Как вылечить гайморит в домашних условиях. С облепиховым маслом

Несвоевременно и неправильно проведенное лечение простудных и вирусных заболеваний может закончиться осложнениями. Гайморит – одно из них. Заболевание лечится медикаментами, но грамотное и систематическое лечение народными средствами поможет быстро и эффективно снять болезненные симптомы.

Cодержание статьи:

Нельзя забывать, что диагностировать заболевание сможет только специалист. Опираясь на первые тревожные симптомы, он назначит адекватное лечение.

Возможные причины

Независимо от возраста гаймориту особенно подвержены люди с ослабленным иммунитетом , особенно в холодное время. Заболевание может протекать в одной или в обеих пазухах верхней челюсти, сообщающихся с глазницей и носоротовой полостью. Причем воспаление длительное время может протекать бессимптомно.

Вирусные заболевания (грипп, корь, ОРЗ и т. д.), инфекция из больных зубов, аллергические реакции, подавленный иммунитет и регулярные переохлаждения организма могут спровоцировать развитие острого гайморита. Вовремя не вылеченная начальная стадия может развиться в хроническую форму, при которой верхнечелюстные пазухи поражает длительное гнойное воспаление.

Причинами гайморита обычно становятся врожденные патологии носовой полости или искривление внутренней перегородки, хронические риниты, фарингиты тонзиллиты и аденоиды.

Разновидности и симптомы

Гайморит может протекать в двух формах:

Острый воспалительный процесс развивается на слизистой оболочке, в рыхлой ткани под слизистой и в кровеносных сосудах.
Хроническая форма опасна воспалением костных стенок и слизистой оболочки пазухи.

Определенная причина может вызвать инфекционный, аллергический или вазомоторный тип гайморита.

Локализация определяет односторонний или двусторонний гайморит, развивающий воспаление в одной или в обеих верхнечелюстных пазухах.

По способу проникновения возбудителя инфекции гайморит классифицируют на:

травматический,
риногенный (из носовых полостей),
гематогенный (через кровь),
одонтогенный (от воспаленных зубов).

Симптомы заболевания проявляются в зависимости от его формы. Грипп или ОРЗ, запуская механизм развития гайморита, провоцируют общее недомогание, озноб и лихорадку, насморк и заложенность носа. Вскоре добавляются болезненные ощущения в основании носа и в районе лба. Появляется зубная боль, могут покраснеть и опухнуть веки.

При хроническом гайморите по ночам больного мучает сухой кашель, сопровождающийся насморком, не реагирующим на традиционные способы лечения.

Головная боль и болезненные ощущения в глубине глазниц и конъюнктивит также являются характерными признаками хронического заболевания.

При любой форме гайморита ухудшается обоняние, появляются гнойные слизистые выделения из носа. Пропадают сон и аппетит, человек быстро утомляется.

Отоларингологи настаивают на лечении гайморита антибиотиками или очищением пазухи от гноя методом пункции, чтобы ввести противовоспалительные лечебные препараты.

Многим людям, заболевшим гайморитом, настолько неприятна мысль о проколе носовых пазух, что они рассматривают альтернативные методы лечения народными средствами.

Существуют определенные принципы лечения гайморита в домашних условиях:

Обязательно применение сосудосуживающих и противоотечных средств для создания оттока слизи из носовой полости.
Воспалительный процесс в придаточных пазухах уменьшается при промывании и очищении носа. Популярным и доступным средством является крепкий солевой раствор. Эффективность процедуры усилит применение фурациллина, настойки календулы, раствора морской соли, Ротокана, Декаметоксин и Хлорофиллипта.
Одним из лучших аптечных препаратов является пиносол, обладающий противомикробным действием и облегчающий дыхание.
Компрессы медовыми лепешками вместо опасного прогревания ощутимо уменьшат воспаление слизистой оболочки носа.
Отхаркивающее действие алтея и корня солодки облегчит дыхание и остановит прогрессирование болезни.
Теплые ножные ванны послужат отвлекающей терапией.

Как можно лечить в домашних условиях?

Самое эффективное и простое средство от гайморита – промывание настоями лечебных трав, прополисом и соленой водой, которое удалит гной и скопившуюся слизь из гайморовых пазух.

Мази, капли, турунды и аппликации

Эти средства размягчают и выводит скопления гноя, снимая воспаление подавлением патогенной микрофлоры. Капли и мази готовятся на основе лука, прополиса, чеснока, меда, сока алоэ, моркови и свеклы. Масляные составы не сушат слизистые оболочки носовых проходов и действуют мягче водных растворов.

Ментоловые масляные капли снимают отечность и прочищают носовые ходы. В каждую ноздрю закапывают по 3 капли и смазывают маслом нос и лоб снаружи.
Облепиховое масло или масло из шиповника успокоит слизистую оболочку, если капать по 2 капли в каждую ноздрю до трех раз в сутки.
Сок цикламена очищает носовые пазухи от гнойного содержимого, одновременно прекращая головную боль. После закапывания 2 капель сока начинается чихание, кашель и жар, больной усиленно потеет. Целый день из носа будет выделяться желто-зеленая слизь.

Турунды

Чайная ложка прополиса в столовой ложке подсолнечного масла с добавлением сливочного нагревается до 40-42 градусов и трое суток настаивается. Ватный тампон, смоченный смесью, закладывается на 2 часа утром и вечером.
Чесночную кашицу завернуть в марлю и вставить в ноздрю на несколько минут. От сильного чихания начнет усиленно выходить слизь.
2 столовые ложки зверобоя настоять 2 часа в кипятке, смочить вату и вводить в ноздрю 3 раза в сутки в течение недели. Зверобой уничтожает микробы и регенерирует поврежденные ткани.
В равных количествах смешать стружку хозяйственного мыла, молоко, растительное масло и луковый сок, нагреть до 60 градусов и добавить мед. Смоченные в смеси турунды вводятся в ноздри на несколько минут дважды в день в течение трех недель.

Ингаляции

Вдыхание паров размягчит содержимое пазух и уничтожит инфекцию в носу.

Картофель, сваренный в мундире, регулярно применяется населением при лечении кашля. Насморка и гайморита.
В трехлитровой кастрюле вскипятить воду и добавить для ингаляции чайную ложку настойки прополиса. Максимальный эффект будет достигнут за 7-10 процедур.
В кипящую воду добавить чайную ложку соды и крошку «Звездочки».
В кружку с горячей водой добавляют несколько капель аптечного пихтового масла и вдыхают ароматный пар.
Вдыхать носом пары луковой кашицы, массируя переносицу и надавливая на пазухи. 10 дней хватает на поправку.
Вместо лука натереть корень хрена, нюхать носом и добавлять в пищу.
Уксус разогреть на сковород и осторожно вдыхать его пары.

