Витамин В13 оротовая кислота для организма человека − чем помогли отходы винного производства? Витамин В13.

По-другому витамин В13 называют оротовой кислотой. Выведен он был из молочной сыворотки («орос» с греческого переводится как молозиво). Он участвует в синтезе фосфолипидов, нуклеиновых кислот и билирубина.

Физико-химические свойства

Оротовая кислота (или 4-карбоксиурацил, 2,6-диоксипиримидин-4-карбоновая кислота) относится к производным пиримидиновых оснований. В свободном состоянии она представляет собой кристаллы белого цвета с температурой плавления 345-346° С. Молекулярный вес 156,1. В кислотах она не растворима, но хорошо растворяется в щелочах и горячей воде. Интенсивно поглощает ультрафиолетовые лучи и обладает выраженными кислотными свойствами, легко образуя соли с металлами.

Метаболизм

В пищевых продуктах оротовая кислота находится в виде слаборастворимых в воде соединений с минералами (соли магния, калия, кальция). Эти органические соли из полости тонкой кишки легко всасываются в кровь путем простой диффузии. В крови происходит отделение минералов, и свободная оротовая кислота транспортируется в печень, другие органы и ткани.

Биологические функции

Тесная связь оротовой кислоты с обменом нуклеиновых кислот, объясняет ее влияние на кроветворение, показанное в фармакологических экспериментах. Влияние оротовой кислоты распространяется на образование как эритроцитов, так и лейкоцитов. В частности она переводит эритропоэз у эмбрионов с мегалобластического пути на нормобластические. У кроликов, крыс, морских свинок она увеличивает число ретикулоцитов перифирической крови, при одновременном нарастании в костном мозге количества зрелых клеточных форм. Стимулирует эритропоэз после кровопотерь. Оротовая кислота влияет на лейкопоэз при его нарушениях вследствие проникающей радиации. При этом усиление лейкопоэза было более значительным, если оротовую кислоту вводили после облучения. Оротовая кислота действует не только на лейкопоэз, но и на функциональное состояние лейкоцитов. Так, оротовая кислота и ее натриевая соль увеличивают фагоцитарную способность лейкоцитов, особенно их переваривающую активность.

Оротовая кислота принимает участие в обменных процессах, происходящих в белках и фосфолипидах, в превращениях фолиевой и пантотеновой кислот, в метаболизме цианокобаламина (витамин В12), синтезе аминокислоты метионина. Является предшественником в биосинтезе пиримидиновых оснований, участвуя в образовании пиримидиновых нуклеотидов – уридинмонофосфата и цитидинмонофосфата). Помимо этого оротовая кислота вовлекается в следующие процессы:

утилизация глюкозы;
синтез рибозы;
создание и поддержание резервов АТФ;
активация сократительных возможностей мышечных тканей;
рост и развитие клеток и тканей, в частности мышечной ткани (за счет синтеза рибонуклеиновой кислоты);
создание резервов мышечного карнозина.

Оротовая кислота оказывает стимулирующее влияние на белковый обмен, благотворно влияет на функциональное состояние печени, ускоряет регенерацию печеночных клеток, снижает риск развития ожирения печени, способствует снижению уровня холестерина в крови, а также улучшает сокращение миокарда, благоприятно сказывается на репродуктивной функции и процессах роста, что позволяет использовать ее в качестве фармако-логического препарата (как анаболик) для лечения многих заболеваний печени, желчевыводящих путей, сердца, сосудов и мышц.

Потребность в витамине В13 каждый день

В сутки витамина В13 нужно употреблять разное количество в зависимости от возраста и состояния человека. Так взрослые должны принимать до 2 г витамина В13, беременные и кормящие мамы – 3 г оротовой кислоты, дети - от 0.5 до 1.5 г в зависимости от возраста, груднички от 0.25 до 0.5 г.

Если вы болеете, то дозу витамина В13 можно увеличивать еще больше, так как он считается нетоксичным.

При каких условиях возрастает потребность в витамине В13?

Для людей, поправляющихся после болезни, стоит принимать больше витамина В13. Также это рекомендуется делать людям с большими физическими нагрузками на организм.

Усвояемость витамина В13

Для того, чтобы различные препараты (антибиотики, стероидные гормоны, делагил, резохин, сульфаниламиды) лучше переносились организмом, рекомендуют принимать оротовую кислоту.

Полезное влияние витамина В13 на организм

Витамин В13 имеет свойство активировать кроветворение как эритроцитов, так и лейкоцитов. Он активирует синтезирование белков, влияет на благополучное функционирование печени и улучшает ее состояние, помогает синтезироваться незаменимой аминокислоте метионину, способствует обмену пантотеновой и фолиевой кислоты. Витамин В13 благоприятно действует на развитие плода, а также применяется в лечении печени и сердца.

Оротовая кислота влияет на клетки, синтез белков, препятствует ожирению печени, восстанавливает ее клетки и ускоряет регенерацию гепатоцитов.

Оротовую кислоту используют для лечения некоторых кожных заболеваний у детей, она предупреждает возникновение анемии и может предупреждать преждевременное старение.

Взаимодействие витамина В13 с другими элементами организма

Для нормального обмена фолиевой кислоты и синтеза пантотеновой кислоты необходимо наличие в организме витамина В13.

Признаки нехватки витамина В13 в организме

Признаков нехватки витамина В13 организмом не было найдено, так как этот витамин вполне нормально синтезируется человеческим организмом в нужном количестве. Иногда его прописывают детям и подросткам, так как в их возрасте расход витамина может быть очень большим.

