Народные средства для лечения всд. Вегето сосудистая дистония: симптомы и лечение у взрослых

Причины возникновения ВСД

В последнее время заболевание стало настоящем «бичом» современного общества, что с одной стороны и неудивительно, ведь в его патогенезе базируется низкая стрессоустойчивость, расстроенный гомеостаз, функциональные нарушения — типичные диагнозы жителя мегаполиса.

Правда, некоторые врачи считают, что ВСД нельзя рассматривать, как самостоятельное заболевание, она проявляется лишь в комплексе с патогенными факторами и способствует развитию других заболеваний. Такими факторами может выступать наследственность, гормональные изменения в организме, характер человека, заболевания инфекционного и хронического характера, аллергия, вредные привычки, переутомления и т.д.

Основные симптомы ВСД

Вегетососудистая дистония — очень коварная болезнь, поскольку ее симптомы не имеют ярко выраженного характера , а кроме того очень разнообразны. В зависимости от того, в какой из систем организма человека проявляются симптомы, медики подразделяют их на следующие категории:

• Сердечные — ноющая боль, покалывание и замирание в области сердца, тахикардия или «мерцающее» сердцебиение;
• Дыхательные — ощущение нехватки воздуха, заложенности и тяжести в груди, тяжелое и неравномерное дыхание, одышка;
• Сосудистые — колебания и «скачки» давления, закупорка сосудов с нарушением нормального кровообращения, и как следствие — онемение конечностей, отеки ног;
• Терморегуляторные — немотивированные повышения и понижения температуры тела;
• Желудочно-кишечные — чувство боли и тяжести в эпигастрии, нарушения стула, тошнота, неприятная отрыжка:
• Сексуальные — женская и мужская аноргазмия, нарушения в работе мочеполовой системы при отсутствии каких-либо заболеваний.
• Психические и неврологические — общая слабость и вялость, апатия, низкая работоспособность, утомляемость при минимальных нагрузках, головная боль (особенно на погоду), головокружения, раздражительность, проблемы со сном, резкие перепады настроения.

Лечение ВСД народными средствами

Определенного лекарственного препарата от ВСД нет, как скажем, от диареи или головной боли. При появлении тех или иных симптомов, врачи обычно выписывают препараты, которые лечат последствия (то есть симптомы), а не само заболевание. Поэтому лучше обратиться к народной медицине, у которой есть ответы на все вопросы, нужно только знать, где их искать. Тем более, что при ВСД лечение народными средствами дает лучшие результаты, чем лечение с помощью таблеток, которые предлагает официальная медицина.

Рецепт №1. Лечение ВСД «народным сбором»
		Астрагал шерстистоцветковый (2ст.л.), хвощ полевой (2ст.л.) донник лекарственный (2ст.л.), сушеница болотная (1,5ст.л.), Травы поместить в эмалированную кастрюльку, залить 4 стаканами воды (по стакану на каждую траву) и поставить на огонь. Когда вода закипит, уменьшить огонь до минимума и дать отвару медленно кипеть еще минут 20-25. Затем процедить дать остыть и вылить в банку и принимать по 2-3 ст.л. 3-4 р/д после еды. Первоначальный курс лечения составляет не меньше 5-6 недель. При запущенных случаях, после консультации с лечащим врачом, повторить курс лечения (интервал между курсами должен составить не менее 5-ти дней). Сбор снижает давление, успокаивающе действует на нервную систему, снимает головную боль и повышенное сердцебиение.

Рецепт №3. Валериановый чай по методу Вотчалу в лечении ВСД
		Корень или корневище валерианы обыкновенной (10-15 г), вода (200 мл) Заварить измельченный корень валерианы в 200 мл крутого кипятка в герметично закрывающемся сосуде (можно использовать термос). Дать настояться около 12-ти часов. Затем настрой процедить и принимать по 20-25 мл 2-3 р/д в день до еды. В зависимости от состояния, к вечеру дозу можно увеличивать — 39 мл валерианового чая за полчаса до сна. Если речь идет о детях, то им следует принимать 10-15 мл настоя, разведенных в 100 мл воды перед сном. Ограничений в длительности прима чая нет, поскольку он не вызывает побочных эффектов и привыкания, в отличие таблеток или валериановых капель на спиртовой основе. Валериановый чай снижает возбудимость, восстанавливает и регулирует функции нервной системы, восстанавливает сон..

Если вегетососудистая дистония, лечение народными средствами которой у взрослых показывает более, чем положительные результаты, проявляется у детей, то им можно употреблять те же настойки и отвары, только в меньших дозировках и концентрациях.

Общепринятым является тот факт, что вегето-сосудистая дистония (ВСД) не является отдельным заболеванием, а рассматривается как синдром или комплекс паталогических симптомов, свидетельствующих о нарушениях в вегетативной нервной системе организма.

Именно эти нарушения и называют «дистонией». Проявления ВСД могут происходить постоянно или выражаться в виде кризов (панических атак, обморочных состояний и т.д.). Важно определить причину возникновения дистонии и приступить к ее лечению.

Cодержание статьи:

Причины ВСД

Главными причинами вегето-сосудистой дистонии принято считать:

• гормональный сбой (чаще наблюдается у женщин, беременных и в подростковом возрасте и обусловлен гормональной перестройкой организма);
• эмоциональное, физическое и умственное переутомление;
• стрессовые и неожиданные события в жизни, приводящие к состоянию длительного психологического перенапряжения;
• болезни позвоночника (грыжа, остеохондроз, радикулит);
• аллергические реакции;
• наследственные факторы и предрасположенность (родовые травмы, болезни в раннем младенческом возрасте, гипоксия плода во время беременности);
• заболевания эндокринной системы (гипотериоз, сахарный диабет);
• вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
• лишний вес;
• наличие хронических заболеваний и инфекций (панкреатит, язва желудка, бронхиальная астма).

Современный темп жизни, постоянные перегрузки и стрессы, недосыпание и хроническая усталость негативно влияют сначала на нервную систему, а затем и на сосудистую. Происходит ослабевание и истощение защитных и адаптивных функций организма человека, и как следствие, проявляются симптомы ВСД.

Характерные симптомы

Основные симптомы вегето-сосудистой дистонии:

• затрудненное дыхание (ощущения нехватки кислорода, одышка)
• боли и дискомфорт в области сердца
• учащение или, наоборот, замедление сердечных ударов в минуту, чувство замирания сердечной мышцы
• бессонница
• быстрая утомляемость, слабость, снижение работоспособности
• головокружение и головные боли
• повышенная и чрезмерная потливость
• снижение аппетита
• желудочно-кишечные расстройства (диарея, запоры, тошнота, метеоризм)
• тревожность и необъяснимые признаки паники (панические атаки)
• метеозависимость
• нарушения менструального цикла у женщин, снижение сексуальной активности
• колебания венозного и артериального давления (гипертония и гипотония)
• зуд, болевые ощущения половых органов, частое мочеиспускание
• онемение конечностей
• шум в ушах
• склонность к обморокам

Можно выделить три типа вегето-сосудистой дистонии:

• ВСД сердечного типа – наблюдается ощущение нехватки воздуха, общая усталость, нарушения в сердцебиении
• гипотоническая ВСД – пониженное артериальное давление, слабость, головные боли, обмороки
• гипертоническая ВСД – характерны всплески артериального давления.

Зачастую ВСД не наносит здоровью существенного ущерба и не приводит к серьезным осложнениям, но симптомы ее проявления могут мешать нормально работать, учиться и отдыхать, так как сопровождаются постоянной усталостью и тревожностью. Поэтому начинать лечение рекомендуется как можно раньше.

Средства народной медицины и ее рецепты способны существенно улучшить состояние здоровья при ВСД.

Как лечить в домашних условиях?

• Укрепляющее средство при упадке сил. Один стакан овсяных зерен варим в 1л воды до густой консистенции. Затем процеживаем и добавляем теплое молоко в пропорции 1:1. В полученную массу кладем пять столовых ложек меда (лучше светлого) и перемешиваем до однородности. Храним в холодильнике не больше двух суток. Принимать по половине стакана три-четыре раза в сутки. Рекомендуемая продолжительность курса лечения – 30-60 дней.
• Успокаивающий сбор. Взять в равных пропорциях семена укропа, пустырник, тмин и корень валерианы, смешать. Одну ложку смеси залить 2/3 стакана кипятка, настаивать несколько часов и процедить. Пить по 15мл пять раз в день в течение месяца. Важна регулярность применения, без пропусков.
• Напиток «Каркаде» (Суданская роза) . Употребляя охлажденный напиток, можно снизить артериальное давление, тогда как горячий его повысит. Несколько крупных цветков залить 0,4л кипятка, настоять не больше 10 минут в заварочном чайнике.
• Настойка для очищения сосудов. Один стакан сухих семян укропа и две столовые ложки корневища валерианы запариваем 1л кипятка, оставляем в термосе на сутки. В процеженную жидкость добавляем 2 стакана меда, хорошо перемешиваем и храним в холоде. Принимать по 1 столовой ложке трижды в день до еды. Читайте статье, как почистить сосуды от холестерина народными средствами.
• Сбор при гипотонии (низком давлении). Взять по одному стакану кураги, изюма и вяленого инжира, мелко порубить ножом или пропустить через мясорубку. К полученной смеси мелко нарезанные грецкие орехи (примерно 25 штук). Все перемешать и хранить в холодильнике. Принимать один раз в сутки по 1 столовой ложке, запивая стаканом кефира. Детская дозировка – 1 десертная ложка в день. Лечиться таким образом месяц. Через неделю перерыва можно возобновить прием сбора.
• Сбор при гипертонии (высоком давлении). Берем 15 г сухой омелы белой, заливаем стаканом кипятка. Настаиваем около часа, процеживаем и принимаем 1/3 стакана трижды в сутки. Эффективнее будет пропить курсом продолжительностью в 3 недели, затем отдохнуть неделю и повторить еще несколько раз. Чтобы узнать, с помощью каких народных средств также можно понизить давление, перейдите .
• Настойка лофанта. 50 г сухих цветков лофанта залить 500 мл 40% спирта и настаивать в темном месте 20 дней, взбалтывая каждый день. Процедить и принимать по одной чайной ложке до еды дважды в день. Вечером рекомендуется принимать по 2 чайные ложки на 30 мл воды. Продолжительность курса – 30 дней. Настойка понижает давление, нормализует сон и избавляет от головных болей. Является отличным средством после инсульта, инфаркта.
• Напиток «Семь стаканов». Нужно взять по 200 мл каждого из следующих ингредиентов: вино Кагор, морковный сок, сок чеснока (около 15 головок), сок свеклы, лимонный сок, сок редьки и мед. Если не получится сделать сок чеснока, то отлично подойдет кашица из него. Смесь пить по одной столовой ложке трижды в день за полчаса до еды. Такой напиток оказывает общеукрепляющее воздействие, очищает сосуды и кровь.
• Отвар из плодов боярышника. Показан при повышении артериального давления. Залить 200 мл кипятка столовую ложку плодов боярышника, томить на водяной бане примерно пять минут. Пить отвар по половине стакана два раза в день.
• Средство при нарушении сна и учащенном сердцебиении. Возьмем настойку валерианы, корвалол, настойку боярышника и настойку пустырника. Компоненты смешать в равных пропорциях и пить по 15 мл на полстакана воды 2 раза в сутки до еды.
• Хвоя. Полезные вещества, содержащиеся в хвойных породах деревьев, нормализуют артериальное давление, улучшают настроение и оказывают позитивное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Поэтому при ВСД полезно принятие ванн с хвойным концентратом, ароматерапия с эфирными маслами сосны, можжевельника, кедра и ели. Прогулки и отдых в хвойном лесу также будут способствовать улучшению состояния организма.
• Дыхательная гимнастика Р. Бройса. Глубоко вдохнуть через нос, на выдохе произносим следующие звуки: и, е, о, у, а, ш. Положительность вдоха и выдоха примерно по 7 секунд. Делать рекомендуется по 5-10 минут в один подход. Чем чаще заниматься такой гимнастикой, тем заметнее будет эффект. Это в своем роде некий массаж для всего тела посредством дыхания и звуков.

