Неврастенический синдром: диагностика и лечение. Что такое неврастения и как с ней бороться

Неврастения (астенический невроз) - патология нервной системы, которую провоцируют длительные эмоциональные и физические перегрузки, а также нервное истощение. Это заболевание считается распространенным, поскольку признаки неврастении встречаются у 1,2-5% населения. Чаще всего неврастению диагностируют у женщин и молодых людей, которые начинают самостоятельную жизнь. К возникновению заболевания предрасположены люди, которые плохо переносят нагрузки, а также люди с астенической конституцией.

Физиологическая основа патологии состоит в нарушении уравновешенности, силы и подвижности нервных процессов. А именно, неврастения формируется из-за острого или длительного перенапряжения и переутомления. Поэтому в группе риска находятся люди, которые чрезмерно нагружены интеллектуально и физически, редко отдыхают, испытывают хроническое недосыпание и недомогание. Спровоцировать неврастению может сильный стресс вследствие потери работы, развода, смерти близкого человека.

Стремительное развитие неврастении может случиться из-за слабого иммунитета, малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания. Причинами заболевания могут также стать интоксикация организма, эндокринные заболевания, внутренний конфликт личности, обусловленный чувством вины или необходимостью сделать выбор.

Классификация неврастении

В неврологии принято выделять две разновидности неврастении: реактивную и невроз истощения. Реактивная неврастения возникает из-за воздействия на организм психотравмирующей ситуации (хроническое переутомление, частые недосыпания, перенесенные соматические болезни). Невроз истощения возникает из-за непомерных интеллектуальных нагрузок. Также выделяют следующие формы заболевания:

• гиперстеническая;
• раздражительная;
• гипостеническая.

Симптомы неврастении

Наиболее выраженный симптом неврастении - сильная головная боль, которая обычно возникает под конец дня. Пациент жалуется на интенсивное давление на голову, которое напоминает сдавливание головы тяжелым шлемом. Еще одним неприятным симптомом заболевания будет головокружение, возникающее из-за смены погоды, физической нагрузки, сильного волнения.

Многие больные также жалуются на симптомы, схожие с проявлениями сердечно-сосудистых нарушений: тахикардия, боль в области сердца, бледность или покраснение покровов кожи, артериальная гипертензия. Для неврастении характерны также диспепсические явления: ухудшение аппетита, изжога, отрыжка, метеоризм, тяжесть в желудке, запоры. При волнении у пациента могут быть частые позывы к мочеиспусканию, которые проходят сразу после его успокоения.

Гиперстеническая форма

Это первая стадия заболевания, для которой характерны такие симптомы, как повышенная психическая возбудимость и раздражительность. Пациент остро реагирует на малейшие шумы, быстрое перемещение людей, негромкие разговоры. Больные, которые переживают эту стадию заболевания, нетерпеливы и раздражительны, что отрицательно сказывается на их работоспособности. Невозможность сосредоточиться, рассеянность, невнимательность, несобранность - из-за этих симптомов на работу, которая требует не больше часа времени, больной может потратить около трех часов.

Пациента также беспокоят нарушения сна: он подолгу не может уснуть, ночью часто просыпается, после чего трудно засыпает. Из-за расстройств сна утром он не чувствует себя выспавшимся и отдохнувшим, его сопровождает плохое настроение, которое сохраняется до конца дня. В таком состоянии человек обычно способен на резкие высказывания и конфликты с окружающими. Больные с гиперстенической формой болезни жалуются также на плохую память, недомогание и головную боль.

Раздражительная слабость

Наиболее характерное проявление этой стадии неврастении - раздражительная слабость, которой обычно подвержены люди с холерическим темпераментом. Из-за этого состояния больному очень сложно начать какое-либо дело, он не может быстро сосредоточиться на задании. Пациент чувствует себя очень утомленным, что проявляется усилением головной боли и неспособностью логически мыслить. Больному становится сложно выполнить даже простую работу, поэтому он ее прекращает.

Спустя время после небольшого отдыха он может снова предпринять попытку работать, однако его сил надолго не хватает. Из-за нервного истощения и утомления он снова бросает работу. Многократные перерывы в работе неизбежно приводят к психическому изнеможению. Для этого этапа заболевания, как и для стадии гиперстенической неврастении, характерна ярко выраженная раздражительность. Однако все аффективные реакции вроде крика и возбуждения очень быстро сменяются обидой, бессилием и слезами.

