Новинка SPA – массаж горячими травяными мешочками. Массаж травяными мешочками: отзывы

Представляем новую SPA-процедуру – массаж травяными мешочками

Массаж травяными мешочками или тайский массаж Тай – Дзи – одна из новых процедур, которую предлагают SPA-центры. По сути, это точечный массаж, но массажист выполняет его не пальцами или ладонью, а специальными мешочками из плотной ткани с грубой текстурой, заполненными ароматными лечебными травами. Для каждой части тела подбираются мешочки нужно размера, и для каждой процедуры составляется индивидуальный набор трав. Разумеется, мешочки одноразового использования. Для усиления эффективности процедуры мешочки предварительно подогреваются.

Массаж травяными мешочками – показания и польза

В первую очередь массаж травяными мешочками будет полезен тем, у кого обычный акупунктурный массаж вызывает болевые ощущения или дискомфорт. Во время массажа расслабляются и растягиваются мышцы, нагретые травы выделяют эфирные масла, которые впитываются разогретой кожей, оказывают общее тонизирующее и расслабляющее действие на организм. Улучшается циркуляция крови, активизируются обменные процессы в подкожном жировом слое, поэтому массаж особенно полезен при целлюлите, болевых ощущениях в мышцах, при снижении иммунитета. Такой массаж может быть не только профилактической, но и лечебной процедурой. Он будет полезен при лечении болей в позвоночнике и суставах, при болезнях сердца и сосудов (после консультации с лечащим врачом), при ожирении. Как косметическая процедура массаж травяными мешочками улучшает состояние кожи – ведь мешочки сделаны из плотной, грубой ткани, которая во время массажа действует как эффективный скраб, а травы напитывают очищенную кожу полезными веществами. Результат такого массажа – ухоженная, здоровая кожа и отдохнувшие, полные сил и энергии мышцы.

Массаж травяными мешочками – методика

В домашних условиях сделать такой массаж не получится, даже если у вас широкий выбор лечебных трав и пряностей. Массаж травяными мешочками выполняют мастера, прошедшие специальное обучение. Предварительно делается общий массаж тела по тайской методике и только потом наступает очередь прогретых до определенной температуры травяных мешочков.

Массаж начинают с конечностей, чтобы следуя технике восточного массажа, забрать усталость и напряжение, оставшиеся в мышцах. После этого теплыми мешочками тщательно прорабатывается каждый участок спины и затем наступает очередь грудной клетки и живота. Процедура продолжается около двух часов, и за это время массажисты промассируют каждый сантиметр вашего тела. Приятный аромат, исходящий от разогретых трав – это своеобразная ароматерапия, которая также способствует расслаблению.

Мешочки для массажа наполняют разными травами и пряными растениями. Это имбирь, пачуля, корень куркумы, семена черного кунжута, кафрский лайм, лаванда, апельсин, шалфей, розмарин и многие другие полезные компоненты. Подбирается состав в зависимости от показаний и достижения нужного эффекта и конечно же с учетом индивидуальной непереносимости того или иного растения.

Массаж травяными мешочками – противопоказания

Массаж травяными мешочками – процедура очень полезная, но не без противопоказаний. При кожных заболеваниях, проблемами с сердцем и сосудами, высоком артериальном давлении, варикозе, остеопорозе и ряде других заболеваний обязательно требуется консультация врача.

Чтобы чувствовать себя во время процедуры комфортно, за день до массажа откажитесь от алкоголя, а последний прием пищи должен быть не позднее, чем за час до массажа.

Фитотерапия, или лечение травами – один из древнейших способов лечения болезней. Все процедуры проводятся с использованием трав. Она относится к нетрадиционной медицине, но, тем не менее, эффект от нее не менее значим, чем от классических аптечных препаратов. На самом деле, это целая наука – знать полезные свойства той или иной травы, которая часто просто растет под нашими ногами. Существуют даже определенные школы и курсы, на которых обучают этим методикам.

Массаж травяными мешочками в домашних условиях – одна из разновидностей фитотерапии. Он представляет собой лечение массажем при помощи нагретых мешочков, внутри которых находится травяной сбор, например, из пачули, имбиря, куркумы, лайма, эфирных масел, камфоры.