Признаки перенасыщения организма витамином В13

При переизбытке оротовой кислоты в организме могут возникнуть легкие дерматиты, которые пройдут сразу же после того, как препарат будет отменен. Также может возникнуть дистрофия печени, но только при недостатке белкового питания. Иногда могут проявляться диспепсические явления.

Продукты, богатые витамином В13

Из исследованных в настоящее время продуктов, наибольшее количество оротовой кислоты найдено в экстрактах дрожжей и печени, а так же в овечьем молоке. Главным источником оротовой кислоты для человека является коровье молоко. Средняя суточная потребность организма в этом веществе, по мнению большинства ученых, составляет 0,5-1,5 мг.

Чтобы внести в организм немного оротовой кислоты, можно употреблять в пищу печень (она содержит 1600-2000 мкг витамина В13), овечье молоко (содержит до 320 мкг), сметану и творог. Так вы укрепите свой организм и сможете поддерживать необходимый уровень витамина В13.

Применение оротовой кислоты с лечебной, профилактической целью

Существующее представление о роли оротовой кислоты в обмене веществ определили область ее использования в медицине. Участие оротовой кислоты в синтезе нуклеиновых кислот побудило применять ее при гематологических заболеваниях. Так у больных, страдающих анемией Аддисона-Бирмера, применение препарата в дозах от 3 до 6 г вызывало частичную гематологическую ремиссию. У больных мегалобластической анемией, которая развилась после резекции желудка, на 7-14 день лечения появлялся ретикулоцитоз. Затем наблюдалось клиническое и гематологическое улучшение, которое было, однако, непродолжительным. Рецидив анемии наступал через 5-7 месяцев. Даже во время ремиссии в костном мозге сохранялись микроцитоз и мегалобластоз.

Оротовую кислоту применяли для лечения детей, страдающих наследственной галактоземией, при этом заболевание либо отсутствует, либо резко снижена активность галактозо-1-фосфатуридилтрансферазы. Оротовая кислота является предшественником уридинфосфата, который входит в состав уридинфосфатгалактозы.

Благоприятные результаты получены при хронических гепатитах и циррозах печени. В частности, оротат калия в дозе 1-2 г в сутки, применяемый в течение месяца, повышает концентрацию альбуминов сыворотки крови и увеличивает коэффициент эстерификации холестерина. В еще более умеренной дозе (0,5 г в день в течении 3-4 недель) оротат калия оказался полезным у больных с циррозами печени, желтушными циррозами и вторичными холангиогенными гепатитами. Небольшие дозы оротовой кислоты 0,1-0,2 г в день рекомендуют применять для нормализации функции печени.

Успешное использование оротата калия применяют при недостаточности сердечной деятельности. После применения в течение 30-50 дней этого препарата, добавленного к сердечным гликозидам и мочегонным, наблюдалось клиническое улучшение. У больных коронарной болезнью оротовая кислота, применяемая в течение 22-25 дней по 2-3 г в сутки, привела к улучшению электрокардиографических и других электрофизиологических показателей сердца у тех больных, у кого до начала эти показатели были изменены. В комплексном лечении больных с острым инфарктом миокарда оказалась полезной комбинация оротовой кислоты в 1,5 г в день с 60 мг фолиевой кислотой и с 100 мкг витамином B12. У больных, получавших такую комбинацию в течение 2-х месяцев со дня развития инфаркта, летальность была значительно снижена. В целом применение оротовой кислоты в медицине пока изучено мало. Наиболее вероятно, что витамин В13 будет использоваться при всех болезненных состояниях, когда окажется целесообразным усилить синтез белка и нуклеиновых кислот.

Витамины группы B - это большая группа водорастворимых соединений, необходимых для нормального функционирования организма.Наименее известен среди этой группы витамин B13 или оротовая кислота. Между тем это вещество оказывает влияние на целый ряд важных физиологических процессов в нашем организме. Препараты с витамином B13 применяются для лечения и профилактики различных заболеваний, оротовую кислоту употребляют спортсмены для роста мышечной массы, а также это соединение используется в косметических целях.

Краткая история

Впервые мир услышал об оротовой кислоте в 1904 году. Её обнаружили сначала в коровьем молоке, а затем и в молоке других жвачных животных. Содержится это вещество и в женском грудном молоке. Продолжая исследование оротовой кислоты, учёные установили, что она содержится во всех клетках человеческого организма. В 1948 году было открыто некое вещество в организме подопытных животных, влияющее на их рост. Его назвали «витамин В13». И лишь спустя 5 лет учёные установили, что он идентичен оротовой кислоте.

Оротовая кислота впервые была выделена в 1905 году из коровьего молока

Что такое витамин В13

Витамин В13 или оротовая кислота - это витаминоподобное вещество, которое вырабатывается микрофлорой кишечника. Оно участвует практически во всех метаболических процессах, происходящих в человеческом организме. В чистом виде оротовая кислота представляет собой белое кристаллическое вещество, быстро разрушающееся от света и тепла.

С продуктами питания оротовая кислота поступает в виде солей калия, магния, кальция. При нормальном питании и отсутствии патологий кишечника витамин В13 синтезируется в нашем организме в достаточном количестве.

Выпускается в виде таблеток, порошка или гранул для приготовления сиропа.

