Быстрое развитие ясновидения. Как открыть третий глаз — упражнения и методики для будущих экстрасенсов

Перед началом данной практики прочтите пожалуйста трактат Открытие Третьего Глаза . Все описания техник рекомендуется читать многократно для их полного понимания и перечитывать их снова время от времени по мере прохождения практики. Я намеренно всё записал предельно коротко и ясно, чтобы Ваше сознание было максимально защищено от различных интерпретаций написанного. Результат от правильного прохождения данной практики может включать в себя как самый минимум - например: видение ауры и движение энергий в пространстве, так и начальный максимум - видение духовных миров и Существ высших измерений.

Описание техник
практики по Открытию Третьего Глаза

Свеча

1. Вечером (обязательно вечером или лучше непосредственно перед сном) смотрите на пламя свечи (удаление 10-30 см от глаз) от 5 до 10 минут, не моргая по возможности. Также старайтесь увидеть свечение вокруг пламени свечи (которое, по мере открытия Третьего Глаза, будет увеличиваться в размере). В комнате должно быть обязательно темно.
2. Затем закройте глаза и только после этого (это важно) задуйте свечу. Расслабьтесь. После этого смотрите на цвета, которые будут меняться перед Вашим взором (с закрытыми глазами). Жёлтый, красный, синий, зелёный...
3. Смотрите до тех пор, пока цвета не исчезнут. Иногда картинка может сбиваться или "уплывать" в сторону, когда Ваша концентрация будет уменьшаться или будут появляться отвлекающие мысли. В этот момент нужно просто ещё сильнее расслабиться и сконцентрироваться на цветах перед внутренним взором.

Примечание:

• Для остановки "бегания" закрытых глаз можно прикладывать подушечки пальцев к векам. Нужно почувствовать момент, когда глазные яблоки останавливаются, расслабляются, и больше ничто не мешает концентрации на цветах пламени.

Всевидящее Око

В центре левой ладони нарисуйте глаз (радужную оболочку и зрачок; можно рисовать ручкой или фломастером, цвет и размер изображения глаза любой, какой Вам больше нравится).

1. Сидя в Падмасане (или любой позе, в которой Вы занимаетесь медитацией) зафиксировать расположение левой руки так, чтобы ладонь с изображением находилась на уровне глаз.
2. Ладонь выпрямлена, пальцы прижаты один к другому. Следует смотреть не мигая, на изображение глаза; пристально, но не напрягая зрения.
3. Мышцы лица расслаблены, язык слегка прикасается к верхнему нёбу у основания верхних зубов. Во время выдоха энергия из Третьего Глаза посылается в центр ладони, в изображение глаза.
4. При вдохе следует представлять как из изображения глаза излучается энергия и входит в Третий Глаз.
5. По завершению сеанса следует спокойно закрыть глаза, не напрягая век и явить зрительный образ глаза.

Знак ОМ

Каждый вечер необходимо смотреть на знак ОМ расположенный ниже. Взгляд спокойный и рассеянный. Вы как будто смотрите сквозь этот знак физическими глазами (Вы словно "отключаете" их, чтобы дать возможность преобладать видению Третьим Глазом). Старайтесь не моргать. Концентрация на области межбровья, немного вглубь. После истечения десяти минут, закройте глаза и старайтесь увидеть знак ОМ в области между бровей (перед внутренним взором). Будьте расслаблены и не отвлекайтесь на посторонние мысли.

Примечание:

• Если Ваш монитор больше, чем 15 дюймов И Вы хотите разместить Знак ОМ на весь экран - Вы можете открыть анимацию . Для просмотра в этом случае требуется flash-проигрователь.

Шри Янтра

Расположите Шри Янтру перед собой на удобном для Вас расстоянии (это может быть приклеенный к стене лист с распечатанным на нём изображением Шри Янтры или изображение на мониторе; центральный красный треугольник обязательно должен быть расположен углом вниз).

1. Сосредоточьте своё внимание на центре Шри Янтры и старайтесь охватывать боковым зрением все её части. Смотрите спокойно, без напряжения, медленно и ровно дыша.
2. Продолжая смотреть на Шри Янтру, осознавайте, что перед Вами графическое изображение Мироздания, в котором заключена вся его Энергия в "спящем" состоянии, которая пробуждается Вашим желанием-намерением её пробудить. Держите такое желание в своём сознании.
3. Далее, так же продолжая смотреть на Шри Янтру, попросите Высшее Я объединить Энергию, заключённую в Шри Янтре, с Вашей Энергией (Это примерно может звучать так: "Высшее Я, прошу Тебя: объедини мою Энергию с Энергией Шри Янтры"). В этот момент будьте абсолютно открыты и расслабленны.
4. После этого закройте глаза и постарайтесь представить вокруг себя Шри Янтру в объёме (трёхмерную). В этом представлении пусть будут треугольники - пирамидами, круги - шарами, квадрат - кубом.

Примечание:

• Не старайтесь всё представить конкретно. В представлении доверьтесь тем ощущениям и видениям, которые будут возникать.
• Вы можете также скачать рисунок Шри Янтры плакатного формата и лучшего качества .

Видение эфирного тела

1. Расположите ладонь на приятном для Вас удалении от глаз. За ладонью Вам необходимо держать другой рукой белый лист бумаги на удалении 5-10 см. от ладони.
2. Рассеянным взглядом смотрите на контур ладони.
3. Через некоторое время (от 1 до 2 минут) Вы увидите свечение, исходящее от ладони по всему контуру. Это свечение - эфирное тело. Продолжая данную практику, настраивайте Третий Глаз на видение астрального тела.

Примечание:

• В видении эфирного тела может помочь наблюдение при освещении руки под разными углами. Наилучший вариант - когда свет от солнца падает на Вашу руку (например со стороны окна).
• Так же всегда помниете, что глаза должны быть максимально расслабленны, как глаза спящего человека.

Концентрация на Третьем Глазе

1. Эту технику удобно практиковать в течение дня. Например когда Вы просто идёте по улице или едете в транспорте на работу.
2. Для того, чтобы практиковать данную технику - концентрируйтесь в области межбровья и немного вглубь (радиус 2 - 3 см).
3. Концентрируйтесь при любой возможности. Должно появиться некоторое приятное давление в области межбровья.
4. Усиливайте это давление. Старайтесь почувствовать, что Вы будто смотрите из центра своей головы сквозь область межбровья.

Объёмное видение

1. Практика заключается в развитии способности видеть то, что изображено на особых стерео-картинках и затем дальнейшего развития этой способности в виде несложной тренировки изложенной на этой странице .
2. Не отчаивайтесь, если Вы сразу не увидите то, что изображено на стерео-картинках. Предпринимайте попытки увидеть снова и снова, через день или через неделю. Каждый человек способен это увидеть, и неудача может заключаться только в неправильной технике смотрения.
3. Так же, когда Вы "вдруг" увидите то, что скрывалось от Вас в изображении - Вы сможете отдалённо представить и понять, как выглядит суть ясновидения - просто нужно смотреть иначе, нужно изменить привычный образ видения.

Корпускулы Света

1. Подойдите к окну в светлое время суток, желательно днём. Отодвиньте от окна тюль, шторы или жалюзи. Окно должно быть свободным и Вы должны стоять очень близко к стеклу (50-100 см.). Смотрите в небо (глаза открыты), но сильно не поднимайте голову. Линия взгляда где-то 45 градусов относительно земли. Концентрируйтесь на области за глазами (1-2 см.).
2. Обращайте внимание на любые светящиеся точки или движущиеся полоски перед Вашим взором. Концентрируйтесь на этом видении.
3. Когда Ваша концентрация усилится, Вы увидите движение ярких точек и полосок перед внутренним взором. Не пугайтесь если в какой-то момент Вы не будете видеть ничего кроме этого представления частиц Света - при первом желании Вы можете вновь вернуться к обычному зрению.

Делайте данное упражнение дома или просто просто идя по улице, но перед этим основательно изучив его дома.

Энергия Света

1. Данная техника изложена на этой странице и она очень важна, так как быстро и значительно развивает эпифиз и гипофиз, которые также являются одной из составляющих общего процесса под названием - ясновидение.
2. Перед данной техникой проконсультируйтесь с врачом на предмет своего здоровья и его совместимости с данной техникой.

