Как бросить пить навсегда. Непереносимость алкоголя вызывают

Возможно ли бросить пить самостоятельно? Ответ: конечно же, да! Сегодня существует масса примеров того, как многие люди нашли решение ответа на вопрос: как бросить пить алкоголь самостоятельно?

Они обладают сильным характером? Каким образом у них это все получилось? Ведь многие даже добились карьерного роста, а сейчас наслаждаются жизнью вполне без «ста грамм» алкоголя.

Можно ли бросить пить самому?

Почему одни люди способны «уйти в отказ» от алкоголя и самостоятельно бросить пить, а другие после многих попыток заканчивают жизнь в палатах клиник или еще хуже — не просыпаются после очередного запоя? Можно подумать, что у одних просто сильная воля, а другие — слабые. На самом деле отказаться от алкоголя сложно всем, с любым характером и силой воли.

Риску стать алкоголиком подвержены все! При этом сильные люди пьют чаще. Но бросить пить самостоятельно можно всегда! Те, кто справился с алкоголизмом, поняли, что нужно потратить огромные силы не на отказ от рюмки, а на перемены внутри себя. Кроме того, что нужно бросить пить алкоголь, необходимо вылечить душу! А отказ от алкоголя — необходимый побочный результат работы над собой.

Алкоголизм — взгляд изнутри

Алкоголизм – это глубокая болезнь души человека, самостоятельно бросить выпивать время от времени — первый шаг, который ведет к здоровью. Употребление алкоголя – это негативное восприятие окружающей жизни. В тот день, когда человек первый раз пробует самостоятельно выпить алкоголь, он начинает легко смотреть на мир, и это ему нравится.

День за днем, после каждого запоя человек становится зависимым от алкоголя. Бросить пить самостоятельно становится все сложнее. А ведь нужно сделать обратный путь. Конечно, он не из легких, но вполне будет по вашим силам.

Стоит сразу отметить, что Ваша душа сможет приобрести новые силы, но тело так и останется – алкоголиком. Именно поэтому говорят, что самостоятельно алкоголизм неизлечим, так просто от пристрастия к алкоголю зависимому не отказаться. С возрастом становится все сложнее бросить пить самостоятельно.

Для эффективного лечения алкоголизма специалисты советуют средство «AlcoLock» . Этот препарат:

Желание выпить у бывшего алкоголика, его влечение к алкоголю может остаться на всю жизнь. Тем не менее, большинство бывших больных алкоголизмом прекрасно себя чувствуют в кругу выпивающих родственников, знакомых, умеют самостоятельно контролировать себя.

Так что если больной бросил пить самостоятельно, то у него будет нормальная, полноценная жизнь. Благодаря измененной психике, спокойному отношению к алкоголю, здоровому организму он испытывает большую радость. Уверенность придает то, что добился таких успехов, ведь самостоятельно навсегда может не каждый, многие зависимые боятся даже задуматься о принятии кардинальных мер по отказу от алкоголя. Если посещать подобные мероприятия, всегда появится надежда в этом прекрасном мире с близкими здоровыми людьми, с большими планами на будущее.

Существует много эффективных способов, как бросить пить самому и самостоятельно. Большинство из них не требует обращения к специалистам, потому что правильное лечение возможно в квалифицированной клинике с подходящими лекарственными средствами.

Если вы твердо говорите себе: «я хочу бросить пить алкоголь» и ищите способ, как это сделать, то первым делом прочитайте Аллена Карра «Легкий способ бросить пить».

Есть видео, которые могут рассказать, как бросить пить алкоголь самостоятельно. Так в вашей жизни появится смысл и вы сможете начать новый этап. Главное – поверить в свои силы! Только тогда пристрастие к алкоголю уйдет.

С чего следует начинать?

• Первым делом нужно выбрать момент, чтобы бросить. То есть, самое лучшее время – это тогда когда Вы полностью отойдете от очередного запоя. Желательно более 2-х недель. Тогда бросить пить алкоголь будет реально.
• Самостоятельно или с помощью близких убрать из дома весь оставшийся алкоголь, чтоб стало легче бросить пить.
• Сразу стоит отказаться, как минимум, на месяца три вперед от праздников, где без напитков «с градусом» просто не обойтись.
• Постарайтесь подумать и решить, используя чистый лист бумаги, почему Вы начали серьезно пить алкоголь (что именно заставило Вас делать так) и что запои делают с Вашей жизнью (здоровье, семья, карьера)? Ведь можно остановиться самостоятельно? И это возможно, но для начала !

Рассмотрим ТОП 5 способов борьбы с алкоголем.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...

1. Легкий способ — найдите для себя хороший стимул!

Практически никогда человек просто так самостоятельно пить не бросит. Нужен серьезный стресс! Очень часто такой причиной бывает болезнь, вызванная зависимостью от алкоголя самостоятельно. В тот момент, когда человек узнает это, он испытывает моральное потрясение и начинает хотеть жить!

С каждым стаканом водки умирают новые и новые клетки Вашего мозга, нарушается состояние печени, а тяжелыми веществами (больше всего от алкоголя плохого качества) страдают сосуды. Результат: инсульты, инфаркты, рождение физически неполноценных детей. Более 30% смертей происходит именно по вине алкоголя. Большая часть преступлений в любой стране происходят после принятия очередной дозы алкоголя. Так что причин бросить пить алкоголь — достаточно, главное вовремя понять и прежде всего самостоятельно заняться данной проблемой.

Можете самостоятельно посещать клинику, вам обязательно нужен прием нарколога (можно и анонимно). Это будет серьезным шагом к здоровому образу жизни и отказу от алкоголя. Сам факт общения с врачом Вас не вылечит, но это хорошее начало!

Вам будет легче бросить пить, следуя советам специалиста, который смог спасти много жизней. Можно использовать радикальные методы, например, вшить «торпеду». В таком случае все желания выпить алкоголь будут уже бессмысленными, так как сделать это будет уже опасно и контролировать данный момент нужно будет самостоятельно.

2. Самое важное дело – внутренняя работа!

Сразу же после начала борьбы с алкоголем, основное внимание — на отношение к себе. В первую очередь, Вы бросаете выпивку для своей настоящей жизни. Запомните правило: никогда и никому не обещайте не пить алкоголь.

Пусть жизнь идет своим чередом. Вы хотите бросить пить алкоголь — это уже огромная польза и нагрузка для организма, позвольте ему самостоятельно разобраться, использовать новые возможности, живите сегодня! Как здорово бросить пить алкоголь и начать видеть радости жизни!

Человек никогда не должен себя винить за то, что было, бросить пить алкоголь никогда не поздно. Он должен осуществлять работу над ошибками в настоящем времени, чтобы не допустить их в будущем. Поэтому думайте сейчас только о том, как бросить пить спиртное самостоятельно. Теперь место новой, свободной жизни, здоровому организму, свободному от алкоголя. Верните отношения с семьей, если у вас не было семьи — подумайте о том, как было бы прекрасно жить ради других.

Найдите работу, занятие, которое должно вам нравиться. Не стоит думать сразу о больших деньгах, пока вы приводите в чувства душу и тело самостоятельно. Самая большая работа для вас на данном этапе — бросить пить, отказаться от алкоголя, не тратьте много сил, времени и энергии на другое.

Когда вы запланировали бросить пить, заведите новые знакомства. Новые люди, новые интересы могут быть очень полезными. Чаще говорите вслух о том, что бросить пить самостоятельно алкоголь – это легкий путь. На данном этапе очень важна поддержка близких.

Решили бросить пить? Начинайте делать шаги в этом направлении, теперь обязательно все получится. Ведь вам нужен только положительный эффект! Проблема, как бросить пить алкоголь самостоятельно и сделать свой организм вновь крепким, начнет исчезать, потому что теперь мозгу нужны новые здоровые желания. Бросить пить можно всегда!

3. Боремся с тягой к спиртному — психологические аспекты

Самый тяжелый период лечения, с того момента как вы решили бросить пить, – это первые 6 месяцев. Потом тяга начинает сильно уменьшаться. Каждый новый день без алкоголя будет лечить болезнь, все будет здорово! Достаточно несколько новых дней, месяцев.

А чтобы отказ от алкоголя самостоятельно прошел легче на физиологическом и психологическом уровне, пропейте . Они совершенно натуральны, состоят из признанных народной медициной растений от алкоголизма, избавят человека от алкоголизма, нормализуя работу организма. Они позволят легко бросить пить.

Что говорят врачи об алкоголизме

Доктор медицинских наук, профессор Малышева Е.В.:

Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве , которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе "Здоровая нация", благодаря которой до 13.5.2018 (включительно) средство можно получить всего за 1 рубль .

Через некоторое время Вы будете понимать, почему многие люди могут жить без бутылки алкоголя и самостоятельно отказываются от предложений выпить. Рецидивов не стоит сильно бояться, так как теперь у Вас собственный выбор – желание бросить пить.

Пройдя годы алкоголизма и вновь взяв в руки рюмку, вы сможете самостоятельно сделать выбор с трезвым умом – выпить или не выпить? Так что серьезное отношение к решению бросить пить алкоголь позволит пройти этот сложный этап и начать новую жизнь.

4. Народные средства лечения алкогольной зависимости самостоятельно

Очень важно знать, что в народной медицине процесс лечения алкогольной зависимости, отказ от алкоголя самостоятельно имеет два этапа:

На первом организм формирует стойкое отвращение к спиртному, на втором происходит закрепление проведенной терапии. Человек решает бросить пить алкоголь и больше не возвращается к прошлой жизни. Вторая часть лечения больше носит психологический характер, здесь больному необходима сила воли, самостоятельно стараться снова не пить.

Очень скоро вопрос, как самому бросить пить алкоголь самостоятельно, прекратит существовать. Хорошо помогает литература, книги для правильного самовнушения. Можно найти свой легкий способ бросить пить самостоятельно, отказаться от алкоголя, если придерживаться рекомендаций, вместе с проверенными лекарственными препаратами.

Не стоит забывать о том, что многие лечебные травы хоть и помогают бросить пить самостоятельно, но в то же время имеют противопоказания. Организм, который привык к алкоголю, может очень легко получить вред, поэтому всегда придерживайтесь указанных дозировок.

Зеленый чай

Оказывается, в Японии и Китае этот чай с успехом применяют для лечения алкоголизма, отказа от алкоголя самостоятельно. С ним значительно легче бросить пить алкоголь в этот период. Если вы не знаете, как самому бросить пить спиртное, употребляйте зеленый чай около четырех стаканов на протяжении дня. Так вы сможете самостоятельно помочь себе отказаться от алкоголя.

Истории наших читателей

Вылечила мужа от алкогольной зависимости дома. Прошло уже пол года, как я забыла о том что мой муж когда вообще пил. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные скандалы, драки, вся была в синяках... Сколько раз я ходила к наркологам, но там так и не смогли вылечить его, только денег содрали. И вот уже 7 месяц пошел, как муж вообще ни капли не пьет и все благодаря . Всем у кого близкие алкоголики - читать обязательно!

Рецепт: одна чайная ложка чая на 200 мл воды. Согласно рекомендациям следует избегать добавления в чай сахара, вместо него можно использовать мед или сладкие сухие фрукты.

Листочки чая из заварки нужно съесть, предварительно их можно измельчить. В некоторых случаях, когда человек совсем не любит данный напиток и не хочет самостоятельно лечиться от привычки к алкоголю данным методом, заваренный зеленый чай можно добавлять в первые блюда. Не стоит надеяться на быстрый эффект после нескольких применений, фитотерапия приводит организм к выздоровлению спустя время, но результат всегда есть. Очень скоро вы непременно бросите пить и самостоятельно научитесь контролировать себя.

Тыквенные семечки — отличная помощь для того, кто решил бросить пить алкоголь

Берем очищенные семечки (один стакан), измельчаем. Полученный состав заливаем спиртом или самогоном и даем настояться около недели, место должно быть темным и прохладным. Настойка делится на 5-7 приемов. Проблема, как самостоятельно бросить пить навсегда, будет решена. К тому же в тыкве имеется многие полезные вещества для здоровья.

Квашеная капуста и зеленый чай

Для приготовления салата, который позволит бросить пить алкоголь самостоятельно и легко пройти данный этап, нам понадобятся:

• капуста – 1 кг;
• морковь – 3 шт.;
• зеленый чай – 3 ч. л.;
• соль (каменная) – 1 ст. л.

Больной может самостоятельно приготовить данное средство, которое поможет ему отказаться от алкоголя.
Мелко нарезаем капусту, тщательно перетираем ее с солью, должен появиться сок. Кладем к ней тертую морковь, чай — хорошо трамбуем до появления жидкости и ставим под гнет. Через 4 дня делаем несколько отверстий для выхода газов и снова оставляем под гнет. Спустя еще две недели «антиалкогольный салатик» готов к употреблению. Его можно употреблять самостоятельно, и с другими блюдами. Держать его необходимо в холодном месте.

Если больной, помимо частого употребления алкоголя, склонен к гипертонии, к данному рецепту можно добавлять сельдерей (корень) и свеклу. Входящие в состав этих продуктов вещества при регулярном употреблении способны изменить человека, сделав из него прежнего здорового члена семьи, умеющего самостоятельно формировать свои потребности и позволят бросить пить алкоголь без лишних сложностей.

Теперь вы знаете, как самостоятельно избавиться от алкоголизма в домашних условиях, бросить пить алкоголь, причем вкусно и с пользой для организма!

Березовый дым

Когда-то многие люди, кого волновал вопрос, как самостоятельно бросить пить спиртное, использовали метод березового дыма. Необходимо было обсыпать дрова березы обычным сахаром и поджечь, затем быстро потушить. Дым нужно несколько раз глубоко вдохнуть и следом выпить стакан алкоголя. Для некоторых он становился последней спиртной дозой, т.к. желание выпить пропадало самостоятельно.

Маралий корень

Средство успешно применяется для лечения различных стадий алкоголизма, в том числе хронического. Как вылечиться от алкоголизма самостоятельно, как отказаться от привычки постоянно принимать алкоголь? Как бросить пить и больше не возвращаться к прежнему образу жизни? Приобрести данную настойку в любой аптеке и начать курс лечения (он длится 21 день). Средство принимается в дозировке 15-20 капель на 50 мл воды за 15-20 минут до приема пищи до трех раз в сутки.

Корень помогает работать центральной нервной системе, что очень важно при самостоятельном лечении зависимости от алкоголя и ее последствий. Также он нормализует давление (в сторону повышения), помогает справляться сердечной деятельности со своей работой, чистит сосуды.

Мед

Как бросить пить навсегда самостоятельно, как отказаться от частых выпивок алкоголя? Какие использовать для этого безопасные средства? Больные часто думают над подобными вопросами, а ответ на них очень простой. Кушать мед! Согласно исследованиям, тяга к спиртным напиткам растет с падением в организме уровня калия. Если вы не знаете, то много калия в меде. Так что, кушайте на здоровье, и проблема, как избавиться от алкоголизма самостоятельно, отпадет сама собой. Отказаться от алкоголя станет легко!

Травяной коктейль

Можно длительное время пытаться помочь близкому избавиться от пагубной зависимости, пытаться поддержать и заставить бросить пить алкоголь, а ему ничего не помогает. Причем все чаще он отвергает ваши новые «бесполезные» средства.

Смешайте в пропорции 1:4:1:

• полынь горькую,
• чабрец,
• золототысячник.

Измельчаем траву и тщательно смешиваем. Для настойки берется 1 ст. л. смеси на 200 мл крутого кипятка. Ставим в теплое место на два часа. Желательно употреблять самостоятельно.

Курс лечения от зависимости от алкоголя — около трех месяцев. Употребляется лекарственное средство три раза в сутки за полчаса до принятия пищи по 1-2 ст. л. Уже через 10-14 дней больному становится гораздо легче. Метод поможет вылечить алкоголика, попробовавшего не одно средство, в том числе и кодирование у нарколога. Лечение можно проводить самостоятельно. Поэтому с помощью данной настойки вопрос, как бросить пить спиртное самому, можно решить очень скоро.

Помните, для здорового тела важной является физическая активность. Так и с отказом зависимого от алкоголя. Полезное влияние на организм человека во время лечения самостоятельно оказывают занятия фитнесом, йогой или другими активными видами спорта. К тому же физическая работа позволяет избегать стресс, что имеет большое значение для подобных состояний, когда человек постоянно думает, как помочь самому себе бросить пить.

5. Препараты помогающие бросить пить самостоятельно

Современная медицина предлагает множество препаратов, которые станут решением вопроса как самому бросить пить алкоголь.
Основными группами таких препаратов являются:
— аверсионные или те, которые вызывают отвращение к спирту;
— препараты для снижения тяги к спиртным напиткам;
— препараты для облегчения похмельного синдрома.