Статья о лечении дисбактериоза у взрослых народными методами —

Профилактика

Вышеперечисленные народные средства и методики, безусловно, помогут в лечении симптомов вегето-сосудистой дистонии, но бесспорно их нужно сочетать со здоровым образом жизни. Вот основные предписания:

• правильное сбалансированное питание (ограничить потребление кофе, крепкого чая, сахара, алкоголя, газированных напитков, копченостей, солений, и включить рацион рыбу, зеленые овощи, сухофрукты, зеленый чай);
• полноценный сон (продолжительностью не менее 8 часов с проветриванием помещения);
• принятие контрастного душа;
• прогулки на свежем воздухе ежедневно;
• занятие спортом и физическими упражнениями на разные группы мышц (полезно заниматься плаванием, бегом, йогой, танцами, фитнесом, кататься на велосипеде и лыжах);
• сбалансированность трудовой активности и отдыха (стараться меньше перенапрягаться и делать необходимые перерывы);
• отказ от вредных привычек;
• посещение бани (благоприятно воздействует на вегетативную и кровеносную систему);
• массаж;
• санаторно-курортное лечение.

Также важен позитивный настрой и избегание стрессовых ситуаций при лечении и профилактике ВСД.

Нельзя забывать, что ни в коем случае не стоит заниматься самолечением , обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, который даст рекомендации и назначит эффективное лечение. Длительность и его особенность определяется многими факторами, такими как пол, возраст больного, тип вегето-сосудистой дистонии, темперамент и др.

Также предлагаем посмотреть видео о лечении ВСД при помощи домашних средств:

Термин ВСД используют в своей практике только врачи стран СНГ, на западе такое заболевание отсутствует. В связи с этим, возникает определенная путаница.

Некоторые специалисты не признают существование вегето-сосудистой дистонии у взрослых, другие, напротив, считают ее условной нозологической формой.

Комплекс симптомов и причины дистонии обширны, поэтому обследование должно быть всесторонним и квалифицированным. Все же в большинстве случаев синдром не связан с каким-либо тяжелым заболеванием, являясь признаком функциональных расстройств.

Итак, что это такое простыми словами? Вегето сосудистая дистония представляет собой пониженную жизненную активность сосудов кровеносной системы, в том числе связанную с ущемлением или сдавливанием кровеносных сосудов, снабжающих питанием ткани мозга, в области шейного позвонка. ВСД способна превратить жизнь взрослого человека в ад, ведь, это заболевание способствует нарушению работы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ, а также может провоцировать психические расстройства.

Чтобы узнать, можно ли избавиться навсегда от вегето-сосудистой дистонии, нужно знать ее симптомы и актуальные схемы лечения, в т.ч народными средствами. Именно эти аспекты ВСД у взрослых мы рассмотрим в статье.

Классификация

На сегодняшний день единая классификация ВСД не разработана. По мнению различных авторов, вегетативная дисфункция различается по ряду следующих критериев:

1. По смешанному типу. Возникает, когда появляется конфликт между парасимпатикой и симпатикой. Это выглядит, как борьба за лидерство в нервной системе и это тоже ненормально.
2. По гипотоническому типу. Если на протяжении дня существенно преобладает парасимпатическая нервная система, организм переполняется энергией, а воспользоваться силами не может, возникает депрессия, гипотония и т.д.
3. По гипертоническому типу. Если на всем протяжении дня преобладает симпатическая нервная система, человек ощущает сердцебиение, чувство страха, организм быстро устает, плохо спит, парасимпатика не справляется, и силы не восстанавливаются.

По характеру приступов, осложняющих симптомы вегето-сосудистой дистонии, выделяют сипмпатоадреналовые, вагоинсулярные и смешанные кризы. Легкие кризы характеризуются моносимптомными проявлениями, протекают с выраженными вегетативными сдвигами, продолжаются 10-15 минут.

Кризы средней тяжести имеют полисимптомные проявления, выраженные вегетативные сдвиги и продолжительность от 15 до 20 минут. Тяжелое течение кризов проявляется полисимптоматикой, тяжелыми вегетативными расстройствами, гиперкинезами, судорогами, длительностью приступа более одного часа и послекризовой астенией в течение нескольких дней.

Причины

Почему возникает ВСД, и что это такое? Вегето-сосудистая дистония – нарушение работы вегетативной нервной системы. ВНС отвечает за поддержание внутреннего равновесия в человеческом организме, оказывая влияние на все органы и системы органов. Нарушения работы ВНС проявляются чаще всего в виде нарушений функции кровообращения, пищеварения, теплообмена.

У взрослых распространенность синдрома велика в возрастной группе 20-30 лет, при этом у женщин проявления дистонии – более частое явление, нежели у мужчин. В пожилом возрасте вероятность появления ВСД резко снижается.

Среди внешних факторов, способствующих появлению признаков ВСД, выделяют:

• сильный стресс, депрессия;
• тяжелая вирусная инфекция;
• воздействие электрического тока;
• радиоактивное облучение;
• избыточная инсоляция;
• неблагоприятная экология;
• алкоголизм, наркомания;
• бессонница, умственное переутомление;
• черепно-мозговая травма;
• затяжное бактериальное заболевание (например, ангина, бронхит).

Группа риска затрагивает достаточно большое количество населения:

1. Женщины. Как ни странно, женщины, по своей натуре, более эмоциональны, ранимы и восприимчивы. Соответственно, психическое состояние легче нарушается.
2. Подростки, беременные, женщины в период наступления климакса (резкие гормональные перебои).
3. Люди, чья работа тесно связана с разъездами (постоянная акклиматизация), сидячим образом жизни.
4. Мужчины и женщины, у которых диагностирован остеохондроз шейного отдела.
5. Проживающие в постоянном психоэмоциональном дискомфорте.
6. ВСД может возникнуть у людей, перенесших родовые травмы, кислородное голодание, еще при рождении.
7. Мнительные и подверженные стрессам люди также находятся в зоне риска.
8. Люди, у которых в семье большинству членов диагностировано ВСД (наследственная предрасположенность).
9. Страдающие хроническими заболеваниями.

Проявляется заболевание определенными симптомами, которые протекают приступообразно или носят постоянный характер. Причем, наличие постоянных симптомов говорит о врожденной неустойчивости нервной системы.

Общие признаки ВСД у взрослых

Вегето-сосудистая дистония у взрослых симптомы имеет очень разные в зависимости от того слабого места в организме, которое реагирует на раздражитель.

Однако чаще всего, специалисты отмечают такие признаки:

• приливы жара;
• спазмы сосудов;
• поверхностный сон;
• тремор рук и даже ног;
• обморочные состояния;
• сильное сердцебиение;
• апатия и отсутствие сил;
• резкая нехватка воздуха;
• частые головные боли и даже мигрень;
• аритмию сердечную во всех ее проявлениях;
• внутренняя дрожь и различные проявления страхов;
• боли в суставах вне зависимости от артрита и артроза;
• холодные руки в любое время даже при плюсовых температурах и жаре;
• невротические отклонения от перевозбудимости и до активной пассивности.

Это наиболее характерные признаки ВСД, которые взрослые зачастую игнорируют, списывая на индивидуальные физиологические особенности.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

В случае вегето-сосудистой дистонии симптомы весьма многообразны, что обусловлено многогранным влиянием на организм ВНС, регулирующей основные вегетативные функции - дыхание, кровоснабжение, потоотделение, мочеиспускание, пищеварение и др.

В связи с этим, выделяют несколько групп симптомов вегето-сосудистой дистонии у взрослых по преимущественным нарушениям деятельности различных систем организма. Эти нарушения могут проявляться изолированно или сочетаться друг с другом:

1. В сердечно-сосудистой системе: нарушения частоты сердечных сокращений (учащения или остановки), колебания артериального давления, боли в левой половине грудной клетки;
2. В дыхательной системе: ощущение нехватки воздуха, удушье, одышка, затрудненный вдох, учащённое дыхание;
3. В пищеварительной системе: тошнота и рвотный рефлекс, метеоризм, отрыжка, изжога, запоры и поносы;
4. В термо-регуляционной системе: озноб, холод в конечностях, повышенная потливость, на фоне стресса повышение температуры;
5. В вестибулярной системе: головокружение, предобморочные состояния;
6. В моче-половой системе: учащённое мочеиспускание, боли и зуд в области гениталий;
7. В эмоциональной сфере: тревоги, беспокойства, фобии, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, постоянное эмоциональное напряжение, пониженный фон настроения, плаксивость, расстройства аппетита и сна.

Течение вегето-сосудистой дистонии может быть скрытым, может иметь постоянный характер, а может проявляться приступообразно (вегетативные кризы). Чаще всего кризы возникают на фоне умственного и физического перенапряжения, при повышенных эмоциональных нагрузках, а также при различных инфекционных заболеваниях. Их длительность может варьироваться от нескольких минут до нескольких часов.

