нарушениях в канале селезенки и поджелудочной железы.

Сахарный диабет возникает при сбоях в работе поджелудочной железы, значит эта проблема также зависит от состояния этого меридиана.

Основные точки канала селезенки

Как уже указывалось выше, на меридиане расположена 21 активная точка. Обращаем Ваше внимание на следующие точки:

Точка RP6 Сан-Инь-Цзяо — точка «Красоты»

Точка расположена на 3 цуня (4 пальца ладони) выше внутреннего мыщелка.

Точка Сан-Инь-Цзяо является одной из самых значимых точек в китайской медицине. В этом месте пересекаются сразу 3 меридиана:

1. Поджелудочной железы и селезенки
2. Печени
3. Почек

Отсюда ее огромное значение для энергетической системы человека. Она влияет на решение очень многих проблем. Это точка восполнения энергии всего организма.

Воздействие на точку показаны при проблемах в мочеполовой сфере, бесплодии, импотенции, больным сахарным диабетом, людям с лишним весом, нарушением обмена веществ.
Рекомендуется стимулировать будущим мамам перед зачатием.

Точка RP3 Тай-Бай

Расположена на внутренней стороне стопы, несколько ниже головки первой плюсневой кости.

На точку воздействуют при проблемах с желудком, рвоте, поносе, вздутии, повышенной температуре, геморрое, отеках стопы, судорогах, тревожных состояниях.

Точка RP10 Сюэ-Хай

Расположена на 2 цуня выше верхнего края надколенника.

Воздействие на точку применяют для улучшения качества крови, нормализации менструального цикла, асците, недержании мочи.

Все точки меридиана

Для ознакомления с описаниями всех точек меридиана, их расположением и областью применения перейдите по этой ссылке — , там же можете скачать этот документ на свой компьютер.

Органы, напрямую зависящие от этих меридианов, отвечают за выработку энергии для организма путем переваривания пищи и выработки необходимых питательных веществ для всех органов и систем.

Чтобы энергия без препятствий перемещалась по каналу, необходимо контролировать его состояние. В случае возникновения проблем, восстановить рабочее состояние меридиана путем воздействия на его активные точки.

Для этого применяют следующие способы:

• Массаж активных точек.
• Простукивание канала.
• Иглоукалывание.
• Электропунктура.
• Прогревание точек моксами и полынными сигарами.
• Другие доступные способы воздействия.

1. Переедание.
2. Нерегулярный прием пищи.
3. Употребление некачественных продуктов.

К таким продуктам относится:

• Жирная пища
• Жареная, копченая и консервированная.
• Продукты, содержащие много химических добавок – красителей, усилителей вкуса, консервантов.
• Продукты содержащие быстрые углеводы.

Я уверен, что этот список Вы можете еще значительно расширить.

Избыток энергии: неустойчивый аппетит, разжевывание любой пищи всегда сопровождается жирным привкусом во рту и снижением вкусовых ощущений, длительное чувство переполнения в животе, запор, боль и ощущение тяжести в области подреберья, тошнота, отрыжка воздухом, пищевая интоксикация, боль в суставах ног, ограниченное движение 1-го пальца стопы, тяжелый сон; язык имеет желтый налет, скользкий; пульс быстрый.

Характер воздействия энергии меридиана селезенки на психические процессы:

а) Древнекитайские характеристики: человек любит сладкие блюда, любимый цвет - желтый, любимый климат - влажный, дисбаланс энергии в меридиане вызывает размышление.

б) Меридиан контролирует процесс поступления питательных веществ из кровяного русла внутрь клеток.

в) Главные симптомы воздействия энергии меридиана селезенки – поджелудочной железы на психические процессы: регулирование интеллектуально - мыслительного напряжения, памяти, накапливание знаний, способности к обучению, склонность к научно-теоретической деятельности. Описанные симптомы характерны для пациента с нормальным, гармоничным количеством энергии в меридиане (RP 0). Сопутствующие симптомы: поведение интеллигентного человека с приятными манерами, врожденное стремление к новым знаниям и к научной систематизации знаний, глубокий сон, любит сладости, позднее засыпание (совы), плавная речь, энергичны, жизнерадостны, при хорошем питании не поправляются благодаря интенсивному обмену веществ.

