Способы сбить температуру. Как сбивать температуру у взрослого – жаропонижающие препараты

Продолжаем разговор, начатый в прошлой статье, о простуде, а вернее о симптоме простуды - высокой температуре. Поговорим о том, как оказать помощь без применения лекарств при стойком повышении температуры тела или "Как сбить температуру тела без лекарств"?

Обычно простуда имеет характер вирусного происхождения. Именно её врачи определяют как ОРВИ или острая респираторная вирусная инфекция. При такой простуде высокая температура - это помощник к выздоровлению.

Почему не нужно сбивать температуру сразу

Немного о природе вируса . Вирус, который попал в организм, начинает размножаться при нормальной и повышенной температуре тела. Если же температура повысилась до 38 градусов, то размножение прекращается, при 38,5 он и вовсе погибает. Поэтому если температура тела при вирусной инфекции повышается, то это говорит о том, что у организма есть сила сопротивляться вирусной атаке. Вот поэтому сейчас так часто можно услышать рекомендацию не сбивать высокую температуру при простуде.

В тот момент, когда повышается температура, наш организм начинает активно вырабатывать интерферон.

• Интерферон – это белок, который выделяется клетками организма в ответ на вирусную атаку и в результате клетки становятся невосприимчивыми к действию этих вирусов.

Если же мы сразу начинаем сбивать температуру с помощью медикаментов, то выработка интерферона снижается. Но замечено, что если снижать температуру без лекарств, то происходит регуляция естественных механизмов внутри организма и интерферон продолжает вырабатываться.

Сбить температуру, чтобы облегчить состояние

Сбивать температуру без лекарств может быть более хлопотно, чем просто выпить таблетку, но мы же знаем, как много разных побочных действий оказывают на нас различные химически синтезированные препараты. Какие бы мы не принимали сильнодействующие препараты для снижения температуры тела, они малоэффективны без соблюдения правил по улучшению теплоотдачи. Что это значит? Поговорим подробнее о том, к ак оказать помощь при повышении температуры тела без лекарств.

Как сбить температуру тела без лекарств

Нужно знать, что при возникновении болезни увеличивается теплопродукция в организме человека. Чтобы нормализовать состояние и уменьшить теплопродукцию, нужно увеличить теплоотдачу.

Теплопродукция и теплоотдача

Что происходит при теплоотдаче? Мы вдыхаем воздух любой температуры, а выдыхаем воздух равный температуре тела, значит, чем меньше температура окружающей среды, тем быстрее снизится температура тела. Очень важно, чтобы при высокой температуре тела температура вдыхаемого воздуха была относительно прохладной.

Теплопродукция (или выработка тепла организмом) увеличивается:

• При движении
• При употреблении пищи
• Если пища горячая

и уменьшается:

• В покое
• Если не кушать
• Если пища прохладная

Значит, человеку с высокой температурой в начале болезни нужно оказать безмедикаментозную помощь, которая принесет облегчение и поможет снизить температуру тела хотя бы на 1-2 градуса. Для этого существуют определенные правила:

Что делать, чтобы сбить высокую температуру тела

1. Оставаться в покое (постельный режим),
2. Температура воздуха в комнате должна быть не выше 20 градусов, но при этом важно не испытывать дискомфорта, а именно, лучше одеть, укутать в одеяло, но дышать прохладным воздухом. Для этого проветривать комнату не допуская сквозняков.
3. Одежда при этом должна быть хорошо впитывающая пот и обязательно при потоотделении больного нужно укутать в одеяло
4. Если больной не хочет, то насильно не кормить; а если захочет, есть, то заменить твердую пищу на жидкое и не горячее питье. Помните, что без дополнительного питья даже лекарства не работают.
5. Для увлажнения кожи делать теплые компрессы, примочки, укутывания во влажные простыни, душ.

Почему нужно делать теплые компрессы, а не холодные

При холодном компрессе происходит спазм сосудов кожи, кожа холодная, а температура внутренних органов высокая значит, нарушается теплоотдача.

Запомните:

• Если кожа розовая и высокая температура, то лечить можем сами.
• Если температура высокая, а кожа бледная или синюшная нужно срочно вызывать скорую помощь.

