Чем лечить запах ног мокнут ступни. Неприятный запах ног

Как утверждает статистика, каждому второму человеку приходится сталкиваться с досадной и очень распространённой проблемой — ноги сильно потеют и нехорошо пахнут. Малоприятная проблема — чрезмерная потливость стоп, от ног исходит нехороший специфический запах, которая заставляет человека чувствовать себя скованно, лишает его уверенности, вынуждает отказываться от многих мероприятий и задаваться вопросом, как избавиться от неприятного запаха ног .

Причины неприятного запаха ног

Фактически пот не имеет запаха, ведь в его состав более чем наполовину входит вода. Проблему отталкивающего запаха ног создают бактерии, которые используют выделение пота для своей жизнедеятельности. Поэтому для нейтрализации всех запахов необходимо не допускать появления бактерий.

Поэтому сначала необходимо определить причину появления запаха ног и только потом уже заниматься её устранением. В действительности, причин появления характерного запаха ног всего две: гигиеническая и медицинская.

Кожные потовые железы человека выделяют пот, который испаряясь играет большую роль в регуляции температурного режима тела, а также в выведении токсичных веществ из организма человека. Потому очень важно соблюдать личную гигиену и ежедневно принимать душ. Из-за различных обстоятельств, часто связанных с некоторыми заболеваниями, повышенное выделение пота на ногах становится главной причиной специфического запаха стоп.

Основными причинами неприятного запаха ног могут являются:

• грибок на подошве;
• заболевание сахарным диабетом;
• нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы;
• болезни кровообращения;
• пожилой возраст.

Кроме того источником специфического запаха могут служить еще и друггие факторы:

• вызывает ношение некачественной обуви, ведь в обуви, изготовленной из дешёвых искусственных материалов, создаётся недостаточная вентиляция кожи ног;
• большие физические нагрузки могут провоцировать усиленную работу потовых желёзок;
• не систематическое проведение гигиенических процедур является идеальной предпосылкой для развития вредных для здоровья микробов и бактерий;
• не ежедневная очистка обуви, на которой может находится масса опасных микроорганизмов;
• сильная жара;
• чрезмерное употребление острых специй и добавление пряностей в пищу;
• появления микоза на ногах — это заболевание вызывает нарушение водно-солевого баланса кожного покрова, поэтому и появляется не очень приятный и зловонный аромат.

Как избавиться от неприятного запаха ног

Порой отделаться от нежелательного запаха бывает достаточно просто, нужно только правильно подобрать удобную обувь, которая будет обеспечивать хорошую циркуляцию воздуха, а коже ног позволит свободно дышать. Для этого необходимо приобретать обувь только из натуральной кожи.

Если же запах ступней появляется из-за микоза, тогда для избавления от проблемы следует лечить именно это заболевание. Для решения проблемы следует проконсультироваться с дерматологом, который посоветует необходимый препарат для лечения грибка.

Зачастую противный запах стоп может провоцировать патологическая предрасположенность организма. Заболевание гипергидроз — обильное потоотделение, которое характеризуется нарушением выделения секрета потовыми железами. Зачастую это чрезмерное потовыделение, правда, иногда может наблюдаться и уменьшение его выделение.

В большинстве случаев, такое нарушение возникает во время нервного перенапряжения и различают общую и локализованную форму течения заболевания. В данной ситуации необходимо пользоваться такими методами, которые будут направленны на нейтрализацию неприятного запаха или помогать уменьшать потовыделение.

Для правильного лечения гипергидроза необходимо обратиться к врачу и проверить свой организм на наличие отклонений в функционировании органов и работе всех систем. По результатам осмотра специалист порекомендует как справится с этой неприятной проблемой. Обычно при лечении назначают специальные аптечные мази и кремы, которые помогают бороться с запахом подошв.

Народные рецепты от запаха ног

Как избавится от запаха ног в домашних условиях?

Когда проблема характерного запаха, исходящего от стоп, мешает полноценно жить и чувствовать себя уверенным, можно при помощи доступных средств легко и без всякого вреда своему здоровью навсегда излечиться от заболевания. Главное, надо помнить о том, что чистоплотность и соответствующий уход за обувью обеспечат защиту от многих болезней и проблем, среди которых специфический запах стоп.

Известные народные рецепты от запаха ног

С использованием простых подручных средств:

