Как удержать алкоголика от запоя - рекомендации нарколога. Как осуществляется помощь зависимым от алкоголя

Алкоголизм — семейная болезнь. Это звучит немного странно: как же — семейная, если пьет в семье только один человек? Но, тем не менее, это именно так: если в семье есть один зависимый, эта болезнь — алкоголизм — поражает не только его самого, но и всех, кто находится рядом.

Сама того не замечая, вся семья алкоголика начинает подчинять алкоголю все свое существование. Вспомните, сколько раз «накрывались» ваши планы на выходные из-за того, что муж, запойный алкоголик , снова напился? Сколько лет вы уже не ездите в отпуск потому что боитесь что сын алкоголик спалит/пропьет квартиру? Последите за собственным настроением: правда ведь, оно сильно портится, если он «снова под мухой», и становится лучше, если он вдруг сегодня остался трезвым? А может быть, вы сами стали выпивать, только чтобы «ему меньше досталось»? А если в семье есть маленькие дети, то они, как правило, твердо знают, что если папа снова пришел пьяным — лучше сидеть в своей комнате и не показываться никому на глаза: будет скандал. А еще об этом нельзя говорить вслух, потому что мама никогда не говорит «папа напился». Она говорит «папа устал». То есть, все время врет и думает, что дети ничего не понимают. А они понимают, будьте уверены. И гостей стыдно звать в дом — а вдруг он снова напьется и поставит вас в неловкое положение? Знакомо? Вот именно это — и есть «семейная болезнь алкоголизм », иначе — созависимость . Больна вся семья, потому что живет, руководствуясь в своей повседневной жизни не любовью и здравым смыслом, а состоянием действующего алкоголика, живущего в этой семье….

Наверняка, раз вы зашли на этот сайт и читаете эти строки, вы уже задавались вопросом что делать, если муж алкоголик , или как помочь алкоголику бросить пить . Это закономерные вопросы: очень больно и страшно сидеть, сложа руки, в то время как рядом погибает любимый (или когда-то любимый, а сейчас просто близкий) человек. Возможно, даже вы перепробовали уже множество способов, чтобы заставить зависимого обрести трезвость, но все усилия пошли прахом. Это тоже закономерно, по той простой причине, что заставить бросить пить невозможно. Это решение должно быть принято только тем, кто страдает алкоголизмом, и больше никем. Можно тысячи раз ставить ультиматумы, насильно увозить и запирать в наркологические интернаты или лишать денег и отнимать ключи. Будьте уверены, что алкоголик сметет все преграды на своем пути, чтобы обрести вожделенную дозу алкоголя. И если ему нужно будет переступить через вас, вашу жизнь и жизнь ваших детей — не удивляйтесь. Он сможет переступить. Не потому что он гад и сволочь, а потому что он очень болен. И до тех пор, пока вы не начнете относиться к алкоголизму как к болезни — вы ничем не сможете помочь алкоголику.

Однако мы вовсе не хотим оставить вас в отчаянном положении: есть проверенные временем и другими семьями рекомендации для родственников и друзей алкоголиков.

Границы вашей ответственности за алкоголика

Начнем с «правила трех НЕ» , которые отлично известны тем, кто посещает группы взаимопомощи для родственников алкоголиков:

1. Вы не можете контролировать употребление спиртного. Ум алкоголика настолько изворотлив, что он найдет способ напиться, как бы вы ни старались его проконтролировать. Все его существование подчинено тому, чтобы добыть очередную дозу алкоголя. До тех пор, пока между алкоголиком и его бутылкой стоите вы — его врагом являетесь именно вы. Когда же вы отойдете в сторону — вы дадите ему шанс увидеть, кто (а точнее, что) является его настоящим врагом.
2. Вы не можете излечить запойный алкоголизм своего близкого. Даже если вы нарколог. Конкретно вы — не можете, потому что ни один врач не может лечить своих родственников. Другие наркологи, может быть, и смогут ему помочь. Вы — нет. Перестаньте пытаться.
3. Вы в этом не виноваты. Наверное, это самое главное, что нужно услышать родственникам зависимых людей. Вы в этом не виноваты , даже если это ваш муж, ваш брат или ваш ребенок. Вы Не Виноваты. Алкоголиком может стать кто угодно, независимо от воспитания, наследственности, контроля в детстве и других обстоятельств. Вы любили его так, как могли, и делали для него то, что могли. Больше, чем вы сделали, вы не были способны сделать для него. Вы не несете ответсвенности за действия алкоголика и не должны принимать на себя последствия этих действий. Более того: вы думаете, что спасаете его, хотя на самом деле, принимая ответственность на себя, вы топите его еще больше в этом болоте.

А теперь рекомендации: сын/дочь/муж/жена/отец/мать — алкоголик. Что делать

Итак, первое. Перестаньте его/ее «спасать»

У многих близких алкоголика вырабатывается «синдром спасателя»: они врут начальству алкоголика, покрывая его и тем самым сглаживая последствия его безответственного поведения; они врут близким, зачастую скрывая от них то, что происходит в семье. Они так или иначе «финансируют» выпивку: кормят его, при том, что он уже давно не вносит своих денег в семейный бюджет, покупают ему одежду, платят его долги, выкупают из ломбарда вещи, которые он туда сдал, чтобы купить выпивку, а назавтра алкоголик снова несет эти вещи в ломбард… То есть, создают все условия для того, чтобы алкоголик не думал больше ни о чем, кроме того, чтобы достать очередную дозу алкоголя. А кто-то даже покупает алкоголь сам, мотивируя это тем, что «лучше пусть нормальное пьет, чем отраву». Запомните: для алкоголика любой алкоголь — яд. Яд не может быть «нормальным», независимо от того, сколько он стоит и из чего состоит. И запойный алкоголизм не протекает легче или тяжелее от того, что именно пьет алкоголик.

Так вот: первым делом следует сделать все возможное для того, чтобы прекратить участвовать в алкоголизме финансово, прекратить спонсировать алкоголизм. Прекратите спасать алкоголика от последствий его пьянства: ведь если он даже не догадывается об этих последствиях, у него нет ни единого шанса бросить пить: он-то думает что все хорошо! Что у него есть любящая и заботливая жена, понимающий босс, который все прощает, куча друзей семьи, которые даже не догадываются о его проблемах (а если о них никто не знает — то их как бы и нет), и телевизор, который каждый раз чудесным образом возвращается из ломбарда! Не жизнь — сказка! Зачем же прекращать пить? Отойдите в сторону — дайте последствиям, наконец, прийти в его жизнь, какими бы болезненными они ни были. Чтобы алкоголик захотел бросить пить — он должен оказаться на дне, но он не может там оказаться, если вы все время будете кидать ему спасательный круг. На вопрос «нужно ли помогать алкоголику избегать последствий своего поведения?» четкий ответ — НЕТ. Однако алкоголик — больной человек, и все же нуждается в вашей помощи, но не в такой. В какой именно — читайте дальше.

Второе. Прекратите лгать: себе и другим

Когда вы врете всем вокруг, что у вас все в порядке, все, скорее всего, все равно догадываются, что вы в беде, но ничем не могут вам помочь. Пока вы в отрицании — помощь не может вас найти. Кстати, в этом вы очень похожи на алкоголика: он ведь тоже отрицает, что у него есть проблемы, не так ли? Начните с себя: перестаньте потворствовать вашей семейной болезни и постарайтесь шаг за шагом удалить ложь из вашей жизни. Совсем. Это страшно и трудно, но бросить пить, поверьте, не легче. Путь к трезвой и здоровой жизни нужно преодолевать с двух сторон, и кто-то должен разорвать замкнутый круг. Даже если алкоголик решит встать на путь трезвости, ему будет очень нелегко выздоравливать в семье, где до сих пор не изжиты симптомы семейной болезни. Ложь — один из этих симптомов.

