Иногда дергается верхнее веко. Почему дёргается верхнее веко? Что делать, если дёргается глаз

Как взрослый, так и ребенок не застрахован от неожиданно появившегося тика в области век. Это явление не контролируется разумом, плохо поддается устранению подручными средствами. Оно неприятно, хотя и незаметно окружающим, поэтому чаще всего на него не обращают внимания. Причины того, почему дергается верхнее веко глаза, могут быть разными, но игнорировать их точно не стоит.

Гиперкинез (навязчивый тик)

Навязчивый тик, при котором дергается верхнее веко глаза, медики называют гиперкинезом. Это проявление бывает первичным, когда оно исчезает бесследно через 3−4 часа.

Спонтанное может пройти и через несколько минут, а вызывает его, как правило, чрезмерная перегрузка нервной системы.

При регулярном проявлении тика есть вероятность перехода в хроническую стадию.

Чаще всего оно незаметно для окружающих, но посмотрев на себя в зеркало, можно увидеть сокращения мышечных волокон.

Положив палец на это место, легко ощутить отчетливую пульсацию.

Если она сильно выражена, то привлекает внимание и осложняет общение, особенно когда работа связана с общественными связями или с любой необходимостью быть на виду.

Усталость или заболевание

Переутомление сбивает работу мозговых отделов, связанных с веками. Они отправляют сигналы мышечным волокнам в области глаз, а те реагируют тиком. Если просто успокоиться и расслабиться, то мгновенного эффекта все равно не будет . Мозгу требуется время.

Как правило, избыток импульсов идет на одно место, но если организм продолжит функционировать в стрессе, то и область действия тика расширится. Поэтому, когда дергается нижнее веко, первое, что надо сделать, это дать себе отдых. Если тик - следствие усталости, то в скором времени он пройдет сам по себе, вместе с перевозбуждением нейронов. Есть и другие причины, провоцирующие проблему:

отсутствие в организме витаминов группы В, кальция и магния;
недавнее эмоциональное потрясение;
длительное время подавляемые негативные эмоции;
сухость глаз, вызванная ношением линз, работой за компьютером и планшетом;
курение и принятие алкоголя в дозах, нарушающих деятельность нервных клеток;
увлечение кофеиносодержащими и энергонапитками;
восстановительный период нервной системы, после инфекционных заболеваний;
постоянный недосып, особенно при работе вахтенным методом;
неправильно выбранные линзы;
постоянное ношение очков;
травма тупым предметом или следствие аллергии.

Пульсация и подергивание в течение недели - серьезный повод обратиться к врачу и провести тщательную диагностику. Это явный показатель нарушений работы мозга.

Если почему-то дергается веко левого глаза продолжительное время, то не исключены сбои в работе правого мозгового полушария, управляющего левой стороной тела, и наоборот.

Необходимо обследоваться, если, кроме легкого дискомфорта, тик очевиден для окружающих и сопровождается такими симптомами:

невозможностью сконцентрироваться и удержать внимание;
болезненные ощущения;
хроническая усталость;
бессонница и немотивированная агрессия.

Конечно, и в этом случае не исключено, что, поменяв образ жизни, можно избавиться от тика . Но обследование не помешает, ведь такой повсеместно встречающийся симптом может пока еще намекать на вполне серьезные проблемы:

последствия черепно-мозговых травм, даже случившихся в детстве;
неврозы, эпилепсия, шизофрения;
воспаление лицевого нерва и болезнь Паркинсона;
начальные проявления менингита и энцефалита;
атеросклерозную мутацию сосудов;
шейный остеохондроз;
лицевой гемиспазм (повреждение черепно-мозгового нерва);
опухоль головного мозга.

Эти заболевания в своем полном проявлении сопровождаются множественными тиками и пульсацией в самых разных частях лица. Локальное ощущение может дать направление для точного вычисления источника проблемы.

Диагностика и способы лечения

Для того чтобы точно понять, почему дергается нижнее веко левого глаза, врачу потребуется провести детальную диагностику, с учетом работы противоположного полушария, проверки координации, сопоставив информацию с режимом дня и пищевыми привычками пациента.

Не стоит сразу пугаться и переживать, ведь многие лекарства, например, принимаемые от аллергии, тоже могут вызывать похожие симптомы . Обращаться следует к неврологу и окулисту. По их рекомендации может потребоваться также визит к травматологу и эндокринологу. Диагностика невозможна без следующих исследований:

анализ крови и мочи: общий, на сахар, гормоны щитовидки и креатинин;
ЭЭГ при неврологических нарушениях;
МРТ, КТ и рентген (при наличии в анамнезе травм);
УЗДГ и МРТ сосудов мозга.

Если невролог определил, что проблема в позвоночнике и пережат определенный нерв, связанный с мышечными волокнами лица, то может понадобиться посетить остеопата и пройти курс массажа. Для начала не помешает побольше времени уделять спорту, активным прогулкам на свежем воздухе, йоге и гимнастике на растяжку.

Если врачи обнаружили серьезное заболевание, то гиперкинез исчезнет при применении основного курса лечения, направленного на главную причину. Иногда люди даже не подозревают о наличии аллергии, провоцирующей тик. В этом случае нужно пропить антигистаминные лекарства , прописанные врачом. В случае нарушения функций щитовидки - гормональные средства. Для лечения неосложненной формы чаще всего назначают:

глицин, нейромультивит и Новопассит;
настойки пиона, пустырника, элеутерококка;
успокаивающие сборы лекарственных трав;
акупунктуру, физиотерапию.

Что точно не стоит делать, если дергается нижнее веко глаза, так это - соглашаться на инъекции ботокса или хирургическое иссечение нервных волокон в проблемной зоне. Окулисты считают, что это устраняет только внешние проявления следствия, а причина остается неизменной.

Идеальное решение - отправиться в санаторий на море или в лесной зоне, расслабиться и забыть о стрессе. Но даже несколько сеансов СПА-процедур, лечебная акупунктура, особенно по системе суджок, отказ от кофе и алкоголя помогут восстановить работу мозга и нервной системы. Избавившись от невроза, можно забыть и о гиперкинезе, особенно если вовремя применить простые, но действенные меры:

ложиться после захода солнца, а спать не меньше 8 часов;
для хорошего сна пить чай с мятой, мелиссой, ромашкой и листьями черники;
с утра выпивать стакан воды с ложкой меда и лимоном по вкусу;
ввести в ежедневное питание чернику в свежем или замороженном виде;
работая у экрана компьютера, каждый час отдыхать по 15 минут;
делать гимнастику для глаз и легкий произвольный массаж лица;
принимать комплексные витамины или Магне В6.

Подушечки-саше, наполненные сушеной лавандой или шишками хмеля, тоже хорошо снимают невроз и способствуют качественному ночному отдыху. Лекарственные травы можно не только заваривать и принимать как чай, но и использовать в качестве компресса на область дискомфорта.

Свежесорванные листья подорожника измельчить с небольшим количеством воды до однородной субстанции и нанести мазь на 10−15 минут.
Свежие листья герани следует истолочь в ступке или измельчить блендером. Эту кашицу наложить на место тика и прикрепить пластырем на полчаса. Или же - просто лечь и совместить воздействие герани с релаксирующей медитацией.
Сырую картошку потереть на терке, отжать лишний сок и наложить на больное место на 20 минут.

В качестве дополнительного травяного чая можно использовать отвар листьев подорожника, ромашки, семян аниса и душицы. Смесь заливают кипяченой водой, варят на медленном огне четверть часа, после чего пьют в течение дня в произвольном количестве.

Гимнастика для лица

В большинстве случаев еще помогают простые, но эффективные упражнения. Они расслабляют мышцы в области спазма и посылают успокаивающие сигналы в мозг.

Нужно лечь, расслабиться и произнести звук «ы» нараспев, слегка выдвинув нижнюю челюсть вперед, а язык поднять вверх и немного высунуть. Если есть возможность, то можно выполнять эту гимнастику под теплым душем, подставив под него лицо, что усилит расслабляющий эффект.
Сесть, сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, обеспечив равномерное дыхание. Затем зажмурить глаза, сильно сжав веки, и 2−3 раза повторить глубокий вдох носом и медленный выдох через рот. Выполнить до 6 раз.
Поморгать полминуты, смотря в зеркало, мысленно сосредоточившись на точке между бровей.
Лечь, растереть ладони до ощущения тепла и положить на глаза крест-накрест. Побыть в таком положении столько, сколько комфортно.
В любом удобном положении сделать гимнастику для глаз: повращать глазными яблоками по и против часовой стрелки, посмотреть направо и налево, вверх и вниз. После чего закрыть глаза и кончиками пальцев крепко, но осторожно прижать веки на несколько секунд. То же самое повторить с областью вокруг глаз.

Приметы, связанные с подергиванием глаз

Иногда наше тело посылает сигналы о предстоящих событиях, доступным ему способом. Есть любопытная примета - если дергается левый глаз или правый, в зависимости от пола человека, это может предвещать определенные события:

для мужчины тик правого века означает неожиданную финансовую прибыль и романтические приключения, а левого - непредвиденные траты, потери средств и разочарования в отношениях. Также это может намекать, что источник проблем находится среди близких людей;
для женщины, наоборот, пульсация в области правого века сигнализирует о проблемах с любимым мужчиной, трудностях и проблемах на работе. Если дергается левый глаз, то предстоят приятные знакомства с новыми людьми, которые станут источником вдохновения и успеха. Возможна удача в любви и в зарабатывании средств.

Для того чтобы предотвратить нежелательные события, опыт народных лекарей рекомендует смочить своей слюной место тика и поплевать через левое плечо. После чего прочитать любую защитную молитву или псалом.

При появлении гиперкинеза допустимо вначале попробовать самолечение и упражнения, дать себе время на отдых, но если всего этого оказалось недостаточно, то организм явно дает знать о более серьезных проблемах, решить которые вполне успешно поможет официальная медицина.

Подергивания (миокимия) век - это серийное непроизвольное сокращение круговой мышцы глаза. Медицина подобные сокращения мышц обозначает, как гиперкинез, а народное название данного явления - нервный тик. Причины, по которым может возникнуть непроизвольное подергивание верхнего либо нижнего века, могут быть различными, однако в большинстве случаев - это расстройство нервной системы вследствие перенесенного переживания либо стресса. Подергивание века для здоровья не опасно, но приносит человеку определенный психологический дискомфорт.

В очень редких случаях такое явление может вызывать болезненные ощущения. В особенности если дергается веко глаза на протяжении довольно длительного временного промежутка. От постоянно возникающих сокращений, мышцы глаза перенапрягаются, устают, и в последующем каждое подергивание становится болезненным.

Существует несколько причин, которые могут привести к непроизвольному дерганию глаз. Рассмотрим некоторые из них:

Естественно, это далеко не полный перечень возможных причин, которые способны вызвать непроизвольные подергивания глазного века.

Если вы обнаружили у себя это явление, которое не проходит длительное время, следует обратиться за консультацией к врачу. Специалист поможет определить причину возникновения подергиваний века и даст рекомендации по устранению этого дискомфортного явления.

Методы лечения нервного тика

Дергается веко левого (правого) глаза: что делать?

Вы не можете усилием воли приказать глазу не дергаться, но можно попробовать выполнить некоторые манипуляции, которые помогут справиться с проявлениями нервного тика. Вот некоторые из них:

Что можно сделать для профилактики?

Если нервный тик возникает неоднократно, то игнорировать данную проблему будет категорически не правильно. Первым делом нужно провести анализ возможных причин, которые привели к возникновению этого дискомфортного явления. Визит к врачу здесь станет грамотным подспорьем.

Однако помимо определения причин и проведения (при необходимости) грамотного лечения, следует кардинально пересмотреть свой ритм жизни и предпочтения.

Такие перемены должны содержать несколько пунктов, которые обязательны к выполнению, а именно:

Самое первое средство - исключить из употребления кофе и алкогольные напитки, а также полностью отказаться от курения.
Если человек имеет напряженный график работы, который связан с постоянными психологическими перегрузками. То имеет смысл организовать хотя бы небольшой отпуск и сменить обстановку (уехать на море, в горы, в лес). Если в данный период такой вариант невозможен, то стоит посетить специализированный центр по релаксации и принять серию СПА-процедур, которые будут направлены на расслабление и релаксацию.
Это поможет нормализовать психическое состояние и в некоторой степени улучшит тонус всего организма.
Следует принять полный курс легких успокаивающих препаратов. В этом случае достаточным может быть настойка пустырника, валерианы либо пиона. Добавляйте в свой рацион мятные и ромашковые чаи, а также настойки герани и подорожника с лимоном и медом.
Хорошо помогают компрессы на глаза, приготовленные в домашних условиях из зеленого либо черного чая, а также настоев ромашки, мелиссы и листьев черной смородины.
Добавьте в свой рацион свежие либо замороженные ягоды черники. Вещества, которые содержатся в этой ягоде в большой концентрации, полезны для глаз, а также способны укреплять мышцы века и приостанавливать их растяжение.
Организуйте для себя правильный режим ночного отдыха, сбалансировав периоды активной деятельности и полноценного сна. Ночной сон должен длиться 7-9 часов (в зависимости от потребностей организма).
Если по долгу своей работы, человек обязан длительное время находится перед монитором компьютера, то обязательно следует делать кратковременные перерывы (5-10 минут), которые дадут возможность глазам отдохнуть.
Если человек находится в стрессовом периоде своей жизни, который связан с неприятностями на работе либо проблемами в семье, то целесообразным будет визит к психологу. Специалист грамотно подскажет, как именно реагировать на психораздражающие факторы.
И, конечно, уже традиционная рекомендация: ведите активный образ жизни, посещайте спортивный клуб, бассейн, а также устраивайте для себя пешие прогулки на свежем воздухе.

Тремором век называют избыточные непроизвольные колебательные движения, совершаемые из-за сокращения мышц. Они возникают неожиданно, бесконтрольно, и прекращаются внезапно. В этом случае состояние не доставляет дискомфорта, так как длится короткий промежуток времени.

Это заболевание нервной системы носит название гиперкинез, что и означает избыточное движение. Проявляется оно на нижнем или верхнем веке, иногда дергаются оба века, наблюдается тремор губы, дрожание глазного яблока. Люди сталкиваются с подергиванием верхнего века, которое называют нервный тик.

Причины тремора век

Такое состояние не является отдельным заболеванием, оно лишь симптом серьезного неврологического нарушения. Тремор может возникнуть и у взрослого человека, и у ребенка.

Нервный тик и тремор отличаются тем, что первый проявляется с периодичностью, а тремор (дрожание) ощущается постоянно, долго не исчезает. Хотя тик верхнего века не представляет опасности для человека, необходимо выяснить причины такого явления. Они делятся на основные и провоцирующие. К основным причинам относятся:

нервное перенапряжение;
переживание стрессовых ситуаций;
истощение умственных способностей;
отсутствие полноценного отдыха;
длительная работа за компьютером;
перенапряжение глаз из-за ослабления зрения;
недостаток ночного сна;
злоупотребление кофе, алкоголем;
питание, обделенное магнием;
синдром сухого глаза.

Нервный тик провоцируют такие факторы:

травмы мозга, сопровождающиеся сотрясением;
послеродовая травма;
воспаление мозговой оболочки.

Вызывать тремор век способны заболевания нервной системы:

нарушение мозгового кровообращения;
повышение внутричерепного давления;
недостаток витамина В, что ведет к нарушению иннервации в мышцах;
образование опухоли и ее воздействие на лицевой нерв.

Причиной нервного тика нижнего или верхнего века могут быть наследственные заболевания.

Классификация и характерные симптомы

Тремор век по происхождению бывает:

Первичный – появляется самостоятельно, на его возникновение не влияют какие-либо заболевания.
Вторичный – является осложнением определенных патологий.
Тремор, появляющийся в результате дегенеративных изменений в мозге.

В зависимости от частоты колебаний разделяют:

медленный тремор – 3–5 Гц;
быстрый – 6–12 Гц.

В медицине известны различные формы проявления тремора, каждый из которых имеет свои причины и симптомы:

Паркинсонический – характерен для людей преклонного возраста.
Эссенциальный – выявляется у членов одной семьи.
Мезенцефальный – проявляется после повреждений и травм мозга, инсульта, развития опухолей мозга.
Мозжечковый – провоцируют травмы мозжечка, дегенеративные мозговые процессы, рассеянный склероз, действие лекарств.
Невропатический – возникает в результате стрессовых ситуаций.
Дистонический – появляется при дистонии.
Физиологический – может появиться у любого здорового человека, не оказывает патологических изменений.

Для каждой формы характерны колебательные движения в виде дрожания, подергивания различных частей тела (конечностей, лица, подбородка, губ, головы). В случае с веками может быть подмигивание. Дрожание глазного яблока проявляется в непроизвольных разнонаправленных движениях. Характерно, что тремор век при закрытых глазах, во сне не наблюдается.

Способы лечения

Если тик нижнего века, верхнего или сразу двух ощущается больше трех дней, человек испытывает дискомфорт. Это влияет на психическое и эмоциональное состояние. В этом случае нужно посетить невропатолога для выяснения причины, потому что со временем ситуация только ухудшится и потребуется больше сил на лечение.

Сокращение глазных мышц ослабляет остроту зрения. Если наблюдаются такие симптомы, как ощущение тумана перед глазами, нечеткое, расплывчатое восприятие предметов, нужно записаться на прием к окулисту.

Лечение тика нижнего века в легкой форме сводится к назначению расслабляющих процедур:

дыхательная гимнастика;
проведение мероприятий, направленных на релаксацию;
прием ванн с аромомаслами и настоями лекарственных трав;
седативные препараты на натуральной основе;
нормализация сна и отдыха.

Легкий массаж кончиками пальцев вокруг глаз. Чтобы не повредить нежную кожу, применяют специальный массажный крем.
Холодный компресс, который прикладывают на сокращающиеся мышцы. Время воздействия – 10 минут.
Воздействие кубиками льда на область вокруг глаза. Протирают 2–3 раза. Через минуту проделывают процедуру еще раз.

В сложных случаях лечение тремора различных частей тела и век назначает врач. Оно включает прием лекарственных препаратов, которые выполняют успокоительную функцию, уменьшают амплитуду колебаний, повышают кровоснабжение мозга, оказывают противосудорожный эффект. В особо тяжелых состояниях выполняют оперативное вмешательство.

Возможные осложнения

Осложнения при треморе век:

Ухудшение качества жизни – потеря трудоспособности, возможности заниматься любимым делом.
Изменение психического и эмоционального состояния – раздражение, плохое настроение, плаксивость.

Профилактика

Спать не менее 7–8 часов в ночное время.
Исключить из употребления напитки, содержащие спирт, кофе. Это улучшит качество сна.
Перед сном пить успокоительные чаи, настои из лекарственных трав (пустырник, валериана, мелисса, чабрец), несладкий зеленый чай.
Не пить энергетические напитки, чтобы избежать воздействия на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Включать в рацион побольше растительных продуктов (овощи, фрукты) и злаковых с содержанием витаминов группы В и магния.
Во время напряженной работы не забывать о десятиминутных перерывах через каждый час.
Сократить время, проводимое за компьютером.
Избегать стрессовых ситуаций, меньше нервничать.
Отдыхать на свежем воздухе, используя велосипедные прогулки, пробежки, вылазки на природу, спокойную ходьбу.

Тремор век в отличие от нервного тика верхнего или нижнего века не проходит самостоятельно. Для облегчения состояния нужно обязательно выяснить причину развития патологии. Профилактические меры – это здоровые привычки, позволяющие прожить без нервных расстройств и эмоциональных потрясений.

Доброго времени суток, дорогие друзья! Наверняка у вас случались непроизвольные подергивания век. Оказывается, подобное неопасное состояние может быть связано с неврозами.

Причина может быть в обычном переутомлении или усталости глаз. Но есть и определенные признаки, которые свидетельствуют о наличии сложных патологий.

Давайте узнаем, почему дергается верхнее веко глаза и что с этим можно сделать.

Подергивание века по другому называется блефароспазмом, миокимией или нервным тиком. Это нарушение двигательной функции глаз.

Явление происходит независимо от воли человека, и оно не поддается контролю.
Нервный импульс может пройти самостоятельно или происходить постоянно. В последнем случае проблема может быть в нарушениях нервной системы.

Стоит выделить определенные причины дергания века:

Переутомление глаз после продолжительной работы за компьютером и напряжение глаз.
Хроническое недосыпание нервное перевозбуждение.
Стрессовые состояния.
Травмирование лица.
Инфекции в глазах и аллергические проявления.
Патологии периферической и центральной нервной системы.
Нехватка витаминов магния и кальция.
Наследственная предрасположенность.

Стоит обратиться к врачу, если тик возникает часто и такое состояние длится уже две недели. Нельзя игнорировать такое явление, иначе могут быть осложнения и негативные последствия.

Тик может быть симптомом и серьезных заболеваний – инфекционно – воспалительных болезней глаз, воспаления лицевого нерва, нарушения кровоснабжения или перепадов внутричерепного давления.

Какие обследования понадобятся

Итак, узнаем, что делать при подобных симптомах.

Офтальмологический осмотр. При этом проверяется роговица, глазное дно и веки. В результате обследования могут проявиться воспалительные процессы – абцесс, ячмень или блефарит.
Невролог может назначить МРТ для определения диагноза.
Биохимический анализ крови на содержание магния и . Данные элементы отвечают за проводимость нервных сигналов.

Недостаток кальция может сформироваться при болезнях кишечника и злоупотреблении мочегонными средствами.

Нехватка магния может привести к спазмам и судорогам. Такое часто происходит у женщин в период беременности.

Приметы: причины дергания левого и правого века

Существует множество поверий, объясняющих дергание левого или правого века. Примета о подергиваниях левого глаза имеет не очень хорошее значение.

Чаще всего она предупреждает о грядущих неприятностях. Для мужчин такое явление означает финансовые или романтические проблемы. Женщинам иногда тик не сулит ничего плохого.

Считается, что все, что находится на правой стороне тела связано с положительной информацией. Тик правого глаза может быть сигналом получения какой-то прибыли.

Подобная примета особенно удачная для мужчин. Кроме того, подобное явление предвещает скорое получение каких-либо новостей.

Особенности лечения

Если тик продолжается хотя-бы второй день, необходимо что-то предпринимать.

Это не обязательно должно быть полноценное лечение, можно попробовать использовать простые рекомендации:

Для полноценного отдыха требуется сон в течение 6-8 часов.
Прием успокоительных средств на растительной основе – мяты, пустырника или валерианы.
Ограничение употребления алкоголя, энергетических напитков и кофе.
Потребление травяного чая.
Соблюдение правил здорового питания. Полезны продукты из цельных злаков, обогащенных витаминами группы В и магнием.

Необходимо посетить офтальмолога, который подберет очки, а также поможет справиться с аллергией и сухостью.

Медикаментозные средства

При продолжительных подергиваниях врач может назначить препараты, воздействующие на работу головного мозга.

Это Фенибут, Баклофен и Феназипам .
В некоторых случаях применяются инъекции из ботулотоксина и ботокса. При таком методе спазмы проходят на третий день.

Но инъекции действуют всего 3-6 месяцев.

Упражнения

Есть специальные упражнения, которые помогут не только улучшить зрение, но и уменьшить спазмы, из-за которых дергается веко.

При длительной работе за компьютером возникает напряжение глаз.

Закрыть глаза на 5 секунд, а затем открыть на такой же период. Сделать 10 повторов.
На закрытых глазах делать массаж указательным пальцем.
Прикрыть глаза ладонями и поддержать их несколько минут. Пальцы рук должны находиться в области лба, и образовывать при этом крест.
Для укрепления глазных мышц следует посмотреть вверх, а затем вниз.
Делать вращения глазами по часовой стрелке.
Нарисовать диагональную прямую. Передвигать взгляд по вогнутой, а затем по выпуклой дуге.
Рисовать глазами ромб, а затем букву S.
Быстро поморгать глазами.

Если регулярно выполнять данный комплекс, то глаз перестанет дергаться.

Избавление от стресса

Важно выполнить коррекцию режима работы. Чаще всего веко дергается из — за конфликтных и стрессовых ситуаций, возникающих на работе.
Чтобы не тратить много усилий и нервов, рекомендуется спланировать рабочий день заранее.

Такой подход спасет от перенапряжения. Важно разграничить выполнение задач. Не забывайте менять вид деятельности в течение дня.

При сидячей работе нужно прохаживаться, а при физической деятельности стараться отдыхать. Через каждый час работы необходимо делать небольшой перерыв.

Ароматерапия

Перенапряжение может спровоцировать нервный тик. Хорошим методом для расслабления является ароматерапия. При этом восстанавливаются силы, и успокаивается нервная система.
Эфирные масла положительно воздействуют на психическое состояние и стимулируют иммунную систему.

Особенно эффективны масла мяты, мелиссы, кедра и бергамота. К эффективным методам применения ароматерапии относится аромаванна, аромалампа и аромакулон.

Помогает и массаж с аромамаслами. Он помогает улучшить кровоток, самочувствие и восстановить жизненные силы.

Полезные продукты

Чтобы избавиться от непроизвольного тика стоит продумать и правильное питание. В рацион следует включать продукты, содержащие магний.

Они отвечают за углеводный обмен и помогают избавиться от судорог. Магний присутствует в семенах льна, кунжута и тыквы, а также в пшеничных отрубях, грецких орехах, черном шоколаде и бобовых .
Подергивание мышц может вызывать и нехватка кальция. При этом рекомендуется потреблять больше молочных продуктов, миндальных орехов и кураги.

Если дергается верхнее веко, то, прежде всего, рекомендуется начать вести здоровый образ жизни с физическими нагрузками, правильным питанием и достаточным отдыхом.

При ухудшении ситуации стоит обратиться к врачу. Если хотите написать рекомендации из своего личного опыта, то напишите в комментариях.

До скорых встреч, дорогие друзья!

Так, почему дергается веко? Физиологические проявления в виде дергающегося века – это реакция нервной системы на стрессовые ситуации, усталость и иные факторы.

Импульсивное сокращение круговых мышц глаз называется гиперкинезом, в общепринятой терминологии этот термин звучит как «подергивание век» или «нервный тик». Симптоматически, данное мышечное сокращение относится к невротическим процессам и является патологическим проявлением нервного возбуждения.

Подвиды нервных тиков:

Первичные – проходят после сна или расслабляющих процедур.
Спонтанные – возникают на короткий промежуток времени, самостоятельно прекращаясь.
Вторичные – возникающие как продолжение спонтанного сокращения мышц левого глаза или правого глаза.
Хронические – беспокоящие больного годами, без возникновения стадии ремиссии.

Предположительные причины

Почему дергается верхнее веко? Факторы, вызывающие заболевания могут быть одиночными и сочетанными. Обращение к специалисту даст возможность точно определить первопричину гиперкинеза и получить симптоматическое лечение.

Не имеет принципиального значения, дергается веко правого глаза или левого, подергивание века у ребенка может возникать под действием тех же факторов, что и у взрослого человека, с небольшими исключениями.

Подробнее о причинах:

Нервный тик – опасность его появления заключается в сбое нервной системы. Часто появляющийся, без видимых причин не проходящий после отдыха и сна – повод пройти консультацию офтальмолога.

Глазные болезни – конъюнктивит, халязион, блефарит.

Переутомление – моральное или физическое – для болезни не имеет значения.

Шейный остеохондроз – длительное сдавление сосудов вызывает дефицит необходимых веществ.

Гиповитаминоз (авитаминоз) – недостаточное поступление в организм кальция, магния.

Лицевой гемиспазм – нарушение нормальной функциональности мышц лицевого нерва. Приводит к ухудшению остроты зрения из-за чрезмерного давления на глазное яблоко и связанной с ним недостаточности питания.

Ношение контактных линз – возникает на почве микротравмирования роговицы глаз и век, особенно при использовании жестких (твердых) линз.

Сухость глазного яблока – преобладает в пожилом периоде, может возникать из-за нарушений правил ношения линз.

Резкое снижение функциональности аутоиммунной системы.

Аллергические реакции – вызывают отечность, тем самым ухудшая подачу крови и питательных веществ.

Алкоголь, крепкий кофе, чай, табакокурение.

Переутомление (в детском периоде) – ребенок не выдерживает школьную нагрузку и длительное времяпрепровождение за учебниками.

Длительное (беспрерывное) ношение очков.

Конфликты с родителями (братьями, сестрами, старшим поколением) – завышенные требования (к учебе, домашним обязанностям) могут вызвать подергивание верхнего века.

Инфекционные заболевания, простудные, оперативные вмешательства.

Усталость глаз – многочасовое сидение за компьютером, перед телевизором, за учебниками, художественной литературой.

Гельминтоз – наличие гельминтов у детей и взрослых вызывает авитаминоз организма.

Сердечно-сосудистая дистония – наиболее редкая причина подергиваний верхних век.

Это не полный список первопричин, отвечающих на вопрос «почему дергается верхнее веко»? Исчерпывающие данные можно получить при медицинском обследовании. Ряд заболеваний провоцирует появление подергивание века:

атеросклеротические изменения сосудистых стенок;
синдром BЧД;
синдром Жиля дe лa Typeттa;
опухоли, расположенные в головном мозге;
воспалительный процесс, затрагивающий лицевой нерв;
неврозы;
паркинсонизм;
психические болезни (депрессия, шизофрения);
постродовые травмы;
поражение содержимого головного мозга вирусами и бактериями (менингит, энцефалит);
черепно-мозговые травмы, полученные в любом возрастном периоде;
эпилепсия.

Эти заболевания не ограничиваются верхними веками, в отдельных случаях поражается лицо.

Симптоматические проявления (со стороны пациента)

Все подвиды заболевания, кроме хронического симптоматически проявляются в виде временного дискомфорта. Больной может не замечать длительный период этой особенности, пока ему не сообщат окружающие.

Хроническая форма выражается:

в нарушении внимания;
сниженной концентрации;
болевым синдромом;
высоким уровнем утомляемости;
постоянной раздражительностью;
низким уровнем работоспособности;
различными проблемами со сном.

Непроизвольное привлечение внимания повышает психологический дискомфорт заболевшего, снижая уровень его нормальной жизни, мешает общению и работе в условиях коллектива.

Лечебные мероприятия

Направлены на лечение возникшего нервного истощения и сопутствующих симптомов.

Медикаментозное

При сочетании дергающегося века и слезоточивости, ярко выраженной припухлости, пациенту необходима консультация офтальмолога. Миокимия обычно указывает на инфекционную природу заболеваний (конъюнктивит и пр.). При отсутствии вторичной симптоматики, лечением занимается невропатолог, назначая лекарственные средства:

«Глицин» («Глицисед») – оказывает седативный эффект, улучшают работу головного мозга. Препарат вызывает сонливость и запрещен при управлении транспортными средствами и производствах с повышенной опасностью.
«Персен» – медикаментозное средство растительного происхождения, основанное на травах, в составе значится мята и мелисса. Мягко расслабляют и способствуют успокоению нервной системы.
Настойка из пустырника (валерианы) – успокаивает, расслабляет, применение допустимо в детском периоде.
Витаминные комплексы – для снижения гиповитаминоза (авитаминоза).
Рекомендуются ванны с добавлением эфирных масел (герань, лаванда).

Если при вышеуказанном лечении не наступило улучшений и продолжает дергаться верхнее веко, то поиском причины займутся более серьезно, со сдачей клинических анализов и сбором полного анамнеза пациента .

Народная рецептура

Предлагает успокоительные отвары:

Маралий корень – заваривается и употребляется как заменитель чая, кофе (приобретается в аптеках в виде настойки и вытяжки).
Шиповник, облепиха и боярышник – прокипятить отвар 10 минут, перелить в термос на 5 часов, после чего можно использовать.
Подорожник, семена аниса, рута душистая, лимон с цедрой – 3 ст. л. подорожника перемешиваются с ст. ложкой руты душистой и аниса, заливаются 0,5 л кипятка, добавляют один мелко нарезанный лимон, проваривают около 10 минут. Напиток употребляют 3 раза в день, за двадцать минут до еды, по три ст.л. Длительность процедур – 1 месяц.
Мята, пустырник – по 30 г, корень валерианы, шишек хмеля – по 20 г, из полученной смеси берется 10 г растений, заливается кипятком и проваривается на водяной бане 15 минут. Готовое изделие охлаждается, процеживается и принимается по половине стакана за 15 минут до принятия пищи (не более 3 раз в сутки).
Золототысячник – 2 ст.л. растения заливаются 400 г кипятка, настаивают всю ночь, состав делится на четыре порции, принимается перед едой.

Компрессы на верхнее веко:

Подорожник – измельченные листья залить кипятком, полученную массу выложить на марлю и приложить на пораженную зону на 10 минут.
Раствор на основе меда – ложка меда разводится в чашке воды (комнатной температуры). В полученной смеси смачиваются ватные диски и компресс накладывается на 15 минут.
Ромашка аптечная – готовые фильтр-пакеты или травяной сбор заваривается и прикладывается к глазам.
Ледяной компресс – укроп, мята, алоэ измельчаются, в смесь добавляется пара капель лимона и на этой основе готовится отвар. После изготовления его необходимо процедить, остудить и разлить по формам. Готовым льдом протирают веки глаз каждое утро.

Продукты питания

Для коррекции количества магния и кальция:

бобовые;
грецкие орехи;
кунжут;
курага;
лен (семена);
миндаль;
молочные продукты;
орехи кедра;
отруби пшеницы;
подсолнечник и тыква (семечки);
пшеница;
черный шоколад.

Питание и его корректировка играет большую роль в устранении причин развития болезни.

Упражнения для снятия усталости глаз

Крепко зажмурить и открыть глаза – выполнять по пять секунд.
Полминуты максимально часто моргать.
Растереть ладони до теплого состояния и накрыть ими закрытые глаза. Сидеть в этот момент необходимо с максимальным удобством.
Помассировать веки кончиком указательного пальца, по часовой стрелке – несколько минут.

После окончания вспомогательной гимнастики желательно приложить компресс – для окончательного расслабления напряженных круговых мышц глаз.

Профилактические мероприятия

Во избежание появления неприятной симптоматики, следует:

исключить из стандартного рациона алкогольные напитки и кофе;
взять кратковременный отпуск или записаться на расслабляющий массаж (можно использовать SPA – процедуры);
в стрессовых ситуациях принять успокоительное – настойки пустырника, валерианы, пиона;
пить мятные и ромашковые чаи, настои из подорожника, герани;
компрессы на веки с целебными травами;
привести к постоянным значениям режим дня;
при работе с компьютером или мелкими предметами прерываться на отдых – в час по 10 минут;
консультация специалистов – офтальмолога, психолога;
выполнять лечебную гимнастику для глаз и релаксации;
прогулки на природе и занятия спортом.

Эти меры помогут предотвратить рецидив болезни и благосклонно скажутся на общем состоянии организма.

Группа риска:

наркозависимые;
курильщики;
алкоголики;
генетически предрасположенные лица.