Прогревания

Парафиновую свечу растопить на водяной бане и наносить парафин на область лба и гайморовых пазух. Лицо накрыть пленкой и утеплить. Проделать не менее 10 процедур.
Сваренные вкрутую горячие яйца прикладывать к гайморовым пазухам до остывания.
Натертую с кожурой черную редьку завернуть в ткань и наложить аппликацию на область гайморовых пазух, смазав маслом кожу. Утеплить и подождать около 10 минут. Процедуры делать в течение недели.
Шерстяную повязку намочить в крепком соленом растворе и утеплить сверху полотенцем.
30 граммов лаврового листа сварить в литре кипятка и настоять несколько минут. Перед сном сделать аппликацию на лоб и переносицу, утеплить и держать до остывания.

Категорически запрещается прогревание области пазух носа при любой форме гайморита . Нагревание усилит воспалительный процесс, при этом ускорится накопление гноя. Только после консультации с врачом можно применять подобные методы, когда обострения заболевания не наблюдается.

Выбирая народные методы лечения, нельзя забывать о частых аллергических проявлениях продуктов на основе меда, на которые может непредсказуемо отреагировать слизистая носоглотки.

Домашнее лечение гайморита может стать рискованным и небезопасным мероприятием. Острая форма заболевания легко перейдет в хроническую, а в худшем случае воспалительный процесс может коснуться лицевого нерва, спровоцировать отит и менингит.

Профилактические меры

Риск заболевания снизят следующие мероприятия:

профилактика простуды, прием витаминов, закалка и правильно питание,
соблюдение правил гигиены,
наблюдение за состоянием здоровья, укрепление иммунитета,
прием своевременных мер при первых признаках заболевания.

При обострениях гайморита диета заключается в отказе от молока, которое провоцирует образование слизи в организме.

Любое лечение гайморита начинайте с консультации специалиста-отоларинголога, не рискуйте своим здоровьем и не запускайте это серьезное заболевание.

Гайморит - распространенная болезнь на сегодняшний день. Она может возникнуть в любом возрасте, пол не имеет значения. Гайморит - заболевание, при котором в носовых пазухах скапливается гной или слизь. Это не только мешает дышать и принимать пищу, но и способствует серьезным осложнениям. Поэтому нелишне будет узнать, что делать при гайморите. Есть много средств, которые можно использовать и в домашних условиях. Подробно эта тема раскрыта в данной статье.

Что делать, если есть подозрения на гайморит?

Что делать при гайморите, если есть подозрения на эту болезнь? В идеале - обратиться к врачу. Особенно если насморк не проходит длительное время или появились боли в носовых пазухах. Применить можно и народные средства. Но в запущенных случаях они могут оказаться неэффективными. Да и сделать томографию или рентген можно только в поликлинике или больнице. Врач поставит более точный диагноз и в соответствии с ним назначит лечение.

Делать ли прокол при гайморите?

При гайморите часто делаются проколы носовых пазух для извлечения из них гноя и скопившейся жидкости. Но такая процедура должна проводиться врачами, во избежание осложнений или заноса инфекции в рану. Прокол потребуется, если:

назначенные врачом лекарства не дают эффекта или состояние больного ухудшается;
появляются острые боли в области пазух;
повышается температура (больше 38 градусов);
появляется неприятный ;
из пазух нет оттока жидкости;
есть рентгенограмма, определяющая наличие гноя.

Прокол при гайморите

Если болезнь в легкой стадии, то, как правило, бывает достаточно медикаментозного лечения. Чаше всего это ежедневное промывание носовых пазух. Этот вариант на начальной стадии болезни наиболее эффективен. Но при тяжелой форме может потребоваться операция. Делать ее самостоятельно нельзя.

Как делают прокол при гайморите? Процедура эта несложная и не занимает много времени. Но сначала проводится анестезия, так как операция может быть очень болезненной. Лидокаином пропитывается вата, намотанная на тоненький шпатель. Он вводится в ноздрю для замораживания места будущего прокола.

Прокол делается специальной иглой, у которой конец загнут. Сначала протыкается костная перегородка между носовым ходом и гнойной пазухой. К игле, которая остается в носу, присоединяется шприц. Затем начинается промывание воспаленной пазухи. Оно проводится специальным физраствором.

Пациент должен сидеть во время операции с открытым ртом и наклоненной вперед головой. Это необходимо, чтобы вытекающая жидкость не попала в дыхательные пути. После завершения процедуры в обработанную полость вводятся антибиотики и противовоспалительные средства.

Лечение гайморита

Что делать при гайморитеи нужно ли обращаться к врачу? Острый вирусный катаральный синусит хорошо лечится и в домашних условиях. Врачи назначают препараты, снимающие отек слизистой. Одновременно эти средства ускоряют выведение гноя из носовых пазух. К таким препаратам относятся:

"Отривин".
"Синупрет".
"Назол".
"Ринофлуимуцил".

Если гнойное воспаление уже в запущенной форме, необходимо стационарное лечение. Носовые пазухи, в которых копится жидкость, промываются путем проколов или специальными жидкостями. Врач назначает дезинтоксикационные, противоаллергические и общеукрепляющие препараты. Подбираются нужные для лечения антибиотики.

При требуется хирургическая операция. Она называется гаморотомией. Цель операции - очистка пазухи, из которой удаляются грибковые колонии, инородные тела, изменяется часть слизистой, расширяется естественное соустье (либо накладывается искусственное). Иногда вскрываются ячейки решетчатой кости или клиновидной пазухи. При необходимости добавляется лазеротерапия. Она помогает остановить воспаление.

Какие нужны антибиотики для лечения?

При гайморите в носовых пазухах скапливается гной, вызванный бактериями. Для борьбы с инфекцией применяются антибиотики:

пенициллины;
цефалоспорины;
макролиды;
препарат "Доксициклин";
препарат "Левомицетин".

Внутрь назначаются антибиотики из группы макролидов или пенициллинов. Для уколов в основном берутся цефалоспорины. Но можно использовать и другие из перечисленных выше средств. Лучше всего помогают внутривенные инъекции.