Пламя свечи

1. Смотрите спокойным и расслабленным взглядом на пламя свечи 5-10 минут.
2. Затем закройте глаза, задуйте свечу, вновь откройте глаза и включите свет.
3. Возьмите белый лист бумаги (его нужно положить возле себя заранее) и смотрите на него спокойным рассеянным взглядом.
4. Вы будете видеть цветную точку, которая будет менять свои цвета: красный, зелёный, синий и т.д. Концентрируйтесь на этой точке.
5. В это время (с периодичностью в 3-4 секунды) Вам нужно делать особые моргания следующим образом: Вы сильно зажмуриваетесь на 0,5-1 сек. (в это время точка будет видна ярче) и потом снова, открыв глаза, продолжаете смотреть на цветную точку на белом листе бумаги. И так в течение времени пока эта точка будет видна.
6. Добивайтесь отчётливого и ясного видения цветного пламени свечи.

Внутренний взгляд

1. В квартире должно быть максимально темно.
2. Расположите Двойную Пирамиду (о том, что такое Двойная Пирамида и как её сделать написано ) на макушке головы (основание параллельно полу, один из углов "смотрит" на кончик носа).
3. Расслабьтесь и ни о чём не думайте. Глаза должны быть закрыты (и по возможности наденьте на глаза повязку).

Примечание:

• Данную технику можно выполнять без Двойной Пирамиды. Но пирамида значительно усиливает энергию в Третьем Глазе - поэтому рекомендуется её использование.

Аура свечи

1. Это упражнение нужно делать обязательно вечером.
2. Зажгите свечу и выключите свет.
3. Разместите свечу примерно на удалении 15-20 см от глаз, на уровне глаз.
4. Смотрите спокойным и расслабленным взглядом на свечение от свечи 1-2 минут.
5. Далее, не поворачивая головы, скосите глаза вверх, так, чтобы продолжать видеть свечение свечи боковым зрением (Вы должны заметить, что боковым зрением видение ауры свечи значительно улучшается). Смотрите таким образом 30-60 сек.
6. Затем верните глаза в исходное положение и снова смотрите прямо, стараясь обратить внимание на то, что диаметр ауры свечи увеличился и стал более насыщенным (1-2 минут).
7. Далее всё в точности нужно повторить, но с движением глаз вправо, а затем влево. Т.е. нужно скосить глаза влево и смотреть боковым зрением на свечение свечи, а затем скосить вправо.

Примечание

• Добейтесь видения свечения от свечи как можно больших размеров боковым зрением при положении взгляда под углом к свече.
• Также Вы должны заметить, как Вы видите большее свечение от свечи, когда опускаете глаза и смотрите прямо на свечение от свечи.
• При положении взгляда под углом к свече Вы также можете обратить внимание на то, что свечение отличается по насыщенности или по цвету от варианта, когда Вы смотрите прямо.

Агни дыхание

1. Перед Вами свеча (удаление 1-2 метра, пламя на уровне глаз).
2. Соедините аджна чакру с пламенем свечи лучом (или просто каналом).
3. Делая медленный глубокий вдох, представляйте, что энергия огня (золотая) от пламени свечи по лучу (или каналу) начинает двигаться в Ваше тело, доходит до аджна чакры, затем идёт по каналу сушумна (средний канал, позвоночник), и затем на пике вдоха она останавливается в районе копчика. Делайте небольшую паузу в дыхании.
4. Начинайте делать медленный выдох. Выдыхая, представляйте как энергия золотого цвета (или цвета огня) начинает двигаться по каналу сушумна, доходит до аджна чакры, идёт по лучу (или каналу) к пламени свечи.
5. Небольшая пауза на выдохе.
6. И затем всё сначала.

Примечание

• Энергию можно просто представлять в виде пламени. Как будто бы Вы вдыхаете Третьим Глазом энергию пламени свечи.

Видение двойника

1. Войдите в какую-либо комнату (например на кухню) и включите в ней свет (если в ней не достаточно светло).
2. Встаньте в центр комнаты. Расслабьтесь (особенно мышцы лица). Расфокусируйте глаза. В уме тишина, никаких мыслей.
3. Смотрите сразу на всё, что находится в поле зрения (включая также боковое зрение). Вы сможете сделать это только если не будете смотреть на что-то конкретно, т.е. при условии расфокусировки взгляда.
4. В это же время старайтесь "чувствовать" комнату и предметы в ней.
5. Повернитесь на 180 градусов и проделайте всё тоже самое.
6. Далее перейдите совершенно в другую комнату (если у Вас всего одна комната - то это может быть ванная или балкон).
7. Займите удобное положение (например сидя в кресле). Закройте глаза (можно повязать повязку). Максимально расслабьтесь. В комнате должно быть темно.
8. Далее почувствуйте, что Ваше присутствие в центре комнаты, которую Вы только что покинули, продолжается (так оно и есть, т.к. энергетическое присутствие всегда продолжается какое-то время, не смотря на то, что физическое тело уже покинуло это место).
9. Используйте это присутствие. Вновь почувствуйте всё то, что Вы чувствовали и старайтесь всё видеть также, как Вы видели, стоя в центре этой комнаты. Верните максимум ощущений (вначале одного положения, затем положения при развороте на 180 градусов). Старайтесь чувствовать себя именно находящимся в другой комнате, так, словно Вы всё ещё продолжаете стоять там.

Зеркало

1. Встаньте возле зеркала (удаление глаз от стекла 20-30 см.). И начните смотреть точно в область межбровья, немого (2-3 см.) вглубь, словно Вы смотрете на сферу диаметром 2-3 см. находящейся за лобовой костью.
2. Концентрирутесь на этой области и не отвлекайтесь ни на что другое.
3. При этом взляде Вы также будете видеть боковым зрением свои физические глаза - 30% концентрации распределите на два глаза.
4. Если Вы носите очки, то их нужно снять.

Канал Аджны

1. Вам нужно сделать следующее приспособление: свернуть лист белой бумаги так, чтобы получился полый цилиндр (трубка) и склеить концы листа, чтобы он не разворачивался (диаметр около 5 см.).
2. Далее к одному из концов трубки нужно прикрепить (приклеить) резинку (или повязку), которая будет удерживать трубку в следующем положении: один её конец должен быть прижат ко лбу в области межбровья (и немного выше), другой её конец должен быть направлен в сторону ото лба, ось трубки перпендикулярна плоскости лба.
3. Конструкция одевается на голову следующим образом: резинка (или повязка) размещается вокруг головы (как края шапки), при этом трубка занимает вышеизложенное положение (как рог единорога).

Описание медитации

1. Вышеизложенная конструкция закрепляется на голове и Вы спокойно сидите, концентрируясь на бумажном белом целиндре по всей его длинне одновременно.

Видение в темноте

1. В квартире должно быть максимально темно. Расслабьтесь и ни о чём не думайте. Глаза должны быть всё время закрыты (и по возможности наденьте на глаза повязку).
2. Начните смотреть вперёд (с закрытыми глазами). Просто всматривайтесь в темноту, которая будет перед Вами, так словно Вы находитесь в глухом ночном лесу и пытаетесь разглядеть контуры деревьев или тропинку, ведущую домой. Смотрите в буквальном смысле, так как Вы бы смотрели с открытыми глазами.
3. Далее расположите правую руку перед собой, почувствуйте её присутствие (вспомните как она выглядит, когда Вы смотрели на неё физическими глазами). Сконцентрируйтесь на ней, на всём её объёме и старайтесь увидеть её, словно Ваши глаза - это ренген, проходящий свозь материю.
4. После этого начните медленно двигать ею - влево, потом вправо - не прерывая свою концентрацию на ней и своё желание увидеть её.