Для чего нужна оротовая кислота

Трудно переоценить важность оротовой кислоты для нашего организма:

способствует поглощению глюкозы клетками мышечной и жировой ткани;
улучшает качество лейкоцитов;
повышает сократительную способность мышц;
участвует в образовании фосфолипидов, необходимых для построения клеточных мембран;
стимулирует рост клеток и тканей;
улучшает репродуктивную функцию;
содействует синтезу РНК и ДНК, образованию аминокислоты метионина, выработке билирубина;
предупреждает развитие анемии;
снижает уровень мочевой кислоты;
препятствует развитию жирового гепатоза.

Оротовая кислота способствует преобразованию в организме витамина В12 и фолиевой кислоты, поэтому влияет на выработку эритроцитов и здоровье нервных тканей.

Женщинам витамин В13 необходим во время беременности для нормального роста плода. Мужчины используют препараты с этим соединением как анаболик. Детям назначают оротовую кислоту при недостатке веса и плохом аппетите.

Видео: обзор препарата Калия оротат

Недостаток и избыток оротовой кислоты

Поскольку оротовая кислота активно участвует в синтезе белков, её недостаток в организме выражается в замедлении наращивания мышечной массы, снижении веса и задержке роста. Возможно ухудшение состояния при кожных заболеваниях. Недостаток витамина В13 сопровождается быстрой утомляемостью и общей слабостью.

При недостатке витамина В13 его функции берут на себя другие витамины группы В, в частности витамин В12.

Избыток оротовой кислоты связан с бесконтрольным приёмом содержащих её препаратов. Это приводит к развитию кожных аллергических реакций, вызывает зуд, нарушение пищеварения, диарею. Серьёзным последствием может стать дистрофия печени на фоне низкобелковой диеты. Последствия передозировки проходят после отмены препарата с витамином B13.

Показания к применению

Оротовую кислоту в виде лекарственных препаратов назначают в составе комплексного лечения в следующих случаях:

для восстановления после длительных тяжёлых заболеваний;
при алиментарной гипотрофии у детей;
при сердечной недостаточности и нарушениях сердечного ритма, во время инфаркта миокарда;
при мышечной дистрофии;
во время повышенных физических нагрузок;
при вирусных гепатитах и циррозе печени;
для профилактики жирового гепатоза;
при подагре;
при дерматозах, экземах и псориазе;
при нефропатии.

Спортсмены используют оротовую кислоту для наращивания мышечной массы. При этом витамин В13 не является гормоном и не наносит вреда организму в отличие от стероидных препаратов.

Установлено защитное действие оротовой кислоты на центральную нервную систему при гипоксии, интоксикации и радиационном облучении.

Использование в косметологии

Оротовую кислоту используют в производстве ухаживающих косметических средств. Особенно часто её можно встретить в составе антивозрастных кремов, так как она обладает способностью омолаживать кожу, улучшает её тургор, сокращает мимические и возрастные морщины. Косметика с содержанием витамина В13 устраняет сухость кожи, шелушение и раздражение.

Оротовая кислота в составе антивозрастных кремов борется с увяданием кожи

Сколько витамина В13 нужно организму

Потребность организма в оротовой кислоте зависит от возраста, состояния больного и цели использования.

Таблица: суточная потребность в витамине В13

Определение содержания витамина В13 в организме

Здоровому человеку нет необходимости проводить анализ на содержание оротовой кислоты. Исследование проводится, когда нужно диагностировать ряд заболеваний. Содержание оротовой кислоты определяют по анализу мочи. Недостаток витамина В13 выявляется с помощью тестов на содержание витаминов.

Противопоказания

Нельзя применять препараты с витамином В13 при повышенной чувствительности к оротовой кислоте. Лекарство противопоказано:

при циррозе печени, сопровождающимся асцитом;
при хронической почечной недостаточности.

Во время беременности препараты оротовой кислоты применяются только под наблюдением врача.

Продукты, содержащие витамин В13

Кроме лекарственных препаратов, источником витамина являются продукты питания.

Таблица: содержание оротовой кислоты в продуктах

Фотогалерея: продукты - источники оротовой кислоты

Печень также богата железом, необходимым для синтеза гемоглобина Пивные дрожжи кроме оротовой кислоты содержат незаменимые жирные кислоты Главным источником оротовой кислоты для человека является молоко
Творог - важный источник кальция, белка и оротовой кислоты Чтобы восполнить содержание витамина B13 в организме, стоит включить в рацион сметану Помимо продуктов животного происхождения, оротовой кислотой богаты корнеплоды
Витамин В13 был выведен из молочной сыворотки Сыр, как и другие молочные продукты, является источником оротовой кислоты

Обзор препаратов

Калия оротат - форма выпуска - таблетки 0,5 г. Для детей производится в гранулах для приготовления сиропа или в таблетках 0,1 г. Восполняет дефицит оротовой кислоты, стимулирует обмен веществ, оказывает мочегонное действие и повышает аппетит.

Распространённая форма выпуска оротовой кислоты - таблетки

Магния оротат выпускается в виде порошка и оказывает спазмолитическое и антиаритмическое действие. Восполняет недостаток магния и оротовой кислоты в организме. Действует как кардиопротектор. Назначается при стенокардии, атеросклерозе, алкоголизме для снятия абстинентного синдрома.

Аналогами Магния оротата являются Орокамаг и Магнерот.

