Как лечить угри домашних условиях. Как избавиться от угрей на лице

Неприятности и дискомфорт, которые доставляет угревая сыпь, испытывают многие представительницы женского пола, да и мужчины сталкиваются с ними не реже. Угри очень портят внешний вид и занижают самооценку. Процесс угревой болезни у разных людей

Симптомы угревой сыпи

комедоны красного цвета, достигающие в диаметре 5 мм, которые невозможно не заметить, а пораженные угрями кожные покровы имеют нездоровый жирный блеск;
черные угри - это прыщи с небольшой черной точкой в середине. Их верхушка сформирована из отмерших клеток кожи, пропитанных кожным салом, а стержень – уплотнившимся секретом кожной железы. Окислившиеся липиды образуют темную точку в центре;
флегмонозные угри – очень болезненные гнойные образования крупных размеров. Этот гной может распространяться на окружающие ткани и участки, провоцируя сильное воспаление. При подобном течении болезни прыщ после заживления оставляет неэстетический рубец и ямку;
папулы – новообразования темного цвета, вокруг них появляется небольшой воспалительный процесс. Они образуют на поверхности эпидермиса небольшие остроконечные узелки и после лечения, не оставляют ;
красно-синюшные, болезненные узлы размером с горошину называются индуративные угри, при заживании оставляют шрам красноватого оттенка.

Начиная борьбу с первыми проявлениями угревой сыпи, необходимо удостовериться, что истинная первопричина ее возникновения лежит на поверхности кожи, а не скрывается в глубинах организма. Вполне вероятно, что появление акне – симптом довольно серьезного заболевания. И наш организм, таким образом, сигнализирует о недуге.

Скажем сразу, что лечение угрей - процесс утомительный и длинный, требующий беспрерывно и неукоснительно ежедневно проделывать столь необходимые процедуры. Даже если через несколько дней вы отметили значительный результат, не останавливайтесь на достигнутом. Сыпь может возобновиться с еще более серьезными проявлениями.

Прежде всего, гигиена

Дважды в день лицо необходимо очищать. Для этого достаточно умываться с применением антибактериального мыла, а после обрабатывать места воспалений лосьоном или тоником. И не стоит увлекаться продуктами косметической индустрии, они могут содержать химические вещества, которые будут не по нраву и так раздраженной коже.
Прекратите скрывать угревую сыпь под слоем тонального крема или пудры, а прочую декоративную косметику смывайте вовремя, желательно сразу, как придете домой.
Старайтесь не прикасаться к высыпаниям лишний раз руками, иначе вы рискуете занести бактерии, которые впоследствии вызовут воспаление. Носите в своей сумочке антибактериальные салфетки, дабы протирать ними вспотевшую кожу.
Температура воды для ежедневного умывания не должна превышать 36 градусов. Используя горячую воду, вы стимулируете усиленную работу сальных желез и расширение пор;
Если еще и волосы у вас жирные, мойте их специальным шампунем и подбирайте прически так, чтобы волосы не закрывали виски и лоб.

Лечим угревую сыпь в домашних условиях

Для протирания лица приготовьте лосьон на основе меда и свежего огурца: 3 стол. л. кашицы из натертого на терку овоща залить кипятком и настоять 3 часа. Настой процедите, после разведите в нем мед в размере 1 чайн. ложки. Регулярно и ежедневно протирайте полученным лосьоном лицо после умывания. Через полчаса смойте водой.
Очень эффективным является лечение хвойным лосьоном. В соотношениях 2:1:1:1 смешайте хвойные иголки, ромашку лекарственную, календулу, листья подорожника. Полученный сбор залить кипятком 0,5 литра. Дайте настояться и остыть. Используйте вместо умывания или как лосьон.
Более глубокую чистку осуществляйте с помощью маски. Возьмите 200 граммов ржаных либо овсяных отрубей и измельчите на кофемолке. Добавив 2 дес. лож. пищевой соды хорошо перемешайте. Храните эту субстанцию в сухой стеклянной посуде и используйте ее, когда необходимо приготовить маску. Разведите теплой водой малое количество смеси, чтоб получить густую кашицу, нанесите ее мягкими массажными движениями на лицо и по истечении 5-10 мин. смойте теплой водой, затем обработайте кожу лосьоном.
Отменно суживает расширенные поры и препятствует течению воспалительных процессов лед из настоя календулы, зверобоя и ромашки. Просто протирайте кубиками льда лицо.
Сырой тертый картофель накладывают на лицо, можно смазывать пораженные кожные покровы картофельным соком. Это поможет вывести излишнее кожное сало, снимает воспалительные узелки, уменьшает шрамы и борется с морщинами.
Ароматный клубничный скраб хорошо удалит ороговевшие клетки, а также придаст коже естественный здоровый цвет. Разомните 100 грамм клубники с 2 чайн. лож. сухого молочного порошка и лимонного сока 1 ч/л. Покройте полученным составом воспаленные участки лица и шеи. Рекомендуем проделать легкий массаж подушечками пальцев. Смыть через 15 мин водой, подкисленной уксусом либо лимонным соком. Ополоснуть холодной водой.
Белковая маска, содержащая в избытке витамин «А», отлично способствует улучшению состояния эпидермиса. Просто взбейте в пену яичный белок, затем нанесите его на проблемные зоны на 15 минут (лучше взять для этого яйцо домашней курицы). Эта маска оказывает и легкий эффект лифтинга.

П.С.

При лечении угревой сыпи стоит не забывать, что к образованию пробок сальных желез в большинстве случаев приводит неправильное питание. Очень важно во время лечения и после выздоровления ограничить количество потребляемой жирной пищи и сладостей, а от приема спиртных напитков и газированных вод отказаться полностью.

Лечение проблем с кожей - это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в

Прыщей и угрей народными средствами и методами в домашних условиях — тема не новая. Угри являются весьма неприятным проявлением сбоя в работе организма, сальных желез. Они не только вызывают неприятные ощущения, но и значительно влияют на эмоциональное состояние. Лечить их нужно после консультации со специалистом. Про причины, лечение и избавление от акне в домашних условиях народными средствами у подростков и взрослых людей читайте в этой статье.

Медицинские препараты

Ретиноиды

Итак, как лечить акне лекарствами в домашних условиях? Наиболее эффективной группой препаратов, которые используют в терапии акне считаются ретиноиды. Данные медикаменты направлены на решение определенных задач:

снижение выработки секрета (кожного сала);
предотвращение возникновения новых угрей;
устранение рубцов.