г) Главными симптомами избытка энергии меридиана селезенки – поджелудочной железы (RP +) являются: “застревание” мышления на какой - то философской проблеме, что выражается в появлении навязчивых состояний, сверхценных или бредовых идей (ревности, ущерба, воздействия и т.д.) на фоне высокого интеллектуального развития и прекрасной, тренированной памяти, а также объяснение происходящих бытовых событий на основе субъективных систематизированных философских концепций. Бросается в глаза научная “зацикленность и закомплексованность”, которую в народе называют “горем от ума”. Если к врачу обращается пациент с высшим образованием, его речь полна научных терминов, он высказывает свою научно – систематизированную версию болезни на основе религиозных, мистических, псевдофилософских или собственных измышлений, склонный к длительному мудрствованию и к научным спорам о сущности бытия, анализирующий историю и текущие политические события во время предъявления жалоб на свою болезнь, то, несомненно, этот больной имеет избыток энергии в меридиане селезенки.

Недостаток энергии : плохое пищеварение, чувство усталости после еды, газы в желудке, большое количество испоражнений, боль в эпигастрии, рвота, слабость и онемение ног, венозный застой в ногах, кожные расстройства, сонливость в течение дня, плохая память, страсть к сладостям; язык бледный, налет беловатый; пульс слабый.

Главный симптом воздействия недостатка энергии меридиана селезенки - поджелудочной железы (RP -) на психические процессы: отрицательное отношение ко всем научным сложностям, стремление к простой бытовой информации (художественные книги, кино, общение), плохая память на научную информацию и хорошая на бытовые темы. Если к врачу обратился пациент, который избегает интеллектуальных сложностей, философии и математики, предпочитает общение на прозаично - бытовые темы о вкусной пище, лучших курортах, об одежде и недорогих, но практичных товарах, то такому человеку можно безошибочно ставить диагноз недостатка энергии в меридиане селезенки. При этом тест на философское обсуждение «вечных проблем» резко отрицателен. Чаще всего недостаток энергии этого меридиана можно диагностировать у женщин. Сопутствующие симптомы: дневная сонливость, страсть к сладостям, депрессия, неврастения, умственная инертность, усталость, трудность в концентрации внимания, быстрое засыпание (жаворонок), склонность к полноте.

Моментальная диагностика. Губы (их цвет и влажность) отражают энергетическое состояние меридиана селезенки - поджелудочной железы. Красные губы указывают на избыток энергии в меридиане селезенки. Дефицит энергии ЧИ в селезенке приводит к бледности губ. Влажные губы указывают на избыток энергии в меридиане поджелудочной железы. Дефицит энергии ЧИ в поджелудочной железе приводит к сухости губ. Постоянная жажда и запах "ацетона" изо рта точно указывают на патологию (на дефицит энергии) поджелудочной железы.

Д. Меридиан сердца C.

Избыток энергии : боль в области сердца, левого плеча и предплечья, гиперемированное лицо, повышенная возбудимость, ощущение тяжести в конечностях и груди, иногда повышена температура тела, сухость во рту, мало мочи при мочеиспускании. Люди худощавы, физически крепки, с хорошим цветом кожи, легко возбудимы, часто болеют ОРЗ. Язык имеет красное тело, налет желтоватый; пульс быстрый, сильный.

Характер воздействия энергии меридиана сердца на психические процессы:

а) Древнекитайские характеристики: любит горькую пищу, любимый цвет -красный, любимый климат – теплый, дисбаланс энергии в меридиане вызывает немотивированную радость или грусть.

б) Меридиан контролирует процесс регуляции энергонаполнения всего объема коры головного мозга благодаря изменению электропроводимости в подкорке и стволовой части мозга.

