Сильное потоотделение под мышками. Причины мокрых подмышек и как избавиться от этого

Выделение пота - это вполне естественный процесс. Однако контролировать его, особенно в жаркое время года, бывает непросто. Что делать, если ваши подмышки вдруг становятся мокрыми? Дезодоранты только маскируют запах пота, поэтому если вы хотите справиться с проблемой, необходимы будут решительные действия с вашей стороны. Как избавиться от потливости подмышек? В этой статье содержится полезная информация о том, как правильно пользоваться антиперспирантом, какие изменения необходимо предпринять в своем образе жизни и в каких случаях следует обращаться за медицинской помощью.

Шаги

Антиперспиранты

1. Определите корень проблемы. Перед тем как отправляться за дезодорантом, вам следует подумать, в чем корень проблемы, чтобы правильно выбрать необходимое средство. Для некоторых людей неприятный запах - это главная причина, почему они хотят перестать потеть. Других же больше беспокоят пятна под мышками, которые предательски выступают в самых неподходящих местах.

   • Если вы боретесь с запахом тела и пятнами на одежде, вам необходимо подойти к решению этих двух проблем по отдельности. Использование дезодоранта не решит проблему, вы по-прежнему будете потеть . Дело в том, что дезодорант лишь маскирует запах.
   • Если вы хотите перестать потеть, вам следует решиться на ряд медицинских процедур, к которым, как правило, прибегают только в крайних случаях. Если бы ваш организм перестал выделять шлаки и токсины через кожу, вы бы умерли.

2. Купите соответствующее средство. В зависимости от вашей проблемы, вы можете приобрести дезодорант, антиперспирант или комбинированное средство. Кроме того, вы можете проконсультироваться с врачом, если хотите приобрести более сильное средство, отпускаемое по рецепту.

   • Если вы боретесь с запахом тела , подберите дезодорант, в состав которого входят натуральные ингредиенты, которые будут маскировать запах. Кроме того, уделяйте достаточно времени личной гигиене. Ниже приведены полезные советы, как правильно следить за гигиеной.
   • Если вы хотите избавиться от неприглядных пятен на одежде , начните с приобретения высококачественного антиперспиранта, в состав которого входит химический ингредиент хлорид алюминия гексагидрат, который блокирует выделение пота.

3. Приготовьте натуральный дезодорант самостоятельно . Существует большое разнообразие натуральных средств, которые можно приобрести в магазинах, однако можно сделать и собственный дезодорант для контроля выделяемого под мышками пота.

   • Смешайте соду с водой до получения пасты густой консистенции, нанесите на подмышки и оставьте на 20–30 минут. После этого смойте водой.
   • Попробуйте яблочный уксус или другой солодовый уксус. Эти средства не только помогут устранить неприятный запах, но и будут блокировать выделение пота.
   • Попробуйте смесь лимонного сока и томатной пасты перед сном. Нанесите смесь на 15 минут.
   • Приготовьте смесь из молотых листьев грецкого ореха и эвкалипта.
   • Ежедневно пейте чай с шалфеем. Шалфей помогает предотвратить активное потоотделение в течение дня.

4. Применяйте выбранные вами средства правильным образом. Если вы боретесь с потом, вам нужно использовать антиперспирант или дезодорант перед сном и по пробуждении, а также после купания. Всегда тщательно мойте руки и подмышки чистой водой с мылом, вытирайте насухо, а уж потом только наносите тонкий слой дезодоранта или антиперспиранта на сухие подмышки.

   • Некоторые люди используют дезодорант, прежде чем одеваться или перед выходом. Однако прежде чем использовать подобные средства, следует сначала вымыть и высушить кожу подмышек, а только потом применять дополнительные средства.
   • Заметив, что вы вспотели, не используйте дезодорант сразу же - в этом случае он не будет иметь должного эффекта. Вместо этого лучше помойте подмышки с мылом и водой и только потом используйте выбранное вами средство.

   Как уменьшить образование пота

   1. Принимайте душ или ванну регулярно. Если вы сильно потеете, не стоит ограничиваться только такими средствами, как дезодорант и антиперспирант. Следите за чистотой тела в течение дня. Если у вас есть такая возможность, мойтесь один-два раза в день. Если такой возможности нет, мойте подмышки, чтобы оставаться чистым в течение дня.

      • В летнее время, если вы живете в жарком регионе, попробуйте принимать горячий душ и не надевайте одежду сразу. Ваше тело должно полностью высохнуть и остыть, прежде чем вы наденете одежду. В противном случае пот начнет выделяться сразу же.

   2. Стирайте рубашки, майки и футболки после каждого использования. Особенно это важно делать, если вы вспотели в предмете одежды. Сам по себе пот не имеет запаха, но когда в его среде развиваются бактерии, тогда и возникает неприятный амбре.

      • Если вы не будете стирать вещи, запах пота будет накапливаться и усиливаться.
      • Если вы сильно потеете, меняйте одежду чаще, даже если это будет полдень. Если вы сильно потеете на работе, держите при себе дополнительную рубашку, которую вы сможете переодеть в случае необходимости.

   3. Носите майки. Чистая белая футболка или майка будут впитывать пот, который не будет виден на вашей рубашке. Если вы носите свитер, подумайте о том, чтобы надеть дополнительную одежду, чтобы пятна пота не выступили на рубашке под свитером.

      • Регулярно стирайте одежду, чтобы она была чистой и свежей и от нее хорошо пахло.

   4. Брейте подмышки. Если у вас повышенное потоотделение, в какой-то степени бритье под мышками поможет. При этом потливость не уменьшится, однако под мышками будет скапливаться меньше пота, а запах и пятна будут менее выраженными.

      • Важно знать, что в жаркое время, по мере того как мы потеем, волосы на теле помогают впитать влагу с кожи, охлаждая нас. Поэтому, с одной стороны, если вы бреете подмышки, вы предупреждаете появление бактерий, однако отсутствие волос способствует выделению пота, так как организм не охлаждается должным образом.

   5. Внесите коррективы в свой рацион питания. Исключите продукты, вызывающие неприятный запах тела. Если вы склонны к потливости, узнайте какие продукты необходимо исключить из своего рациона.

      • Лук, чеснок и другие подобные продукты могут вызывать неприятный запах под мышками. Некоторые специи, такие как асафетида, тмин и карри могут усиливать потоотделение. Кроме того, исключите из своего рациона крестоцветные овощи, такие как капуста или брокколи.
      • Рацион питания с высоким содержанием красного мяса, молочных продуктов или алкоголя также усугубляет данную проблему.
      • Капсаицин, содержащийся в остром перце, стимулирует нервные рецепторы во рту и «обманывает» нервную систему, заставляя ее «думать», что вам жарко. Ваш внутренний термостат - гипоталамус - посылает организму сигналы, заставляющие усиленно работать потовые железы.

   6. Занимайтесь физическими упражнениями, чтобы снизить индекс массы тела (ИМТ). Люди с высоким содержанием жира и массы тела потеют больше. Если вы действительно хотите уменьшить потоотделение, попробуйте включить в свой еженедельный график кардиоупражнения. Вы не только похудеете , но и оставите весь ваш пот в спортзале.

      • Лучший и самый быстрый способ потерять вес - это увеличить физическую активность и уменьшить количество калорий, которые вы потребляете ежедневно. Включайте в свой рацион постные белки, например, бобы, нежирное куриное мясо и яйца. Исключите из своего рациона жареную пищу, молочные продукты и красное мясо, а также увеличьте потребление цельнозерновых продуктов и овощей.
      • Пейте достаточное количество жидкости и постепенно увеличивайте интенсивность физических нагрузок. Утром и вечером совершайте длительные прогулки или пробежки, после этого принимайте душ, чтобы смыть пот.

   Медицинские процедуры

   1. Поговорите с врачом о вариантах лечения. Потливость подмышек (подмышечный гипергидроз) характеризуется наличием чрезмерного потоотделения. Проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит эта проблема. Вполне вероятно, врач порекомендует вам средства местного действия на основе алюминия. Однако, если заболевание приняло более серьезную форму, врач порекомендует другие методы лечения.

      • В некоторых случаях назначают антихолинергическое средство, например, «Реминил», который помогает бороться с излишним потоотделением.
      • Поговорите со своим врачом о внутрикожном введении ботулинического токсина типа А. Эта процедура позволит вам избавиться от гипергидроза на полгода, а при самых благоприятных обстоятельствах вы забудете об этом неприятном недуге на ближайшие 8 месяцев. Кроме того, данная процедура считается малоинвазивной.

Выделение пота — это не только вполне естественное, но и необходимое для организма явление. За этот процесс отвечает вегетативная нервная система — в определённый момент потовые железы получают импульсы и через поры начинают выделять на поверхность кожи влагу. В первую очередь это нужно для поддержания терморегуляции тела, а также для выведения токсинов.

У каждого конкретного человека пот имеет индивидуальный состав, который может зависеть от таких факторов, как: злоупотребление вредными привычками, приём некоторых лекарств (к примеру, антибиотиков), и конечно, от рациона питания. Сама по себе сектетируемая жидкость никак не пахнет, неприятный запах пота подмышками появляется вследствие активной жизнедеятельности бактерий, для которых влажная среда является идеальным местом обитания.

Причины

Причин усиленного потоотделения огромное множество. Их условно можно разделить на две большие группы: экзогенные, т. е. внешние и эндогенные — внутренние. В первом случае такое состояние возникает вследствие воздействия определённых факторов. Например, если женщина потеет при интенсивных физических нагрузках, на фоне сильного волнения, из-за жары, ношения подобранной не по сезону или синтетической одежды, то это нормально. Когда потливость становится систематической и причиняет ощутимый дискомфорт, такое явление будет носить определение «гипергидроз».

Который как раз и появляется из-за внутренних причин:

1. Гормональный всплеск. Организм абсолютно каждой женщины и девушки время от времени претерпевает серьёзные изменения, связанные с гормональным фоном. С наступлением климакса, когда происходят приливы и отливы или при менструации, апокриновые железы начинают работать в усиленном ритме. Дело в том, что в этот период осуществляется интенсивная выработка женского полового гормона — эстрогена. При этом потливость может сопровождаться ещё и гиперемией кожи лица и приступами жара. Также повышенное потоотделение часто наблюдается у девушек подросткового возраста и будущих мамочек.
2. Заболевания. Нервно-психические и эмоциональные расстройства, проблемы с почками, сердцем, мочевыводящей системой и поджелудочной железой, вегетососудистая дистония, гипертония, диабет, онкология, инфекционные болезни (гепатит, туберкулёз) — все эти болезни могут стать предпосылкой к развитию гипергидроза. Чрезмерная зашлакованность организма, наличие воспалительных процессов, вызывающих повышение общей температуры тела и плохой обмен веществ также могут спровоцировать данное нарушение.
3. Неправильное питание. Как показывает медицинская практика, люди, страдающие этой патологией, питают чрезмерную любовь к острой, жареной, пряной, перчённой еде, алкогольным напиткам и энергетикам.
4. Стрессы. Постоянное пребывание в стрессовых ситуациях, дефицит сна и отдыха, нервное перенапряжение и умственные нагрузки способствуют выбросу адреналина и как следствие — усиленной выработке пота.

Как бороться

Для устранения гипергидроза, имеющего выраженную форму, в первую очередь следует обратиться к доктору, который проведёт диагностику при помощи анализа крови на содержание тех или иных гормонов, а также на уровень глюкозы, и поможет выявить первопричину нарушения. Т. к. чрезмерная потливость может быть симптомом целого ряда заболеваний, целесообразно посетить несколько специалистов: эндокринолога, невропатолога, терапевта или кардиолога.

Лечение медикаментозными методами

К наиболее распространённым медикаментозным методам лечения относятся:

1. Препараты для наружного применения. На начальной стадии гипергидроза хороший эффект дают средства, обладающие антисептическими, дезодорирующими, антибактериальными и дезинфицирующими свойствами: Формагель, Теймурова паста, паста Лассара.
2. Специальные дезодоранты: Dry Dry, Odaban, Maxim, Purax. В отличие от своих аналогов они не закупоривают потовыводящие протоки, а лишь способствуют сужению пор.
3. Уколы полуботокса. Эти процедуры предполагают подкожное введение специальных веществ в область подмышечной впадины, они совершенно безболезненны, занимают минимум времени и позволяют забыть о своей беде на целых пол — года и даже больше.