Гипостеническая форма

Эту форму неврастении обычно диагностируют у людей астенического и тревожно-мнительного типа. Гипостеническая форма заболевания также может наблюдаться при переходе из раздражительной стадии. Основные симптомы этого состояния - вялость, сильная усталость, пассивность, подавленность, неспособность мобилизовать силы для решения задачи, психическая и физическая слабость, неспособность конструктивно действовать и мыслить.

Для этой стадии неврастении характерно бессилие пациента, которое развивается из-за плохого настроения. При этом чувства тревоги и тоски полностью отсутствуют, поскольку снижение настроения имеет невротический характер, сопровождается эмоциональной лабильностью и слезливостью. Отсутствие своевременного лечения может привести к повторным приступам заболевания и усугублению депрессивного состояния, что сначала спровоцирует периодическую неврастению, а затем - циклотимию, которая считается легкой формой маниакально-депрессивного психоза.

Диагностика неврастении

Постановка диагноза врачом осуществляется на основании жалоб больного, неврологического осмотра и истории болезни. Дифференциальная диагностика предусматривает исключение соматических болезней, интоксикации, хронических инфекций, при которых неврастения нередко становится одним из первых симптомов. Поскольку неврастения может развиваться на фоне органического поражения мозга, врач может назначить МРТ или КТ головного мозга. Оценка мозгового кровообращения осуществляется с помощью процедуры реоэнцефалографии. Могут также потребоваться консультации психолога и психиатра.

Лечение неврастении

Лечение неврастении обязательно должно начинаться с выявления патологии или психотравмирующего фактора, что ее спровоцировали. Если не устранить причину заболевания, лечение окажется неэффективным. Определить этиологию неврастении поможет неврологический осмотр и консультация психолога. Пациентам, которые хотят избавиться от неврастении, необходимо для начала нормализовать режим труда и отдыха, поскольку именно чрезмерные нагрузки зачастую и приводят к заболеванию.

На первом этапе лечения больной должен соблюдать распорядок дня, засыпать и просыпаться ежедневно в одно время. Необходимо также соблюдать гигиену сна, вечером совершать короткие пешие прогулки на свежем воздухе, правильно питаться, заниматься регулярно спортом. Самое главное - избегать чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок. На время лечения можно взять отпуск на работе, чтобы исключить любые стрессовые ситуации. Врач наверняка посоветует сменить обстановку, например, отправиться на море.

При тяжелом течении заболевания нормализация режима дня и полноценный отдых не смогут решить проблему. В этом случае показано дополнительное медикаментозное лечение заболевания. Для устранения симптомов тревожности пациенту могут на короткий срок (около 2-3 недель) назначить прием транквилизаторов - алпразолам, атаракс, мексидол, грандаксин. Эти препараты устраняют вегетативные симптомы неврастении и характеризуются активизирующим действием на организм.

Если больного беспокоит чрезмерная усталость, чувство немощности, неспособность справляться с обыденной нагрузкой, ему дополнительно назначают прием ноотропов (энцефабол, аминалон, пирацетам), которые улучшают умственную деятельность и память. Больным с неврастенией, которых беспокоят нарушения сна, показаны диазепам и феназепам. Стоит помнить, что эти препараты могут вызывать привыкание, поэтом принимать их можно ограниченный период времени - не больше двух недель.

Медикаментозное лечение заболевания предусматривает также прием общеукрепляющих препаратов, которые способствуют восстановлению функций организма и улучшению обмена веществ. К ним относятся ангиопротекторы (сермион, трентал, циннаризин), витамины (нейрорубин, нейровитан, витамины группы В и С), антиоксиданты (мексидол). Эффективны также кофеин и бром в правильно подобранной дозировке.

Для лечения гипостенической формы заболевания назначают небольшие дозы энцефабола, сибазона, элеутерококка, фенотропила. Также рекомендуют крепкий чай, кофе и тонизирующие препараты. Для лечения всех форм неврастении показано назначение сонапакса. В малых дозах он стимулирует нервную систему и действует как антидепрессант.

Устранить клинические проявления неврастении помогут физиотерапевтические методики. А именно, свою эффективность в лечении заболевания показали массаж, ароматерапия, рефлексотерапия, электросон. Одновременно с медикаментозной терапией также применяются психотерапевтические методики: психоанализ, индивидуальная или групповая психотерапия. Лечение направлено на изменение отношения больного к психотравмирующей ситуации и побуждение занять его активную позицию для решения проблемы, спровоцировавшей неврастению.