Дорисовка невидимого в сознании

1. Смотря на предметы, старайтесь "дорисовывать" их невидимые части. Например, Вы смотрите на тумбочку, и естественно физическим зрением не возможно увидеть две задние ножки, заднюю стенку, различные перегородки, которые внутри и т.д. Смысл упражнения заключается в том, чтобы перейти на объёмное видение предметов и окружающего себя пространства.
2. Проезжает мимо машина - дорисуйте невидимые два колеса, дверцы и другие детали, вплоть до внутренностей. Когда она уезжает из поля зрения - всё равно продолжайте "смотреть" на неё и провожайте её мысленным взглядом, продолжая видеть её в объёме.
3. Когда идёте по улице - старайтесь держать в сознании все детали улицы (в объёме и вокруг Вас) - дома, машины, улицы, переулки, проходящих людей (держите это всё в сознании одновременно).
4. Так же смотря на человека - старайтесь увидеть его в объёме (с внутренними органами и т.д.). Вначале не обязательно это должно точно соответствовать той единственной и знакомой действительности, которую мы знаем. Можно полистать перед этим медицинскую энциклопедию.
5. Когда слышите какой-либо звук - старайтесь создать (нарисовать) в своём воображении то (или того), что этот звук породило. Например слышите, как проезжает машина - нарисуйте её в своём воображении, и по возможности посмотрите на неё.
6. Так же делайте следующее упражнение с часами: смотрите на часы с секундной стрелкой (3-5 минут). Затем закройте глаза и продолжайте "смотреть" на секундную стрелку с закрытыми глазами ("следите" за тем как она продолжает движение). Добивайтесь результата, когда после прохождения 5 минут то, что Вы видите с закрытыми глазами, совпадало с реальным ходом стрелки.
7. Время от времени страйтесь ходить по квартире с закрытыми (завязанными) глазами. Вначале очень медленно, с хорошей концентрацией перед каждым шагом и действием. Делайте какие-нибудь привычные действия, например: включите телевизор, откройте дверцу шкафа за ручку (перед этим хорошо состредоточившись на том, где эта ручка распологается) и т.д. При ходьбе с закрытыми глазами старайтесь не просто привычно ходить, как Вы обычно ходите с закрытыми глазами - а именно стараться видеть, но используя (и максимально активируя) для этого все другие доступные способы ориентации в пространстве.
8. Также делайте очень хорошее упражнение на развитие внутреннего видения на расстоянии. Оно заключается в следующем. Например Вы какое-то аремя находились в какой-то комнате (например спальне) и выходите из неё в ванную комнату. Ваше энергетическое присутствие ещё будет продолжаться какое-то время в спальне - используйте это таким образом: продолжая пребывать в ванной комнате, держите в сознании ощущение того, что Вы всё ещё пребываете в спальне, чувствуйте её, старайтесь "видеть" как можно больше объектов в ней и т.д. Это упражнение может стать повседневной практикой, например очень хорошо его делать сразу после пробуждения (когда Ваше энергетическое присутствие в постели очень сильное). Вы идёте в ванную (например чистите зубы...) и при этом продолжайте чувствовать своё присутствие в постели.

Видение энергии

Данные динамические упражнения-медитации предназначены для развития способности Третьего Глаза видеть энергию в пространстве, её движение (перемещение) и цвета. К данным упражнениям нужно подходить после освоения вышеизложенных техник со свечёй.

Описание медитации

1. Зажгите свечу (свечу в данной медитации лучше использовать тонкую восковую).
2. Держите свечу в стороне от себя - возле плеча. Вы можете касаться кулаком, в котором зажата свеча, правого плеча. Пламя свечи примерно на уровне глаз.
3. Далее расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. Расслабьте глаза и смотрите в бесконечность перед собой (на протяжении всего упражнения старайтесь как можно меньше моргать и двигать глазами).
4. Как только почувствуете, что пятый пункт пройден достаточно хорошо - начните медленно (но не сильно медленно - движение плавное, как плавное падение лёгкого пёрышка) перемещать свечу по окружности вокруг головы перед глазами к левому плечу.
5. Возле левого плеча остановитесь.
6. Наблюдайте перед собой красивую длинную полоску, оставленную пламенем свечи.
7. Когда полоска исчезнет - начните движение свечи от левого плеча к правому и затем всё повторяете снова.
8. Сделайте таких движений приятное число раз (например 10 раз влево и 10 раз вправо).
9. Закончив вышеизложенное упражнение переходите к следующему.
10. Следующее упражнение аналогично предыдущему, только перемещать свечу нужно по прямой.
11. Из положения, когда свеча находится в положении возле левого плеча - начните выпрямлять правую руку и перемещать свечу вперёд от Вас и вправо. После того, как рука полностью выпрямится перед Вами - наблюдайте красивую полоску, оставленную пламенем свечи.
12. Проделайте правой рукой такие движения приятное число раз (например 10 раз). Затем смените руку и повторите эти движения другой рукой.
13. В завершение проделайте произвольные движения свечёй. Например: из правого нижнего угла в левый верхний, из левого нижнего - в верхний правый и т.д.
14. Во время наблюдения полос, оставленных пламенем свечи, думайте, что наблюдаете полоски энергии, которые находятся именно перед Вами.

Описание медитации

1. Упражнение нужно делать в полной темноте или с минимальным количеством освещения, желательно вечером (любое время после захода солнца).
2. Примите любую удобную позу сидя (например на стуле, по-турецки, поза лотоса и т.д.) так, чтобы перед Вами было свободное пространство. Например, если Вы сядете около стены в своей комнате - то перед Вами будет тёмное пространство примерно 2-3 метра.
3. Зажгите свечу и разместите пламя свечи как можно ближе к глазам (например 5-10 см.).
4. Смотрите на свечу около 5 минут.
5. Старайтесь меньше моргать и не двигать глазами. Глаза расслаблены, взгяд спокойный.
6. После этого потушите свечу и не закрывая глаз - смотрите в пространство перед собой, наблюдая перед собой цветное пятно.
7. В этот момент думайте, что Вы наблюдаете цветной сгусток энергии, который находится именно перед Вами на удалении 1-3 метра.

Примечание

• Не позволяйте своему уму делать заключения в виде того, что всё это всего лишь оптическая способность глаз - не думайте о том, как Вы видите, концентрируйтесь на том, что Вы видите (и обязательно думайте, что Вы видите это перед собой в виде реально существующих объектов).
• Я ещё раз хочу отметить важность того, что Вам нужно концентрироваться на появляющихся образах после свечи как на реально существующих объектах, которые находятся перед Вами в пространстве, иначе данные упражнения не будут иметь должного эффекта.

Правое полушарие мозга

Данные упражнения позволят Вам сделать акцент на правостороннее мышление и сместить сознание в сторону интуитивного восприятия.

Описание первой медитации

1. Возьмите лист бумаги и ручку (можно карандаш или что-то иное, что удобно).
2. Ручку зажмите в левой руке (т.е. не в правой руке, как обычно - а в левой, как зеркальное отражение).
3. Начните писать с правого края листа цифры в их зеркальном отражении.
4. Начните с 1, 2, 3... и т.д. Напишите в первый день до 100 (можно больше). На следующий день продолжайте, например так: 101, 102, 103... и т.д. И так пока не напишите до 1000 (можно больше).
5. Не забывайте, что Вы пишите в зеркальном отражении. Т.е. например Вы пишите цифру 395. Обычно пишут вначале цифру 3, затем 9, потом 5 (слева-направо). Вам же нужно вначале писать цифру 5, потом 9 и только после этого цифру 3 (справа-налево), и это правило касается всех цифр ().

Примечание

• Старайтесь, чтобы цифры выглядели достаточно аккуратно как в самом написании, так и в ровном расположении на листе.
• Если изложенный способ написания цифр окажется слишком сложным - то используйте схему написания представленную .
• Данное упражнение рекомендуется только для правшей. Для тех у кого с рождения доминирует левая рука - это упражнение можно не делать.

Описание второй медитации

1. Вам нужно принять любую позу для медитации (например сидя на стуле, по-турецки и т.д.) и расслабиться.
2. Представьте внутри черепа - в области межбровья синий шар, в области за правым ухом красный шар, в области за левым ухом белый шар. Шары представляйте примерно в этих местах. Диаметр шаров в пределах 2-3 см. (Вы можете просмотреть данную схему )
3. Концентрируйтесь на синем шаре 1-2 сек. затем столько же на красном шаре и столько же на белом. Затем снова на синем, красном... и т.д. Делайте так около 10 минут доведя постепенно время концентрации на одном шаре примерно 0,5 сек (т.е. ускоряя темп).
4. В конце многие будут хорошо чувствовать области, где располагаются данные шары.
5. В завершение сконцентрируйтесь только на красном шаре и держите концентрацию на нём приятное время (например 1-2 мин.)

Примечание

• Вы можете представлять вместо шаров просто области (т.е. просто перемещая свою концентрацию с одной указанной области на другую не определяя её в виде шара).
• Во время практики данных техник (которая может занять 3-5 дней) я также рекомендую читать стихи (даже если Вы не любите и не понимаете поэзию), слушать любую классическую музыку (даже если она кажется скучной), а также рисовать что-либо (даже если совершенно ничего не получается и выходят кривые и неудачные рисунки).

Техники с анимацией

Данные техники так же имеют положительный эффект и развитие. К тому же они многим нравятся своей простотой в использовании и приятными зрительными эффектами.