в) Главный симптом воздействия энергии меридиана сердца на психические процессы состоит в руководстве главными элементами эмоциональной сферы человека в виде положительных (радостных) и отрицательных (тоскливых, грустных) чувств. Меридиан управляет силой восприятия эмоций. При грубом нарушении энергетики меридиана возникает маниакально – депрессивный синдром, чередование блаженного, эйфорического состояния с чрезмерной тоской и грустью. Меридиан сердца контролирует деятельность сердца по генерации эмоций определенного уровня интенсивности, руководит силой чувства. Он тесно связан с меридианом перикарда, который в свою очередь руководит длительностью (временем) протекания положительных и отрицательных эмоций, то есть является регулятором для переключения одних эмоций на другие (положительных на отрицательные или на другие положительные и т. д.). При нормальном количестве энергии в меридиане сердца (С 0) человек не испытывает ни чрезмерной радости, ни чрезмерной тоски. В норме эмоции соответствуют объективным условиям существования. Плохое состояния дел у человека вызывает ухудшение настроения. Удачи и праздники поднимают настроение. «Пиковые реакции» на события бытовой жизни возникают у пациентов с избытком и недостатком энергии ЧИ в меридиане сердца. Патологическое состояние высшей нервной системы увеличивает силу эмоциональных переживаний. На незначительные неудачи человек может реагировать глубочайшей депрессией, доводящей его до самоубийства (депрессионный психоз). Одновременно с этим, значительный успех может недооцениваться и вызывать тоску и неудовлетворенность, а слабый и едва заметный успех по другому и малозначительному поводу вызывает бурю восторгов (экзальтацию) и приступ бешеного веселья.

г ) Главным симптомом воздействия избытка энергии в меридиане сердца (С +) на психические процессы является неадекватно бурная ответная реакция депрессии на незначительные потери и неудачи или реакция безумного веселья (экзальтации, восторженности) на слабые достижения и успехи. Пациент «гиперболизирует» эмоции. Если к врачу обращается пациент, которого повергло в «шоковое» состояние с бессонницей и потерей аппетита незначительное проявление аллергической реакции на цитрусовые или какое – то другое незначительное событие, то можно не сомневаться, что перед вами больной с избытком энергии в меридиане сердца. Кроме преувеличения «плохого и хорошего» и импульсивности влечений, этому состоянию меридиана соответствуют симптомы мании величия, чрезмерного эгоизма, стремление к власти и богатству, жадность, коварство и хитрость.

Недостаток энергии: сердцебиение, одышка при физической нагрузке, бледное лицо, чувство подавленности, тоска, страх, онемение внутренней поверхности плеча, головокружение от недостаточности кровообращения (коллапсы, обмороки). Люди нерешительны, подвержены страхам и волнениям, имеют слабое здоровье, худые, плохо контактные, кожа бледно-синюшная, имеют тяжелые сновидения, забывчивы; язык имеет бледное тело, налет беловатый; пульс нежный.

Главный симптом воздействия недостатка энергии меридиана сердца на психические процессы: эмоциональная тупость (безразличие и равнодушие ко всему и ко всем) и проявление всевозможных страхов (фобий). Это может быть страх заражения болезнью, боязнь открытых и закрытых пространств, высоты, вера во всевозможные приметы и т. д. Этот контингент больных хорошо поддается внушению. Например, типичной болезнью с недостатком энергии в меридиане сердца является алкоголизм. В эмоциональном отношении алкоголик – это человек, абсолютно равнодушный ко всем окружающим, полностью равнодушен к своей судьбе и здоровью, потерявший возможность в полную меру чувствовать веселье или горе, но одновременно с этим он хорошо внушаем (мнителен) и подвержен всяческим "неконкретным" страхам. Поэтому алкоголизм удачно лечится стрессовой психотерапией. Бесчувственность и отсутствие сострадания у людей с недостатком энергии в меридиане сердца способствует превращению их в жестоких преступников. Сопутствующие симптомы недостатка энергии в меридиане сердца: вялость, низкая активность, нерешительность, невротические заболевания, тяжелые сновидения, забывчивость, утомляемость, психический дискомфорт, навязчивые мысли, ипохондрия, склонность к полноте.

