Таблетки от сна. Таблетки от бессонницы

Таблетки для сна в наше время заняли, увы, почетное место в домашних аптечках почти каждой семьи. Популяризации снотворных способствуют скоростные ритмы современной жизни, желание и потребность человека успеть как можно больше, а также успехи фармацевтической промышленности.

Физические, умственные, психические и эмоциональные перегрузки организма и постоянные стрессы крайне отрицательно сказываются на нервной системе, провоцируют сбои в чередовании биологических ритмов, приводят к частичному или полному отсутствию сна.

Фармакологическая группа

Снотворные средства

Фармакологическое действие

Снотворные препараты

Показания к применению таблеток для сна

Форма выпуска

Названия таблеток от сна содержат информацию об их рецептуре и происхождении компонентов. В зависимости от состава и воздействия на организм таблетки от сна по-разному хранят в аптеках и отпускают пациентам.

Без рецептов отпускают:

• снотворные на растительной основе – валериана, пустырник, персен, дормиплант, ново-пассит, мелаксен;
• блокаторы гистаминовых рецепторов и этаноламины – донормил, димедрол, доксиламин, валокордин-доксиламин.

Средства эффективны при эпизодической бессоннице, кратковременных нарушениях сна.

По рецептам отпускают:

• барбитураты: фенобарбитал;

• бензодиазепины: феназепам, диазепам, нитразепам, оксазепам, нозепам, тазепам, реланиум, флунитразепам, лоразепам;
• небензодиазепины: зопиклон, золпидем, залеплон.

Формула сна

«Формула сна» – биологически активная добавка для улучшения сна. Фитокомплекс делает его более крепким и продолжительным, дополнительно обогащает организм витаминами группы В и магнием.

Таблетки в оболочке по 0,5 г содержат магний, вытяжки пустырника, хмеля, боярышника, комплекс витаминов В.

• Магний – «элемент спокойствия»: принимает участие в мышечной и нервной деятельности, передаче импульсов, активирует витамины и ферментативные процессы.
• Благодаря фитокомпонентам таблетки для сна действуют как седативное и кардиотоническое средство, нормализуют функции нервной системы.
• Витамины незаменимы в процессах нервной деятельности, они участвуют в построении оболочек нейронов и передаче импульсов. В комплексе обладают более эффективным, в том числе антистрессовым, воздействием.

Донормил

Таблетки донормил (синоним – доксиламин) показаны при бессоннице и прочих проблемах со сном. Препарат имеет седативные и снотворные свойства, благодаря чему ускоряет процесс засыпания, продолжает период и повышает качество сна. Действует на протяжении времени, достаточного для высыпания.

Донормил выпускают в таблетках двух видов: с оболочкой и шипучих, которые перед употреблением нужно растворить в воде. Применяют по 0,5 или целой таблетке за четверть часа до того как ложиться в постель. Если проблема не исчезает через несколько дней приема, следует обратиться к врачу, чтобы изменить суточную дозу либо применить иное лечение.

Таблетки для сна могут вызывать сонливость во время бодрствования, сухость во рту, запоры, задержание мочи. Их нельзя назначать детям моложе чем 15 лет, кормящим матерям (беременным – с осторожностью); противопоказаниями также являются:

• индивидуальная непереносимость ингредиентов,
• гиперплазия и аденома простаты,
• глаукома.

Донормил несовместим с алкоголем. При употреблении препарата не рекомендуется управление сложными механизмами (из-за сниженной реакции).

В аптеках препарат отпускают по рецептам врача. Передозировка вызывает тяжелые симптомы, вплоть до судорог и эпилептиформных припадков, которые требуют квалифицированного лечения.

Мелаксен

Мелаксен считается эффективным и безопасным снотворным, поэтому в аптеках его продают без рецептов. Это эффективный синтетичный аналог естественного гормона. Синонимы – метатон, мелатонин, мелапур.

Препарат нормализует сон, особенно при первичной бессоннице у пожилых пациентов, поэтому его рекомендуют людям после 55 лет, страдающим от бессонницы с нарушением качества сна. Мелаксен полезен при бессоннице, связанной с посменным рабочим режимом, перелетами в разные часовые пояса, в стрессовых ситуациях. Побочные действия проявляются редко (в частности, аллергией).

Положительные свойства мелаксена:

• не вызывает привыкания;
• не нарушает память;
• не вызывает сонливости в дневной период;
• не нарушает структуру сна;
• не усугубляет синдром обструктивного апное сна.

Противопоказания к применению мелаксена:

• гиперчувствительность к компонентам,
• нарушения функциональной способности печени,
• аутоиммунные патологии,
• детский возраст,
• работа, требующая быстрой реакции и сосредоточенности,
• беременность и лактация.

Завышенная доза лекарства вызывает сонливость, головокружение, нарушение координации движений. Лечение не требуется, через 12 часов вещество выводится из организма.

Мелатонин

Мелатонин представляет собой синтетическое вещество, созданное как аналог натурального гормона эпифиза. Является мощным антиоксидантом, защищает от образования свободных радикалов, провоцирующих старение и раковые болезни.

Вещество еще называют гормоном сна. Его выпускают в виде таблеток для сна, предназначенных для внутреннего приема.

Мелатонин обладает такими эффектами:

• адаптогенным,
• снотворным,
• седативным,
• иммуностимулирующим,
• антиоксидантным.

Мелатонин регулирует суточный ритм организма, обеспечивает своевременное засыпание, хороший сон и нормальное пробуждение.

Мелатонин полезен при нарушении временных адаптаций при смене часовых поясов, улучшает самочувствие после сна, снижает реакции на стресс.

Дозировка и частота приема устанавливаются по конкретным показаниям пациента, обычно раз в сутки, перед сном. Принимать таблетки для сна следует целиком, обильно запивая водой.

Положительное качество мелатонина в том, что он не вызывает привыкания и синдрома отмены, не оказывает серьезных побочных эффектов. Благодаря этому его разрешено отпускать без рецептов. Однако некоторые противопоказания к применению все же существуют, например:

• аутоиммунные и аллергические болезни,
• хроническая недостаточность почек,
• опухоли,
• сахарный диабет,
• эпилепсия.

Нельзя давать мелатонин детям до 12 лет, беременным и кормящим матерям, людям, работающим с техникой или другими требующими повышенного внимания механизмами.

Меланин

Меланин – натуральный пигмент, количество которого в организме обуславливает интенсивность цвета кожи, волос, шести. При нехватке вещества наблюдается такая патология как альбинизм.

Меланин постоянно синтезируется в эпидермисе. Под воздействием ультрафиолетовых лучей процесс активизируется и приводит к образованию загара – защиты кожи от избыточного ультрафиолетового облучения.

Пигмент вырабатывают особые клетки – меланоциты. При их нехватке для защиты кожи требуется поступление меланина извне. Для этого и понадобится меланин в таблетках.

Таблетки меланина применяют и в косметических, и в лечебных целях.

• В косметическом смысле меланин используют для образования загара. Основой таблеток является дигидроксиацетон, который стимулирует выработку меланина в коже.
• Как лечебное средство применяют при пониженной пигментации и раке кожи. Большой позитив такой защиты – в том, что таблетки, в отличие от ультрафиолета, не вызывают ожогов на коже.

Таблетки меланина выпускают и на основе биологически активных веществ. Они тоже стимулируют продуцирование меланина.

Известно также, что таблетки меланина не только способствуют загару без солярия, но и обладают дополнительными полезными свойствами. Например, стимулируют либидо обеих полов и повышают сжигание лишних жиров.

Спокойный сон

Таблетки «Спокойный сон» Герон-вит разработаны с учетом изменений, происходящих в стареющем организме. В составе таблеток для сна – комплекс растительных ингредиентов, витаминов, минералов. Пустырник, синюха, мелиса, боярышник, донник, зверобой, элеутерококк, мелатонин, биотин, витамины С, В – сочетание этих веществ облегчает симптоматику климакса, депрессий, восстановляет память, сон, внимание, физические силы.

• неврозах от стресса;
• нарушениях сна;
• депрессиях;
• хронической усталости;
• эмоциональных нарушениях;
• для улучшения состояние людей, постоянно живущих в больших городах.

Согласно исследованиям ученых, сочетание лекарственных растений с минералами и витаминами благотворно влияет на функции пожилого организма: комплекс сохраняет и защищает нервные клетки, поддерживает бодрость и жизнерадостность, предотвращает ухудшение памяти, болезнь Альцгеймера и аналогичные заболевания.

