Жизнь с психопатом. ("Заметки психолога")

Вы, возможно, слышали выражение, что сумасшедшие люди не знают, что они сумасшедшие. По сути это верно т.к. для них всё что они делают - это абсолютно нормально. Таким образом, это может означать, что Вы можете быть психопатом и даже не знать об этом. Когда мы думаем о психозе, мы представляем неадекватное поведение, галлюцинации или манию преследования. Несомненно, люди, которые страдают от психической нестабильности, могут демонстрировать такое поведение, но в современной психиатрической практике, вещи не всегда или "чёрные" или "белые".

Если люди не знают, что они являются сумасшедшими, как психологи могут догадаться об этом? Одним способом определить, действительно ли человек психопат, является контрольный список. Например список PCL-R доктора Роберта Хэйра состоит из 20 пунктов и может помочь психологу получить некоторое понимание основного психического состояния человека. Но если человек соответствует большинству пунктов из списка, это гарантировано делает его психопатом? Возможно нет. Согласно общему мнению, большинство людей в какой-то момент показывает поведение, соответствующее списку. Поэтому торопиться ставить клеймо на человеке, что он - психопат никогда не стоит.

Контрольный список всё ещё является стандартом измерения психического состояния людей. Но реальный диагноз могут поставить только профессионалы, после определенного наблюдения за человеком. Вот признаки, которые прямо или косвенно могут указать на то, что психически нездоров.

20. Поверхностный шарм.

Это противоположность застенчивости или интровертности. Психопаты склонны быть активными, общительными и стараются быть привлекательными, когда они взаимодействуют с другими людьми. Обычно психопату всегда есть, что сказать, и он говорит это не смотря ни на что. Они успешно строят двухмерные отношения, но при этом очень редко – тесные.

19. Грандиозность.

Если Вы часто хвастаетесь, относитесь к остальным со снисхождением и чересчур самоуверенны, Вы находитесь в зоне риска. Психопаты часто думают слишком много о себе и смотрят на других свысока. Они думают, что могут сделать всё, что угодно, и никто не может соответствовать их нереальным стандартам.

18. Потребность в стимуляции.

Этот человек не может усидеть на месте и заниматься чем-то одним в течение длительного периода времени. Психопаты делают опасные или совершенно экстремальные вещи просто для получения острых ощущений. Они избегают того, что они считают скучным, и не могут долго находиться в месте, которое они считают слишком унылыми.

17. Патологическое враньё.

Когда-нибудь лжёте о чём-то, не имея фактической на то причины? Психопаты часто лгут или придумывают истории о маленьких и тривиальных вещах. Они могут быть хитрыми, поскольку они постоянно пытаются обмануть людей вокруг себя.

16. Хитрость или манипулирование.

Эти черты обусловлены тем, что психопат полностью игнорирует чувства других. Используя хитрую тактику, он будет лгать, манипулировать и придумывать, чтобы добиться своего, несмотря на чувства других людей.

15. Отсутствие раскаяния.

У большинства нормальных людей есть определённое количество сочувствия к другим. У психопата оно, можно сказать отсутствует. В крайних случаях это - черта серийных убийц.

14. Грубость.

Эта черта не имеет никакого отношения к чувствам других людей. Психопаты мало заботятся, если заботятся вообще, об эмоциях людей и их не волнует эмоциональная реакция людей на грубые слова.

13. Плохие поведенческие навыки.

Как человек импульсивный, психопат практически не способен управлять своим собственным поведением. Они могут быть раздражительными, угрожать и сердится на повседневные ситуации. Они испытывают затруднения при управлении собственными эмоциями, что может привести к колебанию настроения или неразумному поведению.

12. Импульсивность.

Если Вы когда-либо покупали что-нибудь очень дорогое и, по сути, ненужное на последние деньги, то в вас уже есть что-то от психопата. Вы просто вошли в раж и это плохо. Психопат редко планирует будущие поведения и решения. Он не думает о последствиях своих действий. Он сначала действует, а думает потом.

11. Безответственность.

Почти как ребёнку, взрослому, с такой чертой, как безответственность, трудно выполнять обещания или придерживаться обязательств. Они могут не оплатить свои счета или плохо выполнить свою работу без какого-либо угрызения совести. Это часто происходит со всеми. Но у психопата такие события происходят снова и снова.

10. Опровержение.

Психопат никогда не признает, что с ним что-то не так и может обвинять во всём других. Невозможно убедить психопата, что он действительно психически нестабилен. Используя своё хитрое поведение, они могут даже убеждать людей, что они так же нормальны как и все остальные.

Психопат часто действует как пиявка, присасываясь к другим людям ради финансовой или личной выгоды. Они эгоистично пользуются людьми, таким образом, они могут избежать или сократить свои собственные обязанности.

8. Сексуальная непостоянность.

Всегда в поисках быстрого удовольствия, психопат вступает в поверхностные отношения для собственного удовлетворения. У них часто бывают отношения с первым встречным вне зависимости от физической внешности или эмоциональной связи. Они могут поддерживать многочисленные сексуальные отношения одновременно и говорить о них на публике.

7. Ранние проблемы с поведением.

Не у всех было прекрасное детство. Но проблемы поведения в раннем возрасте означают, что Вы, более вероятно, покажете психопатические тенденции, будучи взрослым. Если в юности (особенно до 13 лет) вы хулиганили, любили своровать конфетку в магазине, то Вы в зоне риска.

6. Отсутствие реалистических долгосрочных целей.

Почти у всех есть мечта или цель, к которым они стремятся, и большинство людей идут к ним в течение долгого времени. Но психопаты могут испытывать недостаток в жизненных целях, и если они у них есть, то они часто нереалистичны или абсолютно недосягаемы.

5. Отказ брать на себя ответственность за собственные действия.

