Как вызвать рвоту после еды. Частая тошнота – причины появления

В этой же — что «НЕ» нужно делать, чтоб и счастливым человеком.

Что не нужно делать, чтоб достичь успеха

1. Не лениться. Некоторые считают, что само обязано приплыть в руки, а «я при этом подожду его на диване». Но мир никому ничего не должен, приплыть в руки что-то может, но вовсе не счастье и .

2. Не прятаться от проблем. Проблема требует решения, прятки от нее отсрочивают ее, а то и усугубляют.

3. Не плыть по течению. У «течения» свои интересы, отличные от желаний мореплавателей, которые решили им воспользоваться. Чтоб прибиться к золотому берегу часто придется грести руками самому.

4. Не ждать подходящего времени. Право на успех и благополучие лежит на определенной полочке, нужно лишь дождаться особых событий, чтоб их взять. Но, чем больше ждешь, тем меньший шанс, что сможешь вскарабкаться на ту полочку.

5. Не надевать маски. Чтоб казаться хорошим часто человек пользуется «правильными» масками, «одевает» чужие ожидания, чужие стандарты, чужие . Вот только, незадача – уже забыл, как выглядит свое настоящее лицо (Какова моя настоящая цель, желания? В чем выражается моя индивидуальность?)

6. Не бояться ошибок и ошибаться. Нет еще в медицинском справочнике «ошибко фобии», а зря. Ибо данный диагноз – причина многих стрессов, неврозов, падений, не успеха, несчастий …

7. Не жить рутиной и одной бытовухой. Жизнь – величайшая драгоценность. Разве можно ей так дешево расплачиваться, не давая себе возможности достигать высот.

8. Не пытаться завоевать все одним махом. Дорога в тысячу миль начинается с одного (в правильном направлении) шага.

9. Не зацикливаться на прошлых ошибках. Если бы их не было в прошлом – в настоящем не было бы осознания, что то была ошибка. Значит, урок получен – вздох, выдох, и шаг вперед.

10. Не думать, как могло бы быть. Невозможно предположить, что было бы «тогда», а вот время на обдумывание данной «ментальной жвачки» действительно меняет жизнь, и не в лучшую сторону.

11. Не позволять мелочам нарушать душевное спокойствие. Оставаться терпеливым, позитивным – мелочей станет меньше, и больше сил и времени на действительно стоящие дела.

12. Не пытаться удерживать то, что ускользает из рук. Все поддается изменению. Жизнь – это и есть перемена. Удерживать то, что уходит — глупо. Это как пробовать удержать минуту. Лучше отпустить и готовится к переменам.

13. Не пренебрегать радостями в настоящем. Однажды, появится вопрос: «И почему я не ценил это раньше?» И вместо радости — чувство утраты и упущенных возможностей.

15. Не ждать, пока кто-то сделает первый шаг. Боясь разочарований многие ждут, что кто-то первым сделает к ним шаг. Но проблема в том, что тот человек тоже ждет точно такого шага. Нужно быть храбрее …

16. Не быть всегда правым. Компромисс – решение многих проблем, а для этого нужно иногда хотя бы чуточку не быть «всегда правым».

17. Не судить по первому знакомству. Встречают по одежке и торопятся с выводами, видимое является для многих показательным. Поспешность таких решений приводит к плачевным результатам.

18. Не ненавидеть. Ненависть отравляет, сперва, душу, потом ум и тело. Простить – избавиться от разрушающего яда.

19. Не искать выгоды в любви. Любовь – это давать, не требуя ничего взамен, в ином случае, если высчитывать выгоду от такой «любви» – ее и в помине нет.

20. Не пренебрегать близкими, друзьями. Не быть слишком занятым и слишком усталым для них. Близкие, дружеские отношения – важная и порой необходимая часть полноценной жизни.

21. Не забывать улыбаться каждый день!

Вполне естественное желание хоть каким-то образом обезопасить себя, чтобы не остаться на старости лет ни с чем, живя на одну лишь пенсию, которая отнюдь не равняется пенсии депутата, заставляет задуматься о будущем. Конечно, статистика говорит о том, что мужчины-россияне часто даже до пенсии не доживают, - шансы на это существенно уменьшатся с принятием пенсионной реформы, которая уже «дышит в затылок» каждому россиянину. Однако это не может служить оправданием безалаберного отношения к своему будущему. А вдруг получится пожить, будучи пенсионером? Зачем в таком случае становиться обузой родственникам?