Моментальная диагностика. Язык (его цвет) − зеркало энергетического состояния меридиана сердца. Красный язык (и лицо) говорит об избытке энергии в меридиане сердца, бледный язык и лицо – о недостатке.

Эфирное тело: меридиан селезенки - поджелудочной

Меридиан селезенки-поджелудочной - центростремительный

Ход меридиана селезенки-поджелудочной

• Начинается от большого пальца ноги
• идет по внутренней стороне передней поверхности стопы
• затем вверх по передне-внутренней поверхности голени и бедра
• далее по боковой поверхности живота и грудной клетки по ходу сосковой линии, почти до уровня ключицы,
• затем возвращается вниз в шестое межреберье.

Ответвления:

• 1) от бедра уходит в брюшную полость и
• доходит там до селезенки и поджелудочной железы.
• Отсюда идет к области желудка,
• проходит сквозь диафрагму и
• поднимается по боковой поверхности трахеи,
• затем гортани и до кончика языка;
• 2) от желудка следует к сердцу, где входит в контакт с меридианом сердца.

Характеристики меридиана селезенки-поджелудочной

Cелезенка

выполняет иммунную, фильтрационную и кроветворную функции, принимает участие в обмене веществ (белки, железо). Иммунная функция селезенки является главной. Фагоциты захватывают токсины, очищают кровь от бактерий и вирусов. Лимфоциты и плазматические клетки, участвуя в иммунном процессе, способствуют выведению чужеродных антигенов. При аутоиммунных заболеваниях в этом органе вырабатываются антитела.

Согласно восточным представлениям селезенка является «вторым небом» для организма (первым является почка). «Второе небо» означает, что за счет него происходит «пополнение» первого неба, т.е. происходит процесс пищеварения и питания организма.

«Зеркалом» селезенки являются конечности, «окном» - губы и рот.

Поджелудочная железа

Расщепление углеводов пищи до моносахаридов осуществляется при участии ферментов поджелудочной железы – альфа – амилазы, лактазы, сахаразы и мальтазы.

Гидролиз жиров происходит в основном в верхних отделах тонкого кишечника ферментом поджелудочной железы – липазой, активируемой желчными кислотами, с последующим всасыванием в лимфатическую систему.

Продуцируемые в кровь гормоны поджелудочной железы регулируют углеводный обмен. Инсулин поддерживает уровень глюкозы крови путем ее снижения. Глюкагон обладает противоположным действием. Соматотропин ингибирует освобождение гастрина, инсулина, глюкагона, секрецию соляной кислоты желудком и поступление кальция в клетки панкреатических островков. Панкреатический полипептид ингибирует секрецию.

Прокачка сухожильно-мышечного меридиана, связанного с меридианом селезенки-поджелудочной

Поставьте руки рядом с плечами, обоприте ладони о пол, поставьте одну ногу на большой палец, прогнитесь назад.

Оторвите тело от пола. Опора идет на три точки: ладони рук и большой палец ноги.

Мысленно проследите ход меридиана от большого пальца по внутренней стороне голени, бедра, вверх по телу. Он делает несколько зигзагов и оканчивается на средней подмышечной линии тела, в шестом межреберье.

Почувствуйте, как в этой позе растягиваются все мышцы, по которым проходит этот канал. Углубитесь в ощущение тела. Темно-коричневая иньская энергия стихии "земля" струится по мериди­анам и наполняет собою сам орган селезенки и поджелудочной железы.

Теперь смените ногу и перенесите концентрацию на другой парный меридиан. Мысленно представьте, как темно-коричневая иньская струя энергии стихии земля движется по каналу. Сделайте вдох. Затем вместе с выдохом представьте, как энергия направляется в сам орган. С каждым таким дыханием наполняйтесь энергией, вбирайте ее из космоса. Ощущайте, как ваши внутренние органы оздоравливаются и молодеют.

Медленно и плавно, не теряя медитативного состояния, перейдите в положение сидя на пятках и расслабьтесь. Ощутите благотворное воздействие от этого упражнения.