Примечания

1. Если Вы носите очки - то техники, в которых требуется смотреть на изображения, лучше выполнять в очках (если это специально не оговорено).
2. Не напрягайте глаза ни в одной из приводимых мной техник. Помните, что единственный взгляд, который требуется - это взгляд дремлющего человека, Вы словно мечтаете о чём-то наяву (представьте школьника, который мечтает о чём-то на уроке математики, его глаза открыты, его тело в классе, но сам он где-то в другом месте, его ум в далёкой стране воображения...)

Просматривать желательно каждый день. Будьте расслаблены. Не напрягайте мышцы лица и главным образом всегда контролируйте расслабление области Третьего Глаза.

Открытие шестой чакры — это только первый этап работы со всевидящим оком, за которым следует ежедневная тренировка своих способностей.

В связи с этим, у большинства эзотериков рождается вопрос, как развить третий глаз, упражнения для которого часто бывают запутаны и слишком сложны для новичков. Поэтому сначала стоит обратить внимание на простые сеансы по концентрации, затем переходить к работе с ясновидением и телепатией.

Настройка чакры

Если вас интересует, как настраивать открытый третий глаз, для начала определитесь с целью этой работы. Настройка Аджны может осуществляться перед упражнениями, чтобы энергия двигалась свободнее, и после всех тренировок для обобщения приобретенных навыков.

Частотная настройка

Перед началом сеанса стоит выполнить частотную настройку. Призовите ангела, чтобы настроить его вибрации со своим телом. Используйте для этого слова:

Каш бин сум тохчэ, каратис котин чукбис, эрэмби маши со бин, соротки точэ чу бин, серембик во мир со бэр.

Представьте, что от шишковидной железы к гипофизу проходит некая эфирная трубка третьего глаза, с помощью которой можно творить полезную белую магию. С благословения Божественной матери гипофиз становится инструментом для преобразования человека, и теперь ваше всевидящее око смотрит не во внешнюю среду, а внутрь.

Позовите своё сознание самыми чистыми словами, чтобы оно пришло к третьему глазу через визуализированную трубку. Вы можете использовать магические коды, т.е. произнести:

Кеш харвавит эсекхви усутрас, ненхар сабахут эклевереват, ненсахакх скереват скле-рутпраха, мисанакх виресат харасту урекби.

Это может вознестись на высокую ступень сознания и пробудить страстью спящий портал.

Усиление навыка видения тонких материй

Второй тип настройки используется для усиления навыка видения тонких материй, в т.ч. и ауры. Этот этап позволит улучшить фокус третьего глаза, чтобы картинки во время ясновидения были четкими и детализированными. Суть тренинга заключается в просмотре стереокартинок (когда два изображения сливаются в одно), которые вы можете найти в Сети и скачать на удобный для вас гаджет.

Задача человека — расфокусировать зрение максимально и следить за статикой, а потом и за динамикой древних символов, которые называют янтрами. Первое изображение — Шри Янтра — должно привлекать внимание в области направленной вершины, а второе — янтра из разноцветных кольцов, соответствующих чакрам, — приковывает взгляд своим движением.

Желательно совмещать практику с прослушиванием бинауральных программ, которые помогают настраиваться на бета-волны. Во время занятия полезно также не забывать о сосредоточении сознания на третьем глазе.

Активация всевидящего ока

Почти каждый любитель эзотерики интересуется, как натренировать третий глаз, но при этом мало кто задумывается, как правильно открыть шестую чакру, которая сделает каждое упражнение действительно результативным и необходимым для духовного роста. Одна из самых простых форм работы со всевидящим оком — медитация.

Начало активации

Примите удобную позицию, прикройте веки, успокойте разум. Сконцентрируйте внимание в области Аджны, ощутить свой третий глаз. Попробуйте посмотреть на себя со стороны, а потом прочувствуйте, как воздух касается кожи. Визуализируйте перед собой экран, где должен появится ответ на интересующий вопрос.

Сосредоточьтесь на центральном образе вопроса. Вскоре к вам придёт информация в виде нужного изображения. Не забывайте о том, что дыхание должно быть непрерывным и сглаженным.

Расслабляйтесь во время медитации полностью, потому что тогда кровь приливает к голове и в области затылка ощущается лёгкая пульсация. Такое же чувство появляется в зоне межбровья и под ушными мочками. Концентрируйтесь на этих физических впечатлениях тоже.

Объёмная визуализация

С помощью объёмной визуализации мы тоже открываем третий глаз. Упражнения такого типа помогают контролировать сознание и правильно использовать его ресурсы, если выполнять их по 3-4 раза в неделю на протяжении месяца.

• Итак, прикройте веки и вообразите белое пространство перед собой. В центре такого экрана поместите чёрную точку, которая будет перемещаться при вашем мысленном желании.
• Добейтесь плавного движения точки и добавьте к ней еще две. Образуйте линии, складывающие треугольник, и сделайте его в сознании объёмным.
• Добавьте последнюю точку, сделав пирамиду. Перемещайте её в пространстве.

После стальных успехов практику можно усложнить, окрашивая пирамиду в разные цвета. В конечном итоге уже на за пару минут воображение должно создавать любой образ.

Координация дыхания и движений

Активировать центр ясновидения можно за счёт координации дыхания и движений.

• Разместите правую ладонь на лбу, чтобы указательный палец касался третьего глаза. Начните совершать вращения им по часовой стрелки, чтобы наполнить чакру энергией за счёт силы ума и сердца.
• При этом также вращайте и глазными яблоками.
• Затем опустите ладонь, сосредоточившись на естественном дыхании через Аджну. Чакра должна раскрываться с каждым из 5-10 выдохов.
• Внутренним зрением надо заметить, как открывается отверстие во лбу. Разверните ладони наружу и поднесите их к межбровью. Пульсация глаз, лба и рук сольётся воедино. Представьте, что золотой луч перед вашими ладошками сливается в шар, а в нём отражаются все красоты природы и сила космоса.
• На вдохе ощутите, как тело набирается этой естественной энергией.
• Выдыхая через нос, убирайте из себя все тревоги и печали. Потом вдохните и выдохните ещё раз, разобравшись раз и навсегда со всеми нечистыми силами в вас.
• Наполните себя золотистым сиянием и создайте из него сферу внутри головы. Потоки энергии стекают оттуда через передний канал, потом поступают в промежность, в копчик и поднимаются до самой макушки, концентрируясь во лбу.

Проделайте подобный путь вместе с мощными потоками раз 5-8. Потом сосредоточьте световой шар в Адже и сожмите его до размера жемчужины. Оставьте его в шестой чакре и закончите практику.

Активизация межбровного энергоцентра

• Оттенки синего прекрасно активизируют межбровный энергоцентр, поэтому упражнения для открытия третьего глаза часто подразумевают работу с подобной палитрой.
• Займите удобную позу, расслабьтесь, осознайте внутреннюю тишину.
• Для полного успокоения можно включить мантры, закрыть глаза и дышать спокойно и гладко.

Внутренним взглядом посмотрите на Аджну и представьте там синий шар. Он вращается с любой оптимальной для вас скоростью. Вдохните и визуализируйте, что сфера начинает притягивать к себе чистую энергию синих оттенков из окружающего мира. Сияющая энергия несёт только позитив и начинает усваиваться в шарике на выдохе. Сфера уплотняется, вы ощущаете давление, напряжение и небольшую боль в межбровье.

Медитация такого рода занимает всего 15 минут.

Занятия для начинающих

Люди, которые интересуются, как развить третий глаз, всегда должны помнить о необходимости правильное построения энергии в теле. Это помогает самостоятельно заниматься с Аджной даже на высшем уровне и при этом изменять собственную сущность.

Синхронизирование мозговых полушарий

Достаточно мысленно представлять любой объект в полном объёме. Желательно при этом избавляться от потока мыслей. За 15-20 минут такой работы можно развить в себе голографическое восприятие реальности. С закрытыми глазами можно представлять трёхмерные геометрические образы. Визуализировать их желательно в светлых тонах, постепенно затемняя.

И не забывайте представлять, как они вращаются. Кроме того, полезно для роста ясновидения представлять перед собой дерево, визуализируя его одновременный вид спереди, сверху и сзади.

Развитие ментального зрения

Обязательно проводите практики со свечой. Зажгите пламя и любуйтесь им, не закрывая глаз. Если вы захотите моргнуть, рассматривайте цвет огня даже с опущенными веками. Также следите за изображением свечи, которое остаётся на сетчатке глаза.