Третье. Живите сами и дайте жить другим

Прекратите отказывать себе во всем и запрещать себе жить, сбросьте с себя ярмо страдальца: ваша жизнь — это только ваша жизнь, и только вы выбираете, быть в ней жертвой, или счастливым человеком. Покупайте себе новые вещи, почаще выходите из дома по приятным делам, воскресите старые связи с друзьями и встречайтесь с ними, займитесь своим здоровьем: оно наверняка пошатнулось за долгие годы жизни с алкоголиком. Когда вы в последний раз были у врача? В спортзале? В отпуске? В кино? Снимите с пьедестала алкоголика и поставьте, наконец, себя на первое место: поверьте, лучшей помощи алкоголику и быть не может! Оставьте его в покое и дайте ему по полной хлебнуть последствий его употребления; если есть возможность уйти — уходите, если не навсегда — то хотя бы на время. Возьмите паузу, чтобы восстановиться — вернуться всегда успеете. Но прекратите тратить свою жизнь на то, чтобы быть костылем алкоголика. Чем дольше вы им будете — тем меньше шансов, что он хоть когда-нибудь научится стоять сам.

Четвертое. Научитесь просить о помощи и принимать помощь

Не замыкайтесь в себе: внутри вас нет ответа на вопрос «что делать, если муж алкоголик» — все, что вам мог выдать ваш собственный разум, вы уже испробовали, а проблема осталась. Сейчас вы — часть этой безумной карусели отрицания под названием «алкоголизм», и для того, чтобы выбраться из порочного круга, вам нужна твердая рука помощи человека, который знает, как вас замучил муж алкоголик, и что делать в этой ситуации . Найдите в своем городе группы взаимопомощи для родственников алкоголиков Ал-Анон (например, посмотрев расписание групп на официальном сайте сообщества Ал-Анон , написав им письмо или позвонив по указанным на сайте телефонам). Если вы живете не в Москве — не отчаивайтесь, группы Ал-Анон проводятся по всей России и очень вероятно, что они уже есть в вашем городе. На этих группах родственники алкоголиков делятся друг с другом опытом выздоровления от семейной болезни — созависимости — и вместе ищут выход из трудных ситуаций. В любом случае, вы найдете тут тепло и понимание — то, чего долгие годы были лишены, оставаясь один-на-один со своей бедой. Членство в Ал-Анон анонимно и бесплатно, что, согласитесь, очень кстати, если в семье есть алкоголик. Разумеется, есть и платные варианты помощи: например, . Не важно, как — начните искать помощи для себя, и тем самым окажете неоценимую помощь вашему близкому.

И пятое. Не отчаивайтесь. Помощь — есть

И для вас — и для него. И вариантов этой помощи — много. Несмотря на то, что алкоголизм, как мы уже много раз повторяли на нашем сайте — болезнь неизлечимая, хроническая и смертельная, однако ее можно остановить! Но начать придется с себя — остановите собственную болезнь — созависимость . Как навсегда бросить пить — пусть думает ваш близкий! Во всяком случае, на начальном этапе. Поверьте в то, что пока вы созависимы — рядом с вами будет алкоголик. Или наркоман. Не этот — так другой. Не другой — так третий. Просто потому что вы будете их притягивать: пока вы больны — вы привлекательны только для таких же больных людей, как вы сами. Кроме того, только будучи здравомыслящим человеком, вы сможете оказать по-настоящему полезную помощь вашему близкому. Он очень болен, и ему без сомнения нужна ваша помощь, однако, пока вы сами в плохом состоянии, вы не можете оказать ее. Поэтому первый шаг на пути к выздоровлению всей семьи — ваше личное выздоровление, которое можно начать с .

Берегите себя! И звоните нам: мы работаем круглосуточно и сможем проконсультировать вас по вопросам и оказания медицинской помощи для вывода из запоя, а также у нас есть разработанный и членов их семей. Наши психотерапевты готовы работать как с вами, так и с вашими зависимыми близкими. Наш приоритет — здоровье всей семьи. Наша практика показывает: выздоровление одного алкоголика менее эффективно, чем выздоровление всех членов семьи зависимого. Не оставайтесь в стороне.

Информационное издание для пациентов и сентябрь 2012

«…Когда твой ребенок начинает спрашивать: «Папа (мама), ты себя плохо чувствуешь?», сознание работает в одном направлении – надо от этой болезни лечиться. Я благодарю Бога, что в тот момент мои близкие и любимые люди помогли мне, их поддержка добавила мне сил. Мне просто захотелось жить по-другому.

Все должно оставаться по-старому, кроме одного. Я не должен пить!

Никогда!

Темы номера:

1. 
   ^

стр. 7-9

ЦИТАТА

«Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные силы, способно - сти, губит благосостояние семей и, что всего ужаснее, губит души людей и их потомство»

Л.Н.Толстой

1. 
   ^ РЕКОМЕНДАЦИИ И СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ

1. 
   «ЖИЗНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ»

1. ^ «ПЬЯНСТВО - КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ!» (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)

__________________

КУ «Алатырская психиатрическая больница»

Минздравсоцразвития Чувашии
^

СЛОВА РЕДАКТОРА

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

Мы рады приветствовать вас на страницах

Информационного издания

«Поддержка».

Я желаю здоровья, счастья Вам и тем,

Кого Вы любите!

Решение бросить пить – это правильное и полезное действие. И это обязательно создаст причины для позитивных перемен и событий в Вашей жизни.

ПРИТЧА

^ Алкоголь заберёт всё!

Однажды внимание прохожих привлек странный человек, который с деревянным метром в руке подошел к двери питейного заведения и стал ее измерять.

«85 сантиметров ширины и 2 метра высоты», - пробормотал он. Затем, обернувшись к остановившимся около него, объяснил: «Дверь эта имеет всего 2 метра на 85 сантиметров. В общем, небольшая дверь. Однако был у меня дом, и он целиком прошел через нее. Была земля, и она вся прошла в нее. Имел дорогую мебель, и та прошла в эту дверь, не нужно было и разбирать. Были у меня сбережения, и все они ушли через эту дверь. Но этим дело не кончилось. Было у меня крепкое здоровье, и вот врач недавно сказал: «Здоровье свое вы пропустили через дверь кабака!»

Имел я в молодости доброе имя, а сегодня мне не верят и говорят: «Это - пьяница!» Так что и честь моя ушла через эту дверь, всё пропил.

Когда-то было у меня доброе и отзывчивое сердце. Я страдал, видя, что жена и дети плачут из-за меня. Но с тех пор, когда я стал проходить через эту дверь, я заставлял их плакать очень часто.

Есть у меня голова на плечах, и я мог бы гордиться своим умом. Однако я часто выходил из кабака настолько пьяным, что уже ничего не соображал и уподоблялся животному. Разум мой тоже прошел через эту дверь.

Была у меня совесть, и я сознавал, что честно и нечестно, что дурно и что хорошо. Но хорошо ли я поступил, пропив все свое имущество? Хорошо ли я поступил со своим телом, отравив его? Прав ли я, загубив свою жизнь? Хорошо ли я делал, подавая дурной пример окружающим? Конечно нет. Я не слушался голоса совести, вот почему и совесть, и счастье ушли через эту дверь.

^ Всё пропил!!!

Часто я выходил из кабака с веселой песней, но в глубине сердца я был несчастным…»

После этих слов он ушел. Оставшиеся заговорили: «Он прав, прав! Он высказал истину!» Но и они покорно, один за другим вошли в эту страшную дверь. Словно послушные рабы смиренно направились туда, куда посылал надзиратель.

Так здорово – не пить!

Трезвый образ жизни мне нравится, очень нравится. Тебе хорошо, тебя ставят в пример. Ты нужен семье, ты любим близкими людьми. Ощущение этого замечательно!

Ты чувствуешь уверенность в себе.

Это так здорово – не пить!

2 ПОДДЕРЖКА №2 2012
^

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

Как быстро человек станет алкоголиком, если еженедельно употребляет спиртные напитки в небольших количествах? В психологии есть четкие параметры, которые помогают это определить. Чтобы это понять, необходимо знать, что такое алкоголизм.