Длительность лечебно-профилактического курса и суточные дозы определяет врач.

Гормон сна

Гормоном сна называют мелатонин. Он регулирует режим сон – бодрствование, лечит бессонницу, улучшает психическое и эмоциональное состояние, устраняет стрессы, нормализует давление, замедляет процессы старения, продлевает жизнь, повышает иммунитет.

Мелатонин избавляет от некоторых видов головной боли, обладает антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами. Полезен для людей, вынужденных в путешествии менять часовые пояса.

Повысить уровень гормона возможно естественным путем. Для этого нужно ложиться не позже полуночи, спать в темной комнате и достаточное время. Ведь вещество в организме образуется именно ночью, с полуночи до четырех часов.

При недостатке собственного вещества его следует принимать дополнительно, в форме таблеток для сна. Употребление таблеток

• улучшает засыпание,
• снимает стрессы,
• замедляет старение,
• повышает защитные силы,
• регулирует давление и деятельность мозга,
• уменьшает количество холестерина,
• избавляет от болей в области головы.

Нежелательных эффектов от применения гормона сна не зафиксировано. В группе риска, как обычно, – беременные женщины, кормящие матери, пациенты с тяжелыми заболеваниями. Впрочем, принимать снотворные таблетки без консультации медика не следует и другим людям.

Феназепам

Феназепам относится к транквилизаторам мощного действия. Обладает также миорелаксантным, противосудорожным, снотворным влиянием.

Таблетки для сна назначают:

• при нарушениях нервной и психической деятельности – с симптомами тревожности, боязни, раздражительности, психической неуравновешенности;
• для преодоления навязчивых состояний, фобий, ипохондрии, психозов, панических реакций;
• для снятия алкогольной абстиненции;
• как снотворное при хирургических процедурах.

Вещество может провоцировать нежелательные реакции: атаксию, головокружение, сонливость, слабость мышц. Противопоказано применение пациентам с тяжелой формой миастении, функциональными изменениями печени и почек, беременным женщинам.

Длительный прием феназепама в больших количествах вызывает фармакологическую зависимость.

Здоровый сон

Препарат «Здоровый сон» выпускают в виде круглых голубых таблеток в оболочке, содержащих активное вещество золпидема тартрат. Применяются внутрь как снотворное при различных нарушениях сна:

• краткосрочных,
• ситуативных,
• хронических.

Таблетки для сна «Здоровый сон» могут вызывать побочные действия. Они проявляются неприятными симптомами: тошнотой, рвотой, сонливостью, нарушением памяти, тремором, депрессией, сыпью на коже. Похожую картину провоцирует и передозировка средства.

Препарат противопоказан при гиперчувствительности, наличии миастении, апное, нарушениях печени, легочной недостаточности. Его нельзя назначать беременным в первом триместре, детям до 15 лет. Особая осторожность требуется при назначении кормящим и беременным женщинам, пациентам с проблемами печени, склонным к депрессии, алкоголикам.

При использовании таблеток «Здоровый сон» запрещено садиться за руль или управлять сложными механизмами.

Доктор сон

Травяное успокоительное средство «Доктор сон» выпускают в капсулах. Вытяжки лекарственных растений в его составе имеют успокоительное, снотворное, спазмолитическое, антистрессовое, адаптогенное свойства. Не провоцирует зависимости.

Показания к применению «Доктор сон»:

• нарушения сна,
• бессонница,
• стрессы,
• беспокойство,
• навязчивые мысли,
• раздражительность,
• нервное возбуждение,
• депрессия.

«Доктор сон» противопоказан детям до 12 лет и людям, имеющим гиперчувствительность к отдельным компонентам.

Побочные действия проявляются в виде аллергических реакций, желудочных нарушений, чувства утомленности. Передозировка нежелательна, однако не представляет опасности: симптомы исчезают сами в течение суток после прекращения приема лекарства.

Прием препарата отрицательно влияет на способность управлять автомобилем или работать со сложной техникой. Не рекомендуется также после употребления капсул смотреть телевизор, слушать радио, другие источники информации.

Влияние капсул на женский организм при беременности и лактации не изучалось. Только врач решает вопрос о назначении препарата таким пациенткам.

Сонекс

Таблетки для сна сонекс в оболочке содержат активный компонент зопиклон. Отличаются от других таблеток полоской на одной стороне.

Применяют препарат при тяжелых нарушениях сна. Сонекс способствует засыпанию, успокаивает, расслабляет, обладает противосудорожным действием. Дозировку лекарства определяет врач, выписывая рецепт.

Противопоказания:

• индивидуальная чувствительность,
• дыхательная недостаточность,
• миастения,
• сложные проблемы с печенью,
• приступы ночного апное,
• дети, подростки до 18 лет,
• беременность и лактация.

Нежелательные последствия проявляются в виде нарушений зрения, деятельности нервной, дыхательной, костно-мышечной систем, процессов метаболизма.

Эвалар

Компания Эвалар выпускает препарат «Формула сна» – полностью натуральное средство, относящееся к БАДам. Снотворное предназначено для улучшения сна, обладает общеукрепляющим, мягким расслабляющим и успокаивающим действием.

«Формула сна» выпускается в трех формах:

• таблетки для сна,
• коллоидный раствор,
• детский сироп.

Препарат благотворно влияет на нервную систему, снимает напряжение, содействует засыпанию, глубокому и продолжительному сну благодаря таким веществам:

• пустырник (успокаивает);
• хмель (содействует сну);
• эшшольция (снотворное действие);
• витамины В1, В6, В12 (обеспечивают адекватную работу нервной системы);
• магний (активизирует витамины В, успокаивает).

Растительные компоненты, кроме снотворного действия, положительно влияют на сердце: усиливают сокращение миокарда, снижают его возбудимость, устраняют аритмию. Для достижения эффекта нужно принять полный курс лечения.

«Формула сна» противопоказана людям с гиперчувствительностью к ингредиентам препарата, а также беременным женщинам и кормящим матерям.

Сонмил

Таблетки для сна сонмил содержат активное вещество доксиламин из группы этаноламинов. Используется в терапии патологий сна (синоним – донормил).

Препарат обладает седативными, снотворными, антигистаминными свойствами. Облегчает засыпание, улучшает качество сна, не влияет на его фазы. Рекомендуется применять за 15 – 30 минут до отхода ко сну. Медикаментозное воздействие длится не менее семи часов.

Сонмил обычно хорошо переносится больными, отмечаются разве легкая сонливость, головокружение, нарушение координации движений. Возможны сухость во рту, нарушения мочеиспускания и стула.

Противопоказания к применению сонмила:

• гиперчувствительность,
• закрытоугольная глаукома,
• проблемы простаты,
• галактоземия.

Не применяют сонмил в педиатрии, для терапии бессонницы у беременных и кормящих женщин. Особая осторожность нужна при управлении техническими средствами.

Передозировка таблеток чревата дневной сонливостью, беспокойством, тремором, гиперемией, повышением температуры. В более сложных случаях возможны судороги и кома. Лечение интоксикации – симптоматическое.

Таблетки, нормализующие сон

Проблемы со сном могут настигнуть человека в любом возрасте, начиная с детского. В течение жизни каждый человек стыкается с множеством неблагоприятных ситуаций, отрицательно сказывающихся на сне. Возрастные изменения в организме, как правило, усугубляют бессонницу.

Фармацевты предлагают таблетки, нормализующие сон, для каждой возрастной категории.

• Для детей: персен, дормиплант, ново-пассит.

Детям лучше вовсе не назначать медицинские препараты для сна. Их применение допускается только в исключительных случаях, при серьезных показаниях (и не раньше чем с трех лет).

• Для взрослых: ново-пассит, персен, пустырник, афобазол, мелатонин, розерем, зопиклон, фенибут, имован.

Синтетические и комбинированные препараты следует употреблять только на ночь, поскольку они способствуют глубокому и длительному сну. А с утра не рекомендуется садиться за руль автомобиля или выполнять другие сложные манипуляции.

• Для пожилых людей: зопиклон, золпидем.

Этой категории пациентов следует подбирать таблетки для сна с учетом конкретного заболевания. Преходящая бессонница лечится растительными средствами, выраженная – лекарствами, выходящими из организма в течение нескольких часов.

