Лечим неврозы в домашних условиях народными методами. Лечение невроза народными средствами

Невроз — это группа психических расстройств с очень разнообразной симптоматикой со стороны всех органов и систем, набор психогенных, эмоциональных и физиологических расстройств, происходящих в одно и то же время и связанных друг с другом. Характерной особенностью всех невротических расстройств является тот факт, что человек часто осведомлен о нелепости своих симптомов (паники, страха, и т.д.) или об отсутствии оснований для соматических симптомов, но все равно испытывает беспокойство, связанное с ними. Именно критика пациента своих симптомов и отличает невроз от психоза.

Вы должны знать, что все психогенные расстройства при неврозе обратимые — то есть, поддаются лечению. Так как главной причиной недуга являются внутренние конфликты в человеческом подсознании, то для успешного исцеления нужно найти причину этих конфликтов и попытаться устранить ее. Для лечения неврозов в домашних условиях дополнительно используются успокаивающие ванны, травяные чаи и настойки, . Если применять такое комплексное лечение, симптомы невроза больше не будут вас беспокоить.

Лечение невроза народными средствами – это многовековая мудрость цивилизации и сила природы. Нервный срыв, депрессия, эмоциональное выгорание знакомы многим не понаслышке. Данное расстройство тоже является распространённой проблемой, развивается на фоне кризиса личности, сильных стрессов.

Причисляют этот патологический процесс к психогенным, то есть первопричину ищут в воспоминаниях, индивидуальных особенностях волевой сферы, когнитивной, в чертах характера, жизненном опыте, стереотипах. Нередко развивается он на почве любовных и сексуальных драм. Разбитое сердце, неудачный сексуальный опыт провоцирует его появление у взрослых и у подростков. У детей часто встречается обсессивно - компульсивная форма.

Многие проблемы, появившиеся в детстве или в период полового созревания, сами собой решаются. Обиды прощаются, ошибки устраняются. Но иногда они, увы, внезапно возвращаются уже в зрелом возрасте.

Бывает сложно распознать у себя невроз. У него много проявлений, существует много его разновидностей. Наиболее общими, характерными признаками являются:

• резкие, беспричинные смены настроения;
• навязчивые мысли;
• панические атаки, сопровождающиеся учащенным сердцебиением, повышением потоотделения, иногда искажением интерпретации сигналов, поступающих от органов зрения, слуха, рецепторов кожи;
• появляются фобии;
• повышается утомляемость;
• оптимизм, который ощущается с утра, всё реже сохраняется до конца дня — депрессия, тоска, тревога, печаль начинает доминировать в жизни, даже если раньше человек умел контролировать настроение, был оптимистом.

Эти признаки свидетельствуют о нарушении баланса сил, истощении ресурсов психики. Постепенно самочувствие ухудшается. Если наблюдаются всё более сложные, мучительные симптомы, то лечение народными средствами дома не поможет, лучше обратиться к психологу, психотерапевту, психиатру. Приятно почувствовать заботу о себе. Невозможно отвечать за всё сразу. Часть ответственности пора переложить на чужие плечи.

Как вылечить невроз в домашних условиях самостоятельно?

Достижима ли эта цель? Сопоставить факты, понять, что происходит, как излечить себя – сверхзадача в большинстве случаев, хотя бывают исключения из правила. Доктор не в силах проконтролировать, ходит ли его пациент к другому специалисту, следует предписаниям или их игнорирует.

Обращение за помощью ни к чему не обязывает по большому счёту. В некоторых случаях речь может идти о госпитализации, но к социально опасным патологиям эта проблема не относится. Лечение не может быть принудительным. Рекомендации пациент вправе оспорить, следуя им, вправе продолжить самостоятельный поиск ответов на вопросы и оптимального лекарства.

Основное препятствие, которое стоит на пути у человека, решившего помочь самому себе, разобраться, как лечить невроз самостоятельно – это отсутствие ориентиров, критериев для оценки, необъективность. Тестирование и другие виды диагностики позволяют ограничить субъективность. Даже обратившись к специалисту, следует учесть, что неврозы порой долго лечатся, сразу в никуда симптомы не исчезают.