Обильное потоотделение поможет сбить температуру, но нужно, чтобы было чем потеть. В этом случае облегчить ваше состояние поможет обильное питье. Оно должно быть не горячим, а теплым . Для этого хорошо применять различные ягоды малины, калины, рябины, клюквы для заваривания отваров. Травяные чаи из ромашки, календулы, липы. Напитки из изюма, кураги, лимона и имбиря.

Во все эти отвары и настои можно добавить мед и принимать в теплом виде как можно больше.

Помните, что если не использовать обильное питье при высокой температуре, то может развиться обезвоживание организма .

Жаропонижающие рецепты народной медицины

Предлагаю рецепты напитков из народной медицины, которые помогут снизить температуру тела при простуде до комфортных цифр.

Листья липы, смороды, мяты, мелисы, зверобоя и имбирь. Ягоды красной смородины, земляники, а также лимонный сок и цедра лимона, сок винограда, сухие ягоды шиповника. Как говорила моя бабушка, что есть полезного в доме нужно заварить кипятком в кувшине или трехлитровой банке и дать настояться. Когда настой будет теплым добавить мед. И постоянно пить этот напиток. Когда «компот» остынет просто в банку доливать кипятка. Этот напиток не только способствует потоотделению и тем самым является жаропонижающим средством, но и источник большого количества витаминов и микроэлементов, полезных в период болезни.

Овес. Чай из травы, не зерна, а именно из травы. Нам нужно где-то 50 гр. травы овса. Приготовим настой, залив траву овса одним литром кипятком. Настаиваем в течение 2-3 часов и пьем как чай. Свойства у этого чая замечательные для снижения температуры, ведь кроме потогонного эффекта есть и мочегонный, который помогает вывести инфекцию из организма.

Сон для быстрого выздоровления

Не надо забывать и о благоприятном воздействии сна для выздоровления. Ведь в народе говорят, что сон лечит очень многие болезни. Поэтому нужно обеспечить все условия для того, чтобы больной мог хорошо поспать. Уберите все, что отвлекает: телевизор, компьютер. Приглушите свет или задерните шторы. Сохраняйте тишину.

Еще несколько советов, которые нужно запомнить :

Многие люди за свою жизнь перенесли множество простуд и заболеваний, и они знают, что высокая температура не такое уж и страшное явление. Что же такое высокая температура, и почему она поднимается? Тот факт, что у человека повышена температура, свидетельствует не только о том, что в его организме находится какой-то болезнетворный микроорганизм, но и о том, что организм сам борется с ним без помощи различной "химии". После повышения температуры сразу же в голове возникает вопрос: "Как сбить температуру в домашних условиях?" И хотя она не всегда бывает опасна для человека, все-таки лучше не терпеть до последнего, а сразу обратиться к врачу.

Какую температуру сбивать, а какую лучше потерпеть

Если температура человека поднялась выше отметки в 38 градусов, это свидетельствует о большой битве иммунитета человека против вируса-захватчика. Многие медики в последнее время советуют не сбивать ее как можно дольше и предоставить возможность организму самому победить возбудителя болезни. Но это касается температуры до 38,5 градусов.

Чем выше температура человека, тем значительнее борьба против вируса, но это совсем не значит, что чем она выше, тем лучше. Совсем нет. Слишком высокая температура очень опасна для людей. После 40 градусов кровь в венах начинает густеть и сворачиваться, и впоследствии в ней разрушается специальный белок интерферон, который способствует борьбе организма против вируса.

Второй проблемой высокой температуры является ухудшение процесса теплоотдачи, что может привести к летальному исходу из-за перегрева.

Если температура поднимается до 40 градусов и ползет вверх, необходимо немедленно вызывать скорую. Если температура достигнет 42 градусов, могут произойти необратимые повреждения головного мозга.