Зопиклон и золпидем считаются универсальными препаратами, поскольку помогают легко засыпать и обеспечивают сон, аналогичный натуральному. Пожилые люди достаточно хорошо переносят эти лекарства, не чувствуя вялости и дневной сонливости.

Таблетки для сна на травах

Фармацевтические препараты для сна отличаются составом, воздействием на человеческий организм и, конечно, стоимостью. Самые деликатные средства созданы на основе растительных ингредиентов. Это фитокомплексы и биодобавки.

Таблетки от сна на травах:

• Орто-Таурин

Нормализует сон, улучшает бодрость и настроение, избавляет от нервозности и беспочвенного беспокойства. Принимают курсом длительностью от двух до нескольких недель.

• Нейростабил

Содержит травы и витамины В, применяется для профилактики и лечения частичного отсутствия сна.

• Биолан

Комплекс аминокислот и пептидов, избавляет от стрессовых состояний и бессонницы. Одновременно улучшает кровообращение мозга, работоспособность. Дорогой, но вполне безвредный препарат.

• Балансин

Поливитаминное средство, в рецептуре содержит, в том числе, вытяжку гинкго билоба. Поддерживает организм при психо-эмоциональных перегрузках, обогащает организм полезными веществами. Рекомендуется при бессоннице, типичной для управленцев высокого уровня.

К растительным таблеткам для сна относятся также ново-пассит, афобазол, персен, пустырник в таблетках.

Валерьянка для сна

Валериана – известное лекарственное растение. На основе корневищ растения выпускают настойки; сухие, густые, масляные вытяжки; отвары и настои; брикеты; порошок; фильтр-пакеты. Все лекарственные формы при регулярном приеме оказывают на пациента снотворное, седативное, спазмолитическое действие.

Валерьяна для сна в таблетках с оболочкой создана на основе сухого экстракта растения. Валерьяна не годится для снятия симптомов острого возбуждения и бессонницы, потому что седативный эффект проявляется постепенно, при систематическом употреблении (от двух недель – до месяца).

• «Валериана-Белмед» – по 200 мг порошка корневища;
• «Валериана форте» – по 150 мг густой вытяжки;
• «Валериана экстракт» – по 20 мг и
• «Валериана» (Болгария) – по 3 мг сухой вытяжки.

От этих показателей зависит дозировка средства. Валериана нормально переносится пациентами, поэтому случаи передозировки фиксируются редко. Однако длительное применение может вызвать нежелательные последствия.

Валериана входит также в состав комбинированных препаратов, полезных при бессоннице, возбуждении, тревожности, невротических состояниях. Среди популярных средств на растительной основе – персен и санасон, камфорно-валериановые и ландышево-валериановые капли, травяные сборы.

Таблетки для сна в самолете

Для сна в самолете применяют препараты с адаптогенными свойствами, способные нормализовать нарушенные биологические ритмы. Самые популярные таблетки для сна в самолете – мелаксен и его аналоги: циркалин, мелаксен баланс.

Активный ингредиент, мелатонин, – искусственно синтезированный аналог гормона эпифиза. Регулирует суточные процессы, поддерживает качественный сон и хорошее настроение с утра, не вызывает ощущения вялости. Даже сновидения при приеме мелаксена становятся ярче и эмоциональнее.

Важным свойством мелаксена и его аналогов является повышение адаптивных возможностей организма при быстрой смене часовых поясов. Это настоящее испытание, которому подвергается человек во время длительных авиаперелетов.

Препараты мелаксена стимулируют иммунитет и снижают стрессовые реакции, а это, в свою очередь, положительно отражается на общем состоянии организма, настроении и работоспособности человека.

• При приеме мелаксена в качестве таблеток для сна в самолете рекомендуется за день до перелета и несколько дней после принимать по 1 шт. за 30 – 40 минут до сна (не более двух таблеток в сутки).

Противопоказания к применению: беременность и лактация, заболевания почек, аллергии, опухоли, эпилепсия, сахарный диабет. Мелаксен относится к безрецептурным лекарствам.

Фармакодинамика

Большинство таблеток для сна быстро абсорбируются в желудочно-кишечном тракте и легко проходят сквозь барьеры организма.

Отдельные компоненты имеют свои особенности.

Пространная информация об активных веществах помещается в аннотациях, прилагаемых к препаратам.

Фармакокинетика

Большинство таблеток для сна метаболизируются в печени (донормил, мелаксен, сонекс), а их метаболиты выводятся с мочой через почки (частично – через кишечник).

Небольшая порция выходит из организма в неизмененном виде (например, сонекс – 5%).

Использование таблеток для сна во время беременности

Бессонница – неизменный спутник при беременности. На ранних сроках она связана с такими изменениями:

• гормональной перестройкой организма,
• эмоциональной нестабильностью,
• учащенным мочеиспусканием,
• усиленной нервозностью (в частности, при нежелательной беременности).

Во втором триместре сон обычно улучшается, но после 32-ой недели бессонница опять возвращается. Причины – давление увеличенной матки на внутренние органы, в том числе мочевой пузырь, а также чувство изжоги. Иногда причин несколько, хотя даже одной хватает, чтобы ночью страдать от бессонницы, а днем – от сонливости.

Использование таблеток для сна во время беременности, как и прочих лекарственных препаратов, врачами не рекомендуется. Даже тех, которые считаются «безобидными». Тем более при беременности недопустимо самолечение.

Народные средства могут решить проблему, но без консультации с врачом применять их тоже запрещено. Иногда для преодоления бессонницы достаточно таких простых рецептов, как молоко с медом, настойка душицы и валерианы.

Важную роль для нормализации сна при беременности играет правильный режим дня и питания женщины, спокойная обстановка в доме, поддержка родных и доброжелательное отношение к ней всех остальных людей. Как правило, после благополучного разрешения от бремени сон роженицы приходит в норму без помощи лекарств.

Противопоказания

Противопоказания к применению таблеток для сна:

• индивидуальная непереносимость,
• кормление грудью,
• беременность,
• детский и юный возраст,
• заболевания (хроническая обструкция и другие легочные заболевания, тяжелая мышечная слабость, опухоли, сахарный диабет и проч.).

Кроме общих, отдельные препараты имеют свои противопоказания. Их нужно обязательно учитывать при назначении конкретному пациенту.

Побочные действия таблеток для сна

Многие таблетки для сна опасны побочными действиями. Об этом производитель предупреждает в инструкциях, которые следует читать и врачу, и пациенту.

Например, феназепам отрицательно воздействует на нервную систему, органы кроветворения и пищеварения, почки. При приеме возможна аллергия и местные реакции. При снижении дозы или отмене препарата возникает синдром «отмены».

Мелатонин за 4–6 часов замедляет координацию, быстроту психических и физических реакций, провоцирует дискомфорт в желудке, чувство тяжести в голове, депрессию.

Взаимодействия с другими препаратами

Побочные действия донормила усиливаются при совместном приеме М-холиноблокаторов. Сочетание с другими успокоительными вызывает потенцирование угнетающего влияния на органы ЦНС.

Алкоголь снижает эффективность мелаксена. Никотин снижает плазменные концентрации активного вещества.

Феназепам усиливает эффект при сочетании с антипсихотическими, противоэлиптическими, снотворными и прочими подобными средствами. Увеличивает концентрацию имипрамина в крови. В сочетании с клозапином отмечается угнетение дыхания.

Мелатонин не сочетается с нестероидными противовоспалительными и угнетающими ЦНС препаратами, бета-адреноблокаторами.

Механизмы взаимодействия с другими препаратами подробно описаны в инструкциях к таблеткам для сна, и грамотный врач обязательно учитывает этот фактор. О некоторых средствах информации недостаточно.

Персен, кроме названных компонентов, содержит листья мяты перечной, а ново-пассит – целый букет: валериану, мелиссу, хмель, страстоцвет, зверобой, боярышник, бузину.

Таблетки для сна на основе трав более удобны в использовании и заменяют настойки из натуральных трав. Они полезны при легкой форме бессонницы, повышенной нервозности. Главное их достоинство – успокаивающий, расслабляющий эффект; полностью решить проблему бессонницы эти лекарства неспособны. Для получения желаемого эффекта их нужно принимать не менее трех недель.

