Что нужно знать об артрозе пяток? Артроз стопы (голеностопного сустава). Причины, симптомы, диагностика и лечение артроза

Если появляется деформирующий артроз стопы, симптомы и лечение (фото ниже) этой патологии важно знать каждому пациенту. Болезнь представляет собой дегенеративные изменения в мягких и костных тканях.

Причины его возникновения могут быть:

• высокие нагрузки на суставы ног;
• наличие лишнего веса;
• перенесенные ранее травмы.

Заболевание может развиться у каждого человека, однако наиболее подвержены ему женщины, предпочитающие носить обувь на высоком каблуке.

Клиническая картина заболевания

Артроз пяточной кости - дегенеративное поражение сустава. Он проявляется длительным течением воспалительных процессов в мягких тканях, оказывающих негативное воздействие на хрящи. Данная патология характеризуется нарушением кровообращения и метаболизма. Это заболевание связано с преждевременным истончением и разрушением хрящевых тканей. Чаще всего поражаются:

• пяточная косточка;
• пальцы ног.

При артрозе стопы признаки весьма разнообразны. Все определяется стадией заболевания и выраженности воспалительно-дегенеративного процесса. В целом, клиническая картина схожа с проявлениями :

1. Артроз пятки сопровождается своеобразным хрустом при ходьбе, что связано с деформацией костных поверхностей. При беге и занятиях спортом возникают болевые ощущения, которые исчезают после длительного отдыха.
2. После пробуждения пациент может ощущать чувство скованности в суставах.
3. Наблюдается изменение формы и размеров элементов стопы.
4. Постепенно появляются изменения в походке: человек передвигается, переваливаясь с ноги на ногу.
5. Кожа и мягкие ткани отекают.
6. Наблюдаются гиперемия и локальное повышение температуры.
7. Появляются общие симптомы: повышенная утомляемость, озноб, хроническая усталость.
8. Ступня покрывается характерными мозолями.

При артрозе 2 степени стопы появляются уплотнения и узелки, хорошо заметные под кожей. Поражение больших пальцев ног также называют косточкой.

К общим признакам относят:

• чувство скованности;
• отек;
• искривление сустава;

Фото 1. Артроз больших пальцев ног

Заболевание часто развивается на фоне плоскостопия и приобретает прогрессирующее течение. Артроз мелких суставов одновременно поражает пальцы рук и ног. Деформация не сопровождается болевыми ощущениями. Основным проявлением заболевания является поражением больших пальцев ног (см. фото 1). Это способствует снижению подвижности и изменению формы. Поражение фаланговых суставов — наиболее распространенная форма заболевания. Она в равной мере обнаруживается как у мужчин, так и у женщин. Как правило, в патологический процесс вовлекается несколько областей.

Для артроза пальцев ног характерно периодическое возникновение тянущих болей, которые усиливаются при физических нагрузках. В период обострения неприятные симптомы приобретают постоянный характер.

При артрозе средних отделов стопы человек жалуется на боли в пораженной области, изменение формы сустава, нарушение походки.

Артроз суставов ног развивается под воздействием некоторых провоцирующих факторов, которые могут быть связаны с образом жизни человека или нарушением кровоснабжения нижних конечностей. Такое заболевание возникает в следующих случаях:

• аномалии строения суставов;
• плоскостопие и укорочение одной из ног;
• неправильная форма берцовой кости;
• искривление пальцев;
• травмы;
• переохлаждение стопы.

В основе механизма патологического процесса лежат эндокринные расстройства, гормональные нарушения, хронические воспалительные заболевания. Иногда патология формируется при совершении неправильных движений.

Риск развития заболевания повышается при:

• наличии генетической предрасположенности;
• ведении малоподвижного образа жизни;
• резком прекращении занятия спортом, способствующем снижению тонуса мышц;
• появлению патологической подвижности суставов.

Артрозу стопы подвержены лица:

• занимающиеся определенными видами спорта;
• предпочитающие обувь на высоких каблуках;
• имеющие высокий рост.

Нередко такое заболевание возникает при беременности, что связано с увеличением нагрузки на суставы и кровеносные сосуды ног. Первые признаки обнаруживаются в раннем возрасте, когда они только начинают ходить. При совершении первых шагов на ноги ребенка оказываются большие нагрузки. В итоге голеностопный сустав смещается и деформируется. Вальгусная стопа - главная причина возникновения артроза стопы у подростков.

Классификация заболевания

Как и любая другая патология опорно-двигательного аппарата, артроз суставов ног развивается в несколько стадий:

1. На первой появляются незначительные болевые ощущения в области стоп. При физических нагрузках они усиливаются, пациент замечает, что стал быстро уставать.
2. Артроз второй степени сопровождается усилением неприятных ощущений, добавляется чувство скованности в суставах, обнаруживаются мелкие узелки в области деформированных суставов.
3. На последней стадии заболевания изменение формы сустава приобретает ярко выраженный характер, двигательные рефлексы практически полностью отсутствуют.

Артроз стопы поражает хрящи, защищающие костные поверхности. Ткани утрачивают эластичность, начинают разрушаться, их амортизационные свойства ухудшаются. Из — за постоянных внешних ударов костные поверхности испытывают высокие нагрузки. Истончение хряща способствует нарушению кровоснабжения тканей, появлению костных наростов. Тяжесть течения патологического процесса усугубляется искривлением пальцев и их неподвижностью. Такая форма артроза трудно поддается лечению. На фоне этого заболевания могут развиться , артрит и синовит.

Запущенный артроз суставов стопы полностью обездвиживает ногу, делая человека нетрудоспособным. В некоторых случаях патологические изменения приобретают необратимый характер.

Как выявляют артроз стопы

Опытный врач обнаруживает признаки деформации суставов уже при первом осмотре пациента. Вначале необходимо установить причину возникновения заболевания и исключить наличие других патологий. Для диагностики артроза используется ряд диагностических процедур.

1. Общий и биохимический анализы крови позволяют определить наличие метаболических и эндокринных нарушений.
2. Рентгенологическое исследование - основной способ диагностики деформирующего артроза. На снимке можно увидеть патологические изменения в хрящевых и костных тканях.
3. Артроскопия используется для постановки окончательного диагноза. Этот способ позволяет оценить состояние внутренних элементов сустава.

Как помочь человеку

При артрозе стопы лечение подбирается с учетом формы и стадии заболевания. Терапия направлена на восстановление подвижности ног. Гимнастика для стоп способствует улучшению обмена веществ и кровообращения, позволяет избавиться от неприятных ощущений. План занятий должен разрабатываться лечащим врачом, они становятся обострения патологии. Упражнения при артрозе направлены на:

• повышение эластичности ахиллова сухожилия;
• растяжение пальцев ног;
• укрепление мышечных тканей;
• возвращение подвижности суставов.

Лечение артроза стопы включает соблюдение специальной диеты. В рацион должны входить продукты, богатые кальцием, витаминами Е и В. Они входят в состав проросшей пшеницы, орехов, молочных продуктов. Можно принимать аптечные витаминные добавки. Такое заболевание, как артроз, является показанием к ограничению количества потребляемой соли.

Можно принимать ножные ванночки с отварами лекарственных растений. Они помогают устранить болевые ощущения и чувство тяжести в ногах.

Очень эффективными являются примочки с медом и солью.

Неплохие результаты можно получить при приеме ванны из бишофита. Этот природный минерал является источником микроэлементов, благотворно влияющих на состояние мышечных и хрящевых тканей. Бишофит может применяться и в качестве компрессов.

При артрозе суставов стопы лечение глиной помогает уменьшить выраженность воспаления и устранить болевые ощущения. Глиняные лепешки накладывают на пораженные области и оставляют на 2 часа. После проведения процедуры необходимо надеть теплые носки.

Диета направлена на устранение причины возникновения дегенеративного процесса в хрящевых и костных тканях. Лишний вес - основной фактор, способствующий появлению проблем с суставами. Из меню необходимо исключить:

• кондитерские изделия;
• шоколад;
• продукты, содержащие большое количество быстрых углеводов.

Полностью отказаться необходимо от употребления спиртных напитков. Нужно есть как можно больше:

• молочных продуктов;
• нежирной рыбы;
• овощей;
• фруктов.

Перед тем как выбрать тот или иной режим питания, следует посоветоваться с лечащим врачом.

Артроз стоп характеризуется нарушением кровообращения и оттока лимфы. Лечебный массаж помогает наладить эти процессы. Начинать процедуру необходимо с разработки кончиков пальцев, движения должны быть направлены в сторону голеностопного сустава. Эффективность массажа повышается при его завершении прогреванием или . Специальные стельки, применяемые при плоскостопии и артрозе, обладают лечебным действием. Они предотвращают деформацию суставов и возвращают стопе свойственные ей функции. Правильно изготовленные стельки позволяют пациенту ходить, не испытывая боли.

Хирургические вмешательства применяются при неэффективности медикаментозных и физиотерапевтических методик. Существует несколько видов операций, применяемых при артрозе стопы:

1. Сращение суставов подразумевает фиксацию костей пораженной области посредством пластин или винтов. После заживления палец становится неподвижным.
2. Эндопротезирование — замена частей голеностопного сустава искусственными аналогами. Эта операция позволяет вылечить запущенные формы заболевания.

Медикаментозное лечение направлено на снятие воспалительного процесса и улучшение состояния хряща. Гормональные препараты могут вводиться в полость сустава. Для местного лечения используются согревающие и обезболивающие гели. Физиотерапевтические процедуры подразумевают прогревание пораженной области. Наиболее эффективными считаются:

• лазеротерапия;
• электрофорез.

Профилактика

Люди, страдающие артрозом стопы, должны носить свободную удобную обувь, которая не затрудняет движения ног. Туфли должны иметь гибкую подошву и обладать хорошими амортизационными свойствами. В летнее время рекомендуется ходить по траве босиком. Пациент должен правильно питаться и контролировать свой вес. Специальные упражнения предотвращают развитие таких заболеваний, как и артроз.

Не стоит ждать перехода патологического процесса в последнюю стадию, лечение в таком случае становится невозможным.

Как лечить артроз стопы в домашних условиях?

Народные способы лечения

Методы альтернативной медицины должны применяться в сочетании с традиционными:

1. Наиболее эффективной считается . Это подтверждают положительные отзывы пациентов. Для ее приготовления нужно взять 100 г сухого сырья и 1 л водки. Препарат настаивают в течение 21 дня в темном прохладном месте. Настой процеживают и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день. Ее можно использовать и для растирания пораженных областей. Процедуру лучше проводить на ночь.
2. Для приготовления эвкалиптовой настойки берут 100 г измельченных листьев, которые заливают 0,5 л водки. Это средство настаивают в течение недели, после чего используют для нанесения на область больного сустава.
3. Листья алоэ промывают и мелко нарезают. 50 мл сока смешивают со 100 г меда и 100 мл водки. Препарат настаивают в течение 2 недель, после этого применяют в виде компрессов.
4. Пчелиный яд устраняет боль и признаки воспаления, возвращает суставу стопы прежний объем движений. Его используют для растирания пораженных участков.

Артроз стопы может быть многогранным, поскольку данная часть опорно-двигательного аппарата состоит из большого количества костей. При этом для патологического процесса любой локализации устанавливаются одни и те же симптомы, интенсивность и характер проявления которых определяется стадией заболевания. Для успешного излечения болезни применяется комплекс мер, включающий медикаменты, лечебную гимнастику, массаж, народные средства и диету.

Классификация и причины

Стопа состоит из большого количества мелких суставов. Поэтому патологический, дегенеративный процесс может затрагивать любую область. Выделяют артроз стопы следующих форм:

• поражение подтаранного сочленения;
• поражение плюснеклиновидных сочленений (вальгусная деформация большого пальца - одно из самых частых осложнений артроза стопы);
• артроз пяточно-кубовидного сустава;
• поражение пальцев стопы;
• артроз плюснефалангового сустава;
• полиартроз - поражение нескольких суставов одновременно.

В зависимости от причины возникновения артроз стопы классифицируют следующим образом:

1. 1. Первичный. Остеоартроз развивается на фоне собственного воспалительного заболевания стопы или ее травмы.
2. 2. Вторичный. Артроз провоцируется причинами, не связанными с поражением мелких и больших суставов стопы. Заболевание вызывается гормональными нарушениями или другими факторами.

Возможные причины развития артроза стопы:

1. 1. Аномальное или специфическое строение ступни (искривление пальцев, слишком широкая стопа, плоскостопие).
2. 2. Разная длина ног.
3. 3. Повышенные физические нагрузки на стопу.
4. 4. Частые переохлаждения.
5. 5. Травмы, переломы, ушибы, повреждения мышц и связок.
6. 6. Наследственная предрасположенность.
7. 7. Механический износ хрящевой ткани (у пожилых людей).
8. 8. Ношение узкой или большой обуви, туфель на высоких каблуках.
9. 9. Аллергическая реакция.
10. 10. Аутоиммунные заболевания.
11. 11. Гормональные нарушения.
12. 12. Хроническое инфекционное поражение суставов ног.
13. 13. Врожденный вывих или дисплазия тазобедренного сустава.

Артроз нельзя полностью излечить, но можно предотвратить его дальнейшее развитие и существенно улучшить состояние больного.

Симптомы

Симптоматика артроза стопы может быть сходна с проявлениями артрита. Основные признаки патологии:

• боль в пораженной конечности во время нагрузок на нее, исчезающая в состоянии покоя;
• дискомфорт в сырую и холодную погоду;
• характерный хруст при движении пораженных сочленений стопы;
• скованность и ограниченность движения в стопе;
• изменение походки и осанки больным для снижения интенсивности неприятных ощущений во время ходьбы;
• постепенная деформация суставов;
• повышенная температура тела (в периоды обострения заболевания).

При постепенном прогрессировании деформирующего артроза суставы ног утолщаются, появляются костные разрастания (так называемые узелки Гебердена).

Течение болезни происходит в 3 стадии:

1. 1. В первой степени артроза возникает боль в ногах после нагрузки.
2. 2. Во второй скованность в движениях и болезненность наблюдаются даже в состоянии покоя больного.
3. 3. Третья стадия заболевания - деформирующий артроз, когда наблюдается серьезное ограничение, нарушение движения в пораженных суставных сочленениях из-за анатомических изменений. На этом этапе у больного меняется походка: он наступает на внешнюю стороны стопы, что приводит к образованию болезненных мозолей.

Лечение

При первой стадии артроза стопы используют методы и средства, направленные на устранение воспалительного процесса в пораженном суставе, снятие болевого синдрома и восстановление подвижности сочленений. Для этого применяют медикаментозные препараты, лечебную гимнастику, массаж и народные средства. Кроме того, для предотвращения дальнейшей деформации суставов пациенту необходимо использовать ортопедическую обувь или любую другую с ортопедическими стельками. Высота каблука не должна превышать 3-4 см.

Ортопедические стельки позволят правильно распределить нагрузку на стопы

На более поздних этапах развития болезнь следует лечить анальгезирующими препаратами, местным введением лекарств (кортикостероидов) в больной сустав. В домашних условиях последнее неосуществимо - только врач должен вводить инъекции в суставную полость.

Медикаменты

Медикаментозное лечение артроза стопы проводят при помощи нестероидных противовоспалительных средств. К таковым относят Ибупрофен, Парацетамол, Диклофенак, Нимесулид и т. д. Препараты этой группы применяются наружно или перорально. Первый способ более желателен, поскольку при приеме внутрь оказывается негативное влияние на состояние слизистой органов ЖКТ.

Для купирования боли рекомендуют согревающие мази, например, Меновазин, Диклозан, Апизартрон. Предпочтительнее использовать средства наружного применения, поскольку бесконтрольный прием системных анальгетиков может привести к тому, что больной перестанет щадить пораженный сустава и тем самым спровоцирует прогрессирование артроза.

Для остановки процесса разрушения хрящей и укрепления суставов используют хондропротекторы. Выделяют такие препараты, как Хондроксид, Структум, Алфлутоп, Терафлекс. Однако подобные средства следует применять довольно длительное время, не менее 4 месяцев, т. к. они имеют замедленное действие.

Нередко пациентам назначают минерально-витаминные комплексы (Бишофит, Витрум, Олиговит и т. д.). Они необходимы для повышения иммунитета, нормализации обменных процессов и стимуляции восстановления хрящевой ткани .

Народные средства

Средства из народной медицины обычно основаны на прогревании пораженного участка. Это позволяет улучшить кровообращение, уменьшить болезненность и воспаление.

Выделяют следующие популярные рецепты для компрессов:

1. 1. Настойка сабельника болотного. Берут 100 г сырья, заливают 800 мл водки и убирают емкость в темное место. Средство выдерживают в течение 3 недель, после чего жидкость процеживают и используют для компрессов. Для этого в водочной настойке, разбавленной водой в пропорциях 1:1, смачивают марлю, прикладывают ее к больной конечности, оборачивают целлофаном и теплым шарфом. Процедуру выполняют перед сном, а повязку снимают только утром.
2. 2. Отвар из овсяных хлопьев. Три столовые ложки сырья заправляют двумя стаканами кипящей воды и варят на плите в течение 10 минут. Компресс накладывают в теплом виде на 1 час.
3. 3. Смесь меда и мумие. На кусок натуральной ткани наносят 100 г меда и 0,5 г мумие, после чего им оборачивают больной сустав, а сверху накрывают полиэтиленовым пакетом. Повязку не снимают в течение 8 часов. Лечение проводят 10 дней.
4. 4. Лопух. Лист растения мнут и обрабатывают тройным одеколоном, после чего прикладывают к больной стопе, оборачивают целлофаном и укутывают теплым шарфом. Повязку снимают наутро. На следующий день лопух комбинируют с медом, на третий - кашицей из чеснока, на четвертый - мазью Вишневского.
5. 5. Листья алоэ. Берут сырье, моют его и измельчают в мясорубке. Получают 50 г сока, после чего добавляют в него 100 г меда и 150 мл водки. Компоненты тщательно перемешивают и убирают настояться на неделю в темное место. После этого состав используют для компрессов.
6. 6. Березовые листья. Свежие листья березы заливают кипятком, разминают до кашицеобразного состояния и выливают лишнюю воду. Полученную кашицу наносят на стопу, после чего обматывают ее бинтом. Повязку снимают спустя полчаса. Процедуру повторяют 9 дней.
7. 7. Горчица сухая, соль, меда и сода. Компоненты берут в равных пропорциях, смешивают, наносят на пораженную стопу, обматывают пленкой и утепляют. Повязку не снимают всю ночь. Курс лечения - 1 неделя.

1. 1. Настойка эвкалипта. Берут 100 г сырья, измельчают и заливают 500 мл водки. Раствор убирают в темное место, где настаивают в течение недели, периодически встряхивая емкость. Полученную настойку втирают в больную стопу перед сном.
2. 2. Настой коровяка. Цветки растения (50 г), заливают 200 мл водки и настаивают в течение 10 дней. Настойку используют для растирания пораженного сустава.
3. 3. Настой чеснока. Тертый чеснок в объеме половины чайной ложки смешивают с 1 столовой ложки оливкового масла и стаканом кипятка. Полученное средство можно употреблять и внутрь 2 раза в день.

Для снятия воспаления и купирования болевых синдромов рекомендуют ножные ванночки. Для этого берут различные травы (ромашка, чабрец, душица, можжевельник и прочие), готовят из них отвар, заливают в тазик и окунают в них стопы на протяжении 15-20 минут. После ножной ванночки или растираний рекомендуется укутать ноги теплой тканью.

Массаж

Для проведения массажа больной должен лечь на спину или сесть. Пациент должен вытянуть больную ногу, а под ее ахиллово сухожилие нужно подложить валик так, чтобы пятка была на весу, а стопа пребывала в расслабленном состоянии.

Массирование начинают выполнять с концентрических поглаживаний передней поверхности голеностопа, после чего переходят к растираниям (прямолинейным и кругообразным). Сначала их выполняют с отягощением, одной рукой, затем двумя руками и плавно переходят на растирания основанием ладони. Все действия повторяют по 4-6 раз. По окончании процедуры массируют голеностоп концентрическими поглаживаниями.

Выполняют массаж и задней поверхности голеностопного сустава. Массируют область от нижнего края наружной лодыжки до икроножной мышцы. Далее выполняют растирания стопы.

Лечебная гимнастика

Гимнастика при артрозе стопы является не менее важной, чем медикаментозное лечение, поскольку она способствует расслаблению мышц. Однако все упражнения должны быть умеренными, так как интенсивные нагрузки способны усилить боль.

На лечебную гимнастику нужно уделять 10 минут в день и результат станет заметен: ноги перестанут сильно уставать, а походка станет более легкой. Но перетруждать поврежденные суставы нельзя, поэтому в первую неделю занятий начинают с двухдневных тренировок. Затем их количество увеличивают на одну каждую неделю.

Для улучшения состояния суставов стопы можно использовать следующий комплекс упражнений:

1. 1. Катают бутылку стопой. Контакт с округлым предметом осуществляют разными частями: центральной, внешним и внутренним краями. На каждую область отводят по 30 секунд.
2. 2. После этого ходят в течение 1 минуты на носочках.
3. 3. Снова катают бутылку стопой. На этом этапе используют только внешние и внутренние края стоп.
4. 4. В течение 1 минуты ходят, опираясь на всю стопу.
5. 5. Поджимают пальцы ноги и ходят в течение 1 минуты, опираясь всей ступней.
6. 6. Ходят 30 секунд на пятках, потягивая носочки вверх.
7. 7. Поджимают пальцы и снова ходят 30 секунд на пятках.
8. 8. Встают прямо, опираясь на всю стопу, и выполняют приседания в течение 1 минуты, не отрывая стопы от пола.
9. 9. Встают на внешние края стоп и делают неглубокие приседания на протяжении 30 секунд, после чего приседают еще полминуты, опираясь на внутренние края стоп.
10. 10. Снова ходят на пятках 30 секунд.
11. 11. Поднимаются на носочки и подпрыгивают в течение 1 минуты.

Для профилактики состояния суставов стопы можно использовать и другой комплекс упражнений (исходное положение - сидя на стуле, хотя первые 4 упражнения можно выполнять лежа на спине):

1. 1. Приподнимают ногу, согнутую в коленном суставе, затем выпрямляют. Потягивают пальцы стопы на себя и опускают ногу на пол. Упражнение поочередно выполняют для левой и правой ноги, после чего повторяют с оттягиванием пальцев от себя.
2. 2. Аналогичное упражнение, но выполняемое одновременно для обеих ног.
3. 3. Аналогичное второму упражнение, но при вытягивании ноги выполняют тыльные и подошвенные сгибания стоп попеременно. При подошвенном движения умеренно напряженные, поскольку так иногда провоцируются судороги икроножных мышц.
4. 4. Упражнение, аналогичное второму, но с выполнением в голеностопном суставе движений по произвольной траектории (восьмерка, круговые и т. п.). Следует избегать наложения ноги на ногу, которое может быть использовано для облегчения упражнения, поскольку это существенно ухудшает кровоток в голени и стопе.
5. 5. Стопу располагают на полу и выполняют попеременные/одновременные поднимания и опускания носков ног.
6. 6. Выполняют попеременные/одновременные поднимания и опускания пяток.
7. 7. Аналогичное исходное положение. Одновременно поднимают внутренние края ступни так, чтобы подошвы обращались друг к другу, после чего приподнимают и опускают наружные края ступней. Для выполнения второго действия ноги расставляют пошире.
8. 8. Разводят пальцы с фиксацией положения на 5-6 секунд.
9. 9. Под стопы подкладывают резиновый мяч и сдавливают его пальцами ног.
10. 10. Раскидывают на полу перед собой мелкие предметы (карандаши, куски тканей и пр.) и собирают их при помощи пальцев ног в коробку.
11. 11. Кладут перед собой лист бумаги, собирают его в комок пальцами стопы, затем обратно разглаживают таким же образом.

Последние упражнения (9-11) эффективны для улучшения кровотока и укрепления мышц стопы и голени в качестве профилактики плоскостопия. Особенно это важно пациентам с диабетом, у которых отмечается быстрое прогрессирование деформирующего артроза из-за ослабления мышц нижних конечностей.

Диета

При лечении артроза стопы следует обратить внимание на питание. Для улучшения обменных процессов в пораженных суставах и обеспечения восстановления суставного хряща рекомендуют следующие продукты:

1. 1. Жирная рыба (треска, форель, сардина, скумбрия, лосось, сельдь). Они богаты на кальций, фосфор, витамины А, Е, D и ненасыщенные жирные кислоты, которые являются незаменимыми для костной и хрящевой ткани.
2. 2. Орехи, растительные масла. Они содержат витамин Е и ненасыщенные жиры.
3. 3. Имбирь, куркума. Эти пряности способствуют сжиганию жира. Их можно добавлять в салаты, каши и супы.
4. 4. Фасоль, горох, чечевицы. В них содержится кальций в больших количествах.
5. 5. Молоко и молочные продукты, яйца, мясо (нежирные сорта). Являются одними из главных источников белка, выступающего в качестве основного материала для построения новых тканей.
6. 6. Фрукты и овощи (капуста, персики, лук, апельсины). Они содержат в большом количестве витамин С, который оказывает противовоспалительный эффект и является важным элементом в выработке эластиновых и коллагеновых волокон.
7. 7. Блюда, имеющую желатиновую основу (костные бульоны, холодцы). Они богаты на коллаген, необходимый для построения прочной костной ткани и гибкости суставов.

Отдельно стоит отметить пользу фруктовых соков. Если каждый день употреблять по 1 стакану апельсинового фреша, то можно снизить риск развития артроза на 15-16%. Гранатовый сок обладает полезными свойствами: оказывает противовоспалительный эффект и блокируют фермент, который при избытке приводит к изнашиванию хряща. Поэтому при артрозе стопы напиток из этого фрукта следует употреблять ежедневного хотя бы по 3-5 ложек. Полезен также ананасовый сок, обладающий противовоспалительными свойствами благодаря бромелайну.

Артроз пятки является достаточно неприятным заболеванием, поражающим костную ткань опорно-двигательного аппарата человека.

Патология характеризуется деформационными изменениями суставов ног, проявляющимися в образовании наростов на мягких тканях. Прогрессирование заболевания провоцирует дальнейшее затвердевание новообразования, формируя дефектный внешний вид стопы. Основным фактором, влияющим на разрушение хрящевой ткани, является нарушение кровообращения в стопе.

Что это такое

Артроз пятки наиболее часто поражает женщин, предпочитающих ношение неудобной обуви на высоком каблуке. Также довольно часто возникает под воздействием повышенной механической нагрузки на ноги, периодическим получением травм. Избыточная масса тела оказывает серьезное давление на опорно-двигательный аппарат, поэтому у тучных людей заболевание суставов встречается довольно часто.

Поскольку образование воспаления тканей сопровождается серьезными болевыми состояниями, ограничением двигательной активности, для лечения должен быть найден оптимально-грамотный подход.

Артрозы любого участка суставных тканей характеризуются прямым влиянием на разрушение хрящевой ткани. На прогрессирующих стадиях патология приводит к аномальной перестройке скелета, деформации концов костных и околосуставных тканей. Все это провоцирует развитие воспалительной реакции организма на дегенерационные процессы.

Пяточная кость является самой крупной костной структурой стопы. Поэтому она принимает на себя высокую степень силовой нагрузки. Орган состоит из двух частей: тела и бугорка, находящегося сзади. Верхняя часть пятки соединяется с таранной костью, передняя – примыкает к кубовидной. Таранная кость соединяет между собой голень и пятку. Развитие воспалительного процесса приводит к образованию пяточного артроза.

С течением времени под влиянием разрушающих факторов происходит снижение двигательной активности, потеря эластичности нижних конечностей. В регрессивный процесс втягиваются мягкие ткани, по анатомическому строению расположенные в соседних структурах: мышцы, хрящи, синовиальная оболочка суставов. При этом суставные поверхности покрываются остеофитами, что значительно снижает функциональные способности опорно-двигательного аппарата. Тяжелые формы заболевания способны привести к полной потере двигательной активности.

Видео

Боли в пятках лечение

Симптомы артроза пятки

Артроз пяточной кости сопровождается следующей симптоматикой:

• По мере прогрессирования патологии в пораженных участках нижних конечностей присутствует нарастающий болевой синдром. Наибольший дискомфорт в области пятки пациент испытывает после повышенной физической активности. После непродолжительного отдыха болезненность на некоторое время затихает.
• Вторая стадия патологии характеризуется повышенным болевым синдромом, при котором невозможно полноценно наступать на пятку.
• Во время движения можно услышать похрустывание в пяточной зоне. Это вызвано чрезмерным скоплением солей в организме.
• Воспалительный процесс сопровождается деформацией суставов.
• Попытки разгрузить болезненную ногу приводят к изменению осанки, походки.
• Кожные покровы в районе пораженного сустава опухают, краснеют.
• Острое течение заболевания способно сопровождаться повышением местной температуры. При хронической форме этот признак отсутствует.
• На пятке появляются мозоли, не склонные образовываться под влиянием ношения неудобной обуви.
• Место локализации воспалительного процесса уплотняется, на нем образуются наросты.

Симптомы таранно-ладьевидного артроза

Артроз таранно-ладьевидного сустава сопровождается следующими симптомами:

• лодыжки и стопы сильно отекают;
• возникают болевые ощущения при сгибании, разгибании стопы, во время ходьбы;
• воспаление визуализируется на самом суставе и прилегающих тканях;
• снижается двигательная способность конечностей.

Поскольку артроз на ранних стадиях проявляет себя слабо выраженными признаками, диагностировать его возможно только с помощью рентгена. При этом обнаруживается уменьшение расстояния между составными частями, наличие остеофитов по краям стопы.

Особую интенсивность приобретают болевые ощущения во время ходьбы по неровной поверхности. В зависимости от стадии патологии, передвижение пациента становится максимально мучительным.

Лечение

Первые стадии артроза пятки легко поддаются лечению. Терапевтические мероприятия направлены на устранение основных симптомов патологии в целях исключения хирургического вмешательства.

Лечение артроза первой степени подразумевает следующие методы:

• Ношение обуви с ортопедической прокладкой предотвращает процесс деформирования пятки, укорочение сустава.
• Прием противовоспалительных, нестероидных препаратов избавляет от болевого синдрома.
• Прохождение курса физиотерапии, лечебной физкультуры, массажных процедур способствуют укреплению суставов, мышечной ткани.

Лечебные мероприятия, направленные на купирование второй, третьей стадий заболевания, занимают довольно длительный период, заключаются в проведении более сложной терапии:

• Пациенту показан прием анальгетиков.
• Инъекционные лекарственные средства, восстанавливающие подвижность суставов, снимающие воспаление, вводятся непосредственно в область локализации патологии.
• Если данные методы не возымели должного эффекта, больному назначается операция.

Для лечения артроза пятки часто применяются народные средства. Довольно часто в ход идет применение настоек, мазей, компрессов на больное место в течение всего курса лечения.

Эти действенные методы позволяют восстановить подвижность суставов.

Несвоевременная диагностика патологии, отсутствие лечения приводят к значительному ухудшению состояния пациента, что сопровождается сильнейшими болями.

В запущенных случаях наличие заболевания приводит к присвоению человеку инвалидности. Поэтому при обнаружении у себя первых признаков патологии, необходимо незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Разновидности и степени

Патологические изменения, приводящие к развитию пяточного артроза, диагностируются не сразу, поскольку поначалу больной не испытывает особого дискомфорта. Серьезные боли чаще всего наступают во время визуальных изменений суставных поверхностей.

Поскольку хрящевая ткань не снабжена кровеносными сосудами и нервными окончаниями, начальная стадия заболевания протекает бессимптомно. Больной может даже не догадываться о развитии патологического процесса, пока не поражается костная ткань нижних конечностей, синовиальная суставная оболочка.

Симптомы артроза пятки характеризуются различным проявлением, в зависимости от стадии заболевания.

В медицине известны три степени артроза пяток:

Поскольку пациент испытывает серьезный болевой синдром на второй и третьей стадиях заболевания стоит как можно скорее обращаться за медицинской помощью.

Одним из главных провоцирующих факторов заболевания пятки являются травмы нижней конечности. Это могут быть подвывихи, вывихи, сильные ушибы, переломы, растяжения голеностопа. Ни одна подобная травма не проходит бесследно.

Второй причиной артроза пятки врачи считают воспалительные процессы, происходящие в организме пациента. Развитие артроза таранно-ладьевидного сустава может спровоцировать ревматоидный артрит.

Третьей причиной медики называют врожденную дисплазию суставов – отклонение в структуре и функциональности ступни. Проблемы со связочным аппаратом, неправильное расположение сустава приводят к тому, что кости и хрящевая ткань изнашиваются и быстрее подвергаются деформации.

Кроме того артроз в пятке может вызвать плоскостопие.

Еще одним негативным фактором, способным вызвать ладьевидный артроз является избыточный вес. Поэтому человек должен контролировать массу своего тела, для этого следует соблюдать нормы правильного питания.

Лечение артроза пятки и причины появления артроза и артрита. Недуги вызывают болевые симптомы в лопаточной области, руках, они являются причиной.

Все приемы лечения артроза стопы выполняются одновременно с легкой тракцией за пяточную кость. В юношеском возрасте быстро растущие конечности часто подвергаются нагрузке, соответствующей массе взрослого человека.

Синдром боли делится на два вида: она может ощущаться только точечно (пятка медиальная) либо по всей полости пятки. Часто он поражает людей трудоспособного возраста, значительно снижая качество их дальнейшей жизни.

Можно выполнять кругообразные движения либо прямолинейное растирание, после которого проводится вращение пальцев, сгибание и разгибание. Оба этих заболевания, носящие псориатический характер, лечат ревматолог, хирург и в обязательном порядке дерматолог.

Поскольку в 99% случаев артрит сопровождается нарушением обменных процессов и дисбалансом минеральных веществ в организме, диета является обязательной частью терапии.

Поперечное сжатие плюсневых костей Таранно-пяточный (подтаранный) сустав практически недоступен для пальпации. Но наибольшую эффективность они имеют при терапии артроза ног 1 или 2 степени.

Также развитию артроза в данном месте способствует сильная нагрузка, раздражающая терние надкостницы шпоры.

Симптомы. Жгучие, простреливающие, ноющие боли в спине и пояснице, отдающие в одну или обе.

Чуть развести стопы, при этом стараясь прижать большие пальцы к остальным на той же стопе. Народные средства в лечении стопного артроза подразумевают использование примочек, компрессов из натуральных продуктов и трав.

После недельного настаивания ежедневно втирать в пораженный сустав. Мобилизация плюснефаланговых суставов проводится приемами дорсального (а) и плантарного (б) «веера»; с легкой тракцией; схема движения (в).

Кортикостероиды вводятся непосредственно в пораженный сустав. Для этого назначают гидрокортизон, кеналог, дипроспан.

Хондропротекторы – лекарства, способствующие регенерации суставного хряща. Следует отметить, что в основном им страдают люди трудоспособного возраста.

Представленные на сайте препараты имеют противопоказания, перед применением ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом. Медикаментозная терапия предполагает использование трех видов лекарств – таблетки НПВП, мази и внутрисуставные инъекции ГК на III и IV стадиях.

Целебные ванны являются одним из наиболее распространенных способов лечения артроза пятки. Этого можно достичь при ношении ортопедической обуви (специально разработанной) или при использовании специальных подкладок и подушек.

Мобилизация малоберцовой кости стопы в вентральном направлении.

Что такое артроз? Причины износа суставов и развития артроза. Первые признаки и симптомы, диагностика и лечение артроза, возможные.

Артроз может развиться по разным причинам, наиболее распространены следующие: плоскостопие (продольное), травматичность на хроническом уровне, подошвенный фасциит, использование обуви, которая сидит на ноге неправильно или неудобно, рецидив бурсита (воспаленная сумка сустава) сухожилия Ахилла, инфекции (ангина, подагра, инфекционные заболевания и еще много других заболеваний), расстройства сосудов, ревматизм (артрит ревматоидный, синдром Рейно), расстройства трофические и нейродистрофические.

Вначале упражнения проводятся лежа на жесткой поверхности – пациент поочередно отводит носок и пятку, осуществляет вращательные движения стопами. В результате нарушается процесс взаимного скольжения данных структур.

Затем в положении сидя, не отрывая подошвы от пола, совершают движения, напоминающие ходьбу. Как лечить артроз стопы правильно и не навредить себе?.

Лечение стоит начинать с первых симптомов, чтобы не допустить инвалидности на последней степени, когда пациент не. Симптомы артроза пятки близки к.

Как показывает практика, одним из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день считается артроз или остеоартроз стопы. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.

Голенью называется нижняя часть ноги, от коленного до голеностопного сустава. Также на уровне голени располагаются мышцы, которые осуществляют движения в голеностопном суставе.

Именно оно испытывает на себе большую часть давления массой тела во время ходьбы. Причины первичного артроза до конца не изучены, симптомы артроза стопы неспецифичны – боль, ограничение подвижности, местный отек, мышечное напряжение, и, как следствие всего этого – нарушение походки.

Синдром боли делится на два вида: она может ощущаться только точечно (пятка медиальная) либо по всей полости пятки. Артрит всегда лечат с помощью НПВП, но физиотерапия, имеющая схожий механизм действия, оказывается более эффективной и проводится курсами по 8-15 дней.

Мобилизация ладьевидной кости стопы: плантарное направление с легкой тракцией при различной фиксации (а, б); схема движения (в). Стопа в течение некоторого времени еще справляется с нагрузкой, но постепенно все больше теряет способность переносить нагрузку, обусловленную профессией или увеличением массы.

Поэтому более точное определение — деформирующий артроз стопы. К ним относятся настойки, компрессы, мази, действующие как дополнительное лечение.

Симптомы артроза пятки признаки и лечение

Данная статья рассматривает симптомы артроза пятки. ног и их лечении. Профилактика и. Однако данный метод требует достаточно большого количества последовательных снимков, что повышает стоимость исследования, увеличивает временные затраты, а также удлиняет время экспозиции (). Желательно использовать и аппаратные способы диагностики: рентгенографию в одной или нескольких плоскостях, магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Томографии отдается предпочтение при частых облучениях человека. При улавливании данного излучения с помощью специальной пленки получается негативное изображение, на котором можно достаточно четко рассмотреть костные структуры, а также ряд других образований. Чаще это наблюдается у спортсменов, грузчиков, людей, вынужденных много ходить пешком или стоять на работе. Кожа над пораженным суставом может быть горячей, красной, а вся стопа – отекшей, припухлой.

Признаки артроза кости пятки; Причины; Лечение; Действие медикаментов, процедур; Лечебная гимнастика при артрозе пяточной. Исследование стабильности стопы Передняя стабильность.

Симптом переднего выдвижного ящика определяет целостность передней таранно-малоберцовой связки. пациента — сидя на стуле; врач одной рукой пытается отвести нижний отдел голени кзади, а другой осуществляет движение (на себя) пяточной и таранной кости.

Примечательно, что в ходе дегенерации хряща очень быстро изменяется конфигурация суставов. Поначалу же какие-либо симптомы и жалобы могут отсутствовать вовсе.

Это приводит к более ограниченным и скованным движениям. Их можно применять в медицинском учреждении, где препараты готовят специалисты, возможно данную процедуру осуществлять и самим в домашних условиях.

В комплексном лечении артритов суставов стопы значительное место принадлежит средствам физической реабилитации. Одной рукой врач захватывает голени в области пятки, а другой — проводит пассивное движение.

Манипуляция осуществляется толчком в этом же направлении. Артроз – одно из самых распространенных заболеваний суставов.

) представляет собой одно из наиболее распространенных заболеваний суставов, которое поражает довольно большое количество людей.

Симптомы таранно-ладьевидного артроза

Подробно про артроз стопы лечение, симптомы и причины заболевания. Узнайте об артрозе голеностопного сустава и способы его терапии.

Сброс веса, рациональное питание, выполнение ортопедических рекомендаций лечащего врача обязательны. Различные растирки и компрессы помогают устранить отек и опухоль над пяточной костью.

Также на данной стадии появляется уплощение головки плюсневой кости. Поэтому более точное определение — деформирующий артроз стопы.

В том случае, если стандартное медикаментозное лечение окажется бесполезным, то будьте готовы к тому, что вам будет назначено внутрисуставное введение стероидных препаратов.

Прикладывать компресс на больное место в течение часа. Это может привести к постепенно прогрессирующему артрозу сустава.

Вторичные артрозы чаще всего развиваются после травм. Подошва должна быть высокая и гибкая, а верх мягким, обеспечивающим хорошую вентиляцию.

При ходьбе человек чувствует дискомфорт, ему достаточно больно полностью ступать на ногу. На этой стадии стопа начинает деформироваться (деформирующий артроз), а движения практически невозможны.

Симптомы артроза коленного сустава. Как вылечить коксартроз? Народные методы лечения.

Таким образом, любая физическая нагрузка на сустав может быть расценена как причина артроза (). Однако данный метод исследования довольно широко применяется для слежения за состоянием сустава и для наблюдения за эволюцией дегенерации хряща.

При сцинтиграфии кости в организм вводят специальный препарат, содержащий особые меченые атомы. Сам по себе артроз не является воспалительным заболеванием, хотя в последнее время все больше авторов склоняются к тому, что среди патологических факторов артроза не последнее место принадлежит воспалению.

Мышцы тыльной поверхности стопы участвуют в сгибании пальцев, а также в значительной мере участвуют в ходьбе и беге.

Артроз пятки лечение и причины

Комплексное лечение таранно-ладьевидного артроза назначает врач. Какие методики входят в терапевтический комплекс? Чаще всего меры по спасению пострадавшего сустава включают в себя:

• лечение лекарственными препаратами;
• физиотерапевтические процедуры;
• нетрадиционные методы воздействия;
• соблюдение норм рационального питания;
• ЛФК, гимнастические упражнения;
• ортез на голеностопный сустав ;
• хирургическое вмешательство.

Для того чтобы побороть основные симптомы болезни, назначаются препараты различных групп. Для подавления воспалительного процесса применяют нестероидные противовоспалительные средства, ими же снимают болевой синдром.

Расслаблению мышечной структуры способствуют миорелаксанты, кроме того они предотвращают спазмы, вызванные болевым синдромом. Предлагаемое консервативной медициной лечение лекарственными средствами, заключается:

• в инъекциях непосредственно в таранно-ладьевидное сочленение;
• в курсе таблетированных препаратов;
• во внутримышечных уколах;
• в применении препаратов наружного действия (гели, мази, крема).

Несмотря на быструю эффективность фармацевтических препаратов, практически все они оставляют негативный след на других системах и органах человека. Кроме того, некоторые сильные нестероидные и стероидные лекарства, призванные для борьбы с остеоартрозом, совсем разрушают хрящ и усугубляют и без того безрадостную картину заболевания.

Другими словами, инъекции справятся с мучительной болью, но ускорят разрушение хрящевой ткани, что вызовет прогрессирование артроза.

Восстановление хряща обеспечивает прием хондопротекторов. Эти лекарственные препараты являются вытяжками из костей животных. Действующими веществами в хондопротекторах являются глюкозамин и хондроитин. Они же входят в структуру хряща.

На начальных стадиях артроза хондро-препараты в комплексе с другими лекарствами полностью избавят пациента от недуга. При второй стадии артроза они замедляют разрушительный процесс и дегенеративно-дистрофические изменения в сочленениях.

Чтобы у больного не развилась полная атрофия мышц, на поздних стадиях артроза рекомендуется выполнять умеренные физические упражнения, которые входят в курс лечебно-оздоровительных мероприятий.

ЛФК направлена на возвращению стопе утраченного объема движений и укрепление связочного аппарата, что уменьшит основные симптомы заболевания.

К нетрадиционным методам лечения артроза ладьевидного сустава относятся:

• Восточные практики.
• Фитотерапия.
• Гирудотерапия.
• Иглоукалывание.
• Лечение глиной и грязями.
• Апитерапия и медолечение.

Народные целители предлагают огромное количество рецептов, в основе которых лежат лекарственные сборы.

Избавление от таранно-ладьевидного артроза методом укуса пчел и при помощи пиявок – способы весьма распространенные. Оба эти вида лечения обеспечивают в кровеносных сосудах усиленную циркуляцию крови, которая несет к органам и тканям страдающего сустава питательные вещества и микроэлементы.

Таким образом, организм больного обогащается природными элементами, способными положительно сказаться на здоровье голеностопа.

Прежде, чем обсуждать лечение артроза стопы, стоит вкратце остановиться на сути этого негативного процесса. Проблема в том, что многие склонны путать термины «артрит » и «артроз ». Они созвучны, но подразумевают разные вещи.

Артроз стопы лечение требует в зависимости от степени тяжести заболевания. Лечение артроза стопы можно проводить совместно с народными.

Женщины должны отказаться от тесных туфель (особенно с узким носком) на высоком неустойчивом каблуке. Голеностопный сустав имеет форму блока и образован в месте соединения костей голени и таранной кости.

Клинические проявления артроза ступней отличается для разных степеней выраженности воспалительного процесса и деформаций. При артрите используются противовоспалительные средства (в том числе гормональные) – мази, инъекции.

Особенно если речь идет о такой разновидности, как артроз большого пальца стопы – лечение поможет восстановить подвижность.

При артрозе стопы первой степени человек чувствует дискомфорт в ногах. Появляются периодические боли.

На сегодняшний день артроз не лечится полностью, т. Поэтому на вопрос «Как полностью вылечить заболевание? Адекватная физическая нагрузка играет очень важную роль в терапии недуга.

Они ускоряют прогрессирование недуга, приводят к гипертрофированным симптомам и снижают эффективность лечения. Артрит всегда лечат с помощью НПВП, но физиотерапия, имеющая схожий механизм действия, оказывается более эффективной и проводится курсами по 8-15 дней.

Вместо шнуровки предпочтительнее эластичные вставки. При наличии плоскостопия или иных деформаций стопы обувь должна быть снабжена специальными ортопедическими стельками.

Как лечить? Какие результаты можно ожидать? — Избавитесь от болевых ощущений; — Укрепите мышцы стопы;. Всегда знает как снять боль в пятке при ревматоидном артрите врач ортопед или ревматолог.

Заболевания могут протекать параллельно, оба являются хроническими и вызывают деструктивные разрушения тканей. Десяти таких процедур будет вполне достаточно, чтобы почувствовать эффект.

Вторичные артрозы чаще всего развиваются после травм. Артрозом называют дегенеративно-дистрофические процессы, происходящие в суставах под влиянием различных факторов.

В самых тяжелых случаях, когда стандартная терапия не оказывает положительного результата, извлекать костное образование приходится операбельно. Желательно сочетать местные средства с другими народными рецептами для внутреннего применения.

Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Самая распространенная причина трещин на пятках - это пересыхание кожи в летний период, когда вы ходите в открытой обуви или босиком по земле или горячему песку.

Если терапия боли в пятке проводится с помощью таких бальзамов на начальных стадиях, дискомфорт уменьшится в течение первых же суток.

Трещины на пятках. Лечение народными средствами в домашних условиях.

Как вылечить трещины на пятках. Домашние ванночки для.

Перегрузка костей стопы приводит к нарушениям кровяной микроциркуляции, появлению костных и хрящевых разрастаний. Однако необходимо помнить, что данные методы уместны, когда остановлен воспалительный процесс в суставах.

Лечение народной медициной артроза ног лучше проводить в комплексе, используя рецепты для приема внутрь и компрессов (растираний). Практически каждый взрослый человек хоть раз в жизни ощущал боль в пятке – лечение которой, возможно, проводилось не сразу.

Трещины на пятках - довольно распространенная проблема, доставляющая не только эстетические проблемы (особенно у женщин в летний период), но и причиняющая иногда сильную боль при ходьбе.

Но прежде чем начать лечение недугов народными приемами, обязательно надо проконсультироваться со специалистами. Это приводит к более ограниченным и скованным движениям.

Артрит изнутри и снаружи - лечение народными методами. Артрит изнутри.

Они подойдут тем, у кого от артрита страдают стопы и кисти рук. Наливаем в.

Также можно лечить артрит и артроз компрессом из горчицы, соли, мёда и соды. По столовой.

Лечение грязью в домашних условиях · Народные. К ним относятся настойки, компрессы, мази, действующие как дополнительное лечение.

Но артроз суставов стопы - не пассивная возрастная дегенерация, а активно протекающий процесс разрушения тканей сустава с последующей деформацией. Другими словами, боли в стопах – это первый признак того, что пора бить тревогу.

Человек все чаще чувствует себя некомфортно даже в том случае, если он весь день пролежал на диване и не давал нагрузку на ноги и на стопы. Подошва должна быть высокая и гибкая, а верх мягким, обеспечивающим хорошую вентиляцию.

Наиболее распространенные причины артроза стопы: Высокий размер свода обуславливается жесткостью и суставной неподвижностью, в результате чего суставные кости плотно прижимаются друг к другу, и может развиться артроз стопы.

Каких терапевтических эффектов позволяет достичь лечение артроза народными средствами. редьку;; Включить в рацион сыр, творог, фруктовые, овощные блюда и прочие продукты богатые.

Опускают туда кисти или стопы. Кроме того, ультразвук используют для проведения внутрисуставных инъекций, что значительно увеличивает точность и безопасность процедуры.

Из суставов стопы наибольшая нагрузка приходится на голеностопный сустав. Этого можно добиться изменением некоторых привычек и стиля жизни.

При патологии мускулов увеличивается подвижность суставов за счет сниженного мышечного тонуса, в результате чего увеличивается физическая нагрузка на суставные поверхности, которые подвергаются избыточному трению.

Большую же часть времени пациент проводит дома, соблюдая предписания врача. При ядерно-магнитном резонансе регистрируется изменение свойств молекул водорода под действием сильного магнитного поля.

Количество белых кровяных телец (Обычная радиография представляет собой метод исследования, при котором через тело или часть тела человека пропускается небольшое количество рентгеновских лучей, степень поглощения которых тканями зависит от плотности этих тканей.

На сегодняшний день существует достаточно большое количество классификаций, однако наиболее широко в клинической практике стран постсоветского пространства используется классификация стадий я по Келлгрену и Лоуренсу, а также более поздняя классификация, предложенная Ларсеном в 1987 году.

Избыточный вес значительно увеличивает нагрузку на суставы, которые выполняют основную работу по поддержанию тела. Как уже отмечалось выше, у пациентов с ожирением артроз стопы прогрессирует значительно быстрее из-за большей нагрузки на суставы при ходьбе.

Разведя ноги на ширину плеч, поочередно отрывайте от пола пальцы, а пятки стоп. К эффективным витаминно-минеральным препаратам при артрозе стопы относят. Немедикаментозное лечение является важным компонентом для восстановления и улучшения функции суставов у больных артрозом. Они позволяют заподозрить системное заболевание, которое могло стать первопричиной артроза. Как правило, в процессе лечения приходится прибегать к различным методам. При этом каскад патологических процессов запускают белковые фрагменты бактерий () и антитела, которые свободно циркулируют в крови. Когда объем движения в пораженном суставе увеличивается и боль уменьшается, присоединяют упражнения с гимнастическими предметами и в воде (Другим важным немедикаментозным методом лечения является физиотерапия.

Мази при артрозе обзор, как выбрать, народные рецепты

Регулярное использование местных средств при лечении артроза. Могут применяться как аптечные препараты, так и растирки, пасты, крема из. Немаловажным является своевременное обращение к врачу-ортопеду в случае наличия врожденных или приобретенных деформаций стопы, таких как увеличение в размерах отдельных ее частей, плоскостопие, появление «выпирающей косточки», а также при периодических болях в стопе, вызванных повышенной нагрузкой. Косвенно на профилактику артроза стопы влияет и питание. В последнее время в клинической практике все чаще применяется метод артроскопии (), который позволяет определять артроз на достаточно ранних стадиях. Регулярные нагрузки сведут на нет любое назначенное лечение, из-за чего симптомы будут все более выраженными. Мелкие дефекты хрящей и окружающих тканей не ликвидируются вовремя, из-за чего заболевание прогрессирует. При избыточной нагрузке сустава развиваются несколько патологических звеньев, которые способны в течение нескольких лет спровоцировать развитие артроза.

Лечение артроза народными средствами 13 рецептов

Как без операции лечить косточки на ногах, и избавиться от них народными средствами в. Кортикостероиды вводятся непосредственно в пораженный сустав.

Для этого назначают гидрокортизон, кеналог, дипроспан. Хондропротекторы – лекарства, способствующие регенерации суставного хряща.

Проявляется в виде воспаления тканей, образования на них небольшого нароста. Первое время визуальных изменений на пятке не происходит, симптомы долгое время незначительны.

Причины зависят от нарушенного обмена веществ, избыточности массы тела, воспалительных процессов в организме, полученных травм, дисплазии суставов, артроза позвоночного столба, коленных чашечек, тазобедренных суставов.

Данная группа препаратов имеет противопоказания - противопоказаны людям с проблемами почек, печени, сердца. В дальнейшем, по мере расширения объема движений и укрепления мышечного каркаса прибегают к упражнениям с нагрузкой на специальных приспособлениях.

Как только температура воды уменьшится настолько, что в тазик возможно поместить ноги, начинается процедура принятия ванны. Ее в свою очередь прикладывают к пятке, покрывают пленкой и укутывают тёплой тканью.

Понять, как вылечить боль в пятке поможет и рецепт настойки сухих цветов сирени. Для людей, страдающий артрозом стопы, главным условием является свободная и комфортная обувь, которая не будет стеснять движения ноги.

Проблема усугубляется и начинает доставлять неудобства и боль. Лечение артроза стопы народными средствами в домашних условиях поможет облегчить состояние пациента и выздороветь.

Однако, при таком симптоме, как боль в пятках – лечение в комплексе может быть довольно эффективным. После распаривания пораженной ноги, ее обтирают насухо, прикладывают лепешку и закрепляют ее повязкой.

megan92 () 2 недели назад

Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени((Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...

Дарья () 2 недели назад

Несколько лет боролась со своими больными суставами пока не прочла эту статейку , какого-то китайского врача. И уже давно забыла про "неизлечимые" суставы. Такие дела

megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью профессора .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете?.. В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Спасибо!!

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли бедная...

Андрей Неделю назад

Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогло...

Екатерина Неделю назад

Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе!! Не верю я больше в эти народные методы...

Мария 5 дней назад

Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Её ещё возглавляет какой-то известный китайский профессор. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.

Хроническое заболевание суставов, вызывающее воспаление и разрушение хрящевой ткани дегенеративно-дистрофического характера – так медициной определяется артроз. Частой причиной его развития выступают ухудшение микроциркуляции крови, нарушения обмена веществ, повышенная нагрузка на нижние конечности, например, при лишнем весе. Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к артрозу. Это заболевание обязательно требует лечения, иначе возможно полное разрушение пораженного сустава.

Что такое артроз ног

Заболевание артроз чаще поражает ноги по причине высокой нагрузки на них. Для нижних конечностей она самая большая. Артроз ног представляет собой дегенерацию и разрушение внутрисуставного хряща. В зависимости от локализации недуг классифицируется на несколько разновидностей:

1. Коксартроз. Это артроз тазобедренного сустава. Болезнь развивается постепенно, начинаясь с болей и ограничений движений в пораженной области.
2. Наследственный полиартроз ног (заболевание Келлгрена). Еще называется первичным генерализованным остеоартрозом. Заболевание связано со слабым мышечным аппаратом или врожденной патологией хрящевой ткани.
3. Гонартроз. Недуг поражает коленные суставы. При полном разрушении кость обнажается и ее поверхность раздражается. Организм компенсирует это наращиванием дополнительной костной ткани, которая превращается в остеофиты, вызывающие деформации сустава.
4. Артроз мелких суставов стопы, пальцев. Бывает первичным и вторичным. В первом случае заболевание развивается как самостоятельное, во втором – является осложнением другого недуга.
5. Полиартроз. Это целая группа дистрофических заболеваний суставов: тазобедренного, коленного, стопы, позвоночника, кистей.

Виды артроза мелких суставов стопы

Нижние конечности человека имеют сложное строение. Примером служит стопа, которая состоит из множества мелких суставов. По этой причине дегенеративный процесс может локализоваться в любой области ступни. С учетом места развития деформирующий артроз стопы бывает:

1. Пяточно-кубовидного сустава. Эта часть стопы образована задней суставной поверхностью кубовидной кости и кубовидной частью пяточной. Большую роль это сочленение играет в увеличении амплитуды движений.
2. Подтаранного сустава. Расположено между пяточной и таранной костью.
3. Плюснефалангового сочленения. Из всех чаще подвергается дегенеративным изменениям. Если плюснефаланговый. сустав становится тугоподвижным, это вызывает боль при ходьбе.
4. Плюснеклиновидных суставов. Они находятся на месте соединения клиновидных и плюсневых костей, поражаются чаще вместе с плюснефаланговыми.
5. Пальцев ног. Чаще отмечается артроз межфаланговых суставов стопы или большого пальца. Заболевание вызывает потерю упругости гиалинового хряща.

Причины артроза ног

При все разнообразии причин развития в хряще дегенеративных процессов самой частой является высокая нагрузка на нижние конечности. Если она превышает возможности суставов, то они начинают разрушаться – развивается артроз ног. Это особенно касается спортсменов, танцоров, грузчиков, строителей. Запас прочности и предел допустимых нагрузок индивидуальны для каждого человека.

У некоторых людей наблюдаются дисплазия сустава или врожденный дефект хрящей, из-за чего даже умеренные нагрузки приводят к разрушениям. Среди других причин артрических поражений выделяются следующие:

• микротравмы;
• травмы суставов или связок;
• плоскостопие;
• перенесенные человеком операции;
• нарушенный обмен веществ;
• переохлаждение;
• наследственные заболевания;
• неудобная обувь.

Симптомы

Заболевание классифицируется на несколько стадий в зависимости от симптомов и характера их тяжести. На раннем этапе артроз ног практически незаметен. Человек ощущает боль после длительного нахождения на ногах или ношения тяжестей. Предвестником может выступать хруст, особенно в коленях. Опасность в том, что эти симптомы артроза стопы или других суставов воспринимаются за сильную утомляемость, ведь после отдыха они проходят.

В результате артрические изменения чаще обнаруживаются на второй или третьей стадии. Каждая из них сопровождается определенными симптомами:

1. Вторая стадия. Боль становится более выраженной и продолжительной, носит ноющий характер. Она возникает не только после физической нагрузки, но и при незначительных движениях. Облегчение не приносит даже отдых. Развивается скованность движений, потому как больной предпочитает не нагружать больное место. Результатом становится снижение гибкости, атрофия некоторых мышц. Над суставом наблюдаются отек и краснота кожи.
2. Третья стадия. На этом этапе боль уже невыносима, из-за чего человек уже рефлекторно ограничивает подвижность. Пациент принимает позы, которые не вызывают дискомфорт. Передвигаться можно уже только при помощи каталки или костылей.

Диагностика

Обратиться за помощью ко врачу нужно при появлении самых первых симптомов. Специалист изучит состояние сустава, оценит наличие характерных признаков. При подозрении на артроз ног для подтверждения диагноза назначают ряд процедур, таких как:

1. Рентгенография. На снимке можно оценить состояние пораженной области, увидеть первые дегенеративные изменения.
2. Ультразвуковое исследование. Это быстрый и безопасный способ, выявляющий изменения тканей, которые не могут определить другие методы диагностики. Процедура назначается, если врач до конца не уверен, что у пациента артроз.
3. Компьютерная, магнитно-резонансная томография. Используются для оценки состояния костных структур и мягких тканей.
4. Артроскопия. Процедура помогает детально изучить состояние сустава.
5. Анализы крови, тест на СРБ (С-реактивный белок в крови) и мочевую кислоту. Дифференцируют артроз от других патологий при наличии у пациента узелков в суставной полости.

Лечение артроза ног

Особенность заболевания в том, что от него нельзя полностью избавиться. Можно только улучшить состояние и замедлить развитие дегенеративных процессов в хрящевой ткани, предотвратив ее разрушение. По этой причине лечение направлено на:

• устранение болевых ощущений;
• повышение двигательной активности сустава;
• уменьшение воспалений.

Основой терапии являются отказ от вредных привычек, активный образ жизни, ношение удобной обуви. Для устранения боли назначают прием обезболивающих медикаментов. Ряд других назначаемых препаратов восстанавливают хрящевую ткань, третьи – устраняют воспаление. Дополнением к лекарствам являются физиопроцедуры, лечебная гимнастика и средства народной медицины. Пациенту предлагают и ряд следующих методов лечения:

• грязевые ванночки;
• ношение ортопедической обуви;
• массаж больных мест;
• мануальную терапию;
• специальные супинаторы и стельки, улучшающие обменные процессы пораженных тканях;
• операцию в случае запущенного состояния.

Медикаментозная терапия

Приостановить артроз ног и снять симптомы заболевания помогают только медикаментозные препараты. В зависимости от состояния пациента и имеющихся у него признаков артроза назначают лекарства из следующих групп:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Существуют разные формы выпуска этих средств. Примерами таблеток выступают Диклофенак, Индометацин, Парацетамол, Нимесулид, Ибупрофен. Среди мазей хороший результат приносят Индовазин, Кетопрофен, Артрозилен, Кетонал, Фастум-гель.
2. Обезболивающие препараты центрального действия. Представители этой группы лекарств являются опиоидами, которые оказывают наркотическое действие. Результатом является снижение порога чувствительности. Примером таких средств является Трамадол.
3. Обычные обезболивающие. При сильных болях применяют не только опиоиды. Снять этот симптом помогают и такие средства, как Баралгин и Спазмалгон. Когда боль терпеть уже нет сил, то делают инъекции кортикостероидов – Дипроспана или Гидрокортизона. Их делают не чаще 1 раза в неделю. Среди местных обезболивающих положительными отзывами пользуется мазь Апизатрон.
4. Хондопротекторы. Ускоряют восстановление хрящевой ткани. Содержат структурные элементы самого хряща. В этой группе средств часто применяют Терафлекс, Артру, Алфлутоп, Стопартроз.
5. Лекарства для смазки суставов. К таким относят препараты Ферматрон, Остенил, Гиалуром. Они основаны на гиалуроновой кислоте.

ЛФК

Отдельное место в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата занимает лечебная физкультура. Хороший эффект гимнастика приносит только после окончания периода обострений, когда прошла сильная боль. Упражнения не должны приносить дискомфорт и нагружать суставы. Для этого исключают рывки, резкие движения, чрезмерное напряжение. Темп упражнения должен быть размеренный.

Ежедневно нужно заниматься не менее часа. Начинают тренировку с небольшой нагрузки. Ее увеличивают постепенно. Врачи рекомендуют по окончании гимнастики делать массаж. В целом лечебная физкультура полезна следующим:

• повышение эластичности связок;
• преодоление тугоподвижности;
• предотвращение развития стойкой контрактуры;
• стабилизация и повышение устойчивости сустава к нагрузкам;
• снятие спазмов и боли;
• укрепление мышц;
• повышение настроения и жизненного тонуса;
• стимуляция кровообращения в проблемных местах.

Гимнастика для стоп­

Перед началом выполнения упражнений стоит немного растереть стопу, чтобы разогреть мышцы и во время тренировки не получить травму. Далее можно приступать к основной гимнастике. Нужно сесть на пол, вытянуть ноги и попеременное сгибать, затем разгибать пальцы. Требуется сделать до 10 таких выпрямлений. Следующими идут круговые движения голеностопом по и против часовой стрелки. Далее стоит выполнить еще несколько основных упражнений:

1. В положении сидя поочередно упираться в пол то пятками, то носками. Это нужно делать до 30 раз.
2. Встать прямо, одну ногу выставить вперед, поставить ее на носок. Выполнить 30 круговых движений пяткой. Повторить то же с другой ногой.
3. Лечь на спину, колени согнуть, пятки упереть в пол. В таком положении сгибать/разгибать ноги в голеностопе.

Диета

Успех лечения зависит не только от лекарств и гимнастики. Важную роль играет и питание. Диета помогает снизить вес, что положительно сказывается на нижних конечностях, ведь нагрузка на них уменьшается. Главное, чтобы рацион не был лишен необходимых человеку витаминов и минералов. Для этого нужно соблюдать следующие правила питания:

• не использовать продукты с химическими добавками;
• пищу не жарить, а варить, запекать, тушить или готовить на пару;
• питаться дробно – часто, но маленькими порциями;
• не есть за 3-4 часа до сна;
• исключить жареное, соленое, острое;
• ограничить соль или полностью от нее отказаться;
• в рацион включать больше нежирных сортов мяса и рыбы, молоко и кисломолочные продукты;
• из углеводов выбирать только сложные – каши и хлеб грубого помола;
• для обеспечения организма кальцием употреблять натуральные йогурты, сельдерей, петрушку, укроп, шпинат;
• из овощей обязательно использовать кабачки, тыкву, брокколи, морковь;
• чтобы обеспечить организм витамином Е, включить в рацион миндаль, грецкие и кедровые орехи, фундук, пророщенную пшеницу.

Народные средства

Перед применением народных средств стоит знать, что это только вспомогательный метод лечения. В качестве основной терапии применяют лекарства, диету и лечебную физкультуру. Народные рецепты только увеличивают их эффективность, помогая быстрее снять боль и воспаление. Такими свойствами обладают отвары, ванночки, примочки с лекарственными растениями. Среди эффективных рецептов можно выделить следующие:

1. Смешать стакан медовой воды с 1 ч. л. желатина. Пить такое средство ежедневно натощак.
2. Взять несколько капустных листьев, измельчить их, положить в кастрюлю. Затем размять их при помощи толкушки или просто руками. Полученную массу переложить в соковыжималку. Выжатым соком смочить небольшой кусок шерстяной ткани. Приложить ее к больному месту на 30-40 минут. Лучше проводить процедуру каждый вечер.
3. Смешать в равных пропорциях мед, спирт, глицерин и раствор йода. Полученным средством пропитать кусочек ваты и смазать больное место в направлении снизу-вверх.
4. Несколько сосновых веток с хвоей и клубней топинамбура, опустить их в ванну с умеренно горячей водой. Добавить 2 ст. л. меда и 1 кг морской соли. Принимать ванну на протяжении 15 минут. После высушить кожу, а на больном месте сделать йодную сеточку.
5. Вымыть 2 луковицы, очистить, а шелуху измельчить. Проварить ее вместе с луком в одном литре воды до полного разваривания овоща. В дальнейшем отвар процедить и пить по 1 ст. трижды в день перед едой.

Хирургическое лечение

К операции при артрозе ног прибегают в случае тяжелого течения заболевания. Показанием является и неэффективность медикаментозной терапии. Операцию назначают при сильных болях, которые не снимают лекарства. Существует несколько вариантов хирургического лечения:

1. Артропластика. Это малотравматичная операция. Она предполагает удаление деформированной части суставного хряща, костных наростов и шлифовку для придания поверхности сустава гладкости.
2. Эндопротезирование. Операция заключается в замене сустава специальным протезом: металлическим или комбинированным. Он повторяет поверхность структуры, которую замещает. Материал для протеза не вызывает отторжения, не травмирует окружающие ткани и не окисляется.
3. Артродез. Это операцию по созданию искусственного анкилоза, т.е. закрепления больного места в состоянии полной неподвижности.

Профилактика артроза ног

Меры предотвращения развития такого заболевания в основном связаны с образом жизни. Первым делом необходимо отказаться от неудобной обуви. Чтобы снизить нагрузку на нижние конечности, стоит носить туфли только на низком каблуке. Особенно это касается женщин, у которых артроз пятки. Ногам нужно давать отдыхать. Для них полезны неспешные длительные прогулки, плавание, катание на велосипеде. Исключить проблемы с суставами помогают и следующие меры:

• правильное питание для предотвращения набора веса;
• снижение риска травм;
• носить ортопедическую обувь с гибкой подошвой и хорошими амортизационными свойствами;
• укрепление иммунитета закаливанием, приемом витаминов;
• своевременное лечение эндокринных заболеваний;
• умеренные физические нагрузки;
• предотвращение переохлаждения.

Видео