Психопату трудно признать, что он сделал что-то не так или что-то, что он сделал, было неправильно с самого начала. Это делает их склонными отрицать ответственность за любое действие, которое они сами, или другие люди, знают, что они сделали.

4. Большое количество краткосрочных браков.

Эта проблема может быть признаком развития психопатического восприятия мира. Если брак не будет соответствовать их нереальным стандартам, то они будут чувствовать приступы разочарования в браке в целом, несмотря на детей или благосостояние их партнёра.

3. Преступность среди несовершеннолетних.

Вы были плохими ребенком? Насколько плохим? Как дети или подростки, психопаты обычно окружены проблемами. Они любят совершать мелкие преступления, такие как вандализм, нападения или воровство. Но благодаря хитрому поведению и умению манипулировать, они сделают так, что люди, и даже жертвы, вряд ли узнают об этом.

2. Нарушение условий освобождения.

Если психопата всё же посадят в тюрьму и позже выпустят досрочно, он, очень вероятно, нарушит условия освобождения и снова попадёт в тюрьму. Они просто забывают свои обязательства и относятся небрежно, или даже безразлично, к условиям их освобождения.

1. Преступная многосторонность.

Психопаты любят заниматься незаконной деятельностью и они не останавливаются на чем-то одном. Если они всё же остаются на свободе, они любят говорить о том, как ушли безнаказанными с превеликой гордостью.

Посмотри в зеркало. Быть может на тебя оттуда смотрит будущий психопат...

P.S. Кстати, если Вас раздражает тот факт, что цифры в этом списке идут задом-наперед, то поздравляю...

Часто бывает достаточно сложно понять, что человек действительно является психопатом. Обычно так называют людей, обладающих антисоциальными либо нарциссическими расстройствами, склонных к истерикам. Это особенно сложно понять тем женщинам, мужья которых являются таковыми. От аномального поведения психопата страдает не только он сам, но и все, кто его окружает. Не так страшно, если такая личность - это коллега по работе. Намного сложнее обстоит дело, если женщина вышла замуж за настоящего психопата. В таком случае ей придется испытать немало горя или научиться подстраиваться под этого человека, принимать его таким, какой он есть, постоянно предугадывать его истерики и стараться их обходить. Психологи советуют таким женщинам как можно раньше снять розовые очки и реально посмотреть на возможные перспективы, чтобы не мучаться всю оставшуюся жизнь.

Показать всё

Что такое психопатия

Психопатия относится к характерологической патологии, не свойственной психически здоровому человеку. Поведение психопата не соответствует общепринятым человеческим нормам. Такой человек имеет свой собственный стиль поведения и образ мыслей. У него полностью отсутствуют сочувствие, бескорыстие, жалость и сопереживание. Если психопат обладает хорошим интеллектом, то он способен прекрасно имитировать высокие чувства, манипулируя своими близкими ради собственной выгоды.

Здоровая психика - одно из самых важных условий счастливого существования как самого человека, так и окружающих его людей. Если с различными комплексами, чертами характера и психологическими травмами вполне можно бороться, то на симптомы психопатии стоит обратить особое внимание. Такой муж часто бывает не только очень неприятен в общении, но социально опасен.

Как понять что это твой человек

Причины возникновения психопатии

Определить основную причину появления психопатии у мужчин невозможно, так как на сегодняшний день она не полностью изучена. По сути, данная патология является многофакториальной, но всегда есть начальный фактор, более других воздействующий на особенности характера. Основные его черты либо их патология заложены в генах, так же как и цвет кожи, форма глаз и др. И несмотря на то что каждый человек в течение всей жизни меняется, большинство черт характера закладываются еще на стадии внутриутробного существования.

Основные причины появления психопатии являются врожденными и каждый человек рождается со своим характером либо его патологией. Немалая роль здесь отводится определенным негативным ситуациям, способствующим асоциальному поведению личности:

• ребенок воспитывался в детском доме либо взрослый человек совершил преступление и попал в тюрьму;
• плохая экология;
• наследственность: если один из родителей страдает психопатией, велик риск, что дети также будут страдать ей;
• инфекционные заболевания (менингит, энцефалит), опухоль головного мозга, механические травмы головы;
• отравление алкоголем, ядом или наркотиками, облучение.

Все это способствует появлению патологических и абсолютно необратимых изменений коры головного мозга и всей нервной системы.

Психопатия возникает из-за чрезмерного развития конкретных черт характера человека и недоразвития остальных, не менее важных. У мужчины могут быть сильно развиты эгоцентризм, агрессия и абсолютно отсутствовать контроль над своим поведением и эмпатия. Данная патология начинает развиваться в раннем возрасте и сопровождает личность до конца жизни. В большинстве случаев человек не способен самостоятельно справиться с данным состоянием и ему необходима помощь специалиста.

Согласно статистике, психопатия чаще встречается у мужчин, чем у женщин. При этом такой человек может быть довольно успешным и занимать высокую должность. Но такое встречается редко, и большинство психопатов - асоциальные личности. Для появления психопатии важное значение имеет воспитание и окружающая среда.



