Нормативные показатели тестостерона для мужчин разного возраста. Нормы тестостерона у мужчин
Тестостерон – самый основной мужской гормон — представитель андрогенов. Андрогены – обобщенное понятие стероидных гормонов. В группу андрогенов, кроме тестостерона, входят также гормонандростерон, дигидротестостерон, андростендион и андростендиол. Андрогены синтезируются и в мужском, и в женском организме, но у женщин их содержится минимум.
Андрогены продуцируются корой надпочечников и половыми железами: клетки Лейдига в яичках у мужчин и яичники у женщин. Половые гормоны всегда нужны для полового созревания – вторичных половых признаков.
У мужчин андрогены ответственны за развитие и самих гениталий: яички или семенники, семявыводящие протоки, простата, пенис. Нормальный пубертат, плодовитость, сексуальность – все это возможно только при норме андрогенов.
Удивительно то, что уровень СТ можно измерять у детей с 4 дней жизни, у детей младше 9 лет его значения в среднем составляют меньше 1,7 пг/мл. При пубертате тестостерон действует на клетки Лейдига, заставляя их вырабатывать сперму. Также СТ определяет настроение, либидо, рост костей и мышц, некоторые стороны умственной деятельности.
Кроме того, андрогены независимо от гендерной принадлежности, выполняют некоторые одинаковые функции:
- анаболическое и антибактериальное действие;
- увеличение синтеза белков;
- помогают утилизации глюкозы путем повышения ферментов гликолиза;
- снижают уровень глюкозы в крови; уменьшают жировые отложения;
- наращивают мышцы;
- защищают от инфарктов и атеросклероза.
Тестостерон в норме:
- при половом созревании меняет тембр голоса;
- рост волос идет по мужскому типу на лице и теле;
- увеличивается и меняется запах пота;
- увеличивается размер пениса.
Усиление выработки половых гормонов утолщает кожу — это при пубертате норма. Поэтому в этот период так часто появляются прыщи и себорея кожи. Если же такие явления возникают вне пубертата – это уже патология. В старшем возрасте рост тестостерона вызывает алопецию.
У женщин из андрогенов присутствует тестостерон, но количество его другое. Гормон тестостерон, как и все стероиды, синтезируется из холестерина. Существует он в 3 формах: часть связана с глобулином из печени; часть с альбумином и минимум – с ГКС. Третья форма – свободная. Их суммирование составляет ОТ. Исчисление общего тестостерона проводится обязательно. Связанные формы практически никакой активности не имеют.
Общий и свободный тестостерон у мужчин
ОТ – в своем составе содержит несвязанный тестостерон у мужчин не меньше 2%; связанный составляет – 98%. Из 98% 44% приходится на ГСПГ – гормон, связанный глобулином; 54% — альбумином. Свободный гормон СТ составляет важную часть ввиду своей активности и именно он усиливает либидо и работу половой сферы.
Чтобы судить о мужском здоровье, нужно знать норму СТ. Тестостерон называют и гормоном победителей и королей, без него просто нет нормального мужского здоровья.
Изменения свободного тестостерона (СТ) по возрасту
Уже давно разработана и применяется норма уровня тестостерона (таблица) у мужчин в связи с тем, что в течение всей жизни она постоянно меняется. По таблице всегда можно получить представление, на какой границе вы находитесь.
Средняя норма тестостерона у мужчин:
- мужчины 18-69 лет: 46-224 нг/дл;
- 70 лет и старше: 6-73 нг/дл.
Краткие данные по возрасту в нмоль/литр:
- в 30 лет — 8,64-29;
- в 40 лет — 8,04-28,1;
- в 50 лет — 7,76-27;
- в 60 лет — 6,68-25,7.
Тестостерон общий: норма у мужчин составляет 12-33 нмоль/л (345-950 нг/дл).
Единицы измерения концентрации в разных лабораториях разные. В таблице всегда указан СТ на верхней и нижней границе нормы. Вообще гормоны измеряются в нанограммах (нг), наномолях (нмоль), пикограммах (пг)/литр или дл(децилитр).
Например, референсные значения, нг х 1000 / мл = пг. Получая анализы и сравнивая показатели с нормой, обращайте внимание, в каких единицах измерения они выданы, чтобы не было путаницы. Например, нг/дл – нанограмм вещества в 1 децилитре.
По определенным коэффициентам и другие единицы всегда можно перевести на более понятные – калькулятор расчета. Надо отметить, что измерение в дл более удобно, это составляет десятую часть литра, т.е. 100 мл. Дл – единица измерения объема, принятая во Франции.