Особенности применения

Для лечения алиментарной гипотрофии и кожных заболеваний у детей дозировка препаратов с витамином В13 зависит от возраста и массы тела. В среднем Калия оротат нужно принимать в течение 20–35 дней. Повторный курс проводится не ранее, чем через месяц.

Женщинам препарат назначается при склонности к выкидышам, в период подготовки к зачатию, во время беременности. Продолжительность приёма и дозу регулирует врач в зависимости от состояния и уровня содержания калия в организме. Средняя продолжительность курса во время беременности - 20 дней по 3 таблетки в день.

Спортсменам для наращивания мышечной массы и при длительных физических нагрузках назначают Калия оротат курсами по 20–40 дней по 3–4 таблетки в день в зависимости от интенсивности тренировок. Как правило, препарат принимают в связке с Рибоксином. Перерыв между курсами должен быть не менее 2 недель.

При заболеваниях печени Калия оротат назначается врачом и применяется курсами по 20–50 дней в зависимости от состояния больного.

Пожилым людям препараты с оротовой кислотой помогают справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями путём восполнения потребности организма в магнии и калии. Курс проводится только по назначению лечащего врача. Средняя продолжительность приёма - 20 дней.

Принимать препараты с оротовой кислотой нужно за час до еды или через 4 часа после неё. Это связано с тем, что во время интенсивного действия инсулина после приёма пищи снижается усвоение витамина В13.

Взаимодействие с другими препаратами

Калия оротат назначают при приёме некоторых антибиотиков. Оротовая кислота может снижать усвоение железа и действие тетрациклина. Перерыв между приёмами лекарственных средств должен быть не менее 2 часов.

В свою очередь, инсулин, противозачаточные таблетки, мочегонные средства и препараты для снятия мышечного спазма снижают действие оротовой кислоты.

Побочные эффекты

Побочные эффекты могут возникать и без передозировки препаратов ортовой кислоты. Они выражаются в диспептических явлениях и кожных аллергических реакциях. После отмены препарата симптомы исчезают.

Открытие витамина B 13 , также называемого оротовой кислотой, случилось в 1904 году. Научные специалисты выяснили, что вещество присутствует в секрете молочных желез человека и млекопитающих. На самом деле оротовая кислота является не витамином, а витаминоподобным соединением, как поступающим в организм с едой, так и синтезирующимся в кишечнике в результате жизнедеятельности микрофлоры. Чистый витамин B 13 представляет собой бесцветную кристаллическую субстанцию. В человеческом организме вещество выполняет множество важных задач.

Функции оротовой кислоты в организме человека

Витаминоподобное вещество присутствует почти во всех структурах человеческого организма, участвует во многих реакциях обмена.

Оротовая кислота участвует в синтезе сложных эфиров жирных кислот – фосфолипидов, входящих в структуру клеточных оболочек. Витамин требуется для формирования нуклеиновых кислот, положительно воздействует на состояние клеток и тканей. Также он нужен для поддержания процессов образования крови, активизации синтеза эритроцитов и лейкоцитов. Поэтому препараты витамина B 13 нередко используются для терапии анемии, спровоцированной радиационным излучением.

Нужно отметить, что оротовая кислота является анаболиком: ускоряет синтез белков, в результате чего происходит интенсивный рост мускулатуры. Поэтому витамин рекомендуется употреблять бодибилдерам и спортсменам, активно занимающимся наращиванием мышечной массы. Обычно для развития мускулатуры бодибилдеры принимают гормональные препараты, но витамин B 13 не относится к стероидам, однако значительно активизирует рост мышц. Часто врачи советуют принимать оротовую кислоту для нормализации синтеза белков в организме пациентам, сидящим на строгих диетах, длительно голодающим, имеющим дефицит веса.

Витамин особенно необходим организму беременных женщин, обеспечивает полноценное развитие эмбриона в утробе. Также вещество благотворно влияет на состояние печени, препятствует перерождению клеток органа. Оротовая кислота помогает снизить концентрацию холестерина в крови, в результате чего уменьшается вероятность появления атеросклероза – опасного заболевания, при котором закупориваются сосуды, нарушается работа кровеносной системы.

Медикаменты, основанные на витамине B 13 , назначаются пациентам в период реабилитации после хирургического вмешательства или серьезной болезни. Также витамин рекомендуется пациентам, имеющим нарушение функционирования выводящих желчь протоков и ослабление сердечной мышцы.

Суточная потребность в оротовой кислоте

Средняя суточная потребность человека в полезном соединении колеблется от 500 до 1500 мг. Особенно сильно нуждаются в витамине беременные женщины и вскармливающие грудью матери. Суточная норма потребления вещества для людей разного возраста следующая:

младенцы – от 250 до 500 мг;
дети и подростки – от 500 до 1500 мг;
взрослые – от 500 до 2000 мг;
беременные женщины – до 3000 мг;
кормящие матери – до 3000 мг.

Также суточная норма потребления вещества повышается для людей, которые тяжело болеют, проходят реабилитацию после хирургического вмешательства, постоянно физически переутомляются, занимаются бодибилдингом и силовыми видами спорта.

Симптомы дефицита витамина B 13

Поскольку оротовая кислота – не витамин, а витаминоподобное соединение, то ее дефицит не вызывает каких-то серьезных патологических изменений в функционировании организма. В медицинских литературных источниках указывается, что нехватка витамина B 13 нередко приводит к осложнению протекания кожных болезней. Но до сих пор не зафиксировано ни одного случая значительного ухудшения физического состояния человека при дефиците витаминоподобного вещества. Следует отметить, что другие витамины группы B начинают заменять при реакциях обмена оротовую кислоту, если ее содержание в организме истощается.

Симптомы избытка витамина B 13

Обычно избыток вещества наблюдается у людей, длительно и бесконтрольно принимающих препараты, основанные на оротовой кислоте. При избыточном поступлении витамина в организм отмечаются аллергические реакции, сопровождающиеся раздражением и зудом кожи, может нарушиться пищеварительная функция. Вышеуказанные симптомы пропадают сразу, как только человек прекращает принимать препарат витамина B 13 .

Взаимодействие оротовой кислоты с различными веществами

Витамин практически не растворяется в воде и жидкостях, основанных на органике, разрушается под воздействием ультрафиолета. Оротовая кислота помогает витамину B 9 активно усваиваться в организме. Также она может при некоторых биохимических реакциях заменить витамин B 12 , если он поступает в организм в недостаточном количестве. Нередко врачи рекомендуют пациентам принимать витамин B 13 , чтобы ослабить негативное воздействие определенных антибиотиков на организм.

Богатые оротовой кислотой продукты

В пище витамин содержится в форме солей калия, кальция и магния. Эти соли, поступив в человеческий организм, переходят из кишечного тракта в кровь. В крови минеральные соединения расщепляются, в результате чего высвобождается оротовая кислота, которая переносится по кровяному руслу в разные органы.

Богатые витамином продукты – печень, молоко, кефир, творог, дрожжи. Некоторое количество вещества синтезируется в кишечнике за счет жизнедеятельности полезной микрофлоры.

В аптеках реализуются препараты, основанные на витамине B 13 , находящемся в солевой форме – оротата магния и оротата калия. Но нужно учитывать, что эти медикаменты – не биологически активные добавки, а полноценные лекарства. Их нельзя принимать по собственному усмотрению, не согласовав дозировку и курс терапии с медицинским специалистом. Длительный и своевольный прием препаратов витамина B 13 может привести к ухудшению физического состояния и осложнению некоторых заболеваний. Перед употреблением лекарственного средства обязательно нужно проконсультироваться с медиком насчет дозировки, продолжительности лечения, наличия противопоказаний.

Применение оротовой кислоты в косметологии

Витамин B 13 важен для сохранения здоровья и привлекательного вида кожных покровов, затормаживает процессы старения, препятствует увяданию и потускнению кожи. Поэтому в составе популярных и качественных косметических средств, выпускаемых известными мировыми компаниями, нередко присутствует оротовая кислота.

Роль вещества в косметике очень широка. Витамин эффективно разглаживает морщины, используется для лечения псориаза, экземы, витилиго. На основе оротовой кислоты создаются возрастные кремы, маски для подтягивания и омоложения кожи. Женщинам, достигшим 50-летнего возраста, стоит покупать косметические средства с компонентным составом, где присутствует orotic acid. Женщинам после 30 лет рекомендуется делать маски с витамином B 13 . Следует отметить, что витамин, находящийся в креме, не оказывает аллергического воздействия на кожные покровы, поэтому пользоваться косметикой, основанной на оротовой кислоте, можно сколь угодно долго.

Ниже предлагается несколько масок для лица, основанных на витамине B 13 .

С медом и оливковым маслом. Нужно взять 2 таблетки оротата магния, чайную ложку меда и чайную ложку оливкового масла. Если мед слишком плотный, то его следует немного растопить на водяной бане. Таблетки нужно размолоть в порошок, смешать с медом и маслом. Полученная масса наносится на лицо, удерживается 20 минут, смывается теплой водой.
С лимоном, сметаной и желтком. Следует взять 2 таблетки витамина B 13 , чайную ложку лимонного сока, сырой яичный желток, 3 столовых ложки сметаны. Из таблеток делается порошок. Все ингредиенты смешиваются. Готовая масса негусто наносится на лицо, удерживается 15 минут, смывается теплой водой. Такая маска не только омолаживает кожу, но и обладает отбеливающим эффектом.
С молоком, крахмалом и абрикосовым маслом. Смешиваются 2 столовых ложки молока, половина чайной ложки абрикосового масла, одна столовая ложка крахмала и порошок из 2 таблеток витамина B 13 . Приготовленная маска наносится на лицо на 20 минут, затем смывается теплой водой. После процедуры следует обработать кожу жирным кремом.

Препараты витамина B 13

Оротат калия реализуется в форме таблеток, содержащих 500 мг активного вещества. Для детей лекарство выпускается в форме таблеток, включающих 100 мг действующего вещества, и в форме гранулированного порошка для приготовления сиропа. Медикамент предназначается для устранения дефицита оротовой кислоты в организме, улучшения аппетита, стимуляции метаболизма, нормализации работы мочевыделительной системы.

Оротат магния реализуется в форме порошка. Лекарство, относящееся к спазмолитикам и антиаритмикам, назначается при дефиците витамина B 13 и магния в организме, атеросклерозе, стенокардии, абстинентном состоянии, нарушении функционирования сердечной мышцы. В аптеках магния оротат можно найти под названиями Магнерот и Орокамаг.

Показания к применению препаратов витамина B 13

Лекарства, основанные на оротовой кислоте, рекомендуются при подагре, нарушении метаболизма, ослаблении функционирования сердечной мышцы. Свойства витамина чрезвычайно разнообразны, поэтому вещество обязательно должно ежедневно поступать в человеческий организм. Калия оротат и магния оротат применяются при следующих патологиях:

гепатите, циррозе и прочих заболеваниях печени;
сердечной недостаточности;
нефропатии;
псориазе, экземе и прочих кожных болезнях;
язвенной болезни;
синдроме хронической усталости;
алиментарном маразме.