АЛКОГОЛИЗМ – неумеренное, систематическое употребление спиртных напитков, болезненное пристрастие к алкоголю. (Ушаков)

Признаки зависимости:

• 
  появилась система (человек пьет каждую пятницу, раз в месяц, каждый праздник), это говорит о том, что уже есть зависимость от спиртного;
• 
  человек выпивает до состояния сильного алкогольного опьянения и наутро чувствует недомогание, что является признаком интоксикации (отравления);
• 
  когда у человека вдруг не получается выпить в режиме собственной системы (в пятницу, на праздник), возникают неприятные ощущения в виде страхов, повышенной раздражительности;
• 
  если резко прекратить употреблять алкоголь в режиме системы, появляется тремор (дрожь некоторых частей тела, или всего тела), бред, галлюцинации, мысли о суициде (самоубийстве);
• 
  жизнь в такой момент воспринимается в черных тонах, вокруг начинают сгущаться краски, восприятие жизни обостряется.

^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Если вы еще не пристрастились к этой пагубной привычке, то и не стоит начинать. Удачи!

Я замужем, имею двоих детей. Мой последний ребенок очень беспокойный и неусидчивый. Мой муж выпивает уже много лет. Недавно я услышала, что дети, которые рождаются в семье с пьющим человеком, также страдают как физически, так и психически. Действительно ли это так?

Ситуация в семье, имеющей родителя, злоупотребляющего спиртными напитками, всегда нездоровая и нестабильная.

Ребенок, живущий в условиях семейного алкоголизма, может иметь наследственную неполноценность, повреждение центральной нервной системы и организма в целом под влиянием алкоголизма матери во время беременности или злоупотреблением спиртными напитками одним из членов семьи до планирования ребенка.

Неблагоприятное социальное влияние алкоголизма родителей на развитие их детей связано с нарушениями взаимоотношений между ними. Особенно тяжелая психологическая обстановка возникает в семье, где алкоголизмом больна мать. Однако и алкоголизм отца крайне неблагоприятно отражается на психическом развитии ребенка. В обоих случаях в семье имеет место напряженная психологическая обстановка, возникают частые конфликты между членами семьи, которые способствуют возникновению у детей заболеваний нервной системы – неврозов и невротических состояний.

Нарушения поведения детей при семейном алкоголизме наблюдаются чрезвычайно часто и отличаются большой стойкостью и большим разнообразием.

^

ПОДДЕРЖКА №2 2012 3

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

Они легко подражают таким формам асоциального поведения как сквернословие, хулиганские поступки, мелкое воровство, бродяжничество, а также курение, употребление алкоголя и наркотиков, сексуальное патологическое поведение.

Наряду с активными реакциями протеста могут отмечаться пассивные реакции, когда ребенок уходит из дома или из школы. Ребенок испытывает страх перед возвращением домой, постепенно начинает избегать общения со сверстниками, становится замкнутым.

Семья - важный источник поддержки и побуждений для человека. Поговорите с мужем о том, какие проблемы у вас появились и могут появиться в будущем, какие преимущества ваша семья может извлечь из превращения его в непьющего человека. Помечтайте вместе, поговорите о том, как прекрасна жизнь человека, ведущего трезвый образ жизни.

Мне 15 лет. Спиртные напитки употребляю последние 3 года, в основном в компании сверстников, так как без приема алкоголя не могу начать разговор, чувствую себя не-уверенно. Родители предупреждают, что это ни к чему хорошему не приведет. Объясните, что в этом такого, ведь многие пьют алкоголь по праздникам или просто так, чтобы снять напряжение?

Для чего употребляют алкогольные напитки? Для того, чтобы расслабиться, почувствовать атмосферу праздника и легкости, ведь не зря же праздничные мероприятия сопровождаются застольем со спиртным. Алкоголь в умеренных количествах, который присутствует на праздничных мероприятиях, действительно создает комфортную и непринужденную обстановку, радуя всех изысканным вкусом и ароматом.
Для того, чтобы не попасть в алкогольную ловушку, следует помнить, что спиртные напитки категорически противопоказаны людям до 18 лет. Не увлекайтесь пивным возлиянием, при всей кажущейся легкости, этот напиток быстрее приучает к его употреблению. Пивной алкоголизм это еще один бич современности. При посещении вечеринок и праздников оценивайте свое состояние. Вовсе не обязательно каждый раз пить что-нибудь алкогольное. Веселым и общительным можно быть и без допинга из спиртного. Ведь совсем нехорошо завершить вечер с признаками отравления и на следующее утро страдать всеми частями организма сразу. Самое трудное - не поддаваться влиянию своих сверстников или своей компании. Часто слабохарактерные люди попадают в неблагоприятную среду, где не могут противостоять принятым в этом обществе вредным привычкам. Тут нужна серьезная работа над собой. Для начала поймите, что алкоголь не решит ни одной вашей проблемы! Ничего кроме разбитого состояния и последующего круговорота вокруг одного и того же не выйдет. Для того, чтобы наладить общение, пережить неприятности или приятно провести время, есть множество других способов. Выпивка – это путь не вверх, а вниз. Алкогольная зависимость сродни наркомании. Большое значение имеют состояние здоровья и устойчивость организма, а также наследственный и социальный фактор. При длительном и регулярном употреблении спиртного в организме человека, ставшего алкоголиком, происходят необратимые последствия: разрушается печень и кроветворение, страдает головной мозг, нервная и сердечно-сосудистая системы, постепенно перестают работать почки. Говорить о каком-либо развитии или продуктивности такого человека не приходится. При нехватке очередной дозы выпивки могут начаться ломки, истерическое или агрессивное состояние. Следующая стадия – белая горячка, т.е. полное нарушение сознания, галлюцинации, бред, при которых нужно срочное вмешательство врачей, иначе последствия могут быть очень плачевными.

________________________________________________________________________________

^

4 ПОДДЕРЖКА №2 2012

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

Лучше не вступать на страшный путь алкоголизма. Помните об этом с раннего возраста. Если все же подверглись этому пагубному влиянию, то имейте силы признаться в этом самому себе. Не терзайте себя и своих близких. Обратитесь к специалистам, но самое главное, переломите это состояние в себе, примите правильное решение, ведь жизнь прекрасна, если смотреть на нее не через дно бутылки.

Мне 54 года. Моя дочь с 18 лет начала выпивать в компании? Я пыталась как-то ее образумить, но все безуспешно. Меня беспокоит ее будущее, потому что слышала, что влияние спиртного на женский организм имеет пагубные последствия. Подскажите, как мне ее переубедить, что делать?

Специфика женского алкоголизма во многом связана с тем, что организм женщины более восприимчив к вредному влиянию алкоголя - зависимость от алкоголя возникает быстрее.

Особенности женской психики также накладывают свой отпечаток - алкоголизм у женщин, как правило, выявляется в более поздних стадиях. Женский алкоголизм протекает в более скрытых формах.

^ Симптомы алкоголизма для мужчин и для женщин одинаковы - это потеря контроля над количеством выпитого спиртного, повышение доз алкоголя, утреннее похмелье, затем запои, нарушение функций внутренних органов, изменение психики, социальная деградация и так далее.

С алкогольной зависимостью у женщин не все так просто - женщинам гораздо сложнее, прекратив пить, вернуться к нормальной жизни. Часто мужчина при поддержке окружающих, как правило, быстрее приходит к нормальной жизни.

^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Для женщин же процесс социализации часто затягивается, поскольку в нашем обществе к женщине алкоголику отношение гораздо предосудительнее, чем к алкоголику-мужчине. Но, шансов избавиться от алкоголизма у женщин ничуть не меньше, чем у мужчин. И женский алкоголизм, и мужской лечатся одинаково - это полный отказ от спиртного и переориентирование сознания.

Не стесняйтесь вовремя обратиться к специалисту, это позволит вам избежать огромных проблем в будущем. Современная наркология предлагает методы, которые позволяют без особых сложностей справляться с алкогольной зависимостью . Быстро, безопасно, эффективно.

Большая проблема женского алкоголизма в том, что женщины редко самостоятельно обращаются к врачу-наркологу. Это связано с тем, что в нашей стране женщины-алкоголики подвергаются большему общественному порицанию, чем алкоголики-мужчины. Женщина, как может, до самого последнего момента скрывает свою зависимость от алкоголя, а зря.