• Обычная крупная поваренная соль, которую щедро насыпают в обувь и держат три дня.
• Специальные обувные стельки, изготовленные так, что кожа может свободно “дышать”.
• Соцветия гвоздики, которые просто кладут в обувь. Как эффективный освежитель хорошо себя зарекомендовала лаванда.
• Настои и отвары из разнообразных полевых лекарственных трав. Обычно для этого используют заварку зелёного чая, цветки ромашки, плоды шиповника, лекарственный шалфей. Для приготовления настоя берут несколько ст. ложек сухой травы и заливают литром кипящей воды, и оставляют на некоторое время для настаивания. Для получения состава с большей концентрацией, настой следует прокипятить в течении 5-7 минут. Из трав также готовят различные комбинированные составы, взяв каждой из трав по одной части. Таким настоем необходимо ополаскивать стопы каждый день. Результат будет ещё эффективнее, если в отваре попарить ноги, это также поможет удалить ороговевшие частицы и омертвевшие клетки верхних слоёв кожи на подошвах.
• Пищевая сода (для светлой кожи) или измельченные таблетки активированного угля (для обуви тёмного цвета). Для этого порошок засыпают в хлопчатобумажные носки и оставляют в обуви на ночь.
• Можно попробовать регулярно устраивать ванночки для ног с отваром дубовой коры — общепризнанным натуральным дезодорантом.
• Для лечения подобных проблем можно приготовить отвар из чайного гриба. Также для выведения нехорошего запаха на его основе готовят множество препаратов. Средство для гигиенического ухода за ногами на основе гриба готовят из одного литра кипячённой воды и нескольких ст. ложек чайного гриба и используют в виде ополаскивания, а также для прикладывания примочек.
• Раствор из обыкновенной заварки чёрного чая, в котором ступни следует подержать пять минут.
• Отличный эффект получается от использования эфирных масел, несколько капель которых на стельки не только нейтрализуют нехороший аромат, а и уничтожат опасные микроорганизмы. Для этих целей хорошо подходит масло эвкалипта, кипариса, лаванды, мятное и другие.
• Также можно приготовить р-р, который будет хорошо помогать при большом выделении пота. Для этого в пропорции 1:1 необходимо смешать уксус и спирт, и таким составом каждый вечер нужно протирать подошвы.
• Вывести в домашних условиях специфический аромат плесени из отсыревшей обуви способен раствор из водки и нашатырного спирта, которым протирают внутреннюю поверхность обуви.
• Хорошо себя зарекомендовал проверенный народный способ — использование тёплого р-ра питьевой соды, в котором 20 минут держать стопы.
• тлично уничтожает микробы раствор перманганата калия, в котором следует хорошенько вымыть стопы и оставить до полного высыхания.
• При наличии грибка на стопах — избавиться от него поможет домашняя сметана. С этой целью сметану каждый вечер наносят на всю стопу и спустя 20 минут смывают. Процедуру необходимо делать до полного излечения грибковой болезни. Допускается замена сметаны на сливки или кефир, неплохо бы, чтобы такие молочные продукты содержали высокий процент жирности. Также для ухода за стопами можно приобрести любую мазь-крем от грибка. Исцелившись от грибковой болезни, можно будет навсегда позабыть о проблеме дурно «пахнущих» ног. Как правило, именно это заболевание и провоцирует появление нехорошего запаха.

Аптечные средства от неприятного запаха ног

Когда для нейтрализации запаха и уменьшения выделения пота недостаточно мытья ног с мылом, можно воспользоваться специальными косметическими средствами — антиперспирантами или дезодорантами для обуви, или спреем для ног от обильной потливости, а лучше использовать оба средства одновременно. Они могут надолго избавить от нежелательного запаха, потому что при нанесении на кожу специальные вещества будут блокировать потовые каналы. Следует учитывать тот факт, что качественные и хорошие средства стоят недёшево, а от недорогих подделок не будет никакой пользы. Они не только не избавят от потливости ног, а и плохо замаскируют характерный противный аромат.

В качественных кремах, мазях и спреях для ног в основном содержится ментол, примесь камфоры, экстракт листьев винограда, цветки календулы, плоды каштана. Также может содержаться рутин, который положительно воздействует на сосуды, укрепляя стенки капилляров, что очень благоприятно сказывается на состоянии и здоровьи ног.

Ещё одним эффективным средством, которое помогает хорошо справиться с повышенным выделением пота, являются природные квасцы, которые нужно измельчёнными в порошок насыпать в х/б носки и ходить 30 минут. Также с квасцами готовят ванночки, из 1/4 ч. ложки порошка квасцов и одного стакана горячей воды. Достаточно эффективное средство препятствует размножению микроорганизмов, вызывающих противный аромат ног.

Следим за гигиеной ног

Особенное внимание уделяют регулярной гигиене стоп, которые необходимо мыть каждый день, пользуясь при этом антибактериальным мылом. Хороший эффект получается от обыкновенного не ароматизированного хозяйственного мыла тёмного цвета, которое не только уберёт все запахи, а и на сто процентов уничтожит все микробы. Также надо каждый день одевать чистые носки, желательно натуральные, из хлопка, и колготки, ведь носочно-чулочные изделия могут впитывать не только нехороший запах, а и грязь.

Уход за своей обувью, чтобы не было запаха ног

Необходимо постоянно очищать от грязи свою обувь и не забывать протирать её изнутри ватным тампоном, смоченным в мыльном растворе. Чтобы можно было чаще сменять и мыть обувь, для этого надо обзавестись несколькими парами на смену. Очень важно, чтобы после мытья обувь была хорошо просушена изнутри, ведь влажная среда является идеальным местом для размножения миллионов опасных микроорганизмов, вызывающих зловонный запах. Хранение плохо высушенной обуви может привести к образованию в ней плесени, которая также портит дорогую качественную обувь и источает специфический затхлый аромат. Просушить обувь можно при помощи газет, которые для ускорения процесса сушки следует сменять через каждый час, или специальной электрической сушилки для обуви (ультрафиолетовая сушилка не только хорошо высушивает влагу и уничтожает бактерии, а и нехороший аромат пота, а также делает антигрибковую обработку). А чтобы в дождливую пору влага не попадала внутрь обуви, лучше пользоваться специальным водоотталкивающим спреем и не забывать постоянно покрывать обувь пропиткой.