Когда вышеперечисленные способы не дают положительного результата, можно прибегнуть к более кардинальным мерам:

1. Кютераж — механическое удаление апокриновых желез. Эффект от такой терапии держится от нескольких до 5 лет.
2. Липосакция. Большинство людей под этим термином понимают избавление от жировых отложений, однако подобная операция проводится и для устранения проблемы сильной потливости. Она представляет собой удаление подкожной жировой ткани и поражение нервных узлов, связанных с железами. Липосакция противопоказана лицам, имеющим сахарный диабет и болезни кровеносной системы.
3. Ионофорез. Эта техника заключается в проведении в область подмышек небольшого заряда гальванического тока, который воздействует непосредственно на потовые железы и замедляет их активность.
4. Пересечение симпатического ствола. В данном случае пересекается пучок нервов, посылающий импульсы к железам. Пресечение в основном используют в том случае, когда другие методы оказались бессильны.

Лечение народными средствами

Вопрос сильного запаха пота подмышками волнует не только современных женщин, люди боролись с этой неприятностью во все времена, поэтому до наших дней дошло множество полезных и простых рецептов народной медицины:

1. Настойка ромашки. 5 ст. ложек цветков залить литром крутого кипятка и настоять в течение часа, после чего добавить туда 2 ст. ложки соды. Сода убивает болезнетворные микробы, которые являются главной причиной неприятного запаха.
2. Настойка из коры дуба. Заварить 1 ч. ложку измельчённой дубовой коры в 200 мл воды и добавить туда лимонного сока. Эти два компонента способны значительно уменьшить секрецию потовых желез.
3. Отвар календулы. Насыпать в небольшую стеклянную ёмкость 3 ст. ложки сухих цветков календулы и залить стаканом водки. Состав должен отстояться не менее 5 дней.

Протирания целебными настойками следует выполнять не только по утрам, а несколько раз в день.

Положительной динамики в лечении гипергидроза можно добиться и благодаря применению компрессов. Проще всего сделать контрастный компресс. Для этого нужно поочерёдно смачивать марлю то в горячей, то в холодной воде, а затем прикладывать к области подмышек.

Также хорошо помогает соляной раствор. Для его приготовления следует взять 2 ст. ложки обыкновенной соли и растворить в стакане тёплой воды, затем смочить в этом составе марлю или ватный диск и приложить к нужному месту. Такие сеансы целесообразно проводить на ночь сразу после принятия душа.

Профилактика

С целью закрепления эффекта, полученного от консервативного или народного лечения, необходимо придерживаться элементарных правил профилактики:

1. Соблюдать личную гигиену, принимать душ не менее двух раз в сутки, использовать детское мыло или мыло с содержанием оливкового масла.
2. По возможности избегать стрессовых ситуаций и постараться научиться не нервничать по пустякам.
3. Правильно питаться, не есть на ночь глядя и бросить вредные привычки.
4. Тщательно проветривать помещение перед сном.
5. Почаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
6. Следить за своим весом и бороться с лишними килограммами.
7. Носить бельё из хлопка и одежду из натуральных тканей.

Проблемы внутри нас. Ни к чему покупать очередной баллончик спрея – ищем причину, лечимся и запасаемся советами бывалых. Почему сильно потеют подмышки и как решить проблему с помощью косметических, аптечных и народных средств.

Проблема повышенной потливости встречается в любом возрасте

Причины сильно потеющих подмышек

Аксиллярный гипергидроз или повышенная потливость подмышек – встречается у пациентов любого возраста. Подмышки сильно потеют вне зависимости от сезона. Влага так же обильно заливает одежду, когда холодно или тепло. Каковы причины проблемы?

Гардероб

Распространенный фактор потливости здорового населения — синтетическая одежда. Не дышащая ткань создает тепличные условия для кожи. Результат – обильный пот. Но синтетика не впитывает его и не дает испариться из-под плотной ткани. Множатся микробы, нарастает устойчивый запах пота.

Синтетическая одежда вызывает потливость даже у здоровых людей

Заболевания

Потовые железы работают вдвойне из-за нарушений в организме.

Локальная потливость бывает симптомом при:

• дисфункции эндокринной системы;
• сахарном диабете;
• онкологии;
• проблемах с ЖКТ и плохом питании;
• ожирении;
• гормональных всплесках;
• психических расстройствах;
• инфекциях;
• нейрологических проблемах;
• отравлении (продолжительная интоксикация, например, тяжелыми металлами);
• приёме медикаментов.

Полные люди потеют больше

Косметика

Дезодоранты, мыло, гель для душа иногда вызывают ненормальную потливость. К примеру, так бывает с аллергиками или при индивидуальной непереносимости.

Питание

Избыток соли, пряных, копченых, жирных и острых блюд – предпосылка зловонного, густого пота.

Напряженные трудовые будни по-разному сказываются на здоровье. Беспрерывное волнение – причина офисных работников менять рубашки трижды в день.

Стрессовые ситуации вызывают потливость

У девушек

Женский организм существует в цикличной зависимости от гормонов. Потливость подмышками у девушки усиливается в период овуляции, ПМС, менструации, беременности. Это нормальный процесс. Гигиена и контрастный душ в такие дни – лучший способ привести себя в порядок и почувствовать бодрее.

У мужчин

Мужчины потеют сильнее. Примерно 1 л пота испаряется с мужского тела ежесуточно. При высоких нагрузках – более 3, а иногда 10 л. У мужчин повышенное потоотделение преимущественно наследственное или врожденное. Остается бороться с бромидрозом, который в таких случаях ходит парой с потливостью, и культивировать гигиену.

Проба Минора (проделывают даже дома) заключается в смазывании подмышечной впадины раствором йода и обработкой крахмалом.

Проба Минора поможет выявить степень гипергидроза

Когда кожа намокнет от пота, диаметр влажности укажет на степень гипергидроза (реакция в виде сиреневого пятна):

• легкая – до 10 см;
• средняя – 10-20 см;
• тяжелая – больше 20 см.

У подростков

Период созревания полон радикальных перемен в растущем теле. Потливость подмышек – самая малая неприятность у подростка. Мокрые подмышки в юном возрасте нередко говорят о чрезмерной чувствительности к стрессам. Порой служат симптомом вегето-сосудистой дистонии.

У ребёнка

До 5 лет потовые железы детей развиты не полностью . Выделения пота то скудны, то обильны. У ребенка потеют отдельные участки тела или вся кожа покрывается испариной. После 6 лет потоотделение нормализуется – потовые железы сформированы и нормировано выделяют пот.

У женщин при кормлении

Прилив гормонов в период беременности и лактации усиливают гипергидроз подмышек. Частично виною гормон пролактин. Он провоцирует выработку молока. Замечено, чем больше материнского молока, тем больше влаги выделяет кожа женщины.

Потливость во время кормления грудью зависит от количества молока

У некоторых молодых мам кормление связано с волнением от контакта с малышом. Это дает дополнительный импульс потоотделению. С завершением периода лактации подмышечный гипергидроз уходит.

Почему одна подмышка потеет сильнее другой?

Сложно сравнить объемы пота подмышек. Но большая разница заметна по пятнам на одежде. Самая безобидная теория – тело человека неидеально. Его асимметрия сказывается на локальном потоотделении. Объяснение уместно, если асимметричный гипергидроз всегда существовал с вами.

Повышенное потоотделение одной подмышки может быть связано с асимметричностью тела

Если сильное потение с одной стороны проявилось недавно, вы подверглись:

• почечным воспалениям (простейший пример — просквозило поясницу);
• неврологии;
• формированию опухоли;
• дисбалансу гормонов щитовидки.

Внезапная односторонняя потливость всегда обусловлена какой-то причиной, дополнена несколькими симптомами.

К какому врачу обратиться?

Потливость – проблема кожная, потому к какому врачу обратиться, как не . Он же продолжит лечить пациента, если причины врожденные. Больные с нарушениями, у которых потливость – лишь симптом, лечатся у профильных врачей: , венеролога, и других.

Для лечения потливости обратитесь к дерматологу

Как избавиться от повышенного потоотделения

Способов, как избавиться от навязчивого запаха пота или его обильности, предостаточно. В комплексе они дают лечебный, косметический и профилактический эффект.

Косметические средства

На полках масс-маркетов выбор спреев, дезодорантов и антиперсперантов вгоняет в уныние. Целые серии и линейки косметики против пота. Что выбрать? Какие компоненты важны?

Первое, что рекомендуем запомнить: выбирайте средства с нейтральным приглушенным ароматом. Даже если пот воняет сильно. Так вы сможете пользоваться несколькими средствами одновременно и не страдать от удушающего смешения запахов. Ведь задача дезодоранта – убить зловонные бактерии, а не перебить стойкое амбре морским бризом.

Определите цель косметики: устранить запах или уменьшить количество пота. Против «аромата» борются дезодоранты, спреи. Наносят на чистую кожу после душа. Пациентам с умеренной потливостью подходят идеально. Тем, у кого цель – вылечить потливость подойдут серии дезодорантов Dry Dry. Эффект намного сильнее рядовой косметики: поры сужаются, кожа подсушивается. Не для ежедневного использования.

Дезодорант Dry Dry лечит обильную потливость

Антиперсперанты закупоривают поры, чтобы избежать повышенной влажности. Эффективный способ для людей со средним объемом потовыделения.

Присыпка впитывает избыточный пот. Пятна на рубашке не станут мгновенно растекаться безобразным кругом, если ею припудрить подмышки. На срочную замену сгодится тальк, детская присыпка и крахмал.

Лекарства и препараты из аптеки

Регулярное использование препаратов для внешнего применения уберегут от повышенного потоотделения. Чтобы перестать обильно потеть, важно закончить полноценный курс лечения. Повторять при возврате проблемы.

Средства с формальдегидом

Формагель и Формидрон очень дешевые, но по эффективности бесценные препараты. Облегчение приносят уже через пару сеансов. Используют гель или раствор для примочек на чистую кожу на 20-30 минут. Гипоаллергенный метод борьбы.

Эффект от действия Формагель наступает уже через пару сеансов

Средство, которое предлагают в аптеке без рецепта. Небольшой недостаток – паста пачкает одежду и обувь, потому намазать получиться один раз в день перед сном.

Наносить пасту Теймурова лучше перед сном

Салициловая кислота и оксид цинка сушат кожу, убивают едкие запахи пота. Рекомендуют насыпать в обувь и втирать в проблемные места. На чистую кожу насыпьте порошок и хорошо вотрите. Смахните остатки полотенцем. Идеально наносить против пота на ночь.

Присыпка Гальманин хорошо избавляет от запаха пота

Народные средства

В домашних условиях спасительных средств не меньше, чем в аптеке. Бесспорное преимущество – натуральность продукта. За что рецепты имеют место в педиатрии.

Проверенные народные средства от пота:

1. Настой чайного гриба богат витаминами, сужает поры и убивает микробы. Ежедневные протирания вымытой кожи перед сном заменят дезодорант. Также пейте вместо кваса или чая.
2. В стакане кипятка растворяют 1 ч. л. пищевой соды с несколькими каплями эфирного масла чайного дерева. Протирают подмышки ежедневно. Сушит, дезинфицирует и восстанавливает кожу.
3. Картофель трут на терке и делают компресс из кашицы на 10-15 минут.
4. Долькой лимона протирают проблемные зоны. Минус для подмышек – жжение после бритья.

После нанесения лимона на подмышки вы можете чувствовать небольшое жжение

Что делать, если ничего не помогает?

Последний способ победить проблему потоотделения – вмешаться в работу потовых желез хирургически. К временным процедурам относят уколы ботокса в проблемную зону. Радикальное решение – удаление желез путем иссечения, кюретажа или разрушение током. Потовые протоки не восстанавливаются, потому операция единоразовая. Восстановить железы будет нельзя.

Потоотделение – это необходимая функция человеческого организма, благодаря которой происходит регуляция температуры тела, а также выведение токсинов. Но, в жизни каждого случались такие ситуации, когда на важном мероприятии или деловой встрече, одежда под мышками становилась мокрой. Помимо личного дискомфорта, окружающие также могут заметить мокрые пятна, но гораздо хуже, когда этот процесс сопровождается появлением неприятного запаха.

Если сильно потеют подмышки, то врачи говорят о таком диагнозе, как . Чтобы выбрать правильную тактику и не навредить здоровью, необходимо разобраться в том, какие факторы могут спровоцировать повышенное потоотделение подмышек.

Пот – это водянистая жидкость, которая выделяется подкожными потовыми железами. Это нормальный физиологический процесс. В норме пот является стерильной жидкостью, в состав которой входит вода, соли, органические вещества. В подмышечных впадинах, где поддерживается всегда влажная и теплая среда, возникают благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры. Именно пот в сочетании с продуктами жизнедеятельности бактерий создают специфический запах, который трудно нейтрализовать даже с помощью стирального порошка.

Современная косметология предлагает широкий ассортимент средств от запаха и пота, но в некоторых ситуациях они могут только навредить. Чтобы избавиться от сильной потливости подмышек, необходимо установить причину ее появления.

Гардероб

Потоотделение подмышек напрямую зависит от того, с какой тканью соприкасается кожа. Натуральные хлопковые ткани впитывают влагу и дают коже возможность дышать, тогда как синтетические создают парниковый эффект и еще больше усугубляют состояние. Стоит отметить, что в современном мире спорта многие костюмы сделаны из полиэстера, который впитывает и выводит влагу наружу, при этом поддерживает нормальную влажность и температуру кожи. Поэтому, выбирая одежду для занятий спортом, нужно обращать внимание на качество и состав ткани, а также на фирму-производителя.

Заболевания

К сожалению, очень часто повышенная потливость может свидетельствовать о нарушении в работе внутренних органов. Так, при избыточной массе тела в организме вырабатывается много тепловой энергии, которая трудно выводится через толстый жировой слой. Чтобы поддержать нормальную температуру тела, организм усиленно выделяет пот. Уменьшить потливость подмышек в такой ситуации можно одним путем – нормализовать массу тела.

ВСД – дисфункция в работе вегетативной нервной системы, которая сопровождается сбоями в работе пищеварительной, сердечно-сосудистой, дыхательной системы. Чтобы предотвратить такой гипергидроз, необходимо пройти обследования и с помощью медикаментозной терапии стабилизировать работу НС.

В некоторых случаях повышенное потоотделение может стать сигналом ЖКТ о развивающемся дисбактериозе. Очень часто этот симптом появляется на фоне длительной антибиотикотерапии. Отмена антибактериального препарата и прием пробиотиков помогут восстановить микрофлору и потливость нормализуется без медицинских вмешательств.

Если сильно потеют подмышки, то необходимо обратить внимание на работу эндокринных органов. В некоторых случаях гипергидроз может быть связан с работой поджелудочной или щитовидной железы. Дело в том, что в человеческом организме все железы внутренней секреции взаимосвязаны между собой и нарушение функции одной из них влечет за собой сбои во всех остальных.

При острой сердечной боли (инфаркт, стенокардия, гипертония) пациент может полностью покрываться потом, причем выделения будут иметь холодный и липкий эффект. Ночное потение может сопровождать патологию дыхательной системы. Наиболее характерно такой тип потения при туберкулезе, пневмонии и раке.

Онкологические заболевания часто сопровождаются нарушениями в деятельности потовых желез, но чаще они имеют односторонний характер. То есть, потоотделение больше возникает на пораженной стороне тела (лимфоузел, грудь, надпочечники). Онкология кишечника также часто сопровождается усиленным потоотделением.

Временный гипергидроз может быть вызван различными инфекционными заболеваниями, которые сопровождаются лихорадкой. Обычно, через 7-10 дней после выздоровления, организм восстанавливается, и процесс потоотделения нормализуется.

Косметика

В арсенале современных косметических средств есть большое количество антиперспирантов, которые помогают бороться с потом. Стоит отметить, что для большинства людей эти средства действительно являются спасательными, но применять их следует осторожно. Предпочтение нужно отдавать только проверенным торговым маркам, лучше брать без запаха и протестированные дерматологами продукты.

Питание

Некоторые пациенты сталкивались с тем, что во время или после приема пищи лицо, лоб и подмышки покрываются каплями пота. Таким способом организм реагирует на некоторые продукты питания. Чаще всего это соленые, острые или горячие блюда. Чтобы избавиться от такого неприятного потения, нужно просто из своего рациона исключить или ограничить определенные продукты.

Стрессы

Постоянно повышенный уровень адреналина, при длительных или хронических стрессах, также может сопровождаться повышенным выделением пота. Излишняя потливость подмышек может быть реакцией организма на адреналин. По такому же типу возникает гипергидроз у наркоманов и алкоголиков, во время ломки. Отмена наркотического вещества или алкоголя для такого пациента является сильнейшим стрессом. Тело таких пациентов полностью покрывают капли пота, причем этот процесс характеризуется обильностью выделений.

Причины у девушек

У девушек причинами того, что подмышки сильно потеют, могут быть гормональные изменения в организме. Так во время ПМС многие женщины чувствуют, как одежда в области подмышек становится мокрой без всяких на то причин. Если такие явления имеют цикличный или эпизодический характер, то особо беспокоиться по этому поводу не стоит. Если же симптом появился внезапно и тревожит на протяжении длительного времени, то необходимо в срочном порядке обратиться на консультацию к гинекологу и эндокринологу.

Причины у мужчин

В организме мужчины все обменные процессы проходят интенсивнее, чем у женщин. К тому же, представители сильного пола выполняют большую физическую нагрузку, что способствует выделению пота. Любители опрокинуть пару бокальчиков пива замечали, что после употребления спиртных напитков не только тело, но и лицо обильно покрывается испариной. Таким образом, организм пытается вывести лишнюю жидкость и продукты распада этанола.

Причины у подростков

У подростков во время взросления, происходят колоссальные изменения в работе эндокринной системы. Этот процесс часто сопровождается повышенным выделением пота. главное в этот период жизни ребенка научить его правилам личной гигиены и пользованию антиперспирантом.

Причины у детей

Новорожденный малыш уже к концу первого месяца жизни имеет сформированные потовые железы, которые работают намного активнее, чем у взрослых. К тому же на теле малыша их количество намного большее, чем у взрослого человека. Благодаря активной работе потовых желез организм малыша учится терморегуляции. В основном повышенное выделение пота не должно вызывать обеспокоенности со стороны родителей, кроме одного случая – наличия признаков рахита. Чтобы исключить развитие патологии, необходимо своевременно показывать малыша педиатрам.

Причины у женщин при кормлении

У женщин повышенное выделения пота может появиться после рождения малыша и во время кормления его грудью. Это связано с тем, что в организме происходят множественные изменения в работе внутренних органов и гормональной системы. Интенсивная потливость подмышек у женщин также наблюдается во время климактерического периода, что также связано с дисбалансом гормонов.

Симптоматика

Если потеют подмышки постоянно, то в этой области могут возникать воспалительные процессы, мокнущие ранки, опрелости и очаги мацерации. Помимо местных реакций, пациент может жаловаться на повышенную раздражительность, нарушение сна, головную боль.

Если потеют подмышки, когда холодно и этот процесс никак не связан с наружными факторами, то необходимо в срочном порядке обратиться на консультацию к терапевту или семейному врачу.

Врачи

При появлении первых тревожных симптомов необходимо обратиться за помощью к специалисту. Для начала можно записаться на консультацию к участковому терапевту или семейному врачу, который является специалистом широкого профиля. Для уточнения диагноза в обязательном порядке будет назначен комплекс диагностических исследований:

• сдача общих анализов крови и мочи;
• рентгенография органов грудной клетки или ФГ;
• электрокардиограмма.

Изучив результаты исследований, лечащий врач даст рекомендации, что делать в домашних условиях, чтобы облегчить состояние, какие препараты и косметологические средства можно использовать для уменьшения потливости. При необходимости назначат консультацию узкого специалиста дерматолога, хирурга или косметолога, если проблема носит сугубо эстетический характер.

Диагностика

Если избыточное потоотделение связано с состоянием здоровья пациента, то для уточнения диагноза могут дополнительно назначить:

• кровь на глюкозу, гормоны и биохимию;
• компьютерную томографию;
• соскоб с пораженного участка тела (делает только дерматолог).

Если гипергидроз связан с внутренними заболеваниями, то необходимо в первую очередь лечить основную болезнь и только потом устранять повышенную потливость. Тем более что в арсенале современных косметических и фармацевтических средств достаточно много.

Лечение

Терапия гипергидроза подмышек должна иметь комплексный подход. Придерживаясь элементарных правил ежедневно, пациент сможет побороть чрезмерную потливость:

• идеальная гигиена тела;
• применение качественных антиперспирантов;
• сбалансированное питание;
• достаточный питьевой режим;
• выбор одежды из натуральных тканей.

Чтобы устранить чрезмерное выделение пота и предотвратить появление запаха можно применять современные средства и методы для борьбы с гипергидрозом.

Косметические средства

В этой группе косметических товаров для борьбы с потом можно выбрать:

• дезодорант – предотвращает появление патогенной микрофлоры, препятствует появлению неприятного запаха, содержит ароматические компоненты и парфюмерные отдушки;
• антиперспирант – в качестве активнодействующего вещества содержит соли металлов, которые блокируют активность потовых желез;
• дезодорант-антиперспирант – комбинированное косметическое средство, которое предотвращает появление пота и запаха в области подмышек.

Лекарства и препараты из аптеки

Когда гипергидроз приобретает характер острой проблемы, а врачи не выявили отклонений в работе внутренних органов, то на помощь пациенту можно предложить фармацевтические препараты, обладающие подсушивающим и антибактериальным действием:

• пасты Лассара или Теймурова – препараты на основе оксида цинка, при регулярном нанесении нормализуют работу потовых желез, а также обладают подсушивающим и антибактериальным эффектом;
• мазь салицилово-цинковая , обладает подсушивающим и бактерицидным эффектом;
• раствор Формидрон – эффективный бюджетный вариант, действующим веществом которого является формальдегид, применяют редко по причине негативного воздействия на репродуктивные органы и сердце;
• присыпка Гальманин — комплексное средство, в состав которого входит тальк, салициловая кислота и оксид цинка, помогает быстро устранить излишнее мокнутие, препятствует возникновению неприятного запаха.

Народные средства

Избавиться от потливости подмышек помогут народные средства, на основе трав, настоев, отваров. Существенным преимуществом данных средств являются безопасность применения и природное происхождение.

Чтобы не потели подмышки целесообразно применять такие подручные средства, как раствор соды, сок лимона, раствор соли, отвар коры дуба, сырой картофель.

На стакан воды необходимо положить 1 чайную ложку соды или соли. С полученным раствором необходимо делать примочки на 7-10 минут. Стоит отметить, что данные вещества могут вызывать раздражение кожи, пощипывание.

Лимонный сок можно использовать в свежевыжатом виде или же протереть кожу подмышек ломтиком лимона. Для компрессов можно использовать сок сырого картофеля, который обладает подсушивающим действием. Отвар коры дуба (1 ст.л на 500 мл воды) используют для протирания кожи в области подмышек. В состав этого средства входят природные дубильные вещества, которые тонизируют, обволакивают и подсушивают дерму.

Травы

Для приготовления понадобится по 1 столовой ложке сухого цвета ромашки и календулы, которые заливают 300 мл крутого кипятка и настаивают около 2 часов. Полученный настой процеживают через марлю, смешивают с 1 чайной ложкой гидрокарбоната натрия и используют дважды в день для протирания кожи в области подмышек.

Эфирные масла

Лидером среди всех эфирных масел по своим антисептическим свойствам является масло чайного дерева. Также можно использовать эфирные масла цитрусовых, лимона, апельсина. 1 каплю средства следует нанести на чистую кожу подмышек и втереть до полного впитывания.

Самодельные дезодоранты

Если сильно потеют подмышки, то в домашних условиях можно сделать самодельный дезодорант. Для его приготовления понадобится мерный стакан на 50 мл, которым отмеряют одинаковое количество:

• гидрокарбоната натрия;
• кукурузного крахмала;
• кокосового масла.

Все ингредиенты смешиваются на водяной бане до однородного состояния. После этого кремообразную смесь заливают в чистую емкость для застывания. По желанию можно добавить 1-2 капли эфирного масла. Полученное средство наносят на кожу подмышек ежедневно после душа. Данное средство полностью устранить проблему гипергидроза не сможет, но немного облегчит состояние пациента.

Другие методы

Современной косметологической процедурой от чрезмерного потения являются инъекции ботокса. Ботулотоксин вводят с помощью инъекций в подмышечную область, где он парализует работу потовых желез. Повторное выполнение процедуры понадобится примерно через 5-6 месяцев.

Ионофорез

От потливости подмышек также применяют ионофорез. С помощью гальванических элементов в подмышечную область вводят специальные лекарственные средства, которые нормализуют работу потовых желез. Первый терапевтический эффект пациенты отмечают спустя 7-10 дней.

Кюретаж

Для радикальной борьбы с гипергидрозом используют хирургическое вмешательство – кюретаж. Во время оперативного вмешательства врач иссекает потовыделяющие железы, после чего они прекращают свое функционирование.

Профилактика

В качестве предупредительных мероприятий гипергидроза подмышек можно проводить.

Потоотделение – это естественный процесс, который сопровождается выделением потовыми железами незначительного количества секреторной жидкости. В нормальном состоянии потовые железы способны выделять в сутки до 1 литра пота, в зависимости от уровня активности человека. В случае, когда сильно потеют подмышки, нужно выяснить причину, и уже потом решать, что с этим делать.

Заболевания, приводящие к обильному выделению секреторной жидкости:

• болезни эндокринной системы;
• поражение вегетативной нервной системы;
• гипертония;
• диабет;
• ожирение;
• гормональные изменения;
• инфекционные заболевания, такие как гепатит, ВИЧ, туберкулез.

Обильному выделению секреторной жидкости способствуют не только заболевания, но и внешние факторы:

• чрезмерные эмоциональные нагрузки;
• ношение одежды не по размеру и не по сезону;
• несоблюдение гигиены;
• неправильное питание;
• злоупотребление острой и соленой пищей;
• курение;
• напитки с высоким содержанием кофеина.

Гипергидроз

Чрезмерные выделения секреторной жидкости носят название гипергидроза. Если выделения наблюдаются по всему телу, то это общий гипергидроз.
Если же обильное выделение наблюдается в определенных местах, то локальный. Способствуют этому диагнозу все вышеперечисленные причины.

Почему быстро потеют

Выделение пота – это нормальная реакция организма на изменение температуры тела.
Выделяемый пот способствует охлаждению тела, поэтому во время повышенной температуры внешней среды, потовые железы начинают работать активнее, чтобы тело не перегрелось.

Почему постоянно потеют

При стрессовых ситуациях или при эмоциональных нагрузках происходит выделение гормонов адреналина и кортизона, которые провоцируют потовые железы к более активной работе.

При различных заболевания, например при неврологических или инфекционных, происходит нарушение работы потовых желез, что приводит к чрезмерному потоотделению. При физических нагрузках потовые железы выделяют пот гораздо активнее.

Ночью, при нормальной комнатной температуре, соответствующем ночном белье человек расслаблен, все обменные процессы замедляются, поэтому человек не должен потеть. Если же и ночью наблюдается потливость, то это явный признак какого-то инфекционного или вирусного заболевания.

Потеют подмышки у женщин

Причины сильной потливости у женщин чаще сводятся к следующим:

Что можно сделать, чтобы избавиться от проблемы

Когда сильно потеют подмышки, что делать в первую очередь советуют эндокринологи и дерматологи. Сначала необходимо обратиться к этим специалистам, чтобы определить причину сильного потоотделения, так как сильное потение часто связано именно с внутренними причинами.

Независимо от наличия или отсутствия заболеваний важно соблюдать принципы:

Хирургический метод

Привычные консервативные методы выхода из ситуации, когда сильно потеют подмышки, помогают лишь кратковременно, чтобы решить проблему кардинальным образом, прибегают к радикальным методам.

При хирургическом методе лечения обильного потоотделения могут делать симпатектомию или местную операцию:

Ботокс в подмышки

Еще один относительно безопасный, но недолговечный метод лечения обильного потоотделения – это введение в подмышечную впадину с помощью шприца ботулотоксина.
При попадании в организм токсин поражает нервные окончания и препятствует прохождению нервных импульсов.

Очень важно соблюдать дозировку вводимого ботулоксина, поэтому данный способ лечения должен проводиться опытным врачом в условиях профессиональной клиники.

Аптечные средства

Многие не хотят использовать радикальный способ устранения ситуации, когда сильно потеют подмышки. Задаваясь вопросом, что же делать, не нужно забывать о не менее эффективных, доступных и безболезненных методах, таких как лекарственные препараты, которые можно купить в аптеке. Они безопасны, но требуется их постоянное использование.

Паста Теймурова

Паста содержит такие вещества, как свинец, глицерин, формальдегид, тальк, окись цинка и кислоты.

Как антисептик показывает себя отлично, дает подсушивающий эффект и предотвращает чрезмерное выделение секрета.

Ее равномерно наносят на предварительно очищенную и высушенную кожу. Данную процедуру применяют в течение 4-х дней. Препарат запрещено применять женщинам, ожидающим ребенка, и кормящим мамам.

Паста Лассара

Обладает обеззараживающими свойствами и применяется в ситуациях, когда сильно потеют подмышки. Препарат содержит окись цинка, крахмал и вазелин. Рекомендуется наносить на кожу понемногу. Курс лечения: 1 месяц.
Женщинам, ожидающим ребенка, и кормящим матерям этот препарат противопоказан.

Формагель

Дезинфицирующее и обеззараживающее средство, которое сдерживает секрецию потовых желез . Его действие сохраняется на протяжении полутора недель: кожа остается сухой, и неприятный запах не беспокоит.
Но поскольку основным действующим компонентом данного препарата является токсичный компонент формальдегид, то не исключаются аллергические проявления на коже.

Салицилово-цинковая мазь

Данное средство хорошо борется с проблемой сильно потеющих подмышек. Основные вещества, входящие в состав мази: салициловая кислота и оксид цинка.

Эти вещества обладают обеззараживающими и противовоспалительными свойствами, а также подсушивают кожу.

Применять данный препарат во время беременности, при таких заболеваниях, как анемия, плохая свёртываемость крови, язва желудка специалисты не советуют.

Таблетки для уменьшения потливости

Таблетки от гипергидроза помогают избавиться от симптомов. Но не стоит заниматься самолечением. Обязательно необходима консультация врача, который назначит необходимую дозировку и обозначит срок применения лекарства.

Таблетки на растительной основе : в составе лекарств от гипергидроза содержится в основном экстракт белладонны или красавки, который позволяет решить проблему излишнего потоотделения и не вызывает привыкания.

Наиболее применяемые препараты:

Если чрезмерная потливость появляется из-за подавленного настроения, излишней чувствительности, нервозности, врачи назначают более сильные препараты. Они более эффективны, чем растительные препараты, но вызывают привыкание при длительном лечении.

Дезодоранты и антиперспиранты

Дезодорант Dry Dry

Средство представляет собой жидкость, не имеющую ни цвета ни запаха. Обладает сужающими поры свойствами, позволяя долгое время содержать подмышечные области сухими.
Дезодорант наносят на высушенную и очищенную кожу перед сном. Он не оставляет мокрых следов и действует до семи дней.

Спрей Purax

Спрей применяется для устранения чрезмерной потливости ладоней. Он содержит вещества, подавляющие потоотделение и ухаживающие за кожей. Потоотделение ладоней понижается до естественного уровня. Кроме того, спрей обладает дезинфицирующими свойствами, устраняет бактерии и неприятный запах.

ИК-сауна

Прогревание оказывает лечебный эффект, улучшает кровообращение, обмен веществ, способствует очищению организма, расслаблению, снижению раздражительности и стресса.
Все это может способствовать снижению чрезмерного потоотделения всех участков тела.

Как устранить запах

Чтобы неприятный запах не доставлял проблем, важно соблюдать гигиену, в частности применять дезодоранты или антиперспиранты. Но этого будет недостаточно, если существуют более весомые причины повышенной потливости. Дезодоранты лишь скрывают запах пота, но первопричину не устраняют.

За счет того, что в своем составе антиперспиранты содержат различные целебные компоненты, они препятствуют излишнему выделению пота. Применение антиперспирантов целесообразно только после мытья.

Народные средства

Хозяйственное мыло

Когда сильно потеют подмышки, очень эффективным и действенным средством считается хозяйственное мыло. Его не только используют для стирки, но делают маски в лечебных целях, применяя как антисептическое средство. Мыло смачивают водой и протирают область подмышек, благодаря чему образуется мыльная пленка, которая эффективно справляется с чрезмерным потоотделением и неприятным запахом.

Настой ромашки

Ромашка также является действенным средством, обеззараживает и снимает воспаление. Для лечения гипергидроза применяют отвар, который используют для протирания отдельных участков тела, наиболее склонных к потливости. Кроме того, отвар используют для приготовления лечебных ванн.

Чтобы приготовить настойку, необходимо 6 ст.л. ромашки залить литром горячей воды и настоять один час. Настой следует процедить и протирать область подмышек после ванных процедур.

Кора дуба

Кора дуба является природным антисептиком, который прекрасно координирует работу потовых желез . Приготовленным составом можно протирать кожу, делать примочки, принимать лечебные ванны.

Для приготовления понадобится сок лимона, 1 ч.л. коры и 1 ст. горячей воды. Кору дуба следует залить 1 ст. горячей воды и готовить на водяной бане в течение получаса, затем отвар следует настоять пару часов. После добавляют сок 1/4 части лимона. Протирать подмышки этим составом следует регулярно.

Хвойный отвар

В ветках сосны содержится много эфирных масел, известных своими противовоспалительными и антисептическими свойствами, а также способностью уменьшать потоотделение.

Когда сильно потеют подмышки, хвойный отвар используют для лечебных ванн . Готовят его следующим способом: 1 ст. хвои необходимо залить 2 л горячей воды и кипятить на медленной огне около 2 ч. После чего отвар нужно процедить и добавить в ванну. Время процедуры не должно превышать 15 минут. Также можно делать примочки из полученного отвара.

Борный лосьон

Борная кислота широко обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами. Для приготовления лосьона потребуются равные части 2% спиртового раствора борной кислоты, уксуса, одеколона или духов. Все компоненты следует смешать и наносить на подмышечные впадины с помощью ватного диска после принятия душа.

Настойка хвоща

Такая настойка дает мощный противомикробный эффект, а также регулирует работу потовых желез. 1 часть хвоща необходимо залить 10 частями водки и настоять 1 час.
Приготовленной настойкой рекомендуется протирать подмышки утром и вечером.

Очищение организма

Гигиенические вкладыши для области подмышек, способные впитывать лишние выделения, приклеиваются к внутренней стороне одежды. Они очень тонкие, поэтому совершенно не ощущаются.
Большой популярностью пользуются вкладыши, содержащие ионы серебра, потому что они не позволяют появиться неприятному запаху.

Контрастный душ

Данную процедуру рекомендуется делать регулярно, при совершении гигиенических мероприятий утром и вечером, что позволит снизить уровень потоотделения. Рекомендуется направлять водную струю область подмышек, чередуя теплую воду (около 40 градусов) с холодной (не ниже 20 градусов) в течение 2-3 мин.

Что делать, если ничего не помогает

Чтобы предотвратить ситуацию, когда сильно потеют подмышки, даже если кажется, что ничего не помогает, можно попробовать делать следующее:

• пересмотреть режим дня;
• принимать душ 2 раза в день, а если прибавляются физические нагрузки, то каждый раз после них;
• пересмотреть питание: полностью исключить жирную, острую, соленую и копченую пищу;
• включить в рацион продукты, содержащие железо, фосфор и кальций;
• исключить алкоголь;
• увеличить количество потребляемой чистой воды.

Чрезмерная потливость может просто доставлять неудобства, а может сигнализировать о развитии патологических состояний. Важно вовремя диагностировать причину сильной потливости и, наряду с симптомами, лечить основное заболевание.

Видео о том, что делать, если сильно потеют подмышки

Простые и доступные способы избавиться от потливости в области подмышек:

Полезные советы: что делать, если сильно потеют подмышки: