Как проходит реабилитация после маммопластики. Какие рекомендации нужно соблюдать после маммопластики

Маммопластика – это операция, которая применяется на молочных железах женщины. Для особей женского пола красивая грудь – это предмет гордости, который придает уверенность в себе. Это часть тела, которая в первую очередь привлекает мужчину.

Наиболее популярной является увеличивающая маммопластика, позволяющая изменить объем и форму груди. Существует еще редукция груди, это ее уменьшение и подтяжка.

Длительность такой операции составляет примерно 2 часа, проводится под общим наркозом.

Услугами пластического хирурга пользуются молодые мамы, грудь которых после кормления изменила свою форму. Операция по маммопластике решает все эстетические проблемы, связанные с молочными железами.

Сколько длиться

Реабилитационный период – это то время после операции, в течении которого пациентка должна соблюдать определенные рекомендации, для того, чтобы не навредить полученному результату.

Полное восстановление после маммопластики займет примерно два месяца.

Сама послеоперационная рана заживает в течение нескольких дней, но процесс приживления имплантата и формирование груди занимает больше времени, обычно это происходит в течение 6-8 недель.

При увеличивающей маммопластике обычно реабилитационный период занимает срок около 6 недель. Это время необходимо для прочной фиксации имплантата в тканях женщины.

Видео: Вопрос пластическому хирургу

В чем заключается?

Период восстановление после маммопластики можно разделить на два этапа.

1. Первый этап – это важный период, первые три недели, когда нужно практически полностью исключить физические нагрузки. Следует избавиться от нагрузки на мышцы плечевого пояса, поэтому необходимо постоянно носить компрессионное белье и днем, и ночью с застегнутой лентой.
2. Второй этап – это последующие три недели, менее строгий период, потому что уже возможно небольшое увеличение физической нагрузки. Приветствуются такие виды спорта, как плавание, бег, можно поднимать руки, поэтому именно в это время пациентка чувствует себя уверенней, уже отсутствует дискомфорт, связанный с перенесенной операцией.

В итоге шесть недель заканчиваются снятием компрессионного белья, потом женщина может выбирать для себя новое белье, что значительно повышает настроение.

Рубцы

Рубцы после операции – это вполне нормальное явление.

Рубцы больших размеров могут быть только в том случае, если использовались очень большие имплантаты.

Маммопластика является хирургической операцией, а любая операция - это стресс для организма, и поэтому требуется осознанно подходить, решаясь на такой серьезный шаг, следует очень серьезное внимание уделить всем фактором, в особенности периоду реабилитации.

Большое значение в успешности операции и получении желаемого результата зависит от выбора клиники и врача. Врач обязательно должен быть профессионалом и иметь большой опыт.

При увеличении груди очень важную роль играет качество имплантатов. Более сложной и травматической является операция, которая делается с целью подтяжки или же уменьшения молочных желез.

При таком хирургическом вмешательстве делается больше разрезов, и соответственно требует более длительного реабилитационного периода.

1. недостаточный уход за швом;
2. отказ от ношения компрессионного белья;
3. непозволительные физические нагрузки могут привести к очень нежелательным последствиям.

Послеоперационный период зависит не только квалификации доктора, и выполненной им работы, но и в огромной степени оттого как пациентка будет соблюдать все рекомендации.

Готовясь к операции, стоит осознавать всю важность, и быть готовой к тому, что обязательно придется придерживаться правил, и только в случае, если придерживаться всех рекомендации вы получите желаемый результат.

Как проходит восстановление после маммопластики по дням

• Первые сутки после операции пациентка будет находиться под наблюдением врача.

Чтобы в случае развития осложнений после операции или наркоза сразу же получить экстренную помощь.

Скорей всего первые дни придется принимать обезболивающее, так как большинство женщин испытывают в этот период боли.

Связаны болевые ощущения с отеком груди и растяжением тканей, повреждениями мышцы. Также врач обязательно назначит антибиотики для профилактики гнойных осложнений.

К вечеру если у пациентки удовлетворительное состояние можно встать и походить. Часа через три можно попить воды, а часов через пять немного поесть.

• На второй день доктор производит осмотр пациентки, и, если есть такая необходимость, делается перевязка.

При благоприятном течении госпитализация больше не нужна, и пациентка может смело отправляться домой, обязательно взяв с собой рекомендации по восстановлению.

• На третий - четвертый дни следует соблюдать домашний режим.

Стоит заняться восстановлением организма. В этом помогут полноценное питание и прогулки. Можно понемногу возвращаться к своему привычному образу жизни. Полезно заниматься обычной ходьбой.

Бережливое отношение к процессу восстановления гарантирует отсутствие осложнений и правильное приживление имплантатов.

• На пятый день пациентке стоит прийти в клинику на осмотр, при надобности сделать перевязка, и если все в порядке, то можно отправиться домой на неделю.
• Затем, если нет никаких отклонений, то только на двенадцатый день пациентке предстоит контрольный осмотр в клинике.
• Через шесть недель последний осмотр, оценка результата операции.

За это время у пациентки нормализовались все ощущения и можно полностью вернуться к полноценной активной жизни.

Когда можно заниматься спортом

Во время восстановительного периода свою физическую активность стоит ограничить.

Первую неделю нельзя:

• спать на животе;
• делать слишком резкие движения;
• в особенности стоит уменьшить нагрузки на плечевой пояс;
• нельзя поднимать руки выше плеч, наклоняться;
• категорически запрещено поднимать тяжести.

