Рыбий жир в капсулах для детей — непревзойденная польза. Польза рыбьего жира для детей: правильная дозировка и применение

О целебных свойствах рыбьего жира, его пользе для растущего организма было хорошо известно еще нашим прабабушкам. Лечебно-профилактические качества такого продукта были подтверждены множеством научно-медицинских исследований. Их выводы однозначны: рыбий жир для детей – необходимая и питательная добавка.

В рыбьем жире содержатся кислоты омега-3 и омега-6. Именно благодаря высокой концентрации таких компонентов, он оказывает оздоровительное воздействие на организм. Главное – правильно выбрать такую пищевую добавку. Следует также знать, как давать ребенку этот продукт, чтобы терапия благотворно сказывалась на его здоровье.

Уникальный состав, который имеет рыбий жир – омега-кислоты, витамины А, Д и оптимальная комбинация микроэлементов – делают его незаменимым продуктом.

Лекарственный препарат эффективен при наличии у детей таких проблем:

• нарушенный рост костей;
• недостаточное сумеречное зрение;
• аллергии;
• недостаток витаминов;
• сниженный иммунитет (средство показано часто болеющим детям).

Рыбий жир может применяться и наружно. Им можно лечить травматические повреждения кожных покровов и слизистых оболочек. Препарат наносят на места ожогов и ран. Перед любым использованием средства, необходимо изучить указания, которые содержит инструкция.

Кому показан природный препарат?

Правильный рост и развитие ребенка обеспечивается витаминами. Их дефицит может привести к рахиту либо вызвать другие патологии. Употребление натуральной добавки – рыбьего жира в прозрачных капсулах – полностью компенсирует недостаток витаминов. Она также необходима ребенку, чтобы правильно сформировалась костная ткань и зубная эмаль.

Прием жира, полученного из организма рыб, стимулирует выработку серотонина. Гормон особенно полезен в детском возрасте. Наличие такого вещества приводит к улучшению общего самочувствия, снятию раздражительности. Волосы у детей становятся более густыми и начинают хорошо расти. Улучшается состояние кожных покровов.

Целесообразно давать рыбий жир детям, склонным к ожирению. Такая добавка обеспечивает правильное усвоение и быстрое сжигание калорий.

Только рыбий жир имеет полинасыщенные кислоты. Человеческий организм не может самостоятельно синтезировать их. Эти вещества способствуют повышению работоспособности, увеличивают мозговую активность. Такое воздействие помогает ребенку успешно учиться в школе. Он легче осваивает программу, меньше устает. Известно свойство жирных кислот стимулировать стрессоустойчивость.

Если давать малышу рыбий жир, в дозах, которые рекомендует инструкция, то у него хорошо развивается мелкая моторика.

Одна из проблем, с которой часто сталкиваются дети и их родители – аллергии и симптомы астмы. Развитие таких болезненных состояний можно предупредить, если давать своему чаду препарат в капсулах. Рыбий жир является недорогой, но очень эффективной альтернативой лососю и другим морепродуктам. Он полезен только в том случае, если имеет высокое качество и является экологически чистым.

Как выбирать витаминные комплексы?

Выбирая рыбий жир для детей, первое, на что необходимо обращать внимание – качество. Для его изготовления должна быть использована качественная рыбная туша. Тогда этот препарат станет надежным источником витаминов и бесценных жирных кислот. Прежде, чем купить такой продукт, обязательно прочитайте, что написано на этикетке.

В продаже сейчас можно увидеть рыбий жир, который добывается из тресковой печени. Такой препарат не совсем полезен. В нем имеются витамины, но не содержится кислот омега-3. Известно, что печеночная железа является сборщиком токсичных веществ. Поэтому такая добавка к рациону детей не окажет желаемого результата.

Гораздо лучше выбрать продукт в капсулах, изготовленный из туши океанической рыбы. Оптимальный баланс омега-кислот и витаминный комплекс, позволят давать такой рыбий жир продолжительное время. Он действительно полезен.

Очень важным моментом является расфасовка продукта. Все знают, что для него характерен очень неприятный запах и вкус. Чтобы ребенок не отказывался принимать препарат, целесообразно брать его в капсулах. Детям младшего возраста не удастся проглотить такую таблетку, поэтому им можно покупать средство в жидком виде.

В пользу приобретения препарата в капсулах свидетельствует еще один довод: контакт жирных омега-кислот с воздухом нежелателен, так как это нивелирует их полезные свойства.

Чтобы избежать таких неприятностей, производители добавляют в его состав консервант – витамин Е.

Правила приема рыбьего жира

К препарату обязательно прилагается инструкция, где содержатся правила приема, продолжительность курса и рекомендованная доза. Стандартные принципы употребления этого продукта таковы: принимать его следует во время еды. Лучше проглотить капсулу вместе с первым блюдом.

Натощак употреблять этот препарат запрещено. Такие действия вместо пользы принесут вред: у детей могут возникнуть проблемы с пищеварением.

Лучше всего проводить курс оздоровления таким природным средством с осени до весны. Достаточно 2-3 месячных курсов. Увеличивать продолжительность употребления препарата не рекомендуется.

Кому нежелательно принимать «рыбную» добавку?

Целебные характеристики, которыми отличается рыбий жир, доказаны практикой и серьезными исследованиями. Однако всё же стоит предварительно проконсультироваться с педиатром.

Этот препарат противопоказан такой категории детей:

Многих родителей интересует, с какого возраста разрешено употребление препарата? Его можно включать в рацион 4-месячного младенца. Средство дают по 3-5 капель, не больше 1 месяца. Затем делают перерыв.

Чтобы ваш ребенок рос здоровым, крепким, подвижным и умным, включите в его рацион рыбий жир. Его польза, особенно в детском возрасте, бесспорна. Главное – не забывать о качестве препарата и использовать правильную дозировку.

Наши бабушки еще помнят те времена, когда рыбий жир детям давали в обязательном порядке во всех детских учреждениях. Ту невкусную, жутко пахнущую субстанцию они никогда не забудут. Если ты наслушалась подобных историй и считаешь, что рыбий жир совсем не нужен твоему малышу, то постараемся тебя переубедить, потому что это очень полезная штука для детского организма.

Какая польза от рыбьего жира

Например, в рыбьем жире есть полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, пальмитиновая и олеиновая кислоты, жирорастворимые витамины А, Е и D, йод, фосфор, железо, селен, марганец, бром, хлор, магний, кальций и прочее.

Польза рыбьего жира для детей: 5 причин давать рыбий жир своему ребенку

• Причина 1: Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 улучшают работу мозга ребенка

Согласно недавним исследованиям ученых, которых в избытке в рыбьем жире, благотворно влияют на обменные процессы в организме детки и на работу кровеносных сосудов, что улучшает кровоснабжение мозга и соответственно мозговую деятельность. А это, в свою очередь, положительно сказывается на умственном развитии чада, способствует лучшему запоминанию информации, повышает интеллект.

• Причина 2: Рыбий жир является хорошим успокоительным для детей

В начале этого года этого года ученые из Великобритании пришли к выводам, что регулярное употребление детьми с гиперактивностью рыбьего жира дает такой же положительный эффект, как прием ими транквилизаторов. При этом наблюдается более стойкое действие и не возникает побочных явлений, как при приеме таблеток. Через три месяца приема рыбьего жира дети становятся более спокойными и усидчивыми.

• Причина 3: Регулярный прием рыбьего жира ребенком способствует снижению у него тревожности и стресса

Слишком быстрый темп жизни и большие нагрузки в детских садах, школах и после занятий сказываются на эмоциях детей. Не удивительно, что в последнее время появился такой диагноз, как детская депрессия. Во время приема рыбьего жира в организме ребенка вырабатывается гормон счастья - серотонин, поэтому у него заметно повышается настроение, а стресс и тревожность отступают.

• Причина 4: Рыбий жир повышает иммунитет

Жирные кислоты в рыбьем жире способствуют укреплению иммунитета, помогают организму чада быстрее восстанавливаться после простуд и вирусных заболеваний, являются отличным и бронхиальной астмы. Это происходит потому, что рыбий жир повышает выработку жироподобных биологически активных веществ простагландинов.

• Причина 5: Рыбий жир помогает улучшить зрение ребенка

Надеемся, тебе не нужно рассказывать, почему так важно сейчас заботиться о глазах своего крохи? Обилие электронных гаджетов, недостаточное количество свободного времени для полноценных прогулок, постоянные психические перегрузки вызывают проблемы со зрением у детей. А наличие в рыбьем жире витамина А помогает укрепить зрительный нерв и улучшить мышечную работу глаз.

Эту информацию должен знать каждый родитель – польза рыбьего жира для детей: правильная дозировка и применение! Употребление препарата это шанс улучшить интеллектуальные способности и физическое развитие ребенка.
Включить в рацион полезную пищевую добавку рыбий жир следует по ряду причин. В состав средства входит большое количество микроэлементов, которые положительно отображаются на состоянии здоровья взрослых и детей. Препарат содержит витамины группы A, D, E и полиненасыщенные жиры омега 3 и омега 6. Входящие в основу продукта фосфор, кальций, калий, железо и селен улучшают физическое и эмоциональное самочувствие. Польза рыбьего жира для детей незаменима, так как пищевая добавка влияет на рост и развитие ребенка.

Чем полезен рыбий жир для детей

Прием пищевой добавки помогает улучшить кровообращение в головном мозге ребенка. Жирные кислоты расширяют кровеносные сосуды, и предотвращают вероятность образования тромбов. Капсулы улучшают метаболизм и интеллектуальные способности малышей. У детей повышается концентрация внимания, они лучше усваивают информацию. В процессе употребления препарата у малышей улучшается мелкая моторика, исчезает гиперактивность. Ребенок меньше устает на занятиях, а его успехи в учебе повышаются.

Важно! Научные исследования доказали, чем так полезен рыбий жир для детей. Малыши, которые на 6 мес. отставала в развитии от своих сверстников, после приема капсул (на протяжении 3-х мес.) подтянули свои интеллектуальные способности.

• Витамин E. Компонент влияет на половое развитие подростов (ответственен за нормализацию менструального цикла у девочек);
• Витамин D. Предотвращает развитие рахита, укрепляет опорно-двигательный аппарат ребенка;
• Витамин A. Улучшает резкость зрения, положительно влияет на мышцы и состояние кожного покрова.

С какого возраста ребенку можно давать рыбий жир

Перед тем как начать давать малышу пищевую добавку важно проконсультироваться с лечащим врачом. Определять, с какого возраста можно рыбий жир ребенку способен только врач-педиатр. Особенно внимательно к приему препарата нужно относиться, если крохе нет и года. Перед тем как прописать приема препарата специалист обязан учесть особенности развития грудничка, его массу тела и другие моменты. Родители не должны самостоятельно без предварительной консультации давать новорожденному добавку.

Важно! Добавку в виде сиропа чаще всего назначают малышам, которые вместо грудного молока употребляют смеси. В этом случае организму иногда недостает омега 6 и омега 3. Именно эти вещества ответственны за интеллектуальное развитие грудничка. Если малыша в первые полгода кормят грудным молоком, а не смесями, то потребности он в пищевых добавках возникают реже.

Оптимальная дозировка рыбьего жира для детей

Перед тем как вводить такой компонент в рацион ребенка необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Специалисты определяют точную дозировку рыбьего жира для детей, исходя из возраста малыша.
Давать ребенку препарат можно в виде капсул, сиропа или жевательных таблеток – все зависит от того, сколько маленькому пациенту лет:

• с 4-х недельного возраста – 3 капли, 2 раза в день;
• 6 месяцев – по 10 капель, 2 раза в сутки;
• 1 год – 1 ч. л. в день;
• 2 года – 2 ч. л. в день;
• 3-6 лет – 1 десертная ложка, 2 р. в день.

Рыбий жир в капсулах для детей: как правильно применять

• с 3-6 лет – назначается по 4-6 капсул в сутки во время приема пищи (препарат делится на 2 приема)
• с 7-14 лет – 8-10 капсул в день вместе с едой (препарат делится на 2 приема)

Жевательный рыбий жир – ребенку понравится

• с 3-7 лет – 1 капсула, один раз в день;
• с 7-11 лет – 1 капсула, дважды в день;
• с 11 лет и старше – 2 капсулы, дважды в день.

Как скормить ребенку рыбий жир: видео

Рыбий жир детям показан для насыщения организма жирными кислотами и витаминами, так как пища не всегда восполняет все необходимые вещества для гармоничного развития и роста ребенка. Иногда требуются дополнительные источники витаминов, минералов и незаменимых аминокислот. Из этой статьи вы узнаете, какой рыбий жир можно давать ребенку, с какого возраста капли и капсулы, как выбрать лучшую фирму, производящую рыбий жир.

В Советском союзе детям рыбий жир давали в массовом порядке в детских садах и школах как полезную пищевую добавку. Но в 70-х годах ученые обнаружили, что рыбий жир загрязнен вредными примесями (ртутью, диоксидом и др.) из-за загрязнения окружающей среды, и его перестали выпускать вплоть до 1997 года. С этого момента производители рыбьего жира несут ответственность за его состав. Рыбий жир должен соответствовать ГОСТу 8714-2014 (Жир пищевой из рыбы и водных млекопитающих), кроме этого производители могут дополнительно обогащать препарат витаминами и незаменимыми аминокислотами. О пользе рыбы для детей мы уже говорили, узнаем теперь, чем полезен рыбий жир для ребенка.

Организм ребенка, в отличие от взрослого, постоянно растет и ему требуется строительный материал. Поэтому так важно, чтобы малыш получал все необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Рыбий жир содержит витамины А, D, Е и ненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6 и Омега-9.

Полезные свойства рыбьего жира:

Незаменим для развития мозга ребенка за счет присутствия жирных кислот.

Повышает работоспособность, улучшает обучаемость, помогает детям справиться со школьной нагрузкой.

Способствует лучшему усвоению жирорастворимых витаминов.

Может использоваться в качестве профилактики развития рахита, так как содержит витамин D, который способствует усвоению фосфора и кальция.

Обеспечивает здоровье глаз, волос, ногтей и кожи за счет содержания витамина А.

Рыбий жир увеличивает умственные способности, укрепляет иммунитет, предотвращает развитие болезней сосудов и сердца за счет содержания витамина Е.

Рыбий жир обладает мощным антиоксидантным действием, то есть препятствует возникновению раковых опухолей.

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Показания к применению

Рыбий жир с Омега-3 врач прописывает детям:

С нарушением нервно-психологического развития;

С синдромом гиперактивности;

С пониженным иммунитетом;

С заболеванием органов зрения;

С проблемами памяти и обучения;

При повышенной сухости кожных покровов;

С повышенной раздражительностью, нервозностью, плаксивостью;

С расстройствами сна;

Которые находятся на искусственном вскармливании;

После длительной болезни и перенесенных операций.

Как мы видим, рыбий жир очень полезный препарат, но его может назначить только врач, и он имеет ряд противопоказаний.

Вред рыбьего жира для детей

Может вызвать аллергию у ребенка , так изготавливается из морепродуктов.

Возможно возникновение у ребенка диареи, появление специфического запаха изо рта при регулярном применении рыбьего жира.

Еще одно отрицательное качество, это вкус рыбьего жира, который очень противный и не нравится детям. Но многие производители добавляют вкусовые добавки, которые делают вкус рыбьего жира более приятным.

Противопоказания

Непереносимость морепродуктов и аллергия на рыбу

Гипервитаминоз

Почечная недостаточность

Панкреотит

Холецистит

Язва желудка и 12-перстной кишки

Сниженная свертываемость крови

Тиреотоксикоз.

Состав рыбьего жира

Рыбий жир состоит из 70% олеиновой кислоты (омега-9), 25% пальмитиновой кислоты, а омега-3 представлена: 15% докозогексаеновой (DHA), 10% эйкозопентаеновой (EHA) и 5% докозопентаеновой кислотами. Омега-6 в рыбьем жире содержится до 5%, а также в нём имеется небольшое количество каприновой, масляной, уксусной, валериановой и некоторых других кислот.

В составе рыбьего жира присутствует холестерин, жировой пигмент липохром, органические соединения серы, йода, фосфора, брома, азотистые производные.

Также в рыбьем жире содержатся витамины А, D и Е.

Омега-3 и омега-6 незаменимые жирные кислоты (поступают в организм только из пищи) - главные компоненты из-за которых назначают детям рыбий жир. Они необходимы для формирования клеток мозга, нормальной работы сердечно-сосудистой системы и становления иммунитета. Дефицит незаменимых жирных кислот может привести к отставанию в физическом и психическом развитии, задержке речевого развития, снижению работоспособности, к плохой обучаемости и памяти, нарушению сна. Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют усвоению жирорастворимых витаминов А, К, D, F, E.

Виды рыбьего жира

Рыбий жир может производиться из печени морских рыб или из жира околомышечной ткани.

Рыбий жир из печени

Рыбий жир из околомышечной ткани рыб

Этот жир содержит большое количество омега-3 жирных кислот и витамин Е, и в нем отсутствуют витамины А и D. Его можно принимать длительное время как пищевую добавку. Именно его прописывают здоровым детям для профилактики.

Рыбий жир на растительной основе

Это ненастоящий рыбий жир, он сделан из растительного масла (подсолнечного, оливкового) и в него добавлены омега-3, омега-6 и омега-9 кислоты и витамины. Такое средство можно принимать детям с аллергией на рыбу и морепродукты.

Фирмы производители обогащают рыбий жир дополнительно жирными кислотами и витаминами, поэтому обязательно перед покупкой изучите состав.

Формы выпуска

Жидкий рыбий жир

Жидкий рыбий жир имеет ограниченный срок хранения, так как жирные кислоты окисляются, контактируя с кислородом в воздухе, то есть со временем рыбий жир становится вредными для здоровья. Поэтому после вскрытия упаковки его можно хранить в холодильнике не больше 3-х месяцев. Кроме этого упаковка для рыбьего жира в жидком виде должна быть из темного стекла, так как жирные кислоты разрушаются под действием солнечного света. Из плюсов - легко давать маленьким детям в чайной ложке или шприце, но неприятный вкус может отбить у них желание принимать рыбий жир и даже вызвать тошноту.

Рыбий жир в капсулах

Рыбий жир в капсулах помогает избавиться от неприятного вкуса, но ребенок должен уметь хорошо глотать, а это возраст после 3-х лет. С капсулами можно точно соблюдать дозировку, в отличие от жидкого рыбьего жира, где можно перелить или не долить. Срок хранения для капсулированного рыбьего жира значительно увеличен, а жирные кислоты в капсулах не соприкасаются с кислородом. Желатиновая капсула вскрывается непосредственно в желудке.

Кроме этого рыбий жир может продаваться как лекарство и как БАД. Лучше выбирать лекарство, так как качество проверки у лекарств значительно выше, а производители БАДов могут писать не весь состав на этикетке.

Жидкий рыбий жир разрешен к применению с 3 месяцев, а капсулированный можно принимать после 3-х лет, если ребенок хорошо жует и глотает большие куски пищи.

Как и какой рыбий жир давать детям

Рыбий жир дают ребенку во время еды вместе с пищей. Препарат и дозировку подбирает лечащий врач, так как рыбий жир, который надо давать детям, относится к лекарственным средствам, а не к БАДам.

Сначала ребенку дают минимальную дозу препарата и постепенно увеличивают до терапевтической дозы, наблюдая за состоянием здоровья ребенка. Если появились аллергические проявления, препарат стоит сразу отменить и проконсультироваться с педиатром.

Обратите внимание! Рыбий жир в любом виде жидком и капсулах никогда не дают натощак, так как он может спровоцировать расстройство пищеварения и вызвать аллергическую реакцию.

Суточная потребность в витаминах и жирных кислотах по возрасту

Как выбрать лучший рыбий жир для ребенка

Перед покупкой обратите внимание на:

1. На срок годности и качество упаковки.

2. Из чего сделан рыбий жир - из печени или из мяса морской рыбы или имеет растительную основу.

5. Для роста и развития ребенка очень важны именно докозогексаеновая и эйкозопентаеновая омега-з кислоты, поэтому хорошо, если они содержатся в большом количестве.

6. Обратите внимание на дополнительные добавки: красители, ароматизаторы. Для детей до года лучше покупать без них, так как они могут вызвать аллергию.

7. Обратите внимание на технологию изготовления рыбьего жира. Препараты, полученные при низкотемпературной очистке и обработке, более качественные по сравнению с термической обработкой, так как при нагреве разрушается большая часть полезных веществ.

Какой производитель рыбьего жира лучше

Сравним по составу рыбий жир самых известных фирм, представленных на российском рынке по количеству присутствия в нем самых необходимых веществ: омега-3 и в частности эйкозопентаеновой и докозогексаеновой кислот и витаминов А, D, Е, С. Для удобства мы сделали таблицу.

Как мы видем из таблицы, состав и содержание полезных веществ в рыбьем жире у разных фирм сильно отличается.

Некоторые производители дополнительно обогатили состав рыбьего жира витаминами группы В и С. Если препарат рассчитан на детскую группу, то он позиционируется как для развития мозга и работоспособности, а если на взрослую группу, то как для улучшения сердечно-сосудистой системы, хотя активная основа у них одна омега-3 жирные кислоты.

Лучший рыбий жир для ребенка - это тот, который требуется ему в данный момент. Например, жидкий рыбий жир Moller с повышенным содержанием витаминов и омега-3 хорошо подойдет для лечения ребенка при гиповитаминозе и отставании в развитии, а рыбий жир Кусалочка можно назначить ребенку при недостатке витамина А (плохом зрении, ломких ногтях, сухой кожи), жидкий или капсулированный рыбий жир NFO в качестве профилактики или для детей с плохой памятью, быстро устающих, плохо засыпающих.

Передозировка рыбьим жиром у детей

Так как рыбий жир в большом количестве содержит витамины А, Д и Е, то передозировка может появиться именно на эти витамины. Хоть находясь вместе, они ослабевают токсические эффекты друг друга.

Если не превышать назначенных педиатром доз, то передозировка никогда не возникнет. А вот если систематически злоупотреблять и принимать больше, чем положенная по возрасту в сутки норма или выпить одномоментно весь пузырек с рыбьим жиром, то можно получить острое или хроническое отравление. Поэтому обязательно следуйте рекомендациям врача и читайте инструкцию, в которой написаны дозы по возрасту.

Если вы даете ребенку рыбий жир, то вы не должны давать ему другие препараты, которые содержат витамины. Кроме этого не забывайте про то, что витамин Д вырабатывается под действием ультрафиолетовых лучей. В летнее время рыбий жир с повышенным содержанием витамина Д лучше не принимать.

Рыбий жир, не содержащий витаминов, даже при большой передозировке не приведет к тяжелым последствиям, максимум к диарее и незначительному понижению свертываемости крови. Но проконсультироваться с врачом все-таки стоит.

Острое отравление (ребенок выпил весь пузырек с рыбьим жиром)

Если ребенок выпил много рыбьего жира с большим количеством витаминов, то надо:

1. Вызвать скорую помощь.
2. Вызвать рвоту, если прошло меньше часа.
3. Дать ребенку активированный уголь в дозе 1 г на 1 кг веса.

При хроническом отравлении надо прекратить давать ребенку рыбий жир и другие препараты с витаминами и показать ребенка врачу.

Выводы

Рыбий жир детям очень полезен и необходим для развития мозга, повышения работоспособности, укрепления иммунитета, поэтому его стоит давать маленьким и большим детям.

Рыбий жир для детей должен назначать педиатр, так как велик риск получить передозировку витаминами, входящими в его состав. Самостоятельно можно принимать только рыбий жир без витаминов, и то лучше после консультации врача. Лучше всего выбирать препараты, которые относятся к лекарствам, а не к БАДам, так как они проходят контроль качества. Следует строго соблюдать положенную дозировку, учитывая возраст ребёнка.

Эффективным, популярным, недорогим средством для поддержания здоровья малышей является рыбий жир. Омега 3 поставляет в организм вещества, полиненасыщенные кислоты, которые не вырабатываются, но важны для нормальной, полноценной жизнедеятельности ребенка.

Полезные качества

Иногда вместе с питанием ребёнок не получает достаточно необходимых веществ для правильного развития. Тогда встаёт вопрос, какие препараты применять в виде добавки к питанию. Из натуральных и безопасных биологически активных добавок рыбий жир отвечает всем требованиям по количеству и качеству полезных ингредиентов.

Такое уникальное сочетание необходимых веществ не встречается больше нигде.

Заменить приём рыбьего жира можно, если давать ребёнку дважды в неделю 300 г морской рыбы, кормить его грецкими орехами, качественным растительным маслом. Это возможно для старших ребят, для новорождённых такой способ не подходит.

В таблице наглядно представлены все полезные компоненты, содержащиеся в рыбьем жире, их влияние на развитие грудничка, а также к чему приведет недостаток.

Область применения

Грудничкам разрешается употреблять рыбий жир с определённого времени. Установить необходимость и время может врач.

Показаниями являются:

• предупреждение рахита;
• плохая память;
• синдром нехватки внимания;
• анемия;
• недостаток роста;
• гемофилия;
• болезни глаз;
• плохой набор мышечной массы;
• частые простудные заболевания;
• снижение зрения;
• плохой иммунитет;
• агрессия и раздражительность ребёнка;
• плохое состояние волосистой части на голове;
• аллергические проявления;
• ожирение;
• лечение повреждения кожи;
• сухая кожа;
• восстановительный период после операций.

Рыбий жир необходим для новорождённого, который находится на искусственном вскармливании. Ведь он не получает полезных веществ, например, жирных кислот в молочных смесях.

Однако мамам следует внимательно изучить надписи на банке со смесью, дело в том, что производитель может включить Омега 3 жирные кислоты в состав, тогда дополнительного приема рыбьего жира не потребуется. Будьте бдительны, дабы избежать передозировки!

Противопоказания

Известный детский врач Е.О. Комаровский положительно отзывается об использовании рыбьего жира. Однако напоминает о важности соблюдения дозировки. Точно соблюдайте количество препарата, режим приёма, продолжительность профилактического лечения, назначенные лечащим врачом-педиатром.

По мнению доктора, приём рыбьего жира был актуален в середине прошлого века. При рахите это было идеальным средством, ведь большого разнообразия в детском питании не было. В настоящее время достаточно разнообразно питаться, много времени проводить на солнце, свежем воздухе, и необходимости в добавке рыбьего жира не будет.

Тем не менее, он не всем полезен. Противопоказаниями являются:

• заболевания желудка;
• проблемы со щитовидной железой;
• избыток витаминов А, Д;
• болезни печени;
• туберкулёз;
• сахарный диабет;
• аллергия на рыбу и морепродукты;
• низкое артериальное давление;
• почечнокаменная болезнь;
• плохая свёртываемость крови.

У грудничков рыбий жир может вызвать аллергию, ведь система пищеварения ещё не начала выработку нужных ферментов для переваривания. До года средство выписывается в виде капель, но даже такое минимальное количество способно вызвать расстройство пищеварения, например, . Чтобы этого избежать, добавку надо добавлять в привычную пищу, которая уже хорошо усваивается.

Начинать следует с совсем маленького количества и внимательно наблюдать за реакцией организма младенца. Если все в порядке дозировку постепенно увеличиваю, доводя до той ежедневной нормы, которую назначил врач.

Дозировка

Очень важным условием для детей является соблюдение правильной дозировки. Переизбыток именно рыбьего жира маловероятен, так как потребляется совсем маленький объем. Опасность может быть в передозировке витаминов, содержащихся в добавке. При гиперавитаминозе наблюдаются боли в животике, нарушение работы печени.

Большую опасность представляет переизбыток рыбьего жира для младенцев до полугода. Повышенное употребление витамина Д стимулирует усиленный рост костей. Это провоцирует зарастание родничка на голове раньше положенного срока, что может стать причиной многих болезненных состояний, например, повышения .

Для самых маленьких

Каждая мамочка задаётся вопросом – можно ли давать рыбий жир её малышу. Это решает педиатр в индивидуальном порядке. Необходимо учесть развитие малыша, скорость зарастания родничка, тип кормления, даже количество солнечных дней. Обычно грудничку назначают препарат не раньше одного месяца от рождения.

Стандартной дозой является 5 капель утром и вечером. В 6 месяцев малыш выпивает в день чайную ложку. В год дозировка сохраняется, только увеличивается количество приёмов. Препарат дают во время еды, можно подмешивать в салаты, другие блюда. Не надо нагревать, следует добавлять в уже приготовленные изделия. С семи лет можно переходить на капсулы, которые надо проглатывать. Длительность приёма не должна быть более трёх месяцев.

Прежде чем купить рыбий жир для грудничков нужно разобраться, каким он бывает. Выпускают его в жидком виде, в форме мармеладок, капсул. Для грудных деток удобно использовать жидкие формы Омега 3.

Что она из себя представляет? Это довольно густая жидкость светло-жёлтого цвета со специфическим запахом рыбы. Ранее изготавливалась из печени рыб тресковых пород. Но в этом органе накапливается большое количество токсинов, поэтому теперь для детей получают более качественный продукт уже из тушки при помощи холодного отжима.

1. Перед тем, как купить, надо прочитать в инструкции о способе изготовления продукта. О качестве говорит жир, приготовленный из тушек океанических рыб. А вот рыба акульих пород считается менее безопасным поставщиком жира.
2. Норвежский жир является экологически безопасным продуктом. В морях этого государства, где ведётся промысел, не обнаружено загрязняющих веществ. Из российских производителей хорошая продукция у мурманских кампаний.
3. Производство жира из рыбы не регламентируется жёсткими правилами, потому что он не является лекарственным средством. Вот почему покупать надо препарат с надписью «медицинский». Иначе можно приобрести средство для ветеринарного или бытового применения.
4. В продаже есть рыбий и рыбный жир. Они различаются по составу. Рыбий содержит больше витаминов, рыбный – преимущественно Омега – 3 жирные кислоты. Какой нужен для ребёнка грудного возраста, должен сказать педиатр.
5. Покупая препарат, надо искать без ароматизаторов. Часто жидкий жир дополнительно дезодорируют, чтобы убрать неприятный вкус и запах. Но у маленьких детей синтетические ароматизаторы могут вызвать аллергию. Или отдавайте предпочтение полностью натуральным ароматическим компонентам, например, эфирным маслам.
6. Также флакон должен быть выполнен из толстого темного стекла, так как жирные кислоты способны окисляться под действием солнца. Ответственный производитель наливает жир до краёв, под пробку. Ведь под влиянием кислорода, Омега-3 тоже окисляется. По этой же причине бутылочку нужно хранить в холодильнике, так препарат дольше сохранит свои полезные качества.
7. Не берите бутылки большого объема, скорее всего к концу использования продукт будет уже далеко не свежим, потеряет свою пищевую ценность. Лучше покупать Омега 3 в небольшой таре, не более 100 мл.
8. Обращайте внимание, чтобы Омега 3 была в форме триглицеридов, а не эфира, так добавка лучше усваивается детским организмом, приносит больше пользы.

Популярные препараты

В продаже есть много препаратов. Специально для маленьких детей предлагаются серии в жидкой форме. Например, Moller Kalanmaksaoljy – детский рыбий жир. Произведён в Финляндии, разрешён к использованию с шести месяцев, потому что имеет в составе ароматизатор.

По отзывам родителей лучше всех считаются препараты компаний «Carlson Labs» и «Norsk BarneTran» (производитель Норвегия). Это рыбий жир в жидкой форме. В первом содержится лимонный или апельсиновый натуральный ароматизатор, во втором экстракты трав.

Возможна аллергия у грудничков, надо советоваться с врачом о необходимости применения именно этих препаратов.

В России производится в жидком виде «БИОконтур». Он подходит малышам с одного месяца, так как не содержит синтетических добавок. «Волшебная рыбка» тоже производится в нашей стране, не имеет ароматизаторов. На крышке находится удобная капельница.

Желательно на этикетке найти слова, что препарат рекомендован малышам до года. Большинство производителей выпускают препарат в виде капсул, желатиновых конфеток, которые рассчитаны на детей старшего возраста.

Подведение итогов

Маленькому ребёнку нужно сбалансированное питание. Грудное вскармливание обеспечивает малыша всем необходимым, а при искусственном кормлении приём дополнительных препаратов для роста и развития будет очень полезен.

Производится выпуск уже третьего поколения рыбьего жира. Он адаптирован для питания малышей, имеет приятный вкус и аромат. Дети с удовольствием употребляют эту добавку к питанию, которая помогает расти здоровыми и умными.