Усложнить задание можно, если перетаскивать отпечаток пламени на область межбровья. Развитие третьего глаза — практика особенно сильная при наполнении энергией эпифиза, который во многом определяет навыки человека в этой сфере.

Чтобы работать с шишковидной железой, вам также стоит настроиться на огонь свечи и представлять, как от пламени отделяется золотистый луч. Он проникает сначала в гипофиз, очищает всю дорогу и начинает освещать всевидящее око изнутри. За 20 минут сеанса можно очистить чакру и напитать энергией нужные мозговые каналы.

Развитие эфирного зрения

Первой стадией нестандартного видения считается эфирное зрение. Практиковать его можно ещё до освоения астральных практик.

Займите удобную позу в полумраке, расслабьтесь и очистите разум от мыслей. Протяните перед собой свою руки с расставленными пальцами. Смотрите несколько минут сквозь пальцы, чтобы можно было заметить вокруг каждой фаланги свечение. Моргайте как можно реже.

Затем постепенно захватывайте во взгляде пространство вокруг пальцев, чтобы третий глаз улучшал свой фокус. Если упражнение кажется трудным, концентрируйтесь только на одном пальце. Когда вы начнете продвигаться в этом занятии, можно переходить на просмотр эфирной оболочки человека. Её можно увидеть у любого собеседника вокруг головы, если быть сосредоточенным и умственно расслабленным.

Изучение астральных энергий

Развитие третьего глаза обязательно должно включать в себя изучение астральных энергий. Возьмите любой объект красного оттенка размером не меньше 10х10 см и лист белой бумаги.

Поставьте предмет перед собой и посмотрите на него пару минут. Потом резко уберите объект со стола и вглядитесь в бумажную страницу. На ней отразится изумрудное свечение, совпадающее по форме с очертаниями предмета. Это так называемый астральный цвет объекта.

Если же использовать вещи синего цвета, то свет на бумаге будет другого оттенка.

Увеличение качества ясновидения

Вам поможет занятие по преобразованию энергии в качественный поток. Необходимо лечь на спину и расслабить все части тела. На глубоком вдохе визуализируйте, что энергия поступает в тело через стопы. На выдохе волна выходит из организму через шестую чакру, т.е. между бровями.

Такое омовение энергией должно длиться не менее часа, чтобы у человека появилось физическое ощущение динамики мощного потока.

Упражнение на изучение ауры

Развитие видения третьего глаза невозможно представить без упражнений на изучение ауры, которую заметить сложнее, чем биополе человека.

Итак, поставьте одну ладонь на другую так, чтобы верхняя рука прикасалась к нижней только пальцами. Затем подключитесь к потоку энергии Рейки и начните вращать пальцами одной руки, словно скатываете энергетическую сферу.

Через 10 минут переместите руки на тёмный фон, чтобы были видны кончики пальцев. Вглядывайтесь в пространство перед ладонями, чтобы заметить ауру пальцев. Она напоминает небольшой туман.

Также для выявления ауры вы можете, не моргая и расслабившись, всматриваться в пространство вокруг головы любого человека, который стоит на однородном фоне. Полезно охватывать взглядом и весь силуэт собеседника, чтобы потом под закрытыми веками увидеть его цветной отпечаток ауры на сетчатке.

Наконец, можно попробовать по очереди смотреть на эфирное тело человека, визуально разделив его на квадраты.

Упражнение для развития ясновидения

Можно работать с чёрной повязкой на глазах. Расслабьте сознание и вообразите, что тела вашего не существует. Попросите кого-нибудь поставить на стол перед вами любой объект, а потом провести вашу ладонь в нескольких сантиметров от предмета. Сфокусируйтесь на том, чтобы увидеть вещь внутренним взглядом, узнать её.

Повторяйте ежесуточно на протяжении 15-25 минут. Затем постепенно усложняйте упражнение, пытаясь определить также точное местоположение предмета. В финале занятия всегда берите объект в руку.

Упражнение на отвлечение разума от интересных объектов

Если главное, что вас интересует, после того как открылся третий глаз, развитие, упражнения на работу с чакрой должны быть очень простыми, сосредоточенными больше на ваших общих навыках, нежели на экстрасенсорике.

Для начала вы можете тренировать отвлечение своего разума от интересных объектов. Для этого нужны лишь умственные усилия: откажитесь изучать привлекающий предмет, слушать любимую музыку или летать в собственных фантазиях. Переключайте в этот момент своё сознание на другие вещи.

Умение максимально концентрироваться

Не менее полезно уметь выполнять деятельность с максимальной концентрацией. Уделяйте всё своё внимание и мысли одному текущему занятию. Лучше всего заниматься упражнением по утрам, чтобы выработать психологическую ориентацию на фокусировку.

Дополнительные занятия можно выполнять в течение дня по минуте, осуществляя тренировки сначала с закрытыми глазами. Например, можно смотреть на цветок, а потом представлять его с максимальной точностью в сознании.

Упражнение на приобретение уверенности в своих силах

Для этого можно обратиться к мысленным упражнениям с геометрическими фигурами. Вы можете представлять треугольник из света, который парит в воздухе перед вами, или такой же квадрат либо круг.

Тренировка третьего глаза в данном случае заключается в сохранении визуальных образов максимально возможное время. Развитие силы воли и избавление от скованности возможно, если представлять парящий светящийся куб и поворачивать его на вдохе и выдохе силой своего воображения.

Воображая тетраэдр, сделанный из кварца, можно визуализировать, как вы обходите фигуру со всех сторон, а потом садитесь внутрь для усиления чувства безопасности и покоя.

Занятия на созерцание

Используется уже подготовленными эзотериками. В рамках такого упражнения можно прибегать к разным техникам. К примеру, рекомендуется проникать в сознание обычного цветка и представлять себя им. Полнота восприятия должна позволить понять, как выглядите вы с позиции этого растения.

Также можно выбрать какое-то животное, камень, любой природный объект. Постепенно стоит усложнять занятие и переключаться на близких людей. В такой ситуации важно почувствовать человека изнутри, переместить сознание в голову собеседника.

В подобные моменты полезно пожелать добра личности, в теле которой вы находитесь, поскольку это срабатывает как некое благословение.

Далее стоит поработать с восприятием места, в котором вы хотите оказаться. Ощущайте себя в нём и работайте с разными органами чувств. Высшим уровнем такого упражнения считается выход из собственного тела и изучение самого себя глазами стороннего наблюдателя. Вы можете обходить своё тело, изучая его с разных позиций.

Физические упражнения

Оздоровительные практики для всевидящего ока — неотъемлемая часть работы с чакрой, потому что это тоже омолаживающие действия, которые улучшают динамику внутренней энергии. Упражнения для третьего глаза лучше повторять по 21 разу, но нагрузки на организм надо увеличивать постепенно. А называется данный комплекс — Пять тибетских жемчужин.

Упражнение на придание скорости энергетическим вихрям

Встаньте прямо и вытяните руки в стороны на уровне плеч.

Начните вращаться по часовой стрелке до лёгкого головокружения. В начале надо сделать 3-4 оборота, а уже через 1-2 недели регулярных занятий удасться сделать 21 вращение вокруг своей оси.

Упражнение на наполнение вихрей эфирными силами

Лягте на спину, но не на холодный пол. Руки протяните вдоль тела, ладони прижмите к полу. Голову чуть приподнимите и прижмите к груди подбородок.

Задача — поднять ноги вверх по вертикальной плоскости, сохраняя их прямоту и не отрывая тазовую часть от пола. Тем, кто имеет хорошую растяжку, можно посоветовать поднимать ноги и дальше, как бы на себя. Новичкам, конечно, разрешаются послабления в виде согнутых в коленках ногах.

Если вам тяжело даётся физическое развитие третьего глаза, видео с подобными практиками можно найти в сети.

Однако помните, что важно не просто растягивать мышцы, а координировать все движения с дыханием. Сначала избавляйте лёгкие от кислорода с выдохом, а потом совершайте медленный и глубокий вдох с поднятием ног.

Потом опустите конечности и голову на пол, сделав выдох.

Упражнение на рост силы воли

Встаньте на колени, разместив бедра строго вертикально. Ладони прижмите к зоне чуть ниже ягодиц, т.е. в мышцам бедер. Наклоните голову, чтобы грудь коснулась подбородка. Потом откиньте голову, расправив переднюю часть тела и прогнув позвоночник.