1. Гормоноподобный препарат мелаксен – это искусственный аналог гормона сна под названием мелатонин. Таблетки очень эффективны и с минимумом противопоказаний: не провоцируют привыкания, головных болей, нарушения координации, не влияют на природные фазы сна, состояние памяти и внимания в период бодрствования. Эти качества делают мелаксен безопасным и позволяют продавать его без рецепта.
2. Блокаторы гистаминовых рецепторов и этиламины: донормил, димедрол, доксиламин, валокордин-доксиламин.

Безвредные таблетки для сна

Среди изобилия аптечных препаратов, избавляющих от бессонницы и ее причин, есть так называемые безвредные таблетки для сна. Они не вызывают привыкания и имеют минимум нежелательных последствий. Некоторые из них фармацевты отпускают без рецептов.

Безопасными являются лекарства, в рецептуре которых использованы седативные свойства лекарственных растений:

• ново-пассит,
• персен,
• пустырник,
• афобазол.

К безвредным таблеткам относят также синтетические и комбинированные снотворные:

• донормил,
• мелаксен (мелатонин),
• имован,
• зопиклон,
• фенибут,
• дормиплант
• розерем.

В арсенале современной фармации есть лекарства и для нормализации сна у детей, хотя к ним прибегают исключительно редко. Выбор зависит от возраста ребенка: персен назначают с трех лет, дормиплант – с шести, ново-пассит – с 12 лет.

Код по МКБ-10

G47.0 Нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница]

Мне сегодня не спалось, и я решила написать статью о бессоннице. Все мы знаем, насколько важен сон в нашей жизни. Сон – это и здоровье, и хорошее настроение, и свежий внешний вид.

И все мы знаем, что такое бессонница. Ворочаешься с боку на бок, в голову лезут разные мысли, а будильник отсчитывает последние часы до того, как надо вскакивать и бежать на работу.

Тогда мы лежим, считаем ворон и думаем только о том, как бы поскорее уснуть. А помочь могут снотворные препараты. Их великое множество – снотворные по рецепту и безрецептурные, для пожилых и для детей, химическое и гомеопатическое.

Как выбрать снотворное

Выбор снотворного – дело ответственное. В большинстве случаев, чтобы правильно его подобрать нужно обратиться к врачу. Как любые лекарственные препараты оно имеет свои противопоказания и побочные эффекты.

Но если бессонница вас мучает не всегда, а от случая к случаю, то конечно особого смысла идти к врачу нет. Вот для таких случаев я расскажу, какие снотворные стоит добавить в свою аптечку. Многие из них можно купить без рецепта в аптеках.

Причины бессонницы

Причин не так уж и много.

• Психологическое напряжение особенно незадолго до сна.

Я, например, плохо засыпаю, если вечером ходила по какому-нибудь крупному торговому центру. Мой мозг продолжает обдумывать покупки и представлять сверкающие витрины. Также плохо засыпаю, если весь вечер смотрела телевизор.

• Прием медицинских препаратов или продуктов, нарушающих процесс сна. Например, кофе или поливитамины с ударной дозой аскорбиновой кислоты перед сном.
• Нарушение режима дня, особенно если у вас есть ночные дежурства.
• Кашель, боли, которые не дают вам уснуть
• Синдромы, которые не дают вам уснуть. Например, синдром беспокойных ног или апноэ (человек задыхается при засыпании).
• Психологические или психические расстройства. Например, депрессии, шизофрения и т.п.

Большинство причин, нарушающих сон – легко устранимы. Например, по торговым центрам я теперь хожу утром, и в 3-4 часа дня уже дома. За час до сна выключаю телевизор и иду гулять с собакой.

Но бывает, что причину бессонницы устранить трудно или невозможно. Не будете же вы бросать хорошую работу, если у вас выпадают ночные дежурства. В таких случаях на помощь приходят различные снотворные средства.

Виды снотворных препаратов

Снотворные – это группа препаратов, которые способствуют наступлению или продолжению сна достаточной глубины и длительности.
Их можно разделить на 3 группы по продолжительности действия.

• 1 группа – короткого действия (до 5 часов). Примеры, Лоразепам, Оксазепам.

• 2 группа- среднего действия (от 5 до 8 часов). Наиболее известный — это Темазепам.

• 3 группа – длительного действия (более 8 часов). Самый известных Нитразепам.

Такая классификации позволит подобрать лекарственное средство, которое даст нужный эффект.

• Если вы не можете заснуть, то вам подойдет легкое средство короткого действия.

• Если вы часто просыпаетесь – то подойдет средство среднего действия.

• А если вы засыпаете и спите нормально, но просыпаетесь рано и больше не можете уснуть, то вам понадобится препарат длительного действия.

Я остановилась на этой классификации не просто так, а чтобы вы понимали, что обратившись к врачу вам надо четко сформулировать, какая именно у вас проблема со сном. Вы не можете заснуть или рано просыпаетесь и спите всего 4 часа в сутки. Только тогда врач сможет вам подобрать подходящее средство.

Безрецептурные препараты, если бессонница - не частый гость

Ранее я вам уже рассказывала, какие бывают нарушения фазы сна — кто-то не может заснуть, кто-то легко засыпает, но рано просыпается, у кого то сон поверхностный, неглубокий и он просыпается несколько раз за ночь. Для каждого вида бессонницы подойдут различные типы препаратов.

Для длительного сна

Если у вас раннее утреннее пробуждение, после которого вы не моете уснуть, то рекомендую оставить свой выбор на Зопиклоне, Залпидеме, Бромивазоле .

Это безобидные препараты, которые не вызывают зависимость. Снотворное без рецептов, не вызывающее привыкания.

Для глубокого сна

Если вы часто просыпаетесь ночью или не можете глубоко заснуть, то ваш выбор – Мелатонин (торговое название - Мелаксен), Доксиламин, Хлоралгидрат, Циркадин, Меларена .

Самый быстрый эффект дает Хлоралгидрат, хотя он достаточно быстро вызывает привыкания и потом требует увеличения дозы.

Если вам нужно средство на длительный срок, то ваш выбор – Доксиламин. Он не вызывает привыкания.

Для быстрого засыпания

Донормил и Реслип усыпит вас через 15-20 минут после приема. Меларена и Циркадин подействуютчерез 30-50 минут.

Это - легкие снотворные препараты, без рецептов отпускаются в аптеках, и будут уместны в любой домашней аптечке — на случай, если кто-то из домашних долго не может уснуть.

Очень хороший мягкий эффект засыпания дает прием Мелаксена . С момента приема до момента засыпания проходит 40-45 минут.

Мелаксен эффективен в течение 5-8 дней непрерывного приема, дальше эффективность теряется, надо делать перерыв, либо увеличивать дозу. После 2-3 недельного перерыва его эффективность восстанавливается.

Несмотря на то, что этот Мелаксен создан на основе гормона шишковидной железы, он не приводит к таким побочным эффектам, к которым приводит прием гормональных препаратов.

Кроме того, не нужно недооценивать эффект от приема таких, казалось бы обыденных средств, как Валокордин, Валосердин, Корвалол, Валериана и т.п. Валокордин - сильное снотворное в каплях, отпускается без рецептов.

Эти препараты не являются растительными, это фармацевтические средства, в основе которых лежат различные химические соединения.

Препараты на растительной основе

Есть препараты на растительной основе. Они имеют мягкое снотворное и успокоительное действие, способствуют быстрому засыпанию. Вы их прекрасно знаете из рекламы. Это Персен, Новопассит, Дормиплант .

Также вы можете приготовить снотворное из трав в домашних условиях. Об этом я подробно расскажу в следующей статье.

Сильные снотворные, отпускаемые без рецепта

Если вы все перепробовали, но ничего не помогает, и вам нужно сильное снотворное без рецепта, то купите в аптеке Корвалол:

• 45 капель Корвалола благодаря содержанию Фенобарбитала способны усыпить любого. Фенобарбитал входит в состав многих лекарственных средств для лечения людей с сильной возбудимостью. Только он там содержится в большей концентрации. Однако, в 45 каплях Корвалола его концентрации будет вполне достаточно, чтобы крепко уснуть. Противопоказание — низкое артериальное давление.
• Если у вас низкое артериальное давление, и вы никак не можете заснуть, то попробуйте выпить на ночь сразу 2 таблетки Мелаксена. Должно помочь.

• Вот такие сильные снотворные препараты без рецептов — список получился небольшой. Но и они, я надеюсь, вам не понадобятся, если вы дочитаете статью до конца, и воспользуетесь общими рекомендациями для быстрого засыпания по вечерам.