Приступы обострения ВСД

Приступ вегето-сосудистой дистонии начинается резко, внезапно. У человека неожиданно появляется сердцебиение, повышается артериальное давление, бледнеет кожа, повышается температура тела и развивается озноб. Во время приступа у человека имеется выраженный сильный страх. После криза выделяется большое количество светлой мочи и развивается сильная слабость, вплоть до дрожи в ногах и невозможности нормально передвигаться. В период после криза возможно резкое понижение артериального давления.

Помимо этого, обострение ВСД может протекать в виде вагоинсулярного криза. Для него характерно появление резкого обморока, которому предшествуют кратковременные предобморочные явления (например, потемнение в глазах, шум в голове, резкая слабость, ощущение нереальности происходящего). Также в период приступа у человека может появиться резкая и сильная боль в животе, императивное желание опорожнить кишечник, усиленная моторика органов пищеварительного тракта, снижение давления, брадикардия, повышенное потоотделение, а также чувство жара, тошнота, тоска и выраженный страх.

Диагностика ВСД

Чтобы разобраться, как лечить вегето сосудистую дистонию, необходимо не просто диагностировать болезнь, но и определить причину ее развития.

Поэтому чтобы правильно диагностировать ВСД, необходим профессионализм, а также слаженность работы таких специалистов, как кардиолог, невропатолог, терапевт. Необходимо отсеять другие диагнозы, обладающие похожими признаками.

Для этого придется пройти определенные обследования:

• компьютерную электроэнцефалографию,
• электрокардиографию,
• магнитно-ядерный резонанс,
• вегетативные пробы.

Конечно же, диагностика будет назначаться по результатам беседы с пациентом, после ознакомления с его жалобами.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

При обнаружении вегето-сосудистой дистонии лечение проводится в зависимости от того, по какому типу протекает синдром, также терапевтическая стратегия должна учитывать другие имеющиеся соматические заболевания.

В комплекс лечения включаются медикаментозные способы курирования ВСД и немедикаментозные методы, которые порой могут быть весьма эффективны и даже заменять базовую медикаментозную терапию.

Поэтому лечение с данным синдромом необходимо начинать не с применения лекарственных препаратов, а с изменения рациона питания и образа жизни. Нужно соблюдать:

• адекватный режим труда и отдыха;
• сбалансированное и здоровое питание;
• адекватный уровень физических нагрузок;
• отказ от вредных привычек;
• ликвидация профессиональных вредностей;
• избегание стрессовых ситуаций или выработка стрессоустойчивости;
• нормализация индекса массы тела.

Также прекрасно влияют на излечение ВСД следующие методы:

• водные процедуры;
• рефлексотерапия;
• лечебный массаж.

Также физиотерапевтическое воздействие будет зависеть от вида дисфункции вегетативной системы.

• при ваготонии назначается электрофарез с кальцием, кофеином и мезатоном.
• при симпатикотонии – с папаверином и бромом, магнием и эуфиллином.

Если эти мероприятия, которые направлены на общеукрепляющее действие, не очень помогают, тогда назначают фармацевтические препараты. Они подбираются индивидуально для каждого пациента, начинают с минимальных доз и постепенно доводят до нужной концентрации. Особое внимание уделяют избавлению от хронических очагов инфекции в организме, лечению эндокринной и других патологий.

Медикаментозное лечение ВСД у взрослых

Лечение вегетососудистой дистонии проводится в основном по симптомам. Нельзя точно сказать, какие препараты будут назначены для лечения, это зависит от особенностей случая, их подбирают только после осмотра пациента.

В первую очередь назначаются антидепрессанты и транквилизаторы. Дозировка подбирается, исходя из выраженности симптомов. Помимо них назначаются гипотензивные средства либо, напротив, кофеин для поднятия АД. Обязательными считаются витамины B группы, женьшень и бета-блокаторы.

Особую группу в лечении ВСД составляют ноотропные препараты (такие как «Ноотропил», «Пирацетам»), которые обладают способностью улучшать энергетические процессы и процессы кровоснабжения мозга, повышая устойчивость мозга к кислородному голоданию. Данные препараты активируют интеллектуальные функции, улучшают память головного мозга. Однако принимать их самостоятельно нельзя.

Рассмотрим некоторые препараты, применяемые в лечении вегето-сосудистой дистонии:

1. Персен. Обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
2. Ново-пассит. Препарат растительного происхождения оказывает выраженное седативное действие, помогает в борьбе со страхами и тревогой.
3. Корвалол. Успокаивает организм, способствует нормализации сна. Также обладает легким расслабляющим эффектом.
4. Валокормид. Оказывает спазмолитический, расслабляющий и кардиотонический (снижающий нагрузку на сердце) эффект. Корректирует возбудимость нервной системы.
5. Норматенс. Средство, борющееся с гипертензией. Также лекарство вызывает расширение сосудов, минимизирует общее сопротивление периферических сосудов. Делает физиологический сон более глубоким.
6. Азафен. Устраняет тревогу, повышает настроение, устраняет тоскливость.
7. Винпоцетин. Лекарство, которое улучшает мозговое кровообращение. Производит сосудорасширяющий эффект.

Таким образом, спектр лекарственных препаратов, применяемых для лечения ВСД, довольно широк. Это связано с тем, что наравне с лечением основного заболевания необходимо проводить эффективную симптоматическую терапию, направленную на купирование тягостных проявлений ВСД.

Народное лечение вегето сосудистой дистонии

Использование народных методов классифицируют в зависимости от типа ВСД:

1. При вегетативных расстройствах по гипотоническому типу применяются такие травы, как женьшень, аралия, бессмертник песчаный, заманиха, элеутерококк, левзея сафлоровидная, можжевельник, толокнянка, лимонник китайский, брусника. Они предназначены для улучшения самочувствия и повышения давления.
2. При расстройствах по гипертоническому или смешанному типу широко применяются травяные сборы и растения, обладающие успокаивающим действием: мята, валериана, шалфей, пустырник, корень пиона, мелисса, хмель. Эти травы наоборот успокаивают и понижают давление.

Вегето сосудистая дистония – прежде всего, расстройство нервной системы. Поэтому в большинстве случаев лечение ВСД народными средствами основано на приеме успокоительных отваров лекарственных растений с функцией нормализации артериального давления и деятельности сердечной мышцы.

1. Взятые в одинаковых количествах цветки календулы, корень и корневище валерианы, плоды тмина, пустырника, семена укропа, тщательно смешать. 1 ч. ложку сбора на 200 мл кипятка, дать отстояться два часа, профильтровать. Употреблять при вегето - сосудистой дистонии 4-5 раз по 1 ст. ложке в день.
2. Используем 0,5 доли плодов можжевельника, 0,5 доли корневищ аира, 2 доли плодов шиповника, 2 доли травы тысячелистника, 1 долю листа земляники, 1 долю травы вероники, 1 долю травы зверобоя, 1 долю цветков цикория, смешиваем. Возьмем 2 ст. л. сбора, добавляем 500 мл кипятка, настаиваем в термосе ночь. Фильтруем и принимаем настой в 3 приема на голодный желудок.
3. Настойка пустырника. Принимать по 40 – 50 капель 3 – 4 раза в день. По эффективности этот препарат превосходит даже настойку валерианы. Он облегчает боли в сердце, снимает нервное потрясение и сердцебиение.
4. Необходимо смешать по 200 мл натурального кагора, меда и свежевыжатых соков моркови, чеснока, лимона, редьки и свеклы. Такое лекарство принимать по 15 мл (столовая ложка) за полчаса до завтрака, обеда и ужина.
5. Измельченные корневище валерианы – 15 г, тысячелистник– 50 г, мелиссы – 10 г залить 1 л горячей воды, поставить на малый огонь и проварить 20 минут, профильтровать. Пить отвар при вегето - сосудистой дистонии по 150 мл 3 раза в день до еды.
6. 200 г кураги, 25 г грецких орехов, изюма без косточек, инжира - желательно вяленого, все измельчить. Употреблять 1 раз в день по 1 ст. ложке запивая кефиром. Курс лечения один месяц, сделать перерыв 1 неделю и повторить. Смесь полезна при вегето - сосудистой дистонии и к тому же еще обладает вкусовыми качествами.
7. Один стакан семени укропа и 10 г измельченного сухого корня валерианы залить 1 л кипятка в термосе, дать отстояться двое суток, профильтровать, затем добавить 50 г меда, процедить. Пить по 2 ст. ложки до еды.

Целебные травы не вызывают зависимости и привыкания, их можно принимать длительное время. Они оказывают на организм мягкое лечебное действие; кроме того, есть возможность быстро определить, подходят ли они для лечения в каждом конкретном случае. Тем не менее, перед началом приема народных средств стоит уточнить наличие противопоказаний у вашего врача.

Физиотерапия

К методам физиотерапевтического лечения этого вегетативного расстройства относятся:

• электросон;
• электрофорез;
• индуктотермия;
• дарсонвализация;
• гальванизация;
• лазерная терапия;
• магнитная терапия;
• аэроионотерапия.

Физиотерапия при лечении вегето-сосудистой дистонии направлена на регуляцию сосудистого тонуса, нормализацию обмена веществ и устранение болевых ощущений. Характер, систематичность и интенсивность процедур подбираются врачом в соответствии с особенностями заболевания.

Массаж

Массаж при вегетоневрозе следует проводить в соответствии с типом заболевания. При гипертензивном типе рекомендован массаж воротниковой зоны, ног, живота. Ударные приемы вместе с поколачиванием должны быть исключены.

При гипотензивной вегето-сосудистой дистонии делают точечный и общий массаж, используя такие элементы как поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Массаж помогает нормализовать функциональность нервной системы, устранить головные боли, наладить сон пациента.

Физические упражнения

Облегчение состояния приносят ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия спортом. Особенно хорошо посещать регулярно бассейн, плавание рекомендуют все врачи. Катание на лыжах по зимнему лесу, пешие походы - все, что дает достаточную нагрузку мышцам и доставляет радость.

Последнее особенно важно. Занятия обязательно должны доставлять удовольствие. Можно заняться освоением танца живота или латинского танца. Движение под музыку, живое общение прекрасное лекарство от депрессии.

Профилактика ВСД: как избежать кризов

Данные меры профилактики помогут избежать кризов, которые способы возникать у людей страдающих ВСД.