Удаляем неприятных запах обуви из искусственной кожи

Если предпочитаете носить обувь из кожзаменителя, будьте готовы к тому, что периодически надо решать вопрос — как из своей обуви удалить неприятный аромат. Искусственная кожа и синтетическая ткань практически не пропускают воздух, поэтому ноги не могут полноценно «дышать» даже в новых туфлях, и проблема специфического аромата обязательно коснётся. Справляться с «ароматами» пота и удалять въевшийся запах необходимо комплексно — совмещая правильное ухаживание за обувью и кожей стоп, пользуясь при этом специальными дезодорантами, спреем для обуви или народными рецептами.

Чтобы не приходилось сталкиваться со специфическим ароматом обуви из кожзама, необходимо правильно ухаживать за ней и не забывать соблюдать некоторые советы:

• Постоянно выставлять обувь на балкон для проветривания. Нужно иметь запасную обувь, чтобы постоянно не носить одну пару.
• В зимнюю пору аромат из обуви можно вывести, время от времени выставляя её на мороз. Морозный воздух поможет удалить неприятный аромат, правда, нужно соблюдать осторожность – очень низкая температура может навредить некоторым изделиям из искусственной кожи.
• Чтобы удалить запах пота из кроссовок, для этого спортивную обувь можно постирать, правда, если это разрешается делать производителем.
• Зачастую обувь начинает «благоухать» из-за стелек плохого качества, которые впитывают запах выделенного пота.
• Чтобы в подобной ситуации избавиться от нехорошего аромата – достаточной будет смена грязных стелек на подобные из натурального материала.

Можно вложить также ароматизированные стельки, которые будут действовать как «вмонтированный дезодорант», с «дурным» запахом отлично справляются и специальные стельки с угольной пропиткой. Менять их необходимо один раз в три месяца.

Cпециальные средства для обуви, нейтрализующие запахи

Дезодорант для обуви помогает избавится от специфического запаха кожи или обувного клея, исходящего от только что приобретённой пары, а при выполнении комплекса дополнительных мероприятий может удалить и зловоние, возникшее от старой ношенной обуви.

На современном рынке дезодоранты для обуви представлены в виде:

• Спрея - доступного, удобного в пользовании и достаточно функционального. Хорошо справляется с удалением не только нежелательного сильного запаха пота и заплесневелости, а благодаря наличию в составе специальных компонентов дезинфицирует и лечит грибковое заболевание кожи подошвы.
• Стик – дезодорант для обуви в виде карандаша, который хорошо удаляет зловонный душок, правда, в процессе пользования он не особо практичен, потому что при регулярном смазывании стиком внутренней поверхности обуви, карандаш может поломаться.
• Таблетированный дезодорант разработали относительно недавно и чудо-средство ориентировано в основном на профессиональных спортсменов. Ароматическая составляющая препарата способна в течении трёх часов вывести нехороший аромат и поможет эффективно удалить присутствие пота и вывести плесень. В составе таблеток имеются компоненты, которые регулируют микрофлору подошвы, исцеляют от грибка стопы и опасных бактерий. Приобрести такое средство можно в магазине по продаже спортивных товаров.
• Производители выпускают также и ароматические подушечки, нейтрализующие запахи и специальный обувной крем, правда, их редко можно повстречать в магазинах.

Эффективность обувных дезинфекторов можно проверить исключительно на практике с учётом персональных особенностей. Такие специальные средства предназначаются только для применения на внутренних поверхностях обуви. Наносить средства необходимо с вечера, чтобы обувь утром была сухая.

Профилактические мероприятия от запаха в обуви

• Систематическое проветривание обуви сразу после ношения, особенно спортивной.
• Использовать стельки только из натуральных материалов, периодически меняя их.
• Приобретать изделия от проверенных производителей и из качественных натуральных материалов, которые смогут обеспечивать вентиляцию стоп. Благодаря этому ноги не будут потеть, преть и это защитит их от образования грибка.
• Обязательное просушивание мокрой обуви для предотвращения размножения патогенных бактерий, которые живут и активно размножаются во влажной среде.
• Регулярно мыть обувь не только снаружи, а и изнутри специальными средствами.
• Обязательное соблюдение личной гигиены. Обязательно, перед тем, как обуться, ноги моют с мылом и промокают полотенцем насухо.
• Обязательно каждый день надевать чистые носки, стараясь выбирать изделия из натуральных материалов.
• Пользоваться только удобной обувью и по размеру.
• На работе переобуваться в сменную обувь.
• Пользоваться специальными дезодорантами для обуви от запаха и одновременно кремом, дезодорирующим кожу стоп.
• В жару вместо закрытой обуви лучше носить босоножки и сандалии.
• Спортивную обувь нужно периодически стирать в стиральной машине — это позволит освежать её.

Ещё одна процедура

Проблема неприятного запаха ног очень распространённая. Все кто с ней столкнулся, знают, что основная её причина - это чрезмерная потливость ног. На самом деле пот не пахнет, ведь он больше чем наполовину состоит из воды. Неприятный запах создают бактерии, для которых выделение пота - лучшая среда для существования. Поэтому для того, чтобы нейтрализовать все запахи нужно предотвратить появление этих бактерий. Но для этого нужно узнать, главные причины появления запаха ног.