Если вообще ничего не помогает

Если же вообще ничего не помогает, то стоит дойти до врача и выписать Аминазин. Аминазин выдает только по рецепту.

• 1 драже Аминазина обеспечит крепкий сон на 12-14 часов. Это нейролептик — он сильно успокаивает нервную систему, вы расслабляетесь и засыпаете. В течение этих 12-14 часов, вы можете пару раз встать попить воды (препарат вызывает жажду), но раньше, чем через 12 часов, вы не вернетесь к бодрствованию. Это — самое сильное снотворное без рецептов.

Не надейтесь, что вы сможете встать через 6 часов после приема Аминазина и пойти на работу, поэтому принимайте его только тогда, когда у вас есть свободные 12 часов для сна. Постоянно засыпать с Аминазином нельзя — это разовая скорая помощь человеку, который уже пару дней не может уснуть. Противопоказание — низкое артериальное давление.

Из личного опыта:

Если бессонница — Ваш частый гость, то нужно всерьез заняться общей гармонизацией своего состояния. Бессонница — это сигнал от Вашего подсознания о том, что Вас что-то сильно беспокоит на ментальном уровне, Вы живете в эмоции беспокойства и неудовлетворенности.

Конечно, современному человеку, и мне в том числе, легче принять таблетку для сна, чем полчаса перед сном при свете свечей позаниматься легкой йогой (медитативной йогой), успокоить нервы, мысли. Легкие физические нагрузки, спокойная музыка помогут гармонизировать энергии, успокоиться.

Это очень простой рецепт хорошего сна и общего оздоровления. Если каждый день по 30 минут перед сном делать легкую йогу, то через пару месяцев Вы станете значительно более гармоничным человеком, уберутся зажимы, станете более спокойным и радостным человеком.

А как заставить себя каждый день за полчаса до сна выключать телевизор, зажигать свечи и заниматься йогой, пусть даже и легкой? Я итак заставляю себя каждый день ходить на работу, не жизнь, а одно сплошное насилие над собой.

И вот тут нужно понять одну простую вещь, нужно заменить энергию насилия над собой на энергию вдохновения. Гармоничные люди живут вдохновением, а остальные «рвут жилы».

Эту простую истину я узнала на тренинге Елизаветы Бабановой. Но мало узнать, нужно еще внедрить это в свою жизнь, и Елизавета помогла многим людям впустить эту энергию в свою жизнь. Реально прогресс стал заметен во всех сферах жизни. Мне гораздо легче засыпать и просыпаться рано утром, спокойнее стала относиться к стрессовым ситуациям, и у меня стало больше энергии и желания, и работать и заниматься своим здоровьем.

Теперь мне не приходится заставлять себя что-то делать, я занимаюсь работой и своим здоровьем с удовольствием и энтузиазмом. И йогу перед сном я делаю легко, каждый день и с удовольствием, засыпаю быстро, высыпаюсь и легко просыпаюсь утром. В общем очень рекомендую, это совсем другой уровень восприятия жизни!

Уделите время и посмотрите видео Елизаветы Бабановой по ссылке.

Препараты для лечения тяжелой бессонницы

Иногда у людей бывают очень тяжелые формы бессонница, они не спят по 3-4 дня подряд. Никакие безрецептурные средства и травы не помогают.

Люди выматываются, не могут нормально работать и адекватно реагировать, все их желания сводятся к одному — наконец-то уснуть.

Причинами могут быть, как я уже говорила, психологические расстройства, болезни, сильные депрессии и т.д.

В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу. Есть множество препаратов, способных помочь таким людям, даже в очень тяжелых ситуациях. Расскажу о трех группах наиболее сильных лекарственных средств от бессонницы.

• Первая группа — барбитураты – большая группа препаратов, в названии которых встречается барбитал. Они продаются по рецепту и принимаются только по назначению врача, та как могут вызвать нарушения дыхания. Это — самые сильные снотворные, они позволят вам заснуть даже при самой тяжелой бессоннице.

• Вторая — барбитураты в комбинации с другими препаратами например с белладонной. Такое сильнодействующее снотворное без рецептов не продается. Минус всех барбитуратов в том, что принимая их, с очень большой вероятностью вы будет видеть очень яркие сны, чаще кошмары.

• Третья — производные бензодиазепина – тоже строго рецептурные препараты. Они на втором месте по эффективности после барбитуратов. Они также помогают уснуть при очень сильной бессоннице, сон от них будет глубокий без сновидений, но и у них есть минус – они гораздо быстрее вызывают привыкание, чем барбитураты.

Всего существует порядка 10 групп препаратов. Большинство из них назначает только врач, и без рецепта вам их никогда не продадут.

Большинство из этих лекарственных средств используются в условиях стационаров.

Многие из них, даже те, в которых нет наркотических составляющих, со временем вызывают привыкания и требуют больших доз для достижения желаемого эффекта.

Как видите, снотворные препараты, продаваемые по рецепту – это палка о двух концах. Именно поэтому рецептурные снотворные назначают не всегда и не всем. А только в тех случаях, когда причины бессонницы не выявлены или неустранимы.

В ряде случаев бессонница может быть вызвана онкологическими заболеваниями, здесь к ним добавляется еще и боль. Но подбор препаратов для такого рода больных, равно как и для больных с психическими расстройствами – это отдельный разговор.

Если обычно снотворные подбирает терапевт, то таким больным их подбирает профильный врач — онколог, невролог или психотерапевт.

Надеюсь, что никому из моих читательниц никогда не понадобятся такие сильные снотворные.

И прежде чем отправиться в аптеку, подумайте, а не поменять ли вам немного свой режим дня. Например, вставать утром по-раньше. Может быть походить на йогу, чтобы укрепить нервную систему, или хотя бы за час до сна выключать телевизор, чтобы в кровати вас не мучил вопрос, куда катится этот мир?

Если это не помогает, то попробуйте попринимать пару недель настои успокоительных трав. У них более мягкое снотворное и общеукрепляющее действие. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье по .

Спокойно вам ночи, доброго утра и активного дня!

ПОДПИШИТЕСЬ!

Советы о красоте и здоровье будут приходить к Вам на почту

Хронические расстройства сна, выражающиеся в виде бессонницы, трудностях с пробуждением, приводят к негативным последствиям для работы организма. Поэтому во многих случаях необходимо использовать таблетки от бессонницы, но при этом важно знать, какие из них не вызывают привыкания.

Особенности воздействия препаратов от бессонницы

Современные препараты от бессонницы не вызывают привыкания, раздражительности и дневной сонливости. Они действуют на организм комплексно:

• мягкое успокоительное и снотворное;
• снижение тревожности и раздражительности;
• быстрое погружение в сон;
• улучшение ночного отдыха за счет снижения количества пробуждений в течение сна.

Самостоятельное применение снотворных допустимо, если нарушение сна наблюдается не так часто. В случае длительных, постоянных расстройств обращаются к врачу.

В каких случаях применяются

Лекарство от бессонницы, не вызывающее привыкания, используется при периодических расстройствах сна. Их назначают при нарушениях психических функций, режима дня.

Показания к применению

Назначение таблеток и других средств показано в конкретных случаях:

• бессонница;
• неглубокий, поверхностный сон с частыми пробуждениями в течение ночи;
• эмоциональные расстройства, неуравновешенность, в том числе вызванные стрессовым образом жизни;
• постоянная тревожность, страх, приступы беспричинной паники;
• раздражительность и другие отклонения характера.

Диагностировать расстройство самостоятельно возможно только в очевидных случаях – например, при сильном нервном потрясении от неприятных событий, происшествий. Однако причину нарушения зачастую определить самостоятельно не удается. Поэтому сначала обращаются к врачу, а затем приобретают рекомендованные таблетки от бессонницы без привыкания.

Симптомы бессонницы

Определить симптомы можно, как отклонение от нормального сна, режима дня и ночи. Проявляются они следующим образом:

1. Расстройства при засыпании, которые повторяются регулярно и повторяются в течение 3-4 недель подряд.
2. Чувствительность к негромким звукам, частое просыпание посреди ночи без видимых причин (остальные люди безмятежно спят).
3. Необъяснимые перепады настроения, явные изменения психологического восприятия окружающих и поведения: раздражительность, ожидание худшего, страхи.
4. Ночные кошмары, повторяющиеся регулярно и мешающие спать.

