Особенности депрессий после запоя. Алкогольная депрессия

Стрессы, расстройства, неблагоприятный эмоциональный фон и чрезмерные психологические нагрузки могут стать факторами, вызывающими у человека желание выпить. Однако после распития спиртного вместо ожидаемого облегчения люди испытывают сильнейшие посталкогольные депрессии, и особенно ярко проявляется депрессия после запоя на фоне общего ослабления организма и сильнейшей интоксикации.

Алкогольные напитки, употребляемые с целью расслабиться, отвлечься, снять напряжение, дают лишь кратковременный эффект. И дело тут в физиологии.

За эмоциональное состояние в организме человека отвечает ряд гормонов:

Серотонин - вещество, которое еще называют «гормоном счастья». Благодаря его присутствию у человека появляется ощущение радости, прилив сил. Алкоголь двояко действует на представленный гормон.

С одной стороны, он усиливает его действие, а с другой - под действием этанола, содержащимся в алкоголе и являющимся сильнейшим токсином, происходит разрушение данного гормона. Так появляется замкнутый круг.

Страдающие алкоголизмом, желая вернуть себе ощущение радости, начинают употреблять все больше алкоголя. При этом положительный эффект во временном выражении длится все меньше, а негативный - усугубляется;

Норадреналин - гормон, помогающий адаптироваться в стрессовых ситуациях. При снижении его уровня вследствие интоксикации появляются тревожные состояния, возникает ощущение тоски и отчаяния.

Формула норадреналина

Эндорфин - помогает справляться с психологическими нагрузками. Также разрушается под действием алкоголя.

Вывод: пытаясь справиться с эмоциональными трудностями при помощи спиртных напитков, пьющий человек лишь усугубляет проблему. Если данный процесс вовремя не остановить, он может стать причиной глубокой посталкогольной депрессии.

Виды алкогольных депрессий

Во врачебной практике принято разделять депрессии, появившиеся в результате употребления алкоголя, на кратковременные и тяжелые.

Кратковременные

Возникают вследствие сильного, но непродолжительного злоупотребления спиртными напитками. Как правило, сопровождаются:

похмельем;
вялостью;
раздражительностью.

Может возникнуть чувство хандры, возможны ощущения вины и тревожности. Чаще всего такие состояния проявляются у людей старше 35-ти – 40-ка лет.

При своевременном отказе от приема алкогольных напитков они проходят самостоятельно, длятся в течение одного-двух дней и не требуют постороннего вмешательства.

Тяжелые

Тяжелые депрессии после запоя проявляются в результате отказа от алкоголя со 2-ого по 5-ый день. Часто такие состояния возникают у страдающих тяжелыми формами алкоголизма, но могут проявиться и после продолжительного по времени (более семи дней) приема алкоголя.

Человек при этом может испытывать глубочайший психологический кризис и полнейшее отсутствие позитивных эмоций, что может стать причиной возобновления запоя. В этих случаях уже не обойтись без квалифицированной медицинской помощи.

Симптомы алкогольной депрессии

Длительная интоксикация этанолом приводит к целому ряду психофизиологических расстройств.

Наиболее часто проявляются следующие симптомы:

резкие перепады настроения (от полной апатии до агрессивно-возбужденных состояний) и активности;
нарушение сна;
снижение социальной приспосабливаемости, попытка отгородиться от окружающих;
потеря интереса к жизни в целом;
проблемы с желудочно-кишечным трактом;
отсутствие чувства голода и потребности в пищи или неудержимый «жор»;
суицидальные мысли;
сексуальная дисфункция;
тревожность;
заторможенность реакций;
ощущение безысходности.

Проявление этих признаков - тревожный сигнал о том, что человек уже не в состоянии без посторонней помощи выйти из депрессии. Игнорирование подобных симптомов может привести к возобновлению пьянства и тяжелейшим психическим расстройствам.

Признаки алкогольной зависимости

Люди, злоупотребляющие спиртными напитками зачастую не в состоянии понять и признать свою зависимость. Определяется она следующими признаками:

частый прием алкоголя;
запой может длиться несколько суток;
прием алкоголя в одиночестве и в утреннее время;
алкоголь становится способом решения семейных и трудовых проблем;
потеря чувства меры, невозможность остановиться;
потеря самоконтроля под действием спиртного, вспыльчивость, агрессивность;
потеря памяти;
количество принимаемого алкоголя растет;
появление тошноты и рвотных позывов при попытке отказаться от спиртного.

Алкоголизм - не приговор, а болезнь, с которой можно и нужно бороться. Чем раньше проблема будет осознана, тем проще будет с ней справиться.

Последствия

Последствия длительного принятия алкоголя и появившейся в результате депрессии бывают крайне негативны. Они могут нанести вред не только пьющему человеку, но и его окружению.

Самые тяжелые из них:

действия суицидального характера;
травмы в результате частичной потери координации;
совершение действий, несущих угрозу здоровью окружающих;
развитие хронического алкоголизма;
деградация;
разрушение клеток головного мозга;
развитие эпилептических наклонностей.

Методы лечения

Современная медицина в борьбе с тяжелыми формами алкогольных депрессий предлагает три вида лечения:

фармакологическое воздействие;
психотерапия;
физиотерапия.

Фармакологическое лечение

Заключается в медикаментозном лечении депрессивных состояний. Прежде всего, проводится детоксикация организма больного с целью преодоления физиологического дискомфорта.

Делается это для того, чтобы пациент как можно быстрее вышел из состояния физиологической зависимости. Затем возможно применение антидепрессантов, которые помогают снять тревожные состояния.

Одновременно назначаются препараты, позволяющие снизить алкогольную зависимость, комплекс витаминов и микроэлементов, а так же лекарства, помогающие восстановить кровообращение в сосудах головного мозга и работу печени.

Психотерапия

Обязательным условием реабилитации пациентов, страдающих депрессивным синдромом, является прохождение курса психотерапии. Данные сеансы помогают выявить истинную причину эмоционально-психических расстройств, научиться управлять тревожными состояниями, вернуть веру в себя, обрести заново смысл жизни, научиться решать проблемы без помощи алкоголя.