Травяные мешочки для массажа: сделать как?

Травяные мешочки можно сделать самому. Для этого необходимо поместить травяной сбор в мешочек из хлопка или льна. Его можно сшить из ткани, а для удобства пришить деревянную ручку или веревочку. Используйте травяные мешочки для массажа своими руками только один раз, поскольку они впитывают в себя шлаки, пот, все вредные вещества, которые будут выделяться из организма.

Такая процедура помогает избавиться от депрессии, улучшить общее самочувствие организма, вернуть здоровый сон, нормализовать артериальное давление.

Массажные мешочки могут использоваться практически на всех участках тела, кроме особо чувствительных. Эта процедура очень приятна, она способствует полному расслаблению тела, поэтому особо хороша после напряженного рабочего дня или недели. Может применяться как самостоятельно, так и в качестве дополнения к традиционному тайскому массажу.

Массаж травяными мешочками в домашних условиях начинают делать со спины. Мешочек предварительно нужно разогреть. Далее поглаживающими движениями им водят вдоль поясницы. Следующий этап – растирания мышц. После этого переходим к вращательным и надавливающим движениям. Со временем начинайте более интенсивные движения, это будет способствовать достижению нужного эффекта, поскольку травы начнут отдавать свои полезные вещества вашему организму.

выводит шлаки, токсины;
снимает стресс;
активизирует циркуляцию крови, в результате чего тело насыщается кислородом;
помогает почувствовать необыкновенную легкость во всем теле;
снимает накопившуюся усталость и нагрузку.

Массаж мешочками с травами вы можете посмотреть на видео.

Массаж лица травяными мешочками

Такая процедура способствует восстановлению кожи, избавлению от прыщей и морщин, регенерации. Здесь важно воздействие на определенные участки лица. На кожу вначале нужно нанести оливковое масло или крем. После этого можно начинать саму процедуру, которая предусматривает прикладывание разогретых мешочков к биологически активным точкам.

Массаж масляными мешочками

Делается с добавлением эфирных масел, которые способствуют выведению жиров из организма. Кожа в результате становится более упругой и гладкой. Добавление красного перца также избавляет от «апельсиновой корки». Это происходит благодаря ускорению обмена веществ и выведению жидкости из организма.

Имейте в виду, что у всех этих процедур есть противопоказания, например:

аллергия;
опухолевые заболевания;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
непереносимость одной или нескольких трав, используемых во время сеанса;
беременность;
сахарный диабет.

Всем хорошо известно о том, настолько полезным для здоровья является массаж. Существует огромное количество различных техник его проведения – от очень древних до самых современных. Особого внимания заслуживает уникальная, пришедшая еще из древности методика, сочетающая элементы ароматерапии, йоги, точечного массажа и прогревания биоактивных участков кожи – это тайский массаж Тай-Дзи, проводимый с использованием мешочков с травами.

По своей сути Тай-Дзи – это хорошо знакомый нам точечный массаж, но проводится он не пальцами рук или запястьями, а особыми полотняными мешочками (из льна или хлопка), заполненными ароматными травами и заранее разогретыми.

Показания к применению массажа

Массаж мешочками с травами рекомендуется, прежде всего, при различных стрессах и неврологических заболеваниях, мышечных спазмах и болевом синдроме. Расслабляющий массаж как нельзя лучше подходит людям, у которых соприкосновения с биологически активными участками кожи вызывают ощутимые неудобства. Мастер массажа движениями своих рук размягчает мышцы, а разогретые растения выделяют эфирные масла, оказывающие расслабляющее и спазмолитическое воздействие.

Тайский массаж Тай-Дзи способствует уменьшению вероятности возникновения инфекционных болезней и общему укреплению иммунитета, а также ускоряет обмен веществ и активизирует процесс рассасывания подкожного жира.

Травы улучшают состояние кожных покровов и способствуют выведению шлаков, ядовитых веществ и лишней жидкости из организма, удаляют с поверхности кожи остатки мертвых клеток и улучшают микроциркуляцию крови.

Массаж лечебными мешочками особенно полезен в качестве дополнения к основной терапии при болях в спине и суставах, а также при ожирении и не тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Массаж мешочками с целебными травами может проводиться как самостоятельная процедура или в сочетании с другими тайскими оздоровительными методиками (пилингом, прогреванием в кедровой сауне и т.д.).