При неврозах страдает не только высшая нервная деятельность, но и соматический, вегетативный отдел нервной системы. Актуальна и психотерапия, и физиотерапия, и медикаменты. Лекарственные препараты позволяют в кратчайшие сроки восстановить равновесие, стабилизировать состояние.

Но на них иногда нельзя рассчитывать. Например, если появилась данная проблема у беременной женщины, реально помогающими препаратами опасно пользоваться. Что делать в этом случае? Физиотерапевтические процедуры, психотерапия, фитотерапия, народные средства всегда помогут, являются универсальными.

Лечение народными методами – это нормализация ритма жизни. Прежде всего, необходимо снизить уровень психологического напряжения. Проблема, которую предстоит решить, неизвестна. Психика загадала загадку и её надо разгадать.

Увидеть истоки, перспективы, когда мучает бессонница, нет интереса к пище, преобладают инстинктивные реакции, рефлексы – легко ли это? Конечно, нет.

• Обратить внимание на режим сна и отдыха.

Раньше люди пользовались факелами, свечами, лампадами, допоздна не засиживались. В наше время свет часто горит всю ночь. Сколько угодно люди смотрят телевизор, работают, играют за компьютером, читают книги, журналы, включив торшер или бра. Но лучше вспомнить о биоритмах, засыпать после наступления темноты, просыпаться на рассвете. Иными словами надо постараться ничего не делать в тёмное время суток, отдыхать. Тело человека не приспособлено к ночному образу жизни, ночной охоте. Это источник перенапряжения, перегрузки рецепторов.

• Восстановить нормальную активность.

Стоит заняться плаваньем, бегом, фитнесом или начать каждый день делать зарядку. Практика показывает, что эта патология от самооценки в целом не зависит. Так что, по большому счёту всё равно, станет ли пресс рельефным, появятся ли бицепсы, трицепсы, будет ли талия тонкой, а ягодицы упругими.

Но умеренная физическая нагрузка способствует снятию напряжения. Нормализуется работа эндокринной системы и сердца, кровообращение. Ускоряются обменные процессы в каждой клетке – быстрее выводятся продукты распада, витамины поступают своевременно, как и кислород. Укрепляется иммунитет.

Возрастающие возможности, физическая сила дарит чувство безопасности, надежды на лучшее. Позитивные изменения на физическом уровне провоцируют изменения эмоционального фона в лучшую сторону.

В некоторых случаях , конечно, заниматься спортом не рекомендуется. Рационально начать исправлять осанку, например, по старинке расхаживать по дому, положив на голову книгу, или записаться на массаж. Кожные покровы – самый большой по площади орган тела. Грязевые ванны, обертывания оказывают позитивное влияние на нервную систему, стимулируя нервные окончания.

• Потребность в эстетическом наслаждении.

Творчество — хорошее средство от невроза. Оно открывает доступ к подсознанию. Да и потребность в эстетическом наслаждении не миф. Хотя часто люди об этом забывают в круговороте дней, событий, серых будней. Она реальна, как и потребность в еде, сне. Созерцать прекрасное, чувствовать связь с красотой, эстетикой важно.

• Дизайн интерьера.

Имеет значение то, в каких условиях человек живёт. Важен цвет обоев, материал, из которых сделана домашняя одежда. Тёплые, сочные цвета улучшают настроение, незаметно влияют на подсознание. Одежда из натуральных, мягких тканей дарит комфорт, не раздражает.

• Ароматерапия помогает лечить.

Всем известно, что если в воздухе витает приятный аромат, и головная боль исчезнет. Ароматерапия, эфирные масла, освежитель для воздуха – нехитрые, действенные способы нормализации эмоционального фона.

Давно ли приходилось пить чай с мёдом? Это кладезь полезных веществ. Если на протяжении двух недель ежедневно выпивать медовую воду, степень проявления симптомов вскоре уменьшится. Столовую ложку следует растворить в 200 мл воды. Выпивать по 1 стакану утром, вечером и днём.