Физиотерапия

Физиопроцедуры благотворно влияют на нервную систему, позволяют повысить иммунитет и укрепить организм в целом. К таким процедурам относят:

лечебные массажи;
индуктотермия;
расслабляющие ванны и прочее.

Профилактика

Поскольку основным и единственным источником возникновения посталкогольных депрессий является употребление алкоголя, то и решением, соответственно, будет являться отказ от них. Сделать это трудно, но необходимо.

Помогут в этом следующие советы:

избегать мероприятия, которые предусматривают употребление алкоголя. Если отказаться от такого мероприятия не получилось, то можно придумать заранее вескую причину для окружающих, почему человек не будет пить (проблемы со здоровьем, за рулем и тому подобные факторы);
избегать общества людей, склонных к частому употреблению алкоголя;
стараться общаться с оптимистично настроенными людьми на позитивные темы;
заняться спортом. Умеренные физические нагрузки благотворно сказываются на здоровье и самочувствии;
питаться правильно. Не допускать перееданий и голоданий, которые так же приводят к снижению эмоционального фона;
нужно придумать себе хобби. Часто депрессии и желание «выпить» возникают на фоне безделья. Лучше занять себя хобби или физическим трудом;
бывать чаще на природе, ходить на прогулки. Общение с природой снимает усталость и успокаивает.

И, главное, что надо помнить: спиртные напитки не помогут справиться с эмоциональной проблемой. Взамен кратковременного облегчения, пациент рискует получить тяжелое депрессивное состояние.

Алкогольная депрессия – одно из проявлений негативного воздействия спиртного на центральную нервную систему. Основной причиной возникновения является разрушение нейронов и нарушение выработки нейромедиаторов головным мозгом. Депрессия может возникнуть как после единоразового употребления спиртного в большом количестве, так и быть одним из симптомов похмелья либо абстиненции. Для лечения посталкогольной депрессии требуется прием антидепрессантов и витаминов группы B.

Связь алкоголя и депрессии заключается в негативном влиянии спирта на головной мозг. В нем проходят процессы, в результате которых нарушается передача импульсов в центральной нервной системе, что повышает активность одних нейронов и нейромедиаторов, и снижает других.

Алкоголь повышает активность рецепторов, отвечающих за угнетенное состояние, что способствует развитию апатии. Кроме этого, алкоголь высвобождает гамма-аминобутировую кислоту - этот нейромедиатор отвечает за эйфорическое состояние и вызывает нарушение контроля мышц и замедление реакции. В ответ вырабатывается глутамат (который нейтрализует эйфорию), и когда действие этанола заканчивается, концентрация этого вещества остается высокой, что вызывает раздражительность.

Еще одна причина, по которой алкоголь вызывает депрессию, заключается в постепенном разрушении нейронов. При длительной зависимости центральная нервная система организма перестраивает свою работу, чтобы приспособится к воздействию этанола, поэтому при отказе от него возникают нарушения. Это приводит к расстройствам личности, ухудшению работы памяти и психоэмоциональной нестабильности.

Симптомы

Симптомы послеалкогольной депрессии включают:

заторможенность всех реакций организма;
угнетенное настроение;
раздражительность;
нарушения сна;
снижение памяти;
отсутствие интереса к окружающему;
нарушения в работе органов пищеварения;
отсутствие аппетита;
суицидальные мысли.

Депрессивное состояние после алкоголя носит не только психологический, но и соматический характер. Часто возникают состояния депрессивно-маниакального психоза и чередования апатии с агрессией.

Важно! Часто у алкоголиков в таком состоянии полностью меняются все личностные качества. Они становятся раздражительными и не всегда отдают отчёт своим действиям.

Виды депрессий

Депрессивное состояние может отличаться, в зависимости от длительности срока употребления спиртных напитков:

кратковременная (депрессия после пьянки);
длительно текущая (после запоя).

Депрессия с похмелья

Депрессия после алкоголя возникает в результате острого отравления этанолом вследствие одного либо нескольких употреблений его в больших количествах. Кроме того, этот вид депрессии осложняется другими симптомами похмелья. Для неё характерно:

подавленное состояние;
сниженное настроение;
повышенная усталость;
снижение внимания;
мышечная слабость;
тревожность;
нестабильность психики.

Все симптомы связаны с воздействием этанола на нейромедиаторы тормозного типа, что приводит к развитию апатии. Посталкогольная депрессия длится около 1 недели.

Депрессия после отказа от алкоголя

Длительное систематическое употребление спиртных напитков и резкий отказ от них приводит к развитию этого вида депрессии. Она возникает через 3-4 дня после прекращения приема спиртного. Как правило, такой вид алкогольной патологии сопровождается абстинентным синдромом, что говорит о глубоком поражении головного мозга.

Депрессия после запоя характеризуется:

практически полным отсутствием эмоций;
неспособность адекватно воспринимать происходящее;
отсутствие мотивации, бездеятельность;
угнетенное настроение;
безразличие к жизни.

После отказа от спиртного человек внешне может выглядеть вполне адекватно. Но не всегда эта адекватность соответствует внутреннему психическому состоянию. Нередко такие люди считают, что жизнь лишена смысла, их все чаще посещают навязчивые суицидальные мысли. Такое положение требует неотложного вмешательства врачей-наркологов и психиатров.

Депрессия после отказа от алкоголя может длиться до месяца.

Лечение алкогольной депрессии

Основной проблемой при лечении алкогольной депрессии является отсутствие осознания больным своей зависимости и связи между ней и его состоянием. Именно алкоголизм приводит к развитию депрессии. Поэтому в данной ситуации следует отталкиваться от принципов его лечения.

Для эффективности терапии человек должен понимать, какие процедуры будут проведены с целью устранения депрессии. Важно ему объяснить, что резкий отказ от алкоголя только усугубит его депрессивное состояние.