В первую очередь, это касается соблюдения определенных правил:

1. Рациональное сбалансированное питание с отказом от вредной пищи (соленое, острое, жареное, мучное, сладкое, фаст фуд и т.д.);
2. Полноценный ночной отдых (сон должен длиться не менее 8 часов в хорошо проветриваемом помещении);
3. Занятие спортом (обязательны: 10-15-минутная утренняя гимнастика и 2-3 раза в неделю посещение спортивной секции);
4. Ежедневные 1-2 часовые прогулки на свежем воздухе;
5. Гармонизация трудовой активности и отдыха;
6. Отказ от пагубных привычек.

Таким образом, вегетососудистая дистония является заболеванием, которое не создает угрозы для жизни человека, но при этом существенно снижает ее качество. Наличие любых признаков ВСД является поводом для консультации у специалиста. Ведь только своевременное и правильное лечение является гарантией улучшения состояния, тем самым повышая шансы избавиться навсегда от ВСД.

В отличие от многих болезней, вегето сосудистая дистония (ВСД) мало чем вызывает неудобства. Она, протекает фоново, но влечет за собой такие неприятные последствия, как нарушение психоэмоционального состояния (апатия, уныние, потеря концентрации), и вызывает неадекватную работу сосудов организма. Так как вегетативная система отвечает за контроль и регуляцию деятельности внутренних органов, то её нарушения дадут о себе знать. Поэтому следует лечить это заболевание эффективно и быстро. Но как вылечить ВСД?

Но что если совершенно не хочется использовать для ? Или если аллергия на ряд медикаментов не позволяет активно их употреблять для выравнивания состояния организма? В таком случае на выручку приходят народные средства. С их помощью можно вылечить ВСД в домашних условиях.

При ВСД нарушения могут возникать со следующими функциями: дыхание, потоотделение, кровообращение, метаболизм, пищеварение, репродуктивная

Лечение народными средствами

Есть разные болезни, которые имеют симптомы вегето сосудистой дистонии. Но она отличается от этих заболеваний тем, что не несет органических изменений. Именно поэтому вегетососудистую дистонию так просто можно вылечить разнообразными народными средствами без риска для здоровья. Так что, если вы поклонник натурального образа жизни и хотите жить «на полную», без ВСД, а с хорошим настроением, предлагаем сборник рецептов, которые помогут не только избавиться от болезни, но и улыбнуться завтрашнему дню.

Перед тем как начать лечить вегетососудистую дистонию, нужно понимать, в какой форме она проходит. Если вы этой информацией владеете, консультация по лекарственным препаратам для вас обязательна. Ни одно лечение народными способами не должно проходить без должного осмотра и беседы насчет того, как такие средства употреблять.

Лечение ВСД народными средствами определяется уровнем артериального давления у пациента:

• гипертонический тип (сочетание низкокалорийной диеты + фитотерапия);
• гипотонический тип (активные занятия спортом + фитотерапия);
• кардиальный тип (постоянно сменяющиеся курсы фитотерапии);
• смешанный тип (сборы зависят от сочетания типов и пересечения по разрешенным к употреблению нетрадиционным средствам).

Именно поэтому консультация с терапевтом необходима, прежде чем вы начнете лечение.

Терапия патологии направлена на улучшение качества жизни пациента и снижение либо устранение болезненной симптоматики

Народные способы лечения наружными и внутренними средствами

Когда вы проконсультировались со своим лечащим врачом и определились, к какому вашу болезнь можно отнести, то пора приступать к лечению.

Важно помнить, что сроки лечения средствами народной медицины могут быть значительно более длительными, чем традиционными лкарствами, так что подумайте, насколько вы готовы заниматься этим. Еще одним аспектом является то, что народная медицина требует регулярности и привычки, поэтому лечиться от случая к случаю, не выполняя указаний, не выйдет. Помните, что конечный результат лечения будет зависеть только от затраченных вами усилий.

Лечение травами при гипертоническом типе ВСД

Если у вас повышенное давление, то в природе существует множество лекарственных трав, способных помочь от ВСД:

• Толкачик, перечную мяту, лекарственный донник, корни лекарственной валерьяны и побеги белой омелы нужно взять поровну на 6 грамм смеси. Полученную смесь трав необходимо замочить в ¼ л кипятка, прогревать на водяной бане около пятнадцати минут и настаивать в течение одного часа. Пить отвар нужно перед сном, всего четверть стакана.

Для восстановления гармоничного состояния нервной системы полезно пить травяные сборы, которые можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно

• Лекарственную мелиссу, топяную сушеницу, листья брусники и цветы боярышника. Взять по 2 грамма каждой из трав, залить чуть более чем 250 мл кипятка. Настоять около двух часов в любой изолированной посуде. Пить по пятьдесят миллилитров 5 раз в день.
• Железная трава, толкачик, агримония, укроп и побеги болотного багульника приготовить и употреблять, как в первом рецепте.
• Барвинок, толкачик, плоды хмеля, перечную мяту, листья цминницы и брусники приготовить и употреблять, как во втором рецепте.
• Калиновые и малиновые побеги, плоды хмеля, порезная трава, корни валерьяны взять поровну на 8 грамм. Залить смесь 0,3 литра холодной воды. Настаивать полученную смесь три часа, потом прокипятить 3 минуты. Дать настояться еще час, выпить все в течение дня.
• Астрагал, барвинок, цминница, листья белокопытника и брусники, кипрей, корни валерьяны, цветы черноплодной рябины и липы взять поровну на 8 грамм, залить кипящей водой (чуть больше 0,25 литра), прокипятить 3 минуты, дать настояться один час. Употреблять четыре раза в день по четверти стакана за полчаса до еды или перед сном.
• Астрагал, толкачик, рута, сумочник пастуший, цминница, калиновые побеги, плоды боярышника, бутоны софоры и корни байкальского шлемника взять поровну до 8 грамм, залить кипятком (чуть больше четверти литра), согревать на водяной бане 15 минут. Дать настояться отвару в термосе, пить по пять раз в день.

Антидепрессанты – отлично подходят для восстановления сна и улучшения общего настроения пациента, что постепенно способно привести к нормальному образу жизни (мелисса, шиповник, зверобой, мята, пустырник, крапива, валериана)

Через два месяца ожидается снижение давления при употреблении сборов 1–6. Как только вы заметите результат, переходите к сбору №7. Если вы впервые начинаете лечиться с помощью народных рецептов, чередуйте сборы между собой.

Нормы были рассчитаны на человека массой 70 кг, так что количество и концентрация отвара может варьироваться. Чаще всего выраженный эффект от любого из сборов уже заметен на первой неделе. Эти сборы подойдут в периоды высокого эмоционального и физического напряжения.

Лечение травами гипотонического типа ВСД

• Ягоды боярышника и шиповника, корни заманихи, цветы ромашки и зверобоя в пропорции 1:2 набрать суммарно 10 г. Залить 250 мл холодной воды и настаивать 3 часа. Затем прогреть на водяной бане четверть часа, настоять еще 1 час. Пить 3 раза в день перед едой.
• Ягоды боярышника, чистотел, мелиссу, татарник, бессмертник залить 250 мл кипятка, укутать или настаивать в термосе около двух часов. Настой употребить, разделив на 2 порции, перед едой.
• Цветы ромашку, листья татарника (будяка), полыни, мелиссы, плоды шиповника, корни дягеля готовить и употреблять, как сбор №1.

Важно употреблять эти сборы до 17:00 курсами по 20 дней. Перерыв между курсами может составлять 2 недели, но чтобы не пропадал эффект, в это время можно употреблять другой сбор.

Эффективен при таком заболевании настой ромашки

Лечение травами при смешанном и кардиальном типе ВСД

Для кардиального типа курсы лечения составляют 5 недель с перерывами по 3 недели. Основными травами являются: валерьяна, боярышник, ромашка, адонис. При смешанном типе употребляют те же сборы, что и при проявлении симптомов того или иного «чистого типа».

Настои и мази

В перерывах между курсами отличной альтернативой могут стать настои лекарственных трав.

• плоды боярышника;
• валерьяну;
• калину;
• перечную мяту;
• корневища валерьяны;
• листья брусники.

Уникальное растение с мощным составом

Для гипотонического типа ВСД советуют другой перечень настоев из:

• женьшеня;
• стрекулии;
• лимонника;
• левзеи;
• дягиля;
• эфедры.

Для других типов ВСД настойки таких трав тоже могут подойти, только будьте осторожны. Постоянно меряйте свое давление, чтобы понимать, какую из трав вы можете принять, дабы не ухудшить свое состояние.

Другие средства и рецепты

Не только травы могут помочь вам забыть о вегетососудистой дистонии. Есть еще большой перечень рекомендаций, которые следует выполнять при использовании лечения целебными травами.

Любое лечение вегетососудистой дистонии в домашних условиях начинается с кислорода. Уделяйте как можно больше времени прогулкам на свежем воздухе. Если вы живете в большом пыльном городе, находите время выбираться каждую неделю за его пределы, посещая парки и леса. Это поможет насытить ваши сосуды достаточным количеством кислорода.

Вегетососудистую дистонию хорошо убирают

Заболевание, которое проявляется различными сердечно-сосудистыми, дыхательными, вегетативными расстройствами, астенизацией, плохой переносимостью стрессовых ситуаций и физических нагрузок, называется вегето-сосудистой дистонией. Диагностировать данную патологи не всегда просто, потому что для этого необходимо опровергнуть целый ряд заболеваний, имеющий схожую клиническую картину. Вегето-сосудистая дистония (ВСД) - это обозначение разнообразных по происхождению и проявлениям, но функциональных в своей основе вегетативных расстройств, обусловленных нейро-гуморальной регуляцией вегетативных функций.

Про термин «вегетососудистая дистония» (ВСД) мало что известно в медицине. Раньше у нас эта болезнь называлась «вегетативный невроз». Существует множество синонимов ВСД, вероятно, отражающих ее своеобразные формы. И каждый синоним подчас исследуется врачами отдельно, как особый недуг. Это и нейроциркуляторная дистония, и вегетотивная дистония, и вегетоневроз.
Исследования в этой области доказали, что при разнообразных проявлениях этого синдрома имеются ряд общих диагностических признаков, которые указывают на центральную мозговую, т.е. регуляторную природу расстройств. А именно - на дисфункцию глубокой зоны головного мозга, которая называется «лимбико-ретикулярный комплекс» (ЛРК). ЛРК – это своего рода суперкомпьютер, но при своеобразных внешних и внутренних вредоносных воздействиях его работа может нарушаться.