Доказано, что мёд позитивно влияет на иммунную систему. Если с ней всё в порядке, все силы, которые раньше расходовались на борьбу с попадающими из окружающей среды болезнетворными микроорганизмами, направляются телом на регенерацию, восстановление.

Много мёда, правда есть нельзя. Нужно именно приготовить себе такой напиток. Он является источником глюкозы, которая, хотя и дарит ощущение счастья, бодрости, заставляет активнее работать поджелудочную железу, вырабатывать инсулин.

Существует ли лечение народными методами без трав?

Не обойтись без них, конечно же. Стоит действовать, правда, осторожно. Опасны они тем, что могут провоцировать аллергические реакции. Валерьяна и пустырник помогают укрепить нервную систему. Лучше всего купить в аптеке настойку, добавлять в чай 20 капель. Можно приготовить смесь из валерьяны и пустырника – добавлять в чай по 10 капель каждого средства, пить на ночь. Через месяц надо снизить дозировку до 5 капель каждого препарата или до 10 капель одного. Пить такой чай ещё тридцать дней.

Эти травы подавляют возбуждение в нервной системе. Сразу становится легче, сон становится более крепким, нервы успокаиваются. Но после окончания курса можно почувствовать, что симптомы снова вернулись, накопилось напряжение. В этом случае следует ещё немного уменьшить дозировку, пропить валерьяну и пустырник ещё месяц.

Валерьяна и пустырник влияют на давление, работу сердечной мышцы, поэтому важно также перед началом лечения ознакомиться с инструкцией по применению, противопоказаниями. Следует свести к минимуму потребление кофе, цикория, если не получается отказаться от них вовсе. Желательно воздерживаться от кофе, ведь этот напиток является диуретиком. Он может истощать организм, нарушая естественную циркуляцию жидкостей.

В напитке из цикория содержится много полезных веществ. Но он опять-таки оказывает стимулирующее, бодрящее действие. Нервная система раскачивается подобно маятнику. Одной чашки этих напитков утром, пожалуй, достаточно для хорошего настроения, улучшения пищеварения, профилактики отёков. Отказываться от них тяжело. Безусловно, это стресс – прощание с привычкой. Стоит постараться заменить их на сок, компот, молоко, какао.

Такая трава как душица полезна, применяется в данном случае. Однако при беременности пить её нельзя. Входящие в её состав компоненты могут спровоцировать выкидыш. Применяется мелисса. Ещё из трав подходит:

• мята;
• кипрей;
• герань;
• зюзник европейский.

Входящие в их состав вещества, целебные отвары будут способствовать скорейшему выздоровлению.

Полезно есть некоторые фрукты. В частности, бананы, ананасы, киви и дыню. В их составе есть такие вещества, которые способствуют увеличению выработки серотонина. Это гормон счастья. Он улучшает эмоциональный фон, помогает находить верные решения, избавиться от навязчивых симптомов. Не секрет, что эмоции – это всего лишь биохимические реакции. Они не так сложны, как кажется на первый взгляд . При помощи еды ими можно управлять.

Нехватка солнечного света является одной из причин развития депрессий, шизофрении. В осенний период, зимний сокращается выработка витамина D. Именно его синтез стимулируют солнечные лучи. Он нужен нервной системе. Благодаря данному витамину также усваивается кальций.

С продуктами питания он поступает часто в недостаточном количестве. Лечение неврозов народными способами – это обогащение рациона, повышение качества питания, посещение солярия, использование лампочки дневного света.

Организм не сразу насытится полезными веществами. Торопиться не стоит. Лечиться надо продолжительное время – минимум месяц. Большую часть трав можно пить сразу, как только симптомы опять появились или раз в год для профилактики.

Профилактика

В группе риска абсолютно все люди – это факт. Следует внимательно относиться к внутриличностным конфликтам, когнитивному диссонансу. Чувство обиды, стыда, вины иногда настолько сильные, что проще о них не думать, забыть, игнорировать. В противном случае будет утрачен контроль над эмоциями. Они перестанут быть рациональными.