Сбиваем высокую температуру народными средствами

Люди, которые редко встречаются с простудами, часто задаются вопросом о том, как сбить температуру в домашних условиях, ведь обращаться к врачу не хочется раньше времени, хочется самим победить недуг. Чтобы не пичкать себя таблетками, можно прибегнуть к народной медицине. Итак, следует запомнить на всю жизнь несколько способов того, как сбить температуру. Народное средство номер один - это растирание тела уксусом, смешанным с водой в пропорциях примерно 1 к 5. Вместо уксуса можно использовать водку. Если за час после растирания температура не начнёт спадать, следует перейти к ее сбиванию медикаментами. Второй способ снижения температуры - это употребление жаропонижающих и иммуноукрепляющих напитков, к примеру, отвара липового цвета (две столовые ложки на одну порцию), чая с малиной, отвара коры ивы (одна чайная ложка на порцию), кипятка с разведённым в нем корнем имбиря с лимоном и ложкой мёда.

Как сбить высокую температуру в домашних условиях с помощью медикаментов

Таким вопросом в основном задаются только неопытная во многих вопросах молодежь, ведь каждый человек, имеющий достаточный жизненный опыт, знает, как сбить температуру в домашних условиях. После появления температуры не стоит бежать в аптеку и скупать все пакетики с жаропонижающим, которые последние пять лет рекламируют по телевизору и в метро. При выборе препарата следует отдавать предпочтение тем лекарствам, в состав которых входит меньше действующих компонентов, чтобы зря не травить организм. Самыми популярными жаропонижающими являются парацетамол и ибупрофен, которые входят в состав практически всех жаропонижающих, отличаются невысокой стоимостью, а также не имеют побочных эффектов.

Не стоит забывать, что избавиться от температуры - это не значит победить болезнь. После того как была сбита температура, необходимо посетить врача, который сможет назначить соответствующее лечение.

Спасение маленького ребенка

Вопрос о том, как сбить высокую температуру у ребёнка, рано или поздно появляется у любой мамы. Ведь ребёнок - это не взрослый человек, к нему нужен совсем другой подход.

Вначале следует выяснить причину недуга, ведь повышенная температура у ребёнка может быть следствием высокой физической активности, неусидчивости. Если же у малыша на самом деле повышена температура, можно прибегнуть к растиранию уксусом, но ни в коем случае - водкой или спиртом! Это может привести к алкогольному отравлению через поры кожи.

Сегодня эта проблема, а именно - как сбить высокую температуру, решается очень просто. В продаже существуют специальные жаропонижающие средства для детей. К выбору детских медикаментов следует подойти так же, как и взрослых. Очень популярным средством является детский парацетамол.

Если ребёнок жалуется на озноб, но повышенной температуры у него не наблюдается, необходимо обратиться к врачу, не стоит самим пытаться лечить малыша.

Что делать, если температура не сбивается

Если вы столкнулись с тем, что у вас не получается исправить положение, а как сбить температуру в домашних условиях можно еще, помимо тех способов, которые вы уже опробовали, вы не знаете, стоит задуматься о звонке в скорую помощь. Не следует этого делать, если ваша температура не достигла 39 градусов. Если же не сбивается температура в 39 градусов - необходимо обратиться за помощью к специалистам, дабы не усугубить ситуацию.

Профилактика при температуре

Если во время простуды температура не поднимается выше 37, а самочувствие не очень хорошее, необходимо прибегнуть к тепловым процедурам, к примеру, попарить ноги, закутаться в одеяло и пить чай с малиной. Такая профилактика при простуде поможет быстро встать на ноги без медикаментозной помощи.

Высокая температура всегда пугает, особенно, если речь идет о ребенке. Но врачи смотрят на гипертермию иначе и призывают не сбивать ее до 38,5 С, поскольку в это время происходит интенсивная выработка антител против возбудителя заболевания.

Почему возникает высокая температура? Это физиологическая реакция организма на внедрение чужеродного агента, коими являются вирусы, бактерии, грибки и вредные вещества. Организм сам защищает себя, создавая условия, непригодные для размножения инфекционного агента.

Отсюда следует вывод, что бороться с высокой температурой следует путем лечения причины заболевания, а не устранения его симптомов. Конечно, если температура держится более 5 дней, она значительно изматывает человека, и указывает на развитие осложнений, присоединения вторичной инфекции (в случае с орви, гриппом) или резистентностью бактерий к антибиотику (на фоне проводимой антибактериальной терапии).

• показатели в 38-38,5 С считаются легким жаром
• 38,6-39,5 – умеренным жаром
• более 39,5 – высоким жаром
• а вот если градусник показывает цифру более 40,5 С – такое состояние уже опасно для жизни

Каждый человек по-своему реагирует на гипертермию. Кто-то и при 37 С прощается с жизнью, другие же спокойно переносят температуру 39 С, не ощущая при этом сильного дискомфорта. Существуют и заболевания, при которых нельзя допускать подъема температуры выше 38,5 С:

• эпилепсия и судорожная готовность (у детей, однажды перенесших , сбивать следует после 37,5С)
• сердечно-сосудистые заболевания
• тяжелые поражения ЦНС и пр.

Как сбить температуру без лекарств взрослому

• Создать в комнате прохладную температуру воздуха, 18-20 С, но исключив сквозняки.
• Пить много жидкости комнатной температуры. Это могут быть несладкие ягодные морсы, минеральная вода, компот, слабенький чай, просто вода. Пить нужно малыми порциями, но постоянно. При этом следует следить за тем, чтобы мочеиспускание также было достаточным.
• Поместить ноги в таз с прохладной водой.
• Приложить к телу прохладные компрессы: полотенца или простынь смочить в воде и приложить к ногам, лбу, шее, запястьям, подмышкам и паху.
• Обтирать тело прохладной водой (20-22 С): поочередно смачивать части тела водой, затем дать им высохнуть.
• Сесть в ванну со слегка теплой водой (33-35 С), чтобы воды было по пояс. Этой же водой обтирать лицо и верхнюю часть тела. Этот способ наиболее эффективен, поскольку позволяет одновременно сбить температуру и смыть токсины с кожных покровов.
• Прикладывать лед к местам проекции крупных сосудов (см. статью как правильно прикладывать лед). Колотый лед следует засыпать в полиэтиленовый пакет и попеременно прикладывать его на определенные зоны, предварительно защитив их сухой тканью: лоб, подмышки, область под коленями и паховые складки. Продолжительность процедуры не более 5 минут, через интервал в 15 минут можно повторить прикладывания.
• Одеть легкую одежду из хлопчатобумажной ткани и лежать в постели.

Признаком снижения температуры является потоотделение, а также исчезновение мышечных болей и озноба.

Как уменьшить температуру без таблеток у ребенка

Температура у детей первого года жизни не должна отпускаться на самотек. Органы и системы еще не совершенны, и реакция на гипертермию может быть тяжелой (см. ).

Детям постарше также можно помочь без лекарств. Но следует учитывать несколько моментов: если общее состояние тяжелое, ребенок не пьет и не мочится, на фоне высокой температуры холодные конечности, а температура, упав, тут же растет до высоких показателей – следует без замедления вызывать скорую, ибо гипертермией также манифестируют опасные для жизни заболевания: менингит, сепсис, пневмония и др.

• Создать прохладную температуру воздуха в помещении, где находится ребенок (18-20 С), сквозняков быть не должно.
• Раздеть ребенка до трусиков – будет происходить испарение тепла с большой поверхности кожи. У малышей в первую очередь снять памперс, поскольку он источник парникового эффекта.
• Давать ребенку пить . Через каждые 5 минут нужно давать около 5-10 мл жидкости (воды комнатной температуры). Очень часто температурящие дети отказываются от питья. Можно выпаивать шприцом, сняв с него иглу, давать пить в поильнике, любимой бутылочке, т.е. заинтересовать малыша. Нельзя, чтобы одномоментно был выпит большой объем воды, поскольку это может спровоцировать рвоту.
• Обтирать тело ребенка водой температурой примерно 22-25 градусов. Обтирать сразу все тело не следует, чтобы не вызвать озноб. Сначала обтираются лицо и лоб, которые через минуту высушиваются полотенцем, затем по тому же принципу — ручки, шея, спинка, ножки.
• Для детей от 3 лет возможен и такой способ : налить в тазик чуть теплой воды (36-37 С), поставить туда раздетого ребенка и обливать его водой из этого же тазика, кроме головы в течение 2-3 минут. Затем нужно вытереть ребенка, одеть в хлопчатобумажную одежду и уложить в постель.

Что происходит с организмом при высокой температуре?

Что нельзя делать при высокой температуре?

Если можно ее терпеть, то лучше не сбивать

Нельзя стремиться сбить ее до 36,6

Не нужно стремиться сбить температуру до 36,6 С. Особенно часто эту ошибку допускают родители, стремясь сбить температуру у ребенка до нормы и даже ниже. Если температура с высоких цифр упала на 1.5-2 градуса – это уже хорошо и вполне достаточно для того, чтобы не возникло осложнений от гипертермии, а организм продолжал бороться с инфекцией.

Не сбивайте ее с первых же минут повышения

Также не стоит сбивать температуру с первых минут, как она обнаружена. Мы должны дать шанс организму начать активную работу против инфекционного агента. Ну а если постоянно сбивать температуру, не давая ей подняться — это прямой путь к затяжной инфекции и серьезному медикаментозному лечению даже банальных ОРВИ.

Что нельзя делать при высокой температуре

При высокой температуре нельзя использовать средства и методы, которые способствуют дальнейшему росту температуры:

• компрессы на спиртосодержащей основе
• обогреватели
• парная, горячая ванна и душ
• алкоголь
• горячие напитки
• сладкие напитки
• напитки, содержащие кофеин
• теплая одежда, носки, укутывание в пледы и пр.

Если есть увлажнитель воздуха — стоит ли им пользоваться?

Единого мнения по этому вопросу нет. Считается, что во время высокой температуры включать увлажнители воздуха не желательно, поскольку влажный воздух мешает испарению пота – важнейшему механизму естественного падения температуры. Также считается, что с влажным воздухом бактерии и вирусы легко проникают в легкие и могут усугубить заболевание. Но когда температура спадет, влажный воздух способствует лучшему откашливанию и разжижению мокроты, поэтому его использование возможно.

Обтирание спиртосодержащими средствами

У этого, можно сказать, народного средства есть как свои сторонники, так и противники.

• Противники этого метода снижения температуры не рекомендуют обтирать тело ни водкой, ни какими-либо спиртосодержащим и жидкостями. Пары спирта, попадающие через легкие в кровь, вызывают головокружение и головную боль. Резкое охлаждение кожи приводит к тому, что организм компенсаторно начинает вырабатывать тепло, следствием чего является сильный озноб. Т.е. на без того ослабленный организм ложится дополнительная нагрузка. К примеру, в Республике Беларусь, официально запрещено спиртовое обтирание как в стационаре, так и для скорой помощи.
• Сторонники же рекомендуют обтирание водкой локально (ручки, ножки ребенка) и только не крепким раствором, не более 40 градусов. Обтирание грудничка водкой не рекомендуют даже сторонники метода, поскольку кожа у малыша частично выполняет дыхательную функцию и риск алкогольного отравления грудного ребенка очень высок (см. и ).

Способы измерения температуры

• Оральный — кончик градусника ложится под язык, рот закрывается. Измерение длится 3 минуты. Норма – до 37 С. Данный способ не применим у детей при использовании ртутного термометра.
• Ректальный – кончик градусника смазывается маслом и аккуратно вставляется в задний проход. Результат получается в течение 1 минуты. Норма – до 37,5 С. Наиболее часто используется у маленьких детей, поскольку измерение быстрое и точное.
• Подмышечный — Кончик термометра помещается в подмышечную впадину. Время измерения – 8-10 минут. Норма – до 37 С.

Почему нельзя сбивать температуру аспирином и анальгином?

Аспирин, особенно у детей до 12 лет, может привести к развитию тяжелейшей патологии – синдрома Рея, при котором очень сильно поражается ЦНС и печень. Анальгин не только бесполезен в лечении гипертермии, но он еще и отрицательно влияет на состояние иммунной системы, уменьшая количество лейкоцитов в крови. А некогда рекомендуемая адская смесь из аспирина и анальгина – это яд для организма!

Да, температура упадет, но последствия от приема лекарств, которые практически не применяются в Европе, могут быть очень тяжелыми (аллергия, развитие язв, патологии почек, печени). К сожалению, побочные эффекты, описанные в аннотациях к данным препаратом, это как раз реальная угроза, к которым не следует относиться как к чему-то очень маловероятному: у 25 % пациентов, принимавших аспирин или анальгин, обнаруживались те или иные побочные действия.

Как снизить температуру народными средствами

Некоторые растения и натуральные продукты также могут помочь в борьбе с высокой температурой. Отметим лишь, что их можно использовать только взрослым, поскольку у детей на фоне гипертермии часто возникают аллергические реакции даже на привычную еду. Все предложенные ниже жидкости следует пить слегка теплыми или комнатной температуры, но не горячими.

• Плоды и ягоды с высоким содержанием витамина С: красная и черная смородина, малина, клубника, вишня, апельсины, чернослив. Можно кушать их натуральными, а еще лучше готовить из них морсы.
• Растения с потогонным эффектом . Мы уже выяснили, что благодаря выделяемому поту падает температура тела. Отвары или чаи из липового цвета, календулы, душицы, березовых почек не только утолят жажду, но и активизируют потоотделение.
• Еще одно известное потогонное растение – малина . Особенный эффект дают ветки малины, которые следует залить кипятком и настоять полчаса (5 веток на поллитра воды). Пить мелкими глотками. Эффект не заставит себя ждать.
• Мед . Он не только активирует потоотделение, но и обладает противовирусной и противобактериальной активностью. Его можно добавлять в остывшие травяные настои или ягодные морсы из расчета чайная ложка на стакан.

Помните, что гипертермия — это не болезнь, а реакция организма на инфекцию. Уделяйте внимание лечению основного заболевания, а не тратьте силы на снижение температуры!

Высокая температура способна надолго выбить человека из рабочей колеи. А справиться с ней без качественных медикаментов удается лишь в редких случаях. Какие нужно использовать жаропонижающие средства при высокой температуре у взрослых, рассказывается далее.

Когда необходимо принимать препараты от высокой температуры?

Далеко не в каждом случае, когда столбик градусника ползет вверх, нужно принимать препараты от температуры.

• Если пациент не замечает никаких дополнительных неприятных симптомов, а температура не превышает отметку в 38,5 градусов, то бороться с подобными изменениями не требуется. Это нормальная реакция организма на попавшие в него микробы. Повышение температуры подсказывает, что он начал самостоятельно бороться с возбудителями инфекции. Если же температуру искусственно сбить, то это не оставит шансов организму справиться с ней собственными силами. Состояние больного в результате лишь ухудшится.
• Температуру 38 градусов и выше нужно сбивать в том случае, если она сопровождается различными опасными симптомами – тошнотой, судорогами, сильной головной болью.
• Необходимо сразу бороться даже с невысокой температурой тем пациентам, у которых есть проблемы с сердцем, щитовидкой или серьезные заболевания крови.

Если градусник показывает цифру выше 38,5 градусов, в этом случае нужно обязательно принимать меры. Такая температура может оказаться опасной для здоровья и состояния человека.

Виды жаропонижающих средств для взрослых

В последнее время врачи все чаще назначают своим пациентам для борьбы с высокой температурой НВПС (нестероидные противовоспалительные средства). Их известно огромное количество. Такие средства после своего появления быстро вытеснили популярные ранее опиоидные анальгетики. Это объясняется тем, что последние негативно воздействуют на дыхательные функции. НПВС имеют значительно меньше противопоказаний и вызывают минимум побочных эффектов.

Препараты первого поколения

В список таких средств попадает, например, аспирин, парацетамол, цитрамон. Главное их достоинство – быстрое снятие воспаления. Но их прием может спровоцировать и различные негативные реакции организма. В первую очередь это проблемы с работой ЖКТ. Нередко даже организм взрослого человека реагирует на несколько повторных приемов жаропонижающих, диареей. Также среди негативных реакций отмечается нарушение функций почек, печени и бронхоспазмы.

Средства второго поколения

Такие препараты являются более безопасными для здоровья человека. Практически все из них изготавливаются на основе нимесулида, коксиба и мелоксикама.