Что делать при гайморите, если он уже перешел в острую форму? Нужно обратиться к врачу. Он назначит антибиотики, курс приема которых - от 7 до 10 дней. Если гайморит хронический, то длительность его лечения дольше - от 2 до 4 недель. Одновременно могут применяться местные средства. Например, "Биопарокс". Он обладает антимикробным действием и выпускается в виде спрея.

Но если гайморит носит грибковый характер, то В этом случае применяются другие лекарственные препараты. Если ранее были назначены антибиотики, они сразу же отменяются.

Как лечить гайморит дома?

Что делать при гайморите в домашних условиях? В рацион добавляется как можно больше чеснока и хрена. Их можно даже просто нюхать. Они способствуют уменьшению заложенности носа. Делаются разнообразные отвары из ягод и листьев малины, мяты, морошки. Хорошо помогают тысячелистник, посконник конопляный и т. д.

Дома можно делать ингаляции. При гайморите используют травяные настои, но можно и просто нагреть воду и подышать над паром. Помогает прогревание горячей солью в мешочках или вареными куриным яйцом и картофелем. Хорошо действует растирание горчичным маслом области около носа. Как можно чаще в день нужно практиковать короткие сеансы активного дыхания и высмаркиваться. Можно промывать носовые пазухи настоем на татарнике или морской водой. Подойдут для процедуры вереск, шалфей и календула. Сухость в носу убирается масляными каплями. Хорошо помогает мазь «Звездочка».

Лечение гайморита у ребенка

Если у ребенка начался гайморит, необходимо сразу обратиться к врачу. А в домашних условиях помогают растирания чесноком или корнем лопуха. Их сок втирается в носовые пазухи в течение 15 минут трижды в день. Эффективны и промывания носа теплой водой с йодом, морской солью или марганцовкой. Но все эти меры допустимы после консультации со специалистом.

Лечение гайморита у беременных женщин

Что делать при гайморите в домашних условиях беременным женщинам? Для них это опасное заболевание, так как может повредить ребенку. Поэтому лечение нужно начинать не затягивая. Лекарства (перорально или инъекционно) лучше не принимать вовсе. Чаще всего сразу же делаются проколы. Хороший эффект дают капли и спреи. Но и они используются только в крайних случаях, если возникают осложнения. Для лечения в домашних условиях применяются народные средства.

При запущенной врачи выписывают "Синупрет" в таблетках. В крайнем случае - антибиотики и антисептики. В любом случае даже лечение народными средствами должно проходить под наблюдением врача.

Капли и спреи для лечения гайморита

При гайморите в нос закапывается Он отлично стимулирует иммунитет, увлажняет и восстанавливает слизистую. Также при гайморите хорошо помогают капли алоэ. Сок свеклы закапывается в чистом виде, но для лучшего эффекта разбавляют медом.

Для получения каплей из цикламена берется его клубень. Он моется, натирается и отжимается. Закапывается в нос теплым, по 1 капле несколько раз в день. Если нет возможности приобрести корень растения, то его экстракт содержится в препарате "Синуфорте". Из спреев хорошо помогает от гайморита Но он используется только при хронической или острой форме заболевания.

Делают ли ингаляции при гайморите и какие они бывают?

При гайморите ингаляции можно делать и в домашних условиях, с использованием небулайзера. Фитонциды увлажняют и дезинфицируют слизистую носа. Основа всех ингаляций:

эфирные масла;
настои;
отвары из лекарственных растений;
прополис;
специальные аптечные препараты.

Можно ли делать ингаляции при гайморите в домашних условиях? Несомненно, да. Они будут способствовать более быстрому выздоровлению. Ингаляции могут быть разными:

С небулайзером. Этот медицинский прибор обеспечивает дозированное попадание лекарственных веществ в слизистую носа, в результате воздействует лекарство очень мягко. Для небулайзера в аптеках продаются специальные растворы. Но можно использовать и лекарства собственного изготовления на основе морской или поваренной соли. В отличие от паровых ингаляций этот метод безопасный и щадящий.
Местные. Они выполняются без укрытия головы. Горячий раствор наливается в небольшую емкость и остужается до комнатной температуры. Затем вдыхаются его пары. Для этих ингаляций используются эфирные масла, обладающие противовоспалительным и противомикробным действием. Лучше всего подходят масла чайного дерева, герани, гвоздики, эвкалипта, мяты, пихты и кедра.
Холодные. Они выполняются над хреном, луком и чесноком. Растения измельчаются и затем вдыхаются их пары. Но делать это нужно сразу, в течение 15 минут. Можно также использовать корневище хрена. Во время болезни перечисленные растения желательно добавлять понемногу в пищу. К холодным ингаляциям относится и использование масла каштана. На салфетку выдавливается несколько капель, после чего больной должен в течение минуты вдыхать испарения.
Есть и горячие ингаляции (например, с прополисом). Пары вдыхают, склонившись над емкостью и накрывшись полотенцем. Но нужно помнить, что такие процедуры противопоказаны при хроническом и остром гайморите.

Лечение гайморита народными средствами

Есть много народных рецептов, с помощью которых можно делать ингаляции при гайморите на дому. Самая распространенная - с настойкой прополиса. Пол чайной ложки средства добавляется в горячую воду. Доводится до кипения. Затем можно выполнить ингаляцию с помощью небулайзера (специального медицинского прибора).

Еще одно хорошее народное средство - отвар из лавровых листьев. Он остужается до комнатной температуры и переливается в стакан. Затем над ним склоняются и вдыхают пары, при этом не допуская их попадания на переносицу и область лба.

В равных долях смешивается чистотел, мед и сок алоэ. Полученная смесь закапывается в нос по 5-10 капель от трех до пяти раз ежедневно. При остром и хроническом гайморите применяется облепиховое или шиповниковое масло. Оно закапывается каждый день 6-8 раз по несколько капель.

Еще один простой способ. Кипятится полчайника воды. Затем туда кладется ложка меда. Над чайником дышат по очереди каждой ноздрей, укрывшись большим полотенцем. Курс лечения - 9 процедур, по одной ежедневно.

Нужно ли делать массаж при гайморите?