Депрессия в сочетание с абстинентным синдромом всегда требует внимания врачей. Избавиться от депрессии после алкоголя помогает прием лекарственных средств, физиотерапия и психотерапия.

Медикаментозное

Важное место в лекарственной терапии занимает выведение из организма человека токсических веществ. С этой целью применяют детоксикационную терапию, которая входит в комплекс лечения. Для снижения активности депрессивного состояния назначают транквилизаторы. К ним относятся:

Сибазон;
Феназепам;
Ксанакс;
Фризиум.

Назначают эти препараты короткими курсами, так как они способствуют развитию привыкания. Кроме них после запоя назначают антидепрессанты. Наиболее популярные:

Амитриптелин;
Сертралин;
Пароксетин;

Назначение антидепрессантов совместно с транквилизаторами позволит добиться большего эффекта в терапии депрессивного синдрома.

Одним из важных аспектов является коррекция метаболических нарушений. Здесь применяют капельницы с изотоническим раствором хлорида натрия. Коррекция электролитного баланса проводится с целью предотвращения нарушений в работе сердца.

Чтобы выйти из алкогольной депрессии также необходимо проведение витаминотерапии, в основном витаминов группы B. Часто назначают такие препараты, как:

Тиамин (B1);
Пиридоксальфосфат (B6);
Аскорбиновую кислоту.

Витамины группы B необходимы для нервной ткани, они способствуют прохождению нервных импульсов. Аскорбиновую кислоту назначают для укрепления стенок сосудов.

В зависимости от степени тяжести патологии, в комплексе назначают препараты, улучшающие кровообращения в церебральных сосудах. К ним относят:

Пирацетам;
Ацефен;
Амиридин.

Применение этих препаратов способствует не только ускорению кровотока в сосудах мозга, но и улучшению ассоциативных связей полушарий.

Важно! Лечение обязательно должно быть комплексным. Монотерапия не будет столь эффективной в устранении депрессивного синдрома при алкоголизме.

Психотерапевтическое

Работа психиатра – один из необходимых аспектов лечения депрессивного расстройства. С этой целью применяют различные методы психотерапии. Индивидуальные или групповые беседы несут в себе цель улучшить его настроение.

Среди видов психотерапии различают:

поведенческую;
психодинамическую;
межличностную.

Основная цель поведенческого метода заключается в объяснении пациенту о взаимосвязи действии, мыслей и чувств. Человеку подробно рассказывают о негативном действии этанола на организм и изменениях в нем при алкогольном синдроме. Данный метод считается одним из эффективных в борьбе с психическими расстройствами.

Психодинамический подход базируется на установлении причин и следствий алкогольного воздействия на эмоции. В этом случае человеку объясняют факторы, способствующие ухудшению патологии. Врач помогает пациенту сформировать правильные представления о негативном действии этанола и убедить его в том, что именно из-за этого возникла депрессия.

Межличностный способ психотерапии основан на восстановлении общения с окружающими людьми. Данный метод способствует формированию социальной адаптации.

Депрессии и апатии нередкие явления в современном мире. Часто, чтобы притупить разрывающие душу чувства, человек обращается к спиртному, наивно полагая, что алкоголь поможет забыться, поднять настроение и избавиться от негативных мыслей. Да, на первое время это помогает, но с утра, когда веселье окончено, горечи и разочарования накатывают с новой силой и избавиться от них становиться еще труднее. Обреченному человеку остается только одно – снова напиться и забыться. И кажется, что из этого замкнутого круга нет выхода.

Так развивается одно из неприятных заболеваний – алкогольная депрессия. Обычно вызывает такое состояние частое и чрезмерное употребление алкоголя, а как известно этанол значительно влияет на гормональный, психологический и эмоциональный фон человека, в связи с чем и возникают тревожные и депрессивные мысли, справиться с которыми человек порой сам не в силах.

Что представляет собой посталкогольная депрессия и ее симптомы

Депрессия после алкоголя обычно явление временное, и длится совсем не долго. В такие моменты, человек ощущает психологический дискомфорт, чувство вины наутро после приема спиртных напитков. Но такое состояние довольно быстро проходит, даже без соответствующего лечения. Другое дело, когда депрессия вызвана сильными запоями. И проявляется такое состояние, как правило, после отказа от алкоголя. Посталкогольная депрессия может проявиться как у мужчин, так и у женщин, которые злоупотребляют алкоголем.

Что же происходит в организме после употребления спиртных напитков? Этанол способен влиять на гормональный фон человека. За хорошее настроение и эмоциональную устойчивость в человеческом организме отвечают три гормона: серотонин, норадреналин и эндорфин.

Серотонин, именуемый также гормоном счастья, способствует приливу сил и энергии, дарит ощущение счастья и блаженства. Под воздействием алкогольных напитков происходит всплеск серотонина и выброс большого его количества в кровь. В результате все перечисленные выше состояния многократно усиливаются. Но на похмелье уровень серотонина падает, нарушается гормональный баланс, итогом чего часто является подавленное настроение и упадок сил.

Эндорфин – гормон, который часто называют гормоном радости. Эти нейромедиаторы способны снижать болевые синдромы, подобно наркотическим препаратам, и вызывать чувство эйфории. Выброс этого гормона происходит в стрессовых ситуациях, как защитная реакция организма, чтобы избежать возможных психологических и физических последствий с ним связанных. Алкоголь значительно повышает выработку эндорфинов, а впоследствии при гормональном дисбалансе нарушается и синтез этих нейромедиаторов. Как результат – апатия, безразличие к самому себе и ко всему происходящему, стресс и депрессия. Часто нехватка эндорфинов влечет к алкогольной и , так как дабы вновь пережить чувство эйфории, человек тянется к вызывающим ее веществам.