ВСД относится к тем болезням, которые можно определить только по симптомам.
Дело в том, что структурных расстройств в мозге при ВСД не выявлено. Другие исследования тоже не показывают существенных изменений в организме. Но ведь человек то болен и плохо себя чувствует. В ходе различных тестов было обнаружено, что при ВСД нарушен тонкий баланс между важнейшими отделами вегетативной нервной системы: симпатическим и парасимпатическим. Поэтому вся симптоматика стоится на дисбалансе и дисгармонии внутренних физических и биохимических процессов.

Симптомы ВСД.

Симптомы вегето-сосудистой (вегетососудистой) дистонии: Склонность к повышенному или пониженному артериальному давлению, повышенной или пониженной частоте пульса; чувство усталости, снижение переносимости физической нагрузки; холодные руки и ноги, зябкость, либо, наоборот, стремление к прохладе, ощущение жара, приливов, возможно самопроизвольное повышение температуры тела; неврозоподобные симптомы – легкая психическая истощаемость, раздражительность, головные боли, головокружение, шаткость, расстройства сна, снижение сексуальной активности; расстройства желудочно-кишечного тракта – запоры или жидкий стул, дискинезия желчного пузыря, спастические боли; кожные проявления – сухость кожи или потливость; обмороки, панические атаки, приступообразные состояния, симпатоадреналовые, вагоинсулярные или смешанные кризы.

Традиционные средства от вегето-сосудистой (вегетососудистой) дистонии и рекомендации

Принять 20 капель валокордина или корвалола.

Если дыхание учащено, лучше всего взять бумажный пакет, выдыхать в него и оттуда же вдыхать воздух – углекислый газ приведет к нормализации дыхания.

Это и психологические расстройства и неврологические и кардиологические и сосудистые.
Первая сфера – психологическая. ВДС проявляется в виде повышенной утомляемости, психологической ранимости могут обостряться личностные особенности (например, у человека, склонного к застенчивости или тревожности, эти черты характера становятся более заметными).

На втором и третьем месте идут нейрокардиологические и сосудистые расстройства.

Самые распространенные их проявления: перебои в работе сердца (ощущение, что сердце «стучит», «замирает» и т.д.); холодные руки и ноги; повышенная потливость; «скачки» артериального давления; тяжесть или боли в голове и висках; обморочные состояния. При ВСД также наблюдаются изменения окраски кожи. Она становиться бледного или синюшного цвета. А если карандашом провести по коже, то появляются красные или белые следы, которые какое-то время не проходят. Бывают так называемые нервные покраснения: после того, как человек понервничал, на коже лица, шеи, груди выступают красные пятна, чаще такое случается у женщин. Внешне ВСД проявляется не только на коже, но и в изменении вегетативной регуляции глаз (зрачки то расширяются, то сужаются); а также в степени сухости или влажности слизистых. Например, если человек волнуется, у него пересыхает во рту. Иногда на нервной почве повышается температура. Многие внутренние органы задеваются по касательной, например, при стрессе в животе может урчать. Реагировать на стресс может и мочевыводящая система, учащаются позывы на мочеиспускание. Нарушается обмен веществ, человек может начать худеть.

Люди, подверженные ВСД, начинают острее чувствовать перепады погоды, они становятся «метеопатами».

Нарушается адекватная реакция сосудов на внутренние процессы в организме и внешние воздействия. Наиболее ярким примером является обморок. В этом случае сосуды неадекватно реагируют на колебания внешней и внутренне среды. Стоит человеку резко встать или каким-то другим способом изменить положение туловища как у него кружиться голова и темнее в глазах, что в свою очередь может привести к обмороку. Дело в том, что в норме сердце начинает быстрее гнать кровь: по сосудам и здоровый человек этого просто не замечает, т.к. это все полноценно регулируется вегетативной нервной системой. Сосуды сужаются и расширяются именно в той степени, какая нужна организму в данный момент.

При ВСД сосуды недостаточно расширяются или сжимаются сильнее, чем нужно, что приводит к тому, что в мозг с кровью поступает недостаточно кислорода и других необходимых субстанций.Человек острее начинает воспринимать внутренние процессы организма. Он может иногда чувствовать, как у него повышается или понижается артериальное давление. Если оно пониженное – это выражается в ослаблении жизненного тонуса, быстрой утомляемости, вялости, плохом самочувствии, слабости всего организма. Это связанно с тем, что сосудистая система не в полном объеме обеспечивает мозг кровью. А при повышенном давлении человек ощущает головную боль, головокружения и другие недомогания. Причина в том, что кровь уже в избытке поступает в головной мозг. Происходят защитные спазмы сосудов – организм таким образом защищает мозг от напора излишней крови.

Риску заболеть подвержены в первую очередь генетически предрасположенные люди, а так же те, кто ведет малоподвижный образ жизни. ВСД может стать последствием перенесенного гриппа или стресса.
Это эндогенные, т.е. внутренние, факторы.

Есть еще экзогенные (внешние) – это всевозможные интоксикации, отравления, сотрясения мозга. Но чаще всего бывает смешанное происхождение, когда внешние и внутренние факторы риска переплетаются, и тогда даже у очень крепкого физически и психически человека вегетососудистая регуляция может расшататься и развиться ВСД. Одним словом, причин возникновения болезни множество, но основные – психологические (это переутомления, стрессы, неврозы, депрессии) и биологические (это нарушение обмена веществ, вызванное самыми разными заболеваниями: диабет, другие эндокринные расстройства, инфекциями, ожирением и т.д.) Как это вылечить Теперь самое главное - лечение этого недуга. Как уже говорилось ВСД это синдром, т.е. совокупность симптомов.Лечение может быть только комплексное. Лечение одним каким то методом чаще всего не срабатывает.

Лечение вегето-сосудистой дистонии.

Базовая терапия ВСД.

Это общеоздоровительные мероприятия для того чтобы устранить переутомление, бессонницу, стрессы. Прежде всего оптимизация двигательной активности человека в виде легкого систематического спорта, лечебной физкультуры. Нужно больше двигаться, делать зарядку. Без этого базового комплекса все остальные методы лечения ВСД малоэффективны.

Лекарственная терапия ВСД.

В первую очередь нужно устранить основное заболевание, вызвавшее ВСД.

Поскольку ВСД – это все-таки психовегетативный синдром, то без психотропных и нейротропных средств не обойтись. Если лекарства назначены правильно, то они помогают относительно быстро вылечить болезнь. Неправильное применение приведет к плохому самочувствию и отсутствию результатов, а также к развитию побочных эффектов этих лекарств.

Иногда используют гомеопатические средства, но не как основное, а как вспомогательное лечение.
Очень перспективным, эффективным методом лечения является рефлексотерапия. Это иглоукалывание, лечение китайскими сигарами, мануальная терапия, массаж, воздействие на рефлекторные зоны и точки.

Также хорошо помогает и психотерапия, как компонент общего комплекса (гипноз, нерлолингвистическое программирование и т.д.).
Очень полезен метод самостоятельной психорегуляции – это аутогенная тренировка, т.е. лечебное самовнушение. Как правильно выполнять эту тренировку, вам должен рассказать врач-психотерапевт, или невропатолог, разбирающийся в психологии.

Профилактика ВСД.

Чтобы избежать ВСД, нужно позаботиться о профилактике. Физическая нагрузка является наиболее мощным и натуральным методом профилактики ВСД. Ведь этой болезнью чаще всего страдают ведущие малоподвижный образ жизни люди, что приводит к детренированоости организма и вегетососудистой системы. Когда лучше всего делать зарядку? Это зависит от вегетативного портрета человека. Легко возбудимые люди с самого утра чувствуют себя хорошо, зато быстрее выдыхаются к вечеру. Если они будут делать физические упражнения после работы, то это им поможет больше. А при парасимпатической дистонии физкультуру полезнее делать утром. Потому что у таких людей жизненные процессы более заторможены, а физические упражнения помогут их активизировать. Нужно следить за временем труда и отдыха, соблюдать режим сна, постараться избежать переутомлений и перенапряжений, т.е. всего того, что может привести к ВСД.
Плавание и бег - одни из самых полезных видов спорта, потому что они связанны с длительной и равномерной нагрузкой на все мышцы. Сюда же относятся лыжи, велосипед и т.д.

Играет роль также правильно сбалансированное питание

Вегето-сосудистая дистония. Лечение народными средствами, травами вегетососудистой дистонии

Современная медицина рассматривает вегето-сосудистую (вегетососудистую) дистонию не как самостоятельное заболевание, а как синдром, т.е. следствие какого-либо нарушения, от простого переутомления до заболеваний, требующих лечения. Единственный полноценный способ лечения дистонии – найти и устранить ее причину. Помимо этого вегето-сосудистая (вегетососудистая) дистония хорошо корректируется народными средствами.

Вегето-сосудистая дистония – это нарушение в работе вегетативной нервной системы, главного регулятора внутреннего равновесия в организме.

Вегетативная нервная система постоянно вычисляет и поддерживает оптимальные в данный момент времени артериальное давление, частоту сокращений сердца, теплоотдачу, ширину бронхов, зрачков, активность пищеварительной системы, продукцию мочи и многое другое в организме человека, в том числе – продукцию адреналина и инсулина.

Ошибки в работе вегетативной нервной системы проявляются нарушениями внутреннего равновесия (кровообращения, теплообмена, пищеварения) – именно это называют дистонией. Проявления дистонии могут носить постоянный характер или характер кризов (панических атак, обмороков и других приступообразных состояний).

Современная медицина рассматривает вегетососудистую дистонию не как самостоятельное заболевание, а как синдром, т.е. следствие какого-либо нарушения, от простого переутомления до заболеваний, требующих лечения. Единственный полноценный способ лечения дистонии – найти и устранить ее причину. Часто мы обнаруживаем, что вегетососудистая дистония является следствием заболевания, никак, на первый взгляд, не затрагивающего вегетативную нервную систему. Это, в первую очередь: невроз и депрессия, болезни и последствия травм шейных позвонков, головного мозга (например, черепно-мозговой травмы), болезни эндокринных желез, желудочно-кишечного тракта, аллергия, инфекции (например, тонзиллит), переутомление.

Народные средства от вегето-сосудистой (вегетососудистой) дистонии

Смешать 1 часть корня аралии, 2 части корня родиолы, 2 части корня левзеи, 4 части корня солодки, 2 части корня дягиля, 3 части корня валерианы, 2 части травы омелы, 3 части травы зверобоя, 5 частей плодов шиповника.