Прогноз при неврастении

Неврастения среди всех видов неврозов имеет наиболее благоприятный прогноз для пациента. Обычно своевременное и адекватное лечение, а также устранение психотравмирующих факторов заболевания позволяет полностью от него избавиться. В ином случае возможен переход заболевания в хроническую стадию, после чего лечить болезнь будет очень трудно. Неврастения может стать причиной глубокой депрессии. Еще одним последствием заболевания является нарушение социальной адаптации человека.

Профилактика неврастении

От неврастении никто не застрахован, поскольку в жизни каждого человека бывают стрессы, травмирующие ситуации, хроническое переутомление. Снизить риск возникновения заболевания можно, если придерживаться нескольких профилактических рекомендаций. Прежде всего необходимо нормализовать режим дня, избегать стрессовых ситуаций и физических перегрузок, соблюдать нормальный режим труда и отдыха. Предотвратить заболевание поможет укрепление иммунитета, полноценное питание, регулярные занятия спортом.

Особое внимание необходимо уделить планированию своего рабочего дня. Желательно планировать его таким образом, чтобы в запасе обязательно оставалось время для решения непредвиденных ситуаций, поскольку таким образом удастся избежать стрессовых ситуаций. Необходимо также помнить, что эффективная и продуктивная работа возможна только после полноценного отдыха. Поэтому самыми действенными способами предотвращения неврастении считаются полноценный сон и отдых.

Неврастения, астенический невроз, – это заболевание, возникающее на фоне сильного нервного переутомления или стресса. Эта болезнь считается самой распространенной формой невроза — функционального заболевания нервной системы. Но, несмотря на такую распространенность, точно ответить на вопрос о том, что такое неврастения и почему она возникает, пока никто не может.

Для неврастении характерно повышенная чувствительность, лабильность настроения, сочетающиеся со слабостью, повышенной утомляемостью и снижением физической активности.

Точные причины неврастении, как и других видов депрессии, пока не известно. Доказано, что при депрессии в головном мозге уменьшается количество нейромедиаторов, гормонов, отвечающих за передачу нервных импульсов от рецепторов к центрам, расположенным в коре и подкорковых образованиях.

При снижении концентрации нейромедиаторов в крови полученные впечатления от разных рецепторов – вкусная пища, красивая музыка, теплая вода, оказываются слишком «слабыми» и не приносят человеку удовольствия. Со временем он перестает испытывать положительные эмоции практически от любых событий, происходящих ежедневно.

Обычно такое состояние возникает у людей, на которых воздействует сразу несколько факторов риска:

• частые стрессы или нервное перенапряжение;
• особенности характера;
• физическое переутомление.

В отличие от других форм депрессии, неврастения редко развивается на фоне психотравмирующей ситуации, обычно эта патология нервной системы возникает при длительном действии совокупности негативных факторов. Это обязательно – ухудшение соматического состояния, нервное истощение и изменение в психике больного.

Количество больных неврастеническим синдромом в 20-21 веке увеличилось в несколько раз. По мнению ученых это связано с увеличением количества крупных городов, проживание в которых крайне отрицательно сказывается на состоянии здоровья человека. Сюда относится и загрязненная атмосфера, с большим количеством вредных веществ в воздухе, скученность, гиподинамия, неправильное питание и высокий уровень шума. А главное – в городах изменился ритм и стиль жизни.

Сегодня в больших городах просто для того чтобы нормально существовать людям приходиться прикладывать значительные усилия. Большое количество развлечений, необходимость обзавестись собственным транспортом, модными гаджетами, одеждой и другими потребительскими товарами заставляет людей работать «на износ», здесь практически невозможно достичь «потолка» и остановиться на достигнутом. А для многих проживание в мегаполисе превращается в настоящую борьбу за выживание. Все это является мощным стрессовым фактором для нервной системы, и если к этому добавляются дополнительные стрессовые факторы, у любого, даже абсолютно здорового человека, возникает опасность развития невроза.

Появление неврастении чаще всего заметно у людей, чьи ожидания завышены или у тех, кто живет по навязанным им правилам и не оправдывает ожидания окружающих.

Спровоцировать начало болезни может тяжелая эмоционально работа, бросить которую человек не решается из-за высокой оплаты или престижности, сложная семейная ситуация, когда члены семьи: родители или спутник жизни требуют подчинения определенным правилам, запрещают реализовывать себя или заниматься любимым делом. Психоастения может возникнуть даже при отсутствии каких-либо психотравмирующих состояний у людей, работающих без выходных, отпуска, тратящих на работу все время и силы.