Как избавиться от мужа

Признаки

Существуют определенные признаки поведения, по которым можно распознать психопата. Непринятие общих правил поведения для таких людей является стандартом. У них начисто отсутствует умение дружить и налаживать общение. Психопатов отличают следующие особенности характера:

1. 1. Несдержанность, неумение адаптироваться в социуме, склонность к ссорам с родными и коллегами, основанная лишь на собственном внушении, склонность преувеличивать и приукрашивать ситуации.
2. 2. Полное равнодушие к чувствам даже самых близких людей, частые проявления агрессии и насилия ради собственной выгоды и пренебрежение общепринятыми нормами морали.
3. 3. Отсутствие чувства вины и анализа совершенных проступков.
4. 4. Эгоистичность - для психопата важно быть всегда в центре внимания. Его отличает сильное желание быть лидером.
5. 5. Трусость и предательство. Если психопат не выполнил какое-либо важное дело, он быстро отделается скандалом.
6. 6. Неумение налаживать общественные связи и отсутствие длительных дружеских отношений, равно как и долгих любовных связей.
7. 7. Бессонница.
8. 8. Злопамятность.
9. 9. Постоянная смена деятельности и стереотипов мышления, множество незавершенных дел.
10. 10. Тяга к вранью и обвинению собеседника во лжи даже при незначительных конфликтах.
11. 11. Резкие вспышки ярости, ревность без причины.
12. 12. Склонность к сексуальным извращениям.
13. 13. Постоянная смена масок характера и явная игра на чувствах близких людей.
14. 14. Нестандартное мышление и отсутствие понимания опасности, любовь к экстриму.

Психопаты часто обладают привлекательной внешностью, обаянием и большими интеллектуальными способностями.

У психологов нет точного ответа на вопрос: является ли психопатия патологией или это просто черта характера. Скорее всего, это граница между здоровым и болезненным состоянием психики. Психопаты не отличаются слабым умом и быстро реализуются в профессиональном плане. У них продумана до мелочей тактика поведения в социуме, поэтому очень сложно распознать мужчину-психопата при недолгом общении. Женщина, которая вышла замуж за такого человека, слишком поздно видит настоящее его лицо. Это над своей семьей является для него нормой, которую невозможно искоренить.



Абьюзивные отношения

Как вести себя женщине с мужем-психопатом

Играть на чувствах своей жены - норма для психопата. Порвать отношения с таким человеком непросто: он всегда красиво просит прощения, глядя прямо в глаза, как хороший актер, или начинает угрожать. Пристальный взгляд на напуганную жену - для него настоящее удовольствие. Важно помнить, что в напряженные моменты нельзя плакать и оправдываться, а тем более - оскорблять мужа-психопата. Женщине нужно понять, как вести себя с таким мужем в зависимости от того, к какому типу психопатов он относится:

1. 1. Муж-параноик отличается склонностью к конфликтам, эгоизмом и активностью в отстаивании собственных интересов. Если его что-то заинтересовало, это важно для всех, а если кому-то это не интересно, этот человек становится для него врагом номер один. Жить с таким мужем крайне трудно. Его надо регулярно хвалить и все свои интересы положить на алтарь его бесценных идей. Вокруг него всегда будет много людей, с которыми он запрещает жене общаться (теща, родственники). Параноик требует воспитывать детей по своему: заставляет рано их будить, возить в музыкальную школу или спортивную секцию, запрещает общаться со сверстниками. Важно помнить, что такой мужчина очень видит потенциального любовника своей жены. Большинство женщин не выдерживают такой жизни и принимают решение расстаться с параноиком. Но это не избавляет их от проблем: с этого момента женщина становится для него врагом и он начинает ей мстить (не дает видеться с ребенком, лишает денежных средств или жилья).
2. 2. Муж-социопат страдает диссоциальным расстройством личности. Его отличает аморальное поведение и нежелание хоть в чем-то себя ограничивать. Характерные черты характера социопата: неусидчивость, упрямство, лживость и импульсивность. Такой мужчина постоянно ищет конфликтов, острых ощущений, влезает в разные авантюры и склонен к насилию. Большинство социопатов употребляют наркотики, играют в азартные игры и злоупотребляют алкоголем, в результате чего оказываются заключенными в тюрьме. Известно, что девушки любят «плохих мальчиков», поэтому мужчины-социопаты редко бывают одинокими. Только не стоит возлагать больших надежд, что такой муж изменится и превратится в прекрасного семьянина. И если женщина не хочет постоянно переживать или ждать его из заключения, ей стоит разорвать такие отношения и найти себе порядочного мужчину.
3. 3. Муж-истероид всеми силами пытается привлечь к себе внимание. Он всегда красиво одет и постоянно следит за собой. В школьные годы он активно участвует в общественной жизни: играет в спектаклях, в КВН, поет и танцует. Такого мужчину отличают театральность в поведении и стремление нравиться всем женщинам. Жена истероида должна быть готова постоянно восторгаться своим мужем и смириться с тем, что он будет искать восхищения других людей. С ним невозможно договориться в решении любых серьезных проблем, так как он будет шантажировать и начнет демонстрировать свои попытки к суициду.
4. 4. Муж-шизоид отличается сложностью в общении. Его абсолютно не волнует чужое мнение, он холоден эмоционально и часто даже не понимает, о чем можно разговаривать с женщинами. Мужчина-шизоид ни с кем не дружит, максимум он имеет только одного приятеля. Некоторые женщины соглашаются выйти замуж за таких мужчин. Из-за неумения устанавливать контакт с противоположным полом, муж-шизоид не изменят жене. Также его не интересуют встречи с друзьями, походы в сауну, спортивные клубы и рыбалка. Пожизненным хобби для него являются чтение или коллекционирование. Казалось бы, все не так уж и плохо, но жене не стоит надеяться на поддержку шизоида в вопросах хозяйства, сопереживания и даже на совместный досуг. Такой мужчина живет в своем мире и не желает понимать чувства других людей. Любое общение его просто тяготит. Женщина должна понять, что ей придется существовать с мужем-шизоидом в разных мирах.
5. 5. Муж-астеник страдает зависимым расстройством личности. Он отличается нерешительностью и самопожертвованием. Чрезмерная старательность сопровождается низкой работоспособностью. Астеник всеми силами пытается избегать физических и психологических нагрузок. Такой мужчина сильно зависит от женщин, которым приходится все решения принимать самостоятельно. Мужу-астенику нужна не вторая половинка, а мама, которая все будет делать за него. Он способен подарить своей жене любовь и взаимопонимание, будет ее идеализировать и бесприкословно подчиняться. Астеники не изменяют своим женам. Если женщине нужен муж-подкаблучник, то человек с зависимым расстройством личности - идеальный вариант. Только не надо надеяться, что он когда-нибудь станет главой семьи.

Муж-психопат заставляет страдать всех окружающих - жену, детей и родственников. Принятие решения избавиться от этих нездоровых отношений должно быть окончательным. В противном случае женщине при новых скандалах достанется еще больше: психопат постарается отомстить, нападать с еще большей озлобленностью, наносить психологические травмы жене и детям, тем самым повышая свою самооценку.

Разрыв отношений с мужем-психопатом является наиболее разумным решением, каким бы оно жестоким ни казалось. Следует воспринимать это как минимальную потерю. Ведь психопат добивается своего только тогда, когда эмоционально разрушает свою жертву. Поэтому необходимо научиться правильно вести себя с ним:

1. 1. При любых психологических нападках со стороны мужа начать соблюдать дистанцию от него: притвориться сильно занятой.
2. 2. При прекращении отношений следует быть особенно осторожными, так как внезапный разрыв может спровоцировать у психопата приступ ярости, что часто заканчивается насилием. Идеальный выход - позвонить мужу или написать ему на электронную почту.
3. 3. Надо рассказать об этом своим родным и друзьям, чтобы они были в курсе проблемы. Хорошо, если они все время будут поблизости. Необходимо создать для себя группу поддержки.
4. 4. Не следует себя винить, ведь это не просто уход от человека, а еще и спасение себя и своих близких от опасности. Психопаты обладают сильным обаянием и всегда знают, чего хотят: всеми обманными способами подчинить себе жену всю и без остатка.
5. 5. Нужно довериться интуиции и прислушаться к своему страху, ведь это защитная реакция, способная спасти человека от любой угрозы. Обратить внимание на то, не вызывают ли эти отношения чувство постоянного риска. Важно помнить, что любые здоровые отношения никогда не вызывают чувства страха и не нужно спорить с собственным разумом.
6. 6. Постараться скептически относиться к поведению мужа-психопата: к его вранью и манипуляциям близкими людьми. Не стоит верить ничему услышанному или увиденному. Не лишним будет проверить источник полученной от него информации для анализа ее достоверности. Это можно сделать с помощью друзей или интернета. Психопаты постоянно лгут, не испытывая ни малейшего стыда.

Нужно всегда быть начеку, так как муж-психопат испытывает постоянную потребность в контроле над другими. В семейной жизни он хочет быть главным и для этого пускает в ход как свое обаяние, так и запугивание и даже насилие. В гонке за власть психопат сосредотачивается на победе, независимо от ее цены. Следует быть готовой к борьбе за свои права и риску получить серьезную психологическую и физическую травму. В подобной ситуации не стоит вступать с ним в контакт, а придумать другой метод дать ему понять, что никто не хочет играть по его правилам. Необходимо дать понять мужу, что его поведение влечет за собой определенные последствия.

Лечение

Для установления диагноза психопатия используется электроэнцефалография - исследование деятельности головного мозга - и проводятся тесты. Заболевание требует лечения лишь в случае, когда патологические черты сильно проявляются, что влечет угрозу для жизни не только родных людей больного, но и для него самого.

На сегодняшний день лечение психопатии включает:

• проведение аутотренингов и гипноза;
• применение психотропных препаратов;
• прием антидепрессантов (Прозак) и транквилизаторов;
• нейролептики (Аминазин) для лечения истерической психопатии;
• галоперидол для подавления агрессии и озлобленности;
• от бессонницы назначаются нейролептики с седативным эффектом (хлорпротиксен);
• асоциальным психопатам выписываются Сонапакс и Неулептил;
• астеникам - стимуляторы или природные средства.

При любой форме патологии дополнительно назначаются иммуномодуляторы, антиоксиданты и поливитамины. Следует помнить, что при использовании психотропных препаратов пациентам строго запрещается употребление алкоголя и наркотиков во избежание летального исхода. Лечение должен подбирать только специалист с учетом формы патологии и индивидуальных особенностей каждого пациента.

Необходимо запастись огромным терпением, чтобы уметь защитить себя и своих близких, ведь жизнь с таким человеком требует постоянного поиска компромиссов. Борьба с психопатом и его убеждениями не даст ничего хорошего. Важно всеми силами избегать таких ситуаций, а если это невозможно, просто не обращать на него внимания.

Стать серым камнем, Или как навести скуку на психопата July 15th, 2016

Читатель Игорь «Ганс» Шляхов нашел на англоязычном сайте о психопатах http://www.lovefraud.com/ любопытный текст о том, как сделать так, чтобы агрессор потерял к тебе интерес , перевел его и любезно предоставил мне для публикации. Автор — Skylar, подзаголовки — мои.

Предлагаю обсудить предложенную тактику: работает-не работает, с кем работает, каковы особенности использования на разных этапах, пробовали ли вы что-то подобное и какие это дало результаты.

Когда разрыв контакта невозможен

При общении с любыми манипулирующими и токсичными людьми, включая нарциссов, психопатов, сталкеров, социопатов, людей с пограничным и истерическим расстройствами личности - одним словом, со всеми видами эмоциональных вампиров - обычно советуют, что отсутствие реакции - лучшая реакция на нежелательное внимание.

Часто это в самом деле так, и метод Разрыва Всех Контактов (избегание любой коммуникации) следует применять всегда, если это возможно . Это, пожалуй, наиболее эффективный способ избавить свою жизнь от ада, в который регулярное общение с эмоциональным вампиром вас погружает.