Ведь даже в мечтах россияне не видят себя пенсионерами, путешествующими по миру, отдыхающими на хороших курортах у моря, - пенсии большинства не хватит даже на то, чтобы съездить в столицу России, Кремль посмотреть, как это могут себе позволить, например, американские пенсионеры. Нет, конечно же, наши тоже могут такой вояж совершить - только вот потом долго придется думать, на что жить до следующей пенсии.

Ладно, не будем о грустном - просто констатируем это, как факт. И подумаем о том, как подготовиться к жизни на пенсии, не стоит рассчитывать, что удастся еще и подрабатывать. Рабочих мест не хватает даже для молодых и здоровых соотечественников. Так что в доходную часть придется записывать лишь одну пенсию.

Есть некоторые советы, продиктованные суровой российской реальностью, которые должны помочь сделать жизнь на пенсии несколько обеспеченнее, легче и приятнее. Кому-то может показаться, что эти советы пронизаны цинизмом, однако в их практичности усомниться нельзя. Не стоит жить лишь сегодняшним днем.

Об этом стоит позаботиться очень заблаговременно. Если посчитать, сколько по молодости, да и лет в 40-45 мы тратим на то, без чего, в общем-то, запросто могли бы обойтись, то выяснится, что вполне могли бы вложить рублей 300-400 тыс. в приобретение комнатки в общаге или небольшого подвала, уголка или комнатушки в цоколе жилого дома. Конечно, прибыль от сдачи такой площади в аренду не будет большой, однако эти несколько тысяч, которые будут поступать ежемесячно, лет через 15-20-25 могут оказаться существенной добавкой к пенсии. Уже будет побольше уверенности в своем будущем материальном положении, попроще станет сводить концы с концами.

Подлечить зубы, поставить импланты

Это лучше сделать в том случае, если стоматолог выявил, что началось активное разрушение зубов. Пока есть работа, стабильный доход лучше сделать протезирование зубов, получить гарантию. Потому что человеку в возрасте сделать это гораздо сложнее и с материальной точки зрения, и с психологической, и с физиологической. Поэтому о своих зубах следует позаботиться заблаговременно, чтобы лет в 80-90 не стало проблемой принятие пищи, не тревожили проблемы с дикцией. К тому же импланты помогут, вполне возможно, ощутит ь существенную экономию на посещениях стоматолога.

Обменять сою квартиру - переехать на первый этаж

Во первых, квартиры на первом этаже всегда дешевле, поэтому такой обмен практически всегда принесет вам доплату, - а эту сумму можно инвестировать, следуя, к примеру, вышеизложенным пунктам.

Да и вам на старости лет удастся избежать зависимости от лифта. Он и сейчас нередко ломается, а с учетом того, что новее не становится, а на ремонт лифтового хозяйства средств выделяется традиционно недостаточно - перспективы не очень радужные. А жильцам первого этажа гораздо легче выйти прогуляться, в магазин, поликлинику.

Защититься от «домушников»

Конечно же, пожилой человек, нередко обделенный вниманием общества, всегда жаждет общения. Однако совсем не лишним будет оградить себя от непрошеных гостей, среди которых вполне могут быть и люди нечистые на руку, жулики, воры и бандиты. Поэтому следует позаботиться о защите. Нужна металлическая входная дверь, окна следует обезопасить решетками. Совсем не лишними будут домофон с возможностью видеонаблюдения, оборудование квартиры сигнализаций.

Заранее напишите завещание, соблюдая юридические формальности

Конечно же, все хотят жить долго, при этом надеются, что удастся до последних дней сохранить здоровье и ясность рассудка. Однако в жизни может случиться всякое. Поэтому совсем не лишним будет заранее написать завещание, заверить его у нотариуса и передать, согласно действующему законодательству, на ответственное хранение. Тогда даже несчастный случай с вами не создаст проблем с имуществом вашим наследникам. Да и аферистам, которые умеют «облапошивать» стариков, останется меньше шансов на успех их махинаций.

Выбрасывайте весь хлам из квартиры

«Бабушатником» называют напрочь захламленную квартиру, - такую будет сложно сдать в аренду. Да и перед продажей, обменом придется квартиру освобождать, вывозить все. Поэтому лучше сделать это заранее, разобраться во всем и избавиться от ненужного, - пока есть моральные силы и здоровье. С годами все сложнее расстаться с дорогими сердцу вещами, которые связаны с вашей молодостью, напоминают ее. Однако нужно помнить о способности хлама притягивать другой хлам, словно магнитом.