Смешать 2 части полыни, 2 части корня одуванчика, 2 части травы спорыша, 3 части корня дягиля, 3 части плодов калины, 2 части плодов шиповника, 2 части корня аралии, 2 части корня родиолы, 2 части корня левзеи, 2 части листьев крапивы, 1 часть плодов кориандра, 2 части корня солодки.

Плоды можжевельника обыкновенного съедать, начиная с одной ягоды в день, ежедневно увеличивая на 1 ягоду, пока их количество не достигнет 12, после чего уменьшать опять до одной.

Смешать 2 части травы тысячелистника, 2 части травы горца почечуйного, 2 части травы спорыша, 3 части плодов боярышника, 2 части плодов рябины, 1 часть корня аралии, 1 часть корня левзеи, 2 части корня солодки, 2 части травы очитка, 2 части цветков пижмы, 1 часть корня мордовника.

Смешать 2 части корня левзеи, 3 части травы зверобоя, 2 части корня мордовника, 3 части корень солодки, 2 части травы льнянки, 2 части травы володушки, 1 часть плоды можжевельника, 2 части корня цикория, 2 части корня одуванчика, 3 части корня валерианы.

Вышеуказанные сборы готовятся следующим образом: 2 ст. ложки предварительно измельченной смеси залить 1 литром кипятка, дать закипеть, прокипятить на медленном огне в течение 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять всю порцию в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Основную дозу (около 100 мл) нужно принять утром. По вкусу можно добавить мед, сахар или варенье. Курс лечения составляет 3-4 месяца.

При вегето-сосудистой дистонии происходит нарушение в работе вегетативной нервной системы. Как результат - ощущение нехватки воздуха, боли в сердце, аритмия, головные боли, мерзнут и сильно потеют кисти и стопы, приступами паники: оказываясь в людном месте больной начинает задыхаться, у него резко подскакивает давление, бешено колотится сердце, выступает холодный пот. Все это сопровождается сильной дрожью и страхом смерти. Игнорировать дистонию и надеяться, что она сама исчезнет, ни в коем случае нельзя, ведь одна из основных мишеней дистонии - сердце. При лечении вегето-сосудистой дистонии достаточно эффективны контрастные души, обливания холодной водой, лечебные ванны, фитотерапия, дыхательная гимнастика, йога. Людям с этим диагнозом нужно спать не менее восьми часов в сутки. Если трудно заснуть, перед сном можно выпить стакан горячего молока с медом по вкусу, затем лечь и последовательно полностью расслабить мышцы ног, спины, плечевого пояса, шеи и лица.
Кроме того, нужно следить за тем, чтобы в организм попадало достаточное количество калия. Его много в картофеле, баклажанах, капусте, абрикосах и черносливе. А вот соления, крепкий чай, кофе, никотин и алкоголь лучше ограничить или вовсе исключить.

Дыхательная гимнастика от австрийского лекаря Рудольфа Бройса при проблемах с сосудами .

Дыхательная гимнастика. Делают глубокий вдох через нос, потом, выдыхая, произносят звуки: и, е, о, у, а, ш. Вдох должен длиться около 7 секунд, столько же и выдох. Упражнения нужно делать от 5 до 10 минут и чем чаще, тем лучше (20-30 раз в день). Звук «и» воздействует на мозг, зрение и слух, звук «е» - на горло, «о» - на сердце, «у» - на живот, а звук.«а» воздействует на конечности (руки, ноги), особенно при параличе, звук «ш» - на весь организм в целом. Эта дыхательная гимнастика воздействует на мозг, как массаж на тело.

Комплекс упражнений "Пять Тибетцев"

Это удивительный комплекс упражнений "Пять Тибетцев", которые обладают не только поразительной омолаживающей силой, но и способны побуждать в человеке скрытые силы и дремлющие творческие способности. Вы легко будете справляться с рутинной работой, будете полны энергией, подтянуты. Особенно полезен этот комплекс для людей, страдающих вегето-сосудистой (ВСД) дистонией. Делая "Тибетцев" по утрам, в сочетании с контрастным душем, уже через месяц, вы почувствуете себя здоровым человеком!

Народные рецепты для лечения вегето-сосудистой (вегетососудистой) дистонии при нормальном давлении:

Можно 3 раза в день независимо от приема пищи пить аптечную настойку валерианы по 30 капель, разведенных в 50 мл воды. Сухой экстракт валерианы пьют по две таблетки 3-4 раза в день.

Полезен настой бессмертника песчаного. 1 ст.л. сухой измельченной травы залить 1 ст. кипятка, дать настояться и пить в течение месяца по 0,5 ст. три раза в день.

30 г сухого измельченного корня девясила высокого залить 1 л кипятка, кипятить 15 мин., процедить.

Пить по 1/3 ст. 3-4 раза вдень в течение месяца.
Кроме того, три раза в день желательно пить по 1 ст. смеси свежевыжатых соков моркови и плодов шиповника (5:3).

Эффективен при этом заболевании и настой боярышника. 1 ст.л. сухих измельченных плодов залить 1 ст. кипятка, настоять два часа в теплом месте, процедить. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день.

Рецепты для лечения вегето-сосудистой (вегетососудистой) дистонии при высоком давлении:

Приготовить настой омелы белой. 15 г сухой измельченной травы залить 200 мл кипятка. Настоять час, процедить. Пить по 1/3 ст. три раза в день. Пить курсами. 3 недели - пить, неделя - перерыв. Провести до 3-х курсов.
Чтобы поддерживать нормальное давление, пить 3 раза в день по 20 капель аптечного экстракта магнолии на 50 мл воды, курсами по 10 дней ежемесячно.

Можете приготовить настойку сами: На 1 часть измельченных листьев магнолии взять 1 часть спирта медицинского, настоять 14 дней в закрытом сосуде в темном месте. Процедить и хранить в темном месте.
Настойка уменьшает боли в области сердца, нормализует сердцебиение и повышенное артериальное давление, улучшает общее состояние.

Чай лучше заменять настоем взятых в равных частях сухих измельченных плодов черники, черноплодной рябины, черной смородины и барбариса. Заваривать, как обычный чай.

По 30 г сухих измельченных корней валерианы, листьев мяты перечной и цветков календулы залить 1 л. кипятка, настоять. пить по 1 ст.л. 3 раза в день. Хранить настой в холодильнике не более двух суток.

Приготовить сбор: трава пустырника - 15 частей, трава сушеницы болотной - 10 частей, цветы боярышника - 10 частей, трава мяты перечной - 2 части, семена укропа - 1 часть, лист белой березы - 2 части, трава душица - 5 частей, трава донника - 3 части. Каждый вечер 3 ст.л. всыпать в термос, залить 0,5 л кипятка. Настоять ночь и пить на следующий день по 170 мл 3 раза в день, в теплом виде, за 30 мин. до еды. Пить долго с перерывами в неделю, после месячного приема.

Народное средство "7 стаканов" облегчит состояние при вегето-сосудистой дистонии, очистит сосуды и кровь.
Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:

1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)
3. Сок моркови
4. Сок свеклы
5. Сок лимона
6. Сок редьки
7. Мед

Эту смесь принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Очищает кровь и сосуды, омолаживает весь организм, улучшает общее состояние организма. Смесь хранить в холодильнике. Ее хватает приблизительно на полтора месяца.

Гинкго билоба (двулопастный) и клевер "приводят в порядок" сосуды.

Облегчить состояние при вегето-сосудистой дистонии помогают настойки гинкго билоба с красным клевером. 0,5 л стеклянной банки засыпать сухими зелеными листьями гинкго билоба, остаток банки засыпать высушенными головками красного клевера. Все содержимое залить водкой под горлышко. Накрыть плотной крышкой и выдержать 1 месяц в темном прохладном месте. Далее настойку слить, профильтровать и пить по 1 ч.л. перед едой 3 раза в день, разбавляя 50 мл воды. Курс лечения 2 месяца. Затем перерыв - 2 мес. и опять пропить настойки. Настойки отлично сочетаются с химическими и растительными препаратами, назначаемыми вашим лечащим врачом.

Лечение вегето-сосудистой (вегетососудистой) дистонии травами

Лечение вегето сосудистой дистонии травами должно проводиться, воздействуя на саму причину. Фитотерапия поможет вам в лечении язвы желудка. Фитотерапия сдерживает прогрессирование любой болезни и даёт вам контроль над ней. Здесь описаны сборы народной и нетрадиционной медицины, которые предназначены для лечения вегето сосудистой дистонии. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Улучшение при ежедневном применении трав, приходит уже через 2-3 недели. Однако травы нужно применять на протяжении длительного периода времени.

Дозы для разных возрастных групп. Для детей до одного года, рекомендуется половина чайной ложки в сутки. Детям до 3 лет одна чайная ложка в сутки. Детям от 3 до 6 лет, одна десертная ложка в сутки. Детям от 6 до 10 лет, одна столовая ложка в сутки. Людям, старше 10 лет, по 2 столовые ложки сбора в сутки

1. Сбор для мужчин. Возьмите по 2 части корней левзеи, родиолы, дягиля и травы омелы, по 3 части корней валерианы и травы зверобоя, 4 части корней солодки и 4 частей плодов шиповника.
2. Сбор для женщин. Возьмите по 2 части корней одуванчика, левзеи, солодки и родиолы розовой, листьев крапивы, плодов шиповника, травы спорыша и полыни, и по 3 части корней дягиля и плодов калины. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения вегето сосудистой дистонии травами продолжать в течение 6-8 недель
3. Возьмите по 2 часть корней солодки, травы спорыша, тысячелистника, 2 части цветков пижмы и плодов рябины, по 1 части корней шлемника и корней левзеи, и 3 части плодов боярышника. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения 6-8 недель
4. Возьмите по 2 части травы володушки, цикория, корней левзеи и корней одуванчика, по 3 части корней солодки, валерианы и травы зверобоя, и 1 часть плодов можжевельника. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения 6-8 недель
5. Возьмите по 1 части плодов можжевельника и корней аира, по 2 части листьев мяты и травы спорыша, по 4 части травы кипрея и душицы, по 6 частей листьев подорожника и плодов шиповника, и 14 частей травы зверобоя. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения вегето сосудистой дистонии составляет 6-8 недель
6. Возьмите по 1 часть корней девясила, листьев мяты, по 2 части травы лабазника, крапивы и хвоща полевого, 2 части листьев крапивы, по 4 части почек березы и корней одуванчика, и 6 частей плодов шиповника. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения травами 6-8 недель

Комментарии к народным средствам лечения вегето-сосудистой дистонии

Принципиальное отличие вегето-сосудистой дистонии от других похожих по симптомам заболеваний заключается в отсутствии органических изменений. Пациенты с данным заболеванием являются идеальным объектом для фитотерапии. Лекарственные травы очень часто являются основным и единственным видом лечения (вместе с диетой, физической культурой, аутотренингом). Фармакологические препараты применяются довольно редко (и если применяются, то вместе с растительными компонентами).