Инструкция по применению оротата калия и оротата магния

Взрослым назначается по 250 – 300 мг препарата 2 – 3 раза в сутки. Дозировка для детей составляет 10 – 20 мг на 1 кг массы тела 3 – 4 раза в сутки. Терапевтический курс длится от 20 до 30 дней. Лекарство принимается перорально или за час до еды, или спустя 4 часа после употребления пищи.

Побочные явления

Обычно препараты витамина B 13 не вызывают побочных эффектов. Иногда при передозировке отмечаются следующие неприятные явления:

тошнота;
диарея;
избыточное газообразование;
аллергический дерматоз.

Если принять сверхвысокую дозу медикамента, то, скорее всего, возникнет дистрофия печени.

Противопоказания к применению препаратов витамина B 13

Оротат калия и оротат магния запрещены при асците, вызванном циррозом, и при нарушении функционирования почек. Также нельзя употреблять медикаменты при аллергической восприимчивости к оротовой кислоте. При беременности прием лекарств разрешается, но под строгим врачебным контролем

> > >

Данный витамин появляется в результате биосинтеза нуклеотидов в качестве промежуточного продукта. Его можно найти в составе клеток живых организмов.

Микроорганизмы, живущие в симбиозе с нашим кишечником, способны синтезировать в13. В частности, по этой причине его и нельзя полностью относить к витаминам.

Роль в здоровье

Теперь мы знаем, что данное вещество находится во всех наших клетках, поэтому стоит выяснить, для чего витамин в13 нужен организму.

Элемент принимает участие в синтезе фосфолипидов. Это сложные липиды, созданные из остатка фосфорной кислоты и различных добавочных групп. Эти вещества находятся в составе мембран клеток.
В13 занимается выработкой нуклеиновых кислот, чем обеспечивает правильный рост человека. Это происходит как за счет влияния на клетки по отдельности, так и за счет воздействия на весь организм.
Следующие вещества, вырабатываемые при участии оротовой кислоты - клетки крови. К ним относятся лейкоциты и эритроциты. За счет участия в этом процессе в13 налаживает кроветворение, считается средством от малокровия, особенно если оно наступило в результате радиационного воздействия.
Витамин оказывает анаболическое воздействие. Мы часто слышим слова вроде «анаболик», но что они обозначают? Если кратко, то анаболический действие - это улучшение синтеза белка, которое, помимо прочего, приводит к росту мышечной массы. Неудивительно, что под анаболическими средствами всегда подразумеваются стероидные препараты. Суть стероидов в том, что они дают нашему организму определенные гормоны, вместо того, чтобы позволить телу вырабатывать их самостоятельно. Однако, оротовая кислота не имеет стероидной природы и не является гормоном, при этом она помогает нашим мышцам расти и развиваться. Да, подобное происходит гораздо медленнее, чем если бы мы решили принимать стероиды, однако и негативных последствий от этого гораздо меньше.
В13 благотворно влияет на формирование и развитие плода у будущих матерей.
В результате метаболических нарушений нередко повреждается печень. Это также может произойти из-за воздействия токсинов, радиации, неправильного питания и болезней ЖКТ. Когда печень повреждена, в качестве ответной реакции на это начинается излишнее скопление жира в её опорных тканях. Такой процесс называется жировым перерождением. Оротовая кислота помогает защититься от этого, а также восстановить клетки печени.
Данный представитель группы В уменьшает количество присутствующего холестерина, что позволяет предотвратить появление бляшек в артериях.
Витамин уменьшает вероятность преждевременного старения и борется с поздними стадиями склероза.
Утилизирует глюкозу и участвует в выработке рибозы.
Способствует синтезу мышечного карнозина, вещества, имеющего свойства антиоксиданта.

Использование при заболеваниях

Показания к применению витамина в13 - это их использование в качестве составляющего комплексного лечения различных патологий. Среди них:

стенокардия,
инфаркт миокарда,
проблемы с сердечным ритмом,
сердечная недостаточность,
дерматоз,
гепатит,
гепатоз,
атеросклероз,
болезни желчевыводящих путей,
детская дистрофия,
миокардиодистрофия,
мышечная дистрофия,
расстройство двигательной активности органов,
гиперлипидемия,
анемия.

Необходимое количество

Как и у всех других подобных веществ, суточная норма витамина в13 варьируется у разных людей. На дозировку влияет возраст, здоровье человека, а также его уровень физической активности. При интенсивных тренировках, особенно у спортсменов, ежедневное необходимое количество данного витамина сильно возрастает. Тоже самое относится и к людям, переносящим тяжелые заболевания или перенесшим операции.

Считается, что норма для взрослых людей составляет до двух грамм вещества. Будущие матери могут увеличивать дозировку до трех грамм, как и кормящие женщины. Детское количество - до 1,5 г, а груднички не должны принимать больше минимального количества для взрослых, то есть не более 0,5 г.

Недостаточное и излишнее потребление

Недостаток витамина в13 - явление редкое и слабовыраженное. Связано это, в первую очередь, с тем, что наш организм способен вырабатывать некоторое количество этого витамина. В плюс к этому, другие представители группы В способны занимать место тринадцатого в случае необходимости, тем самым защищая организм от дефицита.