Общественная мораль на протяжении долгого времени несправедлива по отношению к пьющей женщине. Когда пьет мужчина, его полагается пожалеть и постараться помочь ему в борьбе с алкоголизмом. Женщине обычно приходится бороться с алкогольной зависимостью без существенной поддержки со стороны.

Хочется отметить также, что женщины, обратившиеся за помощью к наркологу , не только с успехом избавляются от алкогольной зависимости , но и гарантированно начинают получать удовольствие от жизни, то, чего им так не хватало ранее.

^

ПОДДЕРЖКА №2 2012 5

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

Здравствуйте, моему сыну 26 лет. Он инвалид 3 группы по психическому заболеванию. В последнее время он стал злоупотреблять спиртными напитками, утверждая, что так ему легче справиться с болезнью. Подскажите, что делать, как вести себя в данной ситуации?

Сочетание психического заболевания с серьезной наркотической или алкогольной зависимостью создает большие трудности по сравнению с тем и другим в отдельности. Дело в том, что наиболее известные подходы к каждой из этих проблем взаимно противоположны. Существует очень мало лечебных программ, эффективно помогающих при сочетании серьезных психических заболеваний со злоупотреблением наркотиками и алкоголем.

Профессионалы сферы психического здоровья и консультанты больных, страдающих наркотической и алкогольной зависимостью, традиционно были между собой не в ладах. Только в последние несколько лет их усилия стали объединяться, однако до сих пор не решена задача разработки объединенных лечебных программ, направленных на помощь пациентам с серьезно выраженными обеими проблемами.

К сожалению, такое положение означает, что семьи и друзья вынуждены решать эти вопросы сами, нести двойную ношу и выполнять больше чем двойную работу - бороться и с психическим заболеванием, и с зависимостью от алкоголя, наркотиков и табака.

^ Что делать, если больной страдает алкогольной или наркотической зависимостью?

Семья может помочь следующим образом:

1. 
   Поговорить с родственником, выразить свое беспокойство. Почти всегда отрицание у себя алкогольной или наркотической зависимости является главным барьером, который необходимо преодолеть, чтобы стало возможным лечение и выздоровление. Не миритесь с таким настроением. Приводите конкретные примеры негативных результатов зависимости, происходящие в жизни родственника;
2. 
   Осознать масштаб работы по освобождению от алкогольной зависимости. Это длительный, медленный процесс. В конце концов, человеку необходимо придти к новому образу жизни и новым способам справляться с переживаниями, от которых он спасался с помощью наркотиков и алкоголя;
3. 
   Помочь родственнику осознать и принять проблему. Это первый главный шаг. Поддержите все его попытки найти помощь и прекратить принимать наркотики и алкоголь;
4. 
   Способствуйте участию родственника в группах поддержки типа "Анонимные алкоголики". Это самый эффективный способ избавления от зависимости;
5. 
   Вы должны понимать, что на пути к восстановлению возможны неудачи и рецидивы (срывы). Убедитесь, что это понимает и родственник;
6. 
   Участвуйте в группах поддержки для семей алкоголиков и наркоманов.

Л. Толстой

_______________________________________________________________________________ 6 ПОДДЕРЖКА №2 2012
^

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

Прежде всего, хотелось бы сказать, что когда мы говорим о методах лечения алкоголизма, то мы должны понимать, что алкоголизм - это не грипп. Нельзя принять таблетку и стать здоровым. Здесь понятие «методы» нужно понимать условно. Любой метод в лечении алкоголизма – это всего лишь первоначальный толчок. То, что лечит человека, страдающего алкоголизмом – это он сам. Он может вылечиться, только изменив себя и свое отношение к жизни. Поэтому применение того или иного метода лечения алкоголизма – есть первоначальный шаг, первая ступенька на пути к излечению, и не более того.

Все методы лечения алкоголизма можно разделить на методы психологического и медикаментозного воздействия, хотя это довольно условное деление, так как при любом психотерапевтическом лечении всегда дополнительно прописываются медицинские препараты для поддержки пациента в постреабилитационный период, для предотвращения развития депрессивных состояний и возможных обострений на их фоне.

Применение лекарственных препаратов обусловлено наличием биологической (физической) основы зависимости. Алкоголь и продукты его распада оказывают токсическое действие на клеточные мембраны, поражают мозг, сердце, печень и другие жизненно

^ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Поэтому медикаментозная программа выздоровления у пациентов с большим стажем алкоголизации может быть основным методом лечения, однако такое лечение проводится только в условиях стационара под наблюдением лечащего врача - нарколога.

При необходимости врач назначает препараты для стабилизации нервно-психического состояния, таким образом нормализуется сон, проходит апатия и депрессия, снимается раздражительность, улучшается настроение, восстанавливается работоспособность.

Специальный режим приема некоторых медикаментов подавляет влечение к алкоголю, предупреждает рецидивы (срывы). Прием лекарственных препаратов осуществляется только по назначению и под контролем врача психиатра-нарколога.

Мне 34 года. Пять лет назад в моей жизни произошла тяжелая, неприят-ная ситуация. Я не смогла самостоятельно найти верное решение и начала пить. Сейчас в моей жизни все налаживается, я встретила мужчину, хочу иметь здоровых детишек, поэтому решила отказаться от этой пагубной привычки. Я слышала о таком методе лечения, как кодирование, расскажите, пожалуйста, что он собой представляет?

К кодирующим методам относятся различные виды лечебного воздействия на главный симптом зависимости – тягу к спиртному.

______________________________________

ПОДДЕРЖКА №2 2012 7

^

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

Методы основаны на способности мозга к устойчивому программированию при определенных условиях и сочетании самовнушения и внушения.

^

Простое кодирование

Электростереокодирование.

Здравствуйте, меня беспокоит здоровье внука. Как и все современное общество, он спокойно относится к приему алкоголя и не видит в этом никакой проблемы. Но меня беспокоит его будущее, по телевизору слышала о том, что наряду с приемом лекарственных препаратов проводятся беседы о вреде алкоголя, действительно ли это так и насколько они эффективны?

^ Разъяснительная психотерапия применяется с первого посещения больным врача и сопутствует всему процессу лечения. Она направлена на объяснение сущности заболевания, его вреда и пагубных последствий, выработку установки на лечение и длительный трезвый образ жизни. Больной должен понять, что пить «как все» он уже не в состоянии и что без помощи врача ему уже не обойтись.

^

8 ПОДДЕРЖКА №2 2012

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

Помимо разъяснительной психотерапии, применяются и другие методики.

^ Групповая рациональная психоте-рапия. Для этого вида лечения подбирается небольшая группа больных (около 10 чел.), объединенных общностью психологических и социальных проблем, что способствует установлению между ними эмоциональных связей, чувства взаимного доверия, принадлежности к особой группе. Больные обсуждают с врачом и между собой самые различные жизненные проблемы, в первую очередь связанные с алкоголизмом. Совместное обсуждение различных вопросов позволяет больным иначе взглянуть на себя, оценить свое поведение. Особая обстановка взаимоуважения и доверия позволяет выработать определенный стиль жизни, с другими (трезвенническими) установками и устремлениями, поверить в себя и свои возможности.

Мой муж уже несколько раз лечился стационарно, каждый раз обещает, что пить больше не будет, однако после выписки домой все начинается заново. Подскажите, почему так происходит, что делать в таких случаях?

После выписки из стационара самыми трудными для больного являются первые 1-2 месяца, когда приходится приспосабливаться к новой роли трезвенника. В этот период необходимо реабилитироваться на работе, наладить взаимоотношения в семье, сочинить «легенду» для своих собутыльников в качестве оправдания трезвого образа жизни. Моральная поддержка в семье, со стороны друзей, сотрудников - необходимое условие для становления пациента в жизни без приема алкоголя.