Стоит начать вести дневник, ведь с его помощью проще анализировать события, рассуждать, делать выводы, подводить итоги. Тайм-менеджмент, хобби, творчество, разнообразный досуг, регулярный отдых на море, в лесу, горах, туристические поездки способствуют поддержанию эмоционального фона в нормальном состоянии. Надо стараться вести здоровый образ жизни.

Среди большого количества неопасных психологических расстройств, неврастения встречается чаще всего. Напряжение нервной системы достигает своего предела, из-за чего организм ослабевает и перестает справляться со стрессом. Это состояние сопровождается физическим истощением и предрасположенностью к простудным заболеваниям, к счастью справиться с расстройством можно в домашних условиях.

Симптомы

Главный признак неврастении – это сильная раздражительность. Состояние это прогрессирует, поэтому больной раздражается по любой причине. Нервировать может что угодно , например, свет, звуки, погода. Вспышка раздражительности проходит также быстро, как и начинается. Но такие приступы случаются все чаще.

Следующим симптомом можно назвать проблемы со сном . Неврастеника не всегда мучает бессонница, но возникают трудности с засыпанием. А долгий и продолжительный сон не гарантирует отдых. Это лишь провоцирует новые приступы раздражительности. Помимо этого может снизиться аппетит. При неполноценном питании самочувствие больного также ухудшается.

Еще один характерный признак неврастении – чрезмерная эмоциональность и резкая смена настроения. Больной может пребывать в депрессивном состоянии, а через 5 минут уже смеяться и радоваться жизни. Но позитивное настрой длится не долго и сменяется следующим состоянием.

Обычно человек при астено–невротическом синдроме страдает от большого количества фобий и страхов. Лечение депрессии дает лишь временный эффект, так как невроз нужно лечить комплексно.

Дополнительными симптомами неврастении являются:

1. Сильные головные боли (мигрени). Многие пациенты отмечают, что ощущения при этом носят сдавливающий характер, как будто на голове шапка на размер меньше.
2. Звон в ушах.
3. Повышение артериального давления.
4. Расстройства в интимной сфере
5. Вегетативные расстройства
6. Завышенные требования к себе и невозможность их реализовать.

Причины заболевания

Недуг могут спровоцировать различные факторы, начиная от продолжительного стресса и заканчивая вредными привычками. Чаще всего склонность к этому заболеванию имеют люди с генетической предрасположенностью. Например, если в семье есть случаи психических расстройств, то у родственников легко может развиться невроз.

На нервную систему сильно влияет тяжелая беременность, различные инфекционные болезни, которые перенесла мать во время вынашивания ребенка. Все это может спровоцировать развитие невротического расстройства. Нередко он начинает развиваться на фоне пережитой психологической травмы. После длительного пребывания в состоянии стресса нервная система ослабляется, поэтому начинают формироваться неврозы и фобии.

Диагностика болезни

Самостоятельное избавление от неврастении в домашних условиях не всегда приносит положительный результат. Поэтому при появлении первых симптомов лучше обратится к врачу–неврологу. Специалист проведет обследование, чтобы исключить влияние на организм интоксикаций, инфекций или психосоматических болезней.

Невроз может быть симптомом серьезных заболеваний, например, опухоли головного мозга или нейроинфекции. Поэтому пациент должен пройти процедуру МРТ и реоэнцефалографию. Только после тщательного обследования можно начинать принимать препараты.

Народные методы лечения

Лекарственные травы являются очень эффективным методом лечения неврастении, так как оказывают положительное и в некоторых случаях седативное действие на организм. Они восстанавливают силы, укрепляют нервную систему и расслабляют.

Ванны для женщин и детей

Такие лечебные ванны следует принимать перед сном, так как после процедуры желательно ложится спать. Самыми эффективными считаются следующие рецепты :

• Потребуются мята, мелисса, полынь, сосновые почки, корень аира и тысячелистник (по 3–4 ст. л.). Травы завариваются в 10-литровой емкости и настаиваются в течение 5 часов. Затем настой следует вылить в ванну, предварительно процедив. Принимать такую ванну рекомендуется не более 15 минут при температуре 35-37 градусов.
• 1 стакан измельченных корней дягиля нужно залить 3 л. воды, затем проварить в течение 15 минут на небольшом огне. Затем добавить по 1 ст. л. душицы и мяты. Отвар подержать на плите еще 10 минут. После этого отвар настаивается в течение часа, процеживается и выливается в ванну. Принимать ее следует не более 20 минут.

Лечение травами

Оздоровление в домашних условиях не обходится без использования лекарственных отваров. Для этого потребуются различные травы и ягоды:

1. Цикорий . Без него не обойтись, если невроз сопровождается болями в сердце. 2 ч. л. измельченных цветов залить 1 ст. кипятка. Принимать средство следует по 100 мл. 3 раза в день перед едой.
2. Заболевание в домашних условиях можно вылечить подмаренником . Для этого 1 ч. л. ухой травы заливают 1 ст. кипятка, затем остужают. Пить лекарство нужно в течение дня.
3. Для приготовления этого средства понадобится коры калины . Невроз часто провоцирует проблемы с ЖКТ, поэтому следует залить 1 ч. л. измельченной коры стаканом кипятка и проварить 15 минут. После этого отвар нужно процедить. Принимать по 1 ст. л. перед едой.
4. Болезнь можно вылечить с помощью следующего средства: с только распустившегося молодого подсолнуха нужно оборвать лепестки, поместить в стеклянную емкость и залить водкой. Лекарство настаивают 10 дней. Принимают по 1 ч. л. до еды.
5. При нервных заболеваниях не обойтись без валерианы . Для приготовления необходимо взять 4 ч. л. измельченных корней заливают 50 мл. кипятка. Если готовить лекарство с вечера, то настаивать его нужно всю ночь. Взрослые принимают настой по 1 ст. л. 3–4 раза, а детям дают по 1 ч. л.

Лечение неврастении у детей и женщин следует проводить комплексно, но злоупотреблять лекарственными травами не стоит. Можно использовать и другие полезные средства. Заболевание отлично лечит обычный цветочный мед. Для этого нужно употреблять всего по 100 гр. меда в сутки в течение 2–3 недель, чтобы улучшить свое самочувствие.

Медикаментозное лечение неврастении

Медикаменты должен назначать только лечащий врач, так как самостоятельный прием препаратов может нанести вред здоровью. Чаще всего прописывают:

• ноотропные препараты;
• комплекс Омега-3;
• Грандаксин;
• Тенотен;
• Вазобрал.

Ноотропные лекарства в первую очередь требуются для того, чтобы улучшить работу клеток головного мозга. При неврастении многие пациенты жалуются на ухудшение памяти. Это неудивительно, ведь заболевание напрямую влияет на умственную деятельность. Неплохой эффект среди ноотропов дают листья Гинкго билоба . Лекарства на его основе успокаивают, укрепляют сосуды и нормализуют сон. Также применяют Ноотропин , Глицин , Церебразилин .

Безрецептурный противотревожный препарат. Восстанавливает нервные клетки

Полинасыщенные жирные кислоты (Омега-3 ), являются неотъемлемой частью эффективного лечения неврастении. Они положительно влияют на работу не только головного, но и нервной системы, а также всех внутренних органов. Грандаксин необходим для нормализации работы вегетативной системы. Для альтернативы можно использовать Тенотен , состав которого является исключительно натуральным. Это средство хорошо устраняет сильное беспокойство и раздражительность.

Вазобрал является ноотропом, поэтому его действие направлено на улучшение кровообращения мозга. Препарат содержит кофеин, поэтому перед его приемом следует проконсультироваться с врачом. При чересчур запущенных случаях специалистом могут быть назначены транквилизаторы. Процесс выздоровления обязательно должен сопровождаться приемом витаминных комплексов, позволяющих укрепить иммунитет.

Схемы применения

Вышеперечисленные средства можно использовать для снятия симптомов и лечения неврастении в домашних условиях. Для этого важно принимать лекарства по следующей схеме:

1. Если присутствует сильная тревога и панический страх, необходимо принимать Тенотен или Грандаксин утром, днем и вечером. Во время повышенной сонливости (только не ночь) – стимулирующие средства.
2. Эта схема подходит тем, испытывает сильную эмоциональную подавленность и раздражительность. В первую очередь необходимо принимать стимулирующий препарат, а при увеличении нервозности – успокоительные лекарства. Многим пациентам успокоительные препараты необходимы именно утром, чтобы настроится на работу.

Другие методы борьбы с недугом

Процесс выздоровления пациента должен быть направлен на нормализацию нервной и гормональной системы. Не нужно пугаться этого диагноза, так как невроз – это так называемый синдром хронической усталости, когда организм просто не справляется с психоэмоциональным напряжением и дает сбой. Поэтому лечение медикаментами и народными средствами – это лишь первый этап на пути выздоровления.

Важно пересмотреть режим дня, чтобы при возможности включить прогулку или послеобеденный сон. Желательно заниматься спортом, учитывая, что нагрузки должны быть умеренными. Спать следует ложиться в одно и то же время, как и вставать по утрам. При сильных приступах неврастении показаны сеансы психотерапии, как групповые, так и индивидуальные с приемом антидепрессантов.

Мало просто снять симптомы заболевания, так как это лишь отсрочит новые приступы. Больному необходимо изменить образ жизни и свое отношение к ней. Важно научится правильно работать, не перегружая себя ни эмоционально, ни физически.

Невроз – это неопасное заболевание, которое благополучно лечится. Но для этого необходимо обратится к врачу–неврологу, чтобы пройти эффективное лечение, соблюдая все его рекомендации. Следует и нервную систему, соблюдать здоровый образ жизни и не расстраиваться по пустякам.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.

Вегетативный невроз и его симптомы лечатся народными методами в домашних условиях довольно успешно.

Самостоятельное лечение ассоциируется, как правило, с травами. Но на этой странице вы найдете нетрадиционный подход.

Похожее на сайте:

Комплекс лечения

1. Медикаменты.
2. Травы.

Есть дополнительные средства, которые помогают восстановить организм и избавиться от симптомов расстройства. К ним относятся все общеукрепляющие процедуры:

• Иглоукалывание.
• Успокаивающие ванны.
• Физиотерапия.

Общение с природой и физические упражнения дадут не меньший результат, чем искусственные технологии оздоровления и травы. Будут полезны такие мероприятия:

• Прогулки на свежем воздухе.
• Турпоходы, рыбалка, сбор грибов.
• Отдых на пляже.
• Регулярные занятия в бассейне.
• на стадионе, в парке.

Свежий воздух, солнечный свет и живая трава под ногами способны убрать симптомы и вылечить многие недуги. Для помогает светотерапия. Это дает положительные эмоции и благотворно влияет на сердце.

Весь этот комплекс лечения вместе с травами составит современную технологию исцеления народными средствами. Он должен располагаться на фоне стабильной психологической обстановки дома и на работе. Опорными точками для всего комплекса обязаны стать режим и здоровое питание.

Препараты

При вегетативном неврозе применяют психотропные средства, снимающие тревогу и депрессию: амитриптилин, кломипрамин, велаксин, дулоксетин, милнаципран. Но они способны влиять на ритм сердца, что может вызывать побочные эффекты.

Травы не могут заменить медикаменты, но они ценны тем, что взяты из природы. При использовании настоев и отваров по народным рецептам, хорошо убирают симптомы следующие травы:

• Пустырник.
• Валериана.
• Боярышник.

О других травах, и как из них приготовить снадобье, можно прочитать в статье . Они более бережно относятся к сердцу, чем фармакологические препараты.