Оформите страхование жизни и здоровья

Возможно, вам окажется выгодно приобрести годовой полис ДМС, который для рожденного в 1950 году обойдется в сумму от 56 000 рублей. Конечно, слишком дорого для человека, живущего на одну пенсию. Однако полис ДМС включает в себя и стоматологию, и частную скорую помощь, и экстренный стационар.

Страхование жизни и здоровья обходится практически в копеечные суммы - по сравнению с возможностью получения хорошей страховой выплаты. К примеру, страховой платеж составит около 200 рублей ежемесячно, однако родственники, в случае смерти застрахованного лица, смогут получить полмиллиона рублей.

Как можно уберечь себя от порчи и сглаза

Но, что делать если постоянно наводят порчу? Совет здесь может быть только один – решать проблему кардинально. Если врага знаете (очень часто это люди из ближнего окружения – свекровь, завистливая сестра, жена брата, да или сам колдующий брат, или бывшие муж — жена), и знаете, что через подклады вредит вам, закрывайте ему дорогу в ваш дом. Если на расстоянии маг работает, снимайте с себя все, что он на вас навешивает, и возвращайте. Себя закрывайте, непроглядом укрывайте, чтоб ваш враг, когда ему откатит, и он выяснять причину станет, вас не увидел, не понял бы, откуда пришло.

Магические защиты от колдовства ставьте, чтоб снова не стать жертвой порчи . Отводы делайте – хоть на живую душу, хоть на неживое, главное, чтоб , если враг задумает втянуть вас в магическую войну. Вот чего-чего, а этого избегать надо всеми возможными способами. В магических войнах победители бывают, это да. Но, как бы не стоять победителю на пепелище собственной жизни. Все это – дела серьезные, шутить с которыми нельзя.

Что происходит с человеком который навел порчу, вас волновать не должно.

Никакой жалости маг к своим врагам не испытывает. Жалеть нельзя, иначе ритуал впустую будет. Если заслужил человек, чтоб его наказали, значит, так тому и быть. Это закон магической справедливости. Маг не жалеет своих врагов. Впрочем, ненависти не испытывает тоже. Если ты ненавидишь, значит, ты побежден. Но, в колдовство слабаки не приходят, и черного колдуна победить высокой цены стоит.

Главное – уберечь себя от порчи , от всякого магического негатива. А для этого жить надо по законам колдовства, и делать, что знаете. И все-таки, что происходит с человеком, который навел порчу, если надел его снять и вернуть обратно?

Что происходит с человеком который навел порчу?

Если у того, кто вам зла желает и кто магически вам вредит, защиты слабые (а у тех, к слову, кто сам не колдует, а к магам бегает, или же колдует, но непрофессионально, и силу имеет небольшую, защиты слабые) откат ему хороший пойдет. Бьет откат, как правило, в самое уязвимое место. В общем, где тонко, там и рвется –

• то ли заболеет враг ваш,
• то ли денежные потери пойдут,
• а, может, и семью потеряет,
• разведется,
• или вторая половина ему изменять станет,
• или же еще что нехорошее с ним приключится.

А вот если враг ваш – сильный маг, то, во-первых, защиты хорошие имеет, а во-вторых, неладное учует сразу. Обратку снять может. Да и снимет, не будет же он безропотно ! А как враг ваш поступит дальше – это ему одному известно. Ваше дело – негатив с себя скинуть, все вычистить, да мощные защиты от колдовства и магии поставить. А если хотите непременно наказать тех, кто навел порчу – делайте. Отомстить можно, сделав сильную порчу. Такую, чтоб враг мучился и корчился. К слову, приятно за этим наблюдать, если возможность есть.

Вы ждете от меня рекомендаций и советов, как самостоятельно снять порчу? Ну, вот, я, маг Сергей Артгром рекомендую вам совсем действенный обряд переклада порчи на того, кто вам неугоден. По фото делается, можно врагу, им же наведенный негатив, обратно отправить.

Переклад порчи на тог кто сделал по фото

Хороший обряд, да если надо сделать сброс порчи и отсыл тому, кто сделал, то вот таким ритуалом сделать можно. Изначально это сильный ритуал снятия смертной порчи делался, когда дело плохо совсем, когда ни врачи помочь не могут, ни некоторые колдуны осилить порчу не в состоянии. Но, в принципе, можно и не в столь безнадежной ситуации проводить обряд. Чтоб самостоятельно сделать переклад порчи , то делать вот что надо.

Надо фото в постель больного положить, лицевой стороной наверх, и трижды читать слова заговора на отсыл порчи:

«Яко (имя больного) лежит, яко (имя больного) страдает, тако на (имя жертвы) спадает, то верхом переложится, да на (имя жертвы) скатится. Аминь».

Сказать 3 раза, да на 3 дня в постели больного фотографию оставить. Три дня больной не должен покидать постели своей. Разве что по особым нуждам. По прошествии 3 дней фото забрать, отнести в лес, и там под осиной зарыть.

А при этом 7 раз сказать слова сильные против порчи:

«Сурочь осиливаю, да перекидом вершиваю, да с (имя порченого) на (имя жертвы) перекладываю, да (имя порченого) с животом оставляю, да (имя жертвы) смерти вручаю. Аминь».

Сказать, как и следует, 7 раз и уходить. Это и есть полный переклад порчи на другого человека. Так можно жестко и справедливо наказать того кто сделал порчу . Для близкого человека, кто страдает от колдовской болезни, делайте. И для себя можно, с себя сильную порчу снять. Перед этим с человека, чье фото берете, снимайте защиты. Если случай не экстренный, то на убывающей луне. Но, если жертва при смерти, и лежит, не встает уже, то делайте без учета фазы луны.

Никаких побочных эффектов здесь не будет, и никакого обратного удара скинутой порчи тоже. Да и странно было бы, если бы они вдруг возникли. Ведь это – не проклятье в чистом виде, а обряд против колдовства и порчи. В общем, это простой и эффективный ритуал. Отзывы тех, кто сам делал, в целом хорошие. А чтобы понять, сработает ли у вас колдовской ритуал, делать надо. Не обязательно, как я, маг Сергей Артгром сказал, смертную порчу снимать. Можно болезни попроще, а то и вовсе весь негатив разом перекладом этим с себя убрать. Но, одного-то обряда мало, вот вам еще совет, как от порчи черной избавиться.

ВНИМАНИЕ ВАЖНО : Я, маг Сергей Артгром всем рекомендую носить проверенный Талисман для привлечения энергии денег и везения. Этот мощный Амулет притягивает удачу и богатство. ДЕНЕЖНЫЙ АМУЛЕТ изготавливается строго индивидуально, под имя конкретного человека и его дату рождения. Главное его сразу правильно настроить на себя в соответствии с высылаемой инструкцией, одинаково хорошо подходит для людей любого вероисповедания

Обряд против колдовства и магии – порчу на базаре подкинуть

Вот еще эффективный ритуал, как черную порчу с себя скинуть, самостоятельно сделав переклад порчи через кровь. Здесь главное – суметь сконцентрировать всю силу наведенной порчи на кровавом пятне. И силу эту другому отдать. Вот обряд кровного заброса.

Делать 13 числа любого месяца. Если болезнь колдуном сделана, или по ветру что пущено, так 13 числа снять можно.

Что для действенного обряда против сглаза и порчи нужно иметь:

1. острый нож
2. лоскут белой ткани
3. осиновый уголь
4. красную нитку

На левой руке того, с кого снять надо негатив (для себя тоже делать можно, обряд хорошо работает), резать указательный палец. Да так, чтобы кровь хорошо шла. Кровью капать на белую материю. Затем на кровном пятне углем перевернутый церковный крест начертить, и на то пятно 7 раз читать заговор, чтоб снять и отразить порчу:

«Черным крестом отделаю, да окаянным словом заскажу, черным крестом прогоню, да на красну кровь загоню худо надельное, худо придельное, худо нашептанное, худо насказанное. Что по ветру кидано, по воде пущено, огнем тверженное, погостом веданое, на гробе деланное, к (имя) приделанное, да ныне гнаное, да ныне прогнанное, да от (имя) отогнанное, тако в крови тверженное, да на кресте утверженое. Тако делано, сотворено, явлено, аминь».

«Кто сим путем пойдет, кто сие найдет, кто ножиной переступит, то на себя порчу закупит. То на себя заберет, да от (имя) худо уберет. Аминь».