В связи с этим недостаточное поступление вещества не приводит к каким-то специфическим заболеваниям. В исследованиях отмечаются лишь случаи ухудшения течения кожных заболеваний.

Передозировка витамином в13 может наступить вследствие бесконтрольного приема лекарственных средств. Как результат, появляется аллергия в виде красноты и зуда, а также могут появиться проблемы с ЖКТ. Прекращение употребления лекарств быстро вернет организм в нормальное состояние.

Если передозировка оротовой кислотой была слишком мощной, возможны нарушения в функционировании печени и желудка.

Источники кислоты

Рассмотрим, где содержится витамин в13.

Найти оротовую кислоту в продуктах в чистом виде вряд ли получится. Зато различные соли встречаются довольно часто - включая кальциевые, калийные и магниевые. После того, как они в процессе всасывания попадут в кровь, то превратятся в оротовую кислоту.

В каких продуктах содержится витамин в13:

среди животных продуктов, кислоту можно получить из печени и молочной пищи, включая лошадиное молоко, сыр, простоквашу и кефир;
среди растительной пищи содержанием нужного вещества отличаются, в первую очередь, дрожжи, а также корнеплоды;
грудные дети легко получат этот витамин из грудного молока матери.

Интересно, что, в отличие от подавляющего большинства любых других витаминов, в13 сохранится в пище, независимо от мощности термической обработки.

Витамин и другие вещества

Если организм в должной мере насыщен витамином в13, то процесс усвоения фолиевой кислоты происходит гораздо лучше. Подробнее о можно почитать здесь.

Если по определенным причинам в человеческом теле появился недостаток витамина в12, то оротовая кислота попытается заменить его. Однако, подобного, конечно, лучше не допускать. Для этого нужно изучить - . Также стоит задуматься о прохождении курса «Здоровое питание», который позволит нормализовать рацион и не беспокоиться о дефицитах различных витаминов.

Иногда данная кислота может облегчать состояние организма при приеме антибиотиков.

Лекарственные средства

Как правило, необходимость фармацевтического приема оротовой кислоты присутствует лишь в подростковом возрасте. Впоследствии препараты должны исключительно назначаться врачом по особым предписаниям. Прием лекарств может быть связан с физической активностью.

Оротовую кислоту выпускают преимущественно в виде таблеток. Препараты с витамином в13 называют Калия оротат или Магния оротат.

Калия оротат

Используется как анаболический препарат негормональной природы. Также применяется в терапии печени, желчевыводящих органов и сердечной системы. Им лечат дерматоз и дистрофию, используют при высоких физических нагрузках. Цена такого витамина в13 начинается с 60 рублей.

Калия оротат нельзя использовать при циррозе печени, сопровождаемым асцитом, при почечной недостаточности и индивидуальных непереносимостях.

Инструкция по применению витамина в13:

внутрь, до трех раз в день;
таблетку по 250 или 500 мг принимают за час до еды или спустя четыре часа после нее;
минимальный срок лечения - 20 дней, максимальный - 40;
при необходимости, прием препарата можно возобновить через месяц;
дети не должны принимать больше 20 мг три раза в день;
детская продолжительность лечения - максимум пять недель.

Калия оротат может вызвать побочные эффекты. К ним относятся дисептические симтомы и дистрофия печени.

Препарат выпускается в виде таблеток по 500 мг, содержащих магния оротат. Используется для насыщения организма магнием и нормализации энергетических процессов. Его прописывают как часть комплексного и профилактического воздействия на болезни сердца, боли в мышцах и атеросклероз.

Магния оротат

Таблетки назначают при сердечных патологиях, включая аритмию и стенокардию. Применяется при дислипопротеидемии, а также при алкоголизме и сильном истощении организма. Помимо конкретных заболеваний, магния оротат прописывают, если в рационе заметен сильный недостаток белка, а также при общей низкой калорийности.

Магния оротат, как можно понять из его названия, помогает восполнить содержание в организме магния, что особенно важно при беременности или грудном вскармливании.

Если человек долгое время страдает от диареи или перенес болезни почек, то для него также важен дополнительный прием магния.

Препарат нельзя принимать, если на момент предполагаемого употребления нарушены функции почек. В список противопоказаний также входит мочекаменная болезнь и состояние AV блокады.

Лекарство имеет и побочное влияние - могут возникнуть проблемы со стулом, дерматит и гепатодистрофия. Последнее появляется в случае, если человека лечили большим количеством магния оротата, а он при этом сидел на низкобелковой диете.

Порядок приема лекарства:

внутрь, с водой, независимо от приемов пищи;
в течение недели принимается по грамму три раза в сутки;
спустя неделю дозировка снижается до 0,5 г, а количество приемов до двух;
если прием магния орората связан с ночными мышечными судорогами, то нужно по вечерам принимать полтора грамма средства.

Будьте осторожны с любыми фармацевтическими средствами и не забывайте о важности своевременной врачебной консультации. Высказывайте в комментариях к посту своё мнение на данную тему, делитесь статьей с друзьями и подписывайтесь на блог, чтобы не пропустить ничего нового!

Также вам должно быть интересно узнать про и с разбором основных свойств.

Будь сильным!

Артем и Елена Васюкович

И обещала написать, каким действием обладает та или иная кислота. В этом посте — просто дайджест информации из Интернета и не только, очищенный от копирайтерского бреда и научной терминологии 🙂 Моего мнения — нет совсем.

