Лечение косточки на большом пальце ноги народными средствами. Как избавиться от косточек на ногах

Косточки на ногах – это причина боли, неудобства при ношении обуви и некрасивого внешнего вида ступней. Отчего возникают косточки на ногах и как от них избавиться?

Косточки на ногах – это неприятное, некрасивое дополнение к плоскостопию. Косточки появляются потому, что большой палец ноги деформируется в результате неправильного ношения обуви (слишком тесно), неразумного питания, наследственных и приобретенных заболеваний. Тогда косточка на ноге воспаляется, деформируется и начинает выпирать. Она становится похожа на небольшую шишку под кожей. Ее называют вальгусным отклонением большого пальца ноги.

Косточка на ногах появляется из-за деформации стопы и пальца в результате плоскостопия. Оно развивается по причине крайне ослабленных связок ступни. Косточка развивается тем больше, чем чаще человек носит тесную обувь, от этого увеличивается нагрузка на стопу и палец. Если человек при этом еще и много двигается или много стоит на ногах, не давая им передышки, проблема с косточкой усугубляется.

Косточки на ногах могут спутать с другими заболеваниями, например, подагрой. Чтобы убедиться в диагнозе, нужно обратиться к врачу для обследований.

Группы риска

Конечно же, женщины. На каждый десяток женщин, страдающих от косточек на ногах, приходится всего 1 мужчина. Причины того, что косточки на ногах поражают женщин чаще, - дисбаланс гормонов во время месячных, климакса, а также любовь к красивой, но тесной обуви.

Больше всего рискуют получить косточки на ногах женщины после 40 лет, когда многие функции организма идут на спад, хотя в редких случаях это заболевание развивается и в подростковом возрасте.

Стадии развития косточек на ногах

Стадии развития косточек на ногах зависит от того, насколько деформирован большой палец. Степень его искривления врачи определяют с помощью рентгеноскопии.

Первая степень смещения пальца – меньше чем на 20 градусов, боли нет, искривление видно невооруженным глазом
Вторая степень смещения пальца – от 20-и до 30-и градусов, боли есть, но они легкие и быстро проходят, боли могут усиливаться при длительных нагрузках на ноги
Третья степень смещения пальца – от 30 до 50 градусов, в месте трения и прикосновения с обувью возникает сильная боль, сустав застывает в одном положении. Боль в основном возникает, когда человек очень долго ходит или стоит на ногах.
Четвертая степень смещения пальца – более чем на 50 градусов. Боли значительные, они возникают не только при движении, но и когда нога находится в спокойном состоянии. Кроме косточки на ноге, возникают еще и мозоли, уплотнение в суставах, кости постепенно разрастаются, в суставах возникает воспаление. Это очень болезненно, требует обезболивающих медикаментов и хирургического вмешательства.

Диагностика

Косточки на ногах могут быть сопутствующими заболеваниями артрита, подагры и других заболеваний суставов. В диагностические исследования входит рентген, визуальный осмотр врачом-ортопедом и хирургом, консультация травматолога.

Важно правильно диагностировать вальгусную деформацию, отличив ее от других заболеваний суставов. Тогда можно подобрать оптимальный способ лечения косточки на ногах. В большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство.

Способы лечения косточек на ногах

Их несколько, и эти способы эффективно действуют обычно в комплексе, а не поодиночке.

Диетотерапия

Если у человека развиваются косточки на ногах, ему следует исключить из меню все блюда, которые могут вызывать риск развития воспалений сустава и раздражать его. Это жареное, острое, мясное, бульоны со специями, бобы, мучные изделия с большим количеством кремов. Нужны также витамины С, Е, А.

Удобная обувь

Тем, у кого развились косточки на ногах, стоит пользоваться только удобной обувью из натуральной кожи. Обувь на каблуках и с узкими носками, а также слишком тесные модели исключены – это дает дополнительную нагрузку на стопу и в особенности – на больной сустав, мышцы и связки деформированной стопы.

Каблуки допустимы, но не более чем 4 см. Если носить носки, они должны быть из натуральной ткани, это даст возможность ноге дышать и не быть стесненной.

Упражнения для лечения

Эти упражнения очень просты, но они очень хороши для профилактики косточек на ногах и их уменьшения.

Ходите босиком, это закалит ноги.
Бросьте на пол карандаш и возьмите его пальцами ноги. Затем с карандашом в пальцах рисуйте стопой цифры от 1 до 5. Это сделает суставы более гибкими и менее подверженными воспалениям.
Захватите ногами ткань и скомкайте ее, а затем приподнимите над землей. Бросьте ткань на землю и расправьте ее с помощью пальцев ног, не нагибаясь. Это будет тренировать суставы и придавать им гибкость. Это также отличная профилактика косточек на ногах.

Массаж стоп

Это тоже отличное средство от косточек на ногах. Массаж стоп восстанавливает кровоток и активизирует получение с ним полезных веществ. Это также расслабляет мышцы, снимает напряжение с них, а также со связок и сухожилий.

Физиопроцедуры

Вальгусную деформацию большого пальца можно убрать посредством физиотерапии. Лечение грязью, ультразвуком, с помощью ванночек и электрофореза поможет ногам расслабиться, улучшит кровоток, будет питать мышцы ног полезными веществами. Оптимальное лечение подскажет врач-ортопед.

Противовоспалительные медикаменты

Чтобы убрать воспалительный процесс и снизить боль, врач назначает противовоспалительные препараты. К ним относятся таблетки, мази, кремы, пластыри, гели, инъекции.

С помощью противовоспалительных препаратов убирают боль в косточках, некоторые из них наносятся местно, на область боли.

Оперативное вмешательство

Косточки на ногах можно лечить и путем оперативного вмешательства. Правда, «лечить» - не совсем верный термин. Косточки удаляют, после этого проходит процесс реабилитации, а затем человек может надевать более узкую обувь – косточки больше не мешают ходить.

Операция нужна еще и для того, чтобы восстановить форму искривленных пальцев и зафиксировать их в нужном положении.

После операции врач снимает швы на 4-й-5-й день. Для восстановления после операции достаточно двух недель.

Чтобы не вернулись боли и воспаление, а также чтобы пальцы не подвергались деформации, каблуки выше 4-х см нельзя носить до года. Спустя год после операции можно увеличить высоту каблуков всего на 2 см, но не больше, чтобы не вызвать рецидив.

Когда нельзя делать операции на косточках?

Если у человека ожирение, плохая свертываемость крови, сахарный диабет, варикоз, сердечно-сосудистые заболевания, а также тромбофлебит – операции на косточках лучше не делать, чтобы не вызвать негативных последствий для организма.

Неоперативный метод исправления косточек на ногах

Одним из таких методов могут быть ортопедические шины. Они корректируют положение сустава и фиксируют его в правильном положении. Если носить такую шину долгое время (обозначенное врачом), стопа восстанавливается до своего нормального положения.

Такие шины еще называют вальгусными – по названию заболевания, которое они устраняют. Эта шина используется и на начальных стадиях развития косточки на ногах, и в стадии, когда вальгусная деформация стопы зашла далеко. Вальгусные шины используют и после того, как прошла операция – для лучшего закрепления стопы в правильном положении.

Шина, как правило, накладывается на большой палец стопы и закрепляет его в правильном положении. Это снижает риск возникновения артроза, воспалений суставов, их деформации. Шину можно использовать на обеих ногах и для ступней любого размера. Такая шина не мешает во время ходьбы, ее можно носить долго. Правда, сначала шину носят в течение часа-двух, затем снимают, чтобы нога отдохнула. Затем время ношения шины увеличивают. Ее можно оставлять даже на ночь – это не повредит ступне.

Хороший эффект дает постепенное, но длительное применение шины. Это происходит, когда человек носит шину 2-3 часа в день и оставляет ее на всю ночь, но делает так на протяжении месяца-двух. Такая регулярность даст прекрасные результаты.

Многим женщинам, а также части мужчин знакомо такое состояние, как выпирание стопы, причем беспокоит людей не только косметический дефект, но и появившиеся симптомы боли и дискомфорта. В медицине такое явление носит название , в народе патологию называют косточкой или шишкой. Образовываться вальгусная деформация может вследствие ношения неудобной обуви, при чрезмерных переутомлениях ног, но в большинстве случаев болят косточки на ногах при плоскостопии или артрозе. Разберем, что же собой представляют косточки на ногах, отчего растут и как лечить такое заболевание.

Вылечить вальгус не так просто так как деформируется именно кость, а не связочно-мышечный аппарат, именно поэтому, для того чтобы вылечить выпирающую косточку, нередко приходится делать операцию. Раньше бабушки рассказывали, как , применяли рецепты народной медицины, но в большинстве случаев удавалось слегка облегчить синдром болезненности. Чтобы вылечить образовавшийся нарост без операции, нужно успеть не запустить патологию, строго следовать назначением врача и применять комплексное лечение. Рассмотрим основные причины, почему растут косточки на ногах.