Рецепты, приведенные в статье использовать не стоит (хотя большей частью они будут полезны), но существует четыре основные формы данной патологии (и для каждой необходимы свои сборы), поэтому сборы для одной формы могут ухудшить состояние при другой форме. Но перед тем как начать их использовать, необходимо обратиться к врачу для диагностики и исключения серьезной патологии.

Гипертонический тип вегето-сосудистой дистонии . При этой форме необходима диета, которая ограничивает потребление поваренной соли, при избытке массы тела – ограничить калорийность пищи. Фитотерапия данной формы строго индивидуальна. Обычно первый курс длится не меньше четырех месяцев, а следующие два месяца с перерывами до десяти дней. В перерывах можно применять настои из одного растения или пользоваться аптечными препаратами. Не рекомендуется полностью заканчивать употребление в течение первого года, в дальнейшем, если нет клинических проявлений, можно делать перерывы до одного месяца. Сборы лекарственны трав для терапии гипертонического типа вегето-сосудистой дистонии:

1) Травы донника, полевого хвоща, перечной мяты, валерианы корневища, белой омелы побеги – поровну – шесть грамм в 0,25 литра кипятка, греть на бане пятнадцать минут, настоять один час, пить по 0,25 стакана четыре раза в сутки, последний раз перед сном;
2) Травы мелиссы, болотной сушеницы, брусники листья, боярышника цветки – поровну – восемь грамм в 0,35 литра кипятка, настоять в термосе два часа, пить по 0,05 литра пять раз в день, последний перед сном;
3) Плоды рябины черноплодной, боярышника, розы лепестки, почечного чая побеги, барвинка трава – поровну – восемь грамм заварить в 0,3 литра кипятка, кипятить три минуты, настоять один час, пить по 0,25 стакана четыре раза в день, за полчаса до еды, последний раз перед сном;
4) Травы руты, пустырника, сумки пастушьей, липы цветки, кипрея листья – поровну – как №2;
5) Побеги малины и калины, хмеля соплодия, тысячелистника трава, валерианы корневища – поровну – восемь грамм в 0,3 литра холодной воды, настоять три часа, кипятить три минуты, настоять полчаса, выпить все за один день небольшими порциями;
6) Травы пустырника и мелиссы, софоры бутоны, боярышника плоды, мать-и-мачехи листья – поровну – шесть грамм в 0,25 литра кипятка, греть на бане десять минут, настоять один час, пить по 0,06 литра четыре раза в день;
7) Травы вербены, донника, репешка, укропа, багульника побеги – поровну – как № 1;
8) Цветки боярышника, календулы, клевера, буквицы трава, рябины обыкновенной плоды – поровну – как №6;
9) Травы барвинка, донника, мяты перечной, сушеницы, хмеля соплодия, брусники листья – поровну – как №2;
10) Листья белокопытника, брусники, травы буквицы, пустырника, цветки календулы и клевера, почечного чая побеги, лепестки роз – поровну – как№1;
11) Земляники листья, боярышника цветки, малины и белой омелы побеги, травы мелиссы, руты, сушеницы, хмеля соплодия – поровну – восемь грамм в 0,3 литра кипятка, греть на бане пятнадцать минут, настоять три часа, пить по 0,3 стакана пять раз в день до еды за полчаса, последний раз за один час до сна;
12) Травы астрагала, барвинка, сушеницы, тысячелистника, листья белокопытника, брусники, кипрея, валерианы корневища, липы цветки, рябины черноплодной плоды – поровну – как №3.

Для более выраженного гипотензивного эффекта необходимы для использования сборы, содержащие (один из компонентов) корневища шлемника байкальского, луносеменника даурского, крестовника широколистного, кувшинки белой и щавеля конского, лепестки цветов магнолии белоцветной, кору эвкоммии вязолистной, траву сферофизы солонцовой:

13) Травы астрагала, донника, руты, сумки пастушьей, сушеницы, калины побеги, боярышника плоды, софоры бутоны, шлемника байкальского корневища – поровну – восемь грамм в 0,3 литра кипятка, греть на бане пятнадцать минут, настоять три часа в термосе, выпить за пять раз за день, последний раз за один час до сна;
14) Багульника побеги, травы белокопытника, укропа, сферофизы, листья брусники, мать-и-мачехи, земляники все растение, клевера лугового цветки, розы лепестки, рябины черноплодной плоды, луносеменника корневища – поровну – как №5;
15) Корневища валерианы, щавеля конского, магнолии лепестки, травы полевого хвоща, мелиссы, вербены, обыкновенной рябины плоды, калины цветки, побеги малины, белой омелы, чая почечного – поровну – как №13;
16) Травы барвинка, буквицы, мяты перечной, пустырника, репешка, цветки календулы и липы, корневища спаржи и крестовника, хмеля соплодия, эвкоммии кора – поровну – как №13.

При стойкой нормализации давления в течение двух месяцев на фоне приема сборов №13 – 16 можно переходить к приему сборов №1 – 12. Далее следует чередовать сборы этих двух групп при каждом новом курсе лечения. Для профилактики следует применять эти сборы при значительных нервно-психических или физических нагрузках, а также после инфекционных заболеваний. Положительный эффект от приема сбора наступает обычно в течение первой недели применения. Суточные дозы выше указаны для людей с массой до 70 килограмм, при большей массе дозу можно увеличивать, но не более чем в два раза.

В перерывах (как монотерапия) можно использовать аптечные препараты: жидкий экстракт или настойка плодов боярышника (по двадцать капель четыре раза за сутки), валерианы настойка (двадцать капель четыре раза за сутки), валериана в таблетках (по две таблетки три раза за сутки), камфорно-валериановые капли (двадцать капель три раза за сутки), капли содержащие ландыш (с валерианой и адонисом или бромидом, с пустырником – по тридцать капель три раза за сутки), настойку пустырника (сорок капель четыре раза в день), пустырника экстракт (двадцать капель три раза за сутки), календулы настойка (двадцать капель три раза за сутки), калины жидкий экстракт на 50 % спирту (тридцать капель три раза за сутки), мяты перечной настойку на 90 % спирту (тридцать капель три раза за сутки).

Кроме них можно принимать настои, приготовленные дома:

настой травы болотного багульника (два грамма в 0,25 литра холодной воды, довести до кипения, настоять в термосе два часа, пить по 0,05 литра четыре раза за день после еды, последний раз за один час до сна), боярышника плодов настой (три грамма в 0,25 литра кипятка, греть на бане пятнадцать минут, настоять один час, пить по 0,06 литра четыре раза в день), напар боярышника цветков (один грамм в 0,2 литра кипятка, настоять пятнадцать минут, выпить все за три раза после еды), листьев брусники настой (три грамма в 0,25 литра кипятка, три минуты кипятить, настоять один час, пить по 0,05 литра четыре раза в день за 0,3 часа до еды), валерианы корневищ настой (два грамма на 0,2 литра кипятка, далее как багульник), цветков календулы настой (полтора грамма на 0,25 литра кипятка, настоять в термосе два часа, выпить за четыре раза до еды за 0,3 часа), напар кипрея листьев (как напар цветков боярышника), напар листьев перечной мяты или мелиссы (как напар цветков боярышника), травы пустырника настой (как настой багульника травы), сушеницы болотной травы настой (как настой календулы цветков).

Для поддерживающей терапии при нормализации давления можно пользоваться и такими сборами:

17) Травы донника, барвинка, кипрея листья – поровну – пять грамм на 0,25 литра кипятка, настоять два часа, пить по 0,3 стакана после еды четыре раза в день;
18) Цветки клевера и боярышника, мелиссы трава – поровну – шесть грамм на 0,3 литра кипятка, настоять два часа, пить по полстакана три раза в день после еды;
19) Листья брусники и лесной земляники, калины цветки – поровну – шесть грамм на 0,3 литра кипятка, кипятить две минуты, полчаса настоять, пить по 0,3 стакана три раза в день после еды;
20) Травы буквицы и перечной мяты, липы цветки – поровну – пять грамм на 0,25 литра кипятка, настоять 0,3 часа, пить по03 стакана в день вместе с чаем или вместо него;
21) Чая почечного побеги, рябины обыкновенной плоды, болотной сушеницы трава – поровну – как №19;
22) Травы огородного укропа, пустырника, малины лесной побеги – поровну – как №19;
23) Травы донника, репешка, полевого хвоща – поровну – как №17;
24) Мелиссы трава, розы лепестки, календулы цветки, боярышника плоды – поровну – как №18.

Также очень полезно употребление в пищу любых фруктов и овощей (в сыром виде и как соки). И очень хорошим эффектом обладают ванны, приготовленные из следующих сборов:

травы болотной сушеницы, душицы, цветки ромашки и липы, хмеля соплодия, березы листья – поровну; травы чабреца, шалфея, перечной мяты, календулы цветки, березы листья, побеги сосны и березы – поровну; сосны побеги, хмеля соплодия, ромашки цветки, травы душицы и мяты перечной – поровну; травы донника, душицы, лабазника, мелиссы, листья с побегами березы – поровну; побеги березы и сосны, травы донника и душицы – поровну; травы донника, душицы, шалфея, перечной мяты – поровну; травы душицы и лабазника, ромашки цветки – поровну; побеги сосны (три части) и березы (две части), донника трава (одна часть).

Ванны готовятся так: сто грамм сырья париться в закрытой посуде в двух литрах воды, не доводя до кипения, на протяжении одного часа, затем процеживается и добавляется в ванну. Длительность ванны 0,3 часа (вода не выше сорока градусов), принимается после душа, за один час до сна, три раза в неделю не менее двух месяцев.

Гипотонический тип вегето-сосудистой дистонии. Лечение этой формы также должно быть комплексное: оптимальный режим труда и отдыха, занятия физической культуры, санаторно-курортное лечение. Для фитотерапии рекомендованы следующие сборы:

1) Плоды боярышника, шиповника, корни заманихи – по одной части, ромашки цветки, зверобоя трава – по две части – десять грамм залить в 0,25 литра холодной воды, настоять четыре часа, нагреть на бане пятнадцать минут, настоять один час, выпить все за три раз до еды;
2) Бессмертника цветки, мяты перечной листья, валерианы корневища – по две части, лимонника семена, чистотела трава, дягиля корневища – по одной части – десять грамм сбора в 0,3 литра холодной воды, настоять шесть часов, довести до кипения, кипятить пять минут, пить по 0,25 стакана два раза в день за полчаса до еды;
3) Цветки ромашки и татарника, полыни трава, дягиля корневище, мелиссы листья, шиповника плоды – как №1;
4) Левзеи корни, дрока красильного листья, травы иссопа, руты, зверобоя, ромашки цветки – поровну – как №1;
5) Цветки пижмы, боярышника, бессмертника, копытня корневища, мордовника плоды, овса солома – поровну – как №1;
6) Корневища родиолы, дягиля, валерианы, травы чистотела, перечной мяты, шиповника плоды, цветки ромашки, калины – поровну – как №2;
7) Аралии корни, лимонника побеги и листья, калины листья, валерианы корневища, бессмертника цветки, полыни обыкновенной трава – поровну – как №1;
8) Дягиля корневища, элеутерококка корни, шиповника плод – по две части, эфедры побеги, ромашки цветки, мелиссы трава – по одной части – как №2;
9) Травы обыкновенной полыни, чистотела, зверобоя, цветки ромашки и пижмы, корневища дягиля, валерианы – поровну – восемь грамм в 0,25 литра кипятка, кипятить три минуты, настоять в термосе два часа, выпить все за два раза за полчаса до еды;
10) Боярышника плоды, травы чистотела, мелиссы, вахты листья, цветки татарника, бессмертника, калины – поровну – как №9, только не кипятить;
11) Травы чистотела, зверобоя, пижмы цветки, вахты листья, шиповника плоды, корневища валерианы и аира – поровну – как №9;
12) Калины побеги, пижмы семена, шиповника плоды, мяты перечной листья, гравилата городского корневища, овса солома, чистотела трава, боярышника цветки – поровну – как №9.

Также в дополнение можно применять растительные биостимуляторы, которые готовятся в аптеках:

заманихи или аралии настойки (по 30 капель три раза в день перед едой), сапарал (препарат из корне аралии – по одной таблетке три раза в день после еды), элеутерококка экстракт (тридцать капель до еды за полчаса два раза в день), настойка женьшеня (до двадцати капель два раза до еды), розовой родиолы жидкий экстракт (до сорока капель два раза за полчаса до еды), стрекулии настойка (до сорока капель два или три раза перед едой), лимонника настойка (тридцать капель два или три раза за сутки), левзеи жидкий экстракт (до сорока капель раза два в день) или настойка спиртовая (до тридцати капель два раза за сутки). Также для лечения этой формы заболевания можно пользоваться настоями отдельных растений (но эффект будет слабее): лимонника китайского плодов (два грамма в 0,25 литра крутого кипятка, настаивать два часа, пить по 0,3 стакана раза три до еды), лимонника китайского листьев (три грамма в 0,25 литрах кипятка, настоять один час, принимать как настой плодов лимонника), корневища розовой родиолы (полтора грамма в трети литра кипятка, греть на бане десять минут, настоять один час, пить по половине стакана раза два за полчаса до еды), дягиля корневища (три грамма, как родиолу розовую), эфедры двухколосковой побеги (полтора грамма в 0,25 литра кипятка, два часа настоять в термосе, пить как лимонник), татарника колючего цветки (два грамма в 0,25 литра кипятка, далее как лимонник), корни левзеи сафлоровидной или аралии маньчжурской (как радиолу розовую).

Все вышеперечисленные сборы и препараты необходимо принимать до семнадцати часов курсами около двадцати дней. Можно провести три курса с перерывами две недели или чередовать курсы сборами с препаратами из отдельных растений без перерывов полгода. Даже при стойком клиническом благополучии полезным будет проводить такое лечение в периоды высоких физических нагрузок, нервно-психических нагрузок, при неблагоприятных климатических условиях и во время эпидемий гриппа.

Кардиальный тип вегето-сосудистой дистонии . Курс лечение сборами обычно длится пять недель (каждый новый курс сбор меняется), перерывы между курсами три недели. Лечение проводится в течение восьми месяцев, а потом четыре раза в год по одному месяцу. Положительный эффект обычно наблюдается через десять дней. Некоторым пациента результативна будет только беспрерывная терапия. Рекомендованы следующие сборы:

1) Валерианы корневища и вахты листья – по две части, фенхеля плоды, мелиссы листья, донника трава – по одной части – восемь грамм в трети литра кипятка, греть на бане 0,4 часа, настоять в термосе два часа, пить по трети стакана три раза за день после приема еды (добавить можно сахар или мед);
2) Цветки боярышника и ромашки, листья перечной мяты, кипрея, душицы трава – шесть грамм на 0,25 литра кипятка, три минуты кипятить, настоять один час, пить по 0,25 стакана четыре раза в день;
3) Боярышника плоды по две части, крапивы трава, розы лепестки, липы цветки – по одной части – как №2;
4) Пустырника трава – три части, земляники лесной все растение, зверобоя трава – по две части, травы лаванды, чистотела, календулы цветки – по одной части – как №1;
5) Травы пустырника, мелиссы, руты, трехцветной фиалки, хмеля соплодия, лугового клевера цветки – поровну – как №2;
6) Травы адониса, тысячелистника, листья малин и перечной мяты, валерианы корневища, калины цветки – поровну – как №1;
7) Травы душицы, репешка, бораго, зверобоя, цветки татарника, липы, шиповника плоды, валерианы корневища – поровну – десять грамм в полулитре крутого кипятка, настоять в термосе четыре часа, пить по полстакана три раза за день за полчаса до приема пищи;
8) Травы пустырника, астрагала, донника, чабреца, сушеницы болотной, валерианы корневища, перечной мяты листья, первоцвета цветки – поровну – как №1;
9) Корневища валерианы, солодки, боярышника плоды, травы душицы, шалфея, вероники, крапивы, перечной мяты листья, ромашки цветки – поровну – как №7;
10) Корневища шлемника байкальского, солодки, травы синюхи, зверобоя, чистотела, плоды укропа, шиповника, вахты листья – поровну – как №1;
11) Травы донника, крапивы, мелиссы, чабреца, фиалки трехцветной, кипрея, лепестки роз, хмеля соплодия, боярышника плоды – поровну – как №7;
12) Боярышника цветки, травы пустырника, зверобоя, донника, мяты перечной, вахты, душицы, чистотела – поровну – как №7.

Смешанный тип вегето-сосудистой дистонии . Сборы будут зависеть от клинических проявлений. При повышенном давлении вместе с кардиальными симптомами необходимо принимать такие сборы:

1) Травы адониса, зверобоя, мяты перечной, пастушьей сумки, багульника побеги, брусники листья, лепестки роз – поровну – восемь грамм в трети литра крутого кипятка, греть на бане десять минут, настоять один час, пить до еды по 0,3 стакана четыре раза;
2) Плоды укропа и боярышника, травы вероники, донника, хвоща полевого, вербены, кипрея листья – поровну – семь грамм в трети литра крутого кипятка, настоять два часа, пить по полстакана четыре раза в сутки до еды;
3) Вахты листья, травы душицы, пустырника, барвинка, буквицы, клевера лугового цветки, побеги омелы и почечного чая – поровну – восемь грамм в трети литра крутого кипятка, прокипятить две или три минуты, настоять два часа, пить по 0,3 стакана четыре раза в сутки до еды;
4) Валерианы корневища, листья лесной земляники, мать-и-мачехи, травы крапивы, мелиссы, астрагала, сумки пастушьей, фенхеля плоды – поровну – восемь грамм в трети литра крутого кипятка, греть на бане двадцать минут, настоять один час, пить по полстакана четыре раза день;
5) Травы донника, полевого хвоща, цветки календулы, калины, липы, ромашки, плоды черноплодной рябины, укропа, багульника побеги – поровну – как №1;
6) Травы зверобоя, сушеницы болотной, фиалки трехцветной, барвинка, листья ландыша, первоцвета, белокопытника, омелы побеги, клевера лугового цветки – поровну – как №2;
7) Травы донника, зверобоя, чабреца, вербены, земляники лесной все растение, календулы цветки, листья кипрея, брусники, фенхеля плоды, почечного чая побеги – поровну – как №3;
8) Травы душицы, лаванды, мелиссы, полыни обыкновенной, пустырника, буквицы, малины лесной листья, шиповника и укропа плоды, багульника побеги – поровну – как №4;
9) Травы репешка, чистотела, хвоща полевого, астрагала, листья шалфея, брусники, мать-и-мачехи, солодки корневища, омелы побеги, софоры бутоны – поровну – как №4;
10) Цветки боярышника и ромашки, листья вахты и брусники, травы руты, фиалки трехцветной и пастушьей сумки, хмеля соплодия, плоды черноплодной рябины и укропа – поровну – как №2.

Принимают эти сборы по два месяца на протяжении полугода, с перерывами до одной недели. Сборы для лечения кардиальной симптоматики вместе с пониженным давлением:

1) Травы донника, зверобоя, крапивы, полыни, тысячелистника, чистотела, пижмы цветки, дягиля корневища – поровну – восемь грамм в 0,35 литра кипятка, греть в бане пятнадцать минут, настоять один час, пить по 0,3 стакана раза три за сутки после употребления пищи;
2) Листья земляники, кипрея, цветки клевера лугового, липы, татарника, плоды шиповника и лимонника, овса солома – шесть грамм на треть литра крутого кипятка, прокипятить три минуты, настоять полтора часа, пить по 0,3 стакана четыре раза за сутки после приема пищи;
3) Листья вахты, шалфея, цветки календулы, бессмертника, лепестки роз, травы фиалки трехцветной, дягиля корневище, эфедры побеги – поровну – восемь грамм на 0,35 литра крутого кипятка, настаивать два часа, пить по 0,3 стакана раза три за сутки через 0,3 часа после еды;
4) Травы вероники, чистотела, цветки калины, бессмертника, ландыша и лимонника листья, хмеля соплодия, чистотела трава – как №3 – поровну;
5) Травы зверобоя, пустырника, репешка, тысячелистника, иссопа, фенхеля плоды, клевера и ромашки цветки – поровну – как №1;
6) Травы донника, мелиссы, первоцвета, фиалки трехцветной, цветки календулы и пижмы, овса солома, шиповника плоды, дягиля корневища – поровну – как №3.

Длительность курса обычно два с половиной месяца, с перерывами длительностью до десяти дней.