Наружная терапия выполняется посредством таких изомеров ретиноевой кислоты:

«Изотретионин».
«Третионин».

Лечение внутренних угрей (конглобатных), которые проявили устойчивость к наружным средствам терапии, осуществляется посредством таких медикаментов:

«Роаккутан».
«Ретинола пальмитат».

При лечении угрей посредством медикаментов группы ретиноидов нужно быть очень осторожными. Они наделены множеством побочных эффектов. Наиболее опасными побочными проявлениями считаются тератогенность, эмбриотоксичность.

Учитывая эту особенность, препараты нельзя использовать женщинам детородного возраста. На репродуктивную функцию мужчин препараты не оказывают подобного влияния.

Давайте теперь узнаем, как избавиться от акне в домашних условиях при помощи антибиотиков.

Антибиотики

Также нужны антибиотики в терапии угрей. С данной группы обычно используют:

клиндамицин;
эритромицин;
джозамицин;
тетрациклины;

Принимать медикаменты следует внутрь, их врач назначает при поражении значительных областей дермы, большом количестве гнойников.

Давайте теперь узнаем, как убрать акне в домашних условиях при помощи антисептиков.

Антисептики

Также нужны антисептики, дезинфицирующие средства. Чаще всего применяется бензоил пероксид. Это вещество не назначают при наличии большого количества комедонов. Препараты, которые его содержат, снимают воспаление, снижают уровень жирных кислот, разрушают стенки бактерий. Препарат назначают под такими названиями:

«Бензакне».
«Базирон».
«Десквам».
«Окси 5».
«Окси 10».

Отличный терапевтический эффект в терапии комедонов наблюдается при совмещении бензоила пероксида (утром) с «Ретиноевой мазью (вечером).

Для подавления роста микроорганизмов, снижения уровня свободных жиров назначают азелаиновую кислоту, которая содержится в геле, креме « ». При незначительном высыпании можно воспользоваться гелем «Куриозин», в котором содержится цинка гиалуронат. Также может помочь салициловый спирт, повидон-йод, серу.

У женщин лечение может включать гормоны:

антиандрогены («Спиронолактон», «Андрокур», «Ципротерон-ацетат»);
эстрогены («Этинилэстрадиол»).

Кроме медикаментов борьбу с акне можно осуществлять (довольно-таки успешно) посредством народных средств, масок.

Именно про маски против акне в домашних условиях мы и поговорим ниже.

О том, помогают ли магазинные маски от акне, расскажет видео ниже:

Маски для лица

Справиться с прыщами можно и в домашних условиях, для этого можно воспользоваться масками, компрессами, лосьонами от акне. Рассмотрим наиболее эффективные из масок, которые можно сделать самостоятельно.

Сода + отруби. Для приготовления такой маски для борьбы с акне в домашних условиях понадобятся ржаные отруби (1 ст.), которые мы измельчаем мясорубкой. В эту массу добавляем пищевую соду (1 – 2 ч. л.). В смесь добавляем воду (столько, чтобы получилась густая кашица). Полученную массу наносим на лицо, выдерживаем около 5 – 10 мин. Смыть с лица нужно холодной водой с щепоткой соды.
Лук + сахар + хозяйственное мыло. Средство считается очень эффективным, но имеет очень резкий запах. Им воспользоваться можно лишь в выходной день. Лук, сахар берем в равных объемах (1 ч. л.), добавляем мыло, натертое на терке. Длительность процедуры составляет около 15 мин. Если дерма очень сенситивная, достаточно 5 – 10 минут.
Кефирная маска. Ее готовим из кефира (1 ст.), овсяных хлопьев (1 ст. л.). Овсяные хлопья должны быть перемолоты в муку. В массу добавляем масло лимона (2 капли). Средство хорошо справляется с прыщами, убирает черные точки.
Хрен + чайное дерево. Хрен должен быть натертый на терке. В него добавляем масло чайного дерева (2 капли), наносим полученное средство на лицо. Длительность процедуры до 20 минут.
Маска из бодяги. Готовим ее из порошка бодяги, который разводим водой до консистенции сметаны. Средство выдерживаем 10 минут.

О том, как еще можно вылечить акне в домашних условиях народными средствами, расскажем ниже.

Другие способы лечения акне в домашних условиях

Хвойный лосьон + ромашка + подорожник. Его готовим с хвои (2 ст. л.), подорожника (2 -3 листка), цветки ромашки, календулы (по ст. л. каждого). Заливаем все кипятком (0,5 л), настаиваем, даем остыть. Полученным лосьоном ополаскиваем лицо. Также сухую смесь можно заливать водкой (0,5 л). Этим лосьоном разрешено протирать исключительно воспаленные районы (не больше раза в день).
Компресс (мед + календула). Такой компресс считается весьма эффективным. К тому же он довольно-таки прост в приготовлении. Мед (2 -3 ч. л.) растворяем в воде (1 ст., она должна быть горячей), добавляем настойку календулы (2 ч. л.). Для обработки пораженных участков понадобятся ватные тампоны, смоченные в приготовленной жидкости. Использовать такой компресс разрешено дважды в день, после умывания.
Протирания кубиками льда. Многие рекомендуют вместо обычного умывания выполнять протирания посредством ледяных кубиков. Такие кубики можно готовить из настоя зверобоя, ромашки. Подобная процедура способствует сужению пор, снятию воспаления. Приготовить кубики очень просто, нужны лишь формы для льда, отвар. Отвар готовим из ромашки, зверобоя (по 2 ст. л.). Их мы заливаем кипятком, провариваем минут 5 – 10 на легком огне. Перед тем, как залить отвар в формы, его нужно настоять, 3 – 5 часов будет достаточно. Розлив отвар по формам, помещаем его в морозилку.

Для протираний можно использовать:

сок петрушки;
настоем из лепестков белой лилии;
отвар ромашки;
сок алоэ.

В борьбе с прыщами не лишним будет и пилинг. Он необходим для устранения омертвевших клеток. Для пилинга можно воспользоваться таким скрабом:

мелкий кофе (1 ст. л.);
сметана (1 ст. л.).

Массировать дерму данной смесью следует около 2 минут. Сильно тереть нельзя. Окончив процедуру, смываем скраб теплой водой. Данную процедуру, как и маски, разрешено использовать лишь дважды в неделю.