Причины

Основных причин, приводящих к состоянию, когда начинает появляться косточка, несколько. На первом месте стоит поперечный тип плоскостопия, при котором уплощается передний свод стопы, на пальцы увеличивается нагрузка, отчего они начинают деформироваться. В первую очередь страдает большой палец стопы, при этом в патологический процесс вовлекается первый плюснефаланговый сустав, головка плюсневой кости от этого начинает выпирать.

По статистике поперечный тип плоскостопия в 60-70 процентах возникает у женщин, причем в возрасте за 35 лет, из-за чего и страдает от вальгуса больше женская половина населения. Вызывают плоскостопие такие причины:

увеличенные нагрузки на ноги вследствие работы, при которой приходится много стоять или ходить;
ношение обуви на высоком каблуке, узком носке, именно то, что любит почти любая девушка;
перенесенные травмы стоп или голеностопа (нижний отдел ног);
искривление позвоночного столба;
врожденные факторы (наследственность, слабость соединительной ткани).

Вальгус появляется не сразу, как только развилось плоскостопие, искривление является его осложнением, вследствие чего может образоваться шишка. Нередко в процесс вовлекаются другие пальцы, становясь молоткообразной формы. Косточки на ногах появляются и при артрозе, остеопорозе, когда суставы поражает дегенеративно-дистрофический процесс, они не справляются с нагрузкой.

Бывают случаи, когда косточка в области 1-го пальца развивается и без сопутствующего плоскостопие или артроза. Виною этому чаще всего являются травмы, ношение обуви, сдавливающей пальцы, чрезмерные занятия спортом, именно поэтому часто страдают танцовщицы, легкоатлеты, футболисты. Образоваться косточка нередко может у мужчин-футболистов из-за постоянной нагрузки на пальцы, а так как она начинает увеличиваться и сильно болеть, спортсменам приходится отказаться от дальнейших тренировок.

Имеется еще одна удивительная закономерность – вальгусная деформация передается по наследству. Если у родителей, особенно у матери, была проблема с появлением косточки, то у ее дочки в большинстве случаев патология повторится. Страдают от вальгуса люди, у которых , ступня при этом не распределяет нагрузку равномерно причем, чем выше свод, тем больше идет давление на плюснефаланговые суставы стопы. Страдают от появления косточки люди с ожирением, женщины в период беременности, пациенты с нарушенным обменом веществ.

Симптомы

Вальгусная деформация разделяется на несколько стадий искривления, отчего зависят симптомы и внешние признаки. В начальной стадии болезненность практически не проявляется, могут присутствовать тянущие или колющие ощущения, причем их усиление происходит в ночное время. Выпирать косточка начинает при переходе на среднюю стадию патологического процесса, смещение большого пальца наблюдается от 10 до 20 градусов. Появляется незначительное воспаление, возникают боли внизу пальца, в области шишки, усиливаются во время ношения обуви.

Со временем выпирание косточки становится явным, ее несложно заметить со стороны, на боку и внизу стопы появляются мозоли. Угол смещения пальца достегает 30-40, а иногда и 50 градусов. Кроме того, что шишка начинает выпирать, она начинает и воспаляться, почему болят пальцы ноги, возникают симптомы дискомфорта при ходьбе. Перестает подходить обувь привычного размера. Симптомы боли нередко возникают даже в состоянии покоя, и это означает, что сдавливается нерв, а воспалившийся нерв может доставить много неприятной, от чувства сильной боли до потери чувствительности.

При запущенной стадии женская ножка становится уже не такой привлекательной, палец смещается больше чем на 50 градусов, присутствуют сильные боли. Если воспалиться нерв, то палец начинает дергать даже по ночам, от малейшего движения ногой. Кроме не проходящей омозоленности, появляются «натоптыши», искривляются 2 и 3-й пальцы стопы. Стоит отметить, что у женщин прогрессирование болезни происходит быстрее, так как женский организм больше подвержен гормональным сбоям, нарушенному обмену веществ, особенно после 40 лет.

Лечение консервативными методами

Рассмотрим, чем лечить без проведения операции. Основное деформации направлено на снижение нагрузки на передний отдел стопы, поэтому назначается ношение удобной обуви – ортопедической, заменить обувь можно ортопедическими стельками. Лечить косточки консервативно придется долго, в большинстве случаев, получается остановить прогрессирование, но выровнять палец вряд ли удастся без операции. Это эффективно на ранних стадиях, только в момент формирования шишки.