Чтоб наказать человека наводящего порчу , совсем не обязательно знать его в лицо и по имени. Хотя, это, конечно, желательно, и есть способы, позволяющие врага найти и наказать. Но вместе с тем, в магии есть и такие способы, которые дают возможность колдуну обезвредить и наказать , но реального врага. А иные колдовские обряды рассчитаны на случайного человека, прохожего, что через вещь заговоренную переступит, поднимет, а то и себе заберет. Это так называемые относы и переклады. Этот способ переклада порчи эффективный, и имеет хорошие отзывы, тех кто самостоятельно его делал.

А как наказать обидчиков, которые постоянно делают порчу, к порогу подклады всякие кидают? Вот вам на заметку ритуал, как очистить свой дом при обнаружении подклада, и как сделать отсыл порчи к ее источнику, чтоб посильней ударить неугомонного врага, и как следует наказать того кто сделал порчу.

Как уберечь себя от порчи через подклад

Если у своего порога вы заметили признаки чужого колдовства, а именно, предметные подклады – оплавленный воск, пепел, иглы, соль и прочие знаки, то, применив этот ритуал, можно дом свой почистить от сглаза и порчи, и обратно все вернуть своему неприятелю. А делать вот как надо. Вам понадобится следующее:

• веник
• отвар чертополоха или можжевельника

Возьмите в левую руку веник. Встав спиной к порогу, сделайте шаг назад, перешагнув, таким образом, через подклад. Заложите левую руку за спину, наклонитесь и возьмите то, что лежит у вашего порога. Советую надеть перчатки. И это уже не совет от сглаза, нет, это – неплохая рекомендация чистки и защиты дома от подкладов. Вообще, не стоит голыми руками брать то, что явно имеет признаки колдовства. Скажите:

«Здравствуй, беда. Открыл я ворота, а ты в дом не идешь».

Бросьте то, что подняли, через левое плечо и скажите так:

«Видно, не люб я тебе».

Делать это следует при открытой двери. После этого дверь закройте. Теперь задача – избавиться от колдовских предметов или веществ, что лежат перед вашим порогом. Соберите веником сор. Метите в противоположную от своей двери сторону. Сор и веник сбросьте в безлюдном месте. Дома приготовьте отвар чертополоха или можжевельника. Для отвара нужна соленая вода. Читайте заговор, который поможет вам очистить свой дом от любого наведенного колдовства и сглазов, и поможет самостоятельно предотвратить порчу . При этом откройте все окна, и окропите стены и углы в своем доме:

«Дьявол черный, бес босой, отойди от дома сего, от дверей и четырех углов, от крыши и стен, от пола и полей! Нет тебе здесь ни чести, ни участия, ни места, ни покоя, а только ломота и боль, маята и хворь. Есть у тебя свой дом на лысой горе, в глубокой пещере, в речном омуте, в черной земле. Возвращайся в свой дом, никого не задев, не примяв, не увеча. Живи в доме своем и забудь сие место. Тому быть. Аминь».

Наказать человека наводящего порчу – обряд на возврат через подклад

Если подклад был найден внутри дома, тогда, чтобы уберечь себя от порчи и сглаза, правой рукой возьмите этот предмет, откройте входную дверь, встаньте к порогу спиной и скажите:

«Жила ты, беда, в этом доме, теперь в другом месте поживи, все свое с собой забери».

Через левое плечо бросьте предмет за порог, читайте заговор против сглаза и порчи:

«Тому что у меня позади, в обрат не зайти».

Затем избавьтесь от подклада. Оставив его в безлюдном месте, скажите заговор, чтобы произвести сброс порчи и отсыл тому, кто сделал :

«Кто черное дело делал, к тому чернота вернется. Кто плохое думал, к тому дурная мысль повернется. Кто худое совершил, тот на себя . Ползи по земле, плыви по воде, раскались на огне, распылись на ветре по той же дороге, по тому же пути, по той же участи, по тому же укладу. Лишнего не задеть, большего не хотеть, всему, что было или быть могло, в обрат поиметь тому, кто это зло совершил, на добрых людей согрешил».

Придя домой, очистите дом от негатива, как описано выше, чтобы отразить порчу . Используйте соленый отвар чертополоха или можжевельника. Можно обрызгать дом отваром полыни, зверобоя или чеснока, и сказать при этом так:

«Откуда пришло, туда и иди, что нам пожелали, себе забери».

Однако этого недостаточно для полного избавления от магии порчи. Чтобы не стать жертвой колдуна, или чтобы близкие ваши не пострадали от черных происков завистников и врагов, чтобы уберечь от порчи себя и близких, сделайте обряд чистки каждому из членов семьи.

В то время, когда масса россиян страдает бессонницей, другие, безуспешно борются с сонливостью. Спать хочется среди белого дня буквально везде – в трамвае, на работе, дома. Организм слабеет, человек выглядит уставшим, наступает слабость. В таком состоянии сложно выполнять свои повседневные обязанности, особенно когда работать приходится с людьми или требуется высокая концентрация и внимание.

Любители поспать, как в народе говорят «засони» часто просыпают на работу, засыпают в общественных транспортах, проезжая нужную остановку. Везде опаздывают, выглядят бледно, ведут пассивный образ жизни. Считать такое явление нормой, ни в коем случае нельзя. Когда сонливость ничем не оправдана, человек спит буквально днем и ночью, а все-равно ему хочется спать, значит, в его организме определенно что-то происходит. Такие последствия могут провоцировать понижения артериального давления, кислородное голодание, хроническая усталость, развитие патологий внутренних органов, как собственно и хроническое недосыпание.

В то время, пока «соня» ищет свободное время, чтобы пойти к врачу, сдать анализы и выяснить причину данного феномена, нужно облегчить свое состояние, и чтобы не уснуть в неподходящий момент, прибегать к несложным хитростям.

Что делать, чтобы не уснуть

Чтобы сонливость отступила, нужно укреплять свой организм, подпитывая жизненные силами витаминно-минеральными комплексами. Чаще быть на свежем воздухе, правильно питаться. Кратковременную сонливость вполне можно устранить следующими действиями:

• Руками прикоснуться до мочек уха, слегка их сжать и массажировать, до ощущения прилива крови. Сонливость пройдет примерно на пол часа, после массаж ушных мочек можно повторить.
• Чтобы не заснуть нужно растирать ушные раковины. Трение способствует улучшению кровообращения, снимает усталость, а соответственно прогоняет сон.
• Продержаться всю ночь без сна поможет «голодный» желудок. Сытость провоцирует расслабление, желание полежать, а голод наоборот – потребность есть, значит функции головного мозга активизируются на данном вопросе, некоторое время не хочется спать.
• Питье тонизирующих напитков – кофе, чая, позволит утолить чувство голода, заставит некоторое время бодрствовать, особенно, если к чаю приложить плитку черного шоколада. Взбодриться позволяют горячие домашние отвары, приготовленные на основе женьшеня, ромашки аптечной, солодки. В магазинах для таких целей продаются специальные энергетики, но пить их часто нельзя.
• Холодный, контрастный душ быстро взбодрит любого «соню».
• Чтобы не уснуть, нужно проветрить комнату, в которой вы находитесь, выйти на свежий воздух, но только не курить, и после не прилегать под одеяло, если слегка продрогли.
• Выполняя сидячую работу, например, работая за компьютером, аппаратом, за рулем автомобиля, нужно периодически, каждые 1,5 часа, хотя бы на четверть часа прекращать монотонное занятие, вставать, разминать спину, конечности.
• Выполняя активную деятельность, например, срочно нужно доделать стенд с фотографиями, убраться в помещении, чтобы не заснуть, включают фильм, музыку.
• Взбодриться поможет умывание холодной водой, можно дополнительно почистить зубы.
• Тем, кто работает в ночную смену, чтобы не уснуть на рабочем месте, желательно с кем-то разговаривать, хорошо, когда рядом есть коллеги.
• Пощелкать семечки, поесть грецкие орехи.
• Жевать жевательную резинку на основе ментола.
• Резкими движениями быстро растереть колени, массажировать затылочную область головы.
• Считается, что обильное питье обычной проточной воды, способствует снятию сонного состояния. А вот питье горячей и вовсе активизирует работу пищеварительной системы, пробуждая организм.
• Вдыхание ароматов ароматических средств позволяет взбодриться, активизируя обоняние. Так, заранее при удалении пыли, мытья пола, в воду добавляют капли розмаринового, эвкалиптового, хвойного аромамасла. Можно небольшое количество брызнуть на саму настольную лампу, при нагревании вещество будет постепенно распространяться по комнате. С этой же цель можно понюхать кофе, хрен, имбирь, аджику, острый перец.
• Для ночного бодрствования рекомендуется выпить минеральную воду, добавив нее небольшой ломтик лимона, столовую ложку меда. Также пьют боярышник с содой, янтарную кислоту с кофе.

Считается, что особо трудно не заснуть с трех, до шести утра. В этот период организм просто изнемогает, мозг в буквальном смысле на доли секунд просто отключается. Поэтому, чтобы сохранить состояние бодрствования, нужно прибегать поочередно к каждому способу, мешающему заснуть.

Чего делать нельзя

Многие стараясь не уснуть, наоборот, делают такое, что сон их просто «рубит» и тогда ни о каком бодрствовании можно не мечтать. Итак, чего нельзя делать, стараясь не уснуть:

• курить;
• пить спиртные напитки;
• плотно кушать;
• лежать в теплом помещении укрывшись одеялом;
• находиться в темноте;
• работать лежа;
• слушать монотонную успокаивающую мелодию;
• иногда, человек, чтобы отдохнуть от работы, сменить деятельность, берет в руки чье-то фото и начинает думать о человеке, или, например, гладить домашнюю кошку, спустя полчаса он засыпает, такого делать нельзя, все монотонное, спокойное, провоцирует засыпание;
• читать книгу, играть на компьютере в игры, шахматы;
• находиться в душном, жарком помещении.

Чтение книги может сморить в сон

Все это позволяет провоцировать усталость, сонливость, чего никак нельзя допускать. Если все-таки ничего не помогает, сон постепенно берет верх, нужно обратиться к медицине и сделать Дыхательную зарядку: встать, руки опустить вниз, вдоль тела. Как обычно выполнить забор воздуха (вдохнуть), как можно глубже и спустя несколько секунд, резко выдохнуть. Повторить упражнение около 10 раз. Если ощущается головокружение, можно меньше.

Дополнительно на каждые полтора часа можно поочередно заводить будильник и просыпаться, снова засыпать. Этот вариант хорошо подходит, когда нужно периодически что-то контролировать, за чем-то следить. Если же сон сдержать уже вообще невозможно, так как вы не спали уже больше суток, тогда, лучше всего пару часов вздремнуть.

Переутомленному организму такого отдыха будет достаточно, чтобы еще некоторое время бодрствовать и доделать то, что вам нужно.

На крайний случай, можно зайти в аптеку и спросить там, что-то более подходящее, но помните, подобными препаратами увлекаться нельзя, они плохо влияют на сердечно-сосудистую деятельность, работу внутренних органов, головной мозг.

Некоторые люди задаются интересным вопросом: «Как можно быстро упасть в обморок специально, безопасно и по-настоящему в домашних условиях на 5 минут, 10 минут в школе на уроке? ».

Вероятно, факт не подготовки домашнего задания наводит мысли граждан на поиск способов избежать ответственности, не получить двойку в журнале и дневнике. Есть взрослые люди, которые искусственной потерей сознания любят привлекать внимание к своей персоне со стороны окружающих для управления ими и реализации своих неких замыслов. Мы рассмотрим данную тему, дадим ответы на интересующие вопросы, однако хотим предупредить заранее:

• имитация искусственного обморока, с одной стороны может нести вред для здоровья человека, тем более – ребенка,
• с другой стороны – не принесет и не прибавит Вам доверия и уважения со стороны окружающих людей, хотя и даст временный эффект контроля и управления.

Как упасть в обморок быстро, специально и безопасно по-настоящему на 5 минут в домашних условиях

Секреты искусственного обморока: три способа как притвориться

Физиологи давно выявили главные способы создания искусственного обморока. При любых из них – искусственная потеря сознания несет вред здоровью и опасность для жизни:

1. Сделав несколько глубоких вдохов и выдохов, прижав у себя сонную артерию с одной из сторон к шейному отделу позвоночника спереди, человек может быстро потерять сознание, но погружаться в подобное состояние опасно.
2. 20 простых приседаний, после которых человек закрывает рот, вставляет в него большой палец, в который начинает сильно дуть, дают потерю сознания быстро. Происходит большая нагрузка на сердце на фоне одновременной нехватки поступления кислорода и удаления углекислого газа.
3. Есть еще один достаточно действенный метод: сначала нужно присесть на корточки, затем резко встать, задержать дыхание и при этом постараться как можно сильнее напрячь все мышцы тела. Потеря сознания последует незамедлительно.

Вот и все манипуляции по тому, как можно быстро и легко упасть в обморок в домашних условиях или в школе на уроке от пяти до десяти минут.

А еще лучше, заниматься факиризмом и йогой – Вы наверняка видели как факиры и йогины владеют своим телом, даже физиологическими функциями. Могут проходить сквозь стены, быть погребенными заживо. Могут входить в такое состояние, когда их дыхание незаметно и стука сердца почти не слышно.

Подготовка к падению: как правильно упасть

Перед тем как падать, нужно серьезно подготовиться.

Главное – правильно упасть, чтобы не травмироваться в процессе падения, нужно заваливаться не назад или в бок, а вперед. При этом не стоит выставлять руки вперед, так как это расценивается защитной реакцией организма. Выставив руки, человеку «падающему» в обмороке никто не поверит.

Падать следует не сразу. Вначале опуститесь на колени. При падении с высоты своего роста, человек может получить травму: ушиб , перелом. Падение вначале на колени, а затем на пол сведет побочные эффекты к минимуму. Обычно обморок длится около 10 минут, и артистично усердствовать не стоит.

Правильное предварительное поведение

Внезапные обмороки чаще происходят с людьми из-за воздействия окружающей среды. Однако обморочному состоянию предшествует ухудшение самочувствия.

Значит, до момента падения, человеку необходимо изобразить симптомы болезненного состояния и ухудшающегося самочувствия.

Пожалуйтесь кому-нибудь из окружающих на головокружение, сильную головную боль, помутнение в глазах. Можно чаще моргать, закрывать глаза, держаться за голову. Все эти действия привлекают стороннее внимание и произведут нужный эффект: человек выглядит болезненно, а обморок – закономерное продолжение ухудшения физиологического состояния.

Обмороки бывают, происходят внезапно, но неожиданное падение на глазах окружающих выглядит менее реалистично. Разыграв предварительное ухудшение самочувствия, человек может убедить окружающих в реальности своего обморочного состояния.

Артистизм

Личный артистизм человека – это та база, без которой сложно реалистично упасть в обморок.

В кино со стороны нам кажется все очень просто: человек внезапно ощущает физический дискомфорт и падает в обморок. В реальности сделать трюк с обмороком непросто.

Для реалистичности выполнения трюка с обмороком нужно падать естественно, а без принятия искусственных поз. Теряя сознание, у человека временно отключаются мозг и любая моторика движений, значит, падают люди не в грациозных позах. Перед обмороком не разыгрывайте спектакль, кидаясь в слезы, оханья и воздыхания.

Человек падает в обморок без лишних звуков, он неожиданно для самого себя теряет сознание. Падая на пол, опускайте голову осторожно, чтобы не вызвать сотрясения головного мозга!

Правильный выход из образа

Чтобы окружающие люди не выявили обман, выходить из образа теряющего сознание нужно уметь естественно. После настоящего обморока, человек приходит в себя постепенно. Он может открыть глаза, а взгляд и его разум все еще будет пока затуманенным, тело вялым.

Не вскакивайте после обморока на ноги, иначе обман обнаружится. Нужно вначале открыть глаза, затем попытаться присесть, после этого начать разговаривать.

Параллельно человеку следует держаться за голову, ведь в реальной ситуации, спутанные мысли и неожиданное падение могут вызвать боли в голове. Последующие десять-пятнадцать минут, изображайте постепенное возвращение к нормальному состоянию.

Чувство меры

Имейте в виду, к искусственному падению в обморок, окружающие будут привыкать. Если Вы будете падать в обморок часто – будут еще и смеяться!

1. Не переигрывайте! Лучше «прийти в себя» через три-четыре минуты, а не через 5 – 10 минут, чтобы окружающие не успели вызвать скорую помощь. Ведь врачи и фельдшера быстро «вычислят» наигранный обморок.
2. С каждым наигранным обмороком риск травмирования при падении увеличивается. А окружающие перестают верить в резко ухудшающееся состояние человека (помните поучительную басню «Пастух и волки»).
3. Обморок должен выглядеть естественно. Иногда люди увлекаются, изображая бессознательное состояние, продолжают издавать звуки и разговаривать. Это уже не потеря сознания, а приступ истерии. Истериков никто не любит.

С таким состоянием, как обморок, многие из нас знакомы не понаслышке. Казалось, еще пару минут назад все было в порядке – и вдруг… резкая слабость, закружилась голова, зазвенело в ушах, потемнело в глазах, голоса и звуки стали глухими, словно из бочки… Что будет, если упасть в обморок? Смотрите на канале Интересно знать!

Как потерять сознание на 10 минут