Через неделю - полторы можно начать выполнять легкую работу по дому, но поднимать тяжесть и наклоны все еще нельзя. Также первые две недели не рекомендуется садиться за руль.

Занятия спортом придется прекратить на месяц, дабы избежать смещения имплантата. На месяц придется исключить занятия сексом.

Несколько недель стоит поберечь себя и не перенапрягаться. Возвратиться к тренировкам можно не раньше, чем через четыре недели, обязательно проконсультировавшись перед этим с врачом.

Нагрузки нужно увеличивать постепенно, и обязательно надевать на тренировки компрессионное белье.

Для чего нужно компрессионное белье

Сразу после операции врач должен надеть компрессионное белье, оно поможет принять груди правильную форму и предотвратит смещение имплантатов, а также поддерживает грудь.

Компрессионное белье не дает имплантатам сместиться ниже нужного уровня, способствует более быстрой их фиксации, правильному формированию груди за счет хорошего поддерживающего эффекта:

• За счет плотной фиксации предотвращает расхождение швов, а также препятствует их растягиванию и расширению, улучшается кровообращение, что способствует ускорению заживления.
• За счет уменьшения чувствительности к прикосновениям помогает уменьшить силу послеоперационных болей.

Компрессионное белье нуждается в точно таком же уходе, как и обыкновенное, поэтому следует приобрести хотя бы два комплекта.

Важно! Сразу переходить к обычному белью не стоит, переход должен происходить постепенно, и предварительно обязательно проконсультироваться с врачом.

В некоторых случаях пациентки после операции жалуются на снижение иммунитета и плохое самочувствие. Не стоит пугаться, ведь во время реабилитационного периода вашему организму предстоит адаптироваться к имплантатам.

Часто в первые дни пациентки ощущают, что чувствительность груди повышена, а сосков снижена.

Не стоит переживать по этому поводу через некоторое время все придет в норму.

• Следует быть готовой к тому, что первые несколько месяцев грудь будет твердой, ведь она привыкает к своему новому состоянию.
• На две недели рекомендуется отказаться от спиртного.
• Не стоит тревожиться по пустякам, нужно тщательно следить за состоянием своего здоровья.

Самое важное в восстановительный период:

1. отдых;
2. правильная диета;
3. прогулки на свежем воздухе и выполнение рекомендаций врача.

Улучшение формы и коррекция размера груди с помощью хирургии дают эстетический результат более качественный, чем диеты, спорт и косметические процедуры. Но не стоит думать, что он зависит только от искусства медиков. После такой операции, как маммопластика, реабилитация имеет большое значение. А здесь усилия должна приложить и пациентка.

Читайте в этой статье

Препараты в период восстановления

Вмешательство проходит под общим наркозом. Так что первые препараты пациентке необходимы еще до операции. Но и потом восстановление требует использования лекарств, которые делят на несколько групп.

Этот набор лекарств является стандартным. Но индивидуальные особенности организма пациентки, проблемы в послеоперационном восстановлении могут диктовать назначение дополнительных препаратов.

Уход за швами

Швы для устранения расхождения краев тканей накладывают из рассасывающихся или не биодеградируемых материалов. Во втором случае их снимают через 7 — 10 дней после операции. Важное значение в реабилитации принадлежит заживлению швов, а значит, и уходу за ними.

После маммопластики ткани молочных желез меняют свое положение, то есть нуждаются в адаптации. Если установлен имплант, мышцы, фасции
и кожа растянуты, нагрузка на них увеличена. Это создает предпосылки для формирования заметного широкого рубца. Для избегания проблемы:

• края раны кроме шовного материала скрепляют пластырем;

• обрабатывают антисептиками несколько раз в день;

• носят снижающее нагрузку на ткани .

Использовать разглаживающие шов средства можно, только когда он станет светлым. Если начать бороться за его красоту раньше, легко получить обратный эффект.

Помощь при отеке

Отечность груди – одно из неизбежных последствий операции. Верхняя часть молочных желез смотрится припухшей как минимум неделю после вмешательства, а иногда и дольше. Но реабилитация после маммопластики предполагает борьбу с этим симптомом заживления травмированных тканей:

• ношение компрессионного белья, которое действует, как мягкий массаж;

• особое питание, в котором должно быть минимум соли и специй (они вызывают жажду, то есть необходимость в обильном питье жидкости);

• мытье умеренно теплой водой, что способствует нормализации кровообращения;

• пребывание в прохладном помещении, избегание перегрева тела;

• предохранение молочных желез от физического контакта с чем-либо (кроме компрессионного белья и одежды, которая должна быть свободной);

• поддержание массы тела на одном уровне.

Необходимо контролировать масштаб отека. Проблема в норме должна уменьшаться. Если же отек нарастает, это уже осложнение, требующее помощи врача, а не побочный эффект.

Физические нагрузки

Еще один важный момент в восстановительном периоде – физическая активность. Здесь следует проявлять осторожность и последовательность в наращивании нагрузок:

• Первую неделю она должна быть минимальной. Категорически нельзя поднимать руки ввысь, таскать что-либо тяжелее 3 кг, делать внезапные движения, затрагивающие верхнюю половину тела.

• Не стоит водить машину раньше, чем спустя 2 недели после операции. Если у руля нет гидроусилителя, то с этим придется подождать и дольше.