Методика проведения массажа

Массаж Тай-Дзи проводится в специализированном центре, где за пол часа до его начала запариваются травяные узелки, и включается лампа с ароматическими маслами. Мешочки прогреваются в пароварке в течение 30 минут. Для усиления их аромата в воду можно добавить несколько капель хвойного масла.

Перед началом массажа травяными мешочками проводится расслабляющий массаж всего тела по древней тайской методике, и только после того, как организм полностью отдохнул, в ход идут массажные мешочки.

Сначала массируются руки и ноги, благодаря чему снимаются мышечные зажимы и утомление, которые еще оставались в мышцах, а затем старательно обрабатывается спина. После этого клиент ложится на спину, и массажист тщательно прорабатывает все участки кожи живота и груди. При этом приятный аромат разогретых растений усиливает чувства покоя и расслабления.

Процедура продолжается 70-90 минут, после чего клиенту необходимо отдохнуть 5-10 мин и принять душ. Далее ему предлагают посидеть в удобном кресле и выпить ароматный фиточай.

Для того чтобы массаж травяными мешочками дал максимальный эффект, необходимо пройти не менее трех процедур.

Особенности мешочков для трав

Обычно мешочки используются не более одного раза, потому что после сеанса на них остаются частички кожи и потожировых выделений тела клиента.

На первый взгляд может показаться, что все мешочки для массажа одинаковы, но это не так: они бывают разных размеров в зависимости от того, для воздействия на какие зоны предназначены.

При подборе наиболее оптимальной смеси трав для мешочков учитываются особенности организма клиента, в частности, наличие тех или иных заболеваний. Так, имбирь имеет широкий спектр применения и используется для лечения и профилактики болезней дыхательных путей, улучшения кровообращения и пищеварения, устранения болевых ощущений в спине и суставах, нормализации состояния кожи, а также для повышения эмоционального тонуса и нейтрализации негативных последствий стресса.

Массажные мешочки с пачули эффективно помогают в лечении инфекций и заболеваний желудочно-кишечного тракта, устранении головных болей, отеков, различных высыпаний, шелушения, сухости и кожи, а также аллергических дерматитов.

Куркума, являющаяся сильным антиоксидантом, используется как противовоспалительное, обезболивающее, регенерирующее и спазмолитическое средство.

Камфара используется для лечения простуды, растяжений мышц, заболеваний дыхательных путей и суставов. При наличии кожных воспалений, спазмов и повышенного давления используется кафрский лайм. Эффективен он также как средство для стабилизации психоэмоционального состояния и омоложения кожных покровов.

В массажных мешочках активно используют и другие целебные растения – лимон, алоэ, лаванду, апельсин, семена кунжута, шалфей, розмарин и т.д.

Противопоказания к массажным процедурам

Массаж, как и любая другая лечебная манипуляция, имеет свои противопоказания.

При раковых, кожных и венерических болезнях, а также при наличии остеопороза, варикозной болезни вен, гипертонии, серьезных нарушений сердечной деятельности и психических расстройств необходима предварительная консультация врача. Травяной массаж в этих случаях допустим только с его разрешения.

С осторожностью к массажу Тай-Дзи следует отнестись и при наличии диабета, а также протезов и имплантатов, в частности, искусственных водителей ритмов. Не рекомендуется массаж мешочками с травами в период беременности и обострения инфекционных болезней.

Необходимо помнить и о том, что в день процедуры нужно воздерживаться от употребления алкоголя, а пищу принимать не позже, чем за 1-2 часа до начала сеанса.

Массаж травяными мешочками отличается мягким и одновременно эффективным действием.

При массаже травяными мешочками весь организм,каждая его частичка насыщается кислородом, усиливается обмен веществ,а лекарственные травы оказывают успокаивающее, тонизирующее и общеукрепляющее действие.Расслабление напряженных мышц,вывод из организма токсинов и продуктов обмена-все это повышает иммунитет, увеличивает энергетику.

Состав травяных мешочков

Состав травяных мешочков включает в себя пряности и лекарственные травы, например, имбирь, куркуму или кафрский лайм. В молотые травы можно добавлять пару капель какого-либо эфирного масла,чтобы совместить массаж с ароматерапией.

Лечебные свойства трав при массаже будут воздействовать на организм через каждую клеточку кожи, а аромат трав -через дыхательную систему и легкие.

Состав травяных мешочков для массажа выбирается в зависимости от желаний и личных предпочтений массажируемого.

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, его желательно применять для лечения и профилактики простудных заболеваний. Он хороший помощник при болях в спине,при хроническом ревматизме. Лечебные свойства корня имбиря: противовоспалительное, обезболивающее,спазмолитическое, рассасывающее, ветрогонное, потогонное. Имбирь обладает сильным антиоксидантным действием, способствует нормализации кровообращения, эффективен при стрессах и бессоннице,повышает иммунитет.

Кафрский лайм нормализует артериальное давление, является спазмолитическим средством с легким желчегонным эффектом, тонизирует пищеварение, оказывает болеутоляющее действие,проявляет общеукрепляющее и антиоксидантное действие, способствует общему омоложению, выведению шлаков и очищению организма. На его родине растение используется в народной медицине, как средство от тревоги, бессонницы и стресса.

Еще в древности в Индостане считалось,что Куркума очищает организм. Куркума способствует нормализации обмена веществ,поэтому она улучшает цвет кожи,очищает ее и открывает потовые железы. Это природный антибиотик и антиоксидант,поэтому ее можно применять во всех омолаживающих процедурах.

Состав травяных мешочков может быть, например таким: наполните мешочек на 1/4 мятой и добавьте имбирь,куркуму,3 капли масла пачули,камфару в произвольном соотношении.

Если нет таких экзотических трав,можно использовать и привычные: мяту,хмель,шалфей,лаванду. Но тогда,травы надо предварительно залить теплой водой на 20 минут,затем отжать и положить в мешочек.

Мешочки с травой нужно использовать только однажды,только для одного сеанса массажа, потому что они впитают в себя весь пот, шлаки и токсины человека. Для второго сеанса они не пригодны.

Изготовление травяного мешочка

Возьмите плотную хлопчатобумажную ткань,лучше всего лен, и выкройте два прямоугольника высотой 25см,шириной 20см,прибавьте припуски на швы. Сшейте швы и мешочек готов.Отступите от верхнего края мешочка 5см и пришейте сбоку веревочку или тесьму,чтобы можно было его завязывать.

Массаж травяными мешочками техника

Перед сеансом массажа мешочки с травой нужно нагреть до комфортной температуры. Эффект воздействия травяными мешочками основан на мягком прогревании и расслаблением мышц всего тела.

Техника массажа травяными мешочками: поглаживание,растирание, перекаты,круговые движения,колесо,точечное надавливание.

Теплыми мешочками тщательно обрабатывается каждый участок ног,рук,спины, живота и грудной клетки. Аромат теплых трав усиливает приятные ощущения и чувство расслабленности и покоя.

Конечно,массаж травяными мешочками делается в СПА-салонах профессиональными массажистами. Но,если вы попробуете в домашних условиях,пусть на дилетанском уровне,то все-равно получите великолепный оздоравливающий эффект и полное расслабление.

Из массажных приемов выберете поглаживание и растирание. Поглаживание нужно делать медленно и ритмично по ходу лимфатических и кровеносных сосудов. Быстрое и неритмичное поглаживание ухудшается лимфоток, а лимфатические сосуды при этом могут травмироваться.

При поглаживании массирующая рука с мешочком водит по коже,не сдвигая ее в складки.

Если у вас есть отеки,тогда проводите поглаживание по «отсасывающей» методике, то есть,начиная с вышележащего участка,расположенного рядом с группой лимфатических узлов,для дальнейшего продвижения лимфы и крови из нижележащих участков.

Затем перейдите к растиранию: нужно передвигать мешочки, смещая или растирая ткани в разных направлениях. При растирании прикладывается большая сила давления,чем при поглаживании, а массировать можно в разных направлениях,вне зависимости от направления тока лимфы.

Массаж лучше делать после ванны,когда тело распарено. Конечно,лучше,если вам его делает кто-нибудь из близких,но можно попробовать помассировать себя и самой или самому.