Тестостерон ниже нормы (гипогонадизм)
Нормальный уровень тестостерона у мужчин стабилен до 30 лет. В 25-30 лет – СТ по уровню своему самый высокий. У мужчин с 30 лет гормон СТ постепенно начинает падать, поэтому этот возраст – как переломный рубеж для СТ.
После этого рубежа СТ в крови у мужчин ежегодно снижается на 1-1,5%. Это физиология, созданная природой и она уже имеет характер необратимости.
Но нормы тестостерона у мужчин могут ускорить свое понижение и факторами внешней среды. Колебания СТ есть возрастные, индивидуальные, есть и суточные колебания СТ – утром гормонов всегда больше – с 4 до 8 часов утра, и самые низкие значения – с 16 часов до 20.
От чего зависит уровень СТ?
Уровень тестостерона у мужчин по возрастам зависит от:
- иммунного статуса;
- наличия инфекций и хронических патологий;
- стрессов;
- ожирения;
- возраста;
- плохой экологии;
- недосыпов;
- патологий яичек;
- несбалансированного питания;
- травмирования гениталий;
- простатита;
- гипокинезии;
- курения и алкоголизации;
- приема анаболиков;
- наследственности.
Недостаток гормонов (тестостерон ниже нормы) приводит к:
- нарушениям липидного обмена;
- проблемам с ССС;
- остеопорозам и атрофии мышц;
- импотенции.
Виновата в этом бывает не только негативность окружающей среды.
13% мужчин до 50 лет имеют СТ меньше N. А после 50 лет начинает падать и количество связанного гормона. Почему это происходит? Для выработки тестостерона необходимо, чтобы к семенникам поступил сигнал из гипофиза. А с возрастом система гипофиз-гипоталамус начинает работать уже с перебоями и уровень низкого СТ неизбежен.
Существует также понятие кризиса среднего возраста – после 40 лет – в это время происходит первое падение связанного тестостерона. После 55-60 лет показатели андрогена снижены уже заметно, и в таком возрасте поэтому трудно наращивать мышцы и сгонять вес.
Признаки низкого тестостерона
Когда СТ понижен, это не имеет ярко выраженных признаков и на них многие не обращают внимания, считая это возрастным фактором. Но это неправильно. Надо обращаться к врачу, если: голос меняет свой тембр — он становится более высоким, на лице и теле волосяной покров уменьшается или исчезает вообще.
Но надо отметить, что лысина говорит как раз о высоком тестостероне. Далее идет:
- ожирение по женскому типу в области живота и бедер;
- быстрая утомляемость;
- неврозы и бессонница;
- ночные эрекции резко снижаются;
- бесплодие;
- ухудшенная эрекция утром и днем;
- увеличивается потливость;
- отсутствие или спад либидо;
- анемия;
- уменьшение мышц и массы костей – жир преобладает над мышцами;
- кожа становится дряблой.
Наличие минимально 3 признаков требует консультации андролога.
Снижение андрогена может привести и к патологиям: ЦАС, СД, апатия, импотенция и бесплодие, ССЗ, рак простаты, ожирение 2-3 стадии.
Правила сдачи крови на гормоны
СТ больше всего утром, поэтому анализ сдается с утра. Исследование на уровень тестостерона в крови осуществляется реакцией ИФА. До сдачи анализа за 8 часов нельзя кушать, курить и пить спиртное, не заниматься трудом и спортом в течение суток, исключить стрессы, потому что гормон стресса адреналин снижает выработку СТ.
Тестостерон выше нормы
Показатели повышенного уровня СТ: нервозность и агрессивность, взрывчатость, тяга к насилию, азарт и возбудимость, гипертрихоз, угри. Такие проявления могут быть, когда тестостерон выше нормы поднимается на 10% и больше — это не показатель здоровья.
Между прочим, зашкаливание тестостерона может вызвать атрофию яичек. Нормализация уровня СТ предполагает:
- соблюдение полноценного режима труда и отдыха;
- нагрузки и подвижность умеренные;
- витаминизированный рацион;
- отказ от курения и спиртного;
- непринятие анаболиков.
Норма у мужчин СТ: лечение
Как нормализовать гормоны, если их понижение некритическое? Это можно бывает при пересмотре своего образа жизни и питания; отказе от алкоголя, курения. Нормализовать уровень СТ можно, если принимать витаминно-минеральные комплексы с цинком, магнием и кальцием. Употреблять меньше жиров и больше белков. Заниматься активно сексом без воздержаний, есть домашнюю пищу, не полуфабрикаты.
Гормон можно повысить, если в рационе есть:
- морепродукты;
- мясо;
- коричневый рис;
- ломкие сыры;
- зелень;
- орехи;
- тыквенные семечки.
Необходимо исключить газировки, жирные продукты, сладости и сдобу. Ключевым моментом станет спорт. Все это – естественная стимуляция и нормализация уровня СТ.
Замечено, что такой волей к изменениям обладают только 15% представителей сильной половины. Поэтому для остальных предлагается прием гормонозаменяющих ЛС. Они достаточно эффективны.
Самые действенные из них при понижении СТ:
- Небидо; Деластерил;
- Омнадрен; Метадрен;
- Андрогель;
- Андриол; Андромен;
- Сустан-250.
Разобраться, какой препарат выбрать — может только специалист. Вы не сможете учесть все противопоказания, схемы, дозы и пр. Самолечение исключено. Кроме того, назначают специальные добавки для стимуляции выработки тестостерона. Это:
- Витрикс; Ариматест;
- Циклоболан;
- Паритет; Эво-тест;
- Трибулус;
- Энимал-тест и др.
Медикаментозные препараты:
- Дигостин, Ципротерон;
- Дексаметазон;
- Дигиталис.
- пищевая добавка натуральная – Диндолиметан.
В рацион надо включить:
- сахар;
- выпечка;
- молоко и сливки;
- кофе;
- жареное мясо и соя.
Начинать заботиться о своем здоровье необходимо с молодости, чтобы избежать серьезных патологий в будущем. Печально, но факт — тестостерон снижается уже после 30-ти, а это в современном мире самый актуальный возраст для создания семьи. Нельзя халатно относиться к здоровью и при первых неприятных симптомах обращаться к врачу.
Тестостерон (андроген) - один из важнейших гормонов в организме мужчины. Он оказывает влияние на физическое состояние и половые функции, отвечает за развитие половых признаков. Сексуальная активность напрямую зависит от уровня андрогена в организме мужчины. Уровень гормона меняется в течение жизни, при этом как увеличение содержания андрогена в организме, так и его снижение вызывает развитие серьезных заболеваний.
В этой статье мы рассмотрим следующие вопросы: тестостерон норма у мужчин ? Причины нарушения уровня тестостерона в крови? Болезни, связанные с нарушением содержания тестостерона в крови и их симптомы.
Тестостерон - норма у мужчин
Роль андрогена в организме у мужчины неоценима. Он влияет на фосфорный и азотистый обмен, регулирует содержание глюкозы в крови, а также влияет на психологические особенности поведения мужчины и половые функции.
Тестостерон бывает 2 видов свободный и связанный, суммированный показатель обоих видов андрогена называют общим тестостероном. Свободный - это активная форма гормона, отвечающая за сексуальную активность и развитие половых признаков. Связанный - это тестостерон, связанный с белками (глобулином, альбумином и другими белками).
Как определить уровень тестостерона у мужчин ? - Нужно сдать анализ на содержание андрогена в крови.
На сегодняшний день в клинических лабораториях определяют 2 вида тестостерона свободный и общий.
Тестостерон норма у мужчин . Таблицы.
Нормальный уровень тестостерона у мужчин - это залог его здоровья, нужно контролировать содержание гормона в крови и при любых отклонениях от нормы обращаться к врачу.
Причины нарушения уровня тестостерона в крови
Нарушение уровня мужского полового гормона в крови вызывает множество различных заболеваний.
Причины падения уровня полового гормона:
Переизбыток тестостерона так же, как и его недостаток, приводит к различным осложнениям.
Причины переизбытка тестостерона
- Доброкачественные и злокачественные опухоли в яичках.
- Болезни предстательной железы.
- Генетическая предрасположенность.
- Болезни надпочечников.
- Прием гормональных препаратов, содержащих тестостерон.
- Физическое перенапряжение.
Симптомы нарушения уровня андрогена
Симптомы повышенного содержания полового гормона:
- Возбуждение и раздражительность.
- Нервозность.
- Предрасположенность к агрессии и насилию.
- Угревая сыпь.
- Повышенный волосяной покров.
Заболевания, вызываемые нарушением уровня андрогена
Нормальный уровень андрогена способствует сохранению здоровья мужчины. Но отклонение от нормы в ту или другую стороны ведет к серьезным патологиям. Низкий уровень андрогена вызывает следующие заболевания:
- Сахарный диабет
- Остеопороз
- Атрофия яичек
- Атеросклероз сосудов
- Инфаркт миокарда
- Карцинома простаты
- Бесплодие
- Импотенция
Повышение уровня гормона так же плохо влияет на организм, как и его понижение. Высокий уровень андрогена ведет к:
- Болезням сердца
- Апноэ
- Карциноме простаты
- Бесплодию
- Атрофия яичек
Чтобы избежать данных заболеваний каждый мужчина должен следить за уровнем андрогена в крови. Для сохранения нормального уровня мужского полового гормона, нужно регулярно проходить медицинское обследование и сдавать анализы.
Лечение пониженного уровня андрогена
Сначала можно попробовать повысить уровень андрогена в крови, не прибегая к медикаментозному лечению. Для этого нужно изменить образ жизни, отказаться от алкоголя и курения, уделять больше времени физическим упражнениям и спорту, организовать здоровый сон . Также нормализации уровня андрогена способствует прием настоек женьшеня и элеутерококка.
Ввести в рацион продукты с содержанием цинка, кефир, бобовые, молоко, мясо, миндаль, фисташки, рис, овсянка, тофу, тыквенные семечки и т. д. Нужно исключить из рациона сладкое.
Если данные меры не помогают, то нужно начать лечение медицинскими препаратами. Лечение должно контролироваться врачом, отклонение в любую сторону опасно как понижение, так и повышение гормона ведет к различным заболеваниям.
Для лечения могут использоваться инъекции, таблетки, пластыри с содержанием гормона, специальные гели, мукоадгезивные средства.
Лечение повышенного уровня андрогена
Повышение андрогена в крови у мужчины также вредит здоровью. Но есть одно исключение: повышение уровня андрогена в подростковом возрасте является нормой.
Для снижения содержания полового гормона в крови нужно придерживаться особой диеты . Из рациона необходимо исключить соевые и бобовые продукты, мясо, сладкое.
Есть продукты, понижающие уровень андрогена и увеличивающие содержание женских гормонов. Продукты, понижающие андроген:
Эти продукты снижают андроген, но все же их стоит принимать их умеренно. Препараты для снижения тестостерона можно принимать только по назначению врача и под его контролем.
Каждому мужчине необходимо следить за содержанием гормонов в крови, своим здоровьем и физической формой, это гарантия их успеха во всех сферах жизни.
Тестостерон – это самый мужской гормон, который синтезируется из холестерина корой надпочечников. Он нужен для здорового развития мужских половых органов и всех признаков, присущих брутальным самцам. Но что делать, если выработка этого гормона в организме мужчины замедлена, и как повысить его уровень?
Назначение тестостерона
Этот гормон начинает вырабатываться с рождением ребёнка, а прекращает в глубокой старости. Кроме формирования половых органов мужской гормон отвечает за сперматогенез, формирование костей и мышечной ткани. Тело мужчин более рельефное, чем у девушек из-за повышенного уровня тестостерона.
Ещё одной его функцией является подавление гормона стресса. При недостаточном количестве тестостерона начинаются депрессии на фоне ощущения неполноценности жизни.
Интересным фактом является то, что самой большой концентрации в крови тестостерон достигает ранним утром примерно в 5-8 часов. Наименьшая же концентрация приходится на 5-8 часов вечера.
Повышение тестостерона мужчинам от 30 до 40
Как правило, у мужчин в возрасте до 40 лет уровень тестостерона всегда находится в норме. Это обуславливается регулярной половой жизнью и активным образом жизни. Однако и у молодых людей бывают проблемы с выработкой мужского гормона. Причин для этого может быть множество. К ним относятся:
- Заболевания эндокринной системы;
- приём наркотических препаратов;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- ожирение.
Учёные давно доказали тот факт, что низкий тестостерон напрямую связан с лишним весом. У мужчин, чей обхват талии больше 94 см, чаще страдают от недостатка этого гормона.
Для того чтобы решить такую пикантную проблему без последствий для здоровья необходимо следовать нескольким рекомендациям:
- Для начала необходимо пройти обследование и проконсультироваться со специалистом, который даст рекомендации по повышению гормона.
- После нужно пересмотреть свой режим жизни. Желательно заняться спортом и начать правильно питаться.
- Также не следует забывать о регулярной половой жизни, ведь тестостерон и частый секс связанны напрямую.
Обычно мужчинам в таком возрасте достаточно немного подкорректировать образ жизни, чтобы привести уровень тестостерона в норму.
Повышение тестостерона мужчинам от 40 до 50
Понижение уровня тестостерона после 40 лет является естественным процессом. С каждым годом концентрация этого гормона в крови снижается примерно на 1-2 %.
К сожалению, многие мужчины после 40 имеют слабости по отношению к вредной пище или вредным привычкам, которые приводят к набору лишнего веса. Такое часто случается, когда жизнь уже устроена и вошла в спокойное русло, а ухаживания за прекрасным полом можно оставить для подрастающего поколения. Из-за чрезмерной массы тела гормон может понизиться на 10-15 % за год. Также ожирение становится причиной развития феминизации. Постепенно тело Аполлона начинает приобретать женские очертания, а волосяной покров начинает исчезать.
Чтобы повысить низкий тестостерон после сорока лет важно полностью исключить из своего рациона вредную пищу и включить в него большое количество орехов, зелени, молочных продуктов и жирной рыбы. Во всех этих продуктах в большом количестве содержится цинк, полезный для мужской половой системы.
Затем следует заняться своей физической формой. Хорошей идеей станет покупка абонемента в тренажёрный зал под руководством индивидуального тренера.
На уровне гормона тестостерона плохо сказываются стрессы и депрессии. Важно полностью исключить раздражающие факторы и стараться наслаждаться жизнью по полной.
Повышение тестостерона мужчинам от 50 до 60
Люди в возрасте испытывают недостаток в витамине D, получаемом из солнечного света. Для его восполнения необходимо чаще бывать на открытом воздухе или принимать солнечные ванны несколько раз в неделю.
Ещё одной проблемой, влияющей на уровень гормона, является употребление чрезмерного количества сахара, а точнее быстрых углеводов, содержащихся в нём. Они содержаться также в макаронных изделиях и в любых хлебобулочных продуктах. Чтобы поднять тестостерон, желательно сократить потребление этих ингредиентов.
В этом возрасте важны положительные эмоции, поэтому нужно больше времени проводить с родными и друзьями. Правильное сочетание физической активности с отдыхом вскоре тоже принесут свои плоды.
Не стоит забывать о половой активности. Занятия любовью всегда положительно влияют на концентрацию мужского гормона в крови. Если есть желание, то не стоит себя ограничивать в удовольствии, которое может принести и пользу.
Повышение тестостерона мужчинам в 60 и старше
После 60 лет норма тестостерона низкая. Это естественно, что в преклонном возрасте мужчина чувствует себя не так резво, как в молодости. Но если есть желание почувствовать себя вновь молодым и полным сил, то необходимо сильно постараться.
В таком возрасте мужчины часто болеют, из-за чего принимают множество различных препаратов. Их применение существенно снижает тестостерон мужчины. Если позволяет общее состояние, то необходимо отказаться от лекарственных препаратов в пользу народной медицины. Перед совершением этого шага обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Важно! Частые физические нагрузки могут быть опасными для пожилых людей. Чтобы поддерживать себя в форме можно ограничиться лёгким бегом или спортивной ходьбой несколько раз в неделю.
Ещё один важный пункт – это закаливание. Оно благотворно влияет на циркуляцию крови, в том числе и на её приток к половым органам.
Безусловно, половая активность поможет повысить тестостерон у мужчин, но нужно быть осторожным. Сильная нагрузка влияет на работу сердца и всего организма в целом. Поэтому необходимо прислушиваться к своему состоянию и не переусердствовать в любовных свершениях.
Возможно ли медикаментозное решение?
Экраны телевизоров и баннеры на улицах пестрят рекламой средств для лечения мужской половой системы. Все они обещают быстрый результат без побочных симптомов. Однако врачи не рекомендуют использовать их в целях основной терапии, так как все химические препараты плохо влияют на уровень тестостерона. Предпочтение специалисты отдают естественным способам лечения. Например:
- Отвары трав;
- примочки;
- оздоровительная физкультура;
- здоровое питание.
Хорошей помощью в борьбе за высокий уровень тестостерона станут поливитамины. Они восполнят недостаток питательных веществ и минералов. В аптеках или специализированных магазинах предлагают витамины для разных возрастов, основываясь на особенностях организма.
Медикаментозное решение может пригодиться при серьёзных заболеваниях, таких как рак предстательной железы. В таком случае необходима срочная госпитализация и постоянное наблюдение врача.
Всё вышесказанное подводит к выводу о том, что поддерживать норму тестостерона можно естественным путём. Большую роль играет питание и активная жизненная позиция, а также позитивный настрой. Каждый мужчина должен заботиться о своём здоровье, иначе это чревато последствиями в виде постоянного напряжения и сомнений по поводу своей полноценности.
Половые гормоны мужчин — это специфичные химические вещества, от которых зависит работоспособность всего человеческого организма.
В жизни мужчины основную роль играет тестостерон – это гормон, который производится в мужском и женском организме. Только он имеет разные показатели для обеих полов. У сильного пола андроген воспроизводится семенниками с помощью клеток Лейдига. Без этого гормона нормальное половое развитие не происходит.
Тестостерон ещё называется «мужским», гормоном «победителей» и «королей». У взрослых людей его показатели формируют половые признаки и функционирование гениталий.
Нормальный уровень
Уровень мужского гормона зависит от:
- стрессовых ситуаций, депрессий;
- наличия инфекционных или хронических болезней, ожирения, состояния иммунной системы;
- возрастной категорией;
- малоподвижности, нерационального питания, экологии;
- вредные привычки (курение, употребление алкоголя, наркотики)
- прием анаболических стероидов;
- генетическая предрасположенность;
Нормальное количество андрогенов в крови:
- способствует правильному развитию и росту половых органов;
- налаживает сперматогенез;
- формирует мужские признаки в характере, теле и поведении;
- стимулирует либидо.
Таблица нормальных значений гормона по возрастам:
Общий и свободный тестостерон у мужчин
Общий тестостерон – сумма гормонов в свободном (несвязанном) и связанном состоянии.
Свободный андроген составляет 2%, а связанный – 98% от общего количества. При этом 44% из 98% составляет гормон, связанный глобулином (ГСПГ), а 54% — тестостерон, связанный с альбуминами и другими белками.
Свободный андроген является активным, он отвечает за правильное функционирование половой системы и наличие либидо. Дефицит гормона может дать начало таким проблемам, как:
- нарушение жирового обмена;
- психические расстройства;
- проблемы с сердцем;
- уменьшение мышечной и костной массы;
- импотенция.
В зависимости от индивидуальных и возрастных особенностей конкретного мужчины, показатель общего андрогена следующий:
- мужчины 18-69 лет: 250-1100 нг/дл;
- возраст 70 лет и старше: 90-890 нг/дл.
Средний показатель свободного тестостерона:
- мужчины 18-69 лет: 46-224 нг/дл;
- возраст 70 лет и старше: 6-73 нг/дл.
Тестостерон ниже нормы
У мужчин в возрасте 30 лет под влиянием негативных внешних факторов активный гормон может резко стать ниже нормы. А после 50 лет уменьшается коэффициент связанного. После 40 лет может произойти первое падение показателей связанного андрогена, что называется кризисом среднего возраста. Самый высокий уровень концентрации тестостерона – это 25-30 лет. До 50 лет около 13% мужчин имеют степень мужского гормона в крови ниже нормы.
Из-за нехватки андрогена после 55-60 лет сложно набрать мышечную массу или избавиться от лишнего веса.
Признаки низкого тестостерона
Признаки того, что гормон в крови ниже нормы:
- мутация голоса, более высокий тембр;
- снижение или отсутствие волосяного покрова на теле и лице (исключение – это потеря волосяного покрова на голове, что свидетельствует о повышенном тестостероне);
- ожирение по женскому типу (в области живота, бедер);
- депрессия, быстрая утомляемость, нервозы, бессонница.
- бесплодие;
- уменьшение ночных эрекций, отсутствие полового влечения;
- усиленное потоотделение;
- уменьшение мышечной и костной массы тела;
- анемия;
- сухость и дряблость кожи.
Если хотя бы 3 из вышеперечисленных симптомов проявляются, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Андроген ниже нормы
Андроген ниже нормы может привести к различным болезням. Таким, как:
- развитие сахарного диабета: из-за низкого уровня гормона уменьшается чувствительность организма к инсулину;
- атеросклероз;
- сердечно-сосудистые заболевания (может стать причиной инфаркта миокарда);
- рак простаты;
- бесплодие.
Андроген может быть ниже нормы по следующим причинам:
- Психологические: адреналин, который выделяется во время стресса, подавляет выработку андрогена.
- Питание: несбалансированный рацион питания может быть главной причиной низкого уровня мужского гормона. Нужно исключить продукты, которые понижают андрогены, и добавить больше витаминов и продуктов, повышающих тестостерон.
- Вредные привычки: спиртные и газированные напитки, табак, кофеин, наркотики негативно отражаются на уровне андрогена.
- Травмирование гениталий.
- Возраст: после определённого возраста (30 лет) наблюдается понижение уровня тестостерона ежегодно на 1-2 %. Это вызвано возрастными изменениями и имеет необратимый процесс.
- Малоподвижный образ жизни: умеренная физическая активность и силовые тренировки повышают уровень андрогена. А вот слишком большая физическая нагрузка и употребление анаболических стероидов приводит к уменьшению гормона.
- Последствия после болезней и приёма лекарств.
Тестостерон выше нормы
Признаки повышенного уровня андрогена в крови:
- агрессивность, вспыльчивость, нервозность;
- возбудимость, азарт;
- склонность к насилию;
- акне;
- повышенная волосатость.
При повышенной норме гормона у мужчин в крови может развиваться атрофия яичек, что приводит к импотенции и бесплодию.
Норма дигидротестостерона у мужчин
Дигидротестостерон – это самый активный и естественный стероидный гормон, который определяет правильное развитие подростков во время полового созревания, действует на формирование и рост мужских гениталий, наличие мужского сексуального поведения и эректильной функции. Этот мощный андроген синтезируется из свободного тестостерона под воздействием фермента 5-альфа-редуктазы. Дигидротестостерон контролирует процесс деления клеток.
Основная часть (70%) дигидротестостерона содержится в коже половых органов и в фолликулах волос. Поэтому первый признак нарушения уровня андрогена – это выпадение волос.
Симптомы, при которых можно понять, что уровень дигидротестостерона ниже нормы:
- низкий уровень андрогенов;
- импотенция;
- аыпадение волос на голове;
- уменьшение в размерах мужских половых органов;
От количества тестостерона в крови зависит норма дигидротестостерона. Чем выше уровень первого, тем больше он ферментируется в дигидротестостерон. Нужно контролировать уровень андрогена в крови, который регулируется гипофизом и гипоталамусом.
Норма дигидротестостерона у мужчин, таблица:
Для нормализации уровня мужского гормона в крови, мужчине нужно пройти лечение, которое назначит специалист. При этом рекомендуется:
- полноценно отдыхать;
- добавить в свою деятельность умеренные физические нагрузки, подвижный образ жизни;
- рациональное питание;
- не принимать анаболические стероиды;
- отказаться от вредных привычек.
Тестостерон - стероидный мужской половой гормон, выделяющийся в семенниках и отвечающий за половое созревание, а также правильную половую функцию. Его считают главным биологически активным веществом в организме мужчины, который оказывает влияние практически на все процессы. Но главная задача этого гормона - сексуальная активность мужчин.
Для здорового функционирования организма человека необходим определенный уровень гормонов, которые участвуют в обмене веществ и влияют на физиологические функции. За этот показатель ответственен главный орган эндокринной системы - гипофиз. Этот орган регулирует выработку разных гормонов, в числе которых и тестостерон.
В случае если уровень мужского гормона снижается, гипофиз начинает выделять вещество, которое называется рилизинг-фактор. Это вещество, оказавшись в крови, воздействует на половые железы путем передачи сигнала о нарушении, а те, в свою очередь, начинают производить тестостерон. Главный мужской гормон в небольшом количестве вырабатывается корой надпочечников и яичниками у женщин.
Функции тестостерона в организме мужчины:
- участие в формировании половых органов;
- развитие вторичных половых признаков;
- регулирование полового поведения;
- влияние на фосфорный и азотистый обмен.
Анализ крови на тестостерон у мужчин существует для того, чтобы каждый человек смог проверить его уровень в своем организме. Благодаря процедуре можно узнать о множестве проблем. Расшифровка анализа показывает, присутствуют ли отклонения от нормальных показателей, а также дает возможность узнать о возможных заболеваниях.
Нормальный уровень тестостерона у мужчин: как рассчитывается показатель нормы
Уровень тестостерона у мужчин зависит от возраста и варьируется в пределах от 12 до 33 нмоль/л (345 до 950 нг/дл). В разных клинических лабораториях нормы этого гормона могут быть различными, в зависимости от методики определения показателя.
При определении нормального уровня тестостерона у мужчин кроме общего показателя выявляют следующее:
- биологически активная форма гормона (около 40% общего показателя) - 3,5 - 12 нмоль/л;
- свободная форма гормона (от 1 до 3 % общего показателя) - 4,5 - 42 пг/мл.
Эти два показателя являются биологически значимыми, так как именно они способны проникать в андроген чувствительные клетки и влиять на мужскую функцию.
Около 57% от общего количества гормона находятся в сильном взаимодействии с глобулином, связывающим половые стероиды, и поэтому не могут оказывать действие на половую функцию мужчины. Таким образом, гормон, связанный с ГСПС, считается неактивным.
МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!
При учете возрастных категорий, важно отметить следующие года жизни:
- Самый высокий уровень гормона приходится на подростковый возраст.
- У парней 25 лет нормальный уровень начинается от средних показателей нормы.
- Порог в тридцатилетний возраст характеризуется ежегодным снижением тестостерона до полутора процентов в год.
- После 40 происходит снижение показателя неактивного гормона.
- После 50 лет уровень гормона приближается к нижней границе нормы, в то время как женские половые гормоны увеличиваются.
- У мужчин, которым за шестьдесят, уровень тестостерона составляет четвертую или пятую часть от нижнего порога нормы, то есть примерно 70 нмоль/л.
Помимо этого, во внимание берется общее состояние здоровья мужчины.
Нормальный уровень тестостерона у мужчин зависит от отсутствия таких факторов, как:
- психическое состояние: стрессы, депрессии;
- малоподвижный образ жизни;
- несбалансированное питание;
- вредные привычки: курение , пьянство;
- хронические заболевания внутренних органов;
- снижение иммунитета.
Врач разъясняет результаты процедуры под личные характеристики пациента.
Как проводят тест на тестостерон у мужчин?
Уровень тестостерона изменяется по циркадным ритмам в зависимости от сезона и времени года. Наиболее высокий уровень гормона - утром. Нижняя отметка - в вечернее время. Сезонные показатели: максимальное значение достигается в августе, сентябре, минимальное - в феврале, марте.
Учитывая эти факторы, тест на тестостерон у мужчин назначается в первой половине дня (сезонность не учитывается). Также не рекомендуется употреблять пищу за 8 часов до процедуры, заниматься физическими нагрузками за сутки и курить за 4 часа.
Мужчине следует отправиться на процедуру, если желание заняться сексом появляется все реже и при этом ухудшается качество эрекции, если он чувствует себя раздраженным, грустным, менее энергичным и быстрее утомляется, а также если заметил, что его рост уменьшился и ему хочется спать после обеда. Такие признаки могут говорить о том, что мужчине стоит обратить внимание на уровень тестостерона в крови.
Недостаток тестостерона у мужчин: причины, симптомы и лечение
Ниже указаны основные симптомы, которые могут говорить о дефиците тестостерона у мужчин:
- снижение либидо;
- ускоренное семяизвержение;
- уменьшение яичек;
- ожирение;
- снижение силы;
- облысение;
- уменьшение волос на лице, в подмышечных впадинах;
- увеличение грудных желез;
- уменьшение мышечной массы;
- возникновение остеопороза;
- повышенная потливость;
- учащенное сердцебиение;
- анемия;
- нарушение водного баланса кожи (морщины, сухость);
- депрессия, постоянные перемены настроения;
- забывчивость, невозможность сконцентрироваться;
- нарушения сна;
- хроническая усталость.
Недостаток тестостерона у мужчин может иметь самое разное происхождение:
- Дисфункция гипоталамо-гипофизарной системы. Эти два органа оказывают существенное влияние на выработку тестостерона яичками. В случае патологии в гипофизе и гипоталамусе нарушается выработка биологически активных веществ, а это, в свою очередь, негативно сказывается на функционировании яичек, что способствует появлению дефицита тестостерона. Выработка гормонов в мозге нарушается из-за множества причин, к примеру, это может быть присутствие генетических изъянов, высоких физических нагрузок, сильных стрессовых ситуаций, различных заболеваний гипофиза и наркотических зависимостей.
- Нарушение функции яичек. Недостаток тестостерона у мужчин возникнет наверняка при патологии яичек. Как правило, такие дисфункции появляются впоследствии хирургического вмешательства, разных травм яичек или их удаления. Воспалительные процессы, которые мужчина перенес в детском или юношеском возрасте, также негативно влияют на производство мужского гормона.
- Возрастные изменения также снижают производство тестостерона. У яичек наступает период, когда они перестают функционировать и мужчина теряет репродуктивную функцию.
- Мужская менопауза и климакс - именно такие термины используются в медицине. Под этими понятиями кроется процесс, когда вырабатывание тестостерона постепенно уменьшается. Андрогенный дефицит начинается примерно с 35 лет.
- Генетически обусловленные заболевания: синдромы Дауна, Каллмана, Клайфельтера оказывают непосредственное воздействие на выработку мужского гормона. При этих болезнях половое созревание мальчиков нарушено, а уровень тестостерона взрослых очень низкий.
Лечение низкого уровня тестостерона
Повысить уровень тестостерона можно, не прибегая к медицинской помощи, а с помощью изменения образа жизни:
- Отказаться от вредных привычек - алкоголя и курения.
- Принимать травы женьшень и элеутерококк (настойки).
- Заниматься спортом или другой физической деятельностью.
- Спать не меньше, чем 7 часов в сутки.
- Испытывать радость, всплеск положительных эмоций.
В случае, когда такие приемы не дают значащего результата, на помощь приходят следующие препараты: Омнадрен, Тестостерона пропионат, Сустанон, таблетки Тестостерон ундеканоат и Андриол, гель Андрогель и Тестим.