Норадреналин – эмоциональная составляющая организма. Этот гормон также вырабатывает устойчивость организма к стрессовым ситуациям. Если его равновесие нарушено – последствия будут самыми плачевными. При нехватке этого гормона развивается тоска и отчаяние, повышается тревожность. Значительный упадок норадреналина часто пробуждает суицидальные мысли и наклонности. Многие самоубийцы имели очень низкий уровень этого нейромедиатора. Переизбыток норадреналина, напротив, вызывает злость, беспричинную агрессию, возбужденность. Порой это приводит к психозам, сильным расстройствам психики или способствует возникновению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Связь между этанолом и гормональным фоном очень хорошо прослеживается. Влияние алкогольных напитков на достаточно хрупкий эмоциональный баланс ведет к резким перепадам настроения: от безумного веселья до глубокой депрессии.

Препарат "Алкобарьер"

Симптомы посталкогольной депрессии также отличаются по степени тяжести и выражаются в:

подавленном состоянии, отчаянии и унынии;
безразличии к происходящему вокруг и к самому себе;
потере жизненного смысла;
постоянном ощущении вины;
потере жизнерадостности и настроения;
замедлении мыслительных процессов;
снижении интеллекта и умственных способностей;
малоподвижности и отсутствии физических нагрузок;
суицидальных мыслях и наклонностях;
желании умереть.

Частым проявлением алкогольной депрессии является маниакально-депрессивный психоз и реактивная депрессия. Такие отклонения в психике нельзя вылечить самому, здесь понадобиться квалифицированная помощь психотерапевта и полный отказ от спиртных напитков. В любом случае, алкогольные психозы, депрессия и другие психические и эмоциональные отклонения, вызванные , который развивается на фоне резкого отказа от спиртных напитков после длительных запоев, лечатся только в специализированных клиниках под наблюдением нарколога.

Как предотвратить возникновение алкогольной депрессии

Что делать для того, чтобы наутро после распития спиртных напитков оградить себя от появления такого заболевания? Способен ли человек самостоятельно противостоять депрессивному состоянию или значительно снизить его симптомы?

Существует несколько правил, следуя которым можно значительно снизить симптомы посталкогольной депрессии:

Не стоит злоупотреблять выпивкой. Алкоголь в малых количествах действительно поможет расслабиться и поднять настроение. А в завышенных дозах – тоска и уныние поглотят даже в разгар самого замечательного праздника.
Следует пить только качественное спиртное. Плохой алкоголь часто является причиной не только депрессии, а также и алкогольного отравления, которое порой ведет к тяжелым и серьезным последствиям.
Отдавайте предпочтение одному виду алкогольных напитков. Не нужно смешивать шампанское и коньяк, так как это чревато сильной головной болью и интоксикацией.
Значительную роль играет отказ от сигарет во время застолья. Чем меньше никотина попадет в кровь, тем менее сильным будет похмелье на следующий день.
Не частите с тостами. Наиболее оптимальное время для переработки организмом бутылки пива или пятидесяти граммов водки – один час. Если не перенапрягать его большим количеством спиртного, то содержание спирта в крови будет приблизительно одинаковым на протяжении всего времени, что положительно скажется на утреннем самочувствии.
Перед сном лучше принять душ и хорошо проветрить комнату.
Обязательно перекусите перед употреблением спиртного. Пища значительно облегчит похмельное состояние, замедляя негативное воздействие алкоголя на организм.

Конечно злоупотребление спиртным очень негативно сказывается на организме, но не стоит забывать и о том, что проблемы психоэмоционального плана развиваются и у тех, кто не частит с выпивкой. И восстановление эмоционального фона даже после умеренного потребления горячительных напитков займет несколько недель.

При хроническом алкоголизме такие проблемы самостоятельному лечению не поддаются. В таких случаях поможет только квалифицированный специалист-психотерапевт, а в особо тяжелых стадиях – лечение в наркологической клинике.

Важно вовремя заметить наступление депрессивного состояние и не срывать свою злость на близких и родных людях. В то же время, заметив подавленное состояние или отсутствие настроения у дорогого человека необходимо бросить все силы на искоренение причин, его вызвавших и обязательно ограничить доступ к спиртным напитками.

Методы лечения посталкогольной депрессии

Во время употребления спиртных напитков нарушение гормонального и эмоционального фона – явление достаточно частое. Именно благодаря этому и развиваются депрессивные настроения. Но если малопьющему человеку достаточно просто выйти из такого состояния, то более серьезно дело обстоит с людьми длительно употребляющими алкоголь в больших количествах.

В такой ситуации невозможность получить очередную дозу спиртного провоцирует злость, агрессию, сильную раздражительность. В некоторых случаях такие состояния резко сменяются апатией, унынием, мыслями о собственной никчемности и потерей интереса к происходящему вокруг и к своей жизни.

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

А связано это с тем, что во время распития спиртных напитков резко возрастает уровень гормонов удовольствия в организме. Соответственно при резком выходе из длительного запоя, гормональный баланс нарушается. Возникает абстинентный синдром, сопровождающийся, как правило, не только физическими, но и психоэмоциональными нарушениями. Такое состояние очень тяжело пережить, особенно без поддержки близких или помощи квалифицированных специалистов. Люди часто срываются и тянутся за очередной дозой спиртного, чтобы облегчить самочувствие. И все опять начинается сначала.

В таких ситуациях необходимо проводить в специализированной клинике под наблюдением нарколога. А вместе с избавлением от алкогольной зависимости – уйдет и депрессия, вызванная употреблением спиртных напитков.

Для лечения депрессий различного характера используются такие мероприятия:

медикаментозная терапия, включающая сильные антидепрессанты, регулирующие психоэмоциональный фон;
психотерапия, позволяющая пациенту вернуться к нормальному образу жизни с минимальными потерями;
физиотерапия, направленная на улучшение психического состояния за счет комплекса специально подобранных физических процедур.

Чуткая поддержка близких и добросовестное исполнение всех рекомендаций врача помогут быстро наладить психоэмоциональный баланс и вернуться к полноценной жизни.