В аптеках представлено множество лекарственных средств в виде таблеток, капель, инъекций, которые не стоит употреблять самостоятельно без консультации специалиста. Наиболее популярными препаратами от алкоголизма, которые позволяют легко и без последствий бросить пить, являются Алкобарьер, Alcolock, Пропротен-100, Эспераль, Налтрексон, Копринол и другие.

При применении препарата нужно читать инструкцию и следовать рекомендациям лечащего врача. Нужно исключить употребление спиртных напитков во время лечения лекарственными средствами. Правильно подобранные и принимаемые препараты эффективно помогают бросить пить самостоятельно и дают очень стойкий эффект.

Полезная диета при алкоголизме

Человек с алкогольной зависимостью (не важно, какие спиртные напитки он употребляет), каждый раз с новой дозой вредил своему организму, страдал каждый его орган. Поэтому самостоятельное решение перестать употреблять алкоголь, бросить пить навсегда — очень важный шаг на пути к здоровью.

Употребление алкоголя влияет на:

• нервную систему (разные болезненные состояния);
• репродуктивную систему;
• функции поджелудочной и печени (невозможность справляться с пищей самостоятельно).

Вследствие выше перечисленного происходит гибель клеток, приводящая к невозможности органов должным образом обеспечивать себя полезными веществами и кислородом. Поэтому здоровое питание с витаминами и минералами на данном этапе очень важно. Оно позволит избавиться организму от вреда алкоголя. Важно понять это и самостоятельно выбирать правильные продукты.

Первое, с чего нужно начать восстановление здоровья для тех, кто решил бросить пить самостоятельно и завязать с алкоголем, — вывести ядовитые вещества из организма, очистить печень, снять нагрузку с щитовидной железы. Для этого рекомендуются к употреблению продукты, содержащие много меди, цинка, железа, витаминов (С, В).

Витамины и минералы животной пищи позволяют лучше и проще самостоятельно справиться с болезнью.

Также во многом полезны для организма человека, который твердо решил оставить алкоголизм и бороться с ним самостоятельно, витамины-антиоксиданты (А, Е, С).

Витамины есть практически во всех овощах, фруктах, ягодах, орехах, поэтому важно употреблять их во время лечения организма после алкогольной интоксикации. Если вы приняли решение бросить пить самостоятельно, старайтесь употреблять больше правильных продуктов и натуральной пищи, приготовленной дома. Питайтесь несколько чаще, чем обычно, но меньшими порциями. Таким образом, токсины, находящиеся долгое время в организме, самостоятельно будут выходить более правильно.

Ищете ответ на вопрос, как бросить самому пить, обсуждения на эту тему можно найти на различных форумах. Также способно дать совет, как бросить пить алкоголь самостоятельно, видео, выложенное людьми, которые успешно побороли зависимость.

Как бросить самой пить алкоголь, будучи женщиной? Таким же образом, что и мужчине. Не верьте, что женский алкоголизм неизлечим. Просто к решению любой проблемы нужен свой способ! Бросить пить алкоголь самостоятельно – реально. Верьте в свои силы и перед вами — новая счастливая жизнь!

Если вы решили активно помочь близкому алкоголику победить болезнь, оставить боль и проблемы, быстро вернуться к нормальной жизни, помогите ему увлечься новыми делами, а рацион наполнить витаминами. И тогда внутренние чувства и желание действовать будут возникать вновь и вновь.

Возможность помочь есть всегда, не избегайте помощи там, где она действительно востребована. Возьмите волю в кулак, наберитесь терпения и помогите зависимому решить все вопросы, которые не смогут решить врач и время. Всегда найдутся вещи, о которых можно сказать только близкому человеку. Выпивка — не выход из ситуации.

Вы всегда можете вовремя остановиться и начать новую жизнь, главное — сильное желание и большое терпение. Главное — делать то, что просит душа, не поддаваться депрессии, добиваться своих ежедневных желаний и завязать с зависимостью.

Видео по теме

О вреде алкоголя каждому человеку известно с детства. Однако многие люди предпочитают снимать стресс с помощью бокала вина или стопки водки, забывая о тяжелейших последствиях, которые скажутся на работе печени, головного мозга, других органов и систем. Ответ на вопрос, как перестать пить алкоголь вообще, можно ли сделать это самостоятельно в домашних условиях, пригодится не только хроническим алкоголикам и их родственникам, но и тем, кто находится в заблуждении, что бутылка пива после работы – это не алкоголизм.

Что будет, если не пить алкоголь вообще

Влияние алкоголя на жизнь и личность регулярно выпивающего человека огромно. Даже когда речь идет не об алкогольной зависимости, а о выпивке, как о способе расслабления на выходных или по праздникам. Помимо вреда для здоровья, которое наносит распитие спиртных напитков, пьянство формирует психологическую зависимость от самого процесса, от состояния опьянения. После полного отказа от употребления алкоголя меняется мировосприятие, самоощущение человека, он становится внутренне свободным, получает возможность по-настоящему радоваться жизни.

Вред употребления спиртного широко известен, алкоголизм является социально порицаемым явлением. При этом большинство людей периодически употребляют алкоголь, и если кто-то из ближайшего окружения человека перестает пить алкоголь вообще, это часто вызывает недоумение или вопросы о причинах такого поведения. Страдающий от вредной привычки индивидуум должен быть готов к тому, что кроме алкоголя придется отказаться от прежнего круга общения, привычных способов проведения досуга.

Можно ли бросить пить самому

Реализовать желание прекратить пить вообще без помощи специалистов и поддержки близких не так просто. Собственного волевого усилия может хватить, если человек просто выпивает бокал вина по праздникам (при осознанном стремлении полностью отказаться от спиртного). В большинстве же случаев необходимость в избавлении от привычки периодически выпивать требует кардинальных изменений в образе жизни, ближайшем окружении, личных убеждениях. Страдающим алкоголизмом любой степени тяжести людям в борьбе с зависимостью, как правило, требуется помощь профессионалов.

Причины не пить

Правильно подобранная мотивация сильно влияет на процесс отказа от выпивки, на то, сможет ли человек в итоге прийти к полной трезвости. При наличии физической зависимости требуются сильные доводы, которые помогут удерживаться от употребления спиртного. Нужно сформулировать для себя главные позитивные последствия отказа от вредной привычки, чтобы ответить на вопрос, как можно перестать пить алкоголь вообще. К таким результатам относятся:

• значительное улучшение физического состояния и самочувствия;
• появление способности здраво оценивать свои возможности и таланты, полностью их реализовать;
• улучшение взаимоотношений с близкими людьми;
• появление способности получать больше удовольствия от повседневных занятий;
• выработка новых привычек, появление увлечений.

Способы бросить пить

Для лечения алкоголизма используются различные методы и способы. Лучше всего действует комплекс мер, сочетающий медикаментозную поддержку организма и психологическую помощь пациенту, его ближайшим родственникам. В зависимости от причин тяги (психологическая, физическая, социальная) разрабатывается схема лечения. В каждом индивидуальном случае помогают разные средства. Основа успеха кроется в силе намерения человека, зависимого от алкоголя, прекратить пить вообще; реализация этого намерения – ключевой момент во время терапии.

Как бросить пить самостоятельно

Ответ на вопрос, как не пить алкоголь вообще, непрост. Специалисты сходятся во мнении, что без четкого желания бросить пить, у страдающего алкоголизмом человека неизбежны срывы. Весь процесс прекращения употребления спиртного условно делится на несколько этапов:

• осознание зависимости от алкоголя, признание ее существования;
• осознание желания прекратить употреблять спиртное;
• поиск личной мотивации, осознание сложности стоящей перед человеком задачи;
• наступление абстинентного синдрома, депрессивного состояния, вследствие полного отказа от продуктов с этиловым спиртом;
• постепенное улучшение состояния, настроения, самочувствия.

Как заставить себя не пить

Поиск правильного способа мотивации к отказу от спиртного – основной ключ к решению вопроса, как бросить пить навсегда. У кого-то лучше работают кардинальные меры – использование медикаментозных препаратов, вызывающих отвращение к алкоголю (метод кодирования). Кому-то лучше подходит метод психологического внушения (гипноз) или интенсивная психотерапия, которая поможет снять внутренние причины пьянства.

Как не пить, если выпить охота

В процессе борьбы с алкогольной зависимостью желание выпивать исчезает постепенно и не до конца. Важно научится замещать вредную привычку, если не удается быстро искоренить провоцирующие ее причины. Смена привычной обстановки, новые увлечения, изменение образа жизни – вот основные способы отвлечения от мыслей о новой дозе спиртного. Управление эмоциями и мыслями необходимо, чтобы победить вредную привычку и перестать пить алкоголь вообще. Можно научиться этому с помощью психолога. Преодолеть зависимость помогают:

• занятия спортом;
• путешествия;
• всевозможные хобби;
• духовные практики.

Быстро бросить пить

Каждый страдающий от алкоголизма человек мечтает о волшебном способе, который поможет ему навсегда забыть о водке. Ответ на вопрос, как быстро перестать пить алкоголь вообще, к сожалению, может быть только один – никак. Потребуется масса времени и огромные усилия, чтобы перестать регулярно выпивать и при этом чувствовать себя счастливым полноценным человеком. Независимо от причин алкоголизма или его стадии, победить заболевание крайне сложно, и способов сделать это быстро и без усилий не существует.

Не пить алкоголь женщине

При лечении от женской алкогольной зависимости важно учитывать потребность женщины в поддержке ее близких, ведь для большинства представительниц слабого пола семейные отношения являются главным жизненным приоритетом. Психологическая терапия потребуется не только пациентке, но и ее ближайшему окружению. Важно не только оказывать поддержку страдающей зависимостью, но и дать ей почувствовать себя нужной детям, мужу, другим родным и близким. В этом случае, психологически женщине будет гораздо легче справиться с проблемой.

Перестать выпивать по выходным

Отказ от употребления бутылки пива на выходных – важный шаг, помогающий бросить пить алкоголь навсегда. Серьезная зависимость всегда начинается незаметно, с малых доз, и до поры до времени никак себя не проявляет. Однако в большинстве случаев принимаемые дозы спиртного со временем увеличиваются, как и частота нерегулярных приемов. Чтобы прекратить пить алкоголь на выходных, попробуйте:

• перестать посещать места, где употребление спиртного является нормой (бары, ночные клубы);
• спланировать свободное время на выходные так, чтобы не иметь возможности выпить (например, ездите за рулем или посещайте спортивную тренировку);
• не держать алкоголь в доме;
• найти круг единомышленников и вместе с ними организовать интересное и необычное времяпровождение.

Как помочь бросить пить

Желание бросить пить похвально, и человек, который решил перестать употреблять алкоголь, очень нуждается в поддержке близких. Делать это правильно – непростая задача, требующая в каждом случае индивидуального решения и помощи специалиста-психолога. Из общих рекомендаций выделяют следующие:

• Не выпивайте сами, не предлагайте этого человеку с алкозависимостью.
• Не читайте нравоучения и нотации о пагубности употребления алкоголя.
• Избегайте ссор или упреков из-за алкогольной зависимости близкого человека.
• Не запрещайте человеку пить, если он не осознает своей зависимости.
• Не произносите пустых угроз и не пользуйтесь другими неисполнимыми манипуляциями.
• Постарайтесь вести себя как можно спокойнее.

Как жить без алкоголя

Восприятие жизни без алкоголя (частого похмелья, чувства стыда и вины, нервных переживаний и желания избавиться от зависимости) гораздо приятнее, чем ожидает человек в период преодоления зависимости, сопровождающийся физической и психологической ломкой. Перед не употребляющим алкоголь человеком открывается масса возможностей, он начинает видеть их и понимать, как правильно ими пользоваться.

Чем заняться

После отказа от спиртного придется кардинально перестроить жизнь. В первый период времени постарайтесь проводить часы досуга как можно разнообразнее – путешествуйте, пробуйте заниматься хобби, видами спорта. Постепенно вы поймете, на что вам хочется направить высвободившуюся энергию, когда удастся полностью завязать с алкоголем и пережить все негативные последствия этой зависимости.

Видео

Можно ли бросить пить самостоятельно?

Можно, если выполнить несколько условий.

• Осознать, что алкоголизм – болезнь как тела, так и духа.
• Правильно выбрать цель.
• Найти веские мотивы.
• Выбрать удачный момент.
• Применить правильные методики.

Организмы людей бесконечно разнообразны, поэтому не стоит ожидать абсолютно одинаковой реакции на отмену приема спиртного. Да и стадия заболевания влияет на степень тяжести ощущений при прекращении поступления алкоголя.
С точки зрения биохимии, спирт - клеточный яд. Получая порции этого яда, организм борется с ним на всех уровнях. Каждая клетка тела старательно нейтрализует спирт, расщепляя его. Часть продуктов распада являются токсинами. Печень и почки, как «очистные сооружения», очищают от этих вредных веществ кровь.

Нервная система по-своему борется: в ответ на депрессивное, угнетающее воздействие спирта на нервные клетки, переходит на сверхактивный уровень деятельности. Как только поступление алкоголя прекращается, все структуры организма испытывают стресс. Клетки и органы, лишившись «обезболивающего» влияния спирта, испытывают боль от присутствия не выведенных токсинов. Нервная система продолжает оставаться в перевозбужденном состоянии.
Комплекс ощущений, испытываемых человеком при отмене алкоголя, принято называть алкогольной абстиненцией.

Что происходит, если резко бросить пить алкоголь?

Проявления синдрома отмены алкоголя начинаются уже через несколько часов и длятся до нескольких месяцев.

Со стороны нервной системы могут проявляться такие симптомы:

• перепады настроения от депрессии до повышенного возбуждения;
• галлюцинации;
• беспокойство;
• бессонница;
• тревожность.

Во всех системах внутренних органов могут возникать такие нарушения:

• учащение сердцебиения;
• аритмия;
• сердечная недостаточность;
• повышение давления крови;
• головные боли;
• тошнота;
• расстройство желудка;
• тремор;
• судороги;
• боли в суставах.

Бросить пить алкоголь быстро. Можно ли, и нужно ли?

Единого мнения ни у медиков, ни у больных нет. Организмы разные, стадии заболевания разные. Что благо одному, то вред другому.

Один из подходов – бросать пить резко, сразу сведя к нулю количество потребляемого алкоголя. Обязательным условием при этом является предварительное обследование организма. Почему? Да потому, что организм должен иметь запас прочности, чтобы выдержать алкогольную абстиненцию. Если при обследовании обнаружатся серьезные заболевания, придется заняться сначала их лечением. При этом постепенно снижать количество потребляемого алкоголя. Если же состояние организма удовлетворительное, для него целесообразнее прекратить поступление спиртного резко.

Как с помощью народных средств бросить пить алкоголь?

1. Сформировать непереносимость алкоголя.
2. Пресечь желание выпить.
3. Вывести токсины.
4. Лечить больные органы.
5. Принимать успокаивающие средства.
6. Проводить общее оздоровление организма.

Быстрые способы отрезвления

1. Промыть желудок раствором соли и соды (по 1ч.л. на 1л. воды).
2. Растереть кончики ушей, поить минеральной водой или водой с солью и соком лимона.
3. Рассол из квашенной капусты, соленых огурцов или помидоров.
4. Настойка: 1ч.л. мятына 250 мл. водки. 30 капель на стакан воды.
5. Барбарис. Плоды или свежий сок.

Выход из запоя с помощью народных средств

1. Щавель курчавый (корень). Настой 1 ст.л. корня в 250 мл. воды. По 1 ст.л. через каждые 2 часа до 6 раз в день.
2. Любисток (корень) и лавровый лист. Настой 2 ст.л. любистка и 3-х листьев лавра в 300 мл. воды. Принимать пять раз в день по столовой ложке.
3. Бархатцы. Отвар цветков (столовая ложка) в литре воды. За день выпить пять стаканов.
4. Уксус яблочный и мед. На стакан воды – по 1ст.л. По стакану после еды.

Непереносимость алкоголя вызывают

• пион;
• плаун-баранец;
• щавель;
• тимьян;
• лавровый лист;
• любисток;
• красный перец;
• копытень европейский;
• олеандр;
• чемерица Лобеля.

Все растения ядовиты. Формируют рвотный рефлекс. Передозировка опасна для жизни и здоровья. Имеют много противопоказаний при различных заболеваниях.

Консультация врача строго обязательна !

Как приготовить лекарственные средства от пьянства в домашних условиях?

1. Зверобой . Отвар двух столовых ложек травы в 0, 5 л воды. Пить перед едой.
2. Копытень европейский и оболочки незрелых грецких орехов (1:2). Сделать настой на виноградном вине. Пить до приема пищи.
3. Любисток (1 корень), лавровый лист (1 шт.) настаивать 2 недели в 0,5 л водки. Вызывает рвотный рефлекс.
4. Копытень европейский. Настой 6 ст. л. в 0,5 л кипятка. Выпить натощак утром 100 мл, столько же в обед. При последующем приеме спиртного появляется рвота.
5. Цветки ореха. Настойка: засыпать цветки в бутылку до половины, залить водкой. Настоять 10 дней.
6. Тимьян ползучий (чабрец).
   Отвар 2 ст. л. в 250 мл воды. Перед едой по 100 мл. Через 10 минут прополоскать рот водкой.
   Отвар 15 гр. травы в 0,5 л воды. К 50 мл отвара добавить 10 мл водки. Выпить дважды за день.
7. Лавр (лист и корень). Настойка 4 листьев и 10 см корня в 0,5 л водки.
8. Плаун-баранец . Отвар 1 ст.л. побегов в 250 мл воды. По две ст. л. натощак.
9. Тыквенные семечки. Стакан очищенных семян измельчить в порошок, залить водкой (0, 5 л) на неделю.
10. Чемерица или кукольник. Настойка 10 г корня в 50 мл воды. Растение ядовито, поэтому дозировка в каплях. Три раза в день добавлять в пищу по две капли.

Снимают тягу к спиртному

1. Овес и календула. В горячий отвар овса (1 кг на 3 л воды) добавить 100 г календулы, настаивать 12 часов. Пить перед едой по стакану.
2. Золототысячник и азан. Отвар (1:1). Пить регулярно.
3. Полынь горькая, золототысячник, чабрец. Соотношение трав – по столовой ложке. Три столовых ложки смеси на 250 мл воды. На протяжении нескольких месяцев пить 4 раза в день по столовой ложке.
4. Мед . В любых сочетаниях и разумных количествах.
5. Толокнянка . Отвар 4 ст. л. в 0, 5 л воды. Пить по 1 ст. л. до 6 раз в день, через каждые 2 часа.
6. Чабрец . Чай: 2 ч. л. на стакан кипятка.
7. Яблоки . На ночь в яблоки воткнуть несколько стальных гвоздей. В течение следующего дня съесть не менее 4 таких яблок. Следует выбирать кислые сорта.
8. Пион . Отвар 1 ч.л. корневищ в 0,5 л воды. Принимать перед едой по 150 мл.

Выведение токсинов

1. Березовая чага и шиповник. Готовить отдельно. На 0,5 л кипятка стакан сырья. Отвары смешать. Выпить равными порциями на протяжении суток.
2. Рябина и одуванчик. По одной ст. л. на 0,5 л воды. Настаивать в термосе. Выпить за день.
3. Чайный гриб. За день выпивать до трех стаканов напитка на основе этого гриба.
4. Сок сельдерея (корнеплоды и стебли). До еды по чайной ложке.
5. Одуванчик (корень). Отвар 1 ч.л. сырья в 0,5 л воды. Пить как чай 3 раза в день.
6. Бузина (цветки). Настой 1 ч. л. в стакане кипятка. В теплый настой добавить по 1 ч.л. лимонного сока и меда. Пить как чай.
7. Расторопша. Отвар 1 ч.л. семян в 250 мл воды. Принимать 3 раза в день.
8. Каркаде (гибискус). Заваривать как чай. Пить в неограниченных количествах.
9. Женьшень. Отвар 1 ч. л. корня на 250 мл воды. Выпить стакан отвара утром.
10. Крапива. Сухую или свежую использовать для заваривания чая.
11. Сбор из равных частей березовых почек, ромашки, бессмертника, листьев земляники и бессмертника. На 0,5 л воды две столовых ложки сбора. Настоять в термосе. Пить 2 раза в день по полстакана с медом.
12. Ластовень. Порошок сухого корня принимать по 0,5 г в течение 5 дней.

Успокаивающие народные средства

1. Пустырник .
2. Ромашка .
3. Мелисса .
4. Валериана (корень).
5. Успокоительный сбор : 5 г цветков лаванды, 20 г пассифлоры, 25 г мелиссы, 50 г зверобоя. Заваривать по 1 ч.л. на 250 мл кипятка и пить как чай.
6. Подушка для сна с травами . По столовой ложке трав: листьев мелиссы и донника, шишек хмеля, цветков лаванды, зверобоя, ромашки, апельсина, розы.

Восстановление пораженных органов, общее оздоровление

1. Смесь для восстановления : на 1,5 л кипятка 10 ст. л. хвои, 6 ст. л. шиповника, кусочек корня солодки, щепоть луковой шелухи. Настаивать в термосе ночь. Выпить за день. Курс – 4 месяца.
2. Смесь для оздоровления : на стакан воды – 1 ст. л. яблочного уксуса, сок лимона (вишни, клюквы, брусники). Пить натощак.
3. Добавка в чай . Высушить корки апельсина, лимона и мандарина. Перемолоть в кофемолке. Добавлять в чай по 1 ч. л.
4. Клюква . Измельчить 1 ст. л. ягод. Залить зеленым чаем. Добавить мед. Пить утром до еды.

Как бросить пить алкоголь женщине

Как женский организм отличается от мужского, так и алкоголизм разных полов имеет свои особенности.

• Привыкание к спиртному формируется в два раза быстрее, чем у мужчин (три и шесть месяцев соответственно).
• Хроническая стадия алкоголизма наступает у женщин на девять лет быстрее (через семь лет против шестнадцати).
• Физиологические и психологические различия полов диктуют и различный подход к излечению от алкоголизма мужчин и женщин.
• Если в подборе препаратов или средств народной медицины особой разницы нет, то в мотивации женщин бросить пить есть принципиальные различия.

«Женские мотивы»

• Родить ребенка. Здорового!
• Воспитывать уже имеющихся детей самой, а не обречь их на сиротство.
• Любить и быть любимой.
• Создать семью.
• Сохранить распадающуюся семью.
• Быть привлекательной, красивой, желанной.
• Быть материально независимой, обретя или восстановив успешную карьеру.

Как женщине бросить пить самостоятельно

Ответить на вопросы: почему я хочу бросить пить, какова моя цель?

Например: я хочу бросить пить, чтобы родить здорового ребенка, вернуться к творчеству, спорту, карьере, восстановить здоровье, красоту и привлекательность, вернуть или обрести любовь.

И цель, и желания должны быть очень личными, очень значимыми, чтобы оправдать неприятные ощущения при отказе от алкоголя.

Мотивы очень разнообразны, могут касаться как материальных, так и моральных сторон жизни.

Физическая мотивация:

• угроза заболеть, лишиться жизни, свободы;
• потребность в полноценной жизни;
• восстановление физической формы, красоты, привлекательности, сексуальности, либидо.

Психологическая мотивация:

• осознание последствий пьянства;
• желание изменить свой жизненный статус;
• доказать себе и другим свою состоятельность;
• стресс от какого-то события.

30 важных моментов, чтобы самой бросить пить

1. Избегать компаний, где принято по любому поводу выпивать.
2. Если это невозможно, заранее и твердо объявить, что не будете пить. В случае, когда компания настаивает, обижается, насмехается, расстаться с ней.
3. Не придумывать самой повод для выпивки. Любое событие можно интересно отметить и без алкоголя.
4. Не давать себе поблажек.
5. Не жалеть себя.
6. Научиться получать удовольствие, интересно проводить время без алкоголя.
7. Вспомнить, как играют и веселятся дети.
8. Поинтересоваться, как развлекаются люди, не пьющие по религиозным убеждениям, спортсмены, люди особых профессий.
9. Погрузиться в работу.
10. Заполнить свободное время спортом, религией, искусством, путешествиями.
11. Знакомиться с новыми людьми, больше общаться.
12. Изменить режим дня.
13. Спать с 10 часов вечера до 6 часов утра.
14. С утра включать приятную музыку.
15. Делать зарядку, пробежку.
16. Принимать контрастный душ.
17. Постепенно перейти к обливаниям холодной водой.
18. Уделять внимание макияжу, прическе, подбору одежды, даже если никуда не собираетесь. Расписать с вечера дела на день.
19. Отмечать выполненное.
20. Вознаграждать себя за каждое исполненное задание.
21. Написать плакаты, лозунги, разместить на видных местах.
22. Торжественно отмечать каждый шаг в преодолении алкогольной зависимости.
23. Вечером принимать ванну с успокоительными травами, эфирными маслами, пенами. Включать спокойную музыку.
24. Выполнять все необходимые косметические процедуры по уходу за кожей и волосами.
25. Изменить меню и режим питания.
26. Обязательно завтракать.
27. Принимать пищу малыми дозами, но часто, до 7 раз в день.
28. Увеличить потребление фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса, рыбы, морепродуктов.
29. Баловать себя медом, шоколадом, легкими кондитерскими изделиями.
30. Увеличить потребление жидкости. Предпочесть травяные успокоительные чаи, компоты, минеральную воду, свежие соки.

Лучший доктор – собственный организм. И собственный мозг. Если пришло осознание, что болезнь есть и что это алкоголизм, если принято решение изменить свою жизнь, народные средства, советы помогут победить алкогольную зависимость.

Безусловно, пьянство – это очень серьезная проблема колоссальных масштабов. В жизни встречается много примеров того, как люди из-за пагубного пристрастия к алкоголю теряли все самое важное: семью, здоровье, карьеру, уважение окружающих и себя как личность. Прежде чем поддаться искушению зеленого змея необходимо помнить, что алкогольные напитки, в каком бы вы виде их ни употребляли, всегда вредят здоровью человека.

Многие люди, попадаясь на уговоры окружающих выпить немного, якобы за здоровье человека или в честь какого-нибудь праздника, навсегда попадаются в ловушку. В дальнейшем они просто не представляют себе жизни без алкоголя. Это своего рода стимулятор, без которого зависимые люди просто не могут наслаждаться обычной жизнью и радоваться простым вещам. Сначала никакой отдых не обходится без употребления спиртных напитков, а потом чтобы выпить, человеку становится не нужен повод, он пьет всегда.

Важно помнить, что алкоголь – смерть, неважно убивает ли он человека быстро или медленно. Оглянитесь, сколько семей разрушила эта пагубная привычка. Сколько в нашей стране детей-сирот, а ведь в 90% случаях их родители живы, они променяли своих детей на бутылку. Около 60% преступлений совершается в нетрезвом состоянии, это просто пугающая статистика. Почему в нашей стране столько бедных? Да потому, что основной причиной бедности является пьянство, зависимый от алкоголя человек не может быть хорошим работником.

Многие зависимые от этой пагубной привычки люди понимают, что алкоголь – это зло, с которым нужно бороться, но, к сожалению, они не могут справиться с этой губительной зависимостью. Убеждая себя вновь и вновь, что с понедельника они бросают пить, люди срываются и продолжают губить себя. Безусловно, многих волнует вопрос, как бросить пить алкоголь навсегда самостоятельно? Ответ простой, нужно попытаться изменить свое отношение к алкогольным напиткам и понять, что если человек сам не поможет себе, то ему никто не сможет помочь.

Для чего люди пьют?

На самом деле существует много причин, из-за которых люди связывают свою жизнь с бутылкой. Рассмотрим самые распространенные из них.

Все пьют и я пью!

Многие люди просто не могут отказать окружающим. Если они попадают в компанию, в которой любят выпить, то человек не может сказать «Нет!». Он утешает себя мыслью, что если он один раз немного выпьет в компании друзей, то ничего страшного не произойдет. У него нет какой-то причины, что травить себя алкоголем, он пьет, так сказать, по инерции, подчинившись влиянию толпы. Особенно в группе риска находятся подростки в пьющих семьях. Если ребенок видит, что его мать и отец пьют, то их поведение воспринимается им как нормальное. Молодежь очень подвержена влиянию, особенно со стороны взрослых, поэтому дети часто копируют модель поведения, которая была принята у них в семье.

Алкоголь как решение проблем?

Безусловно, в жизни любого человека возникают определенные трудности. Одни люди ищут выход из ситуации и успешно решают свои проблемы, а другие предпочитают прятаться от проблем за бутылкой. Люди не понимают, что проблемы нужно решать, а не забывать о них в алкогольном опьянении. Естественно, что они никуда не исчезают, их становится все больше и больше и человек, не желая взглянуть правде в глаза, продолжает тонуть в рюмке вина.

Чтобы было весело!

Многие употребляют алкоголь, чтобы поднять себе настроение. Желание забыть о своих проблемах и окунуться в мир веселья прельщает многих. Глупо отрицать, что иногда это позволяет расслабиться и как следует повеселиться, но если уровень сознания в трезвом состоянии невысок, то под алкогольным опьянением он еще больше снижается.

В результате употребление таких напитков может вызывать не только радость и веселье, но и другие менее приятные эмоции, например, гнев, агрессивность, страх, чувство вины, стыд и так далее. Человек продолжает пить, что поднять себе настроение, но в результате получает совсем другие эмоции. Таким образом, он попадает в губительный замкнутый круг, в котором алкоголь становится привычкой, от которой очень сложно избавиться.

Я к этому привык!

Многие люди употребляют алкоголь по привычке. Для них такой образ жизни становится нормой, даже если у них пока еще не возникла физическая зависимость, то психологическая уже есть. Физическая зависимость опасна тем, что если в течение определенного времени постоянно употреблять такие напитки, то в организме происходить определенный сбой, то есть он перестает нормально работать, для него становится нормой постоянное присутствие алкоголя в крови.

Как найти легкий способ бросить пить самостоятельно? Пока еще привычка выпивать не превратилась в заболевание в первую очередь необходимо постараться заменить данную привычку какой-нибудь другой, но она должна быть полезной, шило на мыло менять не стоит.

Есть еще один способ бросить пить, нужно в течение тридцати дней попытаться не употреблять никаких спиртных напитков. Но при этом необходимо все свои ощущения и эмоции записывать, а затем сравнить их с теми, которые возникают в состоянии опьянения. По итогам этого эксперимента необходимо подвести итоги, что будет лучше и полезнее для вашего здоровья?

Конечно, бросить пить без затрачивания каких-либо усилий не получится, потому, что в этом деле нужна настойчивость и сила воли. Чтобы окончательно избавиться от этой зависимости, необходимо хотя бы воздерживаться от алкоголя на протяжении шести месяцев. Хороший способ избавления от такой зависимости, это повышение своей сознательности. То есть, вкладываясь в развитие своего тела, разума и духа, вы в итоге придете к мысли, что пьянство – это пустая трата времени, пагубная привычка, которая разрушает человека.

Как справиться с алкогольной зависимостью самостоятельно?

Многие люди, поняв, что они страдают от алкоголизма, хотят вернуться к нормальной жизни, но не знают как это сделать. Их мучает один и тот вопрос, что сделать, чтобы бросить пить? Самостоятельно справиться с зависимостью помогут следующие советы:

• Для начала нужно понять причину, из-за которой вы хотите бросить пить.
• Затем необходимо избегать тех ситуации, в которых вам могут предложить выпить.
• Старайтесь пить только тогда, когда в этом действительно нуждаетесь, но не чаще.
• Вспомните о своих мечтах, целях, постарайтесь их воплотить в жизнь.

Данные советы нуждаются в более подробном рассмотрении. Действительно, важно понять, для чего вы хотите избавиться от этой пагубной привычки?

Очень важно найти ответ на этот вопрос, потому что, решившись вернуться к полноценной жизни, вы вновь будете сталкиваться с ситуациями, при которых у вас будет возникать желание поддаться соблазну и снова выпить. Именно поэтому нужно определить, для чего вы бросаете пить, чтобы вы смогли стойко придерживаться выбранного курса.

Не стоит идти на поводу у окружающих, если вы попадете в компанию выпивающих людей, и они будут вам предлагать что-то выпить, что смело отвечайте им, что вы ни хотите. Вы действительно не хотите и знаете почему, в конце концов, вы не должны ни перед кем оправдываться, это ваше решение.

Причины, ради которых стоит расстаться с пагубной привычкой у каждого свои, но мы рассмотрим самые распространенные:

1. Желание нести ответственность за свою жизнь, осознавать, что она находиться в ваших руках.
2. Становиться жалко потерянного времени, хочется достойно прожить оставшиеся дни, годы…
3. Страх смерти, нежелание дальше губить свое здоровье.
4. Желание доказать себе и другим, что можно весело жить, не употребляя при этом алкогольные напитки.

Как уже говорилось ранее, причины могут быть самыми разными. Но очень важно ответить на этот вопрос честно, если вы не можете это сделать, то скорей всего вы просто еще не осознали того, зачем хотите бросить пить.

Что касается второго совета, то уменьшить количество ситуаций, где вам могут предложить выпить не так-то просто. В жизни существует много поводов: дни рождения, встречи старых друзей, свадьбы, рождение детей. Но если вы действительно решили побороть алкогольную зависимость, то вы всегда можете найти отговорку, чтобы не участвовать в пьянке. Но спрашивается, чем занять свободное время? Например, можно записаться на разные курсы, заняться спортом, в общем, сделать свою жизнь интересной.

Если что-то в жизни вас не устраивает, постарайтесь изменить ситуацию, даже если на первый взгляд это, кажется, очень сложным. Перемены в окружающей обстановке обязательно помогут справиться с пагубной привычкой, вы ощутите, что жизнь находиться в ваших руках и только вы несете за нее ответственность.

Третий совет — пить только тогда, когда действительно хотите. Он относится к тем людям, которые употребляли алкоголь многие годы, у них не хватает силы воли и решительности бросить навсегда эту вредную привычку. Пейте, но только когда сами очень сильно захотите и старайтесь соблюдать меру. Помните, что каждый глоток вновь возвращает вас к прежней жизни, которую вы всеми силами пытаетесь изменить. Очень важно научиться получать радость от общения с друзьями и от жизни в целом в трезвом состоянии, а не только в спиртном бреду.

У человека всегда есть образ, на который он хочет походить. Так вот начните снова стремиться к своему идеалу, помните, что алкогольная зависимость, отдаляет вас от него. Начните радоваться жизни, представьте себя через несколько лет, если вы не бросите пить, возможно, вас просто не будет в живых.

Следующие утверждения необходимо время от времени прочитывать, они помогут вам достигнуть своей цели:

• Хочу избавиться от зависимости, потому что желаю жить насыщенной, интересной и счастливой жизнью.
• Я брошу пить, потому что хочу восстановить свое здоровье.
• Возможно, я буду пить, но когда мне это действительно нужно.
• Я буду пить ровно столько сколько мне нужно, но не больше.
• Я хочу жить, так как мне нравиться.

Как помочь близкому человеку преодолеть пагубную привычку?

Алкоголизм – это большая проблема многих семей в нашей стране. Многие пытаются спасти родственника от этой пагубной привычки, но если человек сам не хочет вернуться к нормальной жизни, то ему очень сложно помочь.

Как помочь алкоголику бросить пить? В первую очередь нужно сделать так, чтобы он сам захотел избавиться о зависимости. Как уже говорилось ранее, причин, из-за которых человек стал пить очень много. Чтобы помочь человеку их нужно найти. Особое внимание необходимо уделить следующим моментам:

1. Оказывается, для человека очень важна эмоциональная связь с отцом, если ее нет, то ему не хватает сил нормально справляться со своими проблемами. Если отсутствует нормальная модель мужского поведения у ребенка, то он может просто запутаться в собственной жизни.
2. Человеку очень важно ощущать собственную целостность. Алкоголь дает человеку это ощущение, но как только он трезвеет, чувство собственной неполноценности появляется снова. В итоге человек попадает в замкнутый круг и «топит» свою жизнь в бутылке.
3. Иногда пьянство можно объяснить — нежеланием нести ответственность за собственную жизнь. Это такая детская позиция, когда повзрослевший человек хочет переложить ответственность за свою жизнь на других людей.
4. Иногда чувство вины может стать причиной пьянства. Некоторые люди с детства ощущают его, это в первую очередь обусловлено воспитанием и окружением человека. Чувство вины становится необходимым, поэтому человек, чтобы ощутить его становиться заложником бутылки.
5. Иногда люди испытывают сильное чувство вины за совершенные поступки. Например, человек может начать употреблять спиртное из-за нерожденных детей (аборты).

Чем помочь человеку?

Если вы хотите помочь, то для начала перестаньте критиковать человека. Необходимо понять, что человек стал алкоголиком по какой-то личной причине и если вы ее не видите, это вовсе не означает, что ее нет. Стоит отметить, что иногда причина может быть подсознательной, о ней может не догадываться даже сам человек.

Муж пьет, что делать?

Многих жен волнует вопрос, как помочь мужу бросить пить? В первую очередь нужно перестать критиковать мужчину, он сам вправе распоряжаться своей жизнью. Постоянное осуждение и упреки только разозлят его. Важно помочь мужу осознать, что пьянство – это большая проблема, которая может испортить ему жизнь. Нужно говорить о своих чувствах открыто, но не навязывать их супругу.

Помогите поднять ему самооценку, похвалите его и попросите, чтобы другие члены семьи делали то же самое. Это, конечно, непросто, но все-таки может помочь. Нужно постараться показать человеку, что жизнь прекрасна и без алкогольного опьянения. Помогите обрести смысл жизни, подумайте, что важно для него и объясните ему, что он может всего этого лишиться из-за своей пагубной привычки.

Алкоголизм у молодежи

Особенно страшно становится, когда молодые люди начинают свой жизненный путь с этой пагубной привычки. Молодых людей обязательно нужно попытаться занять чем-нибудь интересным, пока пристрастие к алкоголю не переросло в привычку. К сожалению, пока не придумали такого средства, которое бы всем помогало справиться с зависимостью, а иначе такой проблемы просто не существовало.

Если женщина спивается?

Женский алкоголизм – особенный случай, многие мужчины наблюдают за тем, как их жены портят себе жизнь, но ничего не могут с этим поделать. Как бросить пить женщине? Некоторые представительницы прекрасного пола могут легко справиться с этой проблемой, а другим очень сложно бросить пить.

Многое зависит от характера женщины, от ее силы воли. Если от пьющей женщины не отвернутся дети и муж, то справиться с ее зависимостью можно гораздо легче. Ей важно осознать, что в ее жизни есть семья, которая несмотря ни на что будет любить и поддерживать ее. Чаще всего материнский инстинкт побеждает, и женщина возвращается к нормальному образу жизни. Гораздо сложней одолеть пагубную привычку женщине одинокой, потому что у нее нет стимула — бросать.

Когда человек бросает, ему очень сложно в первый период, поэтому важно чтобы его поддерживали близкие люди. Самостоятельно крайне сложно справиться с этой зависимостью.

Пиво: пить или не пить?

Неважно, какой алкогольный напиток вы употребляете, если вы это делаете постоянно и не можете отказаться от него, то можно считать - это зависимостью.

Стоит отметить, что постоянно пить пиво, а не водку еще хуже, так как в этом случае человек просто не осознает, что он болен. Чтобы справиться с этой зависимостью, можно заменить алкогольное пиво на безалкогольное. В принципе по вкусу напиток ничем не отличается, но есть существенный плюс, он безалкогольный. Можно позволить себе, например, только раз в неделю пить алкогольное пиво, а в остальные дни обходиться другим напитком. Постепенно, вы сможете избавиться от этой пагубной привычки.

Чем может помочь народная медицина?

С давних времен, чтобы справиться с такой зависимостью, люди использовали два народных средства. Первый использовали в том случае, если человек пока не осознал, что если он не бросит пить, то окончательно загубит свою жизнь. Второй способ был для людей, которые всеми силами старались справиться с этой пагубной привычкой, но не могли это сделать самостоятельно.

В первом случае для лечения использовались следующие травы: кукольник лекарственный, копытень европейский. Но данный сбор применяли только после консультации с врачом, без ведома больного человека.

Второй вариант включал в себя специальный травяной сбор, который ослаблял тягу больного к алкоголю, но при этом он еще оказывал оздоровительное действие на организм человека.

Народное мнение

Однажды я пришел в себя после празднования получения диплома, и принял решения больше никогда я не буду пить, ничем ни пользовался при этом кроме силы воли, поначалу было трудно, все пьют а я нет, а потом привык, а затем и остальные привыкли.

Да вообще без силы воли даже пытаться не пить не стоит. А так тема серьезная. Помню как у меня сосед потихоньку спивался, терял свое лицо. Мы как-то все его осуждали. А потом он повесился. На самом деле он очень страдал от этой привычке, просто именно силы воли не хватало отказаться от нее. Утешаю себя, что я ничего сделать не могла. А сама думаю, а так ли это?

Я думаю сила в осознании. Нужно ОСОЗНАТЬ что пить/курить это глупо, абсурдно и бессмысленно, также как например поедать собственные экскременты или биться со всей дури головой об стену… Нужно посмотреть на свои дурные привычки со стороны критически и просто твердо решить отказаться от них, сказав себе что «я выше этого, и своей жизнью буду управлять я сам/сама а не какой-то хлам типа сигарет или пива/водки!»

А я думаю, что дело не в силе воли, а в предрасположенности к этому делу. Если исходить из того, что алкоголизм - болезнь. Человек же не может приказать себе не болеть.

Взять вот меня. Признаюсь - употребляла, и вполне крепенько. Причина - делать было нечего. Скучно, что ли, или хотела приобрести себе некую проблему, ну и приобрела. И носилась со своим «алкоголизмом», как с писаной торбой «Ах, я не могу бросить, ах, это сильней меня, ах, я так страдаю..» Даже не собрание АА сходила несколько раз! (вот уж где комедия). Продолжалась эта моя «болезнь» месяца три, а потом мне просто надоело. Нашла себе другие и проблемы, и радости, и занятие, копирайтинг, кстати, называется.

Ну и все. Больше я не пила, то есть могу в праздник, но без особого удовольствия. Нету у меня склонности к алкоголизму, что поделаешь. Была бы - спилась бы, как миленькая, вот ужас-то, что бы со мной было. Но ни силу воли я не применяла, ничто меня не останавливало, мне даже стыдно не было.

Shprince, многие наверно через это проходят в определенном возрасте. Правы вы конечно насчет предрасположенности. Против генов, как говорится, не попрешь. Но все-таки от желания самого человека много зависит. Иначе все бы мы жили как безвольные создания, полностью зависимые от наших предков.

Shprince, Я проходил через это в свое время!Но настал момент,когда я понял,что хорошего это не чего не принесет!Я бросил сам,хотя пил запоями…Не пью уже 12 лет,вообще,даже пиво!Наверно у каждого,кто пьет,должен наступить такой период,когда нужно остановиться.У кого-то он раньше наступает,у кого-то позже,ну а многие его просто не дожидаются,в следствии пьянок,с ними,что-нибудь случается.

Я вот пью пиво, и его очень люблю, могу упиться вообще в хлам, ну себя алкоголиком не считаю, просто возрастное, я просто гуляю. Главный признак алкоголика это похмелье, начнешь похмеляться, значит начнешь спиваться.

Deribas, Может и так! У всех по разному. У меня пивом не заканчивалось,поэтому решил завязать,и не жалею. Пить надо уметь.Бросать сложно было! Просто должна быть цель!

Для меня это совершенно другая вселенная. Алкоголь гадость редкостная, какой только не пробовала. Ну вот в чем прикол его хлебать?Лучше я коктельчик выпью молочный или смузи себе сделаю. Ну и состоянии людей при этом мне отвратительны. Особенно когда парни в таком виде пристают. Это отвратно. Могу понять, если есть сильнейший стресс или горе.. Тогда в одиночестве хочется хотя бы на пару часов выбить из головы всю ту боль. Да, я это проходила и знаю. Но это было раз в жизни. Потом надо двигаться дальше.

Ocean, У всех разные понятия о этой жизни! Кому коктейльчик, а кому и водка!Хотя все меняется за 1 секунду, тот кто пил водку, может начать пить сок и наоборот! Все зависит от жизненных ситуаций! А прикол…, так нет прикола, просто зависимость!

Соглашусь. На мне ещё оставил отпечаток родительский ужасный пример. Поэтому испытываю к алкоголю брезгливость и негатив дичайший.

Ocean, Такх людей, не надо призерать! Многие пьют от безысходности, это болезнь! Бросить пить не просто. Но возможно, главное поставить цель. Если бросать, для того, что-бы кому-то, что-то доказать, то не чего не выйдет! Доказать надо себе, в первую очередь.

Полтора года не пил, Новый год и д.р. с компотом отмечал скучно же.
А вообще, конечно, что алкоголь, что никотин — это просто наркотики, с соответствующей зависимостью от них. От синего отказаться было намного проще, чем от сигарет, их так и не смог бросить. Карра читал раз пять, пару раз аудиокнигу послушал, кино по нему посмотрел. Максимум — 25 часов без сигарет. Вот за какой-то адекватный способ от этой дряни отказаться был бы безумно признателен.

Лев Толстой видел главную цель опьянения в том, чтобы заглушить в себе совесть. Зачем человеку заглушать совесть? Да чтобы легче было совершить дурное дело. Именно поэтому многие убийцы перед преступлением употребляют спиртное. Алкоголь — настоящее зло, заглушающее в человеке всё хорошее… Недавно нашла в интернете неплохую статью о том, как бросить пить самостоятельно. Она очень похожа (внешне) на многие другие статьи интернета по данной теме, но есть и большие различия: в ней собраны советы из многих книжек, которые я и сама прочитала. Это и всем известный Ален Карр, и последователи Шичко, есть полезные выдержки из книги одного нарколога. В общем, делюсь ссылкой со всеми, кого интересует данная проблема: pervayastupen.ru/article_zavis.php?id=4

Мой знакомый бросил пить за один просто помолившись… Богу. Вернее он сказал: «Бог, если ты есть, то я завтра брошу пить и начну ходить в церковь» и на завтра он не мог смотреть на водку. с тех пор вот уже 17 лет не пьет.

По клиническому определению это первая стадия алкоголизма, или злоупотребление алкоголем с начальными признаками алкоголизма. Верно, это болезнь, для излечения которой нужна не только сила воли, но и правильный курс лечения (см. ссылку ниже).

Текст отзываОбратитесь к специалистам, например по контактам указанным здесь:
takzdorovo.ru/privychki/kurenie/kyda-obratitsia-kyrilshiky
Или в ближайший «Центр здоровья» – координаты смотрите в левой колонке сайта.
Там же рекомендую «Клуб никотиновой НЕзависимости» takzdorovo.ru/31may/facts

Вообще очень советую проект Takzdorovo.ru всем, кто хочет избавиться от алкогольной, никотиновой или наркотической зависимости или помочь родственникам освободиться от этих пагубных привычек.

А я поняла, что у меня алкогольная зависимость, когда в один не прекрасный день я захотела НЕ напиться и не смогла. Причем не могу уже с точностью вспомнить, как привыкание происходило, как-то быстро: стресс – пара бокалов в баре – пустые бутылки по всей комнате. А вот бросить дрянь эту было оооочень тяжело! Но я это сделала. Вернее, не только я, но и вся моя семья, которая прошла со мной через это и не махнула рукой. Безмерно благодарна мужу, который вместо того, чтобы выставить меня пьяную куда подальше от себя и от детей, отвез меня в клинику и убедил, что я могу бросить. Честно не думала, что смогу, тянуло выпить так, что казалось глаза вылезут. Но врач сказал, что у меня еще не самый запущенный случай и выписал курс Селинкро – это новый препарат, который позволяет постепенно уменьшить количество употребляемого спиртного, а не сразу бросать! Не верила, но ради семьи стала принимать, результат превзошел ожидания – желание напиться притупилось и стало пропадать, причем я не чувствовала жесткого давления, поскольку могла принять таблетку и даже выпить немного вина, без срывов! Прошла курс и уверена в себе, но все же ношу с собой как талисман блистер таблеток на случай спонтанного застолья. Не пью 2 года!

Я люблю выпить под настроение или к хорошему блюду. Вот сейчас купила Тирольский пирог и к нему достала домашнего винца. Просто так есть эту вкусняшку не интересно. В голове немного зашумело. Мне вообще надо мало, но со вкусом. Не представляю, как люди не могут не пить и пьют, чтобы упиться. Тут всё зависит от организма.

Да это серьезнейшая проблема многих семей. и кто знает причину истинную всего этого. Уж достаточно пережить похмелье, чтобы больше не смотреть на эту водку. Да бывают всякие ситуации в жизни: кто-то учится жить дальше, а кто-то за бутылкой, но ведь это проблему не решает. Мне кажется это слабые, неуверенные в себе люди находят в этом утешение. Пить можно бросить, если захочешь, какой интерес напиваться, даже на гулянке, я отлично себя чувствую трезвая, веселая, пусть рядом все пьют. Очень жаль всех, кто этого не понимает, прожигая жизнь. А способов тут нет, все зависит от самого человека, куда не води, как не лечи, что не применяй, нужен он сам, со своим желанием, со своими мозгами, чтобы он сам это понял и пришел к этому.