Препараты, не вызывающие зависимости

Лекарства от бессонницы без привыкания выпускаются в виде таблеток, настоев, капель, реже – порошков и микстур. В виде инъекций их не производят, поскольку вещества эффективно воздействуют при приеме внутрь, а не с помощью введения через укол.

1. Натуральные лекарства . Все снотворные разделяют на несколько групп в зависимости от состава лекарства. Среди пациентов популярны натуральные средства, на основе растительного сырья. Они выпускаются преимущественно в таблетках, помогают от бессонницы и не вызывают привыкания.
2. . Препарат выпускается в таблетках. Он предназначен для пациентов, которые испытывают проблемы с засыпанием из-за тревожности, постоянных беспокойств и беспричинных страхов.
   
   Положительная динамика лечения в норме достигается уже спустя неделю. Если результатов нет, следует обращаться к врачу.
3. . Это успокоительное средство на основе натуральных веществ.
   
   «Персен» выпускается в виде таблеток от бессонницы, и даже при длительном приеме не вызывает привыкания. Он показан в случае нервной возбудимости, легких расстройствах сна, проблем с засыпанием. Лекарство практически не дает побочных эффектов.
4. Ново-Пассит . Лекарство выпускается как в виде таблеток, так и в форме сиропа.
   
   Действует как успокоительное, позволяет справиться со стрессовыми ситуациями. При этом во время курса лечения желательно исключить алкоголь, стараться не посещать солярий и не загорать.
5. Пустырник . Препарат выпускается в виде настоя, таблеток, сухого сырья, которое заваривают и пьют как чай.
   
   Действует как успокоительное, причем благодаря его эффективному воздействию результат заметен уже после первого применения. Следует строго соблюдать дозы, поскольку при увеличении наблюдается сонливость, общая слабость и ухудшение концентрации внимания.
6. Z-препараты : небензодиазепиновые гипнотики. Это снотворные нового поколения, которые часто рекомендуются сомнологами. Таблетки действительно помогают от бессонницы и к тому же не вызывают привыкания.
7. Золпидем . Эти таблетки предназначены для лечения от бессонницы, улучшения засыпания, и при правильном применении не вызывают привыкания. Действует как снотворное и успокоительное, расслабляет мышцы, предотвращает спазмы и судороги.
   
   Отпускается лекарство только по рецепту, поскольку его назначение нужно согласовывать с врачом. Среди побочных эффектов в 15-20% случаев отмечают снижение концентрации, невозможность сосредоточиться, периодически спутанность сознания и даже ночные кошмары.
8. . Эти таблетки от бессонницы отпускаются также по рецепту. Применяется для лечения тревожного сна, постоянных пробуждений в течение ночи, а также раннего вставания утром.
   
   Используется и при проблемах с засыпанием, постоянной или эпизодической бессоннице, а также при нарушениях сна на фоне психических расстройств организма.
9. Залеплон . Эти таблетки от бессонницы называют также «Анданте». Отпускается исключительно по рецепту, поскольку относится к сильнодействующим.
   Применяют для лечения тяжелых расстройств сна, которые наблюдаются в течение нескольких месяцев или лет. Нарушения сопровождаются значительным снижением трудоспособности и повседневной активности.

Рейтинг самых популярных препаратов не вызывающих привыкания

Наиболее популярные таблетки и капли от бессонницы, которые не вызывают привыкания, представлены в таблице. Они расположены последовательно, без учета рейтинга. Все эти лекарства приобретают только по рецепту.

Противопоказания к применению

Практически все таблетки от бессонницы без привыкания обладают определенными противопоказаниями. Поэтому перед началом приема таблеток по рецепту или без него заранее уточняют, какие именно имеются противопоказания, и возможно ли применять лекарство тому или иному пациенту.

Вот какие ограничения установлены для конкретных групп лекарств от бессонницы:

1. Препараты на растительной основе не рекомендованы для маленьких детей (до 12 лет), а также при наличии индивидуальной непереносимости отдельных компонентов таблеток, которые могут вызвать аллергию. Пациенты с различными заболеваниями органов пищеварительной системе, алкоголизмом принимают растительные средства с осторожностью.
2. Химические препараты (например, «Золпидем») запрещены к применению беременным и кормящим женщинам, а также с индивидуальной непереносимостью компонентов. Недопустимо их использование всем несовершеннолетним детям и подросткам. Также таблетки противопоказаны страдающим тяжелыми расстройствами органов дыхания и печени.
3. Транквилизаторы не применяют пациенты с расстройствами органов дыхания, на ранних стадиях беременности (первый триместр). С осторожностью используют такие таблетки пациенты, страдающие поражениями головного мозга, тяжелыми болезнями почек и печени.

Возможные побочные эффекты

Большинство таблеток для сна без привыкания дают побочные эффекты. Это относится как к препаратам на травах, так и к другим группам лекарств, описанным в таблице:

Если после применения таблеток от бессонницы без привыкания наступили подобные симптомы, курс лечения прекращают сразу. Затем обращаются к врачу, чтобы получить консультацию о возможной смене препаратов.

Кто хорошо высыпается, тот замечательно выглядит, отлично работает и ясно мыслит. Сон не просто дает возможность отдохнуть, он как лекарь может вылечить, дать человеку новые силы. Но что делать, если сон нарушается? Иногда стоит воспользоваться легкими снотворными от бессонницы, что продают в аптеках безрецептурно.

Медицина предлагает широкий выбор лекарств для сна, но в силу их побочных действий, употреблять их можно только с разрешения доктора. Но есть медикаменты, не имеющие негативных последствий, в том числе и после передозировки.

Снотворное без рецептов для крепкого сна поможет тем, у кого эпизодически не получается заснуть.

У кого неполадки со сном более серьезные, нужна консультация специалиста. Поскольку задача состоит не только в том, чтобы вызвать искусственный сон, а в том, чтобы устранить причины, вызывающие бессонницу. Если же серьезных причин для беспокойства нет, то можно смело обойтись легким снотворным.

Список снотворных таблеток без рецептов в аптеках достаточно широк. Для молодых людей вполне подойдут капли, где есть мелисса, пустырник, валериана. Или Золпидем мягкого действия. Это хорошее снотворное, однако, надо помнить, что все препараты стоит принимать не более 2-3 недель.

Безопасными считаются z-препараты нового поколения – Тазепам, Нозепам, Сигнопам. Их предлагают даже пожилым людям, а также тем, у которых бессонница случается лишь иногда, к примеру, во время нервного срыва.

Список снотворный препаратов, отпускающихся без рецептов:

Снотворные препараты в аптеке отпускаются, в основном, по рецепту. Это сильнодействующие лекарства, без которых некоторым людям просто не обойтись. Всем остальным подойдут легкие средства для сна, которые мягко успокаивают и способствуют полноценному отдыху.

Барбовал

Это средство наверняка отправит человека в сон. Благодаря своим преимуществам, препарат пользуется популярностью.

Среди плюсов:

• действует спустя 40 минут после применения (20 капель вечером до трапезы). Главное быть готовыми к этому, не сопротивляться, а просто отдыхать;
• стоимость сравнительно невысока.

Но есть некоторые особенности:

• средство вызывает привыкание, поэтому употреблять его нужно не более 14 дней;
• несмотря на свою эффективность, препарат подходит не всем. У некоторых может держаться сонливость весь следующий день, нарушиться концентрация внимания;
• не рекомендуется принимать Барбовал тем, кто страдает депрессией;
• имеет неприятный вкус.

В остальном претензий нет, средство используется давно и весьма успешно.

Мелаксен

Хорошее снотворное, которое действует, как «гормон сна», вызывая сонливость.

Его плюсы:

• сон спокойный, без кошмаров, с естественными циклами;
• препарат уходит из организма полностью, не влияя на него, нет опасности передозировки;
• утром нет сонливости, разбитости, можно смело садиться за руль.

А к минусам можно отнести:

• цена на Мелаксен достаточно высока – в среднем 650 рублей;
• может проявляться аллергическая реакция, периферические отеки.

При легких и средних расстройствах сна Мелаксен очень хороший помощник. Можно применять его и совершенно здоровым людям, которым в силу обстоятельств надо менять часовые пояса и привыкать к новому режиму дня.

Донормил или Сонмил

Донормил – это антигистаминный препарат. Его еще выпускают под названием Сонмил. Несмотря на антигистаминное происхождение, препарат предназначен вовсе не для борьбы с аллергией, а именно для восстановления сна. Он может представлять собой шипучие таблетки, либо просто таблетки, которые запивают водой.