Подводя итоги

Алкогольная депрессия – это психическое расстройство личности, которое без надлежащего лечения приводит к летальному исходу, из-за наличия суицидальных мыслей. Для того, чтобы окончательно избавиться от такого заболевания следует всерьез задуматься о прекращении употребления спиртного. Так как именно бесконтрольный и беспорядочный прием алкоголя ведет к наличию различных психических отклонений, а в некоторых случаях заканчивается депрессивно-маниакальным психозом или реактивной депрессией. Чтобы избежать страшных последствий необходимо пройти курс лечения алкогольной зависимости в наркологической клинике, что поможет навсегда избавиться от подобных состояний.

Алкоголь вызывает чувство расслабленности, приятные ощущения, лёгкую эйфорию. Но часто случается так, что в состоянии похмелья человек ощущает тревогу, становится апатичным. Это состояние может пройти по мере того, как выводятся из организма токсичные метаболиты этанола. А в некоторых случаях депрессия не только сохраняется, но и начинает усиливаться.

Разберемся, почему это происходит, сколько длится депрессивное состояние, и что делать в таких случаях.

Причины алкогольной депрессии

Тяжёлая депрессия после отказа от алкоголя тесно связана с зависимостью от спиртного, и, как правило, может начать развиваться у алкоголиков второй или третьей стадии. Наиболее часто такой диагноз ставят людям среднего возраста, у молодых людей это происходит редко.

Женщины страдают чаще, но у мужчин депрессия и тревожность длятся дольше и излечиваются труднее. Это связано с тем, что мужчины менее склонны признавать себя зависимыми от алкоголя и начинать необходимое лечение. Отказ от медицинской помощи приводит к усугублению течения заболеваний, как депрессии, так и алкоголизма.

Определим, почему употребление спиртного приводит к депрессии. Этанол воздействует на клетки головного мозга, нарушая нормальное течение биохимических реакций. В результате нарушается функционирование некоторых мозговых центров.

Если человек употребляет изредка, то эти процессы вполне обратимы. Но если токсическое воздействие этилового спирта не прекращается из-за длительной пьянки, то негативные изменения затрагивают состояние психики.

У алкоголиков происходят значительные личностные изменения, снижается уровень интеллекта, расстраиваются когнитивные функции мозга. На этом фоне формируется психологическая зависимость от спиртного, начинаются социальные и бытовые проблемы.

Наркологи часто отмечают у пациентов признаки депрессии во время прохождения лечения. Такие состояния, как правило, возникают периодически, волнообразно. Также может наблюдаться подавленность и тревога после окончания лечения, когда человек возвращается в те же условия, которые и подтолкнули его к пьянству.

За период запоя эти трудности, как правило, ещё более усугубляются, а у человека нет душевных сил и поддержки со стороны близких, отчего и происходят срывы. Пациент снова начинает искать утешения в спиртном.

Депрессия возникает у человека при сочетанном действии нескольких факторов. Необходимы определенные условия. Такие состояния развиваются не у всех алкоголиков, а только у тех, кто изначально обладает некоторыми психическими особенностями.

Если у человека изначально лабильная психика, он склонен к неожиданным перепадам настроения, раздражителен и нетерпелив, то когда он начинает неумеренно употреблять алкоголь, эти качества значительно усиливаются.

Разновидности алкогольной депрессии

Депрессия и алкоголь могут быть взаимосвязаны по-разному. В некоторых случаях тревога, страх и апатия являются кратковременными и появляются только в состоянии тяжёлого похмелья.

Иногда депрессивное состояние принимает затяжной характер, так как является следствием отказа от употребления спиртного после продолжительного запоя. У некоторых людей алкоголизм является следствием депрессивного состояния. В этом случае злоупотребление спиртным только усугубляет клинические признаки.

Депрессия с похмелья

Похмелье - это целый комплекс дискомфортных ощущений, физиологических и психологических. С похмелья у человека может быть депрессия из-за совершённых в состоянии опьянения поступков или сказанных слов. Может также присутствовать беспричинный страх, апатия, тревога.

Если человек употребляет алкоголь постоянно, то подобные симптомы с каждым разом усиливаются.

Депрессия после отказа от алкоголя

Такое состояние называется посталкогольной депрессией, и довольно часто наблюдается после отказа от алкоголя. Оно провоцируется страхом человека, который не понимает, как ему жить дальше, не употребляя алкоголь.

Пациента «ломает», он боится утраченной возможности принимать спиртное, не представляет, как ему теперь избавляться от тоски и страха, справляться с проблемами. Это ощущение может продолжаться от одного до трёх дней, как правило, пока человека мучает абстинентный синдром.

Если абстиненция закончилась, а депрессия продолжается, это намного серьёзнее. Таким пациентам необходима квалифицированная психотерапевтическая помощь. Вернувшись к обыденной жизни, такие люди не находят себе места, не знают, как справиться с собой, утратив привычный способ уходить от трудностей.

Пациенту в этом случае требуется длительная терапия. Даже если пациент навсегда прекращает приём алкоголя, в его жизни образуется некая пустота, которую необходимо заполнить.

Многие люди после терапевтического курса находят себе какие-то занятия, отвлекающие их от мыслей о спиртных напитках. Если это безобидное хобби, увлечение, то ничего страшного не происходит. Однако нередко люди начинают употреблять наркотики, играть в азартные игры или становятся сексуально распущенными.

Иногда они начинают увлекаться экстремальным спортом или проявляют чрезмерное рвение к работе, становятся неуправляемыми трудоголиками.

Такое явление психотерапевты называют синдромом замены: человеку необходимо найти какое-то занятие, чтобы не употреблять алкоголь. Однако те занятия, которые он находит, нередко несут не менее страшную угрозу здоровью, чем алкоголь.

Признаки посталкогольного депрессивного состояния

В клинике посталкогольной депрессии, как правило, не наблюдается аффективных расстройств или ярко выраженной симптоматики. Человек находится в подавленном состоянии, не испытывает сильных эмоций, его настроение всегда понижено. Такие состояния длятся от нескольких недель до нескольких месяцев.

Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей психики человека. На фоне депрессивного состояния у пациентов нередко развивается ангедония, то есть неспособность испытывать радость, позитивную эмоцию.

Внешне такие пациенты выглядят заторможенными, у них минимальная мимика, скупая жестикуляция, тихая и часто невнятная речь.

Отмечается снижение интеллекта, пациенту трудно общаться, он отвечает на вопросы с задержкой, как будто неохотно. Функции мозга занижены, почему ему и трудно подбирать слова, не хочется вступать в диалог.

Подавленное состояние также проявляется отсутствием каких-либо желаний. Пациент не хочет удовлетворять даже базовые потребности. Он не ест, не проявляет физической активности, плохо спит.

Когда депрессия развивается в постабстинентном периоде, острые состояния не наблюдаются у пациентов почти никогда. Они не бредят и не галлюцинируют, однако у них могут появляться идеи, связанные с ложными представлениями об их бесполезности.

Часто под давлением таких мыслей человек приходит к выводу, что его существование никому не нужно, почему и совершаются попытки суицида. К таким проявлениям более склонны представители мужского пола, так как женщины чаще чувствуют себя обязанными, например, заботиться о ребенке.

Помощь при депрессивном состоянии

Умеренные тревожные аффективные состояния, возникающие у человека в состоянии похмелья, как правило, проходят, когда алкоголь и его метаболиты покидают организм. Если же депрессия не проходит в течение длительного времени, это говорит о серьёзных нарушениях в работе головного мозга вследствие продолжительного воздействия токсинов.

Выйти из этого состояния самостоятельно не получится, так как причина лежит в области органических изменений, функциональных сбоях нервной системы. Вот почему лечение алкоголизма проводит не только нарколог, но и психотерапевт.

Врачи применяют медикаментозную терапию, сеансы психоанализа или психотерапии. Эффективны и некоторые физиотерапевтические методы. При назначении адекватного лечения и желании алкоголика справиться с проблемой, прогноз достаточно благоприятный. Терапия будет долгой, существует постоянная опасность срыва.

Человеческая психика имеет очень сложную организацию, и длительное употребление алкоголя оставляет на ней свои следы. Поэтому лечение зависимости от спиртного без участия специалистов по психологии, психотерапевтов, а иногда и психиатров, редко бывает успешным.

Оно требуется даже тем, у кого не наблюдается признаков классической алкогольной депрессии. Справиться с зависимостью от алкоголя чрезвычайно трудно, а самостоятельно - почти невозможно.

Депрессивный синдром при алкогольной зависимости – частое и крайне нелицеприятное состояние. По своей клинической структуре посталкогольная депрессия схожа с депрессивной фазой .

Почему после алкоголя, принятого в чрезмерном количестве, усугубляется депрессия, когда большинство людей убеждено, что прием горячительных напитков – своеобразный способ избавления от эмоционального напряжения? Данная статья поможет разобраться в том, почему после пьянки депрессия протекает в тяжелой форме и приносит особе еще большие проблемы во всех сферах жизни.

Доказано, что эмоциональный статус человека зависит от деятельности и концентрации нейромедиаторов – биологически активных химических веществ, отвечающих за передачу нервных импульсов. Под токсическим воздействием этанола возникает дефицит нейротрансмиттера серотонина, что приводит к разнообразным нарушениям психической сферы, в числе которых – депрессия. Также при поступлении этанола в организм увеличивается производство биогенного амина – норадреналина, именуемого «гормоном агрессии». При последующем резком снижении его концентрации, человек ощущает подавленность, апатию, мышечную слабость.

Усвоение и распад этанола в организме проходит значительно быстрее, чем выведение этих опасных токсических отходов. Причем наибольшая степень концентрации продукта окисления этанола – ацетальдегида регистрируется в головном мозге, что приводит к недостатку питания нейронов нервной системы и, как результат, к отмиранию клеток коры мозга.

С научной точки зрения любые алкогольные напитки – мощные провокаторы психических заболеваний: вызывая непродолжительное состояние эйфории, через некоторое время они приводят к прогрессированию депрессии. Существует прямая связь между алкогольной зависимостью и депрессивными расстройствами: депрессия также влияет на усугубление алкоголизма, как и чрезмерный прием спиртных напитков вызывает тревожное, меланхоличное, маниакальное состояния.

Согласно проведенным исследованиям установлено, что алкогольная депрессия чаще возникает у больных алкоголизмом в возрастной категории старше 35 лет как результат длительной интоксикации этанолом. У большинства пациентов клиник данное аффективное расстройство протекает в тяжелой форме с наличием суицидальных мыслей и/или действий. У отдельной группы лиц также фиксируются рудимент бреда, присутствуют идеи самоуничижения, самообвинения, ощущения ненужности, бесполезности, никчемности.

Последствия

Ведущие негативные последствия посталкогольного депрессивного расстройства являются:

Возникновение суицидальных мыслей, попыток, действий;
Вероятные несчастные случаи, получение травм по неосмотрительности;
Совершение социально опасных действий;
Переход заболевания в стадию хронического алкоголизма;
Алкогольная деградация личности;
Развитие алкогольной энцефалопатии;
Присоединение алкогольного эпилептического психоза.

Разновидности алкогольной депрессии

Алкогольная депрессия условно подразделяется на два варианта:

Кратковременное расстройство после интоксикации этанолом после чрезмерного употребления алкоголя;
Тяжелая депрессия после запоя.

Депрессия после чрезмерного приема спиртных напитков

Первый вариант расстройства, протекающий в легкой форме, возникает после чрезмерного приема горячительных напитков и проявляется в сочетании с похмельным синдромом. Наряду с неприятными физиологическими эффектами, человек пребывает в подавленном, угрюмом состоянии, испытывает чувство вины и раскаяния за имевшее место пьянство. Реакции окисления этанола приводят к гипогликемии (снижению концентрации глюкозы в крови), что провоцирует возникновению усталости, мышечной слабости, тоскливого настроения, сниженной концентрации внимания. Нередко к апатии присоединяется иррациональная тревога и раздражительность. Дефицит магния и, как следствие, возникшее блокирование кальциевых каналов вызывает нервозность, учащенное сердцебиение, озноб.

В развитии этого расстройства играет значительную роль генетическая предрасположенность. Некоторые люди вне зависимости от количества и качества принятых на грудь напитков, почти никогда не испытывают депрессивных состояний и похмельного синдрома, другие постоянно страдают от его мучительных симптомов. Это «неравноправие» объяснено заложенной на генетическом уровне способностью к производству фермента алкогольдегидрогеназы, стимулирующей интенсивное превращение этанола в ацетальдегид (источник уксусной кислоты).

Такой вид алкогольной депрессии в большинстве случаев проходит самостоятельно через несколько дней и не требует проведения лечебных мероприятий.

Депрессия после отказа от алкогольных напитков

Второй вариант расстройства – довольно сложный, протекающий в тяжелой форме, требующий пристального внимания специалистов и квалифицированной медицинской помощи. Алкогольная депрессия возникает после длительного запоя в первые 2-5 дней с момента прекращения употребления спиртосодержащих напитков и знаменуется абстинентным синдромом. Как правило, это психическое заболевание протекает у лиц, страдающих 2 (3 степень тяжести) и 3 стадиями алкоголизма.

Физиологические проявления депрессии отягчаются соматическими симптомами абстинентного синдрома: тремором, гиперактивностью симпатической нервной системы, судорогами. Человек в данном состоянии испытывает глубокий психологический кризис, характеризующийся полным отсутствием положительных эмоций, утратой способности испытывать удовольствие, потерей смысла бытия и отсутствием целей в жизни. Личность, страдающая алкогольной депрессией, воспринимает мир в темных тонах, его не отпускают чувства вины, собственной никчемности и бесполезности. Он испытывает раскаяние за свои прошлые поступки, ощущает отчаяние при мысли о будущем.

«Постабстинентная» депрессия после запоя – серьезная скрытая угроза. Полностью отказавшись от спиртного, индивид внешне ведет нормальный полноценный образ жизни, возвращается в обыденность. Однако утратив возможность вырваться из однообразных будней в состояние эйфории посредством алкоголя, особа лишается мнимой радости и умиротворения, оказывается вновь лицом к лицу с проблемами, испытывает негативные эмоции и неудовлетворенность жизнью. Затяжной психологический криз после отказа от спиртного в единичных случаях проходит самостоятельно, в корне меняя личность человека, нередко приводя к катастрофическим, необратимым действиям. Подбирая себе «заместительную» терапию индивид может пуститься в другие крайности: начать употреблять наркотические вещества, стать азартным игроком, подвергать свою жизнь опасности, занимаясь экстремальными видами спорта, вести беспорядочную половую жизнь или заработать в профессиональной деятельности «синдром хронической усталости».

Депрессия после пьянки часто является причиной попыток суицида, поэтому такое состояние требует немедленного вмешательства медицинских специалистов.

Причины возникновения

Основным фактором развития алкогольной депрессии является нарушение функционирования головного мозга и нервной системы в результате интоксикации продуктами распада этилового спирта. Даже минимальные дозы этанола стимулируют активность ингибиторов ГАМК, что приводит к развитию апатичных состояний. Параллельно активизируются дофаминовые рецепторы, обеспечивающие эффекты маниакальной эйфории. Алкогольные напитки стимулируют действие серотонинергической системы головного мозга, вызывая нарушения производства и транспортировки серотонина и других нейромедиаторов, влияющих на эмоциональный статус индивида.

При хроническом алкоголизме наблюдается уменьшение объема головного мозга, происходит органическое видоизменения и оксидативное повреждение нейронов, и как следствие – происходит алкогольная деградация личности, ухудшаются когнитивные функции человека, формируется неадекватное, непредсказуемое поведение.

Стоит подчеркнуть, что данное депрессивное расстройство может развиться не только после длительного запоя, но и на фоне умеренного, систематического приема горячительных напитков. Регулярные «вливания» постепенно разрушают нервную систему, подготавливая почву для формирования психических патологий.

Немаловажное значение в развитии расстройства играет генетическая предрасположенность (неблагоприятная наследственность). Поэтому лица, у которых в семейном генезе имелись случаи алкогольной зависимости, входят в группу высокого риска.

Симптомы алкогольной депрессии

По временным срокам депрессия после алкоголя длиться от нескольких дней до года. Часто фиксируется рецидивы (повторные эпизоды) алкогольной депрессии, нередко протекающие по сценарию маниакально-депрессивного психоза.

Депрессивное расстройство, возникшее на фоне чрезмерного, длительного употребления токсических веществ, характеризуется разнообразными соматическими, психологическими симптомами, когнитивными и поведенческими эффектами, включающих проявления депрессии и признаки алкогольной интоксикации. Среди доминирующих симптомов:

Значительное снижение социальной активности;
Частые «скачкообразные» колебания эмоционального фона: от ощущения гнетущей тоски до состояния маниакальной эйфории;
Существенная заторможенность скорости психических реакций;
Двигательная заторможенность, чередующаяся с чрезмерной моторной активностью;
Ухудшение когнитивных функций;
Ярко выраженные проблемы со сном;
Ощутимые нарушения в работе пищеварительной системы, печени, поджелудочной железы;
Чувство собственной никчемности;
Дереализация и деперсонализация ;
Беспричинная интенсивная тревога;
Желание убежать от «мрачной» действительности;
Ощущение безысходности, бесперспективности, безнадежности;
Сознательно выбранная индивидом социальная изоляция;
Изменение пищевого поведения: отсутствие аппетита либо чрезмерное обжорство;
Утрата интересов к происходящему;
Потеря сексуального влечения;
Невозможность выполнять привычную деятельность;
Вспышки беспричинной агрессии, раздражительность.

Лечение алкогольной депрессии

Наибольшая сложность в проведении и выборе схемы лечения заключается в том, что большинство пациентов не осознают, что в большинстве случаев депрессивное состояние – это не первопричина алкоголизма, а наоборот: именно пагубная привычка, длительное «вливание» токсических веществ в организм либо же резкий отказ от спиртного стали факторами, запустившими процесс развития депрессивной патологии. В таком случае следует проводить лечение алкоголизма .

Основными критериями для преодоления расстройства выступают искреннее желание больного вырваться из алкогольного плена, непреклонное убеждение в правильности принятого решения, уверенность в успехе, ежедневная кропотливая работа над собой. Также больной должен осознавать, что при полном отказе от приема спиртосодержащих напитков на начальном этапе реабилитации обостряется течение заболевания и усиливаются депрессивные симптомы. Зачастую, для лечения алкоголизма прибегают к помощи специальных учреждений — реабилитационный центр , применяющих специализированные программы по социальной адаптации.

Легкая форма депрессии, развившаяся на фоне абстинентного синдрома, в некоторых случаях проходит самостоятельно без использования фармакологических средств. Своевременная, комплексная, последовательная медицинская помощь при умеренно выраженной степени расстройства имеет высокие шансы на успех. Выведение из тяжелой депрессии после пьянки – довольно трудный, длительный и ответственный процесс.

Современная медицина в лечении алкогольной депрессии использует индивидуальный комплексный подход, включающий:

Прием фармакологических препаратов;
Проведение сеансов психотерапии;
Назначение физиотерапевтических процедур.

Фармакологическое лечение

При алкогольном делирии (белой горячки), выражающегося бредом, ознобом, появлением зрительных, слуховых или тактильных галлюцинаций, больного в экстренном порядке необходимо госпитализировать в психиатрический стационар, так как такое состояние чревато летальным исходом.

Психотерапия

Сеансы психотерапии, проводимые индивидуально или в группе, позволяют больному обрести истинный смысл жизни, научиться радоваться каждому мгновению, овладеть навыками нового, независимого от алкоголя, поведения. В ходе психотерапевтической работы пациент осознает, что стремление забыться в алкоголе – ложный путь, и проявления хандры следует устранять абсолютно иными, безвредными и безопасными, способами.

Физиотерапия

Хорошее восстанавливающее действие оказывают разнообразные физиотерапевтические процедуры: иглорефлексотерапия, электростимуляция, тепловые процедуры, искусственный сон, индуктотермия и прочие. Веское преимущество физиотерапии: высокий терапевтический эффект вкупе с полной безопасностью. Данные процедуры пробуждают внутренние ресурсы организма, активизируют работу иммунной системы, стимулируют протекание биохимических процессов, инициируют естественное восстановление поврежденных систем.

Профилактические меры

Большинство людей, попавших под влияние зеленого змия, ошибочно считают, что трезвый образ жизни означает: не расслабляться на выходных, не отмечать праздничные события, быть изгоем на дружеских встречах. Всем, пребывающим в состоянии алкогольной депрессии, следует изучить, понять и принять следующую информацию о пользе отказа от спиртных напитков. Преодолев свою пагубную тягу, у человека:

Активизируются защитные функции иммунной системы;
Снижается риск половой дисфункции, усиливается сексуальное влечение;
Улучшается психическое состояние, повышается работоспособность и социальная активность;
Исчезают проблемы со сном;
Улучшается материальное положение благодаря значительной экономии на тратах на спиртное;
Появляется время на саморазвитие;
Налаживаются отношения в семье;
Значительно снижается риск несчастных случаев и летального исхода.

Можно ли предотвратить развитие депрессивных состояний? Существуют простые и эффективные рецепты для сохранения бодрости духа.

Рецепт 1. Избегаем «выпивающих» компаний

Человеку, стремящемуся избавиться от пагубного пристрастия к спиртному, необходимо избегать мероприятий, предусматривающих сабантуи с алкоголем. В случаях, когда невозможно отказаться от участия в застольях, следует выбрать веский довод для компании о причине своего воздержания (например: прием фармакологических средств, несовместимых с алкоголем).

Рецепт 2. Изменяем «наследственность»

Если в семейной родословной человека имели место факты алкоголизма, рекомендуется полностью отказаться от употребления спиртного, так как существует огромный риск унаследования этой вредной привычки. Особой опасности подвергаются личности, у которых близкие родственники страдают психическими патологиями. Стоит внимательно изучить свои проблемные места и отказаться от всех губительных повадок, которые могут спровоцировать развитие алкоголизма.

Рецепт 3. Создаем «солнечную погоду»

В большинстве случаев депрессивные расстройства проявляются с максимальной интенсивностью в осеннюю и зимнюю пору. Короткая продолжительность дня, пасмурная погода, недостаточное солнечное освещение приводят к тоскливому настроению и апатии. Поэтому не стоит экономить на освещении помещений: необходимо постараться сделать максимально ярким свет и в своем жилище, и на рабочем месте.

Рецепт 4. Набираемся позитива от оптимистов

Пребывание в дружной и веселой компании – верный способ отвлечься от обременяющих мыслей, мучительных ощущений, нездоровых желаний. Среди близких людей человек избавиться от гнетущего одиночества(читайте про боязнь одиночества), тоскливого настроения и не будет искать «допинг» в виде алкогольных напитков.

Рецепт 5. «Заводим» увлекательное хобби

Когда у человека есть захватывающее хобби, у него не остается времени и не возникает желаний расслабляться с помощью спиртного. Воплощение в жизнь своих желаний завораживает, не оставляет места для скуки, переживаний, тревог. Никогда не поздно познать себя в новых ипостасях, ведь даже незначительные перемены в привычном образе жизни позволят взглянуть на окружающий мир с другого ракурса.

Не допустить развития депрессии и не попасть в сети зеленого змия помогут:

Ежедневные физические нагрузки;
Общение с природой;
Водные процедуры: посещение бассейна, сауны;
Полноценная сбалансированная диета;
Уважительное отношение к собственной личности, адекватная самооценка;
Регулярное поощрение себя: приятные подарки, посещение увлекательных мероприятий, уход за телом;
Чувство юмора: необходимо подмечать малейшие прелести в любой ситуации, не быть циничным, злопамятным критиком.

Помните: в мире много прекрасного, занятного и увлекательного, и прискорбно и бессмысленно тратить жизнь на тоску, самоистязание и хандру!