Психотерапия

Для непосредственного воздействия на психику используются такие средства:

• Психоанализ и когнитивно-поведенческая терапия, которые постоянно конкурируют между собой.
• Гипноз.

Психотерапия практически не влияет на сердце, а лишь воздействует на подсознание.

Психоанализ

Согласно такому способу, больному помогают осознать ошибочность своего восприятия мира. Его сознание должно измениться, чтобы выздороветь и избавиться от симптомов,

Разбирая каждое проблемное событие в своей жизни, страдающий неврозом приходит к выводу, что его тревоги безосновательны. Это должно успокоить больного и его сердце.

Объяснение методики на примере из жизни: если ребенок боится ехать в автобусе, то ему объясняют, что это не страшно, ведь все в нем ездят. Малышу такие вещи объяснить трудно, так как его эмоции преобладают над логическим мышлением. Но для лечения симптомов нервного расстройства у взрослых подобное средство применяют часто.

Психоанализ критикуется приверженцами когнитивно-поведенческого метода лечения.

Когнитивно-поведенческая терапия

Такая технология разработана на основе учения бихевиоризма, согласно которому психология человека определяется его поведением. Например, изучается реакция человека на определенный предмет, явление или живое существо. После этого разрабатывается порядок действий для получения иного восприятия объекта.

Естественная технология

При когнитивно-поведенческом методе лечения упор делается не на убеждение индивида в том, что он неверно понимает окружающий мир, а на законы подсознания. Благодаря этому мозгу не нужно скрупулезно анализировать свое мироощущение. Но он получает положительные эмоции, которые управляют им, улучшают самочувствие организма и радуют сердце.

Вся информация, получаемая извне, обрабатывается подкоркой, как и заложено природой. Ведь здоровый человек 80% своих действий выполняет на подсознании.

Принцип действия

Основное средство для получения нужного результата – подключение дополнительных раздражителей, которые вызывают позитивные ощущения у больного при виде проблемного для него объекта.

После нескольких сеансов тревожное впечатление может измениться на противоположное.

Пример – негативное восприятие какого-то помещения или общественного транспорта у ребенка можно перебить вкусной конфетой или завораживающей игрушкой. Если подобным средством воспользоваться несколько раз подряд, то ребенок будет позитивно реагировать на обстановку, раздражающую его еще совсем недавно. Каждое такое событие составляет цепочку сеансов лечения, которые нельзя пропускать. Это просто понять на принципе «паровоза»:

1. Прервали сеансы вначале? Значит, не доставили в депо своего организма ни одного вагона здоровья. Лечебный рейс выполнили зря.
2. Сделали перерыв, когда позитивные впечатления еще не укрепились? Тогда организму привезете несколько вагонов положительной энергии, но потом придется делать еще один рейс.
3. Не пропустили ни одного сеанса? Каждый раз вызывали радостные ощущения при виде стрессового объекта до тех пор, пока не трансформировали негативное восприятие в позитивное? Отлично! Весь эшелон здоровья дойдет до пункта назначения. Это успокоит сердце, а неврозу нечего будет у вас делать.

Такое средство действует не только на детей, но и на взрослых. Но, к сожалению, редко используется. А ведь это может вылечить невроз, сберечь сердце, убрать его симптомы лучше, чем травы.

Любой из описанных видов терапии должен проводить врач . Но уже есть посетители сайта, которые воспользовались информацией этой статьи и изменили свое восприятие мира. Теперь они реально живут без невроза .

Гипноз и аутотренинг

Варианты внушения для лечения невроза:

1. Гипноз, когда врач пробуждает подсознание больного и заставляет его работать в нужном направлении.
2. Аутотренинг, который уже давно стал народным средством исцеления души и тела. Человек сам погружается в состояние транса, чтобы воздействовать на свои мысли, глубоколежащие в подкорке.

Можно применять как один из этих вариантов, так и оба вместе. Они будут усиливать влияние друг друга.

В статье даются упражнения, которые помогают избавиться от расстройства. О правилах выполнения аутотренинга также есть информация на сайте.