Однако, существует ряд ситуаций, в которых метод Разрыва Всех Контактов невозможен , например, в случае разделения с токсичным человеком опеки над ребёнком. Или если бывший партнёр вас преследует, лишение его права на встречу может его разъярить. В такой ситуации отказ отвечать ему может рассматриваться психопатом как оскорбление . Такие люди могут решить, что они могут заставить и принудить вас ответить им, и таким образом удовлетворить свою жажду контроля над вами.

Более того, многие из нас пытались закончить отношения с такой личностью несколько раз, но лишь затем, чтобы каждый раз принимать его или её обратно. Они включали жалость и обаяние, а оттого, что мы не понимали, что это именно тот тип поведения, который используют психопаты и другие неприятные личности, мы верили их обещаниям изменить ситуацию в будущем или измениться самим. Они знают все наши эмоциональные крючки. Для них легко и интересно заманить нас обратно, взывая к нашим эмоциям.

Но манипуляторы не меняются. По сути, если вы расстанетесь с психопатом, он может пойти на многое, чтобы наказать вас ещё сильнее, за то, что вы посмели думать, что можете быть независимыми.

Даже в случае, если не принимать их обратно, самое опасное время для жертвы - начальный разрыв с психопатом/нарциссом. Они приходят в ярость от того, что ими пренебрегают. Потеря контроля или власти над человеком для них не только нарциссическая травма, они могут почувствовать полное опустошение, когда их партнёр их покидает - даже если они намеревались этого партнёра убить. Причина в потере контроля. Всем манипуляторам необходимо постоянно ощущать контроль.

Вот для таких ситуаций и существует Метод Серого Камня.

Осушить источник драмы

Метод Серого Камня - способ приучить психопата к тому, что вы плохая и негодная цель для преследования, поскольку вы утомляете его и заставляете скучать, а скуки они не переносят.
Так вы заставите манипулятора уйти по собственной воле.

Можно сказать, что Метод Серого Камня - это способ разрыва с психопатом при помощи старого оправдания "дело не в тебе, дело во мне", с той лишь разницей, что вы показываете это своими действиями, вместо того, чтобы проговаривать это словами, и манипулятор сам приходит к такому заключению.

Завидовать нечему

Другая причина использовать Метод Серого Камня - возможность избежать попадания на роль "добычи" с самого начала. Если вы обнаруживаете, что оказались в обществе одного или более нарциссических личностей, возможно, работаете с ними, или они являются членами вашей семьи, важно избегать активации их зависти . Используя Метод Серого Камня, вы отходите на задний план. Возможно, они даже не запомнят, что встретили вас.

Если же вы непреднамеренно привлекли их внимание, и они уже начали фокусироваться на вас, вы всё ещё можете использовать Метод Серого Камня. Скажите им, что вы скучный(-ая). Описывайте скучную жизнь. Говорите о самых обыденных домашних хлопотах - в мельчайших подробностях. Некоторым людям от природы недостаёт ореола драмы. Найдите таких людей и держитесь ближе к ним, когда манипулятор поблизости.

Отвлечь «перебитым крылом»

Если Вы вынуждены продолжать отношения с манипулятором, Метод Серого Камня может тоже сослужить Вам хорошую службу. Люди, вовлечённые в совместную опеку над ребёнком с манипулирующим бывшим супругом(-ой), могут использовать метод, когда бывший(-ая) супруг(-а) пытается задеть их и развести на эмоции.

Совершенно понятно, что любая угроза благополучию наших детей невероятно сильно провоцирует страх и волнение. Здесь Метод Серого Камня может быть применён избирательно, чтобы отвести внимание от того, что в самом деле важно для вас.

В целом, не демонстрируйте никаких эмоций в ответ на оскорбительные слова и поведение. Манипулятор будет использовать разные тактики, чтобы обнаружить, какая из них вызовет реакцию. И вам стоит отреагировать на то, что представляет для вас наименьшую важность. Это сконцентрирует внимание манипулятора на этом аспекте.

Помните, у психопатов и прочих манипуляторов нет ценностей, поэтому они не понимают, что ценно для нас до тех пор, пока мы сами этого им не обнаружим . Выборочный Метод Серого Камня показывает им приманку. В защите своих детей мы можем поучиться у матери-природы: известно, что птицы-родители с птенцами изображают сломанное крыло, когда в окрестностях бродит хищник. Они притворяются уязвимыми, чтобы отвлечь внимание кошки от своей настоящей уязвимости - своего потомства.

В этом примере выборочный Метод Серого Камня отодвигает на задний план все эмоции, кроме тех, которые вы хотите сами продемонстрировать социальному хищнику.

Психопатам очень легко становится скучно. Им нужна постоянная стимуляция, чтобы отогнать скуку. Это не та скука, которую испытывают обычные люди, это более похоже на французское слово ennui, которое относится к всепоглощающей тоске, скуке и вялости. Драма - лекарство психопатов от скуки. Для драмы им нужны аудитория и действующие лица. Как только драма начинается, они снова чувствуют себя живыми. Их заряжает, когда они тянут за струны, которые вызывают нашу эмоциональную реакцию. Сойдёт любая эмоция до тех пор, пока она является реакцией на их действия.

Психопаты и другие манипуляторы испытывают зависимость от власти. Власть они получают, открывая доступ к нашим эмоциям. Они остро чувствуют это и нуждаются в постоянных пробах, чтобы удостовериться, что мы все ещё под их контролем. Им необходимо знать, что мы всё ещё готовы поступать в соответствии с их желаниями, делать их счастливыми и избегать их гнева. Им необходимо создавать драму, чтобы испытывать ощущение власти от манипулирования нашими эмоциями.

Как и с любой зависимостью, получение своей дозы эмоциональной реакции волнует и оживляет психопата. Чем большее количество раз он получает свою "награду" за своё драматическое поведение, тем больше растёт его зависимость . Верно и обратное: когда "награда" перестаёт поступать, он нервничает. Он испытывает подавляющее чувство скуки и тоски и отвечает на это созданием ещё большей драмы.

Если мы придерживаемся данной линии поведения и не выказываем эмоций, в какой-то момент психопат решает, что его игрушка сломалась. Она больше не брызгает эмоциями, когда он сжимает её! Скорее всего, он уползёт от вас в поисках новой игрушки.

Метод Серого Камня включает предостережение: психопаты - опасные люди, если вы находитесь в отношениях с одним из них, который уже решил убить вас, будет очень трудно изменить его решение. Он уже может отравлять вашу пищу или тайно повреждать вашу машину. Примите все необходимые меры предосторожности. В подобном случае надеяться следует только на то, что Метод Серого Камня лишь поможет выиграть время перед тем, как вы сможете сбежать.

Скучная, бедная и некрасивая

Психопатов привлекают яркие, красивые вещи, всё что быстро движется и яркие огни. Эти предметы связываются ими с ощущением оживлённости и облегчают его всегда присутствующую подавляющую тоску. Конечно, его предпочтительный корм - ваши эмоции, но список того, что он желает, ими не исчерпывается.

Он завидует всему красивому, сияющему и искрящемуся, что имеете вы и хочет всё, что вы высоко цените. Вы должны спрятать всё, что он может заметить и чему может начать завидовать.

Если вы красивы, используйте макияж, чтобы нарисовать мешки под глазами.

Если вы не состоите в браке с манипулятором, любые ваши деньги или активы, которых он жаждет, должны «исчезнуть» в "очень неудачную инвестицию" (проконсультируйтесь об этом со своим адвокатом).

Ваш новый сияющий спорткар должен отойти на покой - заведите себе простой, непритязательный повседневный автомобиль.

Если у вас замечательная репутация, ждите, что он начнёт или уже начал клеветать на вас. Поэтому не давайте ставить себя в компрометирующее положение или провоцировать на нестабильное или нездоровое поведение.

Причина, по которой он хочет отобрать всё это у вас, необязательно в том, что он желает иметь всё это сам, а потому что он хочет видеть эмоции на вашем лице в тот момент, когда вы всё это потеряете. Манипулятору нужна демонстрация силы, выраженная в том, что он - человек, который лишил вас всего этого. Заранее удаляя из поля его зрения все эти вещи и не выказывая эмоциональной реакции на эти потери, вы продолжаете приучать его к мысли, что вы - самая скучная личность в мире, человек, на которого он никогда и ни в чём не захочет быть похожим.

Происхождение Метода Серого Камня

«Я сидела в суши-баре в смешанных чувствах, когда мне представился высокий, привлекательный молодой человек спортивного вида. К моему удивлению, я инстинктивно вывалила ему всю свою историю. Он выслушал меня и затем объяснил мне, что я имела дела с перверзным нарциссом. И дал мне совет: "Будьте скучной".

Он сказал, что его девушка каждый вечер приходила домой, начинала пить и вести себя ужасным и абьюзивным образом. Они оба были профессионалами, вращавшимися в одних и тех же профессиональных кругах. Он знал, что она будет его преследовать, если он решится на разрыв и не хотел идти на риск, становиться жертвой клеветы, которая могла повредить его профессиональной репутации.

И он решил стать настолько скучным, чтобы она просто покинула его. Он отказывался выходить куда-либо по вечерам. Он не показывал эмоциональной реакции ни на что и всегда реагировал отсутствием драмы. Когда она спрашивала, хочет ли он выйти в кафе или ресторан поужинать, его ответом было: "Я не знаю". После нескольких месяцев без драмы она съехала от него.

...Я выбрала слово "серый камень", потому, что куда бы вы ни шли, полно серых камней и камешков, но вы никогда их не замечаете. Ни один из них не привлекает вашего внимания. Вы не помните ни одного камешка в отдельности из тех, которые видели сегодня, потому что они сливаются с пейзажем. Это как раз тот тип скуки, который вы собираетесь транслировать манипулятору. Незнакомец из суши-бара высказал потрясающее наблюдение, когда посоветовал "быть скучной". Он попал в самое сердце мотивации психопатов - избегать скуки.

В природе существует множество хитростей, способствующих выживанию среди хищников. В числе прочих, птицы изображают сломанное крыло, чтобы защитить потомство, а мыши притворяются мёртвыми, пока кот не потеряет к ним интерес. Обе эти тактики могут быть полезными и могут применяться по мере надобности и уместности.

В то же время очень трудно просчитать каждый ход психопата, чтобы выбрать наилучшую линию поведения каждый раз. Вместо того, чтобы пытаться его перехитрить или переиграть, транслируйте серый камень . Этот простой, скромный объект природы имеет всю необходимую мудрость, чтобы быть незамеченным - он скучен.

Крайне сложно с уверенностью определить, является ли человек психопатом. Однако существуют некоторые типы поведения, которые могут указать на то, что он все же имеет соответствующие проблемы. Психопат, согласно определению, - это человек, который испытывает проблемы с пониманием того, почему у других людей есть чувства, и это отсутствие эмпатии может быть замечено в определенных деталях - например в том, какие напитки любит человек. В данной статье будут описаны три вида поведения, которые могут указывать на то, что человек имеет склонность к психопатии. Интересный факт: мужчины более склонны к психопатии, чем женщины. Теперь, когда вы знаете об этом, вы можете приступать к изучению трех вещей, на которые вам стоит обращать внимание, если вы подозреваете, что кто-то из вашего окружения может быть психопатом.