Опирайтесь руками на бедра и возвращайтесь в исходное положение. Повторяйте несколько раз, соблюдая дыхательные ритмы: сначала глубокий выдох, на прогибе — вдох, исходная точка — снова выдох.

Старайтесь дышать как можно полнее. Уже через месяц таких упражнений можно ощутить рост силы воли.

Упражнение по методу тибетских Лам

На освоение следующей практики уходит порядка 2 недель. При этом, если вам в самом деле интересно, как развить третий глаз у человека по методу тибетских Лам, старайтесь не делать длинной паузы между всеми упражнениями.

Сядьте и вытяните вперёд ноги, размещая стопы по ширине плеч. Позвоночник прямой, ладони лежат по бокам от бедер на полу, но пальцы рук при этом смотрят вперёд. Голова опущена на грудь в исходной позиции, затем запрокидывается далеко назад на плавном глубоком вдохе.

Далее, наклоняйте тело вперед до горизонтального положения, продолжая вдыхать. В итоге, туловище и бедра будут в одной плоскости, а голени и руки размещаются вертикально. Потом все мышцы напрягают на пару секунд, делая задержку дыхания, и расслабляются в исходном положении на выдохе.

Упражнение поднятия энергетики

Последнее упражнение в этом наборе позволяет поднять энергетику и улучшить работу иммунной системы.

Нужно сделать упор в лежачем положении, прогнувшись и опираясь на пальцы ног и ладони. Следите, чтобы бедра и колени не касались пола, а кисти рук смотрели вперёд. Конечности разводятся немного шире плеч. Запрокиньте голову назад, потом прижмите её к груди движением шеи.

Задача человека — одновременно перевести тело с руками в другую плоскость, чтобы туловище оказалось сложенным пополам в тазобедренной области. Все конечности при этом должны быть прямыми, чтобы образовался острый угол с вершиной наверху.

Когда будете возвращаться в изначальную позу, прогните спину посильнее за счёт прогиба груди и расправленных плеч. Не забудьте также напрячь все мышцы тела в те моменты, когда поднимаете туловище для образования угла и потом прогибаетесь в исходное положение.

Дыхание должно постепенным: сначала полный выдох, потом глубокий вдох при складывании тела и выдох при возвращении в начало. Момент напряжения мышц должен совпадать с небольшими паузами в дыхании.

Массаж третьего глаза

Широдара — это древнее индийское учение из Аюрведы о стимуляции шестой чакры человека. Массажная техника здесь сочетается с особыми ароматическими маслами. Практика влияет на мозговые центры таким образом, что повышается производство серотонина и освобождается энергия в позвоночным каналах.

Основные ингредиенты в смесях для массажа третьего глаза — кунжутное, миндальное, подсолнечное масла и эссенция канолы.

В начале процедуры проводят мягкий массаж волосяной части головы, постепенно спускаясь к шее и не затрагивая лицо. Уже потом мастер прикасается к биоактивным точкам на всём теле. После этого пациенту завязывают глаза, укладывают на кушетку и подвешивают над его головой чашу. Из небольшой дырочки на дне ёмкости на отдельные точки лба начинает стекать тёплое масло.

Размякшая кожа проходит этап пилинга кокосовой пудрой или морской солью, которые потом смахиваются с тела щёткой. Остатки масла на лбу используют для повторного массажа головы. В конце проводят массаж ступней и отправляют в освежающий душ. Широдара очищает сознание и позволяет прийти в состояние духовного покоя. Для установления связей с Внутренним “Я” чаще всего используют масляные смеси с ладаном, сандалом, иланг-илангом.

Если вы обеспокоены вопросом, как развить третий глаз, упражнения могут быть выбраны вами из любых источников или даже придуманы самостоятельно. Совмещайте постоянные тренировки отдельных экстрасенсорных навыков с общим массажем Чакры и, конечно, не забывайте об основных мозговых процессах, например, концентрация или визуализация. Постоянство и упорство дают отличные результаты, тем более что овладеть искусством управления всевидящим оком может любой человек.

Оккультисты утверждают, что третий глаз существует, только находится в состоянии сна. Практики и медитации позволят достигнуть Просветления, проникнуть в глубины подсознания.

В этой статье

Зачем нужно открывать Аджна-чакру

Прежде чем приступить к занятиям, ответьте на четыре вопроса. Это позволит избежать разочарований и ошибок.

1. Насколько тверды мои намерения в желании постигнуть тайны подсознания, ведь самосовершенствование – процесс бесконечный.
2. Готов ли я увидеть полную картину мира.
3. Будут ли полученные знания использованы во благо.
4. Понимаю ли, что постижение Тайны дает не только Силу, но и накладывает ответственность.

Открытие третьего глаза позволит видеть суть вещей

Не бойтесь, что открытие Ока повлияет на психическое состояние. Это такой же орган чувств, только на тонком, энергетическом уровне.

Адаптация займет много времени, и мозг свыкнется с получением информации из дополнительного источника. Она не обрушится на сознание лавиной, а придет постепенно. Никакой угрозы для психики нет. Вселенная подготовит к принятию информации. Невидимая энергия людей и предметов станет доступной и осязаемой.

Процесс сравним с реабилитацией пациента после операции по восстановлению слуха или зрения. Врачи не сразу снимают повязки, они дают организму адаптироваться к новым условиям.

Не все добьются успеха на этом поприще. Кого-то останавливает страх перед неизвестностью, либо не хватает усидчивости и таланта.

Есть люди, у которых Дар присутствует с рождения. Вольф Мессинг узнал о способности к внушению в 11 лет, когда пытался проехать без билета в поезде. Контролеру юный Вольф протянул первую попавшуюся бумажку, валявшуюся на полу. Мессинг описывает ощущения, охватившие его в этот момент так:

Наши взгляды встретились. Всей силой чувств мне захотелось, чтобы он принял эту грязную бумажку за билет.

Так экстрасенс узнал о способностях к внушению.

Экстремальные ситуации мобилизуют волю и внутренние резервы. Этот случай – яркий пример, как в один миг можно осознать Силу и понять причастность к сонму экстрасенсов, ясновидцев и парапсихологов.

Общие правила выполнения упражнений

Спокойствие и одиночество. Те, кто практикует йогу или другие техники, понимают, о чем идет речь. Отключите средства связи, исключите постороннее вмешательство. Мы рекомендуем отсоединить от сети бытовые приборы, чтобы уменьшить воздействие электромагнитного излучения.

1. Управляйте дыханием. Контролируйте частоту вдохов и выдохов. Расслабьтесь. Не начинайте упражнения в плохом настроении или самочувствии. Иначе вместо положительной энергии притянете негативную.
2. Выберите хорошего учителя. Лучше, если рядом будет опытный человек, который сможет прийти на помощь.
3. Прочь сомнения. Вера – сильнейший стимул к работе и к успеху. Нерешительность и ожидание неудачи мешают процессу. Отрицательный результат блокирует позитивные эмоции.
4. Читайте специализированную эзотерическую литературу.

Помните, при погружении в глубокую медитацию сознание путешествует по другим мирам. Наставник следит за учеником и поможет вернуться.

Комплекс упражнений на каждый день

Раскрытие Внутреннего Ока сравнимо с тренировками в спортзале. Чем больше занимаетесь, тем выше шансы на успех. Не пропускайте ни одного дня и убедитесь, что методы работают. Сравнение корректно и в случае с результатами: не стоит ждать мгновенного эффекта. Начиная с нуля, приготовьтесь к неудачам или минутам отчаяния.

Помните – Небо испытывает новичка на прочность. Бросить начатое и отступить – самый простой выход. Добиться успеха и реализовать способности гораздо сложнее.

Упражнение № 1: «волчок»

Встаньте в центре комнаты и начинайте вращаться по часовой стрелке. Сделать это нужно минимум 33 раза. Концентрируйте взгляд не на предметах, а на пальце вытянутой руки. Так вы сможете легко сохранять равновесие, и голова не закружится. За точку отсчета возьмите темный объект: будет легче считать обороты. Почувствовав легкость, прибавьте количество полных кругов вокруг своей оси.

Бинауральные ритмы для раскрытия третьего глаза:

Упражнение № 2: учимся видеть ауру предметов

Ослабьте контроль разума. Смотрите на привычные вещи со стороны, расфокусируйте взгляд. После нескольких занятий вы увидите ореол окружающих предметов и откроете энергетический канал. Наблюдайте за реальностью исподтишка: переводите взгляд с одного объекта на другой неожиданно.

Мы привыкли полагаться на чужое мнение или информацию извне, разучились думать и чувствовать самостоятельно. Интуиция подскажет, как действовать. Следите за малейшим изменением, контролируйте эмоции, ловите и фиксируйте позитивные моменты.

Упражнение со свечой

Список методик обширен. Есть легкие практики для начинающих и сложные, требующие особых навыков. На первом месте – занятия с огнем. Используйте свечу, а не пламя костра или камина.

Медитация на пламя свечи - методика, доступная всем

Обязательное условие – полная темнота и уединение. Отключите источники света, чтобы они не рассеивали внимание и не отвлекали от процесса.

1. Зажгите свечу и сядьте поудобнее, чтобы не пришлось менять позу.
2. Внимательно всматривайтесь в глубину пламени, фокусируя свой взгляд только на нем.
3. Старайтесь дышать в такт биения сердца.
4. Через несколько минут вы увидите, как меняется не только силуэт огня, но и цвет.
5. Рассмотрев оттенки пламени, сомкните веки. Образ проявится перед внутренним взором, так как на сетчатке осталось изображение.
6. Внимательно наблюдайте за «слепком». Постарайтесь разглядеть его в мельчайших подробностях.

Проделывайте упражнение каждый вечер в течение недели.

Медитация как один из способов открытия третьего глаза

На первых порах новичку сложно сконцентрироваться и отвлечься, но с каждым занятием погружение наступает быстрее.

Медитация помогает раскрыть сверхспособности

1. Главное правило – спина выпрямлена.
2. Закройте глаза, доверьтесь ощущениям.
3. Используйте специальную музыку, бинауральные ритмы или мантры.
4. Положение тела комфортное и удобное.
5. Добейтесь тишины внутри.
6. Как только почувствуете характерную вибрацию или тепло, разливающееся по телу, знайте – всё идет как надо.

Очень простая методика, с помощью которой можно остановить внутренний диалог:

Впечатления у всех разные. Кто-то чувствует как начинает монотонно раскачиваться в такт с ритмами музыки; кто-то ощущает состояние оторванности от Земли или полета.

Умение правильно выходить из медитации – половина успеха. Ни в коем случае нельзя выдергивать себя из другой реальности насильно. Резкий и слишком быстрый выход нанесет удар по энергетическому и физическому плану.

Метод Синего шара

Этот способ похож на предыдущую медитацию, но усложненный.

Метод Синего шара

Принцип вхождения в транс такой же: гармонизирующая музыка, покой, расслабленность.

1. Как только ощутите тепло или вибрацию, представьте в мыслях синюю вращающуюся сферу.
2. Поместите ее в центр лба, между бровями. Там находится чакра.
3. Сконцентрируйтесь на цвете, форме и вращении сферы.
4. Меняйте направление ее движения.
5. Представляйте, как шарик притягивает самое хорошее, что есть в мире.
6. Дайте шару возможность расти, излучать Свет.

Получившийся образ должен искриться и переливаться яркими красками. Шар уплотнится и наберет силу. В области междуглазья появится чувство тяжести или болезненности. Не пугайтесь – это нормальная реакция физического и энергетического тел на открытие канала.

Чем чаще вы будете повторять упражнение, тем быстрее сможете создавать синюю сферу в своих мыслях.

Продвинутые практики

Опытные ученики и практикующие экстрасенсы используют для занятий продвинутые методики. Просветленный мастер из Индии Бхагван Шри Раджниш, известный миру как Ошо, – автор многочисленных книг и философских трактатов.

Великий Учитель Ошо

Медитативная практика от Ошо

Расслабление ума и тела – ключевые слова, лежащие в основе метода.

1. Примите удобную позу, расслабьтесь. Ноги не скрещивать.
2. Нижней частью ладони помассируйте область между бровей. Визуализируйте, что открываете окно в другой мир.
3. Выполняете массаж круговыми движениями. Сначала по часовой стрелке, потом – против.
4. Представьте в центре лба светящуюся точку. Зажгите там звезду или лампаду.
5. Наблюдайте за источником света с помощью внутреннего ока.

Если все сделано правильно, то через 10–15 минут почувствуете состояние, при котором свет от невидимого источника разольется по телу. Зафиксируете этот момент в сознании. Позвольте энергии проникнуть в каждую клеточку физической оболочки.

Многоступенчатая практика: шаги по лестнице Сознания

Позволит видеть объемные и достоверные картины. Она требует длительных тренировок.

1. Представьте белое поле с черной точкой в середине.
2. Как только картинка станет ясной и четкой, прибавьте еще две точечки, чтобы получился треугольник.
3. Сначала он будет плоским, но задача медитирующего представить его в трехмерной проекции.
4. Мысленно перемещайте полученную геометрическую фигуру, придавая ей формы призмы или пирамиды.
5. Добавьте точку в воображаемом пространстве и получите четырехугольник.
6. Покрутите и превратите в куб.
7. Прибавьте к полученной фигуре еще одну. Удерживайте их перед мысленным взором, сколько сможете.
8. Постепенными тренировками добивайтесь удержания большего количества объектов.
9. Меняйте цвета фигур, старайтесь не терять из поля зрения.
10. Попробуйте вращать полученные предметы не только перед собой, но и вокруг.

Когда освоите науку вращения и изменения цвета, переходите к следующему этапу: визуализации материала, из которого изготовлены фигуры. Создавайте их из бумаги, металла, камня, дерева. Все зависит от силы мысли и полета фантазии.

Техника сжатия и расслабления мозга

Эффективная, но одновременно и сложная практика.

1. В состоянии, близком к медитативному, сконцентрируйтесь на центральной точке в голове.
2. Попробуйте напрячь это место, а потом резко расслабить. Да, это нужно сделать не при помощи мышц, а усилием воли.
3. Повторите действие 3–5 раз, пока не добьетесь легкости выполнения поставленной задачи.
4. На первых порах помогайте себе, напрягая мышцы шеи, плеч и спины. По мере тренировок необходимость в подстраховке отпадет.

Техника помогает задействовать резервы организма и освоить искусство визуализации.

Открываем канал Аджны

Суть работы заключается в сосредоточении внимания на цилиндре как можно дольше.

Вот, кстати, специальная музыка:

Практика взаимодействия с темнотой

Погрузить себя во мрак, значит, создать искусственную слепоту, обострив остальные чувства.

Медитация в темноте - лучший способ научиться визуализации

1. Погасите свет. Закройте глаза. Изучите тьму, в которую погрузилось сознание.
2. Представьте, что идете по незнакомой дороге или темному лесу. Ищите путь домой.
3. Поднимите правую руку. Представьте, что в ней зажат фонарик, пронзающий мглу.
4. Вообразите, как выглядит ладонь с фонарем.
5. Сконцентрируетесь на полученном образе. Попытайтесь увидеть его.

Особенности пробуждения Аджна-чакры

У каждого свои временные рамки для освоения Тайных Знаний. Все зависит от индивидуальных особенностей, талантов, силы желания и мотивации. Эмоциональный настрой и умение доводить начатое до конца – немаловажный фактор.

Быстрые методики, обещающие мгновенный результат за 1–2 дня, неэффективны. На пробуждение Аджны уходят годы даже у энергетически сильных людей. Стартовые возможности у всех разные: один уже на первом занятии видит цветные, многомерные образы; другой – расплывчатые пятна.

Самосовершенствование открывает сверхспособности, улучшает карму, подсказывает решение проблем.

Открывать третий глаз можно только с благими намерениями. Если вы хотите получить способности к ясновидению с целью обогащения, то Вселенная закроет канал навсегда. Не зря в Писании сказано:

Будьте как дети, ибо таковых есть Царствие Небесное.

Учитесь не для выгоды, а для духовного роста.

Немного об авторе:

Обратите внимание на окружающий мир. Интроверты считают, что они более интуитивно понимают мир, чем обычные люди, и они могут быть правы. Это потому, что они, как правило, тратят много времени, наблюдая за другими людьми, и при этом развивают более глубокое понимание таких вещей, как язык тела, мимика и другие скрытые типы коммуникаций. Это позволяет им лучше распознать ложь, сарказм, сексуальную химию и другие скрытые сигналы.

• Попробуйте выходить в общественные места, например, парк, ресторан или кафе, и просто наблюдать за людьми. Не будьте грубы и не перестарайтесь, подслушивая чужие разговоры. Попробуйте сами придумать историю этих людей, тему их разговора и другую информацию. Чем больше вы будете практиковаться, тем лучше у вас будет получаться.
• В следующий раз, когда вы будете сидеть за столом с семьей или друзьями, немного помолчите и просто прислушивайтесь к разговору. Наблюдайте за молчащими людьми и следите за их реакцией на взаимодействие, которое происходит. Попробуйте представить себе, о чем думают люди, когда молчат. Опять же, чем больше вы будете практиковаться, тем лучше у вас будет получаться.

Третий глаз, или чакра Аджна, – это дом «шестого чувства». Его ассоциируют с мудростью, умом и интуицией. Считается, что в этой области находится связь физического и духовного естества человека.

Третий глаз на психическом уровне

Символизирует просветлённое состояние сознания, способность более ясно и отчетливо видеть мир и понимать его суть.

Многие люди ошибочно полагают, что открытие Третьего глаза может наделить их магическими способностями. Это не так.

Открытие Аджны может помочь лучше контролировать свой ум и эмоции, а также развить интуицию.

Третий глаз и физическое тело

На физическом уровне чакра Аджна отвечает за эпифиз, функции которого до сих пор окончательно не описаны. Точно известно, что эпифиз вырабатывает мелатонин, регулирующий циркадные ритмы у человека.

Кроме того, есть данные о том, что эпифиз влияет на работу гипоталамо-гипофизарной системы, которая фактически управляет всей работой организма.

Физическими признаками того, что Третий глаз открыт недостаточно, являются:

• частые головные боли;
• хронический насморк;
• постоянное ощущение усталости;
• проблемы со фокусировкой внимания и сосредоточением;
• депрессия;
• панические атаки, фобии и хроническая тревога.

Можно ли открыть Третий глаз самостоятельно?

Можно. Только надо принимать во внимание следующее.

Во-первых, Аджну не получится открыть за день-два. Упражнения надо будет делать регулярно. И, возможно, в течение нескольких лет, прежде чем они дадут свой результат.

Во-вторых, самостоятельное открытие данной чакры нередко приводит к ее гиперактивации, обычно связанной с тем, что она приходит в состоянии дисбаланса с другими чакрами. Человек работает только над Третьим глазом и забывает о том, что все прочие чакры должны находится на том же уровне открытия, что и Аджна, чтобы система работала правильно.

Симптомы гиперактивности Третьего глаза аналогичны симптомам его недоразвития. Вот только проявляются они намного сильнее. Могут даже отмечаться бред, галлюцинации, параноидальные явления.

Поэтому необходимо несколько раз как следует подумать, прежде чем приступать к самостоятельному открытию Третьего глаза.

Медитация «Ясновидение»

Данный способ один из самых действенных и при этом простых. Особенно легко он идет у тех, кто умеет хорошо визуализировать. Если же визуализация не самая ваша сильная сторона, вам придется тренироваться несколько дольше.

1. Примите комфортное положение в тихом месте. Большинство людей предпочитают сидеть во время упражнения с прямой спиной. Но это вовсе не обязательно. Можно и лежать. Главное – чтобы вам было комфортно. Но и не сонно.
2. Закройте глаза и сделайте несколько медленных вдохов-выдохов. Вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот. Дыхание обязательно должно быть глубоким.
3. Нарисуйте в своем воображении цифру «1». Ее размер и цвет могут быть любыми. У визуалов с хорошо развитой психической энергетикой в этот момент может ощущаться легкое покалывание в области лба. Однако у большинства это ощущение возникнет после множества тренировок.
4. После того, как вы представили цифру «1» и смогли задержать ее в своем воображении, переходите к цифрам «2», «3» и так до «10».

Медитацию «Ясновидение» нужно выполнять ежедневно. По мере того, как вы освоитесь с представлением цифр, переходите к другим объектам, например, к цветам и т.д.

1. Для многих людей самым сложным моментом является удержание в своем воображении представленного образа. Их мысли все время перепрыгивают на что-то другое, на повседневные дела и т.д. Это нормально. Если вы сбились, не нервничайте. Просто старайтесь вернуть свои мысли в правильное русло. В конце концов вы этом научитесь.
2. Если вы не являетесь визуалом, и само представление чего-либо связано для вас с большими трудностями, возьмите лист бумаги и напишите на нем цифры. Они должны быть большими и яркими. Смотрите на эти цифры в течение нескольких секунд, а затем закрывайте глаза и старайтесь удержать увиденное перед своим внутренним взором.
3. Некоторым людям легче всего удается представление горящей свечи. Цвет которой может периодически меняться. Если вас манит пламя свеч, представляйте его, а не цифры.
4. Первоначально выполняйте упражнение не более 2-х минут, постепенно увеличивая время.

Мантра Thoh

Это – один из самых действенных методов открытия Третьего глаза. Но он сложен. Ибо для того, чтобы научиться произносить мантру Thoh правильно, потребуется приложить немало усилий.

1. Сядьте, держа спину прямо.
2. Медленно вдохните через нос и задержите дыхание настолько, насколько это остается достаточно комфортно для вас.
3. Слегка откройте рот, создав небольшой зазор между верхними и нижними зубами. Кончик языка поместите в образовавшееся пространство.
4. Немного надавите языком на зубы. То, что вы делаете, должно быть похоже на правильное произнесение звука «тн» в английском слове «the».
5. Как только ваш язык принял правильную позицию, позвольте дыханию свободно и медленно проходить через рот, произнося T-H-H-O-H-H в течение одного длинного вдоха. Язык при этом должен вибрировать между зубами. Вы должны ощущать, как воздух проходит по зубам и языку.

Если вы все делаете правильно, то ощутите давление в челюсти и щеках. И почувствуете, как оно отдает в область третьего глаза.

Вот так это должно звучать в идеале.

1. Выполнять упражнение надо по пять раз в один «подход».

Другие способы открытия Третьего глаза

Перечисленные ниже способы активации чакры Аджна являются вспомогательными. Без медитаций и/или произнесения мантр они не сработают.

Ароматы

Открыть чакру Аджна помогают такие эфирные масла, как:

• сандаловое дерево;
• мирра;
• роман или немецкая ромашка;
• грейпфрут;
• мускатный орех.

Продукты

Поскольку цвет Третьего глаза – это индиго, представляющий собой сочетание синего и фиолетового, считается, что употребление в пищу продуктов фиолетового цвета помогает поддерживать Аджну в открытом состоянии.

Поэтому показаны такие продукты, как:

• черная смородина;
• черника;
• ежевика;
• баклажан;
• фиолетовые сливы и чернослив;
• свекла;
• темный виноград.

Камни

Существует несколько кристаллов и камней, в том числе и драгоценных, которые способствуют открытию Третьего глаза.

Для открытия Аджны применяют:

• фиолетовый аметист;
• темно-зеленый молдавит (восстанавливает работу всей системы чакр);
• фиолетовый флюорит;
• которого помогают защитить чакру от негативной энергии;
• синий турмалин.

Перед использованием камень обязательно следует зарядить. Проводить данную процедуру можно по-разному. Самое простое – это «выкупать» камень в лунном свете.

Асаны Йоги

Для открытия Третьего глаза можно применять несколько поз йоги.

Позу Вирасана

Поза Ардха Уттанасана

Поза Баласана

Поза Адхо Мукха Шванасана

Поза Саламба Сарвангасана

Запись сновидений

Для открытия чакры Аджна критически важно не только видеть сны, но и помнить их. Поэтому ведение журнала сновидений является одним из методов активизации Третьего глаза.

Нормальные физические ощущения при открытии чакры Аджна

1. Одним из первых симптомов является головная боль и давление в центре лба, идущие изнутри. У некоторых людей могут отмечаться классические мигренозные приступы.
2. После головной боли, обычно утром, в области лба появляются ощущения покалывания и пульсации. Иногда по лбу бегают мурашки. Ощущения эти могут продолжаться целый день. Быть достаточно сильными и неприятными.
3. В момент бегания мурашек по любу некоторым людям кажется, что они слышат звуки, похожие на легкий треск и идущие из головы.

Если головные боли слишком сильные, и их дополняют другие симптомы, например, насморк, депрессия, тревога, пугающие мысли т.д., значит, чакра Аджна активизировалась для вас слишком сильно и вышла из своего нормального взаимодействия с другими чакрами. В этом случае необходимо перестать выполнять упражнения по ее дальнейшей активизации и перейти к работе с другими энергетическими центрами.