Влечение к алкоголю может сохраняться довольно длительное время, в зависимости от тяжести заболевания. Оно обычно

^ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ (ЛЕКАРСТВЕННЫЕ И АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СРЕДСТВА)

Сопровождается теми же вегетативными и психическими нарушениями, которые наблюдались в состоянии похмелья. Больной становится раздражительным, взбудоражен-ным, «срывается» на жену и детей, не находит себе места. Врач обычно при выписке дает рекомендации: что делать в подобных случаях, чтобы не было «срыва» - возвращения к пьянству. Если же рекомендаций не было, нужно обратиться к врачу и, возможно, пройти профилактический курс лечения. Самый простой способ избежать алкоголизации, если появилось желание «выпить» - принять успокаивающее средство и принимать его регулярно до улучшения состояния и исчезновения влечения к алкоголю. Психотропные препараты и их дозы необходимо согласовать с врачом.

Как ответить «нет» на предложение выпить.

Нет, спасибо, я не пью.

Нет, спасибо, мне не нравится вкус спиртного.

Нет, спасибо, мне нужно потом заниматься.

Нет, спасибо, мне завтра рано вставать.

Нет, спасибо, я должен встретиться с коллегой.

Нет, спасибо, мне придется потом работать.

Нет, спасибо, я за рулем.

Нет, спасибо, я сейчас иду на тренировку.

Нет, спасибо, я не хочу неприятностей с женой/мужем.

Нет, спасибо.

^

ПОДДЕРЖКА №2 2012 9

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ

Мой муж выпивает уже много лет, последние три года пьет запоями. Я много раз пыталась уговорить его больше не пить, но все мои попытки тщетны. Он может не принимать спиртное какое - то длительное время, но потом все равно срывается и снова начинает пить. Посоветуйте, пожалуйста, как поступить в данной ситуации, можно ли как-то его убедить больше не пить?

Алкоголизм – это такая же болезнь, как и любая другая. Не ждите быстрого результата – человеку нужно время осмыслить, подумать, оценить все «за» и «против», чтобы сделать правильный выбор. Но даже при всем его искреннем желании, невозможно обойтись без помощи врачей. Ваша задача подтолкнуть его к тому первому шагу, с которого и начнется путь к излечению, его путь к нормальной, прежней жизни.

1. 
   Помогите своему близкому преодолеть чувство стыда и вины. Как правило, это основная причина, почему алкоголик не может признать себя больным. После выхода из очередного запоя ему безумно стыдно за свое поведение. Чтобы заглушить эти чувства, он вновь «обращается» к бутылке.

1. 
   Ищите человека, пережившего подобную проблему. Всегда можно найти среди своего окружения людей, которые прошли через эту болезнь и вышли из нее победителем. Такие люди, как правило, стараются помочь себе подобным. Их опыт в борьбе с болезнью, их советы бывают очень полезны для желающих избавиться от зависимости.
2. 
   Поменяйте его приоритеты. Помогите ему вспомнить, каким он был до того, как «зеленый змий» встал между вами. Напоминайте при каждом случае о том, какими счастливыми были его улыбка и глаза, когда он играл в шахматы с сыном, или ходил с вами в кино.

1. 
   Старайтесь расширить или вернуть его круг интересов. Увлеченный человек – счастливый человек, ему нужны рыбалка, шашки, разгадывания кроссвордов, а может он писал нелепые стихи, над которыми все смеялись – что угодно, лишь бы это могло пробудить его интерес к нормальной жизни, помогло ему расставить правильно приоритеты.

1. 
   Обращайтесь к врачам, выбрав подходящий для этого момент. Когда у человека возникнет острое желание вернуться к прежней жизни, появится глубокая мотивация бросить пить. Самое время обратиться к врачам, в данной ситуации они уже смогут ему помочь.

«И это все?» – спросите вы. Конечно нет! Это лишь начало. Ваше общее начало на долгом пути к выздоровлению. И помните: ваше будущее еще не наступило, но вы его строите уже сегодня!

___________________________________­­­­­­___

10 ПОДДЕРЖКА №2 2012

^

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

1. Желательно ликвидировать у себя дома запасы спиртного. Разумеется, бывают разные житейские обстоятельства и можно привести примеры на тему «бутылка коньяка уже много лет в серванте стоит» или «у меня всегда есть водка работников отблагодарить». Но все же многолетняя наркологическая практика подтверждает правильность этой рекомендации. Также очень благоприятно, если родственники, люди, проживающие у Вас в квартире, тоже не пьют.

2. Откажитесь на первые несколько месяцев от присутствия в компаниях, где распиваются спиртные напитки. В тех случаях, когда это невозможно сделать, любыми способами заранее донесите до присутствующих информацию о том, что в данный период жизни Вы не употребляете алкоголь. Мысленно проиграйте различные ситуации и продумайте варианты отказов на предложения выпить. Учитесь испытывать удовольствие и уважение к себе каждый раз, когда отказываетесь от спиртного. И важно – не потому что «мне нельзя», а потому, что «мне самому не хочется».

3. Посетите консультации психотерапевта или психиатра, если остались какие-либо психологические проблемы:

Неудовлетворенность браком, конфликты между родственниками, низкая устойчивость к стрессам, депрессия и т.д. Займитесь также своим здоровьем в целом, пройдите всестороннее медицинское обследование.

4. Обязательно включите в ежедневный распорядок дня подходящие для Вас занятие или методы, которые восстанавливают, поддерживают и совершенствуют здоровье. Дожить до глубокой старости и естественной смерти в ясном сознании и в хорошей физической форме – одна из основных целей человеческой жизни. Любая оздоровительная система наибольшее внимание уделяет правильному питанию, поддержанию

СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ

Психологического комфорта и адекватным физическим нагрузкам.

5. Используйте свободное время для получения новых знаний и развития непривычных ранее навыков и способностей. Например, Вы впервые начинаете работать на компьютере, изучать иностранный язык, заниматься рукоделием и т.д. Благодаря усвоению новой информации, включаются в работу ранее не используемые ресурсы мозга.

Верьте в себя, в свои силы и у вас все получится!

Очень важно:

• 
  Не прятаться от проблемы.
• 
  Не обращаться к бабкам и знахарям – это только ухудшит Ваше состояние.
• 
  Начинать лечить как можно раньше, пока болезнь не запущена.
• 
  Относиться к лечению нужно активно, сознательно и целеустремленно.
• 
  Точно выполнять все назначения врача.
• 
  Полностью доверять врачу, не скрывать от него проблем, возникающих в ходе лечения, трудностей, связанных с воздержанием от спиртного, налаживанием отношений.
• 
  Наладить отношения с людьми, способными оказать Вам моральную, психологическую и социальную поддержку.
• 
  Ни в коем случае не прерывать лечение и поддерживающую терапию, сколько бы врач не считал нужным ее продолжать.

_________________________________________
ПОДДЕРЖКА №2 2012 11

^

У НАС В ГОСТЯХ

ЕСТЬ ПРЕИМУЩЕСТВА!

10 преимуществ здоровой жизни:

^ 1. Профилактика заболеваний

Отказ от употребления алкоголя приносит пользу здоровью: предупреждает гастрит, алкогольный цирроз, рак печени, многие заболевания сердечнососудистой и нервной систем. Неумеренное употребление алкоголя, наоборот, ослабляет иммунную систему и делает организм более уязвимым к различным болезням и инфекциям. Отказ от алкоголя восстанавливает иммунитет и предупреждает инфекционные заболевания.

^ 2. Увеличение продолжительности жизни

Люди, злоупотребляющие алкоголем, разрушают свое здоровье и как следствие - рано уходят из жизни. Отказ от алкоголя позволяет избежать его разрушительных последствий и увеличивает продолжительность жизни.

^ 3. Экономия средств

Те, кто пристрастился к алкоголю, расходуют много денег на его покупку. Со временем траты становятся более значительными, поскольку человеку требуются все большие дозы алкоголя, чтобы вызвать состояние опьянения. Кроме того, пьющие люди приобретают алкоголь не только для себя, но и для друзей, составляющих им компанию. Таким образом, отказ от алкоголя позволит значительно экономить денежные средства.

