Растительный эстрадиол. Как повысить эстрадиол естественным путем

Что происходит во время менопаузы

Когда будущие родители не могут завести малыша естественным способом, они вынуждены в первую очередь обратиться к врачу. Сдав анализы, юная дама с удивлением обнаруживает дефицит одного из главных половых гормонов. Как повысить уровень эстрадиола, от которого зависит качество физиологического цикла женщины, процесс правильного развития и функционирования материнской клетки? В его выработке главную роль играют яичники и мозговое вещество надпочечников, хотя некоторое количество этого «гормона красоты» синтезируется из других видов стероидных гормонов в печени. На «производство» этого эффективного вида из эстрогенов оказывает влияние ряд других важных гормонов: ФСГ (фолликулостимулирующий), пролактин (молочный), ЛГ (лютеинизирующий) гормон.

Обратите внимание!
Эстрадиол имеет наивысшую биологическую активность среди эстрогенов, его главная цель - формирование половой системы женщины, а также ее привлекательный вид и красота. Низкое содержание гормонов в плазме крови женщины свидетельствует о сниженной функции половых желез.

Поэтому так важно иметь его в достаточном количестве в период овуляции, чтобы гормон стабильно поддерживал готовность организма к оплодотворению.

Влияние эстрадиола

Эстрадиол влияет не только на благоприятное деторождение, но и придает бодрость, улучшает настроение и память, стимулирует укрепление костной ткани, здоровый сон, является отличной профилактикой атеросклероза, усиливает либидо, придает естественный блеск волосам и гладкость кожному покрову, нормализует функционирование сальных желез.

Как определить низкий уровень эстрадиола?

Проявления низкого уровня эстрадиола

Признаки, по которым легко обнаружить недостаточный уровень этого гормона перед сдачей анализов, должны насторожить как саму женщину, так и мам подрастающих дочерей. Вовремя заметив возможные гормональные нарушения, можно будет избежать проблем с деторождением в будущем.

Выпадение волос в области макушки;
Раздраженность век и сухость глаз (может быть следствием длительного пребывания у компьютера);
Появление мелких морщинок и бороздок в зоне у глаз и вокруг губ;
Формы тела теряют округлость, грудь начинает отвисать;
Оволосение на участках, где волосы не должны расти;
Сухость эпителия влагалища;
Отсутствие либидо;
Частые проявления подавленного настроения и чувства усталости;
Приливы в юном или достаточно молодом возрасте;
Скудные или чрезмерно обильные месячные;
Нерегулярный, очень длинный или слишком короткий цикл;
Болезненные ощущения при коитусе;
Дефицит липидной ткани, излишне «худосочная» конституция.

Значение эстрадиола для будущей мамочки

Значение эстрадиола для беременной

В организме женщины присутствует типично мужской гормон - тестостерон, который служит материалом для выработки одного из видов женского эстрогена - эстрадиола. Уровень его в плазме крови женщины в разные периоды неодинаков: особую значимость ему придают во время беременности, а своего апогея он достигает накануне появления крохи. По степени важности его влияния на правильное развитие и бережное вынашивание плода он находится на втором месте после тестостерона. Он стимулирует активное кровообращение в матке, с помощью которого плод снабжается кислородом и питательными веществами, а также отвечает за здоровое состояние сосудов в женском лоне.

Обратите внимание!
Пониженный уровень эстрадиола - угроза для будущего крохи, поэтому в период беременности крайне важно поддерживать его нормальные показатели.

Что происходит во время менопаузы

Эстрадиол в период менопаузы

После наступления возрастных изменений у женщин «бальзаковского» возраста» выработка эстрадиола организмом постепенно угасает, и его уровень в плазме крови падает. Этим объясняются постклимактерические изменения кровеносных сосудов, сердца, костной системы, кожи и волос.

Как повысить уровень эстрадиола без вреда?

Повышение уровня эстрадиола без вреда

Полным безумием считают медики повышение любых гормонов с помощью информации из интернета или от лучших подруг! И они правы! Это - крайне сложное и требующее специальных знаний лечение. Потребуется обязательное обследование, перед которым за сутки нельзя заниматься тяжелым физическим трудом, спортом и сексом, нельзя принимать никакие пилюли, нельзя употреблять алкоголь и курить, а в ночь нужно хорошенько выспаться и наутро сохранять абсолютное спокойствие.

Обратите внимание!
Лекарства, в состав которых входит эстрадиол, применяются для активной стимуляции родового процесса строго по предписанию врача! Их помощь необходима только в случае переношенной беременности - диагноза, установленного медицинским работником!

Контрацептивы, содержащие это вещество, также не должны применяться в послеродовом периоде, так как оно снижает лактацию. На четвертые сутки после родов в организме женщины показатель этого гормона приходит в норму.

Переход на специальную диету

Регулируя свое питание, леди может скорректировать уровень эстрадиола, повысив его до достаточного количества. Из диетических советов, которые дают специалисты, можно выбрать следующие рекомендации:

Употреблять необходимый минимум белков из нежирных сортов мяса, птичьей грудки, рыбы, яиц, печени, молочных и кисломолочных продуктов, если нет проблем со щитовидной железой.
Из способов приготовления предпочитать варку, готовку на пару и тушение.
Не увлекаться углеводами и овощами, изобилующими крахмалом: каши, макароны, хлебобулочные изделия, картофель и свекла.
Полностью исключить «дары природы», содержащие пестициды. Разумно будет наложить табу на пищевые добавки!

Не забывая об опасности самолечения гормональными препаратами, доверьте свое здоровье, красоту и душевный комфорт знающим специалистам! Они помогут вам в любой период жизни оставаться королевой!

Как повысить эстрадиол в организме естественным путем? И чем грозит его недостаток? Эстрадиол — это женский стероидный гормон. Он характеризуется наиболее высокой эстрогенной активностью. В женском организме гормон синтезируется при помощи яичников и коры надпочечников. Что же касается мужского пола, то в данном случае синтез эстрадиола происходит в яичках и в надпочечниках.

Симптомы пониженного количества эстрадиола находятся в прямой зависимости от пола человека. К примеру, у мужчин никаких внешних проявлений не наблюдается. А вот в женском организме ситуация противоположная.

В случае нехватки гормона у представительниц прекрасного пола, кроме внутренних изменений, происходят еще и внешние. Среди них:

ранее и слишком быстрое старение кожи;
выпадение волос;
значительные сбои в репродуктивной системе.

И если первые два состояния можно побороть при помощи косметических средств, то изменить что-либо в репродуктивной системе сложнее. Прежде всего, такие сбои будут главной причиной нестабильности менструального цикла. В качестве сопутствующих факторов можно рассматривать наличие болевых ощущений в молочных железах и изменение их формы. Кроме того, возможны также изменения в среде влагалища.

Результаты многих медицинских исследований показали, что среди причин, ведущих к понижению уровня , могут быть:

интенсивные и в то же время редкие нагрузки, которые сочетаются с быстрой потерей веса;
неправильный выбор диеты;
побочные действия некоторых медицинских препаратов.

Способы повышения показателя

Прежде чем начать повышение уровня этого гормона, следует выяснить его количество в организме. Необходимо знать, что избыточное количество эстрадиола тоже плохо сказывается на состоянии организма — это может вызвать такие патологии, как киста яичников и рак молочной железы.

В случае первых признаков нехватки гормонов-эстрогенов рекомендуется обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы. В норме в женском организме количество эстрогенов должно балансировать в пределах от 100 до 400 пг/мл. Если количество гормонов становится менее 100 пг/мл, то уже могут возникать первые проявления, которые со временем будут усиливаться.

Существует определенный комплекс мероприятий, позволяющий повысить в организме.

Правильно выбранное питание

Не рекомендуется употреблять пищу с большим количеством углеводов. В данном случае лучше переключится на продукты с повышенным содержанием постного белка и низким — жира. На повышение уровня женского гормона положительно влияет клетчатка. Поэтому имеет смысл включить в рацион продукты с высоким ее количеством.

бобовые (особенно сою);
семена льна;
горох, фрукты и овощи.

Употребляя вышеупомянутые продукты, нужно знать норму. Экспериментально доказано, что повышенный уровень фитоэстрогенов может стать причиной усиленного роста тканей. Особенно опасен этот процесс для женщин, имеющих склонность к раковым патологиям половой системы.

Другие методы

Необходимо обратить внимание на следующие компоненты:

Семена льна. Благодаря своему составу они богаты таким видом фитоэстрогенов, как линганы, которые способны имитировать влияние естественного гормона. Суточный прием льняных семян составляет около 60 г. Но при этом следует помнить, что речь идет только о заменителе естественного гормона, а не о его синтезе.
Прекрасно восполняют уровень женских гормонов соевые продукты. В их состав входят изофлавоноиды, которые также являются разновидностью фитоэстрогенов. Употребление соевых продуктов положительно влияет на баланс гормонов в организме, доводя его до необходимой нормы. Не стоит забывать, что современные производители сои предпочитают выращивать генномодифицированные сорта, значит, при покупке готового продукта нужно убедиться в наличии пометки об отсутствии ГМО.
Витаминные комплексы группы C и B в сочетании с цельными злаками являются прекрасными источниками эстрадиола.

К продуктам, богатым витаминами группы C, можно отнести:

цитрусовые;
бананы;
спаржу;
персики;
дыню;
помидоры;
киви.

говядина;
авокадо;
печень;
тунец;
лещина;
кефир.

Для повышения уровня эстрадиола в женском организме можно также использовать настои и отвары трав. К примеру, хорошим эффектом обладает отвар смеси семян манжетки и подорожника. Равные пропорции ингредиентов заливаются кипятком, а затем раствор должен настаиваться на протяжении 3 часов. Прием отвара проводится 3 раза в сутки по 1 ст. л.

Для улучшения гормонального состояния организма необходимо отказаться от вредных привычек, а именно, от курения и спиртного.

Практика показывает, что употребление кофе положительно сказывается на повышении уровня эстрадиола. Но напиток обязательно должен быть натуральным. И употреблять нужно не более двух чашек кофе в сутки. В процессе приготовления жидкости не рекомендуется использовать отбеленные фильтры, поскольку они могут содержать в себе вещество, с помощью которого производится их обработка.

Чрезмерные физические нагрузки отрицательно отражаются на женской гормональной системе. Если найти правильное сочетание спорта с питанием, то количество эстрадиола не только повысится, но и будет удерживаться на необходимом уровне. Определить такую «точку соприкосновения» способен помочь только опытный тренер, так как в данном случае необходимо учитывать возраст и вес женщины.

Эстрадиол – как повысить гормон народными средствами

Как повысить уровень эстрадиола у женщин: недостаток эстрадиола

Что происходит, если эстрадиола в организме недостаточно? Женщина начинает беспричинно худеть, серьезно нарушается менструальный цикл, а раз так происходит, то и овуляция нерегулярная (или вовсе отсутствует), что делает невозможной беременность. Кроме того, если мало эстрадиола, сохнет и шелушится кожа, волосы блекнут и ломаются, может появиться остеопороз, а грудь словно сжимается – становится меньше и теряет упругость.

Почему происходит нехватка этого гормона? В первую очередь виной гормональные нарушения, длительный прием гормональных противозачаточных средств, неправильное питание и малоактивный образ жизни.

Как повысить уровень гормона эстрадиола

Лечение нехватки эстрадиола должен назначать только специалист на фоне лабораторных исследований гормонального фона. Обычно гормоны повышают гормонами же. Как повысить уровень эстрадиола у женщин, без удара по и без того ослабленной гормональной системе? Можно повысить эстрадиол продуктами питания.

Здесь важно соблюдать принцип: только здоровое и только полезное! Сбалансированный рацион, богатый клетчаткой, витаминами и минералами с минимумом сладкого и мучного, – вот так нужно питаться, чтобы эстрогены были в норме.

И при этом вести активный образ жизни. Есть и средства народной медицины для нормализации гормонов. К таким относят отвары из листа липы, шалфея, боровой матки, хмеля и т. д. Как правильно готовить отвары?

Несколько фиторецептов для повышения эстрадиола

Для заваривания трав не подходит крутой кипяток: оптимальная температура – 70−90 градусов. Если необходимо кипячение, то используется не открытый огонь, а водяная баня. Быстрого эффекта от фитолечения ждать не стоит, однако этот метод безопасный и надежный.

1. Шалфей. Отвар применяют в первой фазе менструального цикла. На стакан кипятка берется столовая ложка сырья, настаивается 20 минут. Принимать только свежий отвар трижды в сутки по 1/3 стакана до еды.

2. Красная щетка. Пропорции для отвара: 300 мл кипятка и столовая ложка травы. На водяной бане выдерживается 5 минут и не менее часа настаивается. Принимать нужно трижды в сутки по 0,5 стакана.

3. Сурепица обыкновенная. Заваривается в пропорциях: на стакан воды – 1,5 столовых ложки сырья. Настаивается отвар около часа и употребляется в течение суток по 0,3 стакана.

Даже такой безопасный метод лечения, как фитотерапия, должен проводится под контролем специалиста!

Для нормальной работы женского организма важен правильный баланс половых гормонов. Ведущим из них считается эстрадиол.

Именно он отвечает за возможность зачатия, подготавливает матку к принятию оплодотворенной яйцеклетки, способствует вынашиванию ребенка.

Регулируя выработку остальных гормонов, в том числе и андрогенов, эстрадиол придает внешности характерные женские черты - округлость форм, нежность кожи, мелодичность голоса.

При недостаточной выработке этого гормона происходят различные нарушения менструального цикла, невынашивание или полное бесплодие. Существует несколько способов, как повысить эстрадиол у женщин: медикаментозные и дополнительные.

Ни один из методов нельзя применять самостоятельно без предварительного обследования и консультации врача.

Малоподвижный образ жизни, неправильная пища, лишний вес - факторы, приводящие к нарушению гормонального баланса в организме женщины и, как следствие, снижающие уровень эстрадиола в крови.

Однако и длительное использование жестких диет, с ограничением основных нутриентов неблагоприятно сказывается на гормональном фоне женщины.

Резкому снижению веса из-за таких диет сопутствуют изменения кожи, ломкость и выпадение волос, урежение менструаций (олигоменорея), что свидетельствует о понижении выработки эстрадиола. В легких случаях возврат к полноценному правильному питанию позволяет восстановить нормальный гормональный фон.

Необходимо:

ограничить употребление углеводов;
повысить количество белка в пище, как животного, так и растительного происхождения;
обогащать рацион клетчаткой, свежими овощами и фруктами;
употреблять в пищу продукты, богатые природными эстрогенами;
восполнять дефицит отдельных минеральных веществ с помощью специальных витаминных комплексов.

К природным веществам, оказывающим на организм эстрогеноподобное действие, относятся лигнаны, изофлавоноиды и кумэстрол. Особенно много их в бобовых: горохе, чечевице, кукурузе, а также в семенах льна, петрушке, гранате, цитрусовых и многих зерновых культурах.

Но первое место по количеству фитоэстрогенов занимает соя, она не только способствует восстановлению уровня эстрадиола, но и значительно снижает риск онкологических заболеваний.

О влиянии прогестерона и эстрогена на женское здоровье расскажем .

Препараты для повышения уровня эстрадиола

Медикаментозное лечение недуга заключается в применении небольших замещающих доз гормона, способствующих поддержанию его нормального уровня в крови.

Для этого используются как монопрепараты, содержащие непосредственно эстрадиол (Эстриол, Эстрадиола валерат), так и комплексные оральные контрацептивы (Пресомен, Прогинова, Дивина).

Также широко применяются различные гели, мази и вагинальные свечи, содержащие эстрадиол: Овестин, Климара, Эстрожель.

Лечение гормональными препаратами проводят только после тщательного гинекологического и эндокринологического обследования. В процессе терапии обязателен контроль за артериальным давлением, биохимическими показателями крови, функцией печени и поджелудочной железы. Противопоказан прием препаратов при тромбоэмболии, циррозе, инфарктах и инсультах в анамнезе.

Запрещено самостоятельное лечение указанными препаратами без назначения врача, поскольку неправильное применение или передозировка приводит к развитию тяжелых побочных эффектов и необратимому изменению гормонального баланса организма.

Народные средства

Многие женщины боятся традиционной медикаментозной терапии из-за возможных побочных эффектов - увеличения жировых отложений и набора веса, и прибегают к народной медицине.

Использование трав, содержащих фитоэстрогены, способствует повышению уровня эстрадиола и нормализации гормонального баланса, однако не может применяться как единственный метод лечения.

В комплексной терапии как дополнение к основному курсу лечение травами зарекомендовало себя очень хорошо.

Не следует забывать, что народные способы лечения проводятся длительно (в течение нескольких месяцев) и не дают быстрого эффекта.

В качестве сырья для приготовления настоев и травяных чаев используют листья малины, подорожник, шалфей, корень копеечника, имбирь, красный клевер.

Богаты фитоэстрогенами льняные семена, солодка, дягель, боровая матка. Травы заливают горячей водой (около 70 градусов) и настаивают в течение нескольких часов в термосе или на водяной бане.

Прием таких настоев и отваров совершенно безопасен даже для лиц с нормальным уровнем гормонов.

Кроме того, в травяных чаях содержатся полезные для организма флавоноиды, витамины и другие биологически активные вещества.

Для улучшения общего состояния организма и укрепления иммунитета принимают настойки родиолы розовой, марьина корня, эхинацеи, женьшеня. Считается, что они также способствуют оздоровлению и нормализации работы половых желез. Злоупотреблять ими не стоит, поскольку спирт, входящий в состав, может отрицательно сказаться на уровне эстрадиола.

Несмотря на относительную простоту и безопасность народных методов, лечение травами лучше начинать после определения уровня гормонов в крови и консультации специалиста.

При этом обязательно учитывать аллергоанамнез - наличие противопоказаний и возможных аллергических реакций на травы.

Вредные привычки

Курение, злоупотребление алкоголем и прочими вредными веществами значительно снижает выработку естественного эстрогена.

На хрупкую эндокринную систему неблагоприятно воздействует даже пассивное курение или регулярный сон в задымленной комнате.

Поэтому для поддержания здоровья организма требуется не только отказаться от вредной привычки, но и соблюдать гигиену жилища, регулярно проветривать квартиру, больше бывать на свежем воздухе, совершать ежедневные прогулки.

Алкоголь не просто понижает уровень гормона в крови. Его токсическое действие на клетки половых органов приводит к многочисленным мутациям, перерождению тканей и необратимому нарушению репродуктивной функции. То же самое происходит под воздействием наркотических веществ.

Неблагоприятно влияют на выработку эстрадиола некоторые профессиональные вредности и длительный прием отдельных лекарственных средств.

Спорным остается вопрос о вреде употребления больших количеств кофе или крепкого чая.

Считается, что кофе способствует повышению эстрогенов в организме, однако за счет неправильной обработки зерен и применения химикатов в процессе хранения и транспортировки напиток может содержать вредные вещества.

В любом случае злоупотреблять крепким чаем и кофе не рекомендуется.

Здоровье женщины - в ее руках: правильное питание, регулярная половая жизнь, здоровый образ жизни, дозированные физические нагрузки и своевременное посещение врача позволят сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

Добрый день! Очень бы хотелось увеличить выработку эстрадиола в своем организме. Слышала, что из-за дефицита эстрадиола у женщины идет сбой менструального цикла и это может быть причиной бесплодия. Есть ли какие-то медикаменты или же народные средства, которые повышают эстрадиол? Я очень переживаю, а вдруг после применения гормонов я очень поправлюсь, а на коже появятся прыщи? Елена, г. Санкт-Петербург

Эстрадиол – это истинно женский половой гормон, который вырабатывается половыми железами. Повышение эстрадиола наступает в тот момент, когда женщина активно готовится к зачатию ребенка. Гормон отвечает за рост эндометрия в матке и прикрепление зародыша непосредственно к функциональному слою.

Недостаток эстрадиола влечет за собой огрубение черт лица и фигуры женщины. Ее голос становится низким, на теле и лице начинают расти волосы, нарушается менструальный цикл и даже может наступить бесплодие. Повысить эстрадиол можно как естественным путем, так и при помощи ряда лекарственных препаратов.

Если уровень гормона , то это никак не скажется ни на внешнем состоянии организма, ни на работе внутренних органов. А вот по облику женщины - это можно понять сразу: ее кожа начинает стремительно стареть, высыхать изнутри, покрываться морщинами.

Но это еще не все границы так называемой катастрофы. У женщины выпадают волосы, слоятся ногти, исчезают месячные, пропадает овуляция и в результате может наступить бесплодие. Если у пациентки диагностируются все эти симптомы, то необходимо предпринять экстренные меры, чтобы повысить уровень эстрадиола.

Прежде чем врач-гинеколог назначит вам соответствующее лечение, вы должны обязательно:

Сдать анализ крови на определение уровня гормонов;
Пройти полное обследование организма;
Сделать УЗИ органов малого таза.

После, врач может назначить лечение гормональными препаратами. Как правило, это такие медикаменты, как эстрадиола валерат, премарин, прогинова, гемафемин и эстрадиола дипропионат.

Что может сделать женщина?

Несмотря на то, что после определенного курса лечения гормональными препаратами все симптомы дефицита эстрадиола в организме женщины уйдут, большинство из них не соглашается на подобное лечение. Причин этому много: множество побочных эффектов, аллергических реакций, нарушений работы печени и почек. Нельзя отрицать тот факт, что гормональная терапия может привести к увеличению веса женщины. Учитывая вышесказанное, врачи могут дать рекомендацию повысить уровень эстрадиола естественным путем.

Повышение эстрадиола подразумевает под собой:

Сбалансированное и полноценное питание, в котором акцент будет все же на белковой пище и снижении углеводов в рационе;
Употребление витаминно-минеральных комплексов, направленных на регуляцию дефицита тех или иных полезных веществ в организме женщины;
Регулярную половую жизнь без использования барьерных контрацептивов;
Повышение физических нагрузок на организм;
Отмена таких препаратов, как даназол, ципротерон и нафарелин, так как они оказывают непосредственное влияние на гормональный фон женщины.

Конечно, повысить уровень гормона эстрадиола посредством этих методов будет достаточно сложно, но все же возможно. Уже через месяц-два вы сможете проверить гормональный уровень. Если увеличение не наблюдается, то нужно прибегнуть к медикаментозному способу лечения или же к народным средствам.

Травяные настои для лечения

Повышение эстрадиола народными средствами показало свою эффективность на примере большинства пациенток гинекологического отделения. Перед тем как восполнять недостаток гормона, нужно получить консультацию врача. Именно ваш лечащий врач должен назначить определенные лекарственные настои и отвары.

Итак, устранить симптомы дефицита эстрадиола можно с помощью:

Смеси из семян подорожника и манжетки, которые в равных количествах заливаются кипятком, а после настаивают в течение 3 часов. Принимать целебный отвар нужно 3 раза в день по одной столовой ложке.
В любой аптеке вы можете приобрести лекарственный препарат «Корень копеечника чайного», который заваривается и принимается в соответствии с инструкцией, прописанной на упаковке медикамента.
Целебные свойства сухих листьев малины в количестве 3 ст.ложек, залитые 250 мл кипятка, достаточно эффективно проявляют себя в лечении гормонального дефицита.
Повысить эстрадиол с помощью плодов прутняка можно за 21 день лечения. Для этого залейте кипятком измельченные плоды и настаивайте в течение 5 часов. После, средство необходимо принимать по 2 столовые ложки на протяжении всего дня.

Помимо вышеуказанных лекарственных трав, вы можете применять пажитник, хмель, красный клевер. Даже обычный красный чай, известный всем как каркаде, восполняет гормональную недостаточность в организме женщины. Но, наиболее выраженным действием обладает растение красная щетка. Нехватка эстрадиола с помощью него восполняется за 7 дней. Принимать красную щетку нужно только исходя из рекомендации врача, так как ее избыток в организме может привести к серьезным нарушениям.

Нехватка эстрадиола достаточно легко восполняется с помощью продуктов питания. Если вы заметили у себя симптомы гормональной недостаточности, то нужно тщательно пересмотреть свой рацион и восполнить дефицит витаминов и минералов посредством продуктов.

Для нормализации гормонального фона вам понадобятся бобовые, соя, абсолютно все продукты животного происхождения, а также баклажаны, капуста, помидоры, красный виноград и морковь. Но, будьте осторожны, так как подобный рацион питания может привести к избытку гормонов.

Правила травяного лечения

Перед тем как приступать к лечению травами, нужно ознакомиться с некоторыми правилами травяного лечения. Принимать целебные отвары и настои нужно в определенной фазе цикла, а именно в те дни, когда дефицит эстрадиола ощущается наиболее остро.

Не рекомендуется прибегать к травяному лечению в период менструации. В этот момент организм очищается от всего лишнего, поэтому не стоит его нагружать дополнительной концентрацией фитогормонов. Курс лечения лекарственными травами не должен превышать в совокупности три месяца.

Не забывайте также о том, что у каждого из нас своя реакция на тот или иной препарат, траву и продукт. То, что подошло и помогло кому-то необязательно будет «работать» также на вашем организме. Если же вы заметили ухудшение самочувствия, то нужно прекратить использование препарата.

Учитывая вышесказанное, можно сделать вывод о том, что наладить естественный гормональный фон в организме можно с помощью лечебного питания, лекарственных препаратов и целебных трав. Если же весь этот спектр терапевтических действий не даст положительного эффекта, то придется прибегнуть к медикаментозной терапии.