Тайский массаж травяными мешочками

Этот массаж очень мягкого воздействия,поэтому его можно делать каждый раз после ванны,вечером после трудового дня,особенно тем, у кого профессия предполагает интенсивный нагрузку в течении дня на или ноги: парикмахеры,официанты,кассиры в супермаркете,продавцы.

Массаж травяными мешочками с любым составом является отличной антистрессовой процедурой, способствующей выведению шлаков и токсинов из организма, стимулирующей кровообращение во всех органах. Это очень эффективное средство для профилактики различных заболеваний за счет повышения и сопротивляемости всего организма.

Массаж травяными мешочками видео

Tagged

Массаж горячими травяными мешочками, содержащими целебные растения – это одна из древних тайских массажных методик.

От точечного массажа техника отличается тем, что выполняется с помощью специальных мешочков, сшитых из натуральных тканей. Внутри находится смесь измельченных трав. Релаксирующая и лечебная процедура очень популярна в салонах красоты, СПА-центрах, в различных медицинских заведениях. Методика подходит для выполнения и в домашних условиях, но требует осторожности, если речь идет не об отдельных зонах.

Как выбрать состав трав для процедуры

Массаж запаренными травами универсален тем, что объединяет другие виды процедур - , приемы Шиацу, акупрессуру. Эффект схож с посещением бани, при этом не придется изнурять организм высокими температурами и влажным воздухом.

Мешочки с травами еще называют , а масляные - «кижи». Содержимое определяется индивидуально в зависимости от заболевания и желаемого эффекта.

Эффект зависит от свойств растений:

Пачули. Добавляют в сбор при болях в животе, головных болях, простудных заболеваниях.
Камфара. Используют в смесях с травами для омоложения организма, стабилизации давления и улучшения настроения.
Куркума. Применяют в сборах для заживления ран, обезболивающее средство, для желчегонного эффекта.
Имбирь горный. Улучшает нервную систему, имеет противовоспалительное действие, устраняет боль в суставах.
Лайм. Способствует устранению тошноты и боли в голове.
Лемонграсс. Выводит токсины, убирает целлюлит.
Перечная мята. В травяных смесях прекрасно действует на кровообращение, при лечении артритов.

Кроме того, для гармонизации эмоционального фона в смесь трав добавляют базилик, эвкалипт, апельсин, гранат, гибискус, жасмин, корицу, цветы хризантемы, лимон, лаванду.

Мешочки с травами продаются в готовом виде, массажисту достаточно только распарить их в пароварке или на водяной бане. В некторых салонах смеси готовят по своим рецептам.

Техника травяного массажа

Горячий травяной массаж показан не только для лечения и профилактики заболеваний, но и для борьбы с морщинами и дряблостью кожи. Его можно проводить даже на лице и шее, соблюдая правила.

Традиционная техника проведения:

За полчаса до массажа запаривают мешочки с травяным сбором на водяной бане, непосредственно перед процедурой - встряхивают. Использовать «саше» можно только один раз по причине того, что после использования на нем скапливаются омертвевшие клетки, грязь, токсины, пот.
Сначала делают классический массаж для расслабления организма с помощью масла. Массажист обязательно должен владеть техникой.
Затем, используя горячие травяные мешочки, быстрыми движениями массируют спину вокруг лопаток и вдоль позвоночника до крестца.
Главный принцип - при охлаждении мешков движения должны становиться более длительными - прижимание, постукивание, глубокие надавливания, поглаживание, касания по той же траектории спины.
Обрабатывают каждый сантиметр (движения по спирали, зигзагу, прямой линии).
После спины переходят на живот. По часовой стрелке вокруг живота, медленно поднимаются вверх. Не допускается прикасание горячими саше к молочным железам .
Массаж делают таким же образом на ногах, руках и воротниковой зоне, уделяя внимание большим группам мышц.

Процедура длится около часа. По завершению желательно для лучшего эффекта выпить чашку или другого травяного чая.

Тайский массаж горячими травяными мешочками противопоказан людям с заболеваниями сердечно-сосудистыми, онкологическими, кровеносной системы, при сахарном диабете, варикозе, беременности, психических расстройствах, обильной менструации. Консультация с врачом обаятельна .