Этот список смело можно дополнять и исправлять, я много чего не учла.

Гиалуроновая кислота обладает регенерирующей, противовирусной, бактерицидной, ранозаживляющей активностью. Благодаря своим уникальным физико-химическим свойствам, гиалуроновая кислота эффективно связывает воду в межклеточном пространстве. Вследствие этого и возрастает упругость тканей, их противодействие сжатию. Экстрагированная гиалуроновая кислота способна образовывать гель с четкими высокоэластичными свойствами и очень чувствительна к колебаниям pH, приводящим к структурным изменениям. Через этот гель осуществляется выведение из организма шлаков (с потом и кожным салом), и, наоборот, многие водорастворимые вещества снаружи способны проникать в глубь кожи через этот гель.

Альфа-липоевая кислота очень сильный природный антиоксидант. Она связывает свободные радикалы, наносящие существенный вред красоте кожи. Альфа-липоевая кислота одинаково успешно справляется со своими задачами, как в водной, так и в жирной среде.

Стеариновая относится к жирным кислотам и добавляется в крема в качестве загустителя или эмульгатора. Сама же повышает барьерные защитные свойства кожи в период воздействия неблагоприятных условий внешней среды: ветра, ультрафиолета, холода.

Пальмитиновая кислота добавляется в состав кремов, целью которых является защита сухой кожи, а так же в косметические средства для защиты от непогоды, ветра и мороза.

Гликолевая кислота легко абсорбирует воду. Способна ускорять отслаивание ороговевших клеток кожи. Гликолевую кислоту применяют в основном в профессиональной косметике в препаратах для глубокой очистки кожи, уменьшения морщин, удаления пигментных пятен. Может вызывать повышение чувствительности кожи! Имеет самые мелкие молекулы из всех ана-кислот, а значит быстрее и эффективнее проникает в кожу.

Миндальная кислота действует аналогично гликолевой, но ее молекулы имеют более крупные размеры и медленнее проникают в кожу. Они успокаивают клетки кожи, обладают отбеливающим эффектом, вызывают отток клеточного жира от пор кожи.

Молочная кислота хорошо насыщает кожу влагой, способствует процессу рождения новых клеток эпидермиса, улучшает цвет лица, увлажняет кожу, повышает упругость и здоровую эластичность. Кроме того, она эффективно борется с образованием комедонов, уменьшает поры и применяется при составлении рецептов средств для ухода за жирной кожей.

Лимонная кислота обладает мощным отбеливающим эффектом.

Оротовая кислота нормализует обменные процессы в коже, восстанавливает синтез белка, нуклеиновых кислот, добавляется в косметику, предназначенную для увядающей кожи.

Бензойная кислота обладает бактерицидным и отбеливающим эффектом.

Янтарная кислота успешно замедляет старение кожи декольте, лица, шеи, подтягивает ее, уничтожает прыщи и рубцы, способствует улучшению эластичности, минимизирует отеки, отбеливает, освежает.

Азелаиновая кислота регулирует работу сальных желез, обладает противовоспалительным действием, способствует устранению различных кожных проблем, в том числе, в тяжелом течении. Хорошо работает в сочетании с другими кислотами – молочной, липоевой, лимонной. Пилинг на основе азелаиновой помогает мягко отбелить кожу, снять проявления кожных воспалений, борется с излишней пигментацией кожи.

Салициловая кислота используется для лечения воспалительных заболеваний кожи, обладает антибактериальным действием, подсушивает и не раздражает кожу. Салициловая кислота и препараты, которые ее содержат, обладают отличным отшелушивающим действием, применяются для лечения акне, черных точек, угрей, комедонов, натоптышей. Салициловая кислота растворяет кожный жир, способствует регенерации клеток кожи.

Аскорбиновая кислота (витамин С)воздействует на кожу как очень сильный антиоксидант, предотвращая образование морщин и складок, выполняет защитную функцию, предотвращая пагубное влияние ультрафиолетовых лучей на клетки, улучшает свет лица, борется с пигментными пятнами.

Яблочная кислота содержится во многих фруктах, особенно много в яблоках и помидорах. Помимо отшелушивающего действия, стимулирует клетки, усиливая клеточный метаболизм.

Винная кислота содержится в свободном или этерифицрованном виде в зрелом винограде, старом вине, апельсинах. Обладает отшелушивающим, отбеливающим и увлажняющим действием.

Фолиевая кислота (витамин В9, птероилглутаминовая кислота) применяется в препаратах, снимающих раздражение и способствующих регенерации кожи; укрепляет и оздоравливает волосы.

Щавелевая кислота (оксалиновая кислота) обладает отбеливающим свойством и воздействует на пигментацию.

Парааминобензойная кислота (витамин В10) имеет солнцезащитные свойства, предохраняющие волосы и кожу от вредного воздействия солнца. Восстанавливает пигментацию волос, утраченную в процессе стресса. Оказывает местное анестезирующее действие, что усиливает ее эффективность, У лиц с чувствительной кожей может вызывать легкое раздражение и покраснение.

Муравьиная кислота (литоновая кислота) обладает гиперемическим (расширяет сосуды) и бактерицидным действием. Применяется в лосьонах и тониках для волос как компонент, усиливающий приток крови и улучшающий питание волос.

Линоленовая кислота одна из основных незаменимых жирных кислот. Играет важную роль в обеспечении барьерной функции кожи. Входит в состав многих натуральных масел.