• Через полмесяца разрешается делать несложную физическую работу, если она не требует поднятия тяжестей и резких движений. При хорошем самочувствии можно закрыть больничный лист, но только с условием, что деятельность на службе связана с умственным трудом.

• На этом же этапе следует разрабатывать руки и плечи с помощью упражнения «веселый человечек». Оно представляет собой перемещение указательного и среднего пальцев по вертикальной поверхности вверх мелкими «шагами». Общая нагрузка должна пока ограничиваться простой ходьбой.

• Через 3 — 4 недели, если не возражает врач, можно приступить к более серьезным упражнениям. Но усилия, прилагаемые при этом, должны быть минимальными.

• Спустя 2 месяца можно бегать, заниматься с гантелями, пойти на фитнес. Но тоже только после консультации с доктором.

О том, когда можно вернуться к физическим нагрузкам после маммопластики, смотрите в этом видео:

Массаж

Одним из обязательных методов, который включает в себя реабилитация после маммопластики под мышцу, является массаж молочных желез. Чаще его назначают через месяц после операции. Но в некоторых случаях целесообразно провести курс и
раньше. Массаж помогает быстрее снять отек, улучшить общее самочувствие.

А главное – он поможет избежать капсулярной контрактуры, то есть формирования толстой и жесткой оболочки из соединительной ткани вокруг . В норме она должна быть тонкой и эластичной, чтобы не вызывать боли и поддерживать эндопротез.

Делают теплыми руками, виды манипуляций распишет врач. Есть несколько методик процедуры после операции на груди, но все они направлены на размягчение фиброзной ткани, улучшение кровоснабжения. Движения обычно делаются на области, где расположено основание импланта, включены поглаживания, раскачивание, мягкое надавливание.

Уход за кожей

После маммопластики особого внимания требует кожа груди. В результате установки импланта она сильно растягивается. И при уменьшении молочных желез из-за иссечения избытка тканей нагрузка на кожу тоже велика. Поэтому уход за ней должен обеспечить поддержание упругости, не допустить появления растяжек и иного характера неровностей. Кожу нужно питать и увлажнять с помощью кремов и масок. Ими можно пользоваться уже через неделю после вмешательства, следя, чтобы состав не попадал на швы. Для этой цели разрешено взять крема для увеличения груди, содержащие много увлажняющих компонентов.

Через месяц после маммопластики допустимо проводить следующие процедуры:

• Делать альгинатные маски, содержащие особую кислоту, вытяжки лекарственных растений, эфирные масла. Они помогут наполнить кожу влагой, сохранив эластичность.

• Использовать водорослевые обертывания, которые содержат жирные кислоты, витамины, микроэлементы. С их помощью удастся сохранить молодость кожи за счет стимуляции восстановительных процессов.

• Наносить дважды в день сыворотки, способствующие производству клетками коллагена. Они помогут повысить упругость кожи, сделав ее гладкой.

Для проведения этих манипуляций можно воспользоваться готовыми составами, предназначенными для домашнего применения. Не возбраняется и пойти в салон.

Прочие ограничения

Период реабилитации после маммопластики включает в себя не только необходимые действия, но и обязательные запреты. Нельзя:

• первые 2 месяца пить алкоголь и курить, так как вредные привычки помешают заживлению швов и адаптации тканей к импланту, способствуют задержке отека;

• 4 недели ходить в баню, принимать горячую ванну, так как жара провоцирует осложнения;

• тот же срок заниматься сексом, ибо он стимулирует прилив крови к молочным железам, что помешает регенерации тканей;

• снижать или наращивать собственный вес (это может подтолкнуть деформацию импланта, возникновение асимметрии груди, проблемы с кожей).

Переход от компрессионного к обычному белью

Красивая грудь вызывает желание поскорее надеть соблазнительное белье. Но делать этого нельзя как минимум 4 недели после операции, а кому-то и до 3 месяцев. И после того, как врач разрешил расстаться с компрессионным бельем, выбор бюстгальтера остается непростой задачей. Он должен отвечать следующим требованиям:

• иметь достаточной глубины чашечку, широкое основание и такие же бретельки;

• не вызывать перегрев кожи, то есть быть сшитым из натуральной ткани;

• не перетягивать грудь, но и не давать ей «болтаться».

Это означает, что пока запрещено носить модели «пуш ап» и без бретелей.

Восстановление после увеличения груди – довольно сложный период, в котором жизнь идет по строгим правилам. И при таком вмешательстве, как редукционная маммопластика, реабилитация аналогична той, что нужна при установке имплантов. Но наградой будут красивая грудь и отличное самочувствие, ради которых стоит постараться.

Реабилитация после маммопластики – не менее важный и ответственный период, нежели сама операция. От выполнения всех рекомендаций и запретов на протяжении этого времени во многом зависят результаты процедуры, возможность развития осложнений и побочных эффектов.

Реабилитация после пластики груди занимает около двух месяцев. Для того чтобы импланты прижились в молочных железах потребуется минимум шесть недель. Весь реабилитационный период можно разделить на два этапа:

1. Послеоперационный – характеризируется большим количеством строгих ограничений и обязательств, выполнение которых направлено на избежание послеоперационных осложнений. Длится месяц.
2. Восстановительный – менее строгий этап, на протяжении которого все усилия направлены на восстановление бюста, грудных, плечевых мышц после операции. Здесь уже разрешается небольшая физическая нагрузка, приветствуется лечебная гимнастика.

Реабилитация по дням после увеличения груди выглядит следующим образом:

Следующий и последний визит в больницу предстоит на шестой неделе после операции.