Современная медицина разработала специальный бандаж на палец, который придется длительно носить, но он позволит остановить прогрессирование, уменьшить воспаление и не допустить дальнейшего искривления пальца. Применяются корректоры серии Hallus valgus, которые нужно сочетать с ортопедической обувью. Выделяют и другие шины для 1-го пальца стопы, с выбором поможет определиться врач. Если пациент не желает использовать шины, то можно применять валики, вставляемые между пальцев.

Рассмотрим, как лечить синдром болезненности. Если присутствуют сильные боли, то врач может назначить блокаду с применением гормонов группы глюкокортикостероидов – Дипроспан, Кеналог вместе с Лидокаинам. Одной блокады хватает не меньше чем на месяц, а иногда, стойкого эффекта удается добиться до 3-х месяцев и дольше. От боли помогает курс препаратов серии НПВС, причем можно использовать мази и инъекции, или пропить курс таблеток.

Высокую эффективность доказывает физиотерапия, ЛФК. Нередко применяются процедуры ударно-волновой терапии, назначается терапия УВЧ, дарсонваль, УЗИ и другие процедуры. Перед лечением рекомендовано пройти обследование у врача-эндокринолога и ревматолога, так как наличие сопутствующих патологий будет препятствием к выздоровлению.

Для лечения косточки применяются различные местные средства, такие как крем «Вальгус Стоп». Крем «Вальгус Стоп» содержит в составе медицинскую желчь, экстракт баранника, салициловую кислоту, мяту, лавандовое масло, то есть натуральные компоненты. Применяется крем «Вальгус стоп» длительно, не меньше месяца. Крем оказывает такие действия:

уменьшает воспаление;
усиливает микроциркуляцию крови;
укрепляет структуру стопы.

Конечно, используя один только крем полного выздоровления не добиться, но для комплексного лечения средство подходит. При вальгусе популярность пользуются рецепты народной медицины. Приведем рецепт с использованием йода и соли. Для этого на 1 литр воды добавляется 2 ст. ложки соли, 10 капель йодного раствора. После этого делается ванночка для стопы, причем процедуру нужно принимать каждый день в течение месяца.

Еще один рецепт подразумевает использование прополиса, который нужно растолочь и кашицу приложить на ночь к косточке. Процедуры тоже делаются в течение месяца. Применяется компресс из капустного листа, на который наносится мед тоже оставляется на ночь. Если в области стопы имеются омозоленности, то ускорить их заживление можно с помощью алоэ. Алоэ можно мазать косточку ежедневно, в течение нескольких недель.

Хирургическое лечение

Часто врачи все-таки склоняются к проведению операции, чтобы полностью избавить пациента от страданий. Современная медицина предлагает несколько вариантов хирургического вмешательства, но после каждой из них происходит удаление костного нароста. При дистальной остеотомии проводится разрез дистального отдела плюсневой кости, откуда часть костного элемента пересаживается в латеральный конец кости. После операции уменьшается угол отклонения пальца, а для самой процедуры необходимо два разреза. Фиксируются кости специальными булавками, которые, спустя месяц, удаляют.

Существует и проксимальный вариант остеотомии, когда разрез проводят в проксимальном отделе. При операции проводится реконструкция кости, оказывается воздействие на сухожилия. После операции необходимо ношение специального бандажа. После операции важен этап реабилитации. Для восстановления назначаются физиопроцедуры, курс ЛФК. Часто после проведения операции требуется ношения гипсовых повязок, специальных шин.

Чтобы не развилась косточка повторно, нужно придерживаться методов профилактики. Носить нужно удобную обувь, не переутомлять стопы. После операции рекомендован курс витаминов, включая кальций, витамин D3.

Стоит помнить, что раннее обращение в медицинское учреждение позволит сэкономить время и нервы во время лечения и, вполне возможно, обойтись без операции.

Появившаяся косточка на большом пальце поначалу привлекает к себе внимание только как косметический дефект. Но проблема намного серьёзнее, чем это может показаться на первый взгляд.

Симптомы

В самом начале заболевание протекает без особо выраженных симптомов: беспокоит возникающая к концу дня боль в стопе, которую списывают на обычную усталость. Лечение ног на этой стадии сводится к расслабляющим ножным ванночкам и втиранию различных масел в стопу. Подобные действия и вправду приносят облегчение, ликвидируют дискомфорт.

Уже через две недели наряду с припухлостью в месте образования будущей косточки «радует» глаз своим появлением искривление большого пальца.