Можно делать при гайморите массаж. Он не только усиливает приток крови, но и помогает избавиться от болей в голове. Благодаря массажу в организме активизируются обменные процессы. Они способствуют быстрому восстановлению нарушенных болезнью тканей и повышают сопротивляемость различным инфекциям. Существует несколько видов массажа. Один из самых популярных - точечный. Он проводится по семи зонам:

по центру лба;
между бровями;
вверху переносицы (массировать ближе к бровям с двух сторон);
у ноздрей;
около скул (под зрачком);
между ключицей и грудной клеткой;
у основания черепа, в ямке.

Сначала указательным и средним пальцами совершаются плавные круговые движения. Постепенно действие на массируемую область увеличивается. Начинают чередоваться интенсивные движения и надавливание. Каждая вышеуказанная зона массируется по пять минут. Такой массаж проводится как минимум трижды в день.

Что делать, если при гайморите возникают боли?

Иногда возникают Что делать в этом случае? Для этого хорошо подходит массаж. Он делается между глазами и в области носа. Благодаря массажу начинается прилив крови, а гнойное содержимое из пазух отделяется быстрее. Если начали болеть зубы, то ротовая полость прополаскивается соленой водой, содой или настоем шалфея. Но если боли не проходят, необходимо обратиться к врачу.

Профилактика гайморита

Всегда лучше предотвратить болезнь, чем потом спрашивать, что делать при гайморите. Не потребуется лечения и проколов, если постоянно закалять организм, принимать витамины и употреблять как можно больше растительной пищи. Нельзя допускать затяжной простуды. А после нее необходимо как можно быстрее восстанавливать иммунитет.

Важно помнить о правильном питании и вовремя проходить диагностику у врача. Необходимо следить дома за влажностью воздуха и проветривать помещения. Периодически можно делать массаж и прогревание носовых пазух.

Гайморит – одно из наиболее распространенных в мире заболеваний, характеризующееся воспалительным процессом, локализованным в верхнечелюстных (или гайморовых) пазухах носа. Очень многих людей, сталкивающихся с этим неприятным заболеванием, интересует вопрос: как вылечить гайморит? Прежде чем дать на него ответ, стоит для начала подробнее разобраться, что же такое гайморит.

Гайморит (лат. Highmoritis) – воспаление верхнечелюстной (гайморовой) придаточной пазухи носа. Один из видов такого заболевания, как – синусит (лат. sinusitis).

Особенности болезни

Придаточные или околоносовые пазухи носа представляют собой образование в виде небольших пещерок, имеющих сообщение с полостью носа и горла. Другое название этих пещерок – гайморова пазуха, или гайморов синус. Особенность гайморовых пазух, заключается в том, что, будучи достаточно объемными образованиями, они имеют очень небольшие выводные отверстия (1-3мм) – соустья, которыми пазухи открываются в носовую полость. При инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей бактерии могут легко проникнуть в пазухи. А отек слизистой оболочки носоглотки приводит к сужению проходов в пазухи, что делает практически невозможным отток слизи или гноя. Будучи «законсервированным» в пазухах, вирус получает благоприятную среду для размножения.

Немного истории

С гайморитом человечество познакомилось сравнительно недавно. Впервые симптомы коварного недуга описал в XVII столетии английский врач и анатом Натаниэль Гаймор – отсюда и название болезни. В то время арсенал борьбы с вирусом был невелик: лишь народные средства, растения и прогревания. Сегодня в распоряжении врачей множество куда более современных методов (в том числе и новейшие лекарства) лечения гайморита. Важно отметить признание многими врачами, что применение методов народной медицины в лечении этого заболевания приводит к несравненно лучшим результатам, чем применение методов официальной медицины.

Признаки гайморита

чувство давления в области воспалённой пазухи, лба, скуловой части
неприятные ощущения и боль в области носа, усиливающаяся к вечеру
головная боль
заложенность носа, насморк
повышение температуры тела, недомогание

Медикаментозные и хирургические методы лечения

Успешность лечения гайморита у взрослого зависит от грамотного определения причин, которые вызвали затруднение оттока слизи из носовых пазух, а также от степени развития заболевания и его разновидности. Правильно установить их способен только специалист на основании осмотра, результатов анализов и рентгеновских снимков. Особенно это важно при остром и хроническом виде гайморита.

Применение антибиотиков при гайморите

При остром гайморите используются сосудосуживающие препараты (например, Санорин, Нафтизин, Називин). Благодаря им уменьшается отек слизистой носа и дышать становится легче. Однако не рекомендуется применять их дольше 5 дней, иначе лечение может быть чревато патологическим разрастанием слизистой оболочки. Капли в нос с антибиотиком (Изофра, Биопарокс, Полидекса) могут быть эффективны лишь на ранней стадии заболевания, когда соустья еще не слишком сузились.

Лечение гайморита антибиотиками может проводиться исключительно при острой форме заболевания с выраженной интоксикацией, когда отсутствует аллергический характер и грибок. Прислушивайтесь к рекомендациям лор-врача: если по результатам анализов и рентгена он настаивает на приеме антибиотиков, значит, это действительно необходимо. О том, чтобы лечить гайморит народными средствами, в таком случае и речи быть не может.

Промывание пазух проводится только при гнойном гайморите. Если гной не выделяется и не накапливается, часто лечения одними антибиотиками вполне достаточно. Как видите, прокола при гайморите реально избежать, если своевременно принять соответствующие меры.

Когда делается прокол при гайморите?

Когда хроническая форма заболевания обостряется, избавиться от гнойных скоплений одними промываниями уже не удается. Чтобы выкачать гной и применить антибиотики местного действия приходиться не ограничиваться домашним лечением, а отправляться к отоларингологу на прокол.

Процедура заключается в следующем:

В ноздрю вводится пропитанный Лидокаином ватный тампон.
Выполняется пункция: осуществляется прокол кости между носовой перегородкой и верхнечелюстной полостью прочной иглой. Это не причиняет никаких болезненных ощущений! Однако психологический дискомфорт, связанный с хрустом от прохождения иглы через кость, не исключен.
К введенной игле присоединяется шприц, посредством которого и извлекаются гнойные выделения.
Затем пазуха промывается раствором антисептика.
Вводится антибиотик и противовоспалительное средство. Состояние практически сразу ощутимо улучшается.

Определить, возможно ли вообще и если да, то конкретно как лечить гайморит без прокола, можно исходя из формы и тяжести протекания заболевания.

Лечение гайморита в домашних условиях

Лечение любого гайморита включает в себя несколько важных направлений, на которых и стоит направить свои усилия при лечении гайморита в домашних условиях:

Устранение причины, вызвавшей гайморит. Как правило, для этих целей врач назначает средства, которые будут бороться с возбудителями, которые вызвали гайморит – антибактериальные, противогрибковые, антисептические или противоаллергические препараты. Также следует пролечить очаги инфекции, из которых воспаление перешло в гайморовы пазухи: например, кариозные зубы.
Улучшение дренажа гайморовой пазухи и снятие местного воспаления. Чаще всего используются промывание полости носа, аппликации с веществами, которые могут вытягивать жидкое содержимое гайморовых пазух наружу. В домашних условиях наиболее популярны растворы морской или поваренной соли, смазывание области пазух медом и т. п. Чем чаще делаются такие процедуры вначале, тем быстрее проходит заболевание. Сосудосуживающие капли (Нафтизин,Галазолин и др.) также улучшают дренаж, т. к. уменьшают отечность слизистой. Промывание полости носа отварами или настоями зверобоя, прополиса, софоры, цикламена помогают снимать воспаление, но не заменяют приема антибактериальных средств, назначенных врачом. Иногда дренаж улучшают, используя хирургические методы: пункцию гайморовой пазухи с последующими промыванием антисептиками. Большинство современных растворов для лечения насморка в виде готовых капель или аэрозолей лишь орошают нос, а не промывают его непосредственно. Орошение же способно только уменьшить густую консистенцию носовых выделений, но не решит проблему их удаления. После назальных капель и спреев слизистая пересыхает, что еще больше усугубляет насморк, провоцирует отек.
Тепловые процедуры. В домашних условиях область носа и придаточных пазух можно греть, используя сухое или инфракрасное тепло (отваренное яйцо, мешочки с солью, синяя лампа), однако эти процедуры противопоказаны в острый период развития гайморита.

Народные рецепты для лечения гайморита

Статистика заболевания говорит о том, что при лечении гайморита народными средствами процент положительных результатов достаточно высок. Существует множество рецептов капель, отваров и мазей. Обязательным условием любой домашней терапии является промывание носовых пазух раствором хлорида натрия (или простой поваренной соли) перед закапыванием любого состава. Не рекомендуется использовать средства, на которые у вас может развиться аллергия.

Помните, что в случае, если лечение не помогает, а симптоматика нарастает, то не стоит откладывать визит к врачу. Не все заболевания можно вылечить на дому.

Ингаляции с прополисом

Вскипятите в кастрюльке 2 литра воды. Добавьте две чайных ложки спиртовой настойки прополиса (отпускается в аптеке без рецепта). Дышать паром, склонившись над кастрюлькой и укутавшись полотенцем. Не применяется при аллергии на продукты пчеловодства и у маленьких детей.

Капли на основе меда

Тщательно измельчить 4 грамма травы чистотела. Смешать с медом и соком алое в равных объемных частях. Закапывать три капли в каждую ноздрю (при двухстороннем гайморите) до 5 раз в сутки. Противопоказания такие же, как и в вышеописанном рецепте.

Масло шиповника при гайморите

Масло шиповника или масло облепихи можно закапывать в нос до 5 раз в день. Обладают смягчающим и заживляющим свойствами. Эффективно как при остром, так и при хроническом гайморите. Не применяется у детей младше 2 лет.

Лечение травами

Травяной сбор для приема внутрь. Перед тем, как лечить гайморит в домашних условиях этой смесью трав, проверьте, не страдаете ли вы аллергией на какой-либо из компонентов.

В эмалированную или стеклянную посуду с крышкой отмерьте по две столовых ложки ромашки аптечной, шалфея лекарственного, лаванды, зверобоя и эвкалипта. Добавьте по одной ложке череды и тысячелистника. Тщательно смешайте травы. Три столовых ложки готового сбора залейте двумя литрами кипятка, накройте крышкой и дайте настояться при комнатной температуре в течение получаса. Принимать процеженный отвар по 100 грамм через каждые три часа. Отвар можно использовать для ингаляций, которые лучше проводить перед сном.

Компрессы из глины

50 грамм глины развести в горячей воде до консистенции пластилина. Два кусочка марли смочить в теплом растительном масле и расположить с обеих сторон от носа на гайморовы пазухи. На марлю выложить лепешки из теплой глины. Держать компресс рекомендуется примерно час.

Компресс из лаврового листа

Можно применять компресс из лаврового листа. Веточку листьев залить водой, довести до кипения. Немного остудить. Смочить салфетку в отваре и держать час на области пазух. Для тог, чтоб компресс медленнее остывал можно накрыть лицо полотенцем.

Медовая мазь

Чрезвычайно эффективна медовая мазь, приготовленная в домашних условиях. Натрите на терке столовую ложку детского мыла (только без отдушек). Столько же возьмите растительного масла, меда и молока. Смешайте все компоненты и нагревайте на водяной бане до тех пор, пока мыло не расплавится. Влейте ложку спирта и снимите с огня. Мазь перелейте в баночку и остудите. Ватные палочки необходимо обмакнуть в нее, а затем ввести в носовые ходы и оставить на 15 минут. Повторять в течение трех недель. Баночку хранить в холодильнике в закрытом виде.

Учитывая серьезность заболевания перед тем, как лечить гайморит в домашних условиях, желательно пройти обследование и при малейшем ухудшении состояния обратиться к врачу.

При воспалении придаточных пазух носа, которые расположены в верхней челюсти, возникает гайморит. Вызывают заболевание вирусы и бактерии, спровоцировать его развитие может сильный насморк, наличие кариеса. В некоторых случаях недуг может развиваться как следствие аллергических, онкологических и других болезней ЛОР-органов.

Вопрос о том, как быстро вылечить гайморит, волнует всех, кто столкнулся с этой проблемой, ведь это заболевание приносит много неудобств и мешает вести привычный образ жизни.

Причины гайморита

Заболевание может быть спровоцировано вирусами. В основном это те же микроорганизмы, которые вызывают простудные заболевания. При этом слизистые оболочки набухают, в пазухах носа увеличивается количество слизи, и начинается их воспаление. Жидкость и слизь не могут нормально выводиться в нос и горло, скапливаются в пазухах, что провоцирует возникновение давления и боли.

Забитые и не очищающиеся пазухи становятся прекрасной средой для развития бактерий и грибков. Присоединение бактериальной или грибковой инфекции приводит к тому, что воспаление и боль становятся сильнее. При неправильном или несвоевременном лечении развивается хронический гайморит.

Аллергические заболевания, при которых носовые ходы оказываются заблокированными, также могут спровоцировать развитие гайморита. У человека, страдающего аллергическим ринитом, гайморит может повторяться часто или присутствовать в хронической форме.

Простудные заболевания, которые сопровождаются воспалением слизистых оболочек, также могут стать причиной развития заболевания. Кроме того, возникновение гайморита может спровоцировать наличие носовых полипов, попадание посторонних предметов в нос, искривление носовой перегородки.

Причиной заболевания может стать и грибковая инфекция. В первую очередь это относится к людям со слабым иммунитетом, что вызвано наличием таких заболеваний, как СПИД, лейкемия и сахарный диабет. Хронический гайморит чаще всего вызывается грибком, лечить его намного сложнее.

Острую форму гайморита вызывают вирусные инфекции верхних дыхательных путей, а также вещества, которые провоцируют аллергию. Под воздействием вирусов происходит повреждение клеток слизистой оболочки пазух носа, что приводит к воспалению. В заблокированном слизью носовом проходе нарушается процесс удаления бактерий, которые начинают активно размножаться.

Если в острой стадии заболевания лечение было недостаточным или некорректным, может возникнуть гнойный гайморит. Кроме того, спровоцировать такую форму недуга может постоянный очаг инфекции в носу или во рту. Обращаться к врачу необходимо немедленно, так как это заболевание является очень опасным, и могут развиться тяжелейшие осложнения: менингит и менингоэнцефалит. Народные методы лечения в этом случае недопустимы.

Гайморит у детей возникает по тем же причинам, что и у взрослых: аллергия, инородное тело, травма или искривление перегородки носа, простудные заболевания и т. д. Лечение необходимо начинать при первых признаках болезни.

Симптомы

Отличительной особенностью является то, что признаки гайморита могут возникнуть неожиданно и так же неожиданно исчезнуть без лечения. Но если не придавать значения появившимся симптомам, возможен переход болезни в хроническую форму.
Развитие гайморита происходит в гайморовых пазухах, которые расположены в верхней челюстной кости под глазами. Изнутри пазухи выстланы тонкой слизистой оболочкой, которая имеет ограниченное количество сосудов и нервов. Это приводит к тому, что симптомы заболевания могут возникнуть поздно, когда болезнь уже начала развиваться. В этом случае для того, чтобы избавиться от проблемы, необходимо удаление мокроты из гайморовых пазух.

Самые распространенные признаки гайморита - боль в области скул и ощущение давления около глаз, что объясняется воспалением и отеком гайморовых пазух.
Кроме того, у заболевшего человека повышается температура, краснеет кожа вокруг глаз, начинают болеть зубы верхней челюсти, боль может отдавать и в нижнюю челюсть. Болезненные ощущения в основном симметричны.

Заболевание сопровождается мокрым кашлем со слизистыми выделениями. Стекание слизи из носоглотки является причиной возникновения неприятного запаха изо рта.

Диагностика гайморита

Диагностика обычно не составляет труда. Опытный врач может поставить диагноз на основании осмотра и опроса пациента. Если есть подозрение на гнойный гайморит, дополнительно проводится рентгенологическое исследование пазух носа, которое покажет наличие гноя. При хроническом течении диагностировать заболевание труднее. Необходимо проведение компьютерной томографии околоносовых пазух для выявления инородного тела, полипозного процесса, кист и других изменений.

Лечение гайморита

Медикаментозное лечение такого состояния не обходится без приема антибиотиков, которые способны уничтожить пневмококк, вызывающий воспаление носовых пазух. Чаще всего используются антибиотики пенициллиновой группы и цефалоспорины.

В лечении также используют сосудосуживающие капли и средства, которые раздражают слизистую оболочку. Кроме применения лекарственных препаратов, производят процедуру промывания пазух носа различными методами.

Крайним методом, который используют в лечении гайморита, является пункция. Прибегают к такому способу в том случае, если гной стал слишком плотным. Процедуру проводят под местной анестезией. При помощи специальной иглы происходит удаление гноя, пазуху промывают и вводят лекарство.

Если есть полипы и кисты, которые препятствуют вентиляции носа, необходимо проведение микрохирургических операций. При этом используют эндоскопические оптико-волоконные инструменты с малой травматичностью и высокой эффективностью.

Лечение в домашних условиях

Гайморит у детей и у взрослых можно вылечить в домашних условиях, используя аптечные препараты, а также народные средства. Такое лечение особенно подходит детям, так как уговорить ребенка сделать прокол практически невозможно. Но начинать лечение гайморита дома необходимо после консультации с врачом, так как недуг может иметь различную природу, а значит, и лечение может отличаться в каждом конкретном случае.

Медовые соты

Такой способ подходит как для лечения, так и для профилактики. Два раза в день по 15 минут необходимо разжевывать соты. Для одного раза достаточно 1 ч. л. Через некоторое время гайморит заметно ослабеет. Для профилактики можно использовать такое средство, начиная с осени, в течение 2-3 месяцев. Важно то, что лечение гайморита дома таким методом побочных эффектов не имеет.

Прогревание вареными яйцами

Сваренное вкрутую яйцо оборачивают полотенцем и удерживают по обе стороны носа до остывания. Желательно делать такую процедуру перед сном. Стоит помнить о том, что нельзя прогревать нос, если есть сильный гнойный отек, а также при повышенной температуре.

Лечение морской солью

Лечение гайморита дома с помощью морской соли очень эффективно. Есть несколько вариантов такого лечения.

Принести облегчение могут прикладывания на область переносицы мешочков с горячей морской солью. Держать их следует до тех пор, пока соль не остынет. Повторяют два раза в день.
Можно подготовить смесь из морской соли и чеснока. Для этого две столовые ложки соли нагревают и добавляют измельченный зубчик чеснока. Смесь заворачивают в льняную салфетку, прикладывают на область пазух носа и держат, пока не остынет. Процедура повторяется каждый вечер перед сном.
Сначала готовят горячий раствор морской соли - 40 г на 1 л воды. Пропитанной раствором салфеткой необходимо прикрыть верхнюю часть лица, сверху накладывают медицинскую клеенку и укутывают шерстяным шарфом. Компресс выдерживают 25 минут, после чего обтирают лицо влажным полотенцем.
В этом варианте используется нутряной свиной жир, который нужно смешать с солью в пропорции 1:4. Полученное средство втирают в кожу выше переносицы и бровей по обе стороны носа. Повторяют процедуру несколько раз в день до исчезновения симптомов.

Лечение прополисом

Не менее эффективно использование настойки прополиса. В кипящую воду вливают 0,5 ч. л. настойки на спирту (30%). Укрывшись полотенцем, необходимо подышать над кастрюлей.

Можно приготовить капли. Для этого берут подсолнечное масло (2 ст. л.), половину чайной ложки смальца, измельченный прополис (примерно 1 см 3). Все ингредиенты кипятят на маленьком огне на протяжении одной минуты, процеживают и дают остыть. Капают в нос по 5-6 капель 3-4 раза в день.

Лечение луком

Большая неочищенная луковица заворачивается в ткань и отбивается деревянным молотком. Затем немного отжимают сок, а ткань с кашицей прикладывают ко лбу на 3-5 минут. Чтобы избежать попадания сока в глаза, их можно прикрыть ватными тампонами. Область лба до и после процедуры необходимо смазать жирным кремом. Примерно через полчаса начинается отхождение слизи. Повторяют процедуру 3-5 раз через день.

Можно луковый сок (2 ст. л.) смешать с натертым хозяйственным мылом (25 г) и глицерином (75 г). В полученной смеси смачивают марлевые тампоны и вставляют в обе ноздри. Процедуру нужно делать каждый день по 2-3 раза. Такое домашнее лечение гайморита длится от 7 до 10 дней.

Лечение чесноком

В натертый на мелкой терке чеснок (1 зубчик) добавляют такой же величины кусочек сливочного масла, перемешивают. Перед сном мажут средством область над бровями, под глазами и область носа, а также ступни. После того как средство просохнет, надевают носки и ложатся в постель. Утром нужно подышать над отваренным в мундире картофелем в течение 10—15 минут. Лечение повторять три дня подряд.

Использование цикламена

Цикламен помогает избавиться от головных болей, которыми сопровождается заболевание. Соком цикламена закапывают нос (по 2 капли в каждую ноздрю). Через некоторое время у больного начинается кашель и чихание, появляется ощущение жара, человека бросает в пот. После этого начинается выделение густого гноя, которое длится примерно сутки, что облегчает состояние больного.

Лечение перекисью

Для избавления от гайморита хорошо помогает 3%-ая перекись водорода, которой нужно закапывать нос. Ее разводят водой (10-15 капель на 1 ст. л.), набирают полную пипетку и капают поочередно в обе ноздри. Через несколько дней можно закапывать по две-три пипетки. После процедуры начинает выделяться слизь, которую необходимо обязательно выдуть всю. После этого не следует пить и употреблять пищу минут 15.

Ингаляции

Лечение гайморита дома не обходится и без ингаляций. Самый простой и известный способ - отварить в мундире картошку, слить воду, укрыться полотенцем и дышать над паром.

Для ингаляций можно использовать ментол, травы лаванды и мать-и-мачехи, настойку прополиса, которые необходимо добавить в посуду с кипятком и, укутав голову, дышать, пока идет испарение.

Профилактика

Для профилактики гайморита, как и других заболеваний, необходимо в первую очередь укреплять иммунную систему. Поможет этому физическая активность и рациональное питание. Кроме того, необходимо ограничить влияние на организм различных аллергенов, а также свести к минимуму контакты с людьми, которые болеют ОРЗ или гриппом. Не менее важно следить за состоянием полости рта - регулярно чистить и лечить зубы.

Если у вас диагностировали гайморит, народные методы не должны быть основным способом лечения. Запущенная болезнь может перейти в хроническую форму, и тогда избавиться от проблемы будет намного сложнее.

Гайморит является заболеванием, при котором воспаляются придаточные пазухи носа, находящиеся в верхней челюсти. Основные причины недуга – сильный насморк, кариозные полости в зубах, прочие болезни ЛОР-органов, аллергия и онкология.

Исходя из тяжести течения недуга, может осуществляться лечение гайморита в стационарных и домашних условиях.

Факторы возникновения гайморита

Спровоцировать развитие болезни могут:

инфицирование верхних дыхательных путей;
аденоиды;
травма носа;
переохлаждение;
бронхиальная астма;
ринит аллергического характера;
опухоль;
неправильное строение носа и носовых пазух;
слабый иммунитет;
заболевания зубов, особенно верхних.

Чтобы лечение гайморита в домашних условиях у детей и взрослых было максимально эффективным, его стоит начинать при появлении первых признаков болезни. Обычно они ярко выражены, поэтому не заметить их невозможно.

Симптомы недуга

Можно вылечить гайморит дома, если обращать внимание на первые признаки.

Ощущение заложенности носа, дискомфорт в носовых пазухах и в переносице во время наклона лица вниз.
Заложенность носа может сопровождаться прозрачными, желтыми или зелеными выделениями. Иногда их может и вовсе не быть.
Болит лицо. Особенно тревожит сторона, где есть воспаление. При хронической форме гайморита отмечается сильная боль в голове и области глаз.
Быстрая утомляемость, общая слабость, затрудненное дыхание, ухудшение аппетита.
В процессе обострения болезни температура тела может повыситься до отметки 38 градусов. При хронической форме этого не происходит.

Гайморит может стать результатом обычной простуды, особенно, если симптомы были проигнорированы и проводилось неэффективное лечение в домашних условиях.

Самые эффективные лекарства

Избавление от гайморита в домашних условиях с применением сомнительных методов может усугубить состояние. Чтобы этого не произошло, нужно четко следовать предписаниям лечащего доктора. В зависимости от ситуации, может назначаться комплексная терапия с применением аптечных и народных средств.

Капли для носа

Сосудосуживающие препараты не рекомендуется применять более пяти суток . В худшем случае можно столкнуться с привыканием к лекарству и побочными эффектами в виде атрофии слизистой. Такие капли стоит использовать, если возникает вопрос «как можно вылечить гайморит острой степени?».

Подобные средства подразделяются на несколько групп:

декогестанты – капли с сосудосуживающим эффектом непродолжительного (основа фенилэфрин), среднего (основа ксилометазолин) и длительного (основа оксиметазолин) действия. Первый вид больше подходит для лечения гайморита у детей младшего возраста, второй и третий – для детей постарше и взрослых;
капли антибактериальные и антисептические назначаются при остром гайморите. По сравнению с первой группой препаратов, их можно использовать до двух недель;
иммуномодулирующие, противовирусные капли способны повысить иммунитет и вылечить гайморит, в независимости от природы его происхождения;
антигистаминные и гормональные препараты назначаются при аллергическом рините, вирусном или бактериальном гайморите. Они помогают снять отечность и устранить частое чихание;
капли на основе эфирных масел защищают слизистую оболочку носа от пересушивания. Также они отличаются противомикробным действием;
может использоваться для лечения детей и взрослых, так как нет риска развития побочных эффектов. Несмотря на это, гомеопатические средства не назначаются в качестве основного лечения гайморита;
комбинированные препараты.

Рекомендуется закапывать нос лекарственными каплями после промывания солевым раствором. Такая процедура считается наиболее эффективной для решения вопроса «как быстро вылечить гайморит?». Для промывания в аптеке можно приобрести , Аквалор или Квикс.

Применение антисептиков

Перед тем как начать быстро лечить гайморит в домашних условиях, необходимо промыть нос антисептическим средством. Его назначают с целью санирования полости носа и носовых пазух.

Диоксидин.

Способен устранить инфекцию, но его не стоит применять детям и беременным женщинам.

Мирамистин.

Можно использовать в качестве раствора для промывания и капель. Особых противопоказаний нет, но стоит быть осторожным людям, склонным к аллергии.

Выпускаемый в таблетках, разводят в стакане воды и применяют для промывания полости носа с помощью детской спринцовки. Бактериальный гайморит удается вылечить за 5-10 процедур.

Хлорофиллипт.

В виде масляного раствора закапывают в каждый носовой ход по две капли до четырех раз в день. Курс лечения составляет две недели.

Методы домашнего лечения гайморита

Часто домашнее лечение проводится посредством промывания носа солевыми растворами. На ранних стадиях развития гайморита рекомендуется использовать морскую соль.

Для приготовления лекарства ее достаточно развести в стакане кипяченой воды. Несмотря на то, что этот лечебный компонент убивает бактерии и вирусы, необходимо знать о таких нюансах:

нельзя использовать большое количество соли, так как есть риск получения ожогов во время промывания;
в растворе не должны присутствовать крупицы соли. Если в процессе размешивания получился осадок, то от него стоит избавиться;
оптимальная температура воды – 40 градусов;
соленую воду нельзя втягивать носом. Во время промывания ее нужно вводить в носовые ходы с помощью спринцовки, при этом вытекать она должна из другой ноздри.

Использование масла туи

Это средство улучшает состояние человека, страдающего заболеваниями дыхательной системы. Его можно применять для лечения гайморита, синусита, аденоидита и бронхиальной астмы.

перед процедурой необходимо промыть носовые ходы солевым раствором. После этого по 2 капли масла туи закапывают в каждую ноздрю. Эти действия стоит делать трижды в сутки на протяжении шести недель;
в течение 15 дней масло закапывают трижды в день, при этом с каждым днем постепенно увеличивают количество капелек до восьми. Этот курс стоит повторить через неделю и продолжить до полного выздоровления.

Лечение конским каштаном

Для приготовления лекарства можно использовать мякоть плода, сухие листья и эфирное масло.

Принимая решение использовать , нужно быть готовым, что мгновенного эффекта не будет. Для достижения желаемой цели необходимо проводить терапевтические процедуры регулярно.

Турунды из конского каштана считаются очень эффективными, так как лекарство воздействует непосредственно на очаг воспаления. Кроме этого, происходит устранение отека и уничтожение микробов.

Чтобы сделать лечебные турунды, необходимо вырезать небольшие брусочки из мякоти каштана, которые будут легко вставляться в носовые ходы. Усилить эффективность метода поможет мед.

Брусочки вставляют в нос на несколько минут. После их извлечения требуется тщательно высморкаться.

Применение мази Вишневского

Это средство применяется для лечения многих заболеваний. Зачастую рекомендуют, если:

тревожат первые симптомы бактериального гайморита;
заболевание носит хронический характер без выделения гноя и если отмечается стадия ремиссии гайморита;
хронический воспалительный процесс проходит без гнойных выделений.

Чтобы использовать мазь, необходимо сделать марлевые или ватные тампоны, пропитать их средством и заложить в носовые ходы. Такую процедуру следует проводить после промывания носа солевым раствором или физраствором.

Мазь Вишневского обычно используют в начале развития болезни , когда воспаление еще не перешло в острую форму, или при лечении хронического гайморита.

Использование небулайзера

Такой аппарат для ингаляции можно применять при гайморите в домашних условиях. Маску рекомендуется надевать после закапывания носа сосудосуживающими каплями.

Использовать рекомендуется, если у пациента температура тела не превышает 37,5 градусов. Терапевтическую процедуру проводят, если ее назначает лечащий врач. Только специалист сможет подобрать подходящие растворы для конкретного случая и устранения определенных симптомов.

Стоит придерживаться таких советов:

если назначен сосудосуживающий раствор, то его используют в первую очередь, только через 20 минут можно делать ингаляции с другими препаратами;
длительность процедуры составляет примерно 15 минут, но это время по врачебным предписаниям может быть уменьшено до 10 минут. Все зависит от возраста пациента, течения болезни и используемого препарата;
курс лечения в среднем составляет неделю или 10 дней.

Опасно ли прогревание при гайморите?

Если диагностирован гайморит в острой форме, то прогревать носовые пазухи категорически запрещено. Это объясняется наличием риска распространения инфекции. Такую процедуру можно делать на стадии выздоровления, если в гайморовых пазухах практически не осталось гноя.

Можно проводить различными способами. Обычно для проведения процедуры используются:

нагретая соль;
сваренное куриное яйцо;
паровая ингаляция;
синяя лампа.

Подобные мероприятия по прогреванию можно проводить в домашних условиях, только перед этим стоит получить консультацию от лечащего врача.

Профилактика заболевания

Чтобы не допустить развитие гайморита, необходимо знать, какие профилактические мероприятия стоит проводить.

своевременно и полностью лечить вирусные инфекции. Даже обычную простуду нельзя запускать;
правильно закаливать организм;
осенью и весной принимать комплексные витамины;
своевременно лечить зубы;
не запускать ЛОР-заболевания;
провести коррекцию носа, если это требуется;
не допускать переохлаждение организма;
правильно и полноценно питаться;
соблюдать режим отдыха.

Если следовать этим правилам, можно снизить риск возникновения гайморита и прочих осложнений. Также повышаются шансы поддержания иммунитета в должном состоянии.