Причины неприятного запаха ног

• некачественная обувь в первую очередь приводит к этой неприятной проблеме, ведь дешевые материалы, из которых изготавливают обувь, обеспечивают недостаточную вентиляцию кожи ног;
• нерегулярные гигиенические процедуры обеспечивают оптимальные условия для развития микробов;
• нерегулярная стирка обуви, в которой может быть масса вредных микроорганизмов;
• появления грибка на ногах, которое нарушает водно-солевый баланс кожи, от этого и неприятный запах.

Регулярно мойте свою обувь, для этого нужно иметь их несколько пар, чтобы чаще менять и стирать. Очень важно после стирки проверить полностью ли они высохли, ведь как уже говорилось, мокрая среда - это место размножения микробов.

Очень часто причиной неприятного запаха ног может быть и патологическая склонность организма к этому. В медицине это называют «гипергидрозом» , который сопровождается нарушением потовыделения. Чаще всего это его чрезмерное выделение, но в некоторых случаях может быть уменьшение. Прежде всего, возникает это нарушение при нервном возбуждении и может быть как общим, так и местным. В этом случае нужно использовать такие методы, которые смогут нейтрализовать этот запах или помогут уменьшить потовыделение.

За помощью можно обратиться к врачу, который даст мудрый совет, как вам помочь в такой неприятной проблеме. Часто при таком лечении назначают специальные мази, которые помогут избавиться от запаха ног. Но более простой и доступный способ лечения чрезмерной потливости ног - это народные средства.

Как избавится от запаха ног в домашних условиях?

1. Убрать запах пота помогут специальные стельки для обуви, которые изготовлены таким образом, чтобы кожа могла хорошо дышать.
2. Для нейтрализации неприятного запаха можно использовать цветки гвоздики, которые нужно положить в обувь. Также в качестве освежителя хорошо действует лаванда.
3. Хорошо в борьбе с потовыделением помогают настои и отвары из разных трав. Наиболее часто используют ромашку, шалфей, зелёный чай, шиповник. Для приготовления таких средств нужно несколько столовых ложек травы залить 1 л кипяченой воды и настоять. Для большой концентрации состава можно немного прокипятить настой. Также по желанию травы можно комбинировать, например, взять по ложке каждой. Таким отваром или настоем следует мыть ноги каждый день. Лучший результат будет, если в такой водичке парить ноги, это также поможет убрать отмершие частички кожи на ступнях.
4. Отвары делают также из чайного гриба, даже много препаратов для лечения подобных проблем изготовлены на его основе. Средства для гигиены ног делают из настоя гриба, где на 1 л кипяченой воды добавляют его несколько столовых ложек. Используют как для мытья, так и для примочек.
5. Неплохой эффект дают эфирные масла, которые не только убирают неприятный запах, но и убивают микробы. Для этого подходит эвкалиптовое масло, мятное, кипарисовое, лавандовое и т. д.
6. Можно приготовить такой раствор, что будет помогать при чрезмерном потовыделении.
   Смешать уксус и спирт в соотношении 1:1. Этим составом протирайте ноги каждый вечер.
7. Для уменьшения потовыделения и нейтрализации запаха ног в домашних условиях, можно использовать специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способны надолго избавить от запаха, поскольку нанося его на кожу, специальные вещества закрывают потовые протоки.
8. Проверенным народным способом есть использование соды. Её нужно разбавить в тёплой воде и подержать ноги 15?20 мин.
9. Также отлично убивает микробы раствор марганцовки, в котором нужно хорошо вымыть ноги, не вытирая их.
10. В случае, когда на ногах есть грибок, то избавиться от него народными средствами можно с помощью обычной сметаны. Для этого необходимо каждый вечер наносить сметану на все стопы и через 20 мин смыть. Делать процедуру до полного исчезновения грибка. Сметану можно заменить кефиром или сливками, но желательно, чтобы это были молочные продукты высокой жирности. Если вы избавитесь от грибка - проблема запаха ног также исчезнет. Также можно купить в аптеке любую . Как правило запах провоцирует именно этот недуг.

Как избавиться от неприятного запаха от ног, полезные видео советы:

Главной причиной того, что воняют ноги, является чрезмерная выработка пота желез, которые находятся на ступнях. Человеческие конечности – это излюбленное место размножения большого количества бактерий. Они питаются потовым секретом, который выделяется протоками потовых желез и клетками кожных покровов, уже успевших отделиться. При обычных условиях каждая нога выделяет примерно 300 мл потового секрета - и это только за сутки! Одна из функций организма – способствовать испарению этого пота, но тело не всегда справляется с данной задачей.

Отходы жизнедеятельности, которые выделяют бактерии, поглощаются носками и обувью, что в свою очередь придает им специфический аромат. Также неприятный запах ног может быть причиной грибка стопы. Очень часто подобным заболеванием страдают люди, у которых проблемы с сердцем и нарушен уровень сахара в крови. В таком случае стопы могут быть покрыты язвами. Проблемы с запахом ног проявляются также и у людей пожилого возраста.

Если от окружающих мужчин и женщин неприятно пахнет, это результат размножения бактерий. Они любят жить в тех местах, где преобладает влажность и теплота. А это наблюдается при повышенном потоотделении. Усугубляют и так неприятную ситуацию постоянно мерзнущие ноги, частые простудные заболевания, грибковое поражение ступней и ногтей.

По мере роста проблемы человек начинает задаваться вопросом «как навсегда забыть о неприятном явлении?».

Решение проблемы

Что делать, когда потливость не является следствием какого-то заболевания и не говорит о существенных сдвигах в организме? Первый шаг – это контролировать любые проявления со стороны организма. Чтобы уменьшить симптомы, которые проявляются от потливости ног, необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Простые процедуры помогут устранить неприятный запах, а также предупредить повторное развитие болезни.

Регулярное соблюдение основных методов профилактики поможет забыть человеку о существующей проблеме гипергидроза раз и навсегда. Важную роль при лечении играют народные средства от потливости, применяемые человеком самостоятельно. Это могут быть ванночки из лекарственных растений, аптечные препараты. Независимо от этого, перед применением рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.

Народные методы борьбы с «ароматным» запахом и гипергидрозом

Отвар из трав

Чтобы приготовить народное средство, понадобятся такие ингредиенты:

• смесь из ромашки, тысячелистника, лаванды и чистотела (не больше 2 ст. л.);
• кипяток;
• морская соль.

Смесь трав высыпать в подходящую емкость и залить все кипятком, не больше 1 л. Дать настояться в течение 2 часов. Процедить от травяной смеси и перелить в емкость для принятия ванн. Всыпать щепотку морской соли и добавить необходимое количество теплой воды. Подержать в подготовленной жидкости ступни в течение 40 минут. Курс выполнять ежедневно примерно 12 дней.

Компресс из соды

Чтобы избавиться от потливости и запаха ног, данное мероприятие рекомендуется осуществлять перед уходом ко сну. В чашке с водой комнатной температуры растворить 1 ч. л. пищевой соды и помыть жидкостью конечности.

Окунуть в содовую воду тампоны из ваты и положить на пальцы. Ставя маленькие компрессы каждый вечер, спустя несколько дней можно заметить ощутимый эффект. Рекомендуется ополаскивать ступни и пальцы раствором соды еще и утром.

Ванночки с добавлением дубовой коры

Чтобы устранить признаки потливости, издавна использовали настойку из коры дуба. Ванночка из подобных ингредиентов не только избавляет от запаха, но также помогает снять признаки усталости. Этапы приготовления просты:

1. На полстакана сухой дубовой измельченной коры понадобится литр кипятка. Все довести до кипения.
2. Кипятить на медленном огне не больше 10 минут.
3. Отвар процедить и разбавить 1 л прохладной воды.

Ванночку следует принимать сразу же на протяжении 25 минут, чтобы не успела остыть жидкость. Зимой подобную процедуру повторяют не чаще 1 раза в 7 дней. Летом ванночки принимают через день.

Тальк своими руками из коры дуба

Бывает, что у человека совершенно не хватает лишней минуты на подготовку различных ванн и компрессов. Специально для таких случаев разработан очень легкий метод борьбы с гипергидрозом. Готовится присыпка для ног следующим способом.

Дубовую кору в виде порошка поместить в каждый носок и одеть их перед сном. Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется в них спать. При этом ноги должны быть вымыты и высушены. На утро ополоснуть ступни. После такой процедуры человек не вспомнит о потливости на протяжении всего дня.

Кору дуба можно приобрести в аптеке в измельченном виде или приготовить самостоятельно, используя кухонный комбайн или кофемолку.

Ванночки с уксусом

Данный способ позволяет решить проблему с потливость всего лишь за несколько дней. Это один из самых радикальных методов. Для приготовления жидкости для ванночки необходимо взять теплую воду и развести в ней немного уксусной кислоты. Держать ноги в воде до тех пор, пока на коже не будет ощущаться жжение. Принимать ванночку следует очень осторожно, чтобы не усугубить ситуацию ожогом.

Чтобы процедура дала хороший эффект, принимать ванночку не меньше 7 минут. Повторять мероприятие рекомендуется дважды в день. Данный метод поможет не только забыть о проблеме потливости, но также избавит от неприятных симптомов грибка.

Экстракт чайного дерева

Избавиться от потливости ног поможет масло, которое добывают из чайного дерева. Пользоваться им очень легко. Перед тем, как отправиться спать, ступни рекомендуется хорошо вымыть и вытереть. Затем смазать их экстрактом и проследить, чтобы оно полностью впиталось. По окончанию процедуры можно надеть носки из натурального материала.

Масло можно также применять параллельно с ванночками, эффект в таком случае будет положительным.

Смесь из трав и соли - отвар для конечностей

Заварить в одинаковых пропорциях ромашку, кору крушины, тысячелистник и лаванду. Емкость плотно закрыть, чтобы жидкость успела настояться и отдать свои целебные вещества. Пока отвар еще теплый, процедить его и налить немного в таз, где будет ванночка. Добавить йодированную соль и размешать до ее полного растворения. Принимать ванночку до тех пор, пока вода полностью не остынет.

Мята для ванночек

Настоящим спасением для потеющих ног станет мята. Для этого взять одинаковое количество мяты и шалфея и заварить обычным способом. Дать хорошо настояться и процедить. Затем использовать жидкость в качестве ванночки. Чтобы сделать процедуру приятнее, рекомендуется капнуть в жидкость пару капель эфирного масла мяты или любого другого растения.

Подобная ванночка облегчит состояние ногам человека после насыщенного трудового дня. Она легко снимает отеки и возвращает бодрость и силу.

Крем из крахмала

Народные рецепты при борьбе с потливостью и запахом ног имеют в своем арсенале еще одно хорошее и проверенное средство – крахмал. Крем, приготовленный из данного ингредиента, не только уменьшает потливость, но также препятствует размножению вредных бактерий. Для приготовления нужно взять 1 ч. л. крахмального порошка, соды и оливкового масла. Все ингредиенты должны быть в одинаковых пропорциях.

Крахмал подойдет любой – кукурузный или картофельный. Смешать все ингредиенты, чтобы получилась однородная консистенция. Добавить несколько капель эфирного масла, и средство готово. Наносить на ноги после ванночек и обязательно оставлять на целую ночь. Утром ноги ополоснуть теплой водой.

Важные правила

Народные средства от запаха пота ног вряд ли помогут, если человек не будет следить за общей гигиеной и не соблюдать ряд важных правил:

1. Страдающим гипергидрозом стоп обязательно нужно обрабатывать ноги дезодорирующими и дезинфицирующими средствами. Можно использовать обычный антиперспирант или антибактериальное средство для ладоней. Данные вещества устраняют микробы, а вместе с ними и неприятный запах, который они распространяют.
2. В закрытую обувь обязательно надевать носки, причем каждый раз чистые.
3. Обувь должна быть открытой в летнее время года.
4. Не рекомендуется носить обуть из такого материала, как резина, так как она будет только способствовать дальнейшему развитию гипергидроза стоп.
5. Зимой носки должны быть сделаны из натуральных материалов. Это может быть шерсть или хлопок.
6. Чтобы не сталкиваться с гипергидрозом, нужно постоянно следить за ногами и их чистотой.
7. Носки рекомендуется менять дважды в день и иметь сменную пару обуви.

Потливость ног – это не такая серьезная проблема. Избавиться от данного состояния вполне реально, если набраться сил и терпения, а также следовать всем правилам и указаниям. На лечение гипергидроза стоп уходит приблизительно 2 недели. Зато ножки выглядят здоровыми и не пахнут.

Многие не понаслышке знакомы с проблемой потливости ног. Это состояние часто сопровождается сильным, неприятным характерным «ароматом», который явно чувствуется после снятия обуви. Официальная, как, кстати, и нетрадиционная медицина предлагает множество способов, как избавиться от запаха ног.

Причем каждый может подобрать средство в соответствии со своими финансовыми возможностями. Как правило, подобное заболевание в большей степени характерно для мужчин.

Представительницы женского пола чаще страдают от повышенного выделения пота в области подмышек и лица. Как бы то ни было, грамотно подобранное средство в сочетании с гигиеническими процедурами вполне способно решить проблему выраженного гипергидроза и неприятного запаха от ног и обуви. Однако выбор метода терапии зависит от множества факторов.

В первую очередь, это сама причина повышенной потливости. Если заболевание вызвано хроническими или острыми патологиями, применение антиперспирантов и других продуктов устраняет лишь основные симптомы. Кроме того, выбор нужного средства зависит от пола и возраста пациента.

Особенности терапии и течения гипергидроза у мужчин

Как правило, представители сильного пола занимаются тяжелой, физической работой, поэтому повышенное потоотделение усугубляется плохим неприятным запахом. Это часто сопровождается и развитием грибка на поверхности эпидермального покрова ступней и ногтевой пластины. Помимо применения антиперспирантов и дезодорантов, необходимо особое внимание уделять выбору правильной обуви и носков.

Ботинки должны быть изготовлены из натуральной кожи, зимой — выстланы овечьим мехом. Можно носить и высокотехнологичную обувь, выполненную из материалов, препятствующих потливости и появлению грибка. Например, продукция фирм Crocs, Vibram и некоторых других. Также нужно обязательно выбирать носки с максимальным, а желательно и 100% содержанием натуральных тканей (хлопка летом и шерсти зимой).

Необходимо ежедневно мыть ноги с использованием мыл без синтетических отдушек и добавок (дегтярное, хвойное, с добавлением экстрактов ромашки, череды, корней дуба).

Гипергидроз стоп у женщин

У прекрасной половины болезнь может быть следствием гормонального дисбаланса. Часто женщины страдают от гипергидроза во время климакса или при беременности, когда использование многих антиперспирантов (на основе алюминия, свинца и других металлов) нежелательна. В целом, рекомендации такие же, как и для мужчин.

Необходимо пользоваться соответствующими лечебными и косметическими средствами (при отсутствии противопоказаний), соблюдать правила гигиены.

Следует регулярно делать педикюр, также надевать носки или гольфы из натуральных тканей. При гипергидрозе лучше большую часть времени носить удобную обувь, желательно, без каблука и не сдавливающую ногу.

Повышенная потливость ног у детей

В раннем возрасте проблема гипергидроза стоп не актуально. Из-за особенностей терморегуляции и функционирования потовых желез в раннем возрасте чаще потеет волосистая часть головы. Гипергидроз ступней нередко возникает в период пубертата, когда резко меняется гормональный фон. Специалисты обращают внимание, что некоторые дезодоранты-антиперспиранты противопоказаны детям до 14-16 лет. Поэтому лучше пользоваться профессиональной высококачественной косметикой. А если проблема сохраняется на протяжении длительного времени, необходимо обратиться к врачу (педиатру, эндокринологу, а в некоторых случаях — к кардиологу или неврологу).

Гипергидроз при беременности

В такой период повышенное потоотделение связано с резкими колебаниями гормонального фона, увеличением веса. Большинство антиперспирантов содержат компоненты, которые при системном применении могут навредить ребенку. Поэтому во время беременности лучше пользоваться рецептами нетрадиционной медицины. Как правило, народные методы терапии предлагают применение локальных ванночек с отварами трав.

Стоит отметить

Неприятный запах вызван не сколько повышенным потоотделением, сколько активным размножением бактерий во влажной среде.

Но по большому счету, решить проблему, как навсегда избавиться от запаха ног, практически невозможно. Почему же так сложно справиться с этой болезнью? Лекарства малоэффективны и чреваты серьезными осложнениями.

Сейчас доктора предлагают хирургические методы, инъекции ботокса. Однако и эти способы носят лишь временный характер, весьма болезненны и стоят недешево.

Как избавиться от неприятного запаха ног: аптечные средства, дезодоранты, кремы и лосьоны

В соответствии с данными опросов, многие предпочитают пользоваться уже готовыми лекарственными или косметическими средствами. Некоторые пациенты считают, что рецепты народной медицины сложны в приготовлении и применении. Отчасти это утверждение верно, поэтому дезодоранты-антиперспиранты пользуются популярностью.

Наиболее простыми и доступными по цене являются:

• раствор салициловой кислоты 2%;
• спиртовой раствор борной кислоты 3%;
• раствор натрия тетрабората (бура) 20%;
• Малавит, раствор или гель, содержит богатую комбинацию натуральных компонентов (мумие, эфирные масла, вытяжки из растений, соединения серебра, частицы малахита);
• Фукорцин, препарат эффективен, так как содержит фенол и борную кислоту, однако применяется достаточно редко, так как раствор окрашивает кожу в фиолетово-розовый цвет;
• Формагель, содержит формальдегид, поэтому категорически противопоказан при беременности, лактации и в детском возрасте;
• Формидрон , представляет собой спиртовой раствор формальдегида.

Эти препараты предназначены только для наружного применения. Их наносят на предварительно вымытые и высушенные ноги дважды в сутки. В некоторых случаях использование средства сопровождается небольшим покалыванием. Если оно не проходит в течение 3-5 минут или становится интенсивнее, возникает гиперемия, препарат необходимо смыть и больше не наносить на кожу.

Еще одну достаточно обширную группу средств, предназначенных для избавления от неприятного запаха ног, составляют дезодоранты. Однако специалисты дают такой совет: предпочтение лучше отдавать антиперспирантам с антибактериальными компонентами. Такие продукты уменьшают выделение пота. Кроме того, данные средства не маскируют запах, а влияют на его причину — болезнетворные бактерии.

• Дезодорант-спрей для ног от BioEarth, Италия. Средство содержит соли цинка, ментол, глицерин, эфирные масла и другие натуральные компоненты.
• Антиперспирант для ног с тальком «Контроль потливости», Зеленая Аптека, Россия. В основу входит алюминия хлоралгидрат, масло чайного дерева и парфюмерная отдушка.
• Дезодорант-спрей для ног Crystal, США. Содержит комплекс натуральных солей (по составу напоминает тальк), натрия бикарбонат и цинка глюконат.
• Дезодорант-антиперспирант для ног Akileine, Монако. В состав препарата входит комплекс природного аллантоина и очищенных солей алюминия. Эта же компания выпускает и спрей — пудру, которую можно наносить на кожу стоп детям старше 3 лет. До этого возраста средство используют для обработки внутренней поверхности обуви.
• Дезодорант-спрей для ног Cliven, Италия. Содержит комплекс элементов, снижающих активность потовых желез и препятствующих развитию бактериальной флоры.
• Дезодорант для ног Genwol, Германия. Основа препарата — уникальное сочетание эфирных масел и растительных концентратов. Также в состав входят антимикробные компоненты и гипоаллергенные антиперспиранты.
• Ароматический дезодорант для ног серии «Формула тайги», Green Mama, Россия. Как и другие косметические продукты этой фирмы, средство содержит только натуральные ингредиенты.

Стоит отметить

Раствор равномерно распределяют по всей поверхности кожи ступни. Дополнительно руками втирают препарат между пальцами. Кратность нанесения — 2 раза в сутки.

Некоторые дезодоранты можно применять и для обработки обуви. Но как показывает практика, лучше пользоваться специально предназначенными для этих целей средствами. Как правило, они выпускаются теми же фирмами.

Еще одним способом, как избавиться от неприятного и резкого запаха ног, является нанесение кремов и лосьонов. Их применение более удобно для человека, который носит контактные линзы (мелкодисперсные частицы аэрозоля оседают на их поверхности) или страдает от хронических заболеваний бронхолегочной системы.

Достаточно эффективны такие средства:

• Крем-дезодорант для ног Hlavin Cosmеtics, Израиль. Продукт имеет приятную текстуру, в качестве основы используют касторовое масло. В состав крема также входят глицерин, тальк, окись цинка, экстракты арники горной, ромашки, календулы.
• Кремовый дезодорант для ног Alcina Foot, Германия. Благодаря уникальным компонентам средство быстро впитывается в кожу, не оставляя ощущения пленки и жирных пятен на носках. Регулирует процессы потоотделения, предотвращает появление неприятного запаха.
• Део-крем для ног Pharmacy, Болгария. Средство стоит относительно дешево, однако эффект продолжается не дольше 7-8 часов.
• Крем-антиперспирант для быстрого удаления потливости ног Alcina Foot, Германия. Основным компонентом средства служит липоаминокислота, которая обладает противомикробныс действием и снижает выделение пота. Кроме того, крем содержит экстракт лишайника, который оказывает дезодорирующий эффект.

Конечно, стоимость подобных препаратов «кусается». Однако профессиональные продукты отличает высокая эффективность, продолжительный результат, отсутствие противопоказаний. Кроме того, такие средства крайне редко становятся причиной аллергических реакций и не вызывают привыкания.

Запах ног: как избавиться в домашних условиях, основные рецепты, массаж, соблюдение правил личной гигиены

Некоторые пациенты предпочитают лечить гипергидроз стоп при помощи средств народной медицины. Многим они помогают, другие отказываются от них как от недостаточно эффективных. Однако попробовать их стоит в любом случае, ведь готовятся настои и отвары в домашних условиях, а стоимость ингредиентов сравнительно невысока.

Наибольшей популярностью пользуются такие рецепты:

• Взять 300 г овсяной соломы, собранной во время созревания колоска, добавить аптечную пачку коры дуба (50 г). Залить 5 л воды, довести до кипения. Готовый отвар использовать ежедневно для ножных ванн.
• Залить литром воды 4 ст.л. смеси шалфея и иссопа (взять в равном соотношении), настоять ночь и каждое утро использовать раствор для ополаскивания ног.
• Перед сном ступни нужно обтирать хлопчатобумажным полотенцем, смоченным в растворе соли или соды (столовая ложка на литр воды).
• Ежедневно делать ванночки (процедуру продолжают до 15 минут) с марганцовкой. Вода должна быть слабо-розового цвета. После этого ноги не вытирать, а дать коже высохнуть самостоятельно. Для повышения эффективности лечения стопы можно протереть раствором формалина или салициловой кислоты.
• Смешать в равных пропорциях листья шалфея и траву тысячелистника. Залить 2 ст.л. растительной смеси половиной литра кипятка, настоять. Готовое средство используют для протирания кожи и ванночек.
• Цветки бузины черной кипятят несколько минут в молоке (в соотношении 1:10). Жидкость сливают, оставшуюся массу заворачивают в марлю и прикладывают к стопам.
• Также хорошо помогает чай из листьев и цветков шалфея. Его можно пить в течение дня в неограниченном количестве.
• Две столовых ложки корней горечавки залить литром воды, довести до кипения и томить на медленном огне 10-15 минут настоять час. Отвар подходит для ножных ванн.
• Залить чайную ложку дубовой коры стаканом кипятка, настаивают и процеживают. В настой добавляют сок половины лимона и готовым средством протирают кожу стоп.
• Приготовить отвар коры дуба (4 ст.л. на литр воды, довести до кипения, настоять и отфильтровать). В полученный раствор добавить 10 мл спиртового раствора прополиса (на 1 л отвара). Эту смесь используют для ножных ванн. К слову, настойку прополиса можно и принимать внутрь по 20-40 капель, разведенных в половине стакана теплой воды, молока или чая.
• Смешать в равной пропорции листья рябины, цветков календулы и травы полыни. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка и томить на водяной бане 15-20 минут. Раствор можно смешать с отварами коры дуба или ивы, цветков ромашки. Готовое средство добавляют к заранее приготовленной воде для ванночек (2 л).

Если беспокоит запах ног, способом, как избавиться в домашних условиях, является массаж. Перед проведением процедуры необходимо нанести на кожу стоп раствор масел: миндального или персикового (основа) и нескольких капель эфирного (лаванды, эвкалипта, мяты или мандарина). Это смягчит эпидермис и быстрее избавит от неприятного запаха.

Массаж начинают с поглаживания, переходя к растираниям. После этого подушечками пальцев обрабатывают область под пальцами, свод стопы. Разминают каждую фалангу, пятки. После окончания процедуры остаток масла промокают салфеткой. Повторять массаж рекомендуют как минимум 3-4 раза в неделю, а лучше ежедневно.

Однако никакие средства не помогут, если не соблюдать достаточно простые правила гигиены:

• ежедневно мыть ноги, при этом рекомендуют использовать хозяйственное или дегтярное мыло;
• носить носки только из натуральных тканей, менять их следует каждый день;
• обувь должна быть изготовлена из кожи, а стелька — перфорированной для лучшего воздухообмена, особое внимание следует уделять кроссовкам или кедам, которые надеваются во время спортивных тренировок;
• полностью отказаться от резиновых сапог и других моделей обуви из синтетических материалов;
• при склонности к повышенной потливости и образованию грибка следует регулярно обрабатывать обувь соответствующими средствами;
• вечером нужно тщательно просушить обувь, используя специальные устройства, можно положить внутрь кору дуба, несколько высушенных соцветий гвоздики.

Не меньшую роль играет и профилактика. Что же делать, чтобы убрать запах ног, как избавиться в домашних условиях?

Прежде всего, стоит исключить (или ограничить) из рациона питания лук, чеснок, острые приправы. Необходимо уделять время и кардиотренировкам, отказаться от курения и алкоголя для предотвращения вегетососудистой дистонии.

Важно раз в неделю удалять ороговевшую кожу при помощи специальной пилки или пемзы, в идеале — записаться в косметологический салон на педикюр. Не стоит пренебрегать дезодорантами-антиперспирантами для ног.