Врачи разделяют болезнь на несколько стадий:

Перемены в форме нижней части ноги едва заметны и сводятся к ухудшению внешнего вида: появляется покраснение, небольшой нарост или мозоль.
Стадия характеризуется болевым синдромом, появляющимся время от времени – болит косточка на ноге. При этом форма стопы продолжает меняться, шишки выпирают всё сильнее.
Болезнь находится в запущенном состоянии. Большой палец отклоняется очень сильно, во время ходьбы возникают затруднения, подбор обуви превращается в проблему. Деформация ярко выражена, бросаются в глаза большого размера косточки на ногах.
Беспокоят практически неослабные болевые ощущения в суставах. Стопа изуродована: большой палец перекручен и «лежит» на других пальцах.

Первая стадия болезни успешно лечится народными методами. Чем больше запущен недуг, тем радикальнее требуются меры для избавления от него.

Косточка на ноге — причины

На самом деле косточки на ногах это заболевание, именуемое в мире медицины вальгусная деформация большого пальца стопы. И как любой другой недуг она имеет свои симптомы, причины, осложнения и методы лечения.

Заболевания стоп ограничивают повседневную активность, подбор обуви и порой нуждаются в оперативном лечении. Вальгусная косточка на ноге сбоку у большого пальца – одна из частых ортопедических патологий ступни. Она характеризуется появлением . Как распознать вальгусную деформацию, какие стадии выделяют у заболевания, какие методы лечения и профилактики применяют, расскажет данный обзор.

Что вызывает появление косточки на ноге

Косточка на большом пальце ноги или появляется в результате патологии соединительной ткани. Кости, связки и мышцы образуют продольный и поперечный своды стопы. Если соединительная ткань оказывается несостоятельной, ступня «расползается», суставы становятся излишне подвижными. Развивается , и косточки на ногах начинают выпирать.

К второстепенным причинам возникновения косточек на ногах относят:

заболевания нервной и мышечной ткани с нарушением тонуса;
эндокринные расстройства;
несбалансированное питание;
наклонность к образованию выростов на костях;
травмы стоп;
избыточный вес;
длительные нагрузки на ноги;
ношение тесной обуви на высоком каблуке;
воспалительные или дегенеративные изменения в суставах стопы.

На заметку!
Женщины чаще подвержены появлению косточек на ногах.

Как проявляют себя косточки на ногах

Возникновение деформации косточки большого пальца ног происходит постепенно. в 1 плюснефаланговом суставе стопы. Это первый симптом болезни. После ходьбы, занятий спортом состояние ухудшается. Отдых приносит облегчение.

Затем пациенты обнаруживают, что у основания первого пальца начинает появляться небольшой твердый выступ. Рассматривая фото косточек на ногах, можно заметить характерную форму этого образования.

Недостаточность соединительной ткани приводит к прогрессированию плоскостопия и деформации больного сустава: возникает все более выраженный угол между первой плюсневой и основной костью фаланги большого пальца стопы. Болезненная при ощупывании, косточка выпирает и начинает натираться обувью. Сначала это становится заметным при ношении узких моделей туфлей, затем даже выбор просторных башмаков не гарантирует комфортную прогулку.

Болевой синдром становится все более выраженным. В деформированном суставе соединительной ткани (бурсит), что приводит к увеличению косточки в размерах за счет отека.

Необходимо перечислить, чем и как лечат косточки на ноге у большого пальца:

Народные средства.
Медикаментозная терапия.
Лечебная физкультура.
Массаж.
Физиотерапевтическое воздействие.
Ношение ортезов, фиксаторов, стелек, супинаторов и специальной обуви.
Хирургическое удаление.

Местное лечение

Средства для местной терапии косточек на ногах применяют в составе комплексного лечения ног. Самостоятельно мази или кремы не могут убрать вальгусную деформацию. Их действие направлено на снятие болевого синдрома, активацию местного кровообращения, снятие отечности.

Народные средства

Последователи обещают, что с помощью простых немедикаментозных средств удастся уменьшить косточки на ногах и вылечить воспаление в пораженном суставе. Начиная борьбу с вальгусной деформацией нетрадиционными методами, не следует забывать о необходимости применения ортопедических изделий, массажа, не оказываться от предложенной ортопедом операции. Волшебного средства от косточки на большом пальце ноги не существует.

К наиболее частым процедурам относят:

Распарить ногу в теплой воде, затем нанести на косточку камфорное масло. Подождать, пока средство впитается, смазать поверх йодом.
Компресс из красной глины, пары капель скипидара и половины чайной ложки соли. Компоненты перемешивают, добавляют немного воды. Лепят небольшую лепешку и прикладывают к косточке на пальце. Прикрывают пленкой, обматывают теплым платком. Компресс оставляют на 1 час, затем смывают, надевают теплые носочки.
Компресс из прополиса. Спиртовой раствор наносят на ватный диск, прикладывают к большому пальцу, покрывают пленкой, поверх надевают теплый носок, оставляют на 1-2 часа.
На ночь делают компресс с желчью. Средством пропитывают вату, прикладывают к косточке, укрывают целлофаном, надевают теплый носок. Утром компресс снимают. Ногу ополаскивают.

Хирургическое лечение

Признано самым эффективным лечением косточек на ногах. Его рекомендуют при позднем обращении за медицинской помощью или при отсутствии эффекта от . В этом случае врач проводит операцию на мягких, костных тканях пальца стопы. В зависимости от клинической ситуации объем вмешательства может быть разным. В большинстве случаев врачу придется удалить часть фаланги большого пальца или плюсневой кости.

При необходимости операцию выполняют в несколько этапов: сначала отсекают части костных структур, затем выполняют реконструктивное лечение.

Все хирургические вмешательства проводят только в больнице. Послеоперационный период требует ношения специальных бандажей, ограничение нагрузок на ногу. Затем пациент приступает к ЛФК и обучается навыкам самомассажа. Такой подход позволяет избавиться от болезни.

Ношение ортопедических изделий при вальгусной деформации большого пальца решает следующие задачи:

Фиксация большого пальца в правильном положении для предотвращения прогрессирования болезни.
Профилактика натирания выступающей косточки обувью.
Помощь при поддержке своды ступни, перераспределяя нагрузку и предотвращая ухудшение поперченного плоскостопия.

для профилактики заболевания при появлении плоскостопия, болей в ноге при нагрузках;
защиты от ухудшения состояния при имеющейся деформации большого пальца;
для фиксации большого пальца после операции;
ночного лечения стопы.

При запущенной патологии стоп шины не смогут исправить искривленные суставы.

Для профилактики используют силиконовые разделители, отводящие большой палец и предотвращающие натирание косточки.

С лечебной целью в домашних условиях носят шарнирные шины или ночные ортезы.

Чтобы помочь стопе правильно распределять нагрузку, приподнимая средний отдел и предотвращая ее распластывание, ортопеды назначают супинаторы или вкладыши в обувь.

На заметку!
Следует разумно отнестись к выбору туфлей или ботинок. Недопустимо ношение неудобной и тесной обуви, сковывающей стопу и приводящей к смещению центра тяжести.

Появление косточки на стопе у большого пальца сопровождается заболеванием суставов ног. Также вальгусная деформация может возникать на фоне уже имеющегося артрита, ухудшая его течение. Воспаление с выраженным болевым синдромом ухудшает качество жизни и требует своевременного физиолечения.

Чтобы расслабить напряженные мышцы, избавиться от воспалительных очагов, рекомендуют парафинотерапию. К больным косточкам на ногах прикладывают специальные грелки или готовят аппликации самостоятельно, выливая теплый парафин на плотную целлофановую пленку и оборачивая ей ноги. Сухое тепло показано при мышечных спазмах или уже проходящем воспалении.

Чтобы облегчить боли при вальгусной деформации, рекомендуют процедуры с доставкой лекарственных препаратов (новокаин, гидрокортизон) в очаг поражения с помощью электрофореза или фонофореза.

Магнитотерапия на область первого пальца стопы помогает улучшить циркуляцию крови, регенерацию хрящевой ткани сустава, устранить отечность и уменьшить болевые ощущения.

Массаж и ЛФК

В схему комплексного лечения косточки на ноге у большого пальца обязательно включают специальную лечебную физкультуру и массаж стопы. Такое воздействие на больную ногу помогает:

расслабить напряженные мышцы;
дать нагрузку тем мышцам, которые не испытывают должного воздействия при вальгусе;
улучшить местное кровообращение;
уменьшить болевые ощущения.

ЛФК от косточек на ногах необходимо выполнять регулярно, по возможности в утренние и вечерние часы перед сном. Упражнения таковы:

Походить на носках и пятках, наружном крае стопы.
В положении стоя выполнять перекаты с пятки на носок.
Захватывать и катать ногой колючий мячик диаметром около 10 см.
Захватывать ногой с пола различные мелкие предметы.

Массаж стопы завершит вечернюю гимнастику. Во время проведения процедуры требуется:

Мягко погладить стопы, уделяя особое внимание подошвенной части.
Выполнить более глубокое (с нажимом) поглаживание ступни.
Интенсивно растереть ноги кончиками пальцев.
Размять пальчиками стопы, усиливая нажим в местах, где кожа более грубая из-за мозолей. Не следует оказывать сильное воздействие на саму выступающую косточку.
Погладить ступню, снимая мышечное напряжение.
При необходимости нанести крем или мазь на косточку у большого пальца.

Профилактика

Профилактика возникновения косточек на ногах включает в себя следующие мероприятия:

Следует отдавать предпочтение удобной обуви на маленьком каблуке, с достаточно широким носком, фиксирующей голеностопный сустав.
Не допускать развития ожирения.
Регулярно выполнять упражнения для ног.
Вовремя обращаться к ревматологу при болях в суставах стоп.
При появлении плоскостопия проконсультироваться у ортопеда для подбора корригирующих изделий и получения рекомендаций по лечению.

Счастлива та женщина, ноги которой не выкручивали болезненные косточки на ногах.

Ужасная боль сковывает, особенно, когда ты в новых туфлях на шпильках и находишься на торжественном мероприятии.

Вот, где нужна выдержка, сила воли и характер, чтобы «держать улыбку», но, имея косточки на ногах, как избавиться от них можно найти ответ, исследовав природу их появления.

Косточки на ногах: причины и виды

Плоскостопием страдают как мужчины, так и женщины, но почему-то косточки около большого пальца растут в основном у женщин, поражая мужчин только на 15 процентов.

Деформация косточки около большого пальца или, как говорят в народе, появление «шишки» вызывается несколькими причинами и происходит не мгновенно.

— Поперечное плоскостопие вызывает искривление большого пальца, оно возникает еще в раннем детстве. Значит, если вовремя обратить на эту проблему внимание, то можно избежать появления косточек на ногах, как избавиться от них не надо будет и думать.

— Наследственное изменение положения пальцев на ногах можно скорректировать, как можно раньше приложив все усилия для предотвращения деформации.

— Формированию «шишки» способствует узкая обувь, фиксирующая неправильное положение пальца, способствуя откладыванию солей кальция в воспаленной области, формируя нарост.

— Неправильная колодка обуви, особенно при высоком каблуке, увеличивает нагрузки именно в поперечной плоскости нахождения большого пальца. При долгом стоянии возникает боль, вызываемая натиранием, воспалением, припухлостью сустава.

Изменение положения большого пальца можно разбить на три стадии или вида .

1. Палец едва искривлен, боль возникает только при ношении узкой обуви.

2. Смещение большого пальца можно заметить визуально, при этом начинает деформироваться и соседний палец.

3. Самая тяжелая стадия, при которой косточка выпирает наружу, наклон большого пальца деформирует всю ступню.

Косточки на ногах: как избавиться — лекарства и процедуры

О появлении «шишки» на большом пальце будет сигнализировать не только видимая деформация стопы, но и боли, которые будут усиливаться по ночам, это означает, что ваши ножки поразила вальгусное отклонение.

Совсем недавно единственным выходом в этой ситуации была операция, во время которой косточки на пальцах просто спиливались, убирая одну проблему, создавали при этом новые сложности.

В настоящее время разработаны новые препараты и методы без операционного лечения косточек на ногах, избавить от которых надо, как можно скорее.

Во многих лечебных кабинетах вам предложат комплексное лечение косточек на ногах, избавиться от них при этом можно навсегда.

1. Предлагая ударно-волновую терапию, в результате которой происходит:

Разрушение отложений кальция;

Уменьшается нарост;

Повышается эластичность вновь восстановленных тканей,

врачи клиники подготавливают стопу для дальнейших процедур.

2. Лечебный массаж ног делается от кончиков пальцев до бедер, обеспечивая прилив крови, восстановление хрящевой ткани.

3. Для корректировки точек опоры подбирают специальные стельки.

4. Для изменения положения большого пальца применяются лечебные перегородки, для усиления действия которых вам предложат сеансы йоги, тепловой обработки, специальной гимнастики.

5. Каждый врач посоветует для более быстрого избавления от косточек на ногах приобрести домашние массажеры, коврики.

Для коррекции положения большого пальца разработаны специальные носки, ношение которых в течение суток, способствует не только снятию припухлости и боли, но и восстанавливает подвижность и правильное положение большого пальца.

Порой ищем лекарства от косточек на ногах, как избавиться от них, а чудо-лекарь находится рядом.

Косточки на ногах: как избавиться — народные средства

— Применение йода в соединении с различными компонентами быстро снимет воспалительный процесс, прекратит рост «шишки».

1. Хозяйственным мылом натираем и одновременно массируем воспалившуюся косточку в течение 5-7 минут, хорошенько смываем его, высушиваем кожу и наносим на нее йодистую сетку.

2. Камфорное масло может заменить хозяйственное мыло при массаже, потом снова йодом рисуется сетка.

3. Долгим, но эффективным будет лечением медицинской желчью , из которой делается компресс, прикладываемый на предварительно смазанную йодом поверхность. На вату, смоченную желчью, прикладывается целлофан, теплая ткань, которые не снимаются в течение ночи.

4. Свежевыжатый сок лимона и йод смешать в пропорции 2:1, с добавлением 2 таблеток аспирина в толченом виде. Образуется кашица, которую используют в виде компресса, накладываемого под целлофан на ночь. Проводить процедуру по схеме, 3 дня лечим, неделю – отдых.

5. Во время цветения одуванчиков можно приготовить мазь из его цветов. Нужно нарвать цветов приблизительно 100 грамм и залить их йодом так, чтобы все цветы «утонули», поставить в темное место на неделю, и дальше используем в качестве йодистой сетки.

— Картофель пригодится для приготовления как ванночки, так и компресса.

Из картофельных очисток нужно сварить навар, в котором и парить ноги, при остывании его до нужной температуры. Главное, при этом не обжечься. Длительность процедуры -30 минут, при этом следует постоянно подливать горячую воду.

По окончании процедуры ноги вытираем насухо и на косточки прикладываем или кашицу из сырого картофеля, или приклеиваем к «шишкам» размягченный кусочек прополиса .

— Приготовление этой мази потребует времени . Вначале надо растворить яйцо, у которого белая скорлупа, для этого его нужно залить уксусом и поставить до полного растворения в холодильник. На это может уйти пару недель. Когда скорлупы уже не станет, выбрасываем пленку, добавляем 1 ст.л. топленного свиного сала и 1 ч. л. мази из скипидара, все тщательно перемешиваем. Этой мазью смазываем пораженные подагрой косточки через день, желательно делать это на ночь, чередуя натирания с йодистой сеткой.

— Жители Байкала утверждают, что хороший результат приносит немного странный рецепт, его осуществление возможно, если в вашем доме живет рыбак. Неделю, каждый день подряд, на ночь к больному месту привязывается незамороженная речная рыба , конечно, ее кусочек без косточек, утром все смывается, в косточки втирают масло пихты, которое параллельно «убивает» и рыбный запах. Курс лечения проводится каждые 3 месяца.

— Самостоятельно можно приготовить противовоспалительное средство , которое быстро снимет отек и боли.

В аптеке покупаем красную глину – 50 г, морскую соль -30 г, скипидар, его нам понадобится всего 6 — 8 капель. Все смешиваем в стакане теплой воды и постепенно намазываем на косточки, слой за слоем, держим до полного затвердения глины и смываем. Курс лечения – 15 дней.

— Не хотите заниматься никакими приготовлениями мазей и притирок, просто растворите в воде, температура которой не выше температуры человеческого тела, соль из расчета 1 ст. л. на 250 мл жидкости и подержите в этом настое ноги в течение 15 минут, затем ноги вытереть насухо и надеть теплые носки.

Соль лучше использовать морскую или каменную, крупную. При запущенном заболевании следует провести 4 курса по 15 дней с недельным перерывом между ними.

Косточки на ногах: как избавиться и предотвратить появление

Если причиной образования косточек на ногах является нарушение обмена веществ, усиленное отложение кальция, то при помощи травяных настоев, принимаемых внутрь, можно организовать усиленный вывод солей.

Марена красильная, принимаемая в виде отвара, служит хорошим мочегонным средством. Для его приготовления на водяную баню ставим емкость с 2-мя ст.л. измельченной марены и 0,5 л горячей воды, выпариваем 10 – 15 минут, остужаем, процеживаем и принимаем по 100 мл 2 раза в день.

Имея предрасположение к образованию косточки на ногах, как избавиться от них искали еще наши прадеды, постарайтесь носить более широкую обувь, поставив на первое место здоровье, а не моду.

Модные туфли также не должны быть для женщины табу, поэтому следует заранее обзавестись корректором, поддерживающим большие пальцы в правильном положении.

Обеспечьте свои ножкам нужное поступление крови, сделайте упражнения для стоп также регулярными, как зарядка. Если такими вещами вы не занимались ранее, то придется начать прямо сейчас, пока косточки не разрослись до размеров грецкого ореха.

Все делается очень просто. Сидя в любом месте, старайтесь перекатывать стопу с пальцев на пятку. Переходя из комнаты в комнату, резко вставайте на носочки делайте пару шагов и переходите на хождение полной стопой.

Помните, болезнь легче предупредить, чем лечить.