^ 4. Улучшение аппетита

Алкоголь подавляет чувство голода. В результате употребление здоровой пищи и поступление питательных веществ в организм значительно уменьшается. Кроме того, алкоголь нарушает усвоение витаминов, поэтому кожа пьющего человека приобретает землистый оттенок, появляются преждевременные морщины, ломаются ногти, выпадают зубы и волосы. Если человек бросает пить, то его аппетит улучшается, и организм получает необходимые для здоровья питательные вещества.

^ 5. Предупреждение лишнего веса

Алкогольные напитки содержат большое количество калорий. Таким образом, отказ от алкоголя предупреждает лишний вес, а набранный вес с течением времени теряется.

^ 6. Семья и отдых

Пристрастие к алкоголю требует много времени для посиделок с друзьями, а на собственную семью у пьющего человека не остается времени. Пристрастие родителей к алкоголю крайне негативно отражается на формировании личности ребенка. Дети часто начинают подражать взрослым, и со временем могут пристраститься к алкоголю, как их родители. Отказ от алкоголя сэкономит время для семьи, которое можно посвятить активному совместному отдыху, тем самым подавая детям хороший пример для подражания.

^ 7. Предупреждение похмелья

Одно из тяжелых последствий употребления алкоголя – похмелье. Синдром похмелья (абстинентный синдром) выражается в подавленном настроении, потливости, дрожании рук и т. п. После употребления даже небольших доз алкоголя эти симптомы уменьшаются. Отказ от спиртного предупредит похмелье и связанные с ним неприятности.

^ 8. Повышение работоспособности

Пьянство истощает организм, нарушает сон, вызывает вялость и подавленность. Отказ от алкоголя восстанавливает нормальный сон, возвращает энергичность и работоспособность.

^ 9. Повышение эффективности работы

Алкоголь понижает способность человека к физической и умственной работе. Люди, употребляющие алкоголь, имеют низкую производительность труда вследствие проблем с физическим и психическим здоровьем. Отказ от алкоголя повышает эффективность работы и, кроме того, снижает травматизм.

^ 10. Благополучная и счастливая жизнь

Преимуществ в употреблении алкоголя нет, а вот негативных последствий предостаточно. Установлено, что более 70% преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения, и это может произойти до того, как алкоголь разрушит личность человека. Алкоголь коварен - повышенное настроение и благодушие могут в любой момент смениться распущенностью, грубостью, вспышками гнева и привести к преступлению.

Сделайте свою жизнь счастливее, посвятите ее семье, а не тратьте время, деньги и здоровье на то, что разрушает вас и приносит несчастья.

Мед.брат: Мартынов А.Н..

______________________________________

12 ^ ПОДДЕРЖКА №2 2012

ДЛЯ ДУШИ

«Пьянство – корень всех зол!

Оно само по себе может служить
вместо всякого наказания, наполняя душу смятением, исполняя ум мраком, делая пьяного пленником, подвергая бесчисленным болезням, внутренним и внешним…»

Иоанн Златоуст.

Глядя на спившихся людей и от души жалея их, с болью думаю: ну зачем же вы стали такими? Вы и облик-то человеческий почти потеряли, а ведь наверняка в душе еще осталось что-то доброе, дающее надежду все же выкарабкаться из ямы, в которую вы добровольно скатились. Как писал старец: «Человек создан по образу и подобию Божьему. Так почему же вы пьянством оскверняете этот образ и делаете из него карикатуру? Очнись, человек!

Обратись за помощью к Господу и восстанови попранный тобою образ; исправи карикатуру на оригинал». Но что же делать? - Вы можете и должны порвать с недугом пьянства. А бросив пить, перетерпите немного здесь. Уже тут, на земле, вам может открыться настоящая радость, которую не способен дать алкоголь. В ином же мире, где вас любят много больше, чем способны на земле

^ ПЬЯНСТВО - КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ!» (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)

люди, вы можете также по-настоящему быть счастливы.

Да, но не покаявшиеся, не просящие искренне Творца о помощи и не старающиеся избавиться от своего недуга - "пьяницы Царства Божия не наследуют". Что ждет пьяницу в том, ином мире? По словам одного старца: «Братья! Душе пьяницы, по исходу ее от тела, предстоят ужасные страдания. Его душа будет мучима страданиями, подобными состоянию тяжелейшего похмелья, но много крат сильнее.

__________________________________________
^ ПОДДЕРЖКА №2 2012 13

ДЛЯ ДУШИ

^ ПЬЯНСТВО – КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ! (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)

И никто не подаст спасительные 100г, да душа и не может их принять. И мучение это будет длиться ни день, ни месяц, ни годы, а ВЕЧНОСТЬ».

Задумайтесь, какое ужасное будущее вы сами себе готовите.

Господь никому не желает смерти от пьянства, другое дело, что сами люди не хотят образумиться, и так погибают душевно и телесно. А ведь Православная Церковь имеет значительный опыт исцеления человеческих душ, в ней можно найти реальную помощь и поддержку.

Известный старец и подвижник XX века игумен Никон (Воробьев) говорил:

«Нужно свои падения и свою ветхость использовать как средство для приобретения смирения».

Борясь с грехом, живущим в себе, и постоянно впадая в те или другие грехи, человек опытно, а не теоретически познает свою немощь, свое бессилие и постепенно приобретает смирение. Всюду и постоянно побежденный грехами, он, наконец, в глубоком сокрушении сердца, со слезами припадает к Господу, сознается от всей глубины души в своей греховности, в своем бессилии самому победить грех и будет умолять Господа: "Боже, если хочешь - можешь меня очистить (как говорил прокаженный), а сам я ничего не могу сделать... Господи, научи мя творити волю Твою, Господи, изведи из темницы душу мою".

Тут человек познает и великое милосердие Божие к падшему человеку, ибо при искреннем раскаянии Господь ограждает человека, снимает с него грех, исцеляет язву в душе, сделанную грехом. И человек на своем опыте познает бытие Божие, промышление Его о человеке, познает, что "близ Господь к сокрушенным сердцем", что Он воистину Врач душ наших, и прочее, и прочее.

И, таким образом, грехопадения, будучи злом, делаются причиною величайшего добра. В этом дивная премудрость Божия, как и во всем, во всем».

______________________________________
14 ^ ПОДДЕРЖКА №2 2012

ДЛЯ ДУШИ

О, многострадальный и всехвальный мучениче Вонифатие! Ко твоему заступлению ныне прибегаем, молений нас, поющих тебе, не отвержи, но милостивно услыши нас. Виждь братию и сестры наша, тяжким недугом пианства одержимыя, виждь того ради от матери своея, Церкве Христовой, и вечнаго спасения отпадающия. О, святый мучениче Вонифатие, коснися сердцу их данною ти от Бога благодатию, скоро возстави от падений греховных и ко спасительному воздержанию приведи их. Умоли Господа Бога, Егоже ради страдал еси, да простив нам согрешения наша, не отвратит милости Своея от сынов Своих, но да укрепит в нас трезвение и целомудрие, да поможет Своею десницею трезвящимся спасительный обет свой до конца сохранити во дни и нощи, в Нем бодрствующе и о Нем добрый ответ на страшное судилище дати. Приими, угодниче Божий, молитвы матерей, о чадех своих слезы проливающих; жен честных, о мужех своих рыдающих, чад сирых и убогих, от пианиц оставленных, всех нас, к иконе твоей припадающих, и да приидет сей вопль наш молитвами ко Престолу Всевышняго даровати всем по молитвам их здравие и спасение душ и телес, наипаче же Царство Небесное. Покрый и соблюди нас от лукаваго ловления и всех козней вражиих, в страшный час исхода нашего помози прейти непреткновенно воздушныя мытарства и молитвами твоими избави вечнаго осуждения. Умоли же Господа даровати нам к отечеству нашему любовь нелицемерную и непоколебимую, пред врагами Церкве Святыя видимыми и невидимыми, да покроет нас милость Божия в нескончаемыя веки веков.

Аминь.