Диета считается немаловажным моментом в лечении акне. Для очищения дермы следует позаботиться об очищении кишечника. Чтобы это сделать нужно пить натощак (с утра) воду с солью (1 щепотка на 1 ст.). Рекомендовано выпить стакан кефира спустя полчаса. Соль выводит вредные бактерии. Кефир же нужен для насыщения флоры лактобактериями, выведения соли.

Правильное питание включает овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыбы, рис. Рассмотрим его основные принципы:

В меню должна присутствовать рыба.
Нужен витамин В (фасоль, сыр, капуста, гречка, почки, пшено, бобы, соя). Он несет ответственность за ферментные процессы.
Нужно следить за обеспечением омега-кислотами. Их много содержится в семенах льна.
Нужно следить за поступлением витамина А (щавель, морковь, смородина, абрикосы, огурцы, печень, шпинат).
Принимать витамин Е (миндаль, грецкие орехи, арахис, фисташки).
Нужно есть продукты, содержащие цинк (пшеничные отрубы, сельдь, спаржа, устрицы, говядина, телячья печень).

Из меню следует исключить такие продукты:

чипсы;
хлеб (в большом количестве);
сладости;
бутерброды;
жирные продукты;
крекеры;
сухарики;
печенья.

Что касается питья, предпочтение следует отдавать чистой воде. Она очистит организм, поможет клеткам с восстановлением, выведет шлаки. Воду рекомендовано пить очищенной.

Главное, борьбу с прыщами проводить комплексно. Нужно сочетать диету, уход за дермой (маски, компрессы, протирания). Все это рекомендовано делать после консультации со специалистом.

Лечение акне на лице в домашних условиях — дело непростое, но необходимое. Забота о своей коже принесет плоды в будущем.

Про другие народные средства от акне на лице расскажет это видео:

Угри, прыщи или как их еще называют, акне – результат нарушенной работы сальных желез.

Угри могут возникать как при половом созревании (юношеские), так и в зрелом возрасте (обыкновенные). Угревая сыпь локализуется на коже лица, груди, спины. Наиболее часто наблюдаются обычные (или вульгарные) угри. Их возникновение связано с закупоркой протока сальной железы. Угри на фоне повышенной функции сальных желез чаще всего наблюдаются в период полового созревания. Это так называемые юношеские угри.

Вообще гормональные перестройки являются основным фактором возникновения прыщей. Именно гормоны сальных желез воспроизводят не малое количество кожного сала, впоследствии которого происходит закупоривание пор, а также появление сальных пробок под кожей.

В этой статье мы поговорим про угри на лице (фото), и как от них избавиться в домашних условиях. Чтобы убрать угри следует придерживаться определенной схемы лечения с использованием аптечных и народных средств.

Лечения угрей на лице в домашних условиях

Как лечить прыщи дома? Ответа на этот вопрос ждет практически каждый человек, т.к. прыщи – враг во всеоружии и начеку, который пытается испортить нам внешний вид. Правильный уход за кожей – это уже половина победы над прыщами и угрями. Забота о коже позволит остановить новые высыпания, сократить сроки лечения, снизит потребность в лекарствах и косметических процедурах.

Диета . Поскольку угревая сыпь – это свидетельство о нарушении работы сальных желез, то залог успешного избавления от угрей – это определенная диета. Из рациона следует исключить жирную и жареную пищу, а также, сладости. Специалисты рекомендуют свести к минимуму употребление специй и увеличить в ежедневном рационе количество свежих овощей и фруктов.
Режим дня . Правильный распорядок дня с распределенными нагрузками и отдыхом позволяет избавиться от многих проблем, и не только с кожей. Важную роль играют ежедневные физические упражнения и полноценный восьмичасовой сон.
Уход за кожей . Проблемная кожа нуждается в регулярном очищении и питании. Два раза в день необходимо умываться горячей водой – эта процедура позволяет распарить лицо и расширить поры. После этого на лицо, в зависимости от типа кожи, следует нанести очищающую маску. В завершении нужно нанести крем, который помогает избавиться от недостатков кожи.
Лекарственные препараты . Наиболее эффективное средство от угрей – это различные салициловые мази и лосьоны. В любой аптеке можно приобрести специальный препарат от угрей. Нанесение этих средств должно быть точечным, не менее двух раз в сутки.

Главная проблема с прыщами – в том, что от них нельзя избавиться ни за пару дней, ни за неделю, ни за месяц. Лечиться можно разными способами, но это придется делать долго, а заботиться о коже – постоянно. Если у вас много угрей и большое количество папул и гнойничков или, если безрецептурные препараты не помогли, стоит сходить к врачу. Вероятно, вам нужны лекарства, продаваемые по рецепту.

Как избавиться от прыщей и угрей на лице

Народные средства легко приготовить и применять в домашних условиях, чтобы избавиться от прыщей и высыпаний на лице. В их основе лежит использование лекарственных трав и растений, которыми так богата природа.

В блендере размельчите 1 стакан ржаных отрубей. После этого добавьте 1–2 чайные ложки соды. Всё хорошо перемешайте. Этот состав можно хранить в стеклянной банке и применять по мере потребности. Часть полученной массы разведите водой - до образования средней консистенции кашицы. Подержите эту кашицу на лице 5–10 минут, после этого смойте тёплой водой, в которую заблаговременно добавьте щепотку соды.
Для удаления черных точек на лице эффективно протирать кожу настойкой дубовой коры, ромашки, липового цвета или мать-и-мачехи. Чайную ложку выбранной травы заварить в стакане кипятка, настоять десять минут. Готовую настойку можно хранить в холодильнике сутки. Отзывы хорошие.
Для того чтобы убрать угри на лице, необходимо приготовить огуречный лосьон для обработки кожи. Для этого 2-3 свежих огурца нужно натереть на мелкой терке и залить 200 мл. водки. Данную настойку поставить в холодильник, применять ее можно сразу же после приготовления утром и вечером. Курс лечения составляет месяц, после чего кожа станет матовой и чистой.
Этот средство проверено на практике, помогло многим избавиться от угрей на лице. Нужно взять кусок натертого на терке детского мыла, добавить полстакана кипятка, взбить вилкой до пены, добавить по 25 мл камфорного, нашатырного и салицилового спирта, 1 ч. л. соли «Экстра» и 1 ч. л. буры. Все взбить и переложить в баночку. 1-2 раз в неделю накладывать эту домашнюю маску на лицо в течение 20 минут. По отзывам результат гарантирован.
Домашние маски из алоэ делают один раз в три дня. В чистой марлевой ткани сделайте отверстия для глаз, рта и носа. Пропитайте марлю соком алоэ и аккуратно наложите на лицо. Поверх маски положите махровое полотенце. Процедура длится не более десяти минут. Всего их потребуется двадцать.
Пищевая сода: две ложки соды, на ложку воды, готовую смесь нанести на прыщ на минуту, сода удалит жирность кожи и хорошо сужает поры на лице.
Календула против подкожных прыщей лучшее средство, отвар из которой используют как лосьон для обтирания кожи три раза в течение дня; готовится просто, чайная ложка сухих цветов запаривается стаканом кипятка на пол часа.