К плюсам можно отнести:

• действует препарат быстро и мягко. Очень хорош для тех, кто, по сути, здоров, но по каким-то причинам не может иногда уснуть. А сон очень важен при каких-то предстоящих встречах, ответственных дел, необходимости ранним утром сесть за руль;
• редко вызывает аллергическую реакцию.

Но следует знать, что он:

• вызывает жажду, сухость во рту;
• утром может наблюдаться сонливость.

Сондокс

Этот препарат тоже хорош при различных нарушениях сна или просто бессонницы. Это достаточно сильное средство.

Неоспоримые плюсы:

• он удлиняет период сна и улучшает его качество;
• можно употреблять даже во время беременности, но после консультации с врачом.

А к минусам стоит отнести:

• нельзя применять детям до 15 лет, а также во время кормления грудью;
• может вызывать головокружение на следующий день;
• при длительном использовании могут быть запоры, сухость во рту, проблемы с мочеиспусканием.

Стоимость препарата не высока, он доступен всем.

Ново-Пассит

В его составе экстракт многих растений, среди которых известная своими седативными свойствами валериана, боярышник, мелисса, зверобой и так далее.

Несомненные плюсы:

• через считанные минуты приходит здоровый сон;
• уходят тревоги и нервозность;
• эффект хорош уже с первого приема.

А недостатками можно считать:

• иногда вызывает сонливость на следующий день;
• не разрешено употреблять детям;
• запрещено людям, злоупотребляющим алкоголем.

Препарат выпускают в виде таблеток или сиропа. Действие сиропа более быстрое, отправляет в сон в два раза быстрее.

Персен-Форте

Этот препарат состоит из таких природных компонентов, как мята, мелисса и валериана. Он успокаивает, снимает нервное возбуждение. Хорошо помогает заснуть тогда, когда испорченное настроение и навязчивые мысли не дают покоя.

Среди плюсов:

• верное средство, стопроцентно помогающее уснуть, при этом надо выбирать препарат именно для ночного действия;
• раздражительность и тревоги уходят.

А к недостаткам можно отнести:

• нельзя принимать людям с проблемами желчевыводящих путей;
• не рекомендован детям до 12 лет;
• нет жидкой формы, только в таблетках.

Лекарство можно использовать несколько дней, оно улучшит и сон, и настроение.

Растительные препараты

Тем, у кого серьезных нарушений с засыпанием нет, вполне подойдут растительные препараты, такие как настойка валерианы или пустырника, травяные сборы, препарат Сонилюкс, Персен, Ново-Пассит.

Для сна не обязательно пить снотворное. Растительные препараты приводят нервы в покой. Этого бывает достаточно для отдыха.

Они не вызывают привыкание, как сильнодействующие средства, но все же имеют свои особенности. Об этом не стоит забывать. Важно учитывать, что при одновременном употреблении седативных средств с антидепрессантами, анальгетиками и нейролептиками действие последних усиливается. Поэтому надо всегда советоваться с доктором.

Комбинированные препараты

Они сочетают в себе сразу несколько активных компонентов, включают как растительные, так и химические составляющие, либо то и другое вместе. Наиболее популярные медикаменты — Персен-Форте, Ново-Пассит, Персен, Корвалол (его аналог Валокордин).

У комбинированных препаратов несколько задач – они успокаивают, снимают спазмы внутренних органов. Но так как компонентов несколько, повышается риск аллергии на какой-то из них.

Комбинированные препараты могут вызывать привыкание. Длительность их использования обозначена в инструкции по применению, ее следует соблюдать.

Гомеопатические препараты

Как принимать, чтобы не привыкнуть?

Даже если средства от бессонных ночей продают свободно во всех аптеках, к ним надо относиться с осторожностью. Прежде всего стоит узнать, как работает лекарство – по накопительной, то есть его надо пить регулярно в течение какого-то периода, чтобы оно начало действовать. Или же его эффект проявляется сразу. Надо также поинтересоваться, есть ли у него побочные действия и что входит в его состав. Нет ли у вас аллергии на какой-то из компонентов.

Еще важный момент: перед покупкой надо узнать, имеет ли препарат такой недостаток, как привыкание к нему. Чтобы не привыкнуть надо строго следовать инструкции и не превышать периода приема препарата.

Целесообразность применения снотворного

Конечно, совсем безобидных препаратов не существует, поэтому стоит определиться, надо ли вообще прибегать к медикаментам?

Вот, в каких случаях они могут быть использованы:

• при регулярных бессонных ночах, когда утром преследует чувство разбитости;
• при смене часовых поясов, когда уснуть не получается;
• в преддверии важного дня, когда нервное напряжение мешает уснуть;
• во время нервных расстройств, мешающий сну.

И все же стоит даже в этих случаях подходить к выбору средства от бессонной ночи адекватно, то есть не бить из пушки по воробьям.

При временном нервном перевозбуждении и невозможности уснуть достаточно принять гомеопатическое средство или препарат растительного происхождения – валериану, пустырник. Если что-то более серьезное – мучают кошмары, регулярная бессонница, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Еще более ответственно надо подходить к решению проблемы с бессонницей у детей. Постарайтесь обойтись вовсе без лекарств. Возможно, стакан теплого сладкого чая или молока с медом, а также любящее отношение решит проблему.

Бессонница (инсомния), мучающая человека по ночам, - знакомая проблема для многих людей. Отсутствие сна бывает полное или частичное.

К симптоматике бессонницы относятся не только проблемы при засыпании, но и неожиданные и довольно частые пробуждения ночью, а также постоянные ранние пробуждения утром.

Все это влияет на состояние организма человека в дневное время и создает ощущения разбитости, усталости, отсутствие сил.

Лекарства от бессонницы (без привыкания) существуют для того, чтобы помочь пациенту преодолеть проблемы со сном, но с наименьшим вредом для организма. Как правило, причиной неприятностей со сном могут быть болевые ощущения, общее переутомление организма, сильное перевозбуждение.

Это интересно! Различными нарушениями сна страдает около 20% населения Земли, больше всего этому подвержены пожилые люди, у них этот показатель составляет 50-60%. По статистике, женская половина человечества подвержена этой болезни в 2 раза чаще, чем мужская.

Большие мучения может доставить бессонница, которая тянется длительное время, месяц или больше. В такой ситуации без лечения обойтись никак нельзя. Диагноз такой ставится при следующих условиях:

• нарушения сна не менее 3 раз в неделю длительностью в месяц;
• плохое общее состояние и нарушение профессиональной деятельности, вызванные плохим качеством сна.

Лекарства от бессонницы без привыкания

Бессонница встречается как самостоятельное заболевание, либо как сопутствующее при обострении других болезней. При появлении симптомов необходимо провести консультацию с врачом, чтобы выяснить причины ее проявления.

Обращаться лучше к специалисту - сомнологу, однако при отсутствии врача такой квалификации необходима консультация психотерапевта или невролога.

После проведения обследования и выяснения причин бессонницы врач должен назначить подходящий препарат и длительность лечения.

Дозировку лекарства назначает врач, потому что превышение необходимой дозировки может привести к ухудшению состояния здоровья или возникновению негативных побочных проявлений.

Лекарства от бессонницы выпускаются в нескольких видах:

• химические препараты;
• средства, содержащие растительные компоненты.

Препараты, относящиеся к синтетической группе, - самые эффективные, но употребляются только по рецепту врача. Химические компоненты в их составе часто вызывают аллергические реакции и имеют побочные воздействия на организм пациента.

Также имеет значение длительность приема лекарства от бессонницы, потому что все они в той или иной мере вызывают привыкание, т.е. через определенное время человека уже не сможет засыпать без них.

Приведем список самых популярных препаратов:

По отзывам пациентов, принимающих медикаментозные препараты от бессонницы, действие они оказывают индивидуальное: у одних снижают проблемы со сном, у других - вызывают появление проблем со здоровьем и неприятные симптомы в утреннее время после выпитого накануне лекарства и в течении дня.

Другие популярные лекарства от бессонницы на основе растительных компонентов

Препараты, основанные на растительных составляющих, наиболее популярны, т.к. они менее вредные для организма и могут использоваться длительное время.

Самые популярные из них:

Валериана – относится к самым дешевым лекарствам от бессонницы, в аптеке можно купить в двух видах (таблетки и настойка).