ПЬЯНСТВО - КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ!» (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)
^

Молитва вторая Святому мученику Вонифатию

О, святый страстотерпче Христов, воине Царя Небеснаго, земная сладострастия презревый и к Горнему Иерусалиму страданием возшедый, мучениче Вонифатие! Услыши мя грешнаго, приносящаго от сердца молебная пения, и умоли Господа нашего Иисуса Христа простити вся моя согрешения, в ведении и в неведении мною содеянная. Ей, мучениче Христов, образ покаяния собою показавый грешным! Буди ми на злаго сопротивника диавола твоими молитвами к Богу помощник и заступник: много бо поревахся избегнути сетей его лукавых, но удицею греховною уловлен и крепко влачимь от него, не могу избавитися, аще не ты предстанеши ми, во обстояниих горькая терпящему, и колико покушахся покаятися, но ложь пред Богом бых. Сего ради к тебе прибегаю и молюся: спаси мя, святче Божий, от всех зол твоим предстательством, благодатию же Всесильнаго Бога, в Троице Святей славимаго и покланяемаго, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков.

Аминь.

ПОДДЕРЖКА №2 2012 15

^

КОПИЛКА ДОБРЫХ ДЕЛ

Природа склонна к перемене настроений

То снег, то дождь, то холод, то жара.

И даже птицы – чудные творенья –

Меняются с погодой, как и я.

Вот зайчик серый уже скинул шубку,

Олень опять сменил рога.

Уже не дождь, а снег ложиться на опушку.

Все со временем меняется – и я.

Как быть стабильным, постоянным человеком,

Когда даже листва меняет цвет.

Природа строит тысячу явлений

И вместе с ней изменчив человек.

Уже не давит серая погода,

Засохли лужи, испарилась грязь,

Все в белом цвете – белом, как невеста:

Невинная зима к нам в гости собралась.

С зимой приходит к нам определенность,

Мы более спокойны и умны.

Сменили буйность мира, осени сомненья

На чистоту, спокойствия зимы.

И детки чудные нашли уж развлеченья,

И вроде солнце светит – без тепла.

И чувствуем, как много в человеке:

Он в стужу сам себя согреет, в нем -душа.

^ УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

Вы можете рассказать нам о своих проблемах и трудностях, высказать свои предложения и пожелания. Мы постараемся оказать необходимую Вам помощь и поддержку, предоставить необходимую Вам информацию.

Пишите нам,

Мы будем ждать ваших писем.

ПИСЬМО ЧИТАТЕЛЯ

Ф.И.О., возраст______________

____________________________

ВОПРОС (ПРОБЛЕМА), которые вас интересуют_______

________________________________________________________________________________________________________________________________________

Ваши пожелания___________

16 Редактор: Доморощинова М.Г.

Ответственный за выпуск: Доморощинова М.Г.

Отпечатано в КУ «Алатырская психиатрическая больница»

Минздравсоцразвития Чувашии

Каждый зависимый от алкоголя человек нуждается в серьезной психологической помощи. Наиболее распространенные причины алкоголизма – это депрессия, стресс, тяжелые жизненные ситуации и проблемы. Кроме того, зачастую к алкогольной зависимости приводят частые шумные застолья, сопровождаемые веселой компанией. Каждый человек, ставший алкоголиком, имеет личную историю – причину вредной зависимости. Страдает при этом не только пьющий человек. Гораздо сложнее приходится его родным и близким. Поэтому психологическая помощь при алкоголизме требуется не только пьющему человеку, но и его семье.

Сложность ситуации заключается в том, что очень часто родные и близкие при всей своей любви со временем перестают бороться и попросту опускают руки. Найти подход к человеку, зависимому от алкоголя, порой очень трудно. Доверие пропадает, а восстановить отношения с каждым днем становится сложнее. В этой ситуации желательно, чтобы психологическая помощь при алкоголизме была оказана своевременно.

Какие последствия может вызвать алкогольная зависимость? Жизнь пьющего человека рушится не мгновенно, но с мучительной последовательностью потерь, которые еще больше усугубляют ситуацию. Понять человека, страдающего алкоголизмом, достаточно сложно. Жалости у большинства людей он не вызывает. Но вместе с тем самое тягостное ощущение, которое испытывает пьющий человек, – одиночество. Череда событий, которые влекут за собой чрезмерное употребление алкоголя, – это серьезный ущерб здоровью, распад личности. Как следствие, алкоголик теряет друзей, работу и чаще всего личную жизнь. Поэтому пьющий человек и нуждается в помощи психолога.

Помощь родственникам алкоголика

Очень распространенной ошибкой семей, столкнувшихся с подобной ситуацией, является мнение, что помощь психолога требуется непосредственно пьющему человеку. Дело в том, что избавление от алкоголизма влечет за собой тяжелую работу над восстановлением гармоничных и доверительных отношений между родными. Очень часто человек, прошедший курс лечения, становится чрезмерно раздражителен. При этом он нуждается в постоянной психологической поддержке и участии близких людей, которые не всегда это понимают.

Родственники алкоголика оказываются не готовы резко поменять свое отношение и набраться терпения. Важно попытаться возобновить в семье теплые, гармоничные взаимоотношения. Следует помнить о том, что бывший алкоголик морально очень уязвим, а бесконечные упреки по поводу его прошлого наносят тяжелую травму. Зачастую это заканчивается возвращением пагубной привычки, но в более сложной форме.

Психологические курсы

Для того чтобы научиться избегать конфликтных и провоцирующих ситуаций, родственникам алкоголиков нужна помощь психолога. Именно по этой причине психологи разработали отдельный, бесплатно проводимый курс работы со специалистами. Цель таких занятий – научить родственников воспринимать жизнь по-новому. В программу курса входят рекомендации по восстановлению отношений. Семейные психологи помогают понять родственникам алкоголика, насколько противоречивы чувства, которые приходится испытать человеку в реабилитационный период.

Кроме всего прочего, специалисты наркологических клиник обучают родственников алкоголика основам психотерапии, помогают разобраться в переменах, происходящих в их жизни. Задача психолога – объяснить близким пациента, что стало причиной его пагубной зависимости и насколько зависим он от их восприятия в период своей реабилитации.

Процесс реабилитации пациента

За время лечения человек, страдающий алкоголизмом, должен не только получить физическое восстановление организма. Психолог помогает пациенту вновь найти смысл и неотъемлемые ценности жизни, меняет его сознание, настраивая на желание избавиться от алкогольной зависимости. Целью психолога также является нормализация отношений своего пациента с семьей, поскольку именно родственники способны повлиять на процесс выздоровления, и очень важно, чтобы это влияние было положительным.

Психологическая помощь алкоголикам поможет социально адаптироваться, справиться с душевными конфликтами и внутренними переживаниями.

Поддержка в кругу семьи

Любой семейный психолог вам подскажет, что для успешной реабилитации пациента в первую очередь необходима спокойная обстановка в доме. Человек, находящийся на пути к выздоровлению, нуждается в постоянной поддержке и понимании своих родственников. Важно избегать любых семейных конфликтов, ведь только установившаяся гармония является очень шаткой, любое неосторожное слово может спровоцировать срыв.

Кроме того, что бросать выздоравливающего наедине со своими проблемами и переживаниями не советует ни один психолог, излишняя опека и навязанный контроль будут поводом для раздражения. Человек, проходящий реабилитационный период, должен понимать, что именно он несет ответственность за путь к своему выздоровлению.

Своевременная психологическая помощь

Жизнь рядом с человеком, злоупотребляющим алкоголем, превращается в постоянный стресс. Жизнь родственников в подавленном состоянии становится привычной. Зачастую это приводит к психологическому расстройству, что еще больше может усугубить ситуацию. Именно поэтому в помощи психолога при алкоголизме одного из членов семьи нуждается каждый близкий ему человек.

Очень часто в таких семьях возникает ситуация, когда пьющий человек абсолютно уверен в том, что не нуждается в серьезном лечении и психологической помощи. Это обманчивое восприятие реальности не позволяет алкоголику правильно оценить ситуацию, понять, что проблема все-таки существует. Большинство зависимых людей не относят себя к категории алкоголиков, и уговорить их на добровольное лечение практически невозможно. Тем не менее проблема остается нерешенной, а окружающие пьющего человека родственники продолжают страдать. Затягивать с решением этой проблемы не стоит, рано или поздно придется обратиться в клинику. Квалифицированная помощь психолога при алкоголизме – неотъемлемая часть всего процесса лечения, поскольку проблема заболевания кроется в сознании пьющего человека. Надеяться и ждать, что ситуация разрешится сама собой, не стоит, чем раньше вы начнете действовать, тем лучше.