Они невосприимчивы к зевоте других людей

В ходе одного из исследований ученые дали 135 студентам задание: заполнить опросник, который должен был выявить их склонность к психопатии. После этого участникам дали для просмотра три видеозаписи в случайном порядке. На одной из них был человек с нейтральным выражением лица, на другой - смеющийся, а на третьей - зевающий. И когда участники смотрели эти видеозаписи, исследователи внимательно следили за их лицами, стараясь заметить любую активность лицевых мышц.

Психология зевания

Результаты исследования показали кое-что крайне интересное: те участники, которые набрали больше всего балов при заполнении психопатического опросника, также имели одну схожую черту - эмоциональную отдаленность от происходящего, порой даже с четкой диспозицией неприязни. И именно эти люди менее всего были склонны к стандартной человеческой реакции на зевание. В большинстве случаев, когда люди видят, как кто-то рядом с ними зевает, их также тянет на зевоту. Люди, склонные к психопатии, полностью игнорировали какие-либо стимулы, вызываемые у других участников видеозаписью с зевающим человеком.

Каковы психопаты?

Ученые отмечают, что люди, которые имеют психопатические черты, чаще всего бывают неискренними, эгоистичными, самоуверенными и бесчувственными. Реакция (а точнее, отсутствие реакции) на видеозапись с зевающим человеком является одним из самых выдающихся примеров психопатической черты отсутствия эмпатии, однако это лишь один из элементов большой и сложной мозаики. Если вы заинтересованы в том, чтобы проверить, насколько кто-то из ваших знакомых «бессердечен», или если вы подозреваете, что кто-то из близких вам людей может оказаться психопатом, вы можете просто зевнуть рядом с ними. Или же есть другой выход: вы можете взглянуть на их аккаунт в социальной сети «Инстаграм» и посчитать, сколько селфи вы там сможете обнаружить. Что позволяет перейти к следующему пункту определения психопатического поведения.

Они делают много селфи

Кроме того, что психопаты не способны реагировать на зевание, ученые отметили также, что они чаще всего постят очень много селфи. Такие действия - это признак личностных нарушений, а высылка селфи - это своеобразный сигнал для общества. В ходе одного из исследований ученые рассмотрели связь между личностными чертами человека и тем, как эти люди представляют себя в социальных сетях. В исследование были вовлечены 800 человек в возрасте от 18 до 40 лет, причем были представлены люди различных национальностей. Целью исследования было изучение привычки делать селфи в связи с нарциссизмом, макиавеллизмом и психопатией. Эти три черты в совокупности известны как «Темная Триада», и именно они стали центром внимания современной психологии личности.

Вопросы к психопатам

Ученые концентрировались на личностях людей, спрашивая у них о том, насколько привлекательными они себя считают, как сильно они хотят, чтобы другие обращали на них внимание, насколько они озабочены моралью, есть ли у них склонность к манипулированию людьми и так далее. Также у участников спрашивали, насколько часто они пользуются социальными сетями, в том числе как часто они постят фотографии и насколько сильно они их редактируют, прежде чем разместить в социальной сети.

"Темная Триада"

Исследование показало, что люди с высоким уровнем самообъективации (то есть те, которые ценят себя исключительно за внешний вид) и нарциссизма проводят гораздо больше времени в социальных сетях. Также ученые обнаружили, что люди, склонные к нарциссизму и психопатии, намного чаще постят селфи. Более того, те из них, которые показали высокие уровни самообъективации и нарциссизма, являются наиболее склонными к тому, чтобы очень сильно редактировать свои фотографии, прежде чем размещать их в социальных сетях. Стоит отметить, что все эти черты являются субклиническими, то есть их наличие у человека не означает, что у него имеется полноценное психическое расстройство, и его психическое здоровье под угрозой.

Они заказывают черный кофе

Этот пункт легко можно приписать человеку, который просто хочет снизить потребление молочных продуктов и сахара. Одно исследование показало, что если вы предпочитаете пить черный кофе без каких-либо добавок, вы будете более склонны к психопатии. Исследование проводилось при участии тысячи добровольцев, и его результаты показали, что люди, которые предпочитают горькие продукты и напитки, такие как черный кофе, более склонны к «Темной Триаде», то есть к нарциссизму, макиавеллизму и психопатии, а также к повседневному садизму. Список горьких продуктов, которые были использованы в ходе исследования, включал в себя редис, сельдерей и тоник.

Синдром психопатия (от греческого «болезнь души») проявляется в бессердечном, безэмоциональном и манипулятивном поведении по отношению к окружающим. Кто такие психопаты - это индивиды, не умеющие находить контакт с другими людьми и хотя термин на слуху, данного диагноза в психологии не существует. Споры по поводу заболевания не стихают.

Почему становятся психопатами?

Первые представления о психопатии были сформулированы в 1941 году американским психиатром Херви Клекли. Ранее отдельные симптомы описывались под другими названиями, например, светлое или моральное помешательство. Если человек неэмоционален, импульсивен – это не значит, что он болен. По статистике 10% всех людей обладают психопатическими чертами. Лишь 1-2% населения – клинические больные, особенно много их встречается в криминальной среде (25%).

Классификация, симптоматика и характеристика синдрома пока носят дискуссионный характер. До сих пор не известно, как становятся психопатами и что провоцирует развитие синдрома. Аномалия личности может быть врожденной или приобретенной – в условиях негативной внешней среды, при повреждении нейронов головного мозга токсичными продуктами. Дефекты личности необратимы, и психопатия трудно поддается лечению, хотя в детстве синдром проще контролировать и исправить асоциальное поведение.

Как распознать психопата?