Факторы, способствующие развитию неврастении:

• хронические соматические заболевания;
• частые простудные заболевания и ОРВИ;
• неправильное питание;
• нехватка витаминов и минеральных веществ;
• гиподинамия;
• частые стрессовые ситуации;
• вредные привычки;
• отсутствие хобби, увлечений.

Симптомы

Характеризуется неврастения симптомами, возникающими постепенно, обычно больной и его окружение не могут точно сказать, когда впервые появились признаки болезни. Человек изо дня в день чувствует себя все более уставшим, отдых и сон перестают помогать восстанавливать силы, он становится раздражительным, появляются бессонница, головные боли, пропадает аппетит, физическая активность и желание что-то делать.

Если неврастению вовремя не диагностировать и не лечить, она может стать причиной возникновения более серьезного нервного расстройства или заболевания сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения или других систем.

Развитие неврастении встречается у представителей обоих полов, но чаще у женщин, которые отличаются большей эмоциональностью и легче демонстрируют свои чувства и обращаются за помощью, чем мужчины.

Выделяют 3 формы или степени неврастении. До сих пор точно не установлено – отдельные это формы заболевания или степени одной и той же формы болезни, отличающиеся по тяжести состояния.

Неврастения у детей

Сегодня диагностируют неврастению примерно у 15-25% школьников в нашей стране, участились случаи заболевания и у детей младшего возраста. Причины неврастении у детей и подростков мало отличаются от взрослых – завышенные требования, соответствовать которым больной не может, физические и нервные перегрузки, неправильное питание и несоблюдение режима дня.

Кроме этих «универсальных» причин, социологи отвечают, что причиной неврастении в школьном возрасте может стать чрезмерное увлечение компьютерными играми, неправильный педагогический подход или большое количество дополнительных занятий и увлечений у ребенка. Современные родители требуют от детей не только отличной учебы в школе, но и посещения большого количества дополнительных занятий, спортивных тренировок, изучения языков и так далее, при этом забывая о важности ежедневного 8-9-тичасового сна, прогулках на свежем воздухе и возможности просто отдохнуть и заняться своими делами, которые должны быть ежедневно у каждого ребенка.

Что касается неврастении у детей, то она характеризуется не только пониженным настроением, снижением внимательности, работоспособности и памяти, но и двигательной расторможенностью, плаксивостью и капризностью. Точно диагностировать и установить диагноз неврастении у детей очень сложно, для этого требуется длительное наблюдение и тщательное обследование, которое позволит исключить соматические патологии.

Как врач ставит такой диагноз

Диагностировано это заболевание может быть невропатологом или психиатром, после тщательного осмотра, опроса и исключения следующих патологий:

Лечение

После установления диагноза начинается комплексное лечение неврастении, которое обязательно должно включать в себя:

Психотерапия

Это важнейшая часть лечения неврастении. Если препараты улучшают физическое состояние нервной системы и уменьшают клинические проявления болезни, то психотерапия помогает больному бороться с проблемой изнутри, находить собственные способы справляться с перегрузками и расслабляться.

Неврастения – это особый вид невроза, проявляющийся раздражительностью, повышенной нервной возбудимостью и рядом вторичных синдромов со стороны внутренних органов. Заболевание мешает человеку спокойно жить.

В голове постоянно возникают отвлеченные мысли. За ночь человек несколько раз просыпается. Психологическое равновесие нарушают даже мелкие шорохи, чувство голода. Истощение нервных эмоций возникает даже при длительных беседах.

Частые причины неврастении

Причины неврастении многочисленны. Болезнь развивается из-за умственного переутомления, к которому приводят следующие этиологические факторы:

• Психическая травма (реактивный астенический невроз);
• Эмоциональные перегрузки и стрессы;
• Хроническое недосыпание.

Под влиянием эмоциональных нагрузок формируется сильная потливость, нарушение аппетита и сна, которые в дальнейшем приводят к возникновению постоянных очагов возбуждения в коре головного мозга.

Поддерживается доминанта гиперактивности нервов следующими провоцирующими факторами:

1. Холод и переохлаждение;
2. Однообразные и монотонные действия;
3. Длительное сохранение позы;
4. Стрессовая ситуация.

Существуют и другие причины болезни, при которых возникает астенический невроз.

Основные признаки неврастении

Симптомы неврастении многочисленны, но среди них существуют определенные признаки, по которым врачи устанавливают диагноз патологии.