Через полторы-две недели после пластики можно приступать к легкой домашней работе. Спортивные тренировки можно начинать только спустя месяц, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Чтобы не допустить развития осложнений, женщина должна четко и неукоснительно выполнять рекомендации и не переступать запреты врача.

В первые три часа после операции пациентке нельзя пить, в первые пять часов – кушать, первые четыре дня – принимать душ.

Запрещается на протяжении первой недели после маммопластики:

1. Лежать и спать на животе.
2. Поднимать руки на уровень выше расположения плеч.
3. Поднимать тяжести (более 1 кг.).
4. Осуществлять резкие движения.
5. Наклонять туловище вниз.

К физическим тренировкам можно приступать не ранее, чем через месяц после процедуры. На протяжении всего реабилитационного периода противопоказаны стрессы, депрессии, любые нервные напряжения, переживания, существенные изменения массы тела.

Особое внимание следует уделить рациону питания. Запрещено употреблять алкоголь, курить. Следует ограничить сладкое, соленое, острую, жаренную, жирную пищу. Не рекомендуется употреблять много жидкости.

На протяжении года запрещается ходить в солярий, баню, сауну, находится под прямыми лучами солнца, принимать горячую ванну.

Особенности ухода за бюстом

Как долго болит грудь после маммопластики? Грудь после пластической операции в первое время будет болезненной, отекшей. На молочных железах могут образовываться гематомы, кровоподтеки. На протяжении двух-трех недель это должно пройти. Болевые ощущения и опухлости молочных желез могут беспокоить женщину в первый месяц с разной интенсивностью. Однако если эти ощущения очень выражены, следует обратиться к врачу.

В течение первых двух месяцев бюст неестественно приподнят вверх. По истечении этого времени имплантаты полностью приживаются и грудь опускается, занимая естественное положение. В первые два года после операции также могут быть проблемы с чувствительностью груди, ореол и сосков: они могут быть либо слишком чувствительны (особенно к жжению, раздражению, боли) либо потерять чувствительность совсем или частично. Несмотря на то, что это может быть вариант нормы и через некоторое время все пройдет, о таких симптомах необходимо сообщить врачу.

Чтобы не допустить осложнений и добиться скорейшего выздоровления груди, женщина должна тщательно ухаживать за молочными железами до полного рубцевания швов. Швам необходимо уделять особое внимание — не допускать попадания в них инфекции, следить за состоянием и динамикой заживления.

Обработка швов

Швы после маммопластики покрывают повязкой, чтобы не допустить инфицирования и оградить от внешних раздражающих факторов. Во время плановых посещений врач меняет повязку и обрабатывает швы антисептическим средством. Повязку запрещается мочить и снимать самостоятельно. Первые 4 дня душ принимают исключительно в областях, ниже талии.

Через две недели повязку снимают и при необходимости очищают рубцы. В случае применения саморассасывающихся нитей, швы не снимают – по истечении определенного времени они рассосутся самостоятельно. Если поверх них образовалась сухая корка, ее нельзя срывать, пока она сама не отпадет.

Если швы долго кровоточат, сильно покраснели, раздражены, стали видимыми или начали прощупываться, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить попадание инфекции. В некоторых клиниках после операции пациентке назначают пятидневный прием антибиотиков, чтобы предупредить воспаление ран от возможного попадания бактерий, инфекций, а так же прописывают болеутоляющие средства.

Конкретный тип лекарственного средства и его марку должен подобрать врач, проводивший операцию. Самостоятельно предпринимать решение об использовании какого-либо препарата запрещено.

Первые два месяца после пластики женщина должна носить компрессионное белье. Первый месяц его используют целые сутки, не снимая даже на ночь. Начиная со второго месяца днем его ношение обязательно, но перед сном бандаж можно снимать.

Сколько придется , зависит от динамики восстановления бюста. Некоторые женщины носят его 1-2 месяца, другим же нельзя снимать его на протяжении 3-4 месяцев.

Значимость данного белья очень высока в реабилитационном периоде:

1. Компрессионный лиф поддерживает грудь, фиксирует имплантанты в анатомическом кармане, предупреждая их смещение, разрыв швов, растяжение кожи.
2. Компрессия, создаваемая таким лифчиком, активизирует кровоток и лимфоток, уменьшает воспаленность, отечность молочных желез, предупреждает появление болевых ощущений.
3. Такое белье обеспечивает коже воздухообмен, защищает грудь от внешних раздражающих факторов, травматизма, не допускает растяжение швов вследствие физических нагрузок.
4. Компрессионный бюстгальтер ограничивает подвижность желез, что способствует их скорейшему восстановлению, уменьшению нагрузки на спину и плечевую область.
5. Благодаря ему грудь занимает идеальное положение, не сдавливается, не смещается в разные стороны.

Сейчас можно найти очень много вариантов компрессионного белья. Хорошим выбором станет лиф с возможностью регулирования уровня компрессии, чтобы выбирать необходимые значения соответственно темпу восстановления.

Отказ от компрессионного белья может свести на нет все результаты пластической хирургии и привести к таковым последствиям:

• Смещение имплантов.
• Растяжение, разрыв швов.
• Опущение груди.
• Асимметрия бюста.
• Растяжение кожи.
• Травмирование молочных желез при физических нагрузках.
• Необходимость проведения подтяжки груди.
• Необходимость осуществления повторной операции вследствие смещения, разрыва, реконструкции (деформации) имплантов.

После разрешения врача снять компрессионный топ, необходимо позаботиться о приобретении комфортного, мягкого и не стягивающего белья. Кроме того, новый лиф должен поддерживать грудь и не сдавливать ее, иметь широкие бретельки и глубокую чашечку. Вернуться к классическому нижнему белью можно спустя 1 год после операции.

Первые три дня запрещено купаться в душе и ванной вообще. Начиная с четвертых суток после маммопластики можно принимать душ в области ниже талии. После снятия повязки со швов разрешается купаться в душе полностью, однако ванну допустимо принимать только спустя месяц после операции.

Вода при купании не должна быть ни холодной ни горячей, только теплая (37-37,5 градусов). Струя душа должна быть рассеянной, а не направленной.

Грудь ни в коем случае нельзя тереть полотенцем. Лучше ее аккуратно промакивать не жестким полотенцем до высыхания.

Не рекомендуется часто использовать мыло или гели для мытья груди. Лучше это делать не более двух раз в неделю, а в остальное время просто обмывать водой. Частое использование мыла приведет к сухости кожи, что замедляет заживление.

Спустя четыре недели после операции можно начинать пользоваться обычными увлажняющими кремами для ухода за кожей, на основе витаминов Е и А, масел, экстрактов трав. Хорошо, если они дополнительно будут обладать ранозаживляющими свойствами. Это могут быть средства:

• Mama Comfort.
• Johnson’s baby.
• «Беби Аптека» от ВИТЭКС.
• Mothercare it’s your body.
• Крем «Детский» любой фирмы.
• Крем Avent.

В крем можно добавлять натуральные масла и порошок мумие. Разрешено нанесение альгинатных масок и водорослевое обертывание (не разогревающее).

Массаж прооперированной груди после маммопластики позволяет снизить риск развития осложнений после хирургического вмешательства. Первый раз технику лечебного массажа женщине показывает врач, затем она должна делать его дома самостоятельно, хотя бы через день.

Лучшее время для процедуры массажа – утро. Срок выполнения массажа устанавливает доктор в соответствии с тенденцией к восстановлению.

Массаж следует начинать не ранее четвертого дня с момента проведения операции. Для первых двух-трех недель будет достаточно легких круговых поглаживаний молочных желез. При массаже левой груди ее поддерживают левой рукой снизу. Указательный, средний и безымянный пальцы правой руки складывают вместе, размещают подушечками на окружность желез и проводят ими мягкие круговые движения, начиная от подмышечной области, в направлении по часовой стрелке к ключице. Аналогично проделывают процедуру и с правой грудью, только меняется поддерживающая и массирующая рука.

С пятой-шестой недели можно начинать делать лимфодренажный массаж. Он активизирует кровоток и лимфоток, способствует заживлению швов. Техника массажа:

1. Складываются средний, безымянный и указательный пальцы руки, затем ими осуществляются круговые движения по окружности желез.
2. Движения начинаются с подмышки, продолжаются по круговому направлению и заканчиваются у ключицы.
3. Движения ладошками по бюсту вверх-вниз, затем влево-вправо.
4. Приложить ладошки к железам и круговыми движениями аккуратно направлять их друг к дружке.
5. Положить ладони поверх груди и осуществлять мягкие вдавливающие движения.
6. Поглаживать бюст по контуру за часовой стрелкой.
7. В завершении легонько потереть железы ладошками.

Массаж лучше делать сидя или лежа перед зеркалом, чтобы контролировать свои движения. Длительность процедуры в среднем составляет около 10 минут. Перед процедурой руки нужно обмокнуть льняным, лавандовым или кокосовым маслом.

Массаж обязателен в таких случаях:

• Длительное время не проходящее ощущение имплантов.
• Ощутимые боли в груди.
• Онемение рубцовых тканей.

Массаж противопоказан при гнойных, воспалительных процессах, возникающих в последствии неудачной маммопластики.

Восстановление после маммопластики предполагает воздержание от чрезмерных физических нагрузок и активных спортивных тренировок:

• В первые три дня показан покой.
• В последующие две недели показана ходьба, непродолжительные прогулки.
• Начиная со второй недели можно приступать к легкой домашней работе.
• После того, как заживут швы и будет снята повязка, врачи рекомендуют начинать заниматься лечебной гимнастикой для восстановления, укрепления грудных и плечевых мышц.

Начинать физнагрузки нужно постепенно. Через месяц после операции можно выполнять несложные упражнения: поднятие рук вверх, плавание на короткие дистанции, поднятие рук с небольшими утяжелителями (до 1-2 кг).

Спустя два месяца после консультации с врачом можно потихоньку начать занятия бегом, фитнесом, аэробикой. Через три месяца разрешается делать растяжки, качание пресса. Отжиматься, делать жим груди, растяжку грудных мышц позволяется только через 25 недель после операции.

Длительность периода воздержания от физнагрузок и тип допустимых нагрузок во многом зависят от плотности и размеров имплантов, способа их приживления. При установке более плотных, больших протезов, использовании эндоскопического метода увеличения груди и техники подмышечного доступа срок реабилитации будет боле длительным. Соответственно и к нагрузкам можно будет приступать несколько позже (на неделю-полторы).

Самые распространенные вопросы от женщин

Если женщина хочет, чтобы ее грудь после операции выглядела пышной, красивой и округлой, она обязательно должна выполнять все правила постоперационного периода.

Когда можно спать на боку и на животе?

Первые две недели после хирургии разрешено спать только на спине. Начиная со второй недели, женщина может ложиться спать на бок. На животе сон разрешается не ранее, чем через месяц после маммопластики.

Такие требования обосновываются тем, что во время лежания на боку и животе напрягаются грудные мышцы, грудь вдавливается — это может привести к смещению имплантов, возникновению сильных болевых ощущений, расхождению швов на разрезах.

Когда возобновляется половая жизнь?

Поскольку занятие сексом можно сравнить с физической активностью за счет повышения ЧСС и артериального давления, нельзя начинать половую жизнь сразу же после оперативного вмешательства. К тому же в процессе может произойти смещение импланта или повреждение швов.

Как правило, врачебный запрет длится от 2 недель до 1 месяца.

Можно ли посещать баню?

На протяжении всего реабилитационного периода, а это минимум два месяца, баню посещать категорически запрещено. Пойти в такое заведение можно только после полного заживления швов. Совет врачей – воздержаться от бани не менее 5-6 месяцев после операции.

Повышение температуры, которое происходит в бане, активизирует выработку пота, лимфотока. Влага в недостаточном количестве поступает во внутренние органы, растрачивается на снижение температуры тела и спасение его от перегрева. Также повышенное напряжение осуществляется на сердечно-сосудистую систему. Эти процессы препятствуют заживлению швов и восстановлению бюста после пластики. Нарушение этого правила может привести к развитию постоперационных осложнений.

Негативно на состоянии женского здоровья скажется и обливание холодной водой после бани. Дополнительный стресс организма может привести к заболеванию, ведь иммунитет пациентки и так ослаблен.

Когда можно мыться?

Душ можно принимать на четвертый день после пластики, однако купаться разрешено только в области ниже талии. После снятия швов (примерно вторая неделя после операции) душ разрешается принимать полноценно.

Мыться в ванной запрещается на протяжении всего первого месяца после хирургии. Ни в коем случае вода при купании не должна быть холодной или горячей. Мыться можно только теплой водой 37-37,5 градусов.

Посещать бассейн разрешается спустя 4-5 месяца после операции.

Можно ли употреблять алкоголь?

1. В первое время после хирургии женщине могут быть назначены обезболивающие и антибиотики, а их прием не совместим алкоголем. В противном случае могут развиться побочные реакции.
2. Алкогольные напитки замедляют процессы выздоровления, заживления ран.
3. Так как организм после операции ослаблен, алкоголь может привести к развитию заболеваний, обострению хронических болезней.

Алкогольные напитки можно начинать употреблять не ранее, чем через два месяца после операции, но в любом случае не раньше полного заживления швов. Аналогичный запрет распространяется и на курение.

Когда приходит первая менструация после операции?

Месячные после маммопластики в среднем могут задержаться на 1-2 месяца, поскольку организм перенес серьезный стресс, нуждается в длительном восстановлении, а так же находился под действием наркоза. Из-за происходящих в организме эндокринных изменений возможен временный сбой менструального цикла.

В норме процесс должен стабилизироваться и сопровождаться обычными симптомами: набухание груди, ноющие боли, раздражительность, смена настроения и пр. Если при положительной динамике заживления швов и отсутствии осложнений месячные не начались после 2 месяцев реабилитации, необходимо посетить гинеколога. Врач может назначить курс приема гормональных средств.

Разрешено ли посещать солярий и загорать на солнце?

Женщины должны воздерживаться от загара и посещения солярия на протяжении года после хирургической операции. Во время загара имплантант быстро нагревается, но медленно охлаждается. Воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к:

• Деформации протезов.
• Уплотнению фиброзной (рубцовой) ткани.
• Асимметрии груди.

Для исправления таких осложнений зачастую требуется проведение повторной операции.

Кроме того, ультрафиолетовые лучи могут привести к пигментации в области разрезов и швов, потемнению рубцов. Ввиду таких последствий посещение солярия и загар под открытым солнцем возможны не ранее, чем через год после маммопластики.

На протяжении всего реабилитационного периода женщина должна тщательно следить за своим самочувствием и состоянием бюста. О возможном развитии осложнений чаще всего свидетельствуют такие симптомы.

Косметологическую операцию, проводимую с целью коррекции объёма и формы грудных желёз называют маммопластика.

Процедура относится к несложным хирургическим вмешательствам, но длится около двух часов и предполагает применение общего наркоза.

Поэтому, как и после любой операции, существует реабилитационный период, на сроки которого влияет множество факторов.

Влияющие факторы

Продолжительность реабилитационного периода в основном зависит от индивидуальных особенностей пациентки (возраст, размер грудных желёз, общее состояние здоровья и тому подобное).

На процесс реабилитации оказывают влияние следующие обстоятельства:

1. Качество кожного покрова . Ткани молочной железы, у разных женщин, имеют различную плотность. Чем плотнее, тем длительнее заживление.
2. Величина имплантов. Большие по размеру импланты увеличивают сроки заживления.
3. Место размещения имплантов в тканях железы. Есть два способа размещения - над грудной мышцей или под ней. Второй способ более травматичен, потому что требует вмешательства в мышечную ткань для создания места импланту.
4. Техника проведения операции .

Нахождение в стационаре

Операция проводится под общим наркозом, и сразу из операционного зала, пациентку переводят в палату интенсивной терапии.

Здесь она находится под контролем медицинских работников до окончания действия наркоза, и полного восстановления функций всех органов и систем.

Продолжается лечение в хирургическом отделении, но уже в общей палате. В среднем такое лечение длится 1–4 дня, и зависит от величины разреза и импланта.

В этот период женщина чувствует дискомфорт, боль, к которой присоединяется чувство сдавливания в области грудной клетки и отёк.

Назначаемые медицинские препараты

При небольших вмешательствах, если самочувствие женщины не вызывает опасений, её на следующий день выписывают из клиники.

Тем, кто остаётся в стационаре назначают:

• обезболивающие средства, так как большинство женщин испытывают интенсивные боли;
• для предупреждения воспалений в области раны, особенно при обширных вмешательствах, применяют противовоспалительную терапию;
• наружно используют силиконовые пластыри и кремы;

Исходя из общего состояния пациентки, могут назначаться и другие медикаменты.

Швы

Чтобы после косметической операции не сформировался грубый, гипертрофированный рубец, важно правильно ухаживать за послеоперационными швами:

1. Для снятия напряжения тканей, нужно пользоваться специальным пластырем, которым фиксируют края.
2. В продолжение одного месяца заклеивать рубцы силиконовым пластырем – Мелиформом и пользоваться мазью Дерматикс.
3. В дальнейшем, когда рубец станет светлее и менее грубым, советуют пользоваться мазью – Контрактубекс.
4. Пользоваться специальным компрессионным бельём.

При нормальном течении послеоперационного периода швы снимают на 7 день. Эта процедура несложная и безболезненная.

Отёки

Вам уже исполнилось 18 лет? Если да – нажмите сюда для просмотра фото.

[свернуть]

Послеоперационные отёки могут иметь значительные размеры – так организм отвечает на хирургическое вмешательство. Отёчность может держаться до 3 месяцев.

Причинами отечности могут стать:

• продолжительные загары под солнцем или в солярии;
• купание в горячей воде под душем или в ванной;
• сексуальная близость, которая вызывает приток крови к молочным железам;
• ранняя физическая активность;
• отказ от пользования компрессионным бельём.

Чтобы не затягивать процесс реабилитации нужно проявить терпение, и исключить на время восстановления все провоцирующие факторы.

Шрамы

Обязательный спутник маммопластики – шрамы. Хирурги проводят разрезы для размещения имплантов в малозаметных местах:

• в складке снизу под железой;
• в подмышечной области руки;
• вокруг ареолы соска.

Красный цвет и грубую структуру шрамы могут иметь продолжительное время, только по истечении 3–6 месяцев они становятся мягче и незаметнее.

Окончательный результат можно оценить примерно через год, в этот период рубцы практически не видны.

Физические нагрузки

Важно знать, что усиленная физическая нагрузка может спровоцировать расхождение швов или перемещение имплантов, потому интенсивность физических нагрузок наращивается очень медленно и осторожно:

• первые две недели активность ограничивается ходьбой;
• на 3–4 неделе можно добавить некоторые лёгкие упражнения, в которых не участвует верхняя часть корпуса, можно вернуться к домашним обязанностям. Позволяется работать без резких наклонов и поднятия тяжестей.
• вернуться к обычным нагрузкам, требующих значительных усилий, разрешается, только спустя два месяца.

Все действия допускается выполнять только в компрессионном белье.

Массаж

Вокруг импланта образуется капсула из соединительной ткани, которая удерживает его на месте. Чтобы капсулярная ткань не загрубела, необходимо вовремя приступить к массажу.

Приёмам массажа пациенток обучает врач. Затем женщина сможет осуществлять процедуру самостоятельно.

Уход за кожей

За кожными покровами прооперированной груди должен осуществляться постоянный уход, иначе она способна потерять привлекательный вид, эластичность и приобрести растяжки.

Помогут ускорить реабилитацию следующие процедуры направленного действия:

1. Альгинатные маски. Состав изготавливается на основе альгинатной кислоты. Форма выпуска – гель, готовый к употреблению, или порошок, который нужно растворять.

   Для большей эффективности, в препарат добавлены экстракты лечебных растений, минеральная глина, корень женьшеня, а также эфирные масла.

2. Водорослевые обёртывания. Можно использовать готовые формы, которые представлены кремами или другими субстанциями с содержанием компонентов бурых водорослей.

   Такие средства богаты полиненасыщенными жирными кислотами Омега – 3, соединениями йода, альгинатами, и практически всеми видами полезных микроэлементов и витаминов. Эффективны оба способа обёртывания (горячий и холодный).

3. Специальные сыворотки. Большую популярность заслужили сыворотки, выбор которых лучше доверить доктору. Постоянное пользование сыворотками утром и вечером, усиливает выработку эластина и коллагена.

   Такая процедура повышает эстетическое качество кожи и улучшает контуры грудных желёз. Сыворотку стоит наносить после душа, круговыми движениями.

Поддержание веса

Колебания веса отрицательно сказываются на результатах пластики. Быстрое похудение способствует просвечиванию импланта через кожу.

Увеличение объёмов тела вызывает образование растяжек, сама же грудь приобретёт некрасивые большие формы.

Женщина, которая запланировала пластику груди, должна прежде сбросить вес, и закрепить результат. Операция должна проводиться вторым этапом.

Сроки ношения компрессионного белья

Чётких сроков на такую замену не существует, их определяет врач. Смена белья происходит поэтапно.

Новый бюстгальтер необходимо подобрать в строгом соответствии размеру груди. Кроме того, предпочтительно приобрести белье из натуральных и мягких тканей.

Ни в коем случае нельзя приобретать бюстгальтер, который будет доставлять какие-либо неудобства:

• перетягивать грудные железы;
• впиваться в поверхность кожи;
• плохо держаться;
• подниматься вверх.

• пуш-ап;
• бюстгальтеры без бретелек.

Календарь восстановления

Ранний реабилитационный период

Совпадает с первым месяцем после пластики. Самые неприятные ощущения женщина испытывает как раз в этом периоде.

Происходит адаптация к введению в организм инородного тела – импланта. Кожа и окружающие ткани натянулись, и женщина чувствует сдавливание в груди.

Усугубляет неприятные ощущения боль и начинающийся отёк. Сильнее проявляется дискомфорт при расположении импланта под мышцей.

Спать можно только на спине, с приподнятой верхней частью туловища.

Первые недели назначается большое количество лекарств, которые могут отрицательно повлиять на микрофлору кишечника и вызвать дисбактериоз.

По истечении четырех дней, хирург разрешает принимать только прохладный душ. Любое тепло противопоказано из-за угрозы отторжения.

Без консультации с доктором опасно принимать любые витамины, БАДы или лекарства.

Поздний реабилитационный период

Через месяц состояние постепенно нормализуется. Организм уже частично адаптировался к присутствию инородного тела, и если за это время не произошло никаких осложнений, женщина чувствует себя почти здоровой. Но полное выздоровление наступит не раньше чем через год.

Приблизительно через 4 недели можно увеличить физические нагрузки, при этом избегать прикосновений к груди.

В течение всего года пациентка может чувствовать онемение или, наоборот, гиперчувствительность в области кожи или сосков.

Это обычный побочный эффект после пластики, чаще всего со временем проходит, но может сопровождать женщину всю жизнь.

Во время менструаций, грудные железы набухают, делаются твёрдыми и грубыми, это вызывает болевые ощущения. Снимать боли рекомендуется, только прописанными врачом лекарствами.

Через год можно начинать привычный образ жизни, не опасаясь за последствия.

Решаясь на операцию по увеличению груди, необходимо принимать во внимание все важные факторы. Реабилитация - один из них. Осознанный подход предполагает, что у женщины появляется множество вопросов о том, как будет проходить ее восстановление в послеоперационный период, как скоро она сможет вернуться к привычному образу жизни и, собственно, насладиться результатом.

Существует довольно распространенный миф о том, что реабилитация после увеличения груди проходит тяжело и болезненно. Но это сильно преувеличенные слухи. Конечно, маммопластика - это не процедура в косметическом салоне, а серьезное хирургическое вмешательство, но и запугивать себя необоснованными мифами не стоит. Принимать решение лучше на основе четкой и объективной информации. Для этого я решил написать данную статью и максимально подробно рассказать, как протекает послеоперационный период при маммопластике.

Пациентку я выписываю домой уже на следующий день после операции, а кого-то даже и в тот же день. Конечно же, предварительно ей будет назначено вспомогательное медикаментозное лечение, и я согласую с ней график последующих осмотров. Они просто необходимы для успешного восстановления и снижения рисков осложнений. В первые несколько дней реабилитации после маммопластики пациентка может ощущать достаточно сильный дискомфорт, натяжение кожи в месте отека и даже умеренные боли, которые можно сгладить приемом обезболивающих препаратов, которые я рекомендую после операции. Кровоподтеки и синяки заявляют о себе довольно редко, но это вполне возможно, и пугаться этого не стоит, ведь во время операции над мягкими тканями проводились довольно серьезные манипуляции.

Отек уже должен исчезнуть в течение первой недели послеоперационного периода. Он будет проходить постепенно, уменьшая размеры груди. Некоторые пациентки, решившись на увеличение груди, при реабилитации обнаруживают, что их грудь стала больше того размера, который они хотели бы. Такой эффект может случиться именно из-за отека, поэтому нужно просто спокойно дождаться, пока он спадет, прежде чем делать выводы о своей новой внешности. В течение месяца пациентке будет рекомендовано ношение специального компрессионного белья, чтобы реабилитация прошла успешно и принесла желаемый результат. Такое белье обеспечит максимальный комфорт ее движениям и позволит коже мягко и постепенно привыкнуть к новым формам. Рубец может в течение первых месяцев уплотняться и краснеть, а затем будет исчезать со временем и, в конце концов, станет совершенно незаметным.

Реабилитация после увеличения груди будет проходить более комфортно, если пациентка на время ограничит свою физическую активность. На работу можно будет выйти уже где-то через неделю после операции, если пациентка будет соблюдать все мои рекомендации. Пройдя через увеличение груди, в послеоперационный период в первый месяц я рекомендую не загорать, заниматься спортом, а также любыми видами деятельности, которые учащают пульс и повышают артериальное давление.

В первую очередь ограничения во время реабилитации после маммопластики касаются движений рук и корпуса. Некоторые мои пациентки жалуются на снижение общего иммунитета и ухудшение самочувствия. Пугаться при этом также не следует, ведь маммопластика предполагает, что во время реабилитации организму предстоит адаптироваться к инородному телу в виде имплантата. Тревожиться по пустякам не стоит, но при этом необходимо тщательно следить за собой, и если что-то вызывает беспокойство у моих пациенток всерьез - я и сотрудники клиники доступны круглосуточно, так что Ваше беспокойство не останется без внимания.