Попробуйте народные рецепты, они обязательно должны помочь избавиться от угрей на лице дома.

Как убрать угри с лица

Помимо народных методов, можно воспользоваться апетчными препаратами которые продаются без рецепта.

Приобретите в аптеке 1% раствор салициловой кислоты, ни в коем случае не 2% - он обожжет вам кожу, что чревато последствиями. Протирайте как обычным лосьоном два раза в день. Сверните ватный тампон, смочите и нанести на проблемные участки кожи. Производите эти манипуляции не менее одного раза. Так как в первый раз вы растворили (размазали) грязь, присутствующую на лице, а во второй уже идет ее уборка. Отзывы об этом препарате положительные.
Самый популярный на отечественном рынке препарат – это «Зинерит», говорят, что с его помощью можно избавиться от угрей на лице за неделю. Прельщает и тот факт, что он довольно прост в использовании: вечером и утром наносим мазь на чистую кожу, использовать через день. Вообще, любые средства, которые связаны с очисткой кожи, нужно стараться использовать не ежедневно.
Пероксид бензоила. За 20 минут перед нанесением лосьона или геля пораженные участки кожи тщательно моют. Крем, гель и лосьон можно использовать несколько раз в день. Препарат наносят на пораженные участки в небольшом количестве во избежание гиперемии и шелушения.

Диета при угревой сыпи

Состояние кожи зависит от результата хорошего обмена веществ в организме человека. Кожа лица – это меню нашего рациона, которое мы можем скорректировать своими силами.

Нельзя : копчености, острую и соленую пищу, сладости. Мясо (особенно баранину и свинину), хлебобулочные изделия, кофе. Воздержитесь от употребления ягод красного цвета (они провоцируют развитие воспалений).
Можно : молочнокислые продукты, фрукты, рис, нежирное мясо (птица и телятина), печень, крупы, рыбу. Овощи темно-зеленого и темно-оранжевого цвета – они богаты витамином А. Грецкие орехи и миндаль – это источники витамина Е.

Белые угри на лице: фото

Основным фактором, провоцирующим образование просянки на лице, является скопление кожного сала в дольке сальной железы, что в свою очередь приводит к ее растяжению, вследствие которого ее содержимое начинает просвечиваться через надкожицу, формируя беловатый узелок.

Проще говоря, милиум представляет собой небольшую пробку, которая закупоривает протоки сальной железы. В большинстве случаев белые угри возникают на фоне гормональных нарушений, а также наследственных факторов.

Для избавления от белых угрей подойдет маска для лица на основе мыла и соли. Нужно взять половину чайной ложки морской соли и немного пены от туалетного мыла. Соедините это. Кашицу приложите к угрям на лице на четверть часа. Потом смойте теплой водой.
Еще одно средство от угрей на лице – ванночка из трав. Возьмите дубовую кожу, ромашку и мяту. Запарьте эту смесь водой. Наклонитесь над миской, накройтесь полотенцем и попарьте кожу.

Розовые угри (розацеа) на лице: фото

Это хроническое заболевание сальных желез и волосяных фолликулов кожи лица в сочетании с повышенной чувствительностью её капилляров к теплу и другим факторам. Обычно они возникают в 30-50 лет, чаще всего 40-50 лет.

Причины возникновения до сих пор точно не раскрыты. Согласно наблюдениям, они образуются из-за изменения работы капилляров вследствие нарушения нормального функционирования эндокринной и нервной систем, а также органов пищеварения. Кроме того, причиной появления розовых угрей могут стать злоупотребление алкоголем, острая пища, пребывание на солнце или морозе. В зону риска чаще всего попадают женщины, вступившие в околоменопаузальный период.

Назначается диета с исключением алкоголя, горячих напитков, пряностей. Если местное лечение недостаточно эффективно или если розовые угри протекают в тяжёлой форме, назначают антибиотики внутрь.

Препарат выбора: тетрациклин 1,0-1,5 г в сутки.
Препараты резерва: миноциклин или доксициклин, по 50-100 мг 2 раза в сутки.

По мере улучшения состояния дозу постепенно дозу снижают:

Тетрациклин – до 250-500 мг/сут,
Миноциклин и доксициклин – до 50 мг/сут.

Показано курсовое назначение метронидазола, особенно при наличии демодекоза.

Черные угри на лице: фото

Черными угрями, или открытыми комедонами, условно называют проблему кожи, вызываемую жирной себореей. Вообще комедоны возникают тогда, когда устье мешочка, из которого растет волос, закупоривается смесью отшелушенных мертвых клеток кожи и вырабатываемым салом. Многие путают черные точки и черные угри: точки могут появляться и у людей с сухой кожей, и забивать поры, но угри образуются там, где активно работают сальные железы.

Для лечения комедонов, прежде всего, необходимо правильно очищение кожи. Следует мыть лицо дважды в день теплой (не горячей!) водой и мягким мылом. По желанию можно использовать и различные очищающие лосьоны – только без спирта, чтобы не пересушить кожу. Кроме того, при комедонах могут быть полезны безрецептурные средства с бензоил пероксидом и салициловой кислотой. В некоторых случаях врач может выписать более сильнодействующие средства.

Высыпания на кожных покровах - всегда крайне неприятно. С одной стороны, это доставляет как физический дискомфорт – прыщи чаще всего мешают обыкновенному размеренному существованию, а с другой стороны моральный дискомфорт – так как выглядят они очень непривлекательно.

Конечно, при должном уходе за кожей, вероятность появления высыпаний очень мала, но, тем не менее, жирная пища, алкоголь, стрессы присутствуют в жизни каждого человека и провоцируют возникновение прыщей.

Возникают они по причине закупоривания притоков кожи сальными железами. Под действием кислорода образуются «белые» или «черные» точки. И если в такие закупоренные поры проникнет инфекция, начнется воспаление. Появляются гнойные ранки, при прикосновении к которым ощущается боль. Нагноения иногда чешутся или даже лопаются.

Лицо – это место, где чаще всего заводятся прыщи. Здесь их любимые места: лоб, подбородок, крылья носа. Кроме того, прыщи могут появляться на груди, плечах и в верхней части спины.

И причина в том, что сальных желез в этих зонах больше и они размещении у самой поверхности кожи. В результате повышается риск их воспаления.
Справиться с такой проблемой возможно и в домашних условиях.

Причины появления прыщей

Важно! Для того чтобы удалить прыщи, нужно обязательно выяснить их причину.

Причины появления прыщей могут быть разными. Однако их обязательно нужно выяснить, ведь в зависимости от этого будет подбираться метод лечения. К тому же это позволит уберечься от их появления в будущем.

Среди причин различают:

Внимание! Лечение прыщей дома не является простым делом. Понадобится терпение и настойчивость. С первого раза эффективное средство удается подобрать далеко не всегда, поэтому придется экспериментировать.

Как убрать прыщи в домашних условиях?

У каждого человека в процессе жизни возникал вопрос, как быстро убрать прыщи самостоятельно? Для этого могут использоваться различные средства, которые постоянно под рукой. И прежде, чем приступить к лечению в домашних условиях, стоит взять на заметку и придерживаться трех рекомендаций, таких как:

В домашних условиях избавление от прыщей предполагает комплексный подход. Вместе с применением компрессов, масок, лосьонов и других средств против прыщей, необходимо придерживаться здорового рациона питания, ограничить использование косметики, принимать комплексные витамины, содержащий цинк.

Также следует отказаться от алкоголя и курения.

Лечение прыщей в домашних условиях

Чтобы вывести акне на лице, спине, груди быстро нужно следовать правилам, которые на самом деле довольно простые. Любой домашний рецепт лекарства, позволяющий бороться против прыщей, доступен для изготовления.

Перечень некоторых правил и советов, направленных на лечение от прыщей:

Рациональное питание против прыщей

От правильного питания зависит здоровье кожи. В организме все взаимосвязано, поэтому излишнее количество соленых, жирных, сладких и мучных блюд обязательно будет отражено на лице. Дело в том, что продукты эти способствуют усилению работы сальных желез. Поэтому, нужно есть много свежих фруктов, овощей, злаков, пить чистую воду. А вместо жирного жареного мяса различных животных необходимо употреблять мясо птицы, изготовленное на пару.

Очень важны кисломолочные продукты. Ведь плохая работа кишечника – один из ключевых факторов появления прыщей. Поэтому кефира, выпитый на ночь будет способствовать нормальной работе желудка и кишечника, лечить его и обеспечит нужное количество полезных бактерий в организме.

Лечение прыщей на лице в домашних условиях

Как вылечить прыщи на лице с помощью масок? Стоит воспользоваться проверенными методами.

Приводим несколько эффективных рецептов от прыщей на лице:

Кефирная маска. Нужно взять кефир (1стакан), овсянку в хлопьях (1 столовую ложку) и кусочек лимона. Овсянку измельчить при помощи блендера и смешать с кефиром, и выдавить, в смесь, каплю лимона. Полученную смесь держать на проблемных участках, на протяжении 20 - 25 минут.
Маска их хозяйственного мыла. Натереть кусочек хозяйственного мыла, взбить в пену, добавляя понемногу воды. К пене присоединить соль, перемешать. Изготовленный эликсир держать на протяжении получаса на лице, а после смыть водой. Лечение применять 3 раза в неделю на протяжении месяца.
Медовая маска. Нужно взять желток (1 штука), хорошего меда (2 чайные ложки), пару капель лимона. Все перемешать, нанести на лицо и не смывать 10 минут. Курс составляет 3-5 процедур. Мед – природный антисептик и вмещает в себя полезные минералы и витамины. Он разглаживает кожу, делает ее более шелковистой, сужает поры.
Маска из бадяги. Купленный в аптеке порошок бадяги нужно залить кипяченой водой и размешать до образования однообразной кашицы, которую необходимо нанести на лицо не больше, чем на 10 минут. Затем смыть теплой водой. Бадяга способна омолаживать кожные покровы, разглаживая морщины, открывать поры. Кожа после подобной процедуры может стать слегка красной, поэтому рекомендовано применять данное лечение перед сном или на выходных.
Маска из глины. Для ее приготовления глину косметическую разбавляем кипяченой водой до консистенции средней густоты «сметаны». Затем наносим на лицо, примерно на 15 минут (до полного высыхания). Маска обеспечивает действенное очищение лица, удаление из пор загрязнений, высушивание прыщей, устранение покраснений и воспалений.

Используем настои и соки

Народная медицина также предусматривает применение настоев для удаления прыщей.

К таковым относятся:

Внимание! Не стоит применять эти два способа вместе. Целесообразнее будет остановиться на одном из них.

Используем аптечные препараты

Салициловая кислота , которую можно найти в обычной аптеке, также является эффективным лекарством. Для избавления от прыщей используется ее 1-2% раствор. С помощью ватного диска салициловой кислотой нужно растирать лицо не больше двух раз в день.

Важно! Салициловая кислота высушивает кожу. Поэтому после удаления с ее помощью прыщей, нужно применять увлажняющие маски для лица.

Внимание! Серная мазь может вызывать аллергические реакции и сухость кожных покровов. Кроме того, имеет неприятный запах, так что процедуру лучше проводить дома, на выходных. Мазь может сильно испачкать одежду, и смыть ее или хотя бы устранить запах практически невозможно.

Пилинг как способ быстрого удаления прыщей

Применяя пилинг, можно скорее избавиться от прыщей. Домашний пилинг позволяет удалять мертвые клетки, которые препятствуют удалению прыщей и угрей. Для этого необходимо смешать домашнюю сметану и мелкое кофе по одной столовой ложке соответственно и на протяжении 10 - 15 минут массировать полученной смесью кожные покровы лица. После смыть водой. Использовать 1 раз в неделю.

Важно! Если присутствуют большие подкожные прыщи, кожные покровы нельзя сильно тереть.