Решение проблемы

Как быть, если страдающий алкогольной зависимостью человек категорически отказывается соглашаться с тем, что нуждается в лечении? Зачастую попытки поговорить с алкоголиком на подобные темы вызывают агрессивную реакцию. Для того чтобы изменить ситуацию, в первую очередь родственники должны начать с себя. Дело в том, что, находясь в постоянном депрессивном состоянии, они не способны оказать правильного влияния на зависимого от алкоголя человека. Положительный и уверенный настрой близких людей поможет больному принять верное решение и сделать первый шаг к выздоровлению.

Справиться с лечением алкоголизма, не прибегая к помощи специалистов, удается далеко не всем. Ситуация требует деликатного квалифицированного подхода.

Самые распространенные психологические проблемы, с которыми приходится столкнуться человеку, злоупотребляющему алкоголем:

• страхи и тревоги;
• депрессивное состояние;
• раздражительность;
• вспышки агрессии;
• чувство одиночества;
• чувство стыда и подавленное состояние.

Избавиться самостоятельно от многочисленных проблем пьющий человек не сможет. Обратившись в центр помощи, родственники больного получат консультацию психолога, из которой станет понятно, какие действия следует предпринимать дальше. Избавить человека от пагубной зависимости вполне возможно, главное – найти правильный подход.

Благодарим за отзыв

Комментарии

Megan92 () 2 недели назад

А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

Дарья () 2 недели назад

Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((

Андрей () Неделю назад

Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет

Бессонницей. Один из первых вопросов, который многие алкоголики задают другим, когда они пытаются бросить пить, как вылечить симптомы алкоголизма в домашних условиях. Ответ на этот вопрос довольно простой. Если Вы испытываете симптомы алкоголизма или ожидаете их проявления,...

Однако порой это бывает сделать очень трудно, признает врач -нарколог Иван Шаповалов. Часто больной никак не может согласиться с тем, что он пьет неконтролируемо, что он зависим, что болезнь прогрессирует, и сам он ничего не может с этим поделать.

Главное - перешагнуть этот барьер, - объясняет врач-нарколог. - Кто-то может сделать это сам, прийти к врачу и с его профессиональной помощью выйти из ситуации. Другим для такого решения нужна помощь близких - жены, родных и друзей.

Бывает, даже после обращения к врачу больной еще не имеет полного понимания опасности своей болезни . Тогда задача врача - помочь ему понять это.

Только когда этот барьер преодолели, начинается профессиональная помощь, - рассказывает нарколог. - Методы лечения разные. Прежде всего - психологические методики. Также - медикаментозное лечение для выведения из состояния запоя. А еще - очень важно добиться стойкой и длительной ремиссии, чтобы человек оставался трезвым как можно дольше. Для этого тоже есть разные, индивидуально подобранные врачами методики.

Безусловно, как отмечает врач, риски срыва после лечения остаются. Рецидив обычно начинается с ощущения раздражительности, неуверенности. Человек становится неуравновешенным, у него - нарушенный сон , есть и другие изменения.

Сам зависимый может даже не замечать этого, - добавляет нарколог. - Но люди из ближайшего окружения отмечают, что его поведение меняется. Это может происходить даже после периода длительной трезвости. На первый взгляд , для таких изменений поведения никакой причины нет. Но в таком состоянии больному достаточно очень небольшого толчка, чтобы он снова начал пить. Поэтому очень важно заметить первые признаки и сразу обратиться к врачу. Благодаря определенным препаратам человеку удается удержаться от выпивки.

Общие закономерности в лечении алкоголизма вывести трудно, добавляет специалист. Каждый случай, как он убедился на практике, - очень индивидуальный. При этом важно доверие между врачом и пациентом. Лишь тогда больной будет прислушиваться к советам медика. Если человек почувствует фальшь в тоне разговора или во взгляде врача, контакта наладить не удастся.

Напоследок врач добавляет, что периоды ремиссий бывают очень разные. Есть больные , которые бросают пить на всю жизнь . Другие могут не выпивать пять и более лет. У некоторых - период намного короче. Но врач подчеркивает - бояться ремиссий и опускать руки не стоит.

Бывает, и больной, и его родные переживают очень глубокое разочарование, когда алкоголик через определенное время после лечения вдруг снова запьет, - добавляет он. - Им кажется, что все усилия были напрасными. Но не надо бояться начинать все сначала. Ведь трезвость - это возвращение к нормальной жизни.

Наиболее трудной задачей начала лечения алкоголика является преодоление отрицания ним проблем, связанных с употреблением алкоголя. Разговоры, уговоры, угрозы, манипуляции, и т.д. с алкоголиком разбиваются о мощную стену непризнания ним своих трудностей. И суть проблемы состоит в том, что он действительно НЕ ВИДИТ всей тяжести своего положения, и не способен увидеть, если даже его «ткнуть туда носом». Система психологических защит от признания алкоголизма является одним из главных симптомов этой болезни. В программах реабилитации (лечения алкоголизма) разработаны специальные методы для обхода этих защит, но они могут быть применены только в самом реабилитационном процессе и только специалистами. Но что же делать, чтобы алкоголик «дошел» до реабилитации и начал «лечение» ?

Вот несколько советов, которые могут помочь «замотивировать» алкоголика к началу лечения (мы обращаемся к «алкоголику» в мужском роде, хотя все эти рекомендации можно применить и к зависимой от алкоголя женщине):

1. Обратить внимание алкоголика на наличие у него проблем с потреблением алкоголя . Он, кстати, может искренне об этом не догадываться. Причем в этом случае нужно говорить не обобщено, а составить как можно более конкретный список его запоев, последствий и т.д. На «у тебя проблемы с алкоголем» он просто не обратит внимание. Длинный, конкретный список с датами, цифрами и т.д. может немного поколебать его уверенность в полном отсутствии у него проблем с алкоголизмом.

2. Выберите подходящий тон для разговора . Это не должен быть скандал. Это не должны быть уговоры. Это не должны быть слезы. Разговор нужно вести спокойно и уверенно. Cпокойная уверенность, столь необычная для семей, в которых есть алкоголизм, может заставить его задуматься о серьезности разговора.

3. Подобрать подходящий момент для такого разговора. Не нужно проводить такой разговор с нетрезвым человеком (все равно ничего не поймет). Также не нужно его проводить, когда он уже «отошел» от прошлого употребления и сейчас не пьет (он опять таки ничего не поймет – ведь он уже не пьет, в чем дело?). Лучший момент для такого разговора – когда человек уже отрезвел, но находится в муках похмелья.

4. Делать упор не на сложностях, которые алкоголик создает себе, а на тех, которые он приносит окружающим (к примеру, вам) . Если говорить о проблемах, которые создает употребление алкоголем самому человеку, то он «логично» может парировать, что «его проблемы, это только его проблемы, и он сам с ними разберется». А вот то, что оказывается от его употребления страдают еще и окружающие, может произвести на него впечатление (ведь он может об этом не подозревать).

5. Если алкоголик сопротивляется, не настаивать на немедленном решении . Вы можете поставить ему условия, что он сейчас может попытаться бросить пить сам, но если у него это не получиться (а скорее всего это так и будет), то после следующего запоя он обязательно идет на лечение.

6. Помнить, что один разговор, скорее всего ничего не даст . Обычно, для того, чтобы создать у алкоголика мотивацию для лечения, необходима стратегическая перестановка отношений в семье, создание условий, из-за которых он сам пойдет решать свою проблему . А это дело не одного месяца, а может быть и года. И необходимо научиться это делать, в чем вам могут помочь специальная литература, а также курсы для созависимых (близких людей зависимого), к примеру эти .

В разделе представлены материалы по способам помощи людям, страдающим алкоголизмом а также созависимости, как нарушению семейных взаимоотношений (созависимости, как личностному нарушению посвящен