У психопата отсутствует способность к эмпатии, переживанию, но отдельно взятые симптомы не указывают на наличие клинического диагноза. Как психопатические черты характера не указывают на наличие синдрома, если их меньше трех. Иногда и окружающие, и сам больной не знают о диагнозе, а симптомы принимаются за личные качества. Исследователи называют следующие признаки психопата:

• слабый поведенческий контроль, раздражительность;
• поверхностное обаяние, артистичность и болтливость;
• потребность в возбуждении, адреналинозависимость – такие люди не могут долго сидеть без дела;
• безответственность перед своими поступками;
• отсутствие сопереживания;
• завышенная самооценка.

Чем опасны психопаты?

Даже если учесть, что не все психопаты склонны к насилию, они представляют опасность для общества, особенно люди с криминальным прошлым. Их действия разрушительны, в большей мере по отношению к человеческой природе. Возбудимая психопатическая личность предъявляет завышенные требования к окружающим. Такие люди конфликтны, легко впадают в ярость и даже способны на убийство. Психопаты – это социальные хищники, что выражается в следующих их поступках:

Некоторые люди ошибочно объединяют два понятия – психопат и социопат. Оба термина описывают антисоциальные и имеют общие черты. Схожесть этих типов в том, что:

• такие люди безответственны и лживы;
• они играют на эмоциях других людей, но лишены чувства раскаяния и сопереживания;
• оба типа игнорируют безопасность окружающих;
• они пренебрежительно относятся к законам общества.

Как отличить психопата от социопата - в отличие от последнего у него напрочь отсутствуют угрызения совести, но он может планировать. Более импульсивные социопаты не умеют подолгу задерживаться в одной роли (семейной, профессиональной области), они более импульсивны, не сдержанны. Некоторые специалисты утверждают, что психопатия – это врожденное расстройство, а социопатия – приобретенное в последствие травм или переживаний.

Виды психопатов

Людей с психопатическим синдромом условно можно разделить на несколько видов.

1. Взрывчатые (возбудимые) – имеют высокий уровень раздражительности и агрессии.
2. Паранойяльные психопаты подозрительные, ревнивые личности, которые во всех видят недоброжелателей.
3. Психастенические – боязливые, неуверенные в себе, склонные к самокопанию и .
4. Истерические психопаты любят внимание и стремятся к признанию своей исключительности. Патологически лживы, внешне обаятельны.
5. Шизоидные – эмоционально ограничены, деспотичны, но вместе с этим ранимы. Враждебны к социальному окружению.

Как вести себя с психопатом?

Понимая, кто такие психопаты и какую опасность могут представлять, нужно выработать правильную модель поведения с этими людьми. Рано или поздно патология характера проявит себя. Отношения с психопатом – всегда тяжкое бремя, ведь люди с расстройством личности причиняют близким людям страдание. Женщины-психопатки встречается реже, но болезнь может сопровождаться такими расстройствами, как клептомания, алкоголизмом, сексуальная распущенность и.т.д. Мужины-психопаты лицемерны, аморальны, не способны к ответным чувствам. Любовные отношения с ними травмируют женщин.

Как общаться с психопатом?

Вне зависимости от симптомов, типа болезни и поведения, психопатические личности нуждаются в особом отношении. Поведение психопата предсказуемо, если диагноз доказан. И хотя универсальной модели поведения нет, в общении с душевнобольными следует придерживаться следующих правил:

1. Снизить собственный уровень агрессии. Избегать конфликтов.
2. Сохранять внутреннюю силу.
3. Уметь отвлекать внимание.
4. В случае опасности со стороны больного, не вступать в драку, а стараться убежать и позвать на помощь.

Как защититься от психопата-манипулятора?

Лучшая защита от психопата – разрыв отношений с ним. Но если это невозможно (например, это отец или мать общего ребенка или начальник) и он постоянно играет на чувствах, важно грамотно вести себя в общении. Психология психопатов такова, что им необходимо чувствовать свою важность, незаменимость, разыгрывать драму. Лучший прием в данном случае – спровоцировать потерю интереса. Это значит выдавать скучные реакции на действие манипулятора: отвечать односложно, разговаривать спокойно, проявить себя как предсказуемого собеседника. Хуже для психопата быть не может.

Как избавиться от психопата?

С нестабильными личностями так же важно правильно рвать контакты: начать с постепенного отдаления (ограничивать время общение, прикрываться занятостью), а окончательную точку в отношениях ставить обезличенно, то есть использовать телефонную связь или интернет. Некоторые, не зная, как расстаться с психопатом, ведут себя неправильно и устраивают драмы. Это только провоцирует собеседника на конфликт и дальнейшее преследование. Желательно привлечь к расставанию третьих лиц, которые будут знать ситуацию изнутри и поддерживать в сложном выборе.

Как лечить психопата?

Люди с психопатическими усложняют существование окружающих, но есть такие психопаты, кто не может быть вычеркнут из жизни: дети, родители, родственники. Возникает вопрос - как помочь психопату в выстраивании нормальных взаимоотношений с людьми? Возможные следующие методы лечения и облегчения состояния:

• медикаментозное (лекарства для снижения депрессии, тревоги, агрессии и пр.);
• психотерапия, особенно групповая;
• помощь в определении жизненного пути.

Знаменитые психопаты

Как правило при вопросе, кто такие психопаты, сразу приходят на ум известные герои книг и кинофильмов: Ганнибал Лектер, шекспировский Яго, Энни Уилкс и Кэрри Стивена Кинга, «американский психопат» Патрик Бэйтмен, «Заводной апельсин» Алекс. В жизни симптомы не так явно выражены. Известные психопаты: не только становились маньяками и преступниками, но отмечались невероятными достижениями. Это, например, такие личности, как:

Эти люди были великими учеными, писателями, художниками и политиками. Сегодня психопатия продолжает оставаться серьезной проблемой, которая не до конца изучена, но с которой можно и нужно бороться. Люди с патологией имеют большой шанс стать полноценными членами общества, если знать их слабости и уметь направлять негативную энергию в нужное русло.