Главным средством является здоровый образ жизни. Поэтому вместе с использованием масок, мазей и других средств стоит больше пребывать на свежем воздухе и правильно питаться. Все это вместе позволит успешно бороться с прыщами.

Внимание! Все процедуры по очищению проводят после распаривания для расширения пор и сальных протоков, что обеспечивает большую действенность проводимых мероприятий.

Средство от прыщей в домашних условиях

Во-первых нужно помнить о том, что если создать правильный уход за кожными покровами и следовать некоторым несложным правилам, то появление прыщей можно предубедить не только не прибегая к дорогостоящим косметологическим процедурам, но и справляясь с проблемой в домашних условиях.

Среди таковых правил выделяют:

Категорически нельзя выдавливать прыщи. Даже если вы наблюдаете огромный прыщ, который явно видно, что уже почти созрел, не спешите его выдавливать. Этим заниматься имеет прво только профессиональный косметолог, в арсенале которого есть специальные стерильные инструменты. Если же попытаться осуществить удаление прыщей самостоятельно, то можно занести в рану инфекцию, которая вызовет воспаление и другие неприятные последствия, начиная от шрама и заканчивая заражением крови.
Если вы решили приготовить такое эффективное средство, как настой или отвар из лекарственных трав, то делать это нужно исключительно в чистой посуде, при этом ингредиенты для изготовления необходимо, либо покупать в специализированных местах – в аптеках, либо собирать вдали от автомобильных дорог.
Если вы заметили высыпания, откажитесь от применения косметики. Осуществить это нужно для того, чтобы во время распаривания лица, с которого начинается практически каждая косметологическая процедура в домашних условиях, частицы косметики не забили поры, ведь для лечения кожных высыпаний это точно не на руку.

Если следовать этим советам, тогда правильно подобранное хорошее средство от прыщей даст не только должный результат, но и предупредит появление новой сыпи.

Однако какие есть действенные маски, настои и лосьоны против прыщей, которые возможно изготовить в домашних условиях?

Домашние средства от прыщей на лице

Все хотят иметь чистое лицо, без каких-либо неприятных кожных недостатков. Одними из наиболее действенных средств, помогающие быстро избавить от прыщей, это маски. Ниже приводим рецепты масок, которые элементарно приготовить, но, тем не менее, они качественно справятся с проблемой.

Хозяйственное мыло. С проблемой появления прыщей замечательно справятся маски на основе хозяйственного мыла.
Кефирная маска.
Лук и хозяйственное мыло. Это настоящая убойная смесь от прыщей и «акне». Для приготовления берем по одной чайной ложке тертого лука, свекольного сахара и хозяйственного мыла. Срок использования маски – 15 минут, дольше ее держать нет необходимости, а если у вас чувствительная кожа, то время стоит уменьшить. Использовать маску можно 2 месяца.
Хрен. К натертому хрену нужно добавить пару капель эфирного масла чайного дерева, и нанести на лицо всего минут на 20.
Мед. Все знают, насколько полезен мед, который считается естественным антисептиком, но мало кто знает, насколько полезны для кожи маски на его основе.
Бадяга. Сделать косметологическую маску очень просто, достаточно лишь смешать порошок бадяги с водой и размешать до состояния сметанообразной кашицы.

Помимо масок, превосходно справятся с прыщами различные настои и лосьоны изготовленные в домашних условиях:

Поможет ли чеснок от прыщей?

Против прыщей на лице можно применять и чеснок, который обладает замечательным обеззараживающим эффектом.

Использовать его можно по-разному:

В чистом виде. Просто срежьте кусочек чеснока и свежим соком протрите прыщ или же воспаленный участок.
В виде маски. Для чего нужно натереть на терке несколько зубчиков чеснока до образования кашицы.
В виде тоника. Чтобы приготовить тоник, необходимо смешать чесночный сок с малым объемом уксуса и дать ему настояться 3 дня.

Петрушка против прыщей

Такая очень вкусная и полезная зелень как петрушка, тоже может подойти для лица от прыщей. Если пропустить такую зелень через мясорубку или соковыжималку, можно получить очень полезный сок, которым можно протирать лицо, как в чистом виде, так и в разбавленном. Кроме этого, сок можно заморозить и уже полученными кубиками льда протирать лицо, холод, как известно, обладает тонизирующим эффектом, а значит, и лицо будет выглядеть более свежим и подтянутым.
Из измельченной петрушки, смешанной с молоком может выйти превосходная маска из петрушки, которая не только избавит кожные покровы от угрей, но будет обладать и увлажняющим эффектом. А если заварить свежие лепестки данной зелени, то получится отвар из петрушки, который можно применять ежедневно для лица.

А можно ли применять яичный белок от прыщей?

Конечно можно, но только нужно брать яйца от домашних куриц, которые не напичканы какими-либо вредными веществами. Яичный белок образовывает на коже защитную пленку, при этом не стягивает ее, то есть кожа может дышать, но, тем не менее, она будет надежно защищена от внешних негативных проявлений.

Прыщи и угри – распространённый эстетический дефект. Чаще всего от их наличия страдают подростки, однако и взрослые сталкиваются с данной проблемой. Чтобы полностью очистить кожу необходим комплексный подход. Это значит, что необходимо пройти медицинское обследование для выяснения причин появления высыпаний, перейти на сбалансированное питание и подобрать ухаживающую косметику, соответствующую индивидуальным потребностям. Для очищения кожи лица, а также тела стоит прибегнуть к народным средствам. Их эффективность проверена годами.

Прыщи и угри – очень распространённый эстетический дефект кожи.

Преимущества народных методов

Средства от прыщей, приготовленные на основе природных ингредиентов в домашних условиях, имеют много достоинств по сравнению с обычной косметикой. К их ключевым преимуществам можно отнести:

Абсолютная натуральность состава – среди ингредиентов народных рецептов нет химических добавок, консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов. Без них невозможно производить обычную косметику, поскольку такие добавки продлевают срок её хранения и делают текстуру более приятной. Даже органическая косметика, позиционируемая как натуральная, не состоит на 100% из природных компонентов. В ней есть химические ингредиенты, способные спровоцировать раздражение, усугубить высыпания.
Отсутствие побочных эффектов, которые часто проявляются при нанесении косметики, содержащей в составе химические компоненты.
Доступность – ингредиенты, необходимые для приготовления народных рецептов, стоят недорого.
Высокая эффективность использования – при регулярном нанесении натуральных составов, приготовленных самостоятельно, гарантирован хороший эффект.
Простота приготовления – приготовление домашних средств требует минимум времени.
Возможность каждый раз готовить косметику, соответствующую актуальным потребностям кожи. Зависимо от гормонального фона, погоды, питания кожа может менять свой тип от сухой к комбинированной или жирной. Добавляя определенные ингредиенты, вы всегда сможете приготовить средство, максимально удовлетворяющее потребности кожи. Благодаря такому подходу не будет нарушаться кислотно-щелочной баланс.

Опыт многих людей доказывает, что народное проверенное средство часто оказывается не менее эффективным, чем дорогостоящая косметика.

Народные рецепты состоят из простых ингридиентов.

Рассмотрим рецепты эффективных домашних средств, помогающих очистить лицо от прыщей и угрей.

Средства для умывания

Уход за кожей начинается с тщательного очищения. Чтобы убрать загрязнения и следы косметики, не обязательно использовать химические пенки и гели. Хорошо очистить лицо помогут народные рецепты. Они хоть и не очень хорошо пенятся, но прекрасно очищают кожу, избавляя от высыпаний, прыщей, препятствуя их появлению.

Рецепты очищающих составов для умывания, предназначенные разным типам кожи:

Для жирной кожи – устраняет чёрные точки, подкожные прыщи, очищает поры. Смешайте 30 мл кефира с низким процентом жирности, чайную ложку соды, а также 2 столовые ложки горчицы. Добавьте 130 мл воды и перемешайте состав. Когда он перестанет пениться, средство готово. Использовать лучше вечером. Обладательницам очень жирной кожи можно применять дважды в сутки.
Для сухой кожи – этот состав для умывания тщательно очищает поры, избавляет от высыпаний, чувства стянутости и сухости.
Поставьте на огонь 200 мл молока с высоким процентом жирности и вскипятите его. Добавьте травы: 4 веточки петрушки и по 2 столовые ложки календулы с ромашкой. Все травы нужно предварительно растереть в ступке до состояния порошка. Томите смесь минут 30, не допуская, чтобы она кипела. Готовая смесь снимается с огня и настаивается несколько часов. Её необходимо процедить, а после этого домешать чайную ложку мёда. Умываться данным средством лучше на ночь.
Для кожи жирного типа со следами постакне – борется с высыпаниями и последствиями постакне, снимает воспаление. Смешивается столовая ложка сливок с чайной ложкой свежеотжатого сока лимона, а также 300 мл минеральной воды. Последний этап – добавляется 1 столовая ложка морской соли, выбирайте продукт мелкого помола. Используется раз в сутки.
Для чувствительной кожи – минимизирует воспаления, борется с сыпью, способствует заживлению ранок на коже. Для приготовления смешивается 1 чайная ложка глины (розовой), 2 столовые ложки сока алоэ и 300 мл кипятка. Всё перемешивается и подогревается на водяной бане, пока компоненты растворятся до образования однородной массы. Используется дважды в день.

Все средства для умывания смываются тёплой водой. Их необходимо хранить в холодильнике.

Лосьоны

После очищения высушенную кожу нужно протереть лосьоном. Это обязательный этап ухода. Лосьон для борьбы с прыщами легко приготовить дома. Рассмотрим лучшие рецепты:

Простой рецепт от угрей – четвертью стакана 40%-ного спирта заливается 2 столовые ложки календулы, необходимо взять сухие цветы. Полученный настой разбавляется 1/5 стакана воды. На протяжении 2 дней он настаивается в теплом месте. После этого добавляется 5 г борной кислоты 5%. Готовый лосьон нужно процедить через марлю с ватой 2-3 раза и добавить 4 мл глицерина.
3-4 раза в неделю данным настоем нужно потирать участки тела, на которых есть угревая сыпь. Лосьон борется с угрями и делает менее заметными пятна, оставшиеся на коже после исчезновения сыпи.
Лосьон от пятен от прыщей, а также угрей – огурец средних размеров измельчается и заливается стаканом водки. Данная смесь помещается в стеклянную ёмкость, желательно тёмного оттенка, чтобы она настоялась на протяжении 7 дней. Этим действенным лосьоном нужно раз в день протирать лицо. Предназначен он для проблемной кожи комбинированного, а также жирного типа.
Лосьон от воспалённых прыщей – успокаивает кожу, очищает поры. Чтобы приготовить это быстрое средство, натрите на мелкой тёрке корень хрена. Достаточно ¾ полулитровой банки. Залейте сосуд до краёв водкой и настаивайте 10 суток. Данным лосьоном лицо протирается раз в сутки. После того, как он побудет на коже 15 минут, его следует смыть горячей, а после этого холодной водой. Затем лицо можно увлажнять.
Лосьон, помогающий убрать подкожные прыщи – залить стакан листьев крапивы, берутся свежие либо сухие, стаканом водки, и настаивать 10 дней в тёмном месте. Готовым лосьоном дважды в сутки протирать очищенное лицо.
Лосьон из крапивы, предназначенный для сухой кожи – 5 столовых ложек листьев крапивы заливаются литром воды, нужно брать холодную, а затем кипятятся. Когда средство остынет, оно процеживается. Используется лосьон дважды в день.
Лосьон от прыщей для сухой кожи – залить 1 столовую ложку мяты кипятком, достаточно 0.5 стакана, и настоять 15 минут. Состав процедить, добавить по столовой ложке настоя календулы, борного спирта, а также чайную ложку свежеотжатого сока лимона. Протирать участки кожи, где есть прыщи и угри.
Лимонный лосьон – стакан кипятка смешать со свежеотжатым соком половины лимона. Протирать лицо дважды в день.

Лосьоны на основе спирта очень сушат кожу, поэтому они не подходят для чувствительного типа. Их желательно наносить локально, только на участки кожи, поражённые сыпью, а не на всё лицо.

Маски

Лучшим домашним средством от прыщей, а также угрей считаются маски. При регулярном применении они помогают избавиться даже от высыпаний на запущенной стадии. Рассмотрим лучшие рецепты:

Огуречная маска – очень простая в приготовлении. Достаточно натереть огурцы и наложить на лицо полученную массу минут на 20. Такая маска лечит прыщи, угревую сыпь, а также осветляет кожу, избавляя от красных пятен, оставшихся после сыпи.
Маска из глины – избавляет от прыщей, особенно воспалённых. Глина оказывает отличный подсушивающий эффект, поэтому маски на её основе подходят для обладательниц кожи жирного типа. Для приготовления маски небольшое количество глины необходимо развести в настое календулы, отваре ромашки, шалфея или других трав. Готовое средство наносится на участки кожи, где есть прыщи. Держать нужно, пока оно засохнет, а затем смыть. Использовать маску можно дважды в неделю.
Маска из картофеля, помогающая вылечить угревую сыпь – измельчить картофель средних размеров и смешать его с белком одного яйца. Нанести состав на очищенную кожу минут на 20. Используется дважды в неделю
Маска на основе перекиси водорода – устраняет чёрные точки, сужает поры, осветляет лицо. Смешать перекись водорода, а также дрожжи в пропорции, чтобы образовалась сметанообразная консистенция. Нанести готовую смесь на лицо держать 1.5-2 часа. Её можно оставлять на ночь, а затем смыть тёплой водой. Процедура повторяется раз в неделю.
Маска из мёда с лимоном – обеспечивает противовоспалительный, антибактериальный и подсушивающий эффект. Для приготовления смешивается 1 столовая ложка мёда с чайной ложкой свежеотжатого сока лимона. Нанесите маску минут на 10, а затем смойте. Делать её стоит максимум трижды в неделю.
Противовоспалительная маска от акне – смешайте натёртый корень хрена и кислое яблоко в равной пропорции. Смесь наносится минут на 30. Делать такую маску для лечения прыщей нужно ежедневно, пока они исчезнут. С целью профилактики она наносится 2-3 раза в неделю.
Маска от угрей, а также прыщей – смешайте жидкий мёд и сок лука в равном количестве. Полученная смесь наносится на участки кожи, где есть сыпь на 30 минут. Процедуру повторять ежедневно. Курс лечения – 2 недели.
Маска от внутренних прыщей – при появлении внутренних прыщей избавиться от них поможет средство на основе талька. Готовиться оно просто – достаточно смешать по 5 г талька и белой глины, а затем развести их столовой ложкой молока. Маска наносится дважды в неделю на 20 минут. Смывается она тёплой водой.
Маска от чёрных точек – если на лбу, подбородке, крыльях носа появляются чёрные точки, эта маска поможет избавиться от них. Для её приготовления измельчите крупный томат, добавьте ложку оливкового масла и пол чайной ложки крахмала. Нанесите состав минут на 15. После этого смойте тёплой водой, обязательно протрите лицо тоником. Процедуру стоит повторять максимум дважды в неделю. Для кожи с куперозом данная маска не подходит.

Маску необходимо подбирать в строгом соответствии с типом кожи. Обладательницам сухой и чувствительной кожи не стоит увлекаться сильно подсушивающими средствами. Их можно наносить только на поверхность воспалённых прыщей.

Другие народные средства от прыщей

Есть много других народных рецептов, предназначенных для лечения прыщей и угревой сыпи:

Пару раз в день протирайте чистую кожу мякотью сырой тыквы. Отрезать её нужно непосредственно перед применением, поскольку при контакте с воздухом количество полезных веществ сокращается.
Ежедневно протирайте очищенную кожу соком алое. Прежде, чем отжимать сок из листьев растения, их нужно подготовить. Для этого срезанные листья промываются тёплой водой и ложатся на 7 дней в тёмное место. После этого из них можно отжимать сок, устраняющий высыпания, способствующий заживлению кожи.
Компрессы из полыни, хмеля – применяются угревой сыпи, прыщей. В процессе приготовления смешиваются столовая ложка полыни, а также хмеля. Смесь заливается стаканом кипятка. Когда средство настоится 1-2 часа, добавляется 1 чайная ложка уксуса, лучше брать яблочный. Обладателям сухой кожи вместо уксуса стоит использовать глицерин. Полученным настоем пропитать ватный диск и приложить его к коже, где есть высыпания на 10 минут. Процедуру проводить ежедневно.
Примочки от гнойников – 0.5 л кипятка заливается столовая ложка чистотела, чтоты настояться 2 часа. Готовым настоем пропитывать ватный диск и на протяжении 7-10 дней делать примочки.
Сок калины – дважды в день участки тела, на которых есть сыпь, протираются соком калины.
Паровые ванночки от акне – прокипятите в большой миске шишки хмеля. Сняв её с огня, наклоните лицо над паром. Это очистит поры, напитает кожу полезными веществами. Обладательницам сухой кожи достаточно 3 минуты подержать лицо над паром. При нормальной коже процедура проводится 5 минут, при жирной – 10 минут. Паровые ванночки противопоказаны при наличии гнойников, обладательницам кожи, склонной к куперозу.
Лекарство от прыщей – смешиваются равные пропорции мёда, сливочного масла и измельчённого лука. Смесь кипятится. Когда она остынет, добавьте муку, чтобы получилась консистенция, напоминающая пластилин. Из этого состава делаются лепёшки, которые накладываются на участки кожи, покрытые высыпаниями, прыщами. Процедура повторяется, пока пройдёт сыпь. Хранить средство в холодильнике.

Особенности использования народных рецептов

Чтобы домашние средства против прыщей приносили максимум пользы, следует соблюдать правила их использования:

Перед приготовлением средства важно убедиться, что у вас отсутствует гиперчувствительность ко всем компонентам, входящим в его состав. Особенно важно это для обладательниц чувствительной кожи.
Если средство содержит абразивные компоненты (овсяные отруби, глина), его нельзя наносить на кожу вокруг глаз. Они будут травмировать нежную кожу, что приводит к образованию морщин.
Лучше готовить свежие маски для лица и не хранить приготовленные средства дольше, чем рекомендовано в рецепте. Они не содержат консервантов, поэтому достаточно быстро портятся.
Не стоит наносить средства слишком часто. Они хоть и натуральные, но действуют очень активно, поэтому могут негативно повлиять на состояние кожи.

Народные методы можно использовать в качестве основных средств по уходу за лицом или в роли дополнительных, комбинируя с обычными средствами. Так они принесут заметный эффект. Но стоит осознавать, что наружные средства по уходу за кожей помогают решить проблему лишь частично. Для максимального результата нужно правильно питаться и следить за здоровьем, поскольку любые высыпания на коже – это сигнал о дисфункциях организма.