Типичная триада неврастеника:

• Сумбурные навязчивые мысли в голове;
• Тревожные симптомы;
• Усиленная мышечная иннервация.

Навязчивый мыслительный процесс в голове возникает из-за наличия сильного очага возбудимости, который физиологи называют «доминантой». Определенный участок коры головного мозга способен «заряжаться». Снять активность с патологического участка может длительный сон или физическая активность, способствующая усилению кровотока.

На внешние признаки патологии значительное влияние оказывает также состояние сознательной и подсознательной сферы. Согласно теории Зигмунда Фрейда на протяжении жизни между подсознательным и сознанием человека происходит активная борьба. Поведение человека зависит от того, какая из систем преобладает. Человек – существо разумное. Он обладает второй сигнальной системой за деятельность, которой отвечает кора головного мозга. У животных превалирует подсознательная сфера (подкорка).

Кора головного мозга позволяет человеку выполнять мыслительный процесс, который не характерен для животных. Если в данной области располагается очаг постоянного возбуждения, то изменяется психическая активность. Так человек оказывается в плену зависимости.

Ранние признаки неврастении:

1. Активная форма;
2. Пассивная форма;
3. Постоянная усталость (синдром хронической усталости).

Очень часто «плохой характер» и «лень» не связаны с личностью человека, а лишь указывают на наличие у него проблем с нервной системой. Не исключена неврастения: что это, какими симптомами проявляется и как лечится? Возможно ли избавиться от болезни собственными силами?

Что такое неврастения?

Неврастения – это психическое расстройство, относящееся к категории неврозов. Впервые о патологии заговорили еще в 1869 году, когда в свет вышел труд американского невропатолога Джорджа Миллера Бирда под названием Neurasthenia, or Nervous Exhaustion.

Сегодня это расстройство также известно как астено-невротический синдром, или астенический невроз. В первую очередь патология связана с постоянной усталостью, раздражительностью, неспособностью долгое время заниматься умственной или физической работой. Неврастения сигнализирует об истощении нервной системы.

Неврастения: причины развития невроза

Психические расстройства практически всегда провоцируются совокупным влиянием нескольких факторов. В частности, неврастения возникает по следующим причинам:

Чаще всего неврастеник – это молодой мужчина 25-40 лет. У женщин расстройство встречается несколько реже, хотя представительницы слабого пола тоже не застрахованы от него.

Неврастения: симптомы возникшего расстройства

Невроз развивается постепенно. Он проходит три стадии (формы), каждая из которых отличается по симптоматике:

Симптомы неврастении при отсутствии лечения усугубляются. Если на гиперстенической стадии расстройство в основном проявляется скачками настроения и повышенной возбудимостью, то в состоянии гипостении преобладает усталость, истощение, отсутствие энергии. Пациент постепенно теряет интерес к происходящему, у него ухудшается работоспособность, исчезает желание что-либо делать.

Иногда признаки неврастении пропадают, если на человека перестает оказывать влияние стрессовый фактор (например, значительно снижается объем работы или меняется руководитель). Первый признак улучшения – нормализация сна. Но всегда остается вероятность повторных приступов, причем каждый последующий протекает тяжелее предыдущего. Сегодня говорят о существовании периодической неврастении, т. е. такой, что время от времени обостряется. В тяжелых случаях она трансформируется в циклотимию – аффективное расстройство, связанное с колебанием настроения от депрессивного до стойко приподнятого.

Признаки неврастении у женщин и мужчин – есть ли разница?

В целом симптоматика расстройства не зависит от половой принадлежности пациента. Другое дело, что женщины обычно чуть больше демонстрируют вспыльчивость, раздражительность, плохое настроение. Неврастения у мужчин протекает менее выраженно из-за привычки представителей сильного пола вести себя сдержанно, малоэмоционально, уравновешенно. Тем не менее на внутреннем уровне у всех пациентов присутствует усталость, истощение, апатия – разница лишь в степени их проявления.

Неврастения у женщин в буквальном смысле «выплескивается» вовне. Мужчины же предпочитают скрывать проблему от окружающих, что негативно сказывается на состоянии организма: почти все неврастеники жалуются на преждевременную эякуляцию, ситуационную импотенцию и прочие сексуальные расстройства. У женщин интимная сфера жизни страдает не так явно, хотя уровень полового влечения все же снижается.

Основные типы неврастении

Расстройство всегда затрагивает физическое самочувствие и способность организма к нормальному функционированию. И зависимо от того, какая именно сфера пострадала больше всего, выделяются несколько видов невроза:

1. Половая неврастения, сопровождающаяся расстройствами в сексуальной сфере.
2. Желудочно-кишечная неврастения, для которой характерны проблемы в работе ЖКТ.
3. Сердечная неврастения, провоцирующая ускоренное сердцебиение, боли в грудной клетке и т. д.
4. Мозговая неврастения, в первую очередь связанная со снижением умственных способностей, ухудшением памяти, слабой сосредоточенностью на работе.

Разделение очень условно, поскольку почти всегда у пациента проявляются признаки всех типов неврастении.

«Каска неврастеника»: симптомы

Один из ключевых признаков неврастении – так называемая «каска неврастеника». Что она собой представляет? Это головная боль, сопровождающаяся:

• ощущением сдавливания мышц;
• иллюзией надетого на череп тугого «обруча»;
• покалыванием.

Возникновение синдрома ассоциируется с повышением чувствительности рецепторов, что связано с астеническим состоянием и характерным для него напряжением мышц. Иногда человек инстинктивно пытается снять или поправить шапку, повязку, обруч: настолько реальны ощущения. Это и есть «каска неврастеника», лечение которой предполагает непосредственную терапию неврастении. Когда сам невроз исчезнет, боли тоже уйдут.

Неврастения: лечение самостоятельно

На начальном этапе формирования расстройства вполне вероятно его излечение в домашних условиях. Для этого пациенту необходимо:

1. Соблюдать режим труда и отдыха. Поскольку именно переутомление часто становится пусковым фактором для развития неврастении, больному важно восстановиться умственно, физически, эмоционально . Желательно взять хотя бы короткий отпуск и посвятить его отдыху. А после возвращения в рабочий режим требуется ограничивать себя в труде: не брать дела на дом, устраивать короткий перерыв каждый час-полтора, отключаться от проблем на выходных и т. д.
2. Устранить причину перенапряжения. Неврастения возникает как реакция психики на нечто, что она неспособна «переварить». И этот фактор нужно убрать. Чаще всего речь идет о тяжелой работе, но также причиной постоянного стресса может быть некомфортная обстановка в семье, проблемы с деньгами, плохие отношения с друзьями и т. д. То, что заставляет нервничать, противопоказано неврастенику.
3. Позаботиться об организме. Следует начать правильно питаться, принимать витамины, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе: все это поможет поскорее вылечиться. Также желательно отказаться от алкоголя, сигарет и прочих стимуляторов (энергетиков, крепкого кофе или чая).

Во многих случаях неврастенику показана полная смена образа жизни. Поиск новой работы, нормализация режима дня, переезд в другую квартиру – подобные шаги не только помогают убрать стрессовый фактор, но и заставляют психику «встрепенуться».

Неврастения: лечение – препараты и помощь психотерапевта

Неврастения – это психическое расстройство, и нет ничего странного в том, чтобы избавляться от него под контролем соответствующего специалиста. Основное направление лечения – психотерапия, в процессе которой пациенту помогают осознать проблему и отыскать пути ее решения. Дополнительно могут рекомендоваться:

• иглоукалывание;
• электросон;
• массаж;
• употребление успокаивающих чаев и настоев (из ромашки, мелиссы, мяты, валерианы);
• прием ванн с добавлением в воду хвои, аира, отрубей.

Использование медикаментов – крайняя терапевтическая мера. Лекарства не ликвидируют проблему, а лишь помогают временно почувствовать себя лучше. Хотя иногда это необходимо: аптечные средства обеспечивают периоды «просветления», когда человек может просто взять себя в руки. Среди наиболее распространенных препаратов от неврастении:

1. Антиоксиданты (Мексидол).
2. Ноотропы (Энцефабол, Аминалон).
3. Транквилизаторы (Алпразолам, Атаракс).

Иногда прописывают гомеопатические или успокоительные средства. Лечение обычно амбулаторное, крайне редко показан стационар. Для успешной терапии важна поддержка родственников и близких: они не должны агрессивно отвечать на раздражительность неврастеника или же упрекать его в лени – все это признаки болезни, которые человек не может подавлять.

Прогноз лечения благоприятен. Неврастения неплохо поддается терапии и примерно ¾ людей выздоравливают полностью. Но только если они соблюдают все рекомендации специалиста и главное – убирают из своей жизни основной стрессовый фактор.