Кроме успокоительного действия, валериана действует на пищеварение, снижает частоту сердечных ритмов и расширяет сосуды сердца, а также уменьшает тревожное и нервозное состояние; снижает проблемы со сном; положительно влияет на головные боли и мигрень; без побочных эффектов, почти не вызывает привыкания (но лучше не злоупотреблять).

Пустырник (в виде настойки) - оказывает действие, схожее с валерианой.

Назначается для лечения невралгических заболеваний, бессонницы, депрессивных состояний, неврастении.

Лекарство положительно влияет на ЖКТ, состояние щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.

Однако препарат нельзя принимать женщинам в период беременности, т.к. он способен тонизировать мышцы матки и вызвать кровотечение.

Орто-Таурин (в капсулах) - доступное по стоимости средство, БАД, помогающее за небольшой период восстановить сон и вылечиться от бессонницы. В его составе микроэлементы, витамины группы В, плоды шиповника, янтарная кислота. Принимается курсом в течение месяца 2-3 раза в день, цена 450-900 руб.

Биолан - более дорогое средство (около 600 руб.), БАД, содержит аминокислоты и пептиды, оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, помогает нормализации работы ЦНС, улучшает мозговое кровообращение, память и концентрацию внимания.

Нейростабил - фито-таблетки, хорошо помогающие от бессонницы, способствующие нормализации сна, повышению жизненных сил, стабилизации давления, оказывает противосудорожное действие.

Содержит растительные компоненты (пустырник, душица и др.), витамины группы В.

Противопоказание: беременность. Стоимость в пределах 1000-1100 руб.

Персен - препарат на растительных составляющих (валерьяна, мелисса, мята), помогающий бороться со стрессами, снижает нервное напряжение, улучшает сон.

Может использоваться у детей с 12 лет и взрослых любого возраста, не вызывает привыкания; цена в пределах 200-250 руб.

Валемидин - комбинированное средство седативного и спазмолитического действия. Компоненты растительные: настойки валерианы, пустырника, боярышника, мяты перечной, а также димедрол. Принимать по 30-40 кап. Трижды в день, разбавляя в воде.

Противопоказания: беременность и кормление, возраст менее 18 лет, пониженное артериальное давление, нарушения функций печени и почек, сердечная недостаточность. Цена от 200 до 250 руб.

Будьте осторожны! Количество лекарств от бессонницы в мире было создано почти 3 тыс., однако из-за негативных побочных явлений, сильного привыкания, практически применяются только 29, из них на территории России - всего 14.

Это количество относится к химическим препаратам, а средства на растительной основе являются более безвредными и часто воздействуют без привыкания.

Гомеопатические лекарства

Гомеопатические средства очень популярны у людей, которые предпочитают пить препараты не химического происхождения. Этот метод является альтернативным для стандартной медицины, но позволяет подходить к лечению заболевания в комплексе.

То есть гомеопатические средства - это не только лекарства от бессонницы (без привыкания), они употребляются длительное время и параллельно положительно воздействуют на многие другие жизненно важные системы человеческого организма.

Гомеопатические средства, используемые для лечения бессонницы:

• Аконит (крупка гомеопатическая содержит настойку растения Аконит) - используется для снятия беспокойства и состояния перевозбуждения в вечернее время, цена 120 руб.
• Аргентум Нитрикум (гранулы) - помогает снять состояние бессонницы при волнении на деловой основе, цена ок. 70-110 руб.

• Пассифлора (крупка или капли , готовятся из одноименных цветков и листьев растения) - рекомендуется для эмоционально возбудимых людей, цена ок. 170 руб.
• Нукс Вомика - рекомендуется при высокой умственной активности или усиленных учебных занятий для улучшения сна, при состояниях нервной раздражительности, ипохондрии, невралгии и др., цена 480 руб.
• Сульфур (в гранулах) - помогает при слишком чутком и тревожном сне, когда человек просыпается от малейшего шума, при болезненном возбуждении, раздражительности, подавленности, меланхолии, цена ок. 200-290 руб.
• Хамомилла - средство для раздражительных людей или страдающих от физической боли, часто помогает улучшить сон при полученной медикаментозной зависимости от успокоительных лекарств, цена ок. 130 руб.

Народные средства от бессонницы. Чаи и готовые настойки

Народные средства от проблем со сном использовали еще наши предки. Самыми безвредными и действенными считались мед и некоторые травы, из которых готовили настойки и отвары.

Также сейчас в аптечной сети можно приобрести готовые чаи, помогающие при бессоннице и благотворно действующие на нервную систему. В отличие от химических лекарств от бессонницы, они могут применяться более длительное время и действуют без привыкания.

Чай от бессонницы

Употребление травяного чая - самый безопасный способ борьбы с депрессиями и бессонницей. Расскажем, какие чаи самые популярные:

• ромашковый (из цветков) - действует расслабляюще на нервную систему, помогает снять состояния паники и тревоги, снижает нарушения сна, положительно действует при головных болях и мигрени;

• мятный (содержит ментол) - позволит расслабиться, снять напряжение после работы, помогает настроиться на спокойный нормальный сон, однако при длительном употреблении может вызвать у женской половины гинекологические проблемы, у мужской - снижение потенции;
• из мелиссы - справится с раздражительностью, усталостью и снижением работоспособности, бессонницей и депрессией (лучше пить чай без дополнений в виде черного или зеленого чаев);
• с хмелем, боярышником и др. травами.

Медовые средства

Приведем несколько распространенных рецептов использования меда:

• мед можно принимать в виде сиропа в составе: 1 ст.л. «Боржоми», 0,5 ст.л. мелко нарезанного лимона и 1 ст.л. меда;

• смесь меда (2 ст.л.) и сока лимона (1 ст.) с размельченными грецкими орехами (2 ст.л.) - принимается перед сном;
• развести мед с кефиром или теплой водой в пропорции 1 ст.л. на 1 ст., принимать вечером.

Травяные настои и чаи

Самые популярные растения, используемые для лечения бессонницы: валериана, пустырник, мыта, хмель и др. Они помогают расслабиться, успокаивают нервы, помогают заснуть.

Вот несколько рецептов:

1. Сделать смесь из трав: пустырника (3 ч.), листья мяты перечной (3 ч.), корень валерианы (2 ч.), шишки хмеля (2 ч.). В смесь долить 1 ст. воды и продержать на водяной бане 15 мин., остудить и процедить, восстановить объем до 250 мл. Пить трижды в день по 0,5 ст.
2. Делают смесь из вахты трехлистной, корешка валерианы, хмеля и листиков мяты в одинаковых пропорциях. В 1 ст.л. смеси долить 1 ст.кипятка, проварить и пить трижды в день по 100 мл.
3. Смесь из листьев мяты, цветков ромашки, плодов фенхеля, тмина и корешка валерианы (в равных долях), взять 10 г сбора, залить 1 ст. кипятка, выпаривать 30 мин., охладить, отфильтровать, объем сбора довести до начального. Отвар пьют дважды в день: утром 0,5 ст., вечером - 1 ст.

Лечение ваннами с травами

Принятие ванны - один из способов справиться с отсутствием сна и проблемами при засыпании.

Важно! При приеме расслабляющей ванны нужно следить, чтобы температура воды была ниже 40ºС, ванну лучше принимать за 1-2 часа до сна. Кушать перед этим лучше не менее, чем за 2 часа.

Время купания - не более 25 мин., также необходимо следить за уровнем вода (она должна не покрывать область сердца), иначе это отразится негативно на сосудах и кровообращении.

Чтобы ванны были более эффективны, добавляют отвары трав:

• сено душистое (заваривают в 3-х литровой кастрюле);
• сосновые иголки и шишки прокипятить в 2-х л воды и настоять 12 ч до коричневого цвета жидкости (оптимальная температура воды 36ºС, длительность процедуры 15 мин.);
• корень валерианы (200 г) заварить 1 л воды и прокипятить 10 мин, настоять 1 час.;
• соцветия липы (0,5 кг) на 2 л воды, довести до кипения, отфильтровать.

Полученные отвары и настои добавляют в ванну перед погружением и хорошо размешивают.

Лекарства от бессонницы без привыкания различаются по составу и побочным действиям, поэтому принимать их лучше по рекомендации и под наблюдением врача, а эффективность их воздействия может быть сугубо индивидуальна.

Лекарства от бессонницы без привыкания